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养成良好习惯成就美好人生高中班会课件

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《养成好习惯》主题班会ppt课件

《养成好习惯》主题班会ppt课件
互相学习
虚心向他人学习优点和长处，不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序，维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏，节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源，避免浪费。 减少使用一次性用品，提倡环保生活方式。
关注环境保护问题，积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人，尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等，展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息， 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言，表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题，及时向 老师或同学请教，寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点，认真倾听 他人发言，取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外，还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等，拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容，标注疑难点， 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法， 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人，独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册，定期回顾，避免重 复犯错。
养成自我检查习惯

“好习惯-好人生”主题班会ppt课件

“好习惯-好人生”主题班会ppt课件

好习惯对人生的影响
健康生活
养成良好的饮食和运动习惯，能 够提升身体健康和免疫力。
时间管理
良好的时间管理习惯可以提高工 作和学习效率，减少压力。
理财能力
养成良好的理财习惯，有助于积 累财富和实现财务目标。
培养好习惯的挑战和解决方法
1 缺乏毅力
2 时间管理困难
将目标分解为小步骤，逐步培养习惯。 寻求他人的支持和鼓励。
总结和展望
通过养成好习惯，我们可以提升自身素质，积极塑造人生。希望大家能够认识到好习惯的力量，并积极将其融 入到日常生活中。
良好的习惯能带来安排有序、 生活规律的感觉，提升我们 的幸福感。
养成好习惯的方法和技巧
1
设定目标
明确想要养成的习惯，并设定可实现的
制定计划
2
小目标。
制定一份详细的计划，包括具体的行动
步骤和时间安排。
3
建立规律
每天坚持执行习惯，养成规律的生活方
自我监督
4
式。
建立监督机制，例如使用习惯追踪器或 寻求他人的支持与监督。
"好习惯-好人生"主题班 会ppt课件
本次班会将以"好习惯-好人生"为主题，介绍好习惯的重要性，培养好习惯的 方法和技巧，以及好习惯对人生的影响。
好习惯的重要性
提升效率
好习惯有助于提高工作和学 习效率，使我们更加高效和 专注。
塑造性格
良好的习惯能够塑造积极向 上的个性，培养自律和坚韧 的品质。
增加幸福感
合理规划时间表，优先安排重要的事 情。避免过度分散注意力。
3 外界干扰
创造一个适合集中注意力的环境，将手机和其他干扰因素放在一边。
分享好习惯的案例和经验

养成好习惯,成就高中生课件高一主题班会

养成好习惯,成就高中生课件高一主题班会
作息，保持精神健康 Regular routine, maintain mental health. 3
健康饮食
一、合理安排饮食，掌握每餐的分配； 二、 少油少盐，多吃蔬菜水果，保证营养均衡； 三、 饮食定时定量，避免暴饮暴食。 四、 食品安全第一，注意选择合格的食品； 五、 避免过多食用高脂肪、高热量的食品； 六、 选择营养丰富、口感好的食品，如鸡蛋、豆腐、海鲜等。 建立良好的饮食习惯 一、 多吃早餐，不餐后吃夜宵，保持规律作息； 二、 多喝水，避免饮料的摄入； 三、 不饮酒、不吸烟，远离不健康的生活方式。
11
04 保持锻炼，塑造健康体魄 Keep exercising to shape a healthy physique. 12
养成良好作息习惯
可以提高高中生的身体健康和学习效率。具体方法包括： 1. 定时规律作息：每天按时起床、吃饭和睡觉，养成规律的生活习惯。 2. 合理安排学习时间：学习时间要合理安排，避免熬夜、拖延、赶作业等不良习 惯。 3. 适度运动：适当的运动可以增强体质，提高思维敏捷度和免疫力。 4. 控制用眼时间：注意保护眼睛，避免过度使用电子产品和长时间看书等。 5. 调整心态：保持乐观心态，减轻压力和焦虑状态，提高免疫力和身体素质。
14
05 注意饮食，营养均衡 Pay attention to your diet and maintain a balanced nutrition. 15
养成时间管理规律生活，有计划安排养成良好习惯定期锻炼，健康生活养成学习方法积 极思考，系统学习养成社交能力尊重他人，懂得交流养成自我约束遵守规定，持之以恒
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4
定时作息
1. 合理的作息安排：每天早上起床、上学、放学、晚 上休息都应该有固定的时间，保持规律的作息有利于身 体健康和学习效率。 2. 避免熬夜：熬夜会让人的身体免疫力下降、大脑思 考能力下降，同时还会损害眼睛健康，因此应该养成早 睡早起的习惯。 3. 制定合理的学习计划：青春期的高中生需要保持积 极的学习状态，通过制定合理的学习计划，每天按照时 间表合理安排学习、做作业、复习考试等，不仅能提高 学习效率，还能让自己更好地管理时间。

好习惯,促成长课件高中习惯养成好习惯促成功主题班会

好习惯,促成长课件高中习惯养成好习惯促成功主题班会
习惯对于人的思想和肉体有着不可忽视的影响，这方面有很多的例 子。由此可见，习惯是一种顽强而巨大的力量，它主宰着人生。既然 习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。习惯如果是在幼 年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫作教育。
——[英国]培根《培根随笔·论习惯》
di
er zhang jie
马尔茨在1960年代出版了《心理控制术》，在 书中指出：“精神世界的某些破旧立新至少需要2学中，心们把心个心的新习惯或理 念的形成并得以巩固至少需要21天的现象。分为三个阶段：
1.1~7天，此阶段特征是“刻意、不自然”。需要提醒自己 改变，会有不自然不舒服之感。
第二章 节
习惯形成的21天规律
“21天法则”由马尔茨博士提出。马尔茨博士是 整形外科学界的权威，同时也是著名的临床心理学 家。
他的许多患者需要花费大约21天的时间才能令 自己看习惯术后新的面部特征，例如植入了软骨的 鼻子或大幅展开的眼角。观察到这种有趣现象后， 马尔茨开始了对自己生活习惯的总结，并且惊奇地 发现，截肢人群同样需要21天左右的时间来适应新 生活。
si zhang jie
第四章 节
班会小结
播下一种思想，收获一种行为； 播下一种行为，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运！ 让我们做好习惯的主人，领航学习生活！
我们一起努力！
讨论与分享： 这两个故事给我们什么启发？我们应该如何 看待习惯的影响？
齐读经典
人们的性格决定人们的思维，研究了什么样的学问就会谈论什么样 的事情，接受了什么样的见解就会说出什么样的言语，而一个人的行 为，往往受到日常生活习惯的左右。
所以，马基雅维利提出，无论天性多么有力量，言语多么能鼓惑人 心，假如没有习惯的支持，这些也是不可靠的。

高中生养成好习惯PPT幻灯片课件

高中生养成好习惯PPT幻灯片课件
在最后的关头又坚持不住了
11
管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶
做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择
12
福征
将不良习惯扼 杀于萌芽状态
服自 发扬愚公移山 Nhomakorabea我 精神克服阻碍
是
自己发展的陋 习
一
种 努力养成和
幸 保持良好的
习惯
13
一个高素质的人应该拥有以下几方 面的良好习惯：
• 卫生习保惯持自己的、
40
5、善于提问的习惯
• 我们要积极鼓励学生质疑问题，带 着知识疑点问老师，问同学，问家 长。学问、学问，学习就要开口问， 不懂装懂最终害自己，提问是主动 学习的表现，能提出问题的学生是 学习能力最强的学生，是具有创新 精神的学生。
41
6、切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友， 则孤陋而寡闻”，同学之间的学习 交流和思想交流是十分重要的，遇 到问题要互帮互学，展开讨论。每 一个人都必须努力吸取别人的优点， 弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不 断吸取群芳精华，经过反复加工， 酿造知识精华。
高中生养成好习惯
1
“世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家，
一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“
2
生而为人，每个人都需要踏踏实 实地做人，而良好的做人习惯正 是帮助我们构建成功人生所必需 的。
好习惯是一个人终身的财富。
3
4
• 好习惯是一个人终身的财富
• •
劳动习惯
锻炼习惯学习别人的
• 学习习惯 好习惯
• 处事待人习惯
14
据科学家证实，一件 行为连续重复21次即可 成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终 生。

好习惯成就美好人生 主题班会 课件

好习惯成就美好人生 主题班会 课件
6
我们的学校习惯
卫生习惯（公共场所、教室） 休息习惯（两睡） 学习习惯 就餐习惯
7
一、公共场所
垃圾在走廊上随处可见
8
不管什么，吃完就扔
9
有钱吃雪糕，有钱买纸巾擦脸...
10
小黑屋里也扔垃圾。
11
卫生间
12
楼西头的一楼小平台，从楼上扔下的零食包装
13
你的脚印
14
东楼梯两个安全标志...
家的未来因你而精彩
36
优秀是一种习惯
著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育? 简单一句话，就是要养成习惯。”
孔子说：“少成若天性，习惯如自然”。 爱比克泰德说过：“是否真有幸福，并非取决于天性， 而是取决于人的习惯。” 美国心理学家威廉•詹姆士说了这样一句话：“播下一个 行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播 下一种性格，收获一种命运。”
42
愿良好的习惯伴你一生！
43
4
习惯的定义
习惯，是指积久养成的生活方式。
5
“习惯”的解释
1. 亦作“ 习贯 ”。原谓习于旧贯，后指逐渐养成而不易改变的行为。 《大戴礼记·保傅》：“少成若性，习贯之为常。” 汉 应劭《<风俗通>序》：“俗间行语，众所共传，积非习贯，莫能原察。” 郁达夫《沉沦》一：“这也是他近来的一种习惯，看书的时候，并没有次序的。” 2. 习俗，风尚。 曹禺《北京人》第三幕：“那么您死啦，没有棺材睡又有什么关系呢？这都是一种习 惯！” 杨朔《征尘》：“我掏出两角钱递给他，不知应该说什么。假如习惯允许我的 话，我真想拥抱他。” 3. 对新的情况逐渐适应。 巴金《灭亡》第八章：“我在那里住了两个月就完全习惯了，犹如在自己家里一般。”

良好习惯成就美好人生课件-高中主题班会

良好习惯成就美好人生课件-高中主题班会

Part 02
学生对习惯养成方法的掌握和应用
学生掌握了制定计划和目标的方法，以帮助他们养成良好习惯 学生学会了如何建立积极的自我反馈机制，以保持良好习惯的持续发 展 学生学会了寻求他人的帮助和支持，以克服习惯养成过程中的困难和 挑战
未来习惯养成的规划与目标
学生个人习惯养成的规划
学生将制定个人目标，并制定详细的计划和行动步骤， 以培养和巩固良好习惯 学生将每天进行自我反思和评估，以监督和调整自己的 习惯养成进程 学生将积极参与习惯养成的相关活动和训练，以提高自 己的自律和坚持能力
02 良好习惯的特征与表现
良好习惯具有规律性和稳定性，能够持 久地贯彻执行。 良好习惯表现为自觉遵守规则、高度负 责任、行为有序等。
良好习惯对人生的影响
培养良好习惯的重要性
培养良好习惯可以帮助个人 更好地管理时间，提高效率。 培养良好习惯可以让个人养 成良好的生活习惯，保持身 心健康。
良好习惯对个人成长的积极影响
养成习惯的重要性与方法
习惯的养成对于高中生的成长非 常重要，可以培养他们的自律和 坚持能力。 养成习惯的方法有制定明确的目 标、制定计划和设定提醒等。 培养习惯需要持之以恒，不断重 复，直到形成自然而然的行为模 式。
如何将习惯融入日常生活
将习惯融入日常生活的关键是将其 变成一种自觉的行为，而不是临时 的努力。 可以通过设定固定的时间、与他人 一起执行、制定奖励机制等方式将 习惯融入日常生活。 坚持习惯的过程中，要保持积极的 心态，相信自己能够坚持下去。
谢谢大家
老师：XXX
提高自己的表达和沟通能力。 学会阅读和写作的技巧，如提炼主旨、扩 展观点和逻辑思维等，提高阅读和写作的
质量。
积极参与课堂讨论和互动

高二(18)班《好习惯成就好人生》主题班会课件(50张PPT)

高二(18)班《好习惯成就好人生》主题班会课件(50张PPT)
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3、专心上课的习惯
教与学应该同步，应该 和谐，因此学生在课堂上 要集中精神，专心听教师 讲课，认真听同学发言， 抓住重点、难点、疑点听， 边认真听边积极思考。
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哪怕是你已经超前学过了， 也还是要认真听，要把教师 的思路、其他同学的思路与 自己的思路进行对比分析， 找出解决问题的最佳途径。 并在这过程中，尽量多理解 记忆一些东西。
3
想管住自己为什么管不住呢？
不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放
弃了，然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总
是在最后的关头又坚持不住了
4
管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶
做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择
5
福征 服 自 我 是 一 种 幸
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学习层次越高，自学 的意义越重要，目前我 国的高考为选拔有学习 潜能的学生，对考生的 自学能力有较高的要求。
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提前预习，是培养自主学 习的精神和自学能力，提高 听课效率的重要途径。提前 预习教材，自主查找资料， 研究新知识的要点重点，发 现疑难，从而可以在课堂内 重点解决，掌握听课的主动 权，使听课具有针对性。
8
征服自我
努力，再努力 做到最好！
9
心灵体操
看自己一天时间的利用率高不高
看我的一天是怎么度过的?
时间类别 上课时间 晚自习时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
10
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时 间＋真正利用的课余时间－发呆时间－ 闲聊时间－借东西时间

良好习惯成就美好人生 主题班会课件

良好习惯成就美好人生 主题班会课件
③把它当作一个试验。像一位科学家一样，把培养习惯当作一次尝 试，而非一个心里斗争。这将有助于集中对待，随时调整和正确对 待结果。 ④远离危险区。远离那些可能再次触发你旧习惯的地方。
⑤用更好的东西替代你失去的东西，如果你戒掉了烟，虽然你失去 了香烟的享受，但是你却得到了无价的健康。
19
⑥将计划写在纸上，并告诉你的朋友，给自己一种压力。 ⑦保持简单。建立习惯的要求只需要几条就可以了，保持简单， 从而更容易坚持。 ⑧不要追求完美。一步一步地做起，不要指望一次就全部改变。 成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做 不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。 所以，只要你开始做，并一天一天地坚持下去，你就会取得意料 之外的效果。 不要疑惑，马上开始行动吧! 智新超越教育有一整套的好习惯培养 系统，你可以了解咨询! 我们坚信:只要你坚持21天，你就一定会爱上它。
11
•这说明了什么呢？
12
其实，好习惯是在生活中养成 的，一个不经意的动作，就可 以看出你的品德修养、人生态 度。
13
•为什么要养成 好习惯呢？
14
•大家来一起看 个视频吧
15
Hale Waihona Puke 6•那么怎么养成 好习惯呢？
17
好习惯的形成大致分三个阶段: 第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要 十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入 第二阶段。此阶段的特征是“刻意，自然”。你已经觉得比较自然， 比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要 刻意提醒自己改变。 第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实 这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段， 你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机 组成部分，它会自然而然地为你“效劳”。 好习惯，好习惯，均是如此，都是在不断的重复中慢慢形成的。 心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天 以上，你就会形成习惯;如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯; 如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。

培养好习惯成就好人生良好习惯美好人生主题班会PPT课件(带内容)

培养好习惯成就好人生良好习惯美好人生主题班会PPT课件(带内容)
这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心， 敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是 很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月 的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无 效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清 前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的!
02
如何培养良好习惯
HOW TO DEVELOP GOOD HABITS
02
如何培养良好习惯
HOW TO DEVELOP GOOD HABITS
培养良好习惯
因此，同学们养成良好的卫生习惯十分重要，同学 们不仅自己要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员， 共同来把学校的卫生抓上去，人人养成良好的卫生 行为习惯。
01
良好习惯
GOOD
HABIT
一个人的良好习惯
卫生习惯 劳动习惯 待人处事习惯 锻炼习惯 学习习惯
习惯是一个人的资本
你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利 息 你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的 债务。
作为小学生的你们要养成哪些良好的 习惯？（同学发言）
01
良好习惯
GOOD
HABIT
卫生习惯
学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口， 也是学校师生素质高低的综合反映。但由于同学 们还存在许多不良的卫生习惯，经常给校园文明 带来不良的影响。培根说:“习惯真是一种顽强 而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人 从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
01
良好习惯
GOOD
HABIT
01
良好习惯
GOOD
HABIT
习惯
中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯 的重要性也作了好的解释:

《培养好习惯_成就美好一生》主题班会ppt课件

《培养好习惯_成就美好一生》主题班会ppt课件

• 纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们 的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于 体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著； 美国著名作家马克· 吐温坚持每天清晨默读墙上的好 词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实 的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演 算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放 过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积 累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好 习惯就意味着拥有一个成功的人生。 • 那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些 危害呢？
好习惯使人终身受益
苏联教育家苏霍姆林斯基有一 个习惯，那就是在清晨尽早开 始一天的工作，他每天五点半 起床，做早操，喝杯牛奶吃块 面包，然后就开始工作，当他 习惯了六点钟开始工作以后， 又努力再提早十五到二十分钟， 几十年如一日，从不间断。他 三十几本教育方面的书和三百 多篇学术论文都是在早上五点 到八点写成的。好习惯成就了 一位举世闻名的心理学家和教 育学家。
坏习惯可能会错失一个好机遇
日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员， 一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了 总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识 赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离 开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼 的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而 知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生 检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他" 抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗 落入了他人之手。
2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校 研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知 超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了 考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络 公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘 故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场 而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为 今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给 我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水， 值得同情；规则，应该遵守。

《好习惯成就好人生主题班会》ppt课件

《好习惯成就好人生主题班会》ppt课件
六、诚实守信，礼貌待人；举止文明，言行得当；孝敬父母，尊敬师长。
七、爱护学校花草树木，不乱丢废弃物，不损坏校园绿化设施。 八、举止文明，使用文明礼貌用语，告别污言秽语。谈吐斯文，礼 貌大方，见到老师能够主动问好。 九、维护学校良好秩序，不在教室、楼道和校园内追逐打闹喧哗。
播下一个行动 ， 收获一种习惯； 播下一种习惯， 收获一种性格；
什么是学习习惯?
学习习惯，就是在不间 断的学习实践中养成的那种 自自然然表现出来的学习上 的习性。
学生必须养成哪些良好的 学习习惯？
1、尊重与欣赏老师的习惯； 2、自学预习的习惯；
3、专心上课的习惯；
4、认真观察，积极思考的习惯； 5、善于提问的习惯；
6、切磋琢磨的习惯； 7、独立作业的习惯；
.
阅读是自学的一种主要形 式，通过阅读教科书，可以 独立领会知识，把握概念本 质内涵，分析知识前后联系， 反复推敲，理解教材，深化 知识，形成能力。
学习层次越高，自学 的意义越重要，目前我 国的高考为选拔有学习 潜能的学生，对考生的 自学能力有较高的要求。
提前预习，是培养自主学 习的精神和自学能力，提高 听课效率的重要途径。提前 预习教材，自主查找资料， 研究新知识的要点重点，发 现疑难，从而可以在课堂内 重点解决，掌握听课的主动 权，使听课具有针对性。
习惯
好习惯成就好人生
主题班会
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。

养成良好习惯,造就美好人生!课件--2023-2024学年高二下学期行为习惯养成教育主题班会

养成良好习惯,造就美好人生!课件--2023-2024学年高二下学期行为习惯养成教育主题班会

7、勤于思考
这一条贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段 。比如：做完一道题后，要对答案，这里他们会有 一个反思的过程，弄清这道题考的是什么，用了哪 些方法，为什么用这样的方法，做到举一反三、触 类旁通的效果。又如：学习时不仅将课本中各知识 点记住，还通过思考，抓住各知识点之间的内在联 系，甚至注意到不同学科之间的渗透，以便形成清 晰的知识网络。
3 、沈括上山看桃花
“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读 到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什 么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢 ？”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上 山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭 来，冻得人瑟瑟发抖，沈括矛茅塞顿开，原来山上 的温度比山下要低很多，因此花季才来得比山下来 得晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以 后的沈括写出了《梦溪笔谈》。
5、勇于提问
课堂上勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表 现，他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握 。在学习的过程中，把没有弄懂的问题通过提问， 通过爱问，达到深入研究，仔细体会的目的。所以 在学生群体中间，好问的学生占有老师大量的资源 ，有一种得天独厚的优势，而不爱问的学生，就主 动放弃了别人的帮助，让自己在困境中越陷越深。
10、学习互助
与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁 达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助 ，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方 法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才 能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效 率。
学生活动
谈一谈你在学习中的好习惯？ 你的好习惯是不是让你收益了？
2 、厉归真学画虎
五代画虎名家历归真从小喜欢画画，尤其喜欢 画虎，但是由于没有见过真的老虎，总把老虎画成 病猫，于是他决心进入深山老林，探访真的老虎， 经历了千辛万苦，在猎户伯伯的帮助下，终于见到 了真的老虎，通过大量的写生临摹，其的画虎技法 突飞猛进，笔下的老虎栩栩如生，几可乱真。从此 以后，他又用大半生的时间游历了许多名山大川， 见识了更多的飞禽猛兽，终于成为一代绘画大师。

养成好习惯,成就好人生主题班会课件(共18张PPT)

养成好习惯,成就好人生主题班会课件(共18张PPT)
载着青春信仰的科比走了，但曼巴精
神，永远不灭。
科比语录
“总有人要赢的，那个人为什么不能是我？”
科比从一进联盟起，就在不断地追赶、超越目标。正是因为有了这么 多的对手，才不停地促使他前进，变强
“我宁愿30投0中，也不愿意9投0中”
你可以暂时的发挥不好，但是永远不要失去投篮的信心。也正 是这种好胜、不服输的精神，才造就了独一无二的黑曼巴。
“把一个人与他人区别开来的品质之一，不是天赋，不是教 育背景，也不是智商，它是一种自律能力。有了这种自律能力， 就没有什么事情是不可能的。没有它，即便是最简单的目标， 看上去也可能就像白日做梦。”
——第26届美国总统 泰迪· 罗斯福
一、自律的方式？
（一）不做不能做、不应该做而自己想做的事情
（二）做应该做而不愿或不想做的事情；
• 6、习惯形成性格,性格决定命运。 ——约·凯恩斯【美】
• 7、由智慧养成的习惯，能成为第二天性。 ——培根【英】
良好的学习习惯有哪些呢？
学习"暂时落后"的学生迅速赶上去的最佳途径是预 习。通过预习，不但可以缩短在学习上的差距，使自 己显得更自信，更有勇气，而且可以让自己摸索出一 条学习的路径，积累一些自学的方法。
“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”
这是一次采访中，记者问到科比为何如此强大时，科比笑着给 出的反问。凌晨四点的洛杉矶不管过了多久，哪怕5年，10年，都 还永远是那片昏黑的穹顶，但是穹顶之下的科比，却通过日复一日， 年复一年的训练获得了更强健的体魄，和精湛的技术。
在科比誉满篮坛的背后，他付出了常人难以想象的艰辛与努力。
出身于篮球世家，天赋异于常人的科比，训练从未偷懒，即便是后来
功成名就，科比依然保持着刻苦训练的习惯。他沿袭了乔丹每次训练 早一个小时到达场地热身的习惯，凌晨4点30就开始了一天的训练， 并且一练就是20年。

养成好习惯,创造美好未来课件-高中主题班会

养成好习惯,创造美好未来课件-高中主题班会
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培养每日阅读习惯
1. 每天确立一定的阅读时间，坚持不懈，直到形成习惯。 2. 找到自己喜欢的读物，从而激发阅读的兴趣和热情。 3. 定期分享阅读心得，与他人交流讨论，从中获取更多的知识和想法。 4. 培养多元化的阅读兴趣，阅读各种类型的书籍，如小说、传记、科学 等，开阔自己的视野。 5. 利用闲暇时间，如上下学路上、午休时间等，充分利用碎片化时间进 行阅读，有效提高阅读效率。 6. 定期参加阅读活动，如读书分享会、阅读比赛等，从中感受到阅读的 乐趣和成就感，支持持续阅读的动力。
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02 积极学习，成为优秀学生范本
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每日计划，掌握进度
1. 合理规划每日时间，制定合理的学习计划。高中 生应该根据自己的课程安排，合理安排每天的学习和 生活时间。制定计划时，要考虑到每个科目的难度和 重要性，分配学习时间，避免学习压力不均。同时， 制定计划应该考虑到自己的实际情况，避免把时间分 配得过多而无法完成，也不要过少而导致浪费时间。 2. 坚持按照计划行动，及时调整计划。计划的制定 只是第一步，实现计划才是关键。高中生应该坚持自 己的计划，不被外界干扰和诱惑。同时，还需要及时 调整计划，遇到紧急情况或突发情况时，应该及时调 整计划，确保自己的学习和生活都可以得到有效的安 排。同时，要将每天的完成情况记录下来，做好总结 和调整，为下一天的学习和生活做好准备。
提高自主学习能力：高中生应该逐步提高自己的自主学习能力，不仅仅是完成
作业和考试，更要学会出类拔萃地思考，应对知识不足的情况。这种自主学习的
习惯，不仅能够让高中生在高中获得优异成绩，更能为他们未来的学习和事业发
展打下坚实的基础。
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>>
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03 坚持锻炼，强健体魄，保持活力

好习惯成就美好人生班会公开课ppt课件

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——亚里士多德
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读理想的大学
享受自由自在的大学生活
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毕业后，找一份轻松的高薪工作
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34
拥有漂亮的房子
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车子
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环游美丽的世界
原来生活可以这么美好的…
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班主任寄语
同学们：
请播下好习惯的种子， 让它们生根、发芽、开花、 结果，美好生活由你创造！
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从习惯开始，改变你的命运
培养好习惯的方法：
命运 性格 习惯 针对目标而积极行动,善于排除外界、内心的干扰
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播种习惯
播种一个行动，你会收获一个习惯； 播种一个习惯，你会收获一个个性；播 种一个个性，你会收获一个命运。
—— [英]普德曼
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智慧之光
我们就是我们重复不断所做的 总和，卓越是一种习惯，不是 一种行为。
10.认真预习, 认真做笔记, 认真复习的习惯
11.坚持到底的习精惯选PPT课件
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生活学习坏习惯有哪些？
1. 遇见老师长辈不问好。
2. 仪表不美观，仪态不大方； 衣服和鞋子长期不清洗。
3. 不认真做早操和眼保健操.
4. 课间追逐打闹；说脏话，叫别人绰号。
5. 清洁劳动拖拉、懒惰。
6. 在教室乱丢粉笔，毁坏公物；乱扔杂物，破坏环境卫生
小象是被链子绑住，
而大象则是被习惯绑住。
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据科学家证实，一 件行为连续重复21次即 可成为习惯（一般也以 三十天为准），成为习 惯即可成为自然，直至 终生。
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记住爱比克泰德的一句名言
“是否真有幸福并非取决于天性，而 是取决于人的习惯。”
让我们都养成好习惯， 让我们都成就好人生！
01 教学背景
Teaching background
03 教学分析
Teaching background
02 教学过程
Teaching background
04 教学设计
Teaching background
所谓“习惯”是指长时间养成的不
易改变的行为动作、生活方式、社会风
尚等等.
据科学家证实，一件行为
连续重复21次即可成为习
惯（一般也以三十天为
准），成为习惯即可成为
自然，直至终生。
习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以 主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通 过教育培养一种良好的习惯。
——培根
中学时期是青少年生理、心理急剧发 育、变化的重要时期，正是增长知识， 接受良好道德品质和行为习惯养成教育 的最佳时期。
Z
Z
ZZ
哇！味道 真好！
唉,唉, 唉!!
… …
今个星期上
不上QQ
Ok！
帅呆了~ ~
作为一名中学生，要养成 那些良好的习惯？
一、良好的品德习惯 热爱班集体，爱护公物；同学之间友
好相处，互相帮助；讲文明，有礼貌； 遵守公共秩序，遵守交通法规等。
二、良好的学习习惯 按时到校，不迟到早退，不旷课；课上认真
一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎 聚会。有记者问其中的一位：“您在哪所大学、 哪间实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”
这位白发苍苍的科学家回答道：“是幼儿园。”
“在幼儿园能学到什么东西呢？”
“把自己的东西和小伙伴们分享，不是自己的 东西不要，物品放整齐，饭前要洗手，做错事 要表示道歉，午饭后安安静静地休息，学会观 察周围的大自然……”
这些你都做到了吗？
1、你学过的功课，是不是加以复习？ 2、你是不是预习要学的功课？ 3、你上课的时候，注意力是否集中？ 4、你是否喜欢回答老师的问题？课后是否主动 问过老师问题？ 5、你上自习课的时候是否自觉？ 6、你不懂的功课，是否向别人请教？ 7、你是不是按时完成作业？每次作业是否认真 思考？ 8、你是否主动参加讨论？
教学备用模板
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MOMODA POWERPOINT
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一位没有继承人的富豪死后将自己的一大 笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是 一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产 的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻 记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了 遗产之后，你想做的第一件事是什么？”
大家猜一猜乞丐会怎么回答？
“我要买一只好一点的碗和一根结实的木 棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
听讲，积极思考，敢于发表独立见解；按时完 成作业；喜欢阅读课外书，知识面较广，思维 活跃等。
三、良好的健康习惯 按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫
生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课； 爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。
四、良好的劳动习惯： 在家里能够承担一些力所能及的家务；在学
校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学 校组织的各项劳动；喜欢参加社会实践活动等。
宿舍生活
不
良
ห้องสมุดไป่ตู้
品德、常规遵守
习
惯
课堂、自习
面对不良习惯， 我们应该怎么办？
改掉坏习惯的方法
确定长期目标及短期目标，并定期反思。 找一个能管住自己的人（老师、亲人或 同学）。 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。 意志坚强，下决心管住自己，不轻易原 谅自己，不给自己找各种各样的理由、借 口。
教师寄语：
养成良好习惯 成就美好人生
播种一个行为， 收获一种习惯； 播种一种习惯， 收获一种性格； 播种一种性格， 收获一种命运。
在印度和泰国，驯象人在大象还是 小象的时候，就用一条铁链将它绑 在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么 挣扎都无法挣脱。小象渐渐习地惯习惯 了不挣扎，直到长成了大象，可以 轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。