心衰病人的饮食指导【专业知识文档】

伊春林业中心医院心内科健康教育指导【心力衰竭】住院健康指导（一）心理指导（二）饮食指导告知患者进食低盐、低脂、易消化食物，少量多餐、忌饱餐。

1、说明限制盐摄入的重要性，心功能Ⅱ级食盐<5g/d，心功能Ⅲ级<2.5g/d，心功能Ⅳ级<1g/d，但过分的低盐饮食又会感觉乏味，可用糖、醋等作调味以增进食欲。

2、说明限制水分的重要性，避免大量饮水，增加心脏负担。

严重心衰的患者24小时饮水量一般不超过600-800ml，应尽量安排在白天间隔饮用。

3、说明少量多餐的重要性，宜进食易消化食物且少量多餐，避免生硬、辛辣、油炸食物，避免产气食物，因为胃肠胀气会加重患者腹胀不适感。

4、忌饱食，饱餐导致膈肌上抬，可加重患者呼吸困难，同时消化食物时需要血液增加，导致心脏负担加重。

5、多食含纤维多的新鲜蔬菜及水果，保持大便通畅，患者顺结肠、直肠方向环形按摩腹部，养成定期排便的习惯，排便时避免用力，必要时使用开塞露或缓泻剂协助排便，以免用力大便加重患者心衰或诱发心脏骤停。

6、严格控制烟、酒，不喝浓茶或咖啡。

（三）休息运动指导对心功能Ⅰ级的患者，可不限制日常活动，但应避免过重的体力劳动；Ⅱ级者可不限制日常活动，但应增加休息；Ⅲ级者应限制日常活动，以卧床休息为主；Ⅳ级者应绝对卧床休息，病情好转后逐渐增加活动量。

对于老年CHF患者的活动要以不出现心悸、气急为原则，夜间睡眠要充足，白天养成午睡的习惯。

有严重呼吸困难，端坐呼吸时，指导患者采取半卧位或坐位，这样可以使肺的扩张较大，氧合作用增加，同时可减少静脉回流，减少心脏负荷。

（四）用药指导1、硝普钠遇光易破坏，静脉滴注时应用避光纸包裹，现配现用，12小时更换药液；有恶心、不安、头痛及低血压等副作用，因为在使用中过程中需严格控制输液速度，告知患者及家属勿自行调节。

严密监测血压。

2、服用洋地黄制剂时，应严格遵守医嘱，不可随意增减剂量或停药。

教会患者服用前测量脉搏，若脉搏<60次/分，应立即停药物并报告医生。

心功能不全病人的营养支持
1.控制体重：患者体重的控制对于心功能不全的患者非常重要，因为过重会增加心脏的负担。

建议患者限制摄入高糖、高脂的食物，减少盐和饱和脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入，选择低热量、高蛋白的食物，如鱼类、瘦肉、低脂奶制品等。

2.控制盐的摄入：心功能不全患者的体内容易积液，盐的摄入会加重水钠潴留，增加心脏负担。

建议患者限制盐的摄入，避免食用加盐食品，可以选择少盐或无盐调味品，如酱油、醋、柠檬汁等。

3.补充足够的液体：虽然心功能不全患者需要限制盐的摄入，但他们仍需要足够的液体来保持身体的正常代谢。

建议患者多喝水、汤类，并避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，因为这些物质会增加心脏负担。

4.补充维生素和矿物质：心功能不全患者通常伴有胃肠道消化功能减弱，导致营养吸收不良。

因此，患者需要补充适量的维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、钙、镁、铁等。

可以通过多吃新鲜蔬菜水果、全谷物、豆类等食物来摄入。

5.运动与锻炼：适度的运动与锻炼对于心功能不全患者非常重要。

运动和锻炼可以增强心脏肌肉的力量，改善心肺功能。

患者应根据医生的建议，选择适当的运动方式和强度，如散步、游泳、骑车等，注意避免剧烈运动和过度疲劳。

总之，心功能不全患者的营养支持是非常重要的，它关系到患者的生活质量和疾病的长期预后。

患者应遵循医生和营养师的建议，合理安排饮食，增加运动，保持心理健康，以提高对疾病的应对能力，并改善生活质量。

心衰患者健康教育
心衰是一种心脏疾病，它会导致心脏无法有效地泵血，从而影响身体的正常功能。

因此，心衰患者需要进行健康教育来管理和控制疾病。

1.饮食
心衰患者应该遵循低盐饮食，减少摄入钠。

建议控制每天的摄入量在1500-2000mg之间。

同时，患者应该增加膳食纤维和蛋白质的摄入量，并遵循均衡饮食，以保持身体健康。

2.运动
适当的运动可以帮助心衰患者提高心肺功能，增强身体的耐力。

但是，患者需要根据自身情况选择适当的运动方式和运动强度。

建议患者进行轻度的有氧运动，如散步、游泳等。

3.药物治疗
心衰患者需要按照医生开具的处方用药，控制病情并预防并发症。

同时，患者需要注意用药时间、剂量和频率，以确保药物能够有效地发挥作用。

4.情绪管理
心衰患者需要控制情绪，避免过度紧张或焦虑，因为这些情绪会加重病情。

建议患者进行放松、深呼吸等技巧来缓解焦虑和紧张。

5.定期随访
心衰患者需要定期进行随访，了解病情状况，及时调整治疗方案。

同时，患者应该定期进行心脏功能检查，以及其他相关检查，以便发
现并处理疾病的早期迹象。

心衰是一种慢性疾病，需要患者长期管理和治疗。

通过健康教育，患者可以更好地理解和控制疾病，提高生活质量。

适合心力衰竭的老人的食谱心力衰竭的老人适合低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇饮食，下面的食谱，可根据老人的口味进行调整：周一：早餐：牛奶(250毫升)，花卷（标准粉50克），西红柿炒鸡蛋午餐：软米饭（大米75克）肉丝炒韭菜（猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8克），虾皮三丝（虾米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜 80克、植物油 5克），海蛎汤（海蛎肉10克、高汤300毫升、香菜少许）。

晚餐：馒头，八宝粥，凉拌黄瓜晚点：橘子1个周二：早餐：小米粥、小包子、素炒菠菜（葱姜爆锅，加入用热水焯过的菠菜（菠菜去掉水分切小段）略炒，加盐拌匀，滴点香油即可）。

午餐：发面饼（标准粉150克）；葱椒带鱼（带鱼75克、葱、姜、花椒、醋、白糖适量，植物油6克），蚝油生菜：葱姜末爆锅，下入生菜炒熟后，盛出装盘，上面倒上蚝油即可。

小白菜口蘑汤（小白菜70克、干口蘑10克、粉条20克、油1克、汤300毫升）。

晚餐：玉米面粥、馒头、炝芹菜切碎晚点：香蕉1个周三：早餐：豆浆、红糖馒头、清炒苋菜午餐：米饭（大米100克），蛋花汤、豆腐炖鱼、冬瓜炒虾仁（虾皮）晚餐：小米粥、馒头、清炒木耳菜、晚点：桃子1个周四：早餐：莲子红枣粥（莲子15克，干红枣15克，大米50克）鸡蛋1个、面包片、清炒秋葵午餐：素馅包子、细面条、酱牛肉晚餐：芹菜（切碎）粳米粥、花卷、清炒西葫芦晚点：梨1个周五：早餐：大米粥、面包片、葱丝拌鸭肉(瘦）午餐：细面条、宫保鸡丁（鸡肉丁、黄瓜丁、胡萝卜丁、油炸花生米）晚餐：海参粳米粥、面包片、凉拌雪里蕻晚点：西瓜1块周六：早餐：蛋花汤、馒头（低钠面粉50克）、清炒丝瓜午餐：瘦肉末面片（瘦猪肉末50克，面粉50克），茼蒿炒大豆腐：茼蒿切细、豆腐弄细。

葱姜末爆锅，下茼蒿炒，再下豆腐炒至熟，加盐即可。

晚餐：山药粳米粥、无糖蛋糕、凉拌佛手瓜晚点：鲜枣5-10枚周日：早餐：酸奶、小面包、西红柿炒冬瓜（西红柿50克，冬瓜200克）午餐：软米饭（大米75克），丝瓜炒猪肉(瘦)、藕粉汤、晚餐：红枣粳米粥、花卷、凉拌芥菜晚点：猕猴桃1个饮料：山楂汁：强壮心脏，降血压，降血脂、降胆固醇、活血化瘀，健胃开胃(可于健康食品店购买或在药房购买新鲜山楂回家煮水，饮时可加蜜糖)苹果醋加蜜糖：调节血压、通血管和降胆固醇;治疗关节炎(一茶匙醋和一茶匙蜜糖加入半杯温水调匀饮用，饭后饮用较佳)。

心衰病人的饮食指导心衰病人的饮食指导对于心衰的患者来说，除了平时良好的治疗以外，另外要加强饮食治疗，加强饮食原则，平时的饮食一定要少食多餐，食物尽量要容易消化，另外，在饮食方面要减少对心脏的负担，要控制盐分的摄入，一定要预防水肿，患者在平时一定要戒烟戒酒，不要喝浓茶，不要喝咖啡。

★心衰病人的饮食指导★ (1)适当限制蛋白质和热能的摄入。

心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。

病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。

★ (2)少量多餐。

心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。

晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

★ (3)应吃易于消化的食物。

心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。

因此，所进食物应易于消化。

开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。

★ (4)应供给充足的维生素和适量的无机盐，如维生素B1及维生素C，以保护心肌。

供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。

钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。

用利尿药时，除补钾外，还应注意镁、锌的供给。

★ (5)限制钠盐。

这是控制心力衰竭较为适当的方法。

为了减轻水肿，应限制食盐，每日约3克以内为宜。

人老了上了年纪，就会觉得自己的心脏不如从前结实了。

如果稍加不注意就会出现一些大大小小的问题，比如说心力衰竭。

心力衰竭又称“心肌衰竭”，是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。

往往由各种疾病引起心肌收缩能力减弱，从而使心脏的血液输出量减少，不足以满足机体的需要，并由此产生一系列症状和体征。

心力衰竭心力衰竭是各种心脏疾病导致心功能不全的一种综合症，绝大多数情况下是指心排血量不能满足机体代谢需要，器官、组织血液灌注不足，同时出现肺循环和体循环淤血的表现。

【危害因素】心力衰竭的诱发因素有感染、心律失常、静脉输入液体过多过快、过度体力劳累或情绪激动、不恰当停用洋地黄药物或降压药物等。

【饮食指导】1、低盐易消化饮食，少量多餐。

2、限制钠盐摄入。

3、限制钠盐高的食物如腌或熏制品、香肠、罐头食品等。

【日常护理】1、避免各种诱发因素，如感染（特别是呼吸道感染）、过度劳累、情绪激动等。

2、根据心功能状态进行体力活动锻炼。

3、每天在同一时间、着同类服装、用同一体重计测量体重，时间安排在病人晨起排尿后、早晨饭前最适宜。

4、准确记录尿量。

5、保持大便通畅，不要用力排便。

【用药教育】1、必须坚持长期用药，当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。

2、服用地高辛药物时，学会自测脉搏，若脉搏<60次/分时应暂停药物，报告医生是否服用。

3、血管紧张素转换酶抑制剂：其主要不良反应包括干咳、低血压和头晕、肾损伤、高钾血症、血管神经性水肿等。

应避免体位的突然改变，监测血钾水平和肾功能。

4、倍他受体阻滞剂：主要不良反应有液体潴留和心衰恶化、心动过缓和低血压等，应注意监测心率和血压，当病人心率低于50次/分或低血压时，应停止用药及时报告医生。

【康复技能】1、学会自我监测脉搏。

2、预防便秘、戒烟限酒。

饮食宜低盐、清淡、易消化、富营养，每餐不宜过饱。

3、选择合适的运动锻炼和放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。

4、每日监测体重，若三天内体重增加2kg以上或病情加重时（如疲乏加重，静息心率增加大于等于15-20次/分，活动后气急加重等）及时就诊。

5、避免各种诱因，如感染（尤其是上呼吸道感染），过度劳累、情绪激动、输液过快过多等。

育龄妇女应在医师指导下决定是否可以妊娠与自然分娩。

主食，可选用江苏标一米、中白米、富强粉、藕粉。

不宜用江苏标三糯米、北京特一大米小米。

肾功能不全食谱之鱼肉类，可选用瘦猪肉、瘦羊肉、鸡肉、鸭肉、大黄鱼、鳗鱼、鲳鱼、鲫鱼、黄鳝、泥鳅、河虾、火腿、猪心、鸡肫、蚌。

不宜用各种肉松、各种动物的脑肝肺、牛肉牛乳粉、鲨鱼干、鱿鱼干、干贝、甲鱼、青鱼、刀鱼干、开洋、虾皮、银鱼、鲤鱼、带鱼、河蟹等。

咸菜及干菜类，腌青菜、雪里红、大头菜、萝卜干以及酱萝卜、糖醋大蒜都可选用。

不宜用腌香椿、榨菜、酱黄瓜、口蘑、冬菇、银耳、紫菜、海带。

豆制品，可选用豆浆、凉粉、粉丝、四季豆。

不宜用黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆、素鸡、油豆腐、豆腐干、面筋。

水果及干果，可选用各种水果，不宜用花生仁、西瓜子、葵花子、杏仁、干莲子。

蔬菜类，可选用各种萝卜、竹笋、大白菜、小青菜、生菜、卷心菜、苋菜、芹菜、青蒜、茭白、冬瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜、茄子、蕃茄、青辣椒、马铃薯。

不宜用玉米片、生藕、莴笋、金针菜。

调味品，可选用红糖、白糖、蜂蜜，不宜用芝麻或芝麻酱、豆瓣酱。

蛋类，可选用各种蛋的蛋白，不宜用各种蛋的蛋黄.。

文档序号：XXYY-ZWK-001文档编号：ZWK-20XX-001XXX医院心力衰竭患者健康教育及出院指导编制科室：知丁日期：年月日心力衰竭患者健康教育及出院指导1．疾病知识：心力衰竭是各种心脏病都可以导致的一组临床症候群，可分为左心衰、右心衰和全心衰，以呼吸困难、水肿、乏力为主要表现。

2．饮食：低盐、清淡易消化、富营养饮食，限制含钠量高的食物，如酱菜、罐头食品、发酵面食、碳酸饮料等。

每餐不宜过饱，多食蔬菜、水果，防止便秘，劝戒烟酒。

限制液体摄入量＜1500~2000ml/d。

3．休息和活动：根据心功能合理安排休息与活动，活动量以不引起胸闷、气急为度，避免重体力劳动或剧烈运动。

4．用药指导：心衰患者的常用药物包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂、洋地黄等。

5．出院指导：饮食与活动同前。

用药：告诉病人及家属有关药物的名称、剂量、用法、作用与副作用，坚持遵医嘱服药，不要随意增减或撤换药物。

服洋地黄者应学会自数脉搏，低于60次/分或有不齐或出现恶心、呕吐、黄视时应及时就诊。

避免诱发因素：如感染（尤其是呼吸道感染）、过度劳累、情绪激动、钠盐摄入过多、输液过快过多等。

育龄妇女应在医师指导下控制妊娠与分娩。

家属应给予病人积极的支持，帮助树立战胜疾病的信心，保持情绪稳定。

自我管理：①限制液体摄入量＜1500~2000ml/d。

②每日测量体重、血压，自我观察尿量及症状体征。

③掌握自我调整基本药物治疗的方法：出现心衰加重征兆，尤其是水肿再现或加重、体重明显增加2~3kg，利尿剂应加量；清晨起床前静息心率应在55~60次/分，若≥65次/分，可适当增加β受体阻滞剂的剂量；血压较前明显降低或≤120/70mmHg，则各种药物（ACEI/ARB、β受体阻滞剂、利尿剂）均不宜再加量。

④自觉避免诱因，如过度劳累和体力活动、情绪激动、精神紧张、感染、饮食不当若食物偏咸、擅自停药或减量。

⑤知道就诊指征并执行：心衰症状加重、持续性血压降低或增高（＞130/80mmHg）、心动过速或过缓（≤55次/分）、心律由规则变为不规则等。

心脏心衰病人养生食谱大全
以下是心脏心衰病人的养生食谱大全，供参考：
1. 早餐：
- 燕麦粥：用燕麦片煮成稠粥，加入少量蜂蜜和水果。

- 蔬菜水煮蛋：搭配煮熟的蔬菜和一个水煮蛋。

2. 午餐：
- 温蔬菜沙拉：将生蔬菜切碎，搭配橄榄油和柠檬汁作为调
味品。

- 烤鱼配米饭：选择低脂的鱼类，用烤的方式烹饪。

3. 下午茶：
- 无糖酸奶：选择低脂无糖酸奶，可搭配一些坚果类食物作
为零食。

4. 晚餐：
- 蒸鸡胸肉：用清蒸的方式烹饪鸡胸肉，搭配一份蔬菜炒饭。

- 蔬菜炒虾仁：用少量橄榄油快炒虾仁和各种蔬菜，调味时
使用低盐酱油。

5. 宵夜：
- 花生酱土豆泥：将煮熟的土豆捣碎，加入少量花生酱混合
均匀。

6. 饮品：
- 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，有利于心血管健康。

- 胡萝卜汁：新鲜制作的胡萝卜汁可以提供多种维生素和纤维。

请注意，以上食谱仅供参考，具体用量和食材选择需根据个体情况来定。

在制定饮食计划之前，建议咨询医生或专业营养师的意见。

心衰患者饮食禁忌禁食含钠丰富的食物。

例如: 用苏打、发酵粉、碱制成的馒头、面包、饼干等。

肉松、香肠、咸鱼、咸菜、火腿、腐乳等腌制品。

各种含钠饮料及调味品如汽水、味精、番茄酱、啤酒等。

挂面、海味、奶油、猪肾、乳酪、松花蛋、香豆干等。

糖果、巧克力、葡萄干、果仁等。

含钠高的蔬菜是有芹菜、青萝卜、油菜、茼蒿菜及瓜茄类。

禁食刺激性大、产气多的食物，如浓茶、酒、蒜、葱、鱼汤浓汁等，以免刺激心脏，诱发心力衰竭。

1. 饮食宜低盐。

若有水肿时，则需无盐饮食和低钾饮食，如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。

用利尿药后，尿量增加时宜多食含钾高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、红枣等。

各种咸食和腌制品均应禁食。

2. 饮食应多摄取含丰富纤维素及维生素C的食材，如山茨菇、马蹄、茭白、百合、黄瓜、丝瓜、柠檬、豆芽等。

3. 宜少吃多餐，忌过饱，营养力求丰富和多样化。

临睡前不进或少进食物与水分。

4. 宜食易消化的食物，避免生冷坚硬、油腻及刺激性食物，也要避免容易产气的食物，如豆类、薯类、南瓜等。

5.宜进食含钙低的食物，忌食含钙高的食物如牛奶、骨头、虾、海蜇、海带、紫菜、木耳、巧克力、橄榄等。

6.少食动物内脏类食物。

7.值得一提的是，保持良好的心态，稳定的情绪，更有利于身心健康。

一定要选为满意答案！！！！！！！！！禁食含钠丰富的食物。

禁食刺激性大、产气多的食物，如浓茶、酒、蒜、葱、鱼汤浓汁等，以免刺激心脏，诱发心力衰竭。

心力衰竭病人禁忌的食物有下面几种：1、粮食类各种面包或加碱的机器切面、饼干、油条、油饼及发酵做的各种点心。

2、豆类豆腐干、霉豆腐等。

3、禽、畜肉类含食盐及安息香酸的罐头食品、肠类、咸肉、腊肉、肉松。

4、油脂类奶油。

5、水产类咸鱼、熏鱼、罐头鱼及部分含钠高的海鱼。

6、奶、蛋类咸蛋、松花蛋、乳酷等。

7、蔬菜类咸菜、酱菜、榨菜及部分含钠高的蔬菜，如菠菜、卷心莱、芹菜等。

8、水果葡萄干、含食盐及安息香酸的水果罐头或果汁、水果糖等。

之阳早格格创做内科教上粗确提出：心力衰竭的治疗准则是：强心、利尿、扩血管.根据那3大准则，饮食注意如下：1、节制液体的摄进，除了输液的液体没有克没有及太多，共时，喝火喝汤也没有克没有及太多，可则会加沉血液循环液体量，加沉心衰.2、矮钠饮食：下钠会引起火钠潴留，起下血压，加沉心衰，节制食盐及百般含钠盐食物的摄进量，以防火肿，蔬菜中金花菜、芹菜、茴香菜、蕹菜等含钠量较下宜少食.百般咸菜、豆制品、腌制食品（果含有钠盐）均属禁忌.3、由于心衰会少久利尿，以缩小循环液量，所以会制成矮钾，缺钾可引起肠麻痹等，易诱收洋天黄（强心药物）中毒，对于少久应用利尿剂的患者应多吃含钾歉富的食物及火果，比圆土豆、紫菜、油菜、西黑柿、牛奶、香蕉、黑枣、桔子等.临床上时常赋予补钾治疗.4、热能战蛋黑量没有宜过下.普遍道去，对于蛋黑量的摄进量没有必节制过宽，每天每公斤体沉1克，每天50～70克，但是当心衰宽沉时，则宜缩小蛋黑量的供给，每天每公斤体沉0.8克.蛋黑量的特殊能源教效率大概减少心净特殊的能量央供战减少肌体的代开率，故应赋予分歧程度的节制.已知肥肥没有管对于循环大概呼吸皆是不利的，特天是当心力衰竭爆收时，由于它可引起膈肌的抬下，肺容积的缩小及心净位子的变更，果而成为一个越收宽沉的果素.别的，肥肥还将加沉心净自己的包袱，果此宜采与矮热能饮食，以使患者的洁体沉保护正在仄常大概略矮于仄常的火仄，而且，矮热量饮食将缩小身体的氧消耗，进而也减少心净的处事背荷.碳火化合物的摄进：供给按(300克～350克)/天，果其易于消化，正在胃中停顿时间短，排空快，可缩小心净受胃伸展的压迫.宜选食含淀粉及多糖类食物，防止过多蔗糖及苦面心等，以防止胀气、肥肥及苦油三酯降下.5、节制脂肪：肥肥者应注意统制脂肪的摄进量，宜按(40克～60克)/天.果脂肪产热能下，不利于消化，正在胃内停顿时间较少，使胃鼓胀没有适；过多的脂肪能压制胃酸分泌，效率消化；并大概包绕心净、压迫心肌；大概背部脂肪过多使横膈降下，压迫心净感触闷胀没有适.6、补充维死素：充血性心力衰竭患者普遍胃纳较好，加上矮钠饮食缺累味讲，故膳食应注意富含多种维死素，如陈老蔬菜、绿叶菜汁、山楂、陈枣、草莓、香蕉、橘子等，需要时应心服补充维死素B战C等.维死素B1缺累可招致足气性心净病，并诱收下排血量型的充血性心衰竭.叶酸缺累可引起心净删大陪充血性心力衰竭.对于心净有益的食物有:齐麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子火果类：苹果富含纤维物量，可补充人体足够的纤维量，落矮心净病收病率，还不妨减肥;香蕉，钾元素的含量很下，那对于人的心净战肌肉功能很有用处樱桃，能帮闲人呵护心净健壮正在对于心净有益的食物中，核桃排正在尾位.柚子可防心净病吃苹果不妨防止心净病喝杏仁露能呵护心净杏仁具备那样大的保健效率，主要归功于其中含量颇下(达68%)的单没有鼓战脂肪酸.它的效率是脆持对于人体有益的下稀度脂蛋黑胆固醇含量，落矮有害的矮稀度脂蛋黑胆固醇含量，进而缩小患心血管徐病的伤害.杏仁有那样多的用处，但是正在处事节奏加快的新颖社会，人们很易脆持每天吃足量杏仁.那种情况下，常喝杏仁露便是您最佳的采用.喝一瓶约莫250毫降的杏仁露，相称于吃50粒安排的杏仁.六类食物为您“护心”心血管病是威胁人类健壮的最大杀脚，脆持劣良的死计办法不妨让您近离心净病，便从身边的小事启初搞起吧.大蒜：蒜是保健食物，它能戴走有益心净的胆固醇；蒜能落矮引起心净病的物量矮稀度脂蛋黑；还不妨落矮血小板的粘滞性，遏止血液的凝固，防止血栓的产死.每天起码吃1—3瓣大蒜，最佳是已经加工大概已除蒜味的大蒜，那对于冠心病有防止效率.补人参没有如吃大蒜－－大蒜那一神偶而陈腐的药食二用珍品，被称做“健壮呵护神”.天下上尾家大蒜钻研所便正在德国，它的目标便是背齐天下群众传播吃蒜的教问.海产品：不妨落矮胆固醇，但是吃鱼时，要节制玉米油、葵花子油战豆油的摄进，果为那些油会对消鱼对于细胞的呵护效率.纤维类食物：纤维与落矮胆固醇的药物有着共样效率，特天能呵护心净.何如才搞防止下血脂战动脉软化?正在餐桌上，请注意以下“三多、二少”下血压患者没有但是易出现冠心病，另有大概引起下血压心净病.少久下血压可引起左心室肥薄，减少心肌梗塞战心净猝死的爆收率，所以下血压患者更应注意呵护心净.为此，应搞到.洋葱：具备落矮胆固醇的效能，没有管是死吃、油煎、炖大概煮，洋葱永近是心净的“伙陪”.豆类：豆类食物特天是黄豆含有洪量的亚麻二烯酸，能落矮胆固醇战血液的粘滞性.把黄豆泡上一夜，而后晾搞搁正在塑料袋中冰冻起去，随时可搞百般菜，如煮豆、炒豆、豆汤等.时常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可呵护心净.小编语：豆类，是很好的中药药材，如绿豆扁豆赤小豆刀豆茄子：它不妨节制人体从油食中吸与胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹正在所有戴出体饮茶可护[心]冠心病人的治疗用药及凡是照顾护士当遵医嘱，并注意分离病情，有针对于性天采用活血止痛、补心养心、安神镇定类的中药.自己配制药茶，时常服用，烦琐易止，可慢解症状，更无副效率，对于心血管也能起到劣良的保健效率.三七花参茶与三七花、参三七各3克，沸火冲泡，温浸片刻，频饮代茶.经药理分解创制，参三七有活血祛瘀止痛成果，对于冠心病者能起到扩弛冠状动脉、减少冠状动脉血流量、缩小心肌耗氧量的效率.麦冬死天茶以麦冬、死天各30克，火煎代茶饮服，没有但是有明隐的浑热养阳死津效率，而且具备益粗阳、补气战养心成果.其余也有帮于革新心肌营养，普及心肌耐缺氧本领.药理真验创制，心服麦冬煎剂能慢解心绞痛及胸闷等症状，麦冬所含氨基酸及糖类化合物有明隐的巩固心肌耐缺氧效率.天骨丹皮茶与天骨皮10克，牡丹皮3克，沸火冲泡，焖约15分钟饮用，丹皮止痛镇定，天骨皮有落血压效率.服用此茶能浑脑宁心，主治头晕目眩、胸闷心悸，对于防治下血脂、下血压、冠心病等徐患亦有成果.黑花檀香茶由黑花5克、檀香5克、绿茶1克、赤砂糖25克组成.黑花活血祛瘀，檀香理气止痛，绿茶可消食化痰，而赤砂糖配伍诸药，则有活血的成果.该茶剂性味偏偏于苦温，具备较好的活血化瘀止痛效率，可慢解冠心病患者心胸窒闷、隐痛等症状.菖蒲酸梅茶以九节菖蒲3克、酸梅肉5枚、大枣肉5枚、赤砂糖加火煎汤而成.菖蒲舒心气、畅心神，有扩弛冠状血管的效率.本茶剂对于心气健壮、心血缺累的恐慌、心悸、得眠、健记、没有思饮食等症效验尤好，亦相宜于冠心病及其疑似患者服用.黏稀性纤维、动物性蛋黑、动物固醇、脆果等四类食物，是“护心食物”.正在凡是食物中，黏稀性食物的代表是燕麦、茄子及日本料理罕睹的秋葵，动物性蛋黑以豆制品为代表，动物固醇存留于许多动物油及脆果中，某些人为特制的动物奶油富含动物固醇，至于脆果，则以苦杏仁(市卖的杏仁浆所使用的是苦杏仁)为代表，没有要加盐，那类食物含没有鼓战脂肪酸.钻研人员强调，正在对于心净有益的食物中，核桃排正在尾位.对于心净有益的食物有:齐麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子火果类：苹果富含纤维物量，可补充人体足够的纤维量，落矮心净病收病率，还不妨减肥香蕉，钾元素的含量很下，那对于人的心净战肌肉功能很有用处樱桃，能帮闲人呵护心净健壮乌莓，共等沉量乌莓中纤维物量的含量是其余火果的3倍多，对于心净健壮有帮闲2>鹅肉战鸭肉的化教结构很交近橄榄油，对于心净有用处，越收是老人无妨适合多吃面.鸡肉是公认的“蛋黑量的最佳根源”，老人、孩子更要即时补充.吃过肉记得喝陈汤，最劣量的汤非鸡汤莫属，特天是母鸡汤，另有防治感冒、收气管炎的效率，越收是冬秋季，也便是当前喝效验更好.3>内净与饮食中医认为，人的五净六腑各司其职，统制效率人的健壮.人的影象、思维等活动隶属五净所主，即心躲神，脾躲意，肝躲魂，肺躲魄，肾躲志.百般神志活动皆依好净腑粗气的濡养.而人射进的特定食物又会对于内净有正里大概者反里的效率.五净包罗心，肝，脾，肺，肾心净是人体死命活动的主宰.心净主阳气，主血脉，主心智.素食不妨防止心血管徐病.黄豆战豆制品如豆腐有用处心净健壮.鱼类（脂肪酸）.鱼类最佳与含抗氧化剂的食物共吃（大蒜等）.适量饮用黑酒有用处心净.注意，不过黑酒，黑葡萄酒战烈性黑酒皆没有算.动物心净也有滋补心净的效率.不妨适量食用鸡心，猪心等.防止心净徐病，早餐尽管多摄与热量，早餐则尽管少碰油腻食物.早餐尽管浑浓，摄与热量没有要超出齐天的30%.油炸食品有害心净.含洪量鼓战脂肪的食物不利于心净：牛油，动物食品，齐脂奶等.含没有鼓战脂肪的花死酱，花死油，花死果，橄榄油等对于心净有用处。

心衰的健康宣教心衰是一种慢性疾病，心脏的功能逐渐下降，无法有效泵血，导致身体无法得到足够的血液和氧气供应。

这种疾病会给患者的生活带来很大的影响，但通过一些健康宣教，患者可以掌握一些管理心衰的方法，减轻症状，提高生活质量。

以下是一些针对心衰患者的健康宣教建议：1.饮食与营养控制钠盐摄入：心衰患者应限制高盐食物的摄入，控制钠盐的摄入量可以减少体内液体潴留，降低心脏负担。

均衡饮食：合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入，确保获得足够的营养物质。

戒烟和限制酒精：烟草和酒精对心脏健康不利，心衰患者应该戒烟和限制酒精的摄入。

2.锻炼与休息适度运动：心衰患者可以进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，以增强心脏的功能和耐力。

合理安排休息：心衰患者需要有足够的休息时间来保证身体的恢复和调整。

3.药物治疗按时服药：心衰患者应按照医生的嘱咐按时服用药物，不能随意停药或改变剂量。

定期复诊：定期复诊可以帮助医生及时掌握病情并调整治疗方案。

4.心理调适积极应对压力：心衰患者应尽量避免过度紧张和压力，可以通过音乐、阅读等方式来放松心情。

支持与交流：心衰患者可以寻找支持团体或与家人朋友交流，分享彼此的经验和情感。

请注意，以上仅为一些建议，具体的治疗方案应依据医生的指导来确定。

如果您是心衰患者，请及时咨询医生以获取针对个人情况的专业建议和治疗方案。

病无病于心，心病多不穷"，在面对心衰时，保持积极的心态和良好的生活惯是重要的。

通过健康宣教，我们希望心衰患者能够更好地管理自己的病情，提高生活质量，享受健康的每一天。

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心力衰竭病人的健康教育指导心力衰竭是一种慢性疾病，经常会给患者带来许多不便和困扰。

为了帮助心力衰竭病人更好地管理自己的健康，提高生活质量，我们提供以下的健康教育指导。

1. 饮食指导控制钠摄入：心力衰竭病人应该限制每日的钠摄入量，以减少体内的液体潴留。

建议控制在1500毫克以下。

注意液体摄入：合理控制每日的液体摄入量，避免过多导致体液潴留。

增加膳食纤维：多摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，有助于控制体重和改善消化系统功能。

2. 药物管理按时服药：按照医生的建议和药物处方，准时服药。

如果遗忘服药，应尽快补药，但不要服用两次剂量。

注意不良反应：在用药过程中，注意观察是否出现不良反应，如头晕、恶心、过敏等。

如有不适，及时与医生沟通。

不擅自停药：心力衰竭病人在病情稳定后，可能会觉得不需要继续服用药物，但是不要擅自停药，否则会导致病情恶化。

3. 运动与休息适量运动：根据医生的建议，进行适量的有氧运动，如散步、游泳、骑车等，可以增强心脏肌肉的力量和改善心血管系统功能。

安排休息时间：适当安排休息时间，避免过度疲劳，合理安排作息时间。

不要过度活动：避免剧烈运动或过度劳累，以免对心脏造成额外负担。

4. 心理健康积极的心态：保持积极乐观的心态，与家人和朋友分享自己的感受和困扰，寻求心理支持。

接受心理辅导：如有需要，可以寻求专业的心理咨询和辅导，帮助应对疾病带来的心理压力。

注意自我调节：发现自己情绪不稳定或焦虑时，可以通过深呼吸、放松训练等方法进行自我调节和舒缓压力。

以上是对心力衰竭病人的健康教育指导，希望能够帮助患者更好地管理自己的健康，提高生活质量。

定期复诊和与医生保持沟通也是非常重要的，以便及时调整治疗方案和管理策略。

心力衰竭患者健康教育（一）疾病简介心力衰竭简称心衰，又称心功能不全，是各种心脏疾病发展的最后阶段。

由于心室充盈和（或）射血功能下降，心脏不能排出足够的血液满足组织代谢需要，器官、组织血流灌注不足，同时出现肺循环和（或）体循环淤血，表现为呼吸困难、体力下降、食欲不振、水肿等症状。

（二）健康指导1.积极治疗高血压、冠心病、风湿性心脏病等原发疾病。

2.饮食宜高维生素、适量蛋白质、低盐饮食。

食盐量一般应限制在每天6克以下，并限制含钠高的食品，如发酵面食、腌制品、海产品、罐头、味精、啤酒、碳酸饮料等，可酌情用糖、醋、蒜调味以增进食欲。

注意补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆制品等，进食含钾丰富的水果蔬菜，如香蕉、青菜等。

并注意控制饮水量。

3.轻度心衰者限制重体力活动，重度患者应卧床休息，必要时取半卧位，心功能改善后根据心功能状况适当活动，避免劳累，活动量以不引起胸闷、气促为宜。

4.戒烟戒酒，不喝浓茶、咖啡及其他刺激性食物。

5.注意保暖，预防各种感染，出现感冒、腹泻、发热或病情变化时要及早就诊。

6.年轻女性患者有心功能不全者不宜妊娠、生育，育龄妇女要做好避孕工作。

7.静脉输液治疗时，不可随意调节输液速度，以免加重心脏负担。

8.严格遵医嘱服药，不得随便改变药物的用法和用量。

注意观察药物的作用和副反应：（1）长期服用地高辛的患者应注意自我监测有无出现恶心、呕叶心慌黄视、绿视等毒副作用，同时学会自测脉搏，如脉搏低于60次/分钟，应停止服药，立即去医院就诊。

（2）服用利尿剂，如速尿、螺内酯等药物，应注意观察尿量的变化，以及有无心慌、严重乏力等症状的出现。

（3）服用ACEI、β受体阻滞剂，如开博通、倍他乐克等药物，要注意观察血压、心率的变化，以及有无刺激性干咳的发生。

9.定期复查，不适随诊。

心衰病人的健康教育一、心理指导病人由于长期反复发病，心理状况较差，护士应指导病人保持稳定情绪避免焦虑、抑郁、紧张及过度兴奋，以免诱发或加重心衰。

二、饮食指导1. 给予低盐、低热量、高蛋白、高维生素清淡易消化饮食，避免面产气的食物及浓茶、咖啡或辛辣刺激性食物；戒烟酒；多吃蔬菜水果，少时多餐，每日5-6餐，特别要注意晚餐不易过饱，饭后不宜再进食，避免发生左心功能不全。

2. 适当限制水分，严格记录出入量并讲解其目的及意义。

3. 控制食盐量，心功能二级食盐<5g/日，心功能三级<2.5g/日，心功能四级<1g/日或忌盐。

但在应用强效排钠利尿剂时，不应严格限盐，以免引起低钠血症。

三、休息活动指导1. 保证充足的睡眠，必要时应用镇静剂。

2. 心功能二级应限制体力劳动；心功能三级增加卧床时间，仍可自己洗漱、进餐；心功能四级应绝对卧床休息，一切日常活动由他人照料。

3. 长期卧床病人宜发生静脉血栓、体位性低血压，故在病人的恢复期应鼓励病人适当活动，以尽量减轻患者的失适应状态。

四、排便的护理指导病人养成每天按时排便的习惯，预防便秘。

排便使切忌过度用里，以免增加心脏负荷，甚至诱发严重的心律失常。

长期卧床的病人定期变换体位，腹部做顺时针方向的按摩，或每日收缩腹肌数次，必要时给予适量的缓泻剂。

五、病情观察密切观察病人呼吸困难有无减轻，给氧后发绀有无改善，水肿变化情况，体重的变化并准确记录，生命体征心率、心律、血压、血氧、呼吸的变化，控制输液量及速度，防止输液过快过多，准确记录24小时出入量。

六、用药护理1．洋地黄类药物①向病人讲解洋地黄类药物治疗的必要性及洋地黄中毒的表现。

②给药前应检查心率、心律情况，若心率低于60次/分，或发生节律改变，应暂停给药，并通知医师。

③静脉注射用药宜稀释后缓慢注射，一般需10-15分钟。

注射后注意观察心率、心律改变及病人反应。

④毒性反应的观察及护理：胃肠道症状最常见，表现为厌食、恶心、呕吐；神经精神症状，常见有头疼、疲乏、烦躁易激动；视觉异常，表现为视力模糊、黄视、绿视症。

慢性心功能不全的知识宣教1、疾病简介：心功能不全也称心力衰竭。

是由于心收缩力减弱、心排血功能障碍或负荷增加所致。

左心衰竭表现为呼吸困难，开始多在较重体力劳动时出现，休息后可好转。

右心衰竭表现为胃纳差、腹胀、下垂部位的水肿、紫绀、颈静脉怒张及内脏淤血、失眠、嗜睡等。

2、心理指导；护士先要以亲切语言安慰病人，配合治疗及护理，需要保持情绪稳定，避免焦虑、抑郁、紧张以及过度兴奋，以免诱发心衰。

3．饮食指导：饮食宜少食多餐、不宜过饱，在食欲最佳的时间进食，宜进食易消化、营养丰富的食物。

多食蔬菜、戒烟酒。

控制钠盐的摄入，每日摄入食盐5g以下。

使用利尿剂病人，容易出现低钾血症、低血钠等电解质紊乱，并容易诱发心律失常、洋地黄中毒等，因此饮食中钠盐的控制不必过严。

指导病人多食香蕉、菠菜、苹果、橙子等含钾高的食物。

4、作息指导：减少干扰，保证睡眠时间。

协助病人采取适当的体位。

（1）心功能一级：可活动，但避免剧烈活动，保证充足的睡眠时间。

（2）心功能二级：可起床活动，但需增加间歇休息时间。

（3）心功能三级：限制活动，多卧床休息。

生活自理或由他人协助。

（4）心功能四级：绝对卧床休息，并尽快可能使体位舒适。

5、出院指导：（1）避免诱发因素，气候转凉时及时添加衣服，预防感冒。

（2）合理休息，体力劳动不要过重，适当的体育锻炼以提高活动耐受力。

（3）进食富含维生素、粗纤维食物，保持大便通畅。

少量多餐，避免过饱。

（4）强调正确按医嘱服药，不随意减药或撤换药的重要性。

（5）定期门诊随诊，防止病情发展。

心衰患者饮水量的新指南答案：心衰患者的饮水应注意饮水量、水中含钠量、饮水的水温等注意事项，详见以下具体分析。

1、饮水量：心衰患者平时应注意水的摄入，轻度的心衰患者心脏有一定的代偿能力，可不用过多限制，对于中重度的性心衰患者来说，一般要限制每天的饮水量，在800~1500毫升，不宜过多，以防止因饮水过多而对心脏造成较高的负担，产生病情加重的风险。

2、水中含钠量：心衰患者还要强调低盐，因为盐分进到体内会引起水潴留，水钠潴留会影响心脏负担增加，建议患者只饮清水，不要饮各种电解质饮料或者汤汁，以防止其中的含钠量过多，而加重心衰症状。

3、饮水的水温：建议心衰患者饮用凉白开或者温水，不建议患者大量饮用冰水，以防止患者着凉而诱发感染，而感染对心衰患者属于危险因素，患者容易因感染而导致原有的心衰症状加重，所以不建议患者饮用冰水。

扩展：心力衰竭简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。

心力衰竭不仅会影响循环系统功能，还会造成呼吸及肝肾功能的损害，严重者危及生命。

那么我们需要注意什么呢？1确定每日饮水量如果是一个日常活动没有问题的病人，每天2000ml左右液体量是可以的；对于有明显心衰症状的患者，要求每天的液体量控制在1500ml以内；对于严重心力衰竭伴有肾功能减退者，每天的饮水量控制在500-1500ml，饮水量要包括每天所吃食物及水果中的含水量。

2做好体重监测首先使用同一体重器称量体重，体重秤放于平面上，其次每日早起空腹排便后，穿差不多重量的衣物称量，并将体重做好记录，如果吃利尿药前，先测量体重，并且测量体重时有人陪护，预防跌倒。

3饮水要节制及时补充水分，一定不要等渴了一次性大量喝水，做到少量多次小口慢饮，每隔20-30分钟喝一次，每次喝30-50毫升，家中备一个有刻度的杯子，让每次饮水量做到心中有数。