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磨练意志课件磨练意志课件（一）兴趣导入人生道路不是鲜花铺满的平坦大道，它好比小树要经历许多风雨雷电的袭击才能长成高大挺拔的大树，雄鹰要穿越无数迷雾浓云的阻拦，才能练就搏击长空的翅膀，我们青少年只有磨练出坚强的意志，才能战胜前进道路上的种种困难，才是生活中的强者。
出示材料：《他们是不是有病》并回答下面问题：1月11日，一些日本青年在东京一处冰水池内取水浇身。
在一年一度的“耐寒节”中，许多人通过这种方法开始新一年的生活。
日本中小学生几乎每年都要定期举办“田间学校”、“孤岛学校”、“森林学校”，组织中小学生到田间、海岛和森林去“留学”。
日本学生在寒冬里仍然穿着短衣短裤出早操。
美国的富翁们百分之七十五以上生活非常俭朴，对子女要求严格，并有意识地让孩子们经受一定的贫穷、饥寒、委曲、挫折和磨难。
三位延安市志丹县中学高一（2）班的学生，暑假从延安骑自行车行程数千公里前往上海，目的只为了锻炼自己，传播延安精神。
每年新生入学，都要进行军事训练，在烈日底下一晒就是几个小时。
（学生分析回答）上面人物的做法似乎不可思义，他们是不是有病他们为什么要这样做师：他们并不是“有病”，他们只是在生活条件日渐优越的今天通过各种各样的方式来锻炼自己的意志。
因为他们深深地懂得，没有意志的人生是苍白的，没有意志的人生最终一事无成。
（二）自主探究活动一：翻开历史的清单翻开历史的清单，让我们来看看一个伟人的生平：1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们。
1832年，竞选州议员——但落选了！1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来花了16年时间，才把债还清。
1838年，争取成为州议员的发言人——没有成功。
1840年，争取成为选举人——失败了！1843年，参加国会大选——落选了！1846年，再次参加国会大选——终于当选了！1848年，寻求国会议员连任——失败了。
1854年，竞选美国参议院——落选了。
1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张。
第二课时磨砺自己的意志（精选3篇）第二课时磨砺自己的意志篇1（一）兴趣导入每位同学将自己课前收集的、故事大声朗读出来，与大家一起分享。
（二）自主探究师：名言之所以振奋人心，是因为那是名人经历的真实写照，而名人之所以为名人是因为他们始终以坚强的意志前进在道路上，从不放弃，从不言败。
有些同学可能认为，名人太遥远了，他们做的都是大事。
其实，大事都是从小事积累而成，普通的小事上面往往都折射出意志的光芒。
活动一：采访未来的名人请学生扮演记者，采访班级里在学习或艺术方面较有特长的学生，问问他们的学艺历程以及一些自我斗争的细节。
师归纳：曾经有个老师在开学第一天让全班同学做一个甩胳膊的简单动作，并要求学生每天都做。
结果一年后，能坚持下来的只有一人，那个人后来成了闻名世界的大师。
其实，在起跑线上大家的资质都差不多，关键是看你有没有坚持下去。
有特长的同学往往都比我们多了点毅力。
如果他们能够一直坚持下去，那未来的名言就是由他们来撰写了！活动二：非常挑战师：上节课我们自暴了家丑，发现原来自己身上存在着那么多意志薄弱的地方。
那么我们该如何磨砺坚强的意志呢？大家分享了名言、听了特长同学的介绍或许会有一些感触，现在考验你们的时刻到了，让我们进行一个非常挑战！学生按自然组分组。
经讨论后向别的组提出一个意志力薄弱、很常见又很棘手的的例子，让别组的同学给出解决的办法。
如果满意则过关，如果不满意提问方应该给出更好的方法。
（学生挑战，老师作副板书）师归纳：根据同学们的发言，我们可以归纳出培养和锻炼意志的四个途径。
（教师板书）一、明确提出锻炼意志的任务没有目标的努力就像是在黑暗中远征。
但没有反馈的努力就像是不再加压的水泵。
所以，每天写计划的完成情况与制定计划一样重要。
这不仅可以督促你完成还可以让你产生愉悦感继续努力。
完成《阳光少年》P34—35。
二、培养良好的行为习惯习惯的力量是可怕的，习惯难改却并非不能改。
正如马克·吐温所说：“习惯就是习惯，没有人可以把习惯扔出窗外，看可以从楼上把它一步步哄下来”。
磨砺意志7篇磨砺意志篇一教学目标知识与能力：1、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法，主要有：第一，从小事做起，从现在开始；第二，拒绝不良诱惑；第三，持之以恒、善始善终；第四，要有明确的目标和计划；第五，做有意义的事。
2、初步形成自觉锻炼自己意志品质的能力。
过程与方法：1、通过一些贴近生活、贴近时代的事例来介绍磨砺意志的基本方法，令学生更易接受。
2、在介绍方法时，要有意识地要求学生结合自身实际。
有针对性地、重点抓一、二点去入手开展锻炼，并且要注重落实。
情感、态度与价值：在强调从小事做起，从现在开始时，要让学生认识到社会生活中存在一些不良诱惑，应在正确价值观的指导下，学会选择、学会拒绝。
如：吸烟、毒品等。
意识到做事不能太功利，当今的社会是一个合作的社会，要有一定的团队精神。
教学建议教学重点、难点：（1）本课书的落脚点是要求学生在产生了磨砺意志强烈的愿望后，能落实到自己的行动上，。
那么，怎样培养和锻炼自己的意志，就是本框的重点。
（2）本框的难点是：掌握正确磨砺意志的方法且重在行动。
因为，知道磨砺意志不是很难，难的是能否付诸行动。
在困难中磨砺自己的意志坚强起来。
教法建议：①此框的教学难点是如何使学生能将好的愿望落实在实际行动上。
为此，可结合一些探究活动来突破难点。
比如，请同学们从三个侧面来了解培养意志的方法：A、回忆自己记忆中最深刻的能体现坚强意志（或意志薄弱）的事例，从而自己归纳出一些可行的方法。
B、询问自己的同学、好友，他们是如何培养意志的。
C、调查老师、家长是采用什么方法磨炼意志。
然后，在课堂上以讲故事、经验介绍等形式介绍多种培养意志的方式。
只要是健康、向上的就可以，不必局限在教材中的几种方法。
②由于初一年级的学生，还较为幼稚。
可用一些生动形象的童话故事、成语、俗语等开展教学，能激发学生的学习热情。
产生培养意志品质的迫切要求。
③ 此框教学，重在学生培养坚强意志的实际行动上。
因此，在检测上要有一个较长的时间段，可持续一个学期或半个学期。
意志磨练培训一、意志概述........................................................... （一）意志是什么 ..................................................... （二）意志有什么作用 ................................................. （三）意志品质的构成要素 .............................................二、对“坚持”的分析................................................... （一）关于希望 ....................................................... （二）关于自信 ....................................................... （三）关于挫折 ....................................................... （四）关于失败 .......................................................一、意志概述（一）意志是什么每个人都会有早晨赖床、没有力气起床的情况发生。
起床、穿衣的力气并不是什么纯物理学上的力，而是精神上的力，是积极面对生存挑战的勇气。
是的，人生犹如一段逆风行舟的苦旅，没有一种大无畏的精神力量去搏击风浪，就只能被冲垮、被淹没。
人，总是要有一点精神的，这就是人的意志。
意志是人所特有的高级心理，是人的恒心和毅力源泉，它能够主动的预计和克服困难，能够让人执着追求，坚忍不拔。
许多富有成就的人，他们之所以在事业上有重大的发展，起作用的不仅是他们的聪明才智，更重要的是他们有坚忍不拔的毅力和勇气，他们的聪明才智往往是在战胜挫折和失败中得到运用和发展的。
自觉磨砺意志教案（精选2篇）自觉磨砺意志篇1教学目标认知目标1、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法，主要有：第一，从小事做起，从现在开始；第二，拒绝不良诱惑；第三，持之以恒、善始善终；第四，要有明确的目标和计划；第五，做有意义的事。
2、初步形成自觉锻炼自己意志品质的能力。
过程与方法1、通过一些贴近生活、贴近时代的事例来介绍磨砺意志的基本方法，令学生更易接受。
2、在介绍方法时，要有意识地要求学生结合自身实际。
有针对性地、重点抓一、二点去入手开展锻炼，并且要注重落实。
思想觉悟目标在强调从小事做起，从现在开始时，要让学生认识到社会生活中存在一些不良诱惑，应在正确价值观的指导下，学会选择、学会拒绝。
如：吸烟、毒品等。
意识到做事不能太功利，当今的社会是一个合作的社会，要有一定的团队精神。
教学重点从小事做起。
从现在开始；持之以恒善始善终。
教学难点磨炼意志，做自己不感趣但有意义的事。
教学过程导入新课师：我们学习了本课第二框题，磨炼意志有三个意义，它的作用非常大，能使我们在日常生活中克服许多困难、那么、坚强的意志是样培养出来的呢？这节课，我们就探讨这个问题。
讲授新课（请同学打开课本49页第三框题）学生阅读。
三、自觉磨砺意志（板书）（学生阅读后）师提问：有人认为，只有在异常极其艰苦的自然环境中才能磨砺坚强的意志，平时很难体现；也有人认为，我现在还小，等我长大了，将来出去社会工作，在维护社会治安与破坏社会秩序的坏人捕斗，才能磨砺个人意志。
这种认识对吗？（学生回答后）教师归纳。
培养和锻炼个人意志（板书）第一、从小事做起，从现在开始（板书）师讲解：万里长城由一块块砖砌成；万里长征是红军战士一步步走过来。
世界上的大事，都是由小事积累而成的，坚强的意志也是从平时每一件小事做起去体现的。
例如：我们上体育课时，怕苦怕热，但又想将来成为成功的体育健儿，是不可能的，所以，坚强的意志，需要我们从每一件小事做起，去培养。
企求有朝一日只在大事上表现出坚强的意志，这样认为，也是不对的，千里之行，始于足下，培养意志不仅从小事做起，而且要从现在开始。
磨砺意志教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN《磨砺意志》1课时【学习目标】1、握磨砺意志的途径与方法,并自觉磨砺2、了解意志的品质,对个人成长的重要性【学习重难点】一、重点：坚强意志对人生的重要意义二、难点：意志的重要性【知识准备】【课前预习案】一：阅读教材完成问题：（一）意志是人的重要心里品质1、意志的含义2、意志的分类3、坚强意志的表现4、坚强意志对人生的重要意义二：预习评估【课中探究案】一：课内自主合作学习1、教师出示材料:《他们是不是有病》,并提问:下面人物的做法似乎不可思义,他们是不是有病他们为什么要这样做《他们是不是有病》1月11日,一些日本青年在东京一处冰水池内取水浇身.在一年一度的"耐寒节"中,许多人通过这种方法开始新一年的生活日本中小学生几乎每年都要定期举办"田间学校","孤岛学校","森林学校",组织中小学生到田间,海岛和森林去"留学"。
日本学生在寒冬里仍然穿着短衣短裤出早操。
美国的富翁们百分之七十五以上生活非常俭朴,对子女要求严格,并有意识地让孩子们经受一定的贫穷,饥寒,委曲,挫折和磨难。
三位延安市志丹县中学高一(2)班的学生,暑假从延安骑自行车行程数千公里前往上海,目的只为了锻炼自己,传播延安精神。
每年新生入学,都要进行军事训练,在烈日底下一晒就是几个小时。
2、阅读书本P40《言必行,行必果》,找找竺可桢的哪些行为表现出了意志坚强二：课内探究学习（一）意志是人的重要心里品质1、什么是意志意志是人的重要心里品质2、意志的分类意志有优劣之分，强弱之分3、坚强意志的表现坚持不懈不怕困难善于自制处事果断 4、坚强意志对人生的重要意义【课后达标案】完成同步导学磨砺意志的作业。
【课后自结】收获与体会：。
意志磨练培训一、意志概述 ............................................................. （一）意志是什么 ........................................................ （二）意志有什么作用 .................................................... （三）意志品质的构成要素 ................................................ 二、对“坚持”的分析 ..................................................... （一）关于希望 .......................................................... （二）关于自信 .......................................................... （三）关于挫折 .......................................................... （四）关于失败 ..........................................................一、意志概述（一）意志是什么 每个人都会有早晨赖床、没有力气起床的情况发生。
起床、穿衣的力气并不是什么纯物理学上的力，而是精神上的力，是积极面对生存挑战的勇气。
是的，人生犹如一段逆风行舟的苦旅，没有一种大无畏的精神力量去搏击风浪，就只能被冲垮、被淹没。
人，总是要有一点精神的，这就是人的意志。
意志是人所特有的高级心理，是人的恒心和毅力源泉，它能够主动的预计和克服困难，能够让人执着追求，坚忍不拔。
许多富有成就的人，他们之所以在事业上有重大的发展，起作用的不仅是他们的聪明才智，更重要的是他们有坚忍不拔的毅力和勇气，他们的聪明才智往往是在战胜挫折和失败中得到运用和发展的。
意志磨练培训一、意志概述 (1)（一）意志是什么 (1)（二）意志有什么作用 (1)（三）意志品质的构成要素 (2)二、对“坚持”的分析 (3)（一）关于希望 (3)（二）关于自信 (4)（三）关于挫折 (5)（四）关于失败 (7)一、意志概述返回（一）意志是什么每个人都会有早晨赖床、没有力气起床的情况发生。
起床、穿衣的力气并不是什么纯物理学上的力，而是精神上的力，是积极面对生存挑战的勇气。
是的，人生犹如一段逆风行舟的苦旅，没有一种大无畏的精神力量去搏击风浪，就只能被冲垮、被淹没。
人，总是要有一点精神的，这就是人的意志。
意志是人所特有的高级心理，是人的恒心和毅力源泉，它能够主动的预计和克服困难，能够让人执着追求，坚忍不拔。
许多富有成就的人，他们之所以在事业上有重大的发展，起作用的不仅是他们的聪明才智，更重要的是他们有坚忍不拔的毅力和勇气，他们的聪明才智往往是在战胜挫折和失败中得到运用和发展的。
人的一切有目的、有计划、有意识的行动，都属于意志行动。
意志（Will）是指人们自觉地确定目的，根据目的支配、调节自己的行为，并通过克服困难实现预定目标的心理过程。
如果说感知是外部刺激向内部意识的转化，意志则是由内部意识向外部行为的转化。
（二）意志有什么作用美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声明显赫；有些人却一事无成，默默无闻。
心理学家根据被调查者成就的大小，把他们分为“有成就组”和“无成就组”，进行比较研究，发现：那些获得较大成就的人，对自己从事的事业有忘我的献身精神，执着地追求自己认定的目标，即使遇到重大挫折仍毫不动摇；而那些一事无成的人，在困难面前都畏缩不前，只是消极地等待良好环境和机遇。
1、坚强意志是行动的强大动力坚强的意志，使人既能自觉地按照原定目的去行动，又能自觉地制止不符合要求的行动，在遇到内外干扰时，控制自己的行为，当行则行、当止则止，不受诱惑而轻举妄动，做掌握自己命运的主人；在感到疲倦、松懈、枯燥和情绪低落时，克服不良状态，激发潜能，坚持不懈地向目标努力。
也就是说，它是一种源源不断的强大动力，推动人们去努力达到即定的目标。
2、坚强意志是克服困难的必要条件每做一件事情，免不了要遇到困难，克服困难需要有坚强的意志。
无论做什么事，总是只有少数人成功，多数人失败，这并不是上帝掷骰子的结果，因为在面对困难、危险、不公平的时候，只有少数人能扛过去。
3、坚强意志是事业成功的保证面对一件事情，可以想象成艰苦的爬山，也可以看做是轻松的游戏，但无论怎样，你是否具备必胜的信念、坚定的信心、坚持的毅力和勇敢面对结果的态度是根本。
苏轼说，古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
世界上没有任何东西能够代替“坚强的意志”，即使才能也不行，这个世界上挤满了受过教育而一事无成的人，只有毅力与决心才是万能的！（三）意志品质的构成要素意志品质是指构成人意志的诸因素的总和。
主要包括自觉性、果断性、自制性和坚持性等几方面，它是衡量一个人意志坚强与否的尺度。
1、意志的自觉性是指动机或目的明确，并能够自觉行动。
具有意志自觉性的人，能够主动地、独立地调控自己的行动，为实现预定的目的而倾注全部的热情和力量。
2、意志的果断性是指善于抓住时机，迅速决定，及时行动。
果断性强的人，当需要立即行动时，能迅速地作出决断，使意志行动顺利进行；而当情况发生新的变化，需要改变行动时，又能够随机应变，毫不犹豫地做出新的决定，以便更加有效地执行决定，完成行动。
3、意志的自制性是指一个人善于控制和支配自己的行动，自己管住自己的言行。
自制性强的人，在意志行动中，不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪，坚持完成原定计划，同时能制止自身不利于达到目的的行为。
4、意志的坚持性性是指坚持不懈、百折不挠，不达目的不罢休。
所谓“锲而不舍，金石可镂”，就是是意志坚持性的表现。
以上四个方面并不是孤立的，而是有着内在联系的有机整体；但尤以第四点最能反映一个人意志品质。
水只有烧到100摄氏度才能开，差一度都不行！因此，必须克服一切困难，坚持到底。
二、对“坚持”的分析有一个人经常出差，经常买不到对号入坐的车票。
可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。
他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。
这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。
每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。
他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。
经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。
他说，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了，未做细想。
其实在火车多次靠站上下客之后，蕴藏着不少提供座位的机遇；即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐心。
这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。
点评：在生活中，很多人失败了，不是因为他们缺少知识和才能，而是他们放弃了。
有时，成功和失败只在一念之间，这一念就是放弃还是坚持！自信、执着、富有远见并不懈坚持，会让你握有一张人生之旅永远的坐票。
稻盛和夫说，“坚持使平凡变得非凡。
”坚持不懈，再平凡的人也能变得卓越。
能忍天下人所不能忍者，才能为天下人所不能为。
有时候死扛下去总是会有转机的，伟大是熬出来的，有时候要培养一种“傻走”的坚持行为。
你仔细观察那些突如其来的成功，你经常会发现，十年磨一剑确实言之不谬。
史泰龙说，“我不是这个世界上最聪明或者最有才华的人，可是我成功了，因为我能够坚持，坚持，再坚持！”那么，是什么让我们不能够努力坚持而选择放弃？我们经审慎思考，大体认为是如下四个方面：1）失去希望；2）缺乏自信；3）挫折阻挡；4）失败打击。
（一）关于希望美国作家欧.亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。
病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。
她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。
”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉清脆的树叶挂在树枝上。
于是，这最后的一片叶子始终没有掉下来。
而只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
可见，人生可以没有很多东西，却惟独不能没有希望。
希望是人类生活的一项重要的价值。
世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。
有希望之处，生命就生生不息。
【观点】耶稣在星期五被钉上十字架时，是全世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节。
所以，当我们遇到不幸时，要学会再等待三天，一切就可能恢复正常了。
（二）关于自信有一位曾赢得世界冠军的大陆羽球选手熊国宝到台访问时，记者问他：“你能赢得世界冠军，最感谢哪个教练的栽培？”木讷的他想了想，坦诚的说：“如果真要感谢的话，我最该感谢的是自己的栽培。
就是因为没有人看好我，我才有今天。
”原来，他当初入选国家代表队时，只是个绿叶的角色，虽然球已打得不错，但从来没有被视为是能为国争光的人选。
他沉默寡言，年纪又比最出色的选手大了些，没有一点运动明星的样子，教练选他，并不是要栽培他，只是要他陪着明星选手练球。
这样，他每天打球的时间都比别人长很多，因为他是好些队友的最佳练球对象。
有一年他垫档入选参加世界大赛时，第一场就遇到最强劲的队手，大家都当他是去当“牺牲”打的，没有人在意他会不会打赢。
没想到他竟然势如破竹的一路赢了下去，甚至赢了教练心中最有希望夺冠的队友，得到了世界冠军，一战成名。
没有伯乐，他一样证明自己是千里马。
没有遇到伯乐的时候，自己也能成为自己的伯乐，关键是要相信自己是一匹千里马。
这就是自信。
自信与顺境逆境无关，它只与一个人内心对自己的价值肯定与否密切相关，比如100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。
只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。
职位不能界定我们的身份，我们必须牢记，我们是什么人，并不取决于我们在职场上做些什么。
我们的身份，不会随着我们的职衔、办公室大小的改变而改变。
不管是做律师、面包师、管理员、电工、领班、职业妇女、飞行员或经理等等，不过只是我们真实自我的一小部分而已。
自信是成功的一半，如果你在做任何事情之前都给予自己充分的自信，那你的事业就肯定是另一番模样。
“人在自信的情况下，可以把自己的能力发挥到500%以上；相对于没有自信且自卑的人，只能发挥出自己能力的30%。
”——英国的心理学者哈德菲尔德（三）关于挫折1、什么是挫折挫折是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
挫折是普遍存在的，是任何人都无法避免的。
一个人想要有所作为，随时都有可能遇到各种意想不到的困难和挫折。
可以说，挫折是人生的一部分。
2、如何对待挫折1）认识到挫折的普遍性虽然人人希望时时幸运、事事顺利，但是，“万事如意”、“心想事成”毕竟只是人们的一种良好愿望。
所谓“人生不如意事，十有八九。
”从古到今，没有哪个人不经历挫折和失败。
从来没有遇到过任何挫折的人，是不存在的。
因此，对于挫折，首先要认识到其必然出现，不要有侥幸的心理，不要逃避，更不能因此而放弃。
无论任何时候，侥幸的心理都绝对不可以存在，人应该勇敢面对现实，勇于承担一切。
上帝不会要求我们成功，他只要我们全力以赴。
而且，任何困难和挫折都有可能蕴藏着新的机会，希望就在转角，奇迹往往在绝望之前发生。
2）认识到挫折的正面作用一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了……接下来，蝴蝶似乎没有任何进展。
看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了。
这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶。
他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。
蝴蝶很容易地挣脱出来了。
但是它的身体很萎缩、很小，翅膀紧紧地贴着身体。
这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，是上天的安排，它要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔……这个故事给我们的启示便是，经历挫折是成功旅程的必有过程，挫折帮助我们成长。
故而孟子讲，“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体腹，空拂其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能！”心理学家把挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。
挫折促使人去认真总结教训，探究发生困难、导致失败的原因，寻求摆脱困境、走向成功的途径。
经历挫折，让我们能够充分体验成功的喜悦。
人生的道路就如同高尔夫球场，球道两侧若无草木丛生的崎岖地，便无法突显出绿草地的平坦与宁静。
因此，曾仕强说，“早成功不如晚成功，晚失败不能早失败。
让人多受一些折磨，未尝不是好事情。
