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生活常识分享手背上青筋爆出是怎么回事？
导语：常常可以看到有些人的手上青筋爆出，看上去触目惊心的。
很多人都认为这样的现象是因为这些人经常参加体力劳动的原因，那么手背上青筋爆出到
常常可以看到有些人的手上青筋爆出，看上去触目惊心的。
很多人都认为这样的现象是因为这些人经常参加体力劳动的原因，那么手背上青筋爆出到底是什么原因引起的呢？这到底是一种正常的生理现象，还是由于某种疾病导致的呢？下面我们就来看一下这方面的一些信息。
1、青筋其实不是筋，而是血管。
正常情况下，它应该是看不清楚的，青筋又叫静脉血管通过身体把血液送回心脏的血管。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。
2、为什么血液回流受阻呢？实际上就是体内积滞所致。
各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以青筋就是人体的积滞。
3、中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映出人体可能患上了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。
研究证实，不同部位的青筋异常会提示出不同的疾病征兆，所以，应该学会观察面部、头、手、胸腹等部位的青筋，这样才能及时发现问题，尽早治疗。
4、手背有青筋提示腰背部有积滞，易出现腰酸背痛，腰部肌肉紧张；孩子如果手指出现青筋，说明可能是肠胃积滞、消化不良；成人手指出现青筋，不但提示消化系统有问题，还反映头部血管微循环出现障碍，容易头晕、头痛，严重时甚至中风。
中医-无名指有青筋，当心是个“爆发户”同学们看一看自己的无名指无名指长什么样呢歪的不歪的无名指有时候他就很很委屈连个名字都没有还有时候还长得不好看但其实呢你看在很多养生上我们特别重视无名指日本人呢管无名指叫药指有有药性的手指特曼认为这个无名指很重要所以一定不要小瞧这根手指这个时候我们讲过他走一条重要的经络走什么经来的什么鸡三焦经哎呀这个三焦是个什么好多人如果他没有这种中医学的概念他听他是不了解三焦的三焦呢首先它属于我们五脏六腑里面的脏呢还是腑呢它属于我们五脏六腑里面的六腑六腑是哪六腑呢胃、胆、大肠、小肠、膀胱三焦胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦这叫六腑好多人就是说不出这六腑是哪六腑这就是六腑胃胆大肠小肠膀胱三焦三焦是什么你看胃我们知道是什么胆我们也知道是什么对吧大小肠膀胱这都是我们都了解的那个三焦是什么呢在易经里面呢我们看易经的解释呢三焦大概对应这么两种状态第一我们的五脏六腑在肚子里面不是凭空这么这么挂着的吧它是有一层层的筋膜去包裹着它给它形成了一个个的隔间所以这叫筋膜系统可以理解为三焦是包裹五脏六腑的筋膜三焦可以理解为包裹五脏六腑的筋膜这是第一个理解第二个理解呢其实也有很多中医的观点呢三焦对应着人体的内分泌系统所以我们为什么说你三焦经有问题反应内分泌失调呢三焦经也对应着内分泌系统所以这个三焦经是还是很重要的而且在易经里面说三焦经是元气的通道那个就厉害了所以从这个层面上讲三焦经就更厉害所以不管怎么说三焦经很重要无名指也很重要所以如果我们无名指上出现了青筋你们有吗有我在学医的时候我的老师告诉我一个秘诀小伙子你还很年轻现在开始学中医中医不只是用来治病的以后等你有经验了你会发现找媳妇找媳妇先看无名指无名指有清新的女孩尽量你先别别别找为什么呀这种人你惹不起后来我发现师娘就是我这位老师的老婆就是无名指青筋特别重后来他为什么反复跟我强调这句话无名指青筋重的女人你不要不要去后来后来我们学了经络我们会发现三焦经这类青筋中发现什么呢三焦经失常三焦经不通其实三我们会发现三焦经不通呢其实有一个主要表现就是肝火过旺暴脾气我那个师娘还真是哎呀我的个天老师在他面前简直就是就是个小炊板低着个头跑好行行行你他妈说完了吧这个书哎呀吓死个人我们都害怕所以这个三焦经无名指出现青筋可能反映这个人内分泌失调这一些呢都是我们不太好去判断的但是暴脾气我们是很好判断的对吧所以如果你发现自己脾气比较暴了或者是无名指三阶这个青筋比较重了我们就要给他改善一下暴脾气这个暴脾气在中医里面叫什么呢叫肝火肝火太旺了得降一降肝火肝火怎么加你看这个手的无名指青筋在这个指节的位置这里就能看到清晰的青筋所以你就要留意这个直接的地方出现还有指根的方向如果出现都算如果出现了好肝火会比较旺有可能肝火旺的人他有一个特点他有时候控制不住自己他动不动就暴发我们管他叫暴发户暴发户这种人你惹不起你有事儿给你找点事没事吧他也能给你找点事儿有时候他就从那等着你找事呢这就叫雷区你不知道什么时候他就叫雷区砰一个雷发起来了给你大吵大吵大嚷给你摔东西怎么办三焦式练的出现了这种情况三焦经不通点三焦式三焦式也是原学家比较独特的一个提示它能梳理经脉它能按摩脏腑让你的身心安适调节内分泌还能调节睡眠还能降肝火所以睡前练一练那是极好的这是我睡前的最后一个动作身体会舒展一下做一个道剑式做完道剑式再做一个三焦式身心很舒畅睡得就会特别的深沉我们有请文畅老师来为大家做一下示范三焦式躺下来很舒服躺下来怎么练呢先平躺双手臂平展于两侧掌心向上平躺下来让身心舒畅那先左后右来抬左腿左腿抬起来把左腿弯曲好你看基本上就是抬到大腿与地面垂直抬到这个状态好让我们的左膝盖慢慢的倒向右侧的地板上慢慢的倒下来下面伸直的这个腿是哪个腿右腿啊把下面的右腿也弯曲向后两个腿都弯曲了好左手去抓右脚右手去说扶左膝盖这就叫三焦式看起来比较拧巴对不对所以对于出血者来说如果他比较拧巴怎么办呢我们就可以在这个膝关节的下面给他垫一块垫一个枕头或者垫一个瑜伽砖就给它垫到跟他的髋部大概平高就可以这样他也不累也不会过度的去拧这种感觉就会很好好就保持在这个状态上基本上两个肩膀都要平压住地板面部就像着天花板闭着眼睛去享受一会儿好多人叫享受好多人不享受他身体各种纠结所以纠结的时候你就要自己掌握好程度一膝关节这里垫高二后面的腿抓不住脚就拿一条毛巾或者伸展带勾住脚去抓袋子做一下延长慢慢来明白好这就是三焦式保持这个过程中可以多保持一会儿一般一两分钟一侧做完好我们把手打开把腿还原再去做另一侧先左后右左右都要去平衡的做来我们这一次来把右腿举起来腿弯曲导向左侧的地板上跟刚才一样的练习后面的腿弯曲手去抓脚那保持在这个状态上两个肩膀平压住地板好闭上眼睛闭目养神三焦式我们来分析一下这个体式的过程中是不是看起来很纠结是啊拧巴纠结在一起但是你看他首先是不是上肢和下肢都得都得到了伸展全身的12正经手上六条腿上六条它对于经络有一个很好的舒展与疏通是不是身体也产生了扭转脊柱也产生了拧巴和扭转好那对于我们的脏腑也有一个按摩这就是瑜伽区别于所有运动的效果所在它能疏通到经络它能按摩到脏腑三焦式就是一个典型的代表所以我们每天睡前做一做三角式尤其是无名指青筋比较重的朋友们这个提示也可以放到我们瑜伽体式的最后那一部分跟刚才的刀剑式结合在一起是极好的记住了好把腿还原如果你哎呀你练完这个体式你去睡觉你会发现真的你把一这全身的疲劳都缓解了练的时候可能稍显拧巴了但是练完了以后身体立刻放松了这个感觉是非常舒服的所以睡眠也会很好的提升这都是睡前可以练的瑜伽好记住它穴位呢张门学疏肝理气章门穴这个章门穴也属于肝经前面我们讲过一个专门清肝火的叫做太冲穴对吧再加入张门这就厉害了这就是黄金搭档你这个人的各种暴脾气生闷气它都有很好的一个改善所以这就是肝经的两头章门在肝经的下面太冲在肝经的下面太冲在肝经的下面张门在肝经的上面两头两头一通整条肝经通畅这就是极好的所以身边要出现无名指轻筋比较重暴脾气怎么办呢刚才的三教式练塔太冲穴加上张门穴揉起来太冲穴我们找到了来章门穴我们来找张文学在哪呢肋部两侧肋部两侧怎么找呢我们这么找来手伸出去伸出去标准的找法曲折好气肘来夹下来别动了肘尖跟你的肘尖儿正对应的位置就是张门穴跟着肘尖这个高度这个位置对应的点就是你的闸门你把拇指来两个手的拇指按在掌门上按住了吧压上劲有什么感觉谁疼注意了痛则不通肝火旺了肝经不通了肝气淤血了好压住了就这样平时暴脾气的人坚持多去揉一揉或者如果你在瑜伽课里面该怎么去揉呢可以在瑜伽开始之前我们点住肛门做这个动作左摇又要你手指压住劲儿不动你身体左摇右摇你看是不是给了他一个充分的刺激每天摇一摇睡前摇一摇这就是很好的一个疏肝理气你这样摇上个二三十遍你再把手松开你会感觉气下舒畅了尤其是那些肝火特旺肝气郁结的人他每次做这做这个动作完我都会发现他们哎呀大叹了一口气他觉得特舒畅因为他气顺了所以专门学很好记住啊用三焦式揉张门穴吃点什么更靠谱呢三花茶这里面就涉及到很重要的一些花什么花能清肝火同学们你们都知道什么花玫瑰花玫瑰花菊花月季花对吧清肝火比较有效果的叫菊花菊花是清肝火的清肝明目这是菊花的效果但是能清肝火的你们要注意菊花也分好多种呢同学们有白菊花有黄菊花有苔菊有野菊哪种菊花能清肝火更好一些我们看呢首先白菊花与黄菊花是最常见的对吧所以一般清肝火用白菊花杭白菊那黄菊花儿呢像这种贡菊黄菊花偏向于清胃火所以一般清肝火用白菊花但是菊花都是凉的胃寒的人要想喝菊花那就用胎菊开菊清肝火呢还没有那么寒凉就是还没有完全开花的菊花花苞但是如果这个肝火特别旺旺到已经就是吓死人了好那就用野菊野菊清热解毒去肝火那个劲儿就很大所以一般胃寒的人要少用这个东西好三花茶第一朵花我们确定是菊花第二朵花呢菊花清肝火但是我们这个肝有的时候不一定就是直接来的肝火它有的是郁而化火肝郁心情不舒畅郁闷生闷气肝郁导致的那种就要加另一朵花专门疏肝理气叫做玫瑰花玫瑰花是疏肝理气的你看为什么送女人都要送玫瑰花有一阵哎呀我说送女士们送女士们送点我我最喜欢荷花有多漂亮我托人好不容易从一个地方弄了几朵漂亮的荷花来送女士们我发现那几个女士们都不感冒以为是玫瑰花跟我磨叽半天不开心后来问我说这荷花好贵的玫瑰花才几块钱后来你就发现你就送几块钱玫瑰花他们挺开心因为它首先它代表的意义不一样这比方说更重要是为什么自古以来送女人都爱送玫瑰花因为女人们的特点容易肝火旺女人们更变身成暴发户的几率更高河东狮吼是不是都说女人所以玫瑰花就是疏肝理气的女人闻到玫瑰花的味儿它就有疏肝理气解郁的效果心情就会好很多所以很多女人她心疼钱哎呀你送我什么玫瑰花你送我个包包多好使用没关系我教你们男士不多那位男士以后记住了包包是要送的在一定要包包的同时再送一束玫瑰花这就到位了哪怕你不送包包先送玫瑰花也是没有毛病的闻到这个味儿气儿也消了雨也解了心情也会好了所以今年过节不收礼收礼就收玫瑰花多送点玫瑰花女士们自己也常摆点玫瑰花疏肝理气玫瑰花茶泡水喝也是解郁的有祛斑的效果有疏肝理气的效果减压的效果那是很好的所以第二朵花叫玫瑰花第三朵花是什么花呢茉莉花你想想哎呀女人对花基本上没有太大的免疫力的所以菊花玫瑰花茉莉花茉莉花呢有偏向于清理脾胃火的效果清新口气也有安神定心的效果这三朵花放在一起对于这种情绪焦虑、暴躁、暴脾气、爱发火是很好的又是花朵泡起来又看到那个茶就已经心情很好了你们回家试试然后你再闻到那个味道也已经很舒服了再一喝它火气就下去一大半了三花茶数量各三克三花茶各三克泡水喝要觉得味道淡呢加一点冰糖是可以的花茶呢不用太开的水一般就80度左右焖上十分钟那个茶汤的颜色也很漂亮味道也出来了你泡完剩下的三花茶还可以拿来泡脚那个茶根拿去再煮一煮泡脚极好的三焦式、章门穴三花茶无名指、青筋所以你看发现问题解决问题每一个问题我们有三个方案去针对性解决这样效果才会达到最好关于无名指行经记住了吗有问题吧得嘞。
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生活常识分享手上青筋暴起的原因有什么
导语：其它部位保养的再好，手部青筋明显的话会让你老了好几岁，特别是对女性来说，一双手部青筋明显的手是很难看的，那么，手部青筋明显是怎么回
其它部位保养的再好，手部青筋明显的话会让你老了好几岁，特别是对女性来说，一双手部青筋明显的手是很难看的，那么，手部青筋明显是怎么回事？正常情况下，手部的青筋隐藏在皮肤下，不会很明显，但是有些人手上青筋却很凸出，手上的青筋明显怎么办？接下来，就由小编给大家讲讲。
暴青筋说明身体素质不好
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管（把血液送回心脏的血管）。
专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。
这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。
比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛。
如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足；如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。
手上的青筋凸起怎么办？
1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候。
青筋明显是什么原因青筋分布代表健康状态在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。
一、青筋明显是什么原因事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们是人体内废物积滞过多的产物。
我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。
如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。
此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以，青筋就是人体的积滞。
身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。
一般几天不通便的人，青筋就特别明显。
事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情。
二、胸腹部青筋（1）胸腹部有青筋，应注意乳腺增生。
（2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。
这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。
三、手部青筋手背青筋暗示着腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。
常见现象有腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
（1）手指青筋小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
（2）手掌青筋手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
四、头部青筋（1）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
（2）鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。
（3）嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
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生活常识分享脸上青筋明显是怎么回事
导语：我看到过有些人脸上都是青筋，脸上的青筋明显是怎么回事？青筋是静脉血管，我在一本书上看到过，脸上青筋明显是因为，消化不好，肠胃不好，
我看到过有些人脸上都是青筋，脸上的青筋明显是怎么回事？青筋是静脉血管，我在一本书上看到过，脸上青筋明显是因为，消化不好，肠胃不好，平时要经常锻炼，不要吃一些乱七八糟的东西，也不要吃生冷的东西，平时要注意保养自己的胃。
那么下面我就给大家说说脸上青筋明显是怎么回事这个问题
静脉血管俗称“青筋”，是负责把血液送回心脏的血管。
当静脉血液回流受阻、压力增高时，青筋常常会在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等情况。
中医诊断学认为，如果人体头面部的青筋比较明显，可能是患有某些疾病的信号。
额头有青筋，是长期劳心劳力，工作压力或精神压力过大的表现，可以服用中药进行治疗。
青筋观健康（一）概念：静脉血管，血液经过微循环以后回流的一个通道。
青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。
这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。
脸上青筋明显是怎么回事？还有可能是因为血管扩张的原因，这个原因不用担心，很正常，脸上青筋明显还可能是你太瘦的原因啦，那你就得多吃点好的，有营养的补补身体啦！还可能是患有某种疾病的预兆，如果是这样，你就得赶紧去看看了。
好了，不管是什么原因，都得看你自己。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢手背上青筋明显什么原因造成的呢？
导语：小编的手背上很光滑，看上去什么东西都没有，但是有的人比较瘦，他们的手臂上的青筋都能够看的很清楚，让大家看起来还挺有距离感的，以前大
小编的手背上很光滑，看上去什么东西都没有，但是有的人比较瘦，他们的手臂上的青筋都能够看的很清楚，让大家看起来还挺有距离感的，以前大家都觉得手背上青筋明显是一种正常的现象，但是都不知道是由于什么原因导致的，接下来小编就给大家说说手背上青筋明显都是由于什么原因造成的。
青筋就是人体皮下可以看见的静脉血管。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。
一般考虑体内积滞所致。
这也和人的胖瘦有关系，胖的人一般看不见青筋，瘦人看起来很明显。
根据临床经验有以下症状者都可以考虑体内过多积滞的反应：
1、大便难，颜色黑（有癌症、肿瘤的病人都是黑色的），粘稠大（用水冲不掉），大便时间长，用厕纸多（说明我们身上的毒素比较多）；
2、胃纳差（不想吃饭），食不甘，口干涩，舌苔厚，说明里面的废物太多了；
3、废物多，容易疲倦，容易感冒，反复感冒；
4、气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠梦多；
5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出现的痧斑点块（痧，就是一种废物堆积的表现，刮痧就是把废物刮出来）；
6、容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑、雀斑、黄褐斑、白斑、血痣；
生活常识分享。
描写青筋肌肉的句子唯美(精选100名句)1. 他的手臂上青筋如同蓝色的丝线，在阳光下闪耀着神秘的光芒。
2. 年轻男子的胸肌隆起，青筋如同潮水般涌动，充满着力量和活力。
3. 青年的颈部线条流畅，肌肉紧致，充满了运动的美感，青筋如同雕塑工艺品一般细腻。
4. 青筋如葡萄藤般盘绕在男子的手臂上，柔韧有力，显现出他强大的体力。
5. 在青年的大腿上，青筋凸起，宛如一道道优美的河流，流淌着力量与坚韧。
6. 运动员紧握拳头，青筋从手腕到指尖渗透出令人惊叹的力量。
7. 憧憬着男性雕塑般的身体，青筋如舞动的溪流，在其雕刻般的肌肉上跳跃着。
8. 雨水落在年轻人背部的肌肤上，青筋随着肌肉的蠕动犹如矗立在大自然之中的山峦。
9. 充满阳光的体育场上，运动员为了梦想而奋力拼搏，他的肌肉绷紧，青筋凸起如同勇士的战甲。
10. 青年的腹肌坚实而有力，青筋凸显其身体的完美曲线，宛如艺术品一般美丽。
11. 每一次挥舞的动作，运动员的青筋都在肌肉中跳动，宛如乐曲中琴弦的颤动。
12. 美男子的双臂肌肉紧实有力，青筋如同藏在膨胀肌肉下的宝藏，展示着男人的强韧与阳刚之美。
13. 他努力举起铁杆，青筋贯穿他的手臂，像是蓝色的丝带梳理着强壮有力的肌肉。
14. 青年舒展了身体，他的背部肌肉如同羽毛般扩展开来，青筋交织成一片美丽的图景。
15. 青年缓慢地收紧手臂肌肉，青筋迅速膨胀，如同一道道闪电贯穿整个身体。
16. 他在山间奔跑，每一步都带动着强健有力的肌肉，青筋像是向着远方的目标绽放的烟花。
17. 青年人紧握拳头，蓝色的青筋在手背上绽放，如同一朵绽放的蓝色花朵，美丽而狂野。
18. 游泳健将展现出极致的身体力量，水珠从他的肌肤上滑落，青筋如同蓝色的涟漪一样荡漾开来。
19. 深夜的健身房里，男子举起哑铃，脸上青筋凸起，如同一个勇敢冲向梦想的战士。
20. 青年人肩膀上肌肉凸起，青筋如同树枝般纵横交错，勾勒出强韧的身姿。
21. 他的两臂肌肉线条修长匀称，青筋如同时光流转间镌刻在大理石上的艺术痕迹。
手上青筋爆出怎么回事
手臂上青筋暴露就是我们手臂上面的静脉血管回流存在阻碍，或者是手臂上面的静脉血管压力太大而导致的。
出现这种现象可能是身体患有一些疾病。
患者最好仔细观察一下自己的身体最近一段时间是否存在异样。
比如说仔细观察一下自己的大便是否正常，大便的颜色、大便的粘稠度、排便的时间等是否正常。
下面就来简单介绍一下手臂上面青筋暴露到底是什么病。
青筋其实不是筋，而是血管。
正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。
中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。
如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。
常见不适表现为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等。
居家饮食可以多吃高纤维的食物，包括香蕉、豆类、橙子等。
2.如果需
要通过中医调理，久治便秘无效可以选择火麻仁丸；如果不是很严重的便秘则可以在平时选择生地、玄参、首乌煮水喝，每次20~30克补血调理即可。
另外需要注意，如果一个人长期劳心劳力，或者长时间工作紧张，抑或照平时精神抑郁，同样可以导致手臂上青筋暴露。
当手臂出现青筋暴露的时候，身体还容易低落，并且手臂上面毛孔扩张，排出大量的汗液。
其实这些现象往往是在提示我们的身体处于一个亚健康状态，要及时的改善生活质量。
手背青筋暴露怎么回事？平时经常会看到很多上了年级的朋友手上的青筋会特别明显，有的还会有暴起的情况，这很可能是由于身体的血液循环不好，或者是体质比较弱而引起的，最好是能够通过一些方法来进行有效改善，下面，我们一起来看看平时哪些原因会引起人手背的青筋出现不同程度的暴起。
手指青筋：指节代表人体的横结肠，小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛，中风。
如果青筋在指根关节处说明是人的脑袋的问题，中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化，小孩暂不表示脑袋，则表示肠胃积滞消化不良。
成人食指指掌横纹有“青筋”提示容易左侧肩周炎。
小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。
拇指指掌关节横纹有“青筋”凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作，中风跟大肠有关系。
环指青筋小孩积滞，成人内分泌失调。
手掌的青筋：拇指下方大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。
腕横纹有“青筋”所过，说明泌尿生殖系统有问题，往往影响妇科疾病，如月经不调、湿气重、带下等。
内关（腕横纹向下三个手指的距离之间）是一个心包经所经过的地方，那么它对人的神志影响很大，内关有“青筋”，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。
青筋的分布在内关上也非常重要，内关“青筋”越靠近内关穴则越早发生心脏方面的症状，内关青筋越凸起扭曲、紫黑，则心脏疾病症状越严重，甚至预示着心脏疾病将要发生大病。
生命线内侧有“青筋”，多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干烦躁，胸闷肝病等。
虎口生命线起端有“青筋”，女士多见于月经前后乳房胀痛。
手掌“青筋”，甚至浅现到连手指节间都能见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等。
手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞，血脂高、血粘稠度高、血压高、血液酸性较高，含氧量低，血液凝聚，则容易出现头晕、头痛、疲倦乏力，身体虚弱等。
肚子上有青筋是怎么回事？青筋对我们来说是正常的，我们在生病时打针，挂吊水，都是扎在青筋上。
其实青筋对我们来说并不陌生，我们经常见到的就是手上的青筋，对于青筋我们大多数人都认为这是一种正常现象。
这是不正确的，有一些青筋对健康是会有伤害的。
对于肚子上有青筋这到底是怎么回事呢?今天就来详细的为大家介绍一下。
胸腹部青筋1、胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
2、腹部青筋，俗话说;“青筋过肚”。
这已经是比较严重的积滞;成人肝硬化腹水，肿瘤后期。
腹部青筋往往是比较难治的疾病。
青筋暴起是怎么回事青筋又称静脉血管，通常指把血液送回心脏的血管。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。
为什么血液回留受阻呢?实际上就是体内积滞所致。
各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以青筋就是人体的积滞。
如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。
如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。
如果实在肠胃内发现有废物、毒素或者是细菌、粘液以及宿便发生积滞的话，那么久而久之就会形成病毒，就会危害人体的健康路，轻的会形成各种的黑斑、白斑还有血痣。
重一点的话那就会形成肿瘤或者是癌变。
其实青筋虽然我们经常会见到，但是我们对于它的了解仅仅是一些皮毛，有一些疾病我们是可以根据青筋诊断出来的。
已经详细的介绍了肚子上有青筋是怎么回事，大家要改掉过去那种错误的认识。
介绍的大家要仔细的看清楚，要随时注意自己的健康哦。
中医⼿诊---⼿上青筋看出你的健康状况！（有图详解）我们常说的青筋就是静脉⼩⾎管。
青筋其实不是筋，⽽是⾎管。
正常情况下，它应该是看不清楚的，可⼀旦静脉⾎液回流受阻，压⼒增⾼，它就会在⽪肤表⾯凸起，甚⾄出现扭曲变⾊等现象。
我们认为，⽆论⼈体哪个部位的青筋出现异常，都是⾝体报警的信号，它反映⼈体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。
总的来说，⼿上青筋出现得越少越健康。
⼤拇指侧有青筋，代表头部供⾎不⾜，经常头痛、头晕。
⼤拇指根部有青筋，代表⼼脏动脉硬化。
青筋越粗，代表病程越长、越重，病⼈常常会感到⼼前区有不适;青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病⼈平时⼼脏不会有明显不适，只是在劳累和⼼情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
⼤鱼际外侧有青筋，代表⼼率不齐，⼼脏跳得快慢不⼀，有时会有早搏、⼼悸、⼼慌的现象。
⼤鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对⼼脏及关节造成影响，⽽且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。
⾷指外侧有青筋，⽽且青筋长、颜⾊深，说明⼩时候⾝体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常⽣病，体质很弱。
有的地区，孩⼦⽣病时，就⽤针扎破这根青筋挤⾎。
不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只⼿此处的⿊⾎挤出，孩⼦的病就会减轻。
过⼀天再挤⼀次，挤的⾎只要是鲜红的，孩⼦的病就基本痊愈了。
如果还是有⿊⾎，过两天再挤⼀次，直到挤出鲜红的⾎为⽌。
在治疗期间，孩⼦要多喝温⽔，不能吃寒凉的⾷物，⾷物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收。
中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。
如果⼤拇指的外侧也有青筋，说明从⼩就患有头痛、头晕，多数都是先天不⾜造成脑部供⾎少引起的。
中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。
如果只是出在左侧(靠⼤拇指⼀侧的为左)，表⽰左侧脑动脉硬化及经络不通⽐较严重，头部左侧容易出现不适;如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通⽐较严重，头部右侧容易出现头部不适;如果两侧都有青筋，⽽且颜⾊较深，说明脑部的动脉硬化已⾮常明显。
十二经络要穴目录一、手太阴肺经 (1)肺经的要穴 (1)二、手阳明大肠经 (3)大肠经的要穴 (3)三、足阳明胃经 (5)胃经的要穴 (5)四、足太阴脾经 (7)脾经的要穴 (7)五、手少阴心经 (9)心经的要穴 (9)六、手太阳小肠经 (11)小肠经的要穴 (11)七、膀胱经 (13)膀胱经的要穴 (13)八、足少阴肾经 (15)肾经的要穴 (15)九、手厥阴心包经 (18)心包经的要穴 (18)十、手少阳三焦经 (20)三焦经的要穴 (20)十一、足少阳胆经 (22)胆经的要穴 (22)十二、足厥阴肝经 (24)肝经的要穴 (24)十三、揉穴的诀窍及说明 (26)十四、身体经络时间表 (26)十二条经络一、手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。
肺经的要穴1.中府穴胸骨中旁开六寸处。
中府指中气之府。
中气指脾肺之气。
中府穴是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀、消化不良、水肿等。
2.天府穴液横纹下三寸。
古人找此穴方法，在鼻子上点一墨点，手平行与地用头去触胳膊，胳膊上有黑点处即是天府穴。
鼻气通于天，肺开窍于鼻，因此也是治疗过敏性鼻炎的要穴。
3.尺泽穴肘横纹外侧边上。
尺——暗指肾，泽——雨露，即是补肾的穴位，肺经属金，尺泽是金中的水穴，水是指肾，所以这指金生水。
肾虚会上实下虚，气都淤上边来了，揉此穴有降逆气的作用，降逆所即可治高血压、哮喘。
4.孔最穴腕横纹上七寸，肺经上的郄穴（郄穴治急性病），穴位较深。
主管所有的毛孔，治鼻出血，治痔疮的要穴。
对感冒汗不出或开热不出汗，可起发汗的作用。
治急性咳嗽、急性的咽喉痛。
5.列缺穴两手虎口相对，食指下边的凹陷处。
治疗小儿遗尿，偏头痛，处感风寒引起的头疼，治落枕，头项寻列缺，即头脖子方面有病找列缺。
6.经渠穴桡骨头（桡骨茎突）凸起处外侧边缘。
侧象向外推按。
治咳嗽的要穴，虚寒或肺热引起的咳嗽。
7.太渊穴腕横纹边外侧，穴位较深，用大拇指硌此穴较好。
是肺经的原穴，大补穴，补气。
手背青筋凸起是什么原因
很多人的手背都会青筋凸起，看起来手上的血管特别明显，吓人。
那手背青筋凸起是什么原因？是因为什么呢？手背青筋凸起可能是长时间单一姿势诱发静脉曲张，还有可能是因为太瘦了，显得手上的青筋特别明显。
青筋是皮下静脉，运动后动静脉血管内大量充血，静脉血管扩张，是因为没有充分运动。
下面由我详细的给大家讲解
一、手背青筋大概是手背静脉吧，手背静脉突起说明静脉中血液充盈，部分人体随着生长发育的进行，手背静脉会变大，静脉壁弹性增加，看着突起较高。
但这些问题都不大，是生理现象。
二、.如果身体较瘦的话，手背部血管会较明显，再加上
夏天天气热，血液循环旺盛，可能会使手背部静脉较平时的时候更加明显。
再者如果身体有何不适的话，可能就是由于血液循环不畅，导致血管阻塞所致。
需及时去医院检查治疗
三、最好注意促进血液循环，促进血液循环可以用维脑
路通片，也可以用中药洗浴，
四、养成好的生活习惯，不要抽烟和饮酒，注意低盐低脂饮食，平时多运动，如有其它不适及时去医院就诊。
手背青筋凸起是什么原因引起的？我想大家在看了上面的内容以后，一定都了解了。
手背青筋凸起有可能是因为你实在是太瘦了要补充营养了，还有可能是你长时间保持一个姿势，那你就经常活动活动手胳膊，这样就好了。
小腿青筋暴起是什么原因小腿冒青筋是怎么回事
在我们身体特别是肢体，能够看到细细的血管脉络，不过因人差异。
腿上有青筋怎么办?暴露出的青筋不仅不好看，还让很多人表示担忧，害怕是什么隐疾。
腿上的隆起的青筋属于静脉曲张，也被称为“炸筋腿”，是一种血管病。
由于患病人数较多，也渐渐的引起了人们的重视。
一、血液瘀积过多
血管内血液瘀积过多，静脉压力明显增高，使一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织，造成局部皮肤发红，变紫，直至发黑并且失去弹性，这是初期静脉曲张的症状表现。
二、静脉曲张
静脉曲张的症状还表现在站立时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉
血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失，常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉。
三、栓性浅静脉炎
由于血流缓慢，血液瘀滞形成血栓，出现非感染性血栓性静脉炎，局部红肿、发热、疼痛。
炎症消退后，静脉壁可与皮肤粘连，腔内血栓机化再通，亦可能遗有钙化的静脉石。
四、皮炎
在内踝区，浅静脉承受的静水压最高，血液内蛋白及红细胞渗出到血管周围，特别是交通支瓣膜破坏时，这一病理变化更为严重。
渗
出的蛋白逐渐纤维化，在血管与组织间形成一道屏障，影响物质交换，皮肤出现瘙痒、脱屑、色素沉着，皮肤抵抗能力下降，细菌感染后形成湿疹或溃烂。
⾆下青筋怎样才是正常的？
⾆下青筋即⾆下静脉，有两条，乃少阴肾脉上达，在经外奇⽳⾥是两个⽳位，⼀名⾦津，⼀名⽟液，⽣津液以濡润⾆质。
事实上，即使⾝体健康，各⼈的⾆下静脉颜⾊差异也较⼤。
正常⼈的⾆下静脉可呈淡蓝⾊、淡紫⾊，可以不明显，但稍微明显⼀些也属正常现象。
只有当⾆下静脉隆起明显时，才说明⾝体有异样。
⾆下有紫⾊⾎疱与脉络，静脉青⽽怒张者，为⼼⾎瘀阻。
⾆下静脉青⿊怒张，⾆⾊暗红，为痰浊阻肺，⽓滞⾎瘀。
⾆下静脉⾊浅乃⾄转红，为⼼⽕过旺。
基本上，⾆下静脉主要反应的是⼼的情况。
⼼主⾎脉，其华在⾯，开窍于⾆。
⾆既可以反映出“⼼主神志”。
⼜能表现出“⼼主⾎脉”的功能，所以有“⾆为⼼之苗”和“⼼开窍于⾆”的论述。
⼼经的别络上⾏于⾆，与⾆体相关联，⾆依赖⼼的⽓⾎以保持⾆体的⽣理功能，故⼼有病时往往反映于⾆上。
以⾆下静脉来说：
⼼⽓虚，则⾆质襄现按⽩，⾆下青筋颜⾊也会显得⾊淡；
⼼⽕上炎或⼼阴虚，则⾆质红，甚则⾆体糜烂，⾆下青筋发紫⿊；
⼼⾎瘀滞，则⾆质紫暗，⼼热或痰迷⼼窍，则往往会出现⾆强或⾔语蹇涩的现象，⾆下青筋则随之隆起明显，不仅颜⾊⿊紫，且易见瘀点、瘀斑。
此外，正如开头所说，⾦津、⽟液乃少阴肾脉上达，当⾜少阴肾经出现异常，⾆下青筋也会有所变化。
不过，⾆下青筋的情况仅仅作为参考，并不能独⽴作为辨证的依据。
普通⼈的⾆下青筋，只要没有明显的变粗、隆起，没有明显发紫⿊⾊，⼀般都可视为正常情况。
手指关节处有青筋小结手指关节处有青筋是由于静脉曲张或者淋巴淤滞引起的，这是一种常见的现象，可以通过一些方法加以缓解。
下面就让我们一起来了解一下青筋小结吧。
首先，我们需要知道什么是青筋。
青筋是指手指关节处静脉血管突出的现象，这是由于血液循环不畅造成的。
青筋的出现是因为关节周围的静脉血管在运动或者动作过程中受到压力或者撞击，导致血液回流困难，造成血液在血管中滞留，进而使血管突出形成青筋。
其次，静脉曲张是青筋的一种常见病因。
静脉曲张是指静脉血管因为血液回流不畅造成的静脉血管扩张和变形。
手指关节处的静脉曲张主要是由于静脉血液回流受阻造成的，这可能是由于长时间保持一个姿势，手指过度劳累或者受到撞击等原因导致的。
除了避免长时间保持一个姿势和过度劳累之外，可以通过按摩关节周围的肌肉和静脉，促进血液循环来缓解静脉曲张的症状。
另外，淋巴淤滞也是青筋的常见原因。
淋巴淤滞指淋巴液在淋巴管道中阻塞或者回流不畅的现象。
淋巴液是从组织细胞中流出的一种液体，它携带着代谢废物和细胞垃圾，帮助身体进行排毒和免疫。
当淋巴液回流不畅时，就会导致淋巴液在淋巴管道中滞留，进而使淋巴管突出形成青筋。
可以通过按摩淋巴穴位，加强淋巴液的循环，缓解淋巴淤滞的问题。
最后，对于手指关节处青筋的护理要注意以下几点。
首先，避免长时间保持同一姿势，如长时间使用手机、电脑等。
其次，合理分配工作和休息时间，避免手指过度劳累。
再次，注意手部的保暖，避免手部受寒。
此外，合理饮食，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，有助于提高血管弹性和促进血液循环。
总结起来，手指关节处青筋是由于静脉曲张或者淋巴淤滞造成的，可以通过护理和按摩等方法进行缓解。
在日常生活中要注意保持良好的姿势和合理的工作休息时间，保持手部的温暖，合理饮食，加强血液循环，以保持手指关节的健康。
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生活常识分享看青筋脉络知身体健康
导语：青筋又称静脉血管，通常指把血液送回心脏的血管。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等反映状
青筋又称静脉血管，通常指把血液送回心脏的血管。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等反映状。
为什么血液回流受阻呢？人体身上出现的青筋，表示体内废物积滞过度，是体内废物“痰、湿、瘀、热、毒”积滞的一种外在反映。
身体的废物积滞愈多，青筋就愈明显。
一般几天不通便的人，青筋就特别明显，透过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状况。
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青筋形态颜色
青筋形态，积滞的程度，青筋轻，凸起中，扭曲重。
青筋颜色，毒害的程度，青色轻，紫色中，黑色重。
青筋的分布
手背青筋
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损、疲劳乏力、常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
手指青筋
小孩手指青筋提示肠胃积滞消化不良。
成人手指青筋不但提示消化系统问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕、头痛、中风。
手部青筋
大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
