内衣穿戴术

内衣基础知识内衣从广义上分为：胸罩、内裤、睡衣（家居服）三大类。

一、文胸的分类1、按杯型分可分为：1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯。

1/2杯：露出乳房差不多一半的为“1/2杯”，多为脱带围，具有均匀的承托力，由于前幅边不受束缚，使胸部看起来更丰满。

脱带围可配合露肩款外衣穿着，避免肩带外露。

3/4杯：上胸微露，包住乳房约3/4，它的特点是从下部和侧面对乳房进行承托，对集中胸部，调整身型有很好的效果。

全罩杯：把乳房整个包住的为“全罩杯”，它覆盖面最大，包容全面，能保持乳房稳定挺实，减少日常活动或运动时摇晃的尴尬情况，适合胸部丰满、下垂的女性。

2、按款式分可分为：单层围、夹棉款、模杯款。

单层围：轻薄设计，外观性感，着身自然，承托力及集中效果不如夹棉款与模杯款，适合胸型适中的女士穿着。

夹棉款：薄型杯，透气性好，通过车缝工艺完成各种杯型，适合自然胸型较好的女士穿着。

（有三片式，四片式裁剪）模杯款：通过模压工艺一次成型。

对胸部欠丰满的体型起到很强的美化功能。

调整型杯型，它是在杯碗内下托及侧部加厚杯棉（或加入小杯垫），呈立体效果，对胸形进行调整，使其侧推、承托力加强，胸距更近，更显丰满。

二、文胸的结构及各部位作用1、文胸由三部分组成：罩杯：可分上托碗和下托碗；（文胸最重要部分，罩杯里加“月牙形里贴”加强侧提的功效；１/２杯里有“拉纤带”加强衬托力，防止杯碗变形）比位（即下扒位）：由鸡心、后比和侧比三部分组成；肩带：可分宽肩带和窄肩带两种。

2、各部位作用鸡心位：控制心位间距，使胸部服帖，不移位。

（有高心位、中心位、低心位）侧比：有效收紧两肋的多余脂肪以将其推挤在前胸罩杯内。

（一般采用无弹里贴，采用定型纱或机能性无弹内衬，加强侧收效果）侧比胶骨：起到加强侧收的作用，定型好。

后比：根据不同款式和功能可分为“V”型、“U”型、“T”型、“背心式”，其特点为：“V”型：背后的肩带与旁边的带呈“V”型,肩带不易滑落“U”型：比较适合大杯围文胸，可防止肩带侧滑。

正确佩戴胸罩图解胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择胸罩？胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。

或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散。

因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。

衬托出挺拔的曲线。

但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样会前功尽弃。

胸部下垂型丽人如何选择胸罩？胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，以及怕胸部有压缩求舒适而不穿戴文胸，这样就客另产生胸部下垂。

如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位臵提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

胸部矫小型丽人如何选择胸罩？胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位臵和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

青春期的正确穿内衣方法
青春期是一个女性身体发育较快的阶段，选择正确的内衣对于保护乳房的健康非常重要。

以下是青春期选择内衣的正确方法：
1. 测量胸围：使用一个胸围尺量，将尺子水平放置在胸部最丰满的部位，围绕背部和乳房下方绕一圈，这个数值即是你的胸围。

2. 了解罩杯大小：测量胸围的同时，做一个测量胸部最丰满的部位到胸下围水平线的垂直距离（即乳房最饱满处到胸下的距离），然后使用胸围减去胸下围的数值，根据下表可以得出对应的罩杯大小。

罩杯大小数值差
A 2.5厘米
B 5厘米
C 7.5厘米
D 10厘米
E 12.5厘米
3. 考虑款式和功能：选择适合自己的内衣款式和功能。

对于青春期少女来说，可选择有轻度支撑和舒适度的运动型内衣或者轻薄型的无钢圈内衣。

4. 注意调整：穿戴内衣时，应该调整好肩带和后背的扣子，确保内衣与身体贴
合，起到相应的支撑作用。

5. 手动挑选内衣材质：选择透气性好、柔软舒适的材质，避免过于紧绷或过于松垮的内衣对胸部产生压力或者限制。

6. 定期更换：内衣也需要定期更换，一般是2-3天一洗一换，保持内衣的清洁和舒适。

7. 建立正确的内衣上脱顺序：应该先解开背后的扣子，再解开肩带，以避免对乳房和背部造成过大的拉扯。

请记住，选择合适的内衣对于青春期少女的乳房健康至关重要。

如果有任何不适或者疑问，建议咨询专业的内衣顾问或者医生的建议。

女情如何把情趣内衣穿得更性感1、配衬透视装穿情趣内衣的技巧穿透视装对情趣内衣的重视程度是足以配得上任何形容词的。

因为这种服饰本身就处在“前卫”和“恶俗”的钢丝上。

如果选泽情趣内衣不当,结果是灾难性的。

一般来说,这时候一款情趣内衣的价格绝不会比外衣逊色,要求美丽精致得可以外穿而无伤风化。

另外要注意的是颜色,不平衡的颜色会显得低俗难看,选择同色系的配衬可使情趣内衣与外衣相得益彰,有浑然一体的感觉。

当然,罩杯的大小更不容忽视。

如罩杯太小而有赘肉凸出,那是惨不忍睹的事情,所以一定要选择适当的罩杯尺寸。

2、配衬旗袍薄质的旗袍紧贴胴体、曲线毕现因而情趣内衣的选择更不可忽视。

这时,一件修身的全身束衣正可大展魅力。

它可同时使胸部集中并向上提升,收紧腹部及臀部的赘肉,整体调整你身体的各部位。

如果胸高还不太够,可以考虑选择有垫的款式。

要注意的是旗袍是高衩的,内裤脚应避免平脚式,选用高胯型。

如果身材丰满,就不能选过于紧身的款式,因为臀部的三角裤痕迹实在有碍观瞻。

穿旗袍而不带胸罩,或者穿有吊袜的半截长袜,都是穿旗袍的大忌,很少有人能够承受住这样的考验。

3、配衬T恤与牛仔裤穿着T恤或针织衣物时,双乳的线条会特别明显,因此营造自然的胸部线条便尤其重要。

无缝胸围或全杯的简单设计最为合适。

既能防止胸围线条显露于T恤,也能为双乳缔造出更浑圆的造型。

穿牛仔裤时,最好配衬质地柔软舒服的内裤,而不可穿束裤,但若真的嫌大腿太粗,则可以选择长脚型的轻压束裤。

4、配衬职业装、套装穿情趣内衣的技巧职业装、套装的设计多以胸部和腰部线条为重点,所以应穿全身束衣或高侧肋胸衣加长型束裤。

一件采用立体裁剪的束裤对腰、腹部、大腿及臀部的多余的赘肉有收紧和修饰作用。

穿着束裤或全身束衣可使曲线玲珑,彰显女性美妙的体态,使穿者备增对身材的自信,更显风采。

5、配衬大开领的衣服这种服装多是紧身的设计,突出优美线条和迷人的乳沟。

较丰满的人可以用侧面加垫的胸罩,胸部单薄的人则必须选向上拉力强,接下来有软垫的式样。