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职业生涯规划复习指导一、名词解释1、职位（position）2、工作（job）3、职业（occupation）4、生涯（occupation）1、职位（position）:职位即岗位（position），它是指在一个特定的企业组织中、在一个特定的时间内、由一个特定的人所担负的一个或数个任务所组成。
简单地讲，职位是指企业的某个员工需要完成的一个或一组任务。
职位由三要素构成：(1)职务。
是指规定承担的工作任务，或为实现某一目标而从事的明确的工作行为。
(2)职权。
是指依法或企业的规定所赋予职位的相应权利，以提供完成某项工作任务的保障。
(3)责任。
是指承担一定职务的员工，对其工作标准与要求的同意或承诺。
2、工作（job）:工作的概念是劳动生产。
主要是指劳动。
生产是可工作：是在长时间内，做着重复的一系列动作（例：车间的工人，流水线上的作业人员等），做重复的一系列事情（例：以业务员来说下，讲的都是一些重复的知识，只不过人或对象换了一下）。
通过工作来产生价值。
3、职业（occupation）: 职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富和精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
公式：职业=行业+职能。
职业是人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作；从社会角度看职业是劳动者获得的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬；从国民经济活动所需要的人力资源角度来看，职业是指不同性质、不同内容、不同形式、不同操作的专门劳动岗位。
4、生涯（occupation）：指从事某种活动或职业的生活。
生涯特征：(1)方向性：它是生活里各种事态的连续演进方向。
(2)时间性：生涯的发展是一生当中连续不断的过程。
(3)空间性：生涯是以事业的角色为主轴，也包括了其他与工作有关的角色。
(4)独特性：每个人的生涯发展是独一无二的。
(5)现象性：只有在个人寻求它的时候，它才存在。
(6)主动性：人是生涯的主动塑造者。
10052职业生涯规划与管理复习资料第一章职业生涯管理概述一、名词解释1.职业：职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
2.职业分层：是指通过人们对某种职业所对应的经济收入，权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层方法。
3.职业分类：是指按照一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。
4.职业声望：是人们对职业的社会评价，是职业社会学研究的范畴之一。
5.职业期望：又称职业意向，是劳动者对某种职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向6.职业价值观：每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向。
7.职业选择：是指人们从自己的职业期望，职业理想出发，依据自己的兴趣，能力，特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。
8.职业生涯：是指人的一生中所经历的职业历程9.内职业生涯：是指从事一种职业时的知识，观念，经验，能力，心理素质，内心感受等因素的组合及其变化的过程。
10.外职业生涯：是指从事职业时的工作单位，工作时间，工作地点，工作内容，工作职务与职称，工作环境，工资待遇等因素的组合及其变化过程。
11.职业机会：是指个体在求职或职业发展中分析各种因素后判断可实现职业目标的程度。
二、填空1.构成职业选择的因素：职业能力，职业意向，职业岗位。
2.决定职业声望高低的主要因素：职业环境、职业功能、任职者素质。
3.职业声望调查与评价的主要方法：自评法、民意法、指标法。
三、简答1.职业选择的作用：（1）职业选择是个人对于自己就业的种类，方向的挑选和确定（2）通过职业选择，有利于人和劳动岗位的较好结合，使个人顺利进入社会劳动岗位（3）职业选择是人的社会化的重要内容，它有利于社会化的顺利进行与实现（4）通过职业选择，有利于取得较大的经济利益（5）通过职业选择，可以达到多方面的社会效益（6）通过职业选择，可以促进人的全面发展2.职业选择的原则：（1）可行性的原则，（2）胜任原则，（3）兴趣原则，（4）独立原则，（5）特长原则，（6）发展原则3.职业选择的影响因素：（1）主体因素：个性，能力，价值取向（2）客体因素：社会评价，经济利益，家庭4.职业选择决策需要重点考虑的问题：（1）制定职业决策需要结合自己的性格，特长和兴趣（2）职业决策要考虑到实际情况，并具有可执行性（3）职业决策必须具有可持续性和发展性5.确定职业价值观应处理好的几个关系：（1）处理好职业价值观与金钱的关系（2）处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系（3）处理好职业价值观的排序与取舍的问题（4）处理好职业价值观中个人与社会的关系（5）处理好淡泊与追逐名利的关系6.职业生涯管理的主体：（1）个人（作为职业生涯管理的主体，主要是对个人自己的职业生涯进行管理）（2）家庭（3）组织7.职业生涯管理对组织的作用：（1）职业生涯管理是企业资源合理配置的首要问题（2）职业生涯管理能充分调动人的内在积极性，更好地实现企业组织目标（3）职业生涯管理是企业长盛不衰的组织保证8.职业生涯管理对个人的作用：（1）可以增强员工对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力（2）有利于个人过好职业生活，处理好职业生活和生活其他部分的关系（3）有效的职业生涯管理可以使员工实现自我价值的不断提升和超越9.个人职业生涯规划的主要内容：（1）自我认识（2）自我规划：确定职业方向和目标，制定职业发展道路计划（3）自我管理：明确需要进行的自我学习，提升准备和行动计划（4）自我实现：反馈评估，修正完善10.组织职业生涯管理的意义：（1）增强组织与员工的相互认同感，实现二者同步发展（2）激励员工提升工作能力和绩效，保持员工队伍的相对稳定（3）有利于更有效地实施人力资源管理职能11.教育背景对职业选择与职业生涯发展的影响：（1）获得不同教育程度的人，在个人职业选择与被选择时，具有不同的能量（2）人们所接受教育专业，职业种类，对于其职业生涯有着决定性的影响（3）人们所接受的不同等级教育，所学的不同科门类，所在的不同院校及其接受的不同的教育思想，会带给受教育者不同的思维模式与意识形态，从而使人们以不同的态度对待职业的选择与职业生涯的发展第二章职业生涯管理的主要理论一、名词解释1.帕森斯的人格特性—职业匹配理论：指的是人们依据人格特性及能力特点等条件，寻找具有与之对应因素的职业的理论，也称“人—职匹配理论”。
10052职业生涯规划与管理复习资料（一）1。
安妮.罗伊的理论认为，用12个因素来解释一个人的职业选择过程,其中只有什么因素是唯一其他全部的11个因素的一般因素:S因素2。
在其理论中预见到第三部门的发展将致力于社会经济的是：里夫金3.肖恩分析了组织文化与领导力之间的紧密关系，他把组织的领导力描述为：文化管理4.经济学家萨。
莱维坦和克利福德。
约翰逊认为产生与公众对商品和服务的渴望的是：工作5．琼斯认为,个人必须认识到工作在本质上是一种为获得报酬而付出劳动的什么行为：经济交换6．思考生涯发展的认知信息加工方法的提出时间是：1991年7.改变或重述反映在一个句子或陈述中的元认知或思维的过程被称为：重构8.CASVE循环中的E指的是：执行9.基于态度和组织偏见而造成的人为障碍了合格的女性进入中级或高级管理阶层的现象称为：玻璃天花板效应10。
由两个人来分担，除了常规性的工作以外,另一种相对普遍的可供选择的工作方式是：工作共享11.生涯决策中改善我们的自我知识需要做到：知道怎样提高自我认识的质量，确保对自己的积极态度,排除消极干扰12。
非大学的培训方式有哪些方式:职业教育,继续教育,军事培训，学徒，先前工作学分13：休闲与其他职业和教育活动相比,可以是:馈赠的，补充的，补偿的14.符号分析服务的职业例子有:律师，公关人员,会计师，顾问，音乐家15.罗恩。
阿什肯纳斯等人确定了对组织效率形成障碍的界限有：纵向边界,横向边界，外部边界，地理边界16。
美国著名职业生涯规划咨询师费兰克。
柏森斯在其著作选择一份职业中详细地论述了生涯选择的三阶段理论。
17。
霍兰德人格类型理论认为社会型类型的人拥有社交技能;热衷于社会关系和帮助他人解决问题。
18。
布利斯认为教育、工作和退休是人生的三个不同阶段或组成部分。
19.在数据收集方面,自发型和风格的人倾向于对人和事件做出整体反映.20。
在元认知中，有三种特别重要的技能，它们是自我对话、自我察觉、控制和监督. 21。
《职业生涯规划》期末复习题范围一、问答题、判断题1、职业问题产生的社会背景：一是西方近代资产阶级社会产生于中世纪末期，随着宗教改革的兴起，新教徒把所从事的工作视为天职时，出现了职业精神。
二是社会分工的发展决定和制约着职业的发展。
2、职业的内涵：一是职业职责，二是职业权力，三是职业利益。
每种职业对其从业人员来说有三种意义：一是人们谋生的手段。
二是人们与社会进行交往的一种主要渠道。
三是一个人实现人生价值的主要场所，能够使个人的某些才能得到发挥和发展。
3、职业的特点：经济性、连续性、社会性、产业性、规范性、知识性和技术性、统一性和差异性。
职业的社会性主要有三个特点，即一是要体现社会功能，二是要体现社会报酬，三是要体现职业声望。
4、根据国家职业分类大典，我国现有的职业结构划分为8个大类、66个中类、413个小类和1838个细类（职业）。
自2004年8月正式建立新职业定期、按季度发布制度以来，至2007年4月25日，我国职业总数已达1989个。
5、职业变迁和发展趋势主要表现在：（1）社会职业各类越来越多。
（2）社会职业结构变迁的速度越来越快。
（3）脑力劳动者职位在社会职位总额中所占比例越来越大。
（4）行业兴衰决定职业存亡。
（5）职业的内涵更加丰富。
6、把握职业变化发展的基本趋势时必须把握引起职业变化的原因和规律：（1）决定和推动职业演变的根本原因是生产力发展水平。
（2）现代职业演变迅速的重要原因是科学技术的发明与广泛应用。
（3）社会制度和管理制度的变革，促使一些职业演变。
（4）随着社会的不断进步，使相关职业应运而生并竞相发展。
7、决定职业层级和职业地位高低的主要因素是社会功能、社会报酬、自然条件、职业要求。
职业声望和职业地位出现偏差的原因主要是社会环境、舆论氛围、主观偏见、教育程度、男女差别、地区和国家。
8、职业历程对于每个人来讲，可以分为下列四个时期：职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期。
9、引起职业流动的原因及特点：（1）根本原因是生产力水平提高的促进作用。
职业生涯管理复习资料填空1.所谓职业生涯，是指人的一生所经历的职业历程。
2.人职匹配，主要分为两种类型：条件匹配；特长匹配。
3.人们在择业时需要考虑的最重要的三个因素：职业价值观，个人兴趣，特长。
4.构成职业选择的基本因素（或条件）有三个：职业能力；职业意向；职业岗位。
5.职业资本主要包括：职业行为、职业素质、职业技能和职业道德。
6.美国心理学家佛隆（Victor H.Vroom）通过对行为的研究认为，个体行为动机的强度取决于效价的大小和期望值的高低，动机强度与效价及期望值成正品。
7.标准化职业生涯决策理论认为，决策者能够加工所有相关信息，能够做出完全理性的选择，在选择时遵循着效用最大化原则。
该理论主要代表是奇兰特的职业决策过程模式和克朗伯兹的社会学习论。
8.三三三理论是将人的职业生涯分为三个阶段：输入阶段，输出阶段和淡出阶段。
9.个人职业生涯规划的特征主要表现在个体性，组织性，时间性，动态性。
10.个人职业生涯规划的主要模式，从个人与组织在职业生涯规划中的主体地位看，主要分为义务本位模式、权利本位模式、权利-社会模式。
11.无边界职业生涯可以分为自愿无边界和非自愿无边界。
12.职业规划目标组合有三种方法：时间组合、功能组合和全方位组合。
13.合理的知识结构一般有宝塔形知识结构和蜘蛛网行知识结构。
14.职业形象：人们在从事职业活动、担任职业角色的过程中所展示和表现出来的一种综合性的外部表征，包括仪容（相貌，体形）、仪表（衣着服饰，气质修养）以及仪态（音容笑貌，言谈举止）等。
15.工作重新设计的主要方法有四种：工作轮换、工作扩展、弹性工时和工作项目化。
P15416.职业选择决策：个人运用习得的知识和经验，对所获取的信息加以分析和处理，完成职业选择的过程。
17.个人职业开发的内容主要包括自我要素的开发与社会资本的开发。
18.自我要素的开发包括能力的开发、态度的开发和职业资本的开发。
19.个人职业生涯开发策略分为：工作策略、学习与培训策略、人际交往策略和工作-家庭平衡策略。
《职业生涯规划》复习一、填空题1.环绕职业，人的一辈子可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段。
2.职业教育专业设置的特点是具有明显的技术性和职业性。
3.中职生面对着两类职业群他们：横向职业群和纵向职业群。
4.职业素质的灵魂是思想道德素质，它的重点是敬业和诚信。
5.有关研究资料表明，如果一个人对他所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能发挥其全部才干的20%—30% ，相反则能发挥其全部才干的80%—90%。
6.职业能力由社会能力、专业能力和方法能力构成。
7.职业生涯发展目标分为长远目标和阶段目标。
8.近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性，提升素质的目标，具有特殊意义。
9.创业是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。
10.定期自我检查规划落实的情况，是职业生涯规划管理的重要手段。
二、单项选择题1.下列几种情况中，属于职业的是 ( A )。
A.小王从农村来到城市，通过劳动服务公司介绍，成为给居民住户做家政服务的小时工。
B.张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利。
C.刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告。
D.周某刻图章，做办证业务，什么证章都给刻，什么证都给办。
2.职业生涯规划的重要性在于( C )。
A.匡助你最终能实现自己的夸姣理想B.匡助你更加充实地生活C.匡助你扬长补短地发展自己D.匡助你不用太努力就可发展自己3.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是( C )。
A.学历B.可塑性C.实践能力D.理论基础4.下列不属于职业生涯发展外部条件的是( D )。
A.家庭状况B.区域经济特点C.行业发展动向D.个性特点5.从下列四组中选出性格与职业搭配最合理的一组( B )。
A.张飞性格的人做办公室文员B.孙悟空性格的人做刑侦警察C.林黛玉性格的人做开辟市场专员D.武大郎性格的人做人事主管6.交往和沟通、合作、自我控制、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面的能力统称为( D )。
职业生涯规划考试题一、简答题1. 为什么说制定职业生涯规划对个人发展至关重要？职业生涯规划能够帮助个人明确自己的职业目标，了解自己的能力和兴趣，以及制定实现目标的具体计划。
通过规划，个人可以更好地把握自己的职业方向，提高工作的积极性和效率，实现个人价值和职业发展。
2. 什么是SWOT分析，该分析在职业生涯规划中的作用是什么？SWOT分析是指对个人的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）进行全面评估和分析。
通过SWOT分析，个人可以清晰地了解自己的优势和劣势，抓住机会、应对威胁，从而在职业生涯规划中更好地制定实施策略。
3. 请简要介绍SMART原则在职业生涯规划中的应用。
SMART原则是目标设定的重要原则，即目标要具备具体性（Specific）、可衡量性（Measurable）、达成性（Achievable）、相关性（Relevant）、及时性（Timely）。
在职业生涯规划中，遵循SMART原则可以帮助个人设定更清晰、更具实现性的职业目标，提高规划的有效性和实施力度。
二、论述题从“口袋理论”角度出发，解释职业生涯规划的重要性并阐述如何实现个人职业目标。
口袋理论认为，每个人都有一个“口袋”，这个“口袋”可以容纳各种不同的技能、经验和知识。
在职业生涯规划中，个人可以通过不断学习、成长和积累经验，不断往“口袋”里装东西，使自己的“口袋”越来越丰富、越来越有价值。
通过规划，可以更好地选择适合自己的发展方向，并制定实现目标的具体计划。
只有不断地学习和积累，不断地提升自己，才能在职业生涯中取得更大的成功和成就。
三、案例分析题以某位成功人士（如李嘉诚、马化腾等）为例，分析他们在职业生涯规划中的成功经验及对个人的启示。
以马化腾为例，他成功创建了腾讯公司，并成为中国互联网领域的佼佼者。
在职业生涯规划中，马化腾坚持学习和自我提升，不断创新和拓展自己的“口袋”，始终保持“梯度”的状态。
职业生涯规划复习卷含答案1.每个人的职业生涯都不是“单枪匹马”实现的，这体现了职业生涯的( )A.发展性B. 阶段性C. 互动性(正确答案)D .终身性2.围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段，其中( )是人生的主要阶段。
A.从业准备阶段B.从业阶段(正确答案)C.从业回顾阶段D.职业认知阶段3.职业是民生之本，下面有正式职业的有( )A.张某开了个印刷厂，专门印刷盗版书籍，牟取暴利。
B.周某刻图章，做办证业务，什么章都给刻，什么证都给办。
C.刘某为一家旅游公司在街头发放和张贴小广告。
D.王妈从农村来到城市，通过劳动服务公司介绍，成为家政服务的小时工。
(正确答案)4.以下属于职业理想的是( )A.小刘的理想是挣够了钱周游世界B.小赵希望自己能成为为社会奉献爱心的志愿者C.小李在某工地打工，他的理想是通过自考获得大专文凭D.小王从小爱好体育，立志要当一名职业运动员，成就冠军梦想。
(正确答案)5.按理想的内容分，党提出的全面建设小康社会的奋斗目标，属于( )A. 职业理想B.社会理想(正确答案)C.道德理想D.生活理想6.中职生应根据职业理想制定一份“务实”的职业生涯规划，“务实”体现在( )A.目标高远B. 符合个人实际，可操作(正确答案)C. 措施空，不具体D. 与所学专业不对应7.适合中职生横向发展的职业群主要体现为( )时择业面的扩展或今后可能转岗的职业。
A.首次就业(正确答案)B.获奖证书C.多次就业D.最终择业8.职业教育的专业设置，其特点是明显的( )，往往与社会上一定的职业群相对应。
A.技术性和职业性(正确答案)B.专业性和特殊性C.阶段性和发展性D.整合性和独特性9.关于中职生的横向发展，下列说法错误的是( )A.适合中职生横向发展的职业群，往往能为职业生涯发展带来机会B.适合中职生横向发展的职业群，不利于他们今后调整职业生涯发展方向(正确答案)C.横向发展需要从业者通过继续学习更新、提高知识、技能水平D.理清适于自己横向发展的职业群，不但能帮助我们了解自己所学的专业，并能开阔我们的思路10.职业素养并非与生俱来，而是在( )或目标明确的训练中形成的。
《职业生涯规划》复习习题库课程名称：职业生涯规划教材版本：非校本出版社：高等教育出版社主编：蒋乃平定价：16.8元适用班级:11动二一11电二一11电三一11电三二代课人：张佰顺魏风云王震制定人：张佰顺魏风云王震审核人：陈庆红张本路周庆文彭朋黄梅教学大纲部分§ 1-1 面向未来的职业生涯规划了解：1、职业的定义2、职业生涯的特点掌握：1、职业的内涵2、人的职业生涯可分为哪三个阶段3、中职生职业生涯规划的特点是什么熟悉：1、职业生涯的定义2、职业生涯的重要性§1-2 职业理想的作用了解：1、职业理想对人生发展的作用2、理想的定义和特点掌握：职业理想对社会理想的作用熟悉：1、务实的规划才牟把理想变为现实2、规划的过程是提高自己的过程§2-1发展职业生涯要从所学专业起步了解：1、中职学校专业设置的特点及分类2、职业资格证书的作用掌握：1、中职生面对的二类职业群及其职业群的作用2、职业对从业者的要求熟悉：1、与中职生有关的职业资格证书2、如何树立正确的人才观§2-2发展职业生涯要立足本人实际了解：1、兴趣对职业生涯发展的作用2、怎么了解即奖从事的职业3、性格及其主要特征掌握：1、职业能力的构成2、如何正确面对自己的学习状况和行为习惯熟悉：价值取向及调整§2-3发展职业生涯要善于把握机遇了解：1、家庭状况变化与职业生涯发展2、区域经济发展动向与职业生涯发展掌握：行业发展动向与职业生涯发展熟悉：行业发展动向与职业生涯发展的关系§3-1确定发展目标了解：1、职业生涯发展目标的构成2、职业生涯发展的条件掌握：职业生涯发展目标的选择§3-2构建发展阶梯了解：阶段目标的特点及设计思路掌握：近期目标的重要性和制定要领熟悉：围绕近期目标的发展条件§3-3制定发展措施了解：制定发展措施的重要性掌握：措施的制定要领熟悉：落实近期目标的措施要有计划§4-1正确认识就业了解：首次就业与职业生涯发展掌握：就业形式与择业§4-2做好就业准备了解：1、学校人与职业人的区别2、做好适应社会、融入社会的准备掌握：1、角色转换的四个重点2、中职生社会能力提高的途径3、求职面试技巧熟悉：求职过程中的积极心态§4-3创业是就业的重要形式了解：创业的重要意义掌握：1、创业者应有的素质和能力2、中职生创业的优势熟悉：在校期间的创业准备§5-1管理规划，务实终身发展的基础了解：执行职业生涯规划的各项措施掌握：定期检查职业生涯规划执行实效熟悉：珍惜在校生活、奠定发展基础§5-2调整规划，适应发展条件变化了解：调整职业生涯规划的必要性掌握：1、调整职业生涯规划的时机2、调整职业生涯规划的方法熟悉：发展目标修正和措施修订§5-3科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划了解：评价职业生涯成功的不同价值取向掌握：评价职业生涯发展的要素熟悉：评价自己的职业生涯规划复习习题库部分（重点部分80个）§ 1-1 面向未来的职业生涯规划一、填空题1.围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段，即从业（）阶段、从业阶段和从业（）阶段。
单选题：（共20道试题，每题1分）1、职业生涯规划的意义包括：（D ）A．科学规划人生B．实现人生C．不断自我完善D．以上答案都正确2、自我分析主要包括哪些方面：（D ）A．我的优势B．我的劣势C．我的兴趣D．A和B为正确答案3、三段式分析法的模式包括：（D ）A．自我分析B．目标确定C．实施策略D．以上答案都正确4、责任意识缺乏的表现为：（D ）A．职业责任认识模糊B．集体责任观念淡化C．工作责任心意识低下D．以上答案都正确5、有效地实现质量计划是指：（D ）A．定义和解决质量问题B．真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受，很多人在质量管理中会忽视客户的反馈C．高质量产品的生产靠高质量的人D．以上答案都正确6、克服学习障碍，就必须：（D ）A．解开心结；B．突破盲点；C．跨越设防。
D．以上答案都正确7、提升自信的方法有：（D ）A．积极的自我心理暗示——想象成功；B．总结过去失败的经验。
C．随波逐流D．A和B为正确答案8、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面：（D ）A．生理需要和安全需要B．归属与爱的需要C．尊重的需要和自我实现的需要D．以上答案都正确9、大学生探索职业世界的途径有：（D ）A．通过政府人力资源与社会保障部门B．咨询学校的老师C．通过各种媒体D．以上答案都正确10、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：（ D ）A．清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限；C．上述两个条件的平衡。
B．清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会；D．以上答案都正确11、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。
( C )A．入学B．就业C．现在D．积蓄一定实力时12、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（A ），后一个目标是前一个目标的（A ）。
A．基础方向B．方向基础C．基础基础D．方向方向13、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（A ）A．获取角色B．付出角色C．奉献角色D．给予角色14、对职业人的基本要求是（A ）A．行为不许出错做人B．做事C．做人D．思维15、调整职业生涯规划的关键是（D ）A．“我为什么干？”B．“我干得怎么样？”C．放弃原有规划D．选择更适合自己的发展方向和发展目标16、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑什么因素：（ D ）A．个人、家庭因素B．企业评价和社会评价C．自我评价、家庭评价D．个人、家庭、企业、社会等各方面17、大学生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。
(B ）A．勤学好问B．终身学习C．乐于助人D．刻苦钻研18、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（ B ）A．工作两、三年B．毕业前夕C．初入工作岗位的第一年D．规划制定后19、（）是职业生涯规划管理的重要手段。
(C )A．善于请人督促B．和老师搞好关系C．定期自我检查规划落实的情况D．每天饭后、睡前，闭幕反思20、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）作出贡献。
( C )A．自我发展B．家庭发展C．推进人类社会发展D．小团队发展判断题：（共80题每题1分）1、识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。
( √ )2、冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标。
(× )3、“高职低就”现象意味着工作者所具有的教诲和培训比工作所要求的多。
( √)4、“生涯”指一个人的职业或糊口活动,而非糊口模式。
( × )5、“执行”是CASVE循环的最后一个阶段。
(√ )6、“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。
( √)7、进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工作的都是公务员。
( ×)8、短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。
( ×)9、中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。
( √ )10、对于一些刚进入工作市场的新工作者来说,可以获许协商的空间是很宽的。
( ×)11、和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。
(√)12、后备员工被定义为只在需要时才被聘任一天或几周的员工储蓄。
( √ )13、工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。
( √)14、CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决议计划拟定中怎样定位这一环节。
( ×)15、内职业生涯是内部因素，外职业生涯是外部因素。
只有内部因素与外部因素有效结合，你的职业生涯才能得到有效实施和执行。
( √)16、彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭,而是阶级或党派。
( ×)17、价值观激励我们工作,并能帮助辨认潜在的雇主和工作环境。
( √)18、独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。
( × )19、独立签约人被定义为依靠自身供给的一种产品或服务而获得消费者的个人。
( √)20、尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的文字表达和口头沟通。
( √)21、考虑来自重要他人的意见是很重要的,所有的意见都是有帮助的。
( × )22、能力包括发展和习得的知识与身躯行为。
( × )23、培训的期限是根据特定职业准备来定义的。
( √)24、任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。
( √)25、生涯对于个人而言是独特的,没有两个人有完全相同的生涯。
( √ )26、长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。
(× )27、职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。
(√ )28、“组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。
( √)29、职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。
( √) 30、职业锚就是职业价值观，也是自我意向的一个习得部分。
( √)31、市场仅包括货物互换,都是关于金钱。
( ×)32、所谓A型人格的人精力充沛,过度投入工作,其行为一定程度上是男性的特质。
( √ )33、通识课的目的是为了扩宽视野,了解当今世界正在发生的事情。
( √ )34、系统型决议计划气势派头的人倾向于对人和事件做出整体的反映。
( ×)35、消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。
( √ )36、消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。
( ×) 37、消极自我对话会导致拖延或不开始自己的求职活动。
( √)38、信息加工金字塔模型中的每层都是建立在更低一级水平基础上的。
( √)39、兴趣的定义是许多人为了乐趣或安享而做的事。
( √)40、影响生涯发展的因素中任何一个都无法单独决定一个人的生涯。
( √)41、由于四种外部的社会形态因素会影响个人的职业发展,所以说在信息时代,我们需要新的生涯元认知。
( √ )42、与自我知识有关的积极元认知,是和我们在工作、教诲和娱乐方面的各种选择相接洽的。
( × )43、在自我觉察中,成为一个有用的生涯问题解决者意味着“个人能意识到自己就是任务执行者”。
( √ )44、执行加工范畴的元认知处于金字塔模型的顶端。
( √)45、执照与证书不同,它是由政府部分而非专业机构颁发的。
( √)46、自我知识是职业生涯规划的基础。
( √)47、判断他所做的是否是职业：张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。
（×）48、判断他所做的是否是职业：刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。
（×）49、下列说法对吗？职业就是上班（×）50、下列说法对吗？小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。
他也算是有职业。
（√）51、下列说法对吗？徐某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务（×）52、下列说法对吗？靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。
（×）53、判断是否是职业理想：小赵干的是会计工作，他希望能发达（×）54、判断是否是职业理想：李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想（√）55、职业意识是对本职工作所具有的社会意义的敬重，并接受自己因从事该工作具有的角色，实现认同，在工作中加以贯彻。
（√）56、职业生涯规划是指为实现职业生涯目标和行动计划。
这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。
（×）57、职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被消耗的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心里的疲倦。
（√）58、个人愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。
（×）59、个人愿景是发自内心的、真正最关心的、最热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果、一种期望的未来或意象。
主要包括自我形象、有形资产、家庭生活、个人健康、人际关系、职业工作、个人悠闲等7个方面。
（√）60、共同愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。
（√）61、马斯洛认为人们的需要包括五个方面：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
（√）62、职业生涯规划的基本问题即我的职业生涯“干什么”、“何处干”、“怎么干”。
这三个问题解决好了，职业生涯规划才具有实际意义，职业生涯发展才能够比较顺利。
（√）63、情商的英文缩写是EQ。
（√）64、情商的英文缩写是IQ。
（×）65、情商是一个人的情感能力——一个人感受、理解、控制、运用、表达自己以及对他人情绪的一种情感能力。
（√）66、近期目标是否实现，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。
（×）67、近期目标是最重要的长远目标。
（√）68、“有志之人立长志，无志之人常立志”的意思是目标对每一个人来说都很重要。
（× )69、“骏马无蹄难走路，人无目标难进步”的含义是目标对于人的重要性就像马蹄对马的重要性一样。
（√）70、进行职业生涯设计时，所定的目标是否是激人上进并不重要，重要的是实事求是。
（×）71、学校人的学习活动以思维为主，主要特点是做。
