小学公共卫生教育课件00

你是不是经常 这样？
怎样使用手机才不会伤害我们的 眼睛
1.使用手机时，眼睛和手机屏幕最少要保持30厘米距离。 2.手机屏幕的光线不宜过强或过暗，且应将手机放在自己左前方。 3.每次使用手机的时间都不宜过久，更不要躺着玩手机。每次使用 手机不要超过40至50分钟，随后需要休息10至15分钟，在此期间 不妨远眺，以缓解视疲劳。 4.正在接受近视治疗的患者平时应坚持做眼保健操，并积极参加户 外活动。 5.保证摄入营养的均衡，尤其应注意补充维生素A、B、C、E及叶黄 素等对维护视力水平有益的营养元素。 现在智能手机比较流行，而这种手机对视力的损伤程度也 远高于普通手机，因此，儿童不适合使用智能手机，可以选择普 通手机作为沟通工具。
看看这些小常识
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1. 秋冬季节尽量适应用凉水洗脸、洗鼻子，能增强 身体的免疫力，特别是鼻子对凉水适应了，能让小 学生抵御感冒。 2. 在饮食上可以适当的吃一些大蒜、辣椒等，它们 有很好的杀菌作用，能增强小学生的抵抗力。 3. 在穿衣上不能随意脱衣服，特别是出汗时。很多 小学生活动量大，一出汗就想脱衣服，这样很容易 感冒。 4. 避免和感冒的人接触，小学生抵抗力比较低，如 果和患流行性感冒的人接触过久，很容易被传染， 因此要远离感冒人群。 5. 在班级里，如果感冒的人比较多，老师可以在班 里面煮醋熏一熏，杀灭病菌，这样小学生们会减少 感冒了
不良坐姿导致眼睛近视、 脊椎侧弯等诸多危害。
• 三是影响成绩，尤其作文。古语说“字如其 人”。事实上，老师们在看作文时，第一眼 就是看字写的好不好，并往往就决定了作 文的最后得分。作文不能得高分，孩子的 语文成绩就不佳。长此以往，就打击了孩 子对语文学习的劲头和兴趣。语文不好， 阅读就没劲，不善、不爱阅读，孩子的人 文视野、理解能力乃至于综合素质就必然 会受到影响等等
想一想：共同抵制食品问 题
• 馒头中的增白剂，餐饮中的增味剂，地沟油，食品运输过程中的防腐剂，蔬菜的农药，土壤中的重金属物质， 有些食品的苏丹红，海鲜中的线虫病，还有瘦肉精、三无产品。另外，还发现市场上一些绿豆芽含有氮化肥； 一些色泽好看的菜梗是用氨水腌制出来的。
小朋友，食品安全你知道 哪些对策呀？
• 想一想：你的食品安全吗
你会吃吗？
食品安全应该注意什么？
食品安全知识
• （1）到正规商店里购买，不买校园周边、街 头巷尾的“三无”食品。 • （2）购买正规厂家生产的食品，尽量选择信 誉度较好的品牌。 • （3）仔细查看产品标签。食品标签中必须标 注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址 、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标 签不规范的产品。 • （4）食品是否适合自己食用。 • （5）不盲目随从广告，广告的宣传并不代表 科椎侧弯等诸多危害。
• 1、学习方面 • 一是写不好字。 不正确的握笔姿势 ，几乎必然导致写 出来的字——字体 歪斜、形状扭曲、 结构散乱、笔画无 力等等。
不良坐姿导致眼睛近视、 脊椎侧弯等诸多危害。
• 二是写字速度慢。相对之，正确 的握资能提高30%以上的写字速 度——这是一个“恐怖”的数值。恐 怖不是说写的快了，恐怖在于不 正确的握资会白白浪费掉孩子们 多少宝贵的时间！怎堪日积月累 。
和父母在家做放心的食品
第三课 疾病防控莫大意
想一想：疾病都有哪些？
你对疾病了解多少？
大家知道吗这些常见的疾病吗
• (1)流行性感冒 • (2)麻疹 • (3)水痘 • (4)肺炎
特别是肠道疾病
• 主要指阑尾炎、 肠梗阻、肠瘘等。 其中以阑尾炎发 病率最高。这些 病症在我们生活 中最常见，主要 与我们的吃有关。
肠道疾病的传染途径有哪些？
(1)水 传 播 (2)食物传播 (3)接触传播 (4)昆虫传播
肠道疾病的传染途径有哪些？
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肠道传染病可通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播。
经水传播：如果生活饮用水源被肠道传染病人和病原携带者排出的粪便 、呕吐物污染或在水中洗涤病人的衣裤、器具、手等，都容易造成水源 污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾等疾病的暴发流行。 经食物传播：食品在加工、储存、制作、运输、销售等过程被肠道传染 病的病原体污染，可造成局部的流行和暴发流行。 接触传播：通过握手、使用或接触病人的衣物、文具、门具、门把手、 人民币等造成病原体传播。 昆虫传播：有些肠道传染病的病原体可在苍蝇、蟑螂等媒介昆虫体内存 活一段时间，并随着昆虫的活动进行传播，再传给别人。
感觉自己不舒服，请及时告诉 老师和家长，并去医院检查。
小结：
• 今天我们学会了如何保护自己的眼睛， 怎样保持正确的坐姿，如何选择安全的 食品，并且懂得了一些疾病预防的小知 识。希望大家把这些知识都记住，并在 生活和学习中按要求去做，做一个文明 、健康、快乐的小学生。
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这些习惯你有吗？
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1）白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、 色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康； （2）养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传 播； （3）生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成 农药中毒； （4）选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期 ； （5）尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定 要彻底加热，防止细菌性食物中毒； （6）不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸 荠； （7）不吃无卫生保障的街头食品； （8）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制 作不当会产生有毒物质
我们要做到：
• ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上， 眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大 约一尺)。 • ②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一 拳的距离)。 • ③写字时还要把练习本放在胸部正前方 ，左手按在练习本一侧，右手握笔。 • ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左 右)。
第二课 饮食安全保健康
• 5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾 擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴 具。 • 6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊 光，以免烧伤眼睛。 • 7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要 将病菌传染给他人
除了前面讲到的 应该保持正确的 坐姿，经常做眼 保健操也是保护 眼睛的一个良好 习惯。
保持正确的用眼方式
小学安全教育 —公共卫生类
第一课 预防学生眼伤害 第二课 饮食安全保健康 第三课 疾病防控莫大意
第一课 预防学生眼伤害
保护好我们的眼睛
• 想一想：我们怎样正确保护 好眼睛 。
电脑游戏对眼睛的伤害
人在操作电脑时，眨眼次数明 显减少，眼睛得不到充足的泪 液来湿润，使辐射的伤害更烈， 导致广泛的眼干燥症，严重者 可有干燥斑，不及时治疗可导 致结膜炎、眼部感染等。
不良坐姿导致眼睛近视、 脊椎侧弯等诸多危害。
• 2、身体方面 • 一是近视。
不良坐姿导致眼睛近视、 脊椎侧弯等诸多危害。
• 2、身体方面 • 二是脊柱侧弯。
小朋友们要注意哦 这是不 对的！！
• 想一想：我们应该怎样保护 眼睛！
如何保护我们的眼睛
• 1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字 。读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米以上的 距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 • 2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息 一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。 • 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏 。 • 4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。