人际交往的7种心理障碍

在人际交往过程中遇到的困难
在人际交往过程中，经常会遇到各种各样的困难，这些困难可能来
自自己的内心，也可能是来自他人的行为和言语。

以下是一些常见的
人际交往困难：
一、社交恐惧症
社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为在与他人交往过程中，感
到非常害怕、紧张和不自在。

这种情况下，个体可能会避免与人交往，导致自我闭塞。

二、沟通障碍
沟通障碍是指在沟通过程中，出现了交流上的问题，例如口吃、抑扬
不一、思维混乱等状况。

这些问题可能会阻碍个体与他人正常的交流
和沟通，导致其社交能力下降。

三、情感问题
在人际交往中，情感问题也是常见的困难之一。

例如，与他人产生矛盾，情感受到挫折或受到伤害等。

这种情况下，个体可能会感到非常
痛苦和不适，甚至会影响到其日常生活。

四、个性冲突
个性冲突是指由于不同的性格、态度和价值观之间的不同而产生的矛盾。

这种矛盾可能导致社交关系的破裂，甚至会对个体产生消极影响。

五、社会隔离
社会隔离是指个体主动或被动地与社会脱离，缺少社交和人际交往的
机会和需求。

这种情况下，个体可能会感到孤独和无助，甚至可能影
响到其身心健康。

以上是一些常见的人际交往困难，个体可以通过适当的方法和措施来
解决这些问题，提高自己的社交能力和应对困难的能力，达到更好的
人际交往效果。

人际交往的七种心理障碍人际关系心理是社会生活中人与人之间进行交往的基础。

但是很多人都会或多或少有一些心理障碍，下面给大家介绍一下人际交往的几种心理障碍。

人际交往心理障碍一：忌妒西班牙作家赛万斯指出："忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。

"忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。

当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸。

甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。

正如黑格尔所说："有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。

忌妒的特点是：针对性———与自己有联系的人;对等性———往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人;潜隐性———大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。

人际交往心理障碍二：自负只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。

与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。

另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些该讲的话。

这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。

人际交往心理障碍三：自卑美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。

相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。

个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。

自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

人际交往心理障碍四：多疑这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蛀虫。

中学生人际交往的特点、困惑和辅导一、交往中的心理障碍的表现1.恐惧心理引起交往受挫恐惧引起的交往障碍。

常常表现为与人交往时(尤其是在大众场合下)，会不由自主地感到紧张，害怕以至手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人。

尤其害怕与比自己水平高、能力强及有所成就的人进行交往，怕他人瞧不起自己。

这些恐惧使生活暗淡、不愉快。

并会进一步引起一系列负面影响。

2.自卑心理造成交往受挫在交往活动中，自卑表现为缺乏自信、自惭形秽，想象成功的体验少，想象失败的体验多，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。

当出现深层体验时，便觉得自己什么都不行，似乎所有的人比自己强得多。

因而，在交往中常感到不安，将社交圈子限制在狭小范围内。

3.封闭心理引起交往受挫有些中学生把不信任其他人，把自己的真实思想、情感等统统掩盖起来，试图与世隔绝。

严重者对任何人都不信任，怀有很深的戒备，因而隔绝了人际交往。

4.孤僻心理引起交往受挫孤僻心理的表现主要有两种。

孤僻有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍，与人不合群，自己将自己封闭起来;另一种属于有某种特殊的怪僻，使人无法接纳，从而影响了人际交往。

5.自傲心理所致交往受挫自傲与自卑的性质相反，表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，过于相信自己而不相信他人，总是把交往的对方当作缺乏头脑的笨蛋，常指责、轻视、攻击别人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，因而影响彼此交往。

6.嫉妒心理造成交往受挫对他人的长处、成绩等心怀不满。

嫉妒心强的人往往心理承受能力较差，经不住挫折。

容不得甚至反对别人超过自己。

对胜过自己的同学轻则蔑视，重则仇视，有的甚至不择手段地攻击、报复对方。

7.自我中心造成交往受挫自我中心是人的一种个性特征，在交往中是一种严重的心理障碍。

有些中学生为人处事往往以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而不考虑别人的兴趣和利益，完全从自己的角度，从自己的经验去认识和解决问题，似乎自己的认识和态度就是他人的认识和态度，盲目地坚持自己的意见。

当代大学生人际交往的心理障碍及其调试当代大学生在面对人际交往时，可能会遇到心理障碍。

这些心理障碍可能来自于个人的内在因素，如自卑、社交恐惧症等，也可能来自于外部环境的影响，如同龄人的逐渐增多和社交压力的增加等。

本文将探讨当代大学生人际交往的心理障碍及其调试方法。

1. 自卑情绪自卑情绪是指自己在心理上感觉比其他人差。

这种情绪经常出现在人际交往中，尤其是在面对自己认为比自己更优秀的人的时候。

自卑情绪的表现可能是羞涩、紧张、退缩等。

在人际交往中，自卑情绪会让当代大学生对自己产生负面的评价，也会影响到与别人交流的效果。

调试方法：（1）积极掌握自己的优点和长处，提高自我价值感。

（2）增强自己的信心和自信心，要相信自己能够和其他人一样做好事情。

（3）积极的表达自己的意见，不要害怕自己的观点不被人接受。

2. 社交恐惧症社交恐惧症是指害怕面对社交场合而产生的情感障碍。

当代大学生面对人际交往时，可能也会遇到这种问题。

在面对陌生人或重要场合时，他们可能会感到不安、紧张甚至惊慌失措。

（1）从小场合开始锻炼自己的社交技能，逐步扩大交际范围。

（2）学会与他人交流时关注对方的兴趣和需要，而不是过于关注自己的表现。

（3）使用松弛和冥想技术来减轻自己的紧张情绪。

3. 沉迷于社交媒体社交媒体的发展不可避免地影响了当代大学生的社交方式，但过度沉迷于社交媒体也可能会对人际交往产生负面影响。

当代大学生可能会过于依赖社交媒体，减少与现实中的人交往，导致交往技能的下降。

（1）合理规划时间，在保证完成学业的同时，更多地参加校内外的活动，多认识人。

（2）减少社交媒体使用的频率和时间，以便放松自己并与他人交往。

（3）合理地利用社交媒体，以扩大人际关系和掌握社交信息为目的适当进行社交。

4. 完美主义完美主义是对自己和他人要求过高的心理状态。

这可能会在人际交往中表现出来，让当代大学生对自己或他人产生过高的期望，导致朋友关系的破裂或交往效果的下降。

（1）转移注意力，把重点放在与他人交流，好好享受人际交往所带来的乐趣。

如何识别人际交往中的心理障碍在我们的日常生活中，人际交往是不可或缺的一部分。

然而，有些人在与人交往时会遇到各种困难，这可能是由于存在心理障碍所致。

了解并识别这些心理障碍对于改善人际关系、提升个人的社交能力以及促进心理健康都具有重要意义。

首先，我们来谈谈社交焦虑障碍。

这是一种常见的在人际交往中出现的心理障碍。

表现为在社交场合中过度地担心被他人评价、害怕出丑或被拒绝。

比如，一个人在参加聚会时，总是担心自己的言行不得体，害怕被别人嘲笑，以至于不敢主动与人交流，甚至回避这样的场合。

他们可能会出现心跳加速、脸红、出汗、颤抖等生理反应。

这种心理障碍会严重影响个人的社交生活，使其难以建立和维持良好的人际关系。

再来说说自卑心理。

自卑的人往往对自己的价值和能力评价过低，在人际交往中缺乏自信。

他们可能会觉得自己不如别人，害怕被别人轻视或忽视。

比如，在与他人交流时，不敢表达自己的观点和想法，总是迎合别人，害怕因为自己的不同意见而引起他人的不满。

这种心理障碍会让他们在人际交往中处于被动地位，难以展现真实的自我，也难以获得他人的尊重和认可。

还有一种心理障碍是嫉妒心理。

嫉妒是指对别人的优势、成就或拥有的东西产生不满和怨恨的情绪。

在人际交往中，嫉妒心理会使人难以真诚地欣赏和赞美他人，反而会产生恶意的揣测和攻击。

比如，看到朋友取得了成功，不是为其感到高兴，而是心生嫉妒，甚至在背后说坏话、搞破坏。

这种心理障碍会破坏人际关系的和谐，让别人对其敬而远之。

猜疑心理也是人际交往中的一大障碍。

具有猜疑心理的人总是对别人的言行过度解读，怀疑别人的动机和意图。

比如，别人一个不经意的眼神或一句话，就会让他们觉得是在针对自己，从而产生防备和不信任的心理。

这样的人在交往中难以建立起信任关系，总是处于紧张和不安的状态。

此外，自负心理同样会影响人际交往。

自负的人过高地估计自己的能力和价值，表现出傲慢和轻视他人的态度。

他们在与人交往时，总是强调自己的优点和成就，不愿意倾听别人的意见和建议，认为自己总是对的。

职场人际交往中的心理障碍有哪些在职场中，良好的人际交往能力对于个人的职业发展和工作满意度至关重要。

然而，许多人在这方面会遇到各种各样的心理障碍，这些障碍可能会影响他们与同事、上司和客户之间的关系，进而对工作产生不利影响。

以下是一些常见的职场人际交往中的心理障碍。

一、自卑心理自卑是一种对自己缺乏信心、轻视自己的心理状态。

在职场中，具有自卑心理的人往往会觉得自己在能力、外貌、学历等方面不如他人，从而在与人交往时表现得畏首畏尾、不敢表达自己的想法和观点。

他们可能害怕被拒绝、被批评，因此不愿意主动与他人交流合作，错失了很多展示自己和提升能力的机会。

造成自卑心理的原因可能是过去的失败经历、负面的自我评价、过高的他人期望等。

例如，在一次重要的项目汇报中表现不佳，受到了领导的严厉批评，从此便对自己的能力产生怀疑，认为自己做什么都不行。

又或者，从小生活在一个对自己要求过高的家庭环境中，总是觉得自己达不到父母的期望，从而形成了自卑的性格。

要克服自卑心理，首先要正确认识自己，客观地分析自己的优点和不足，接受自己的不完美。

同时，要设定合理的目标，通过逐步实现小目标来增强自信心。

此外，还可以多参加一些能够提升自己能力的培训和学习活动，提高自己的专业水平，从而在工作中更有底气。

二、自负心理与自卑相反，自负是一种过度自信、高估自己的心理状态。

在职场中，自负的人往往表现出傲慢、固执、不愿意听取他人意见的特点。

他们认为自己的想法和做法都是正确的，对他人的建议和批评不屑一顾，这种态度很容易引起他人的反感和不满，导致人际关系紧张。

自负心理的形成可能与个人的成长环境、取得的成就等有关。

比如，一个人在过去的工作中一直表现出色，得到了很多的赞扬和奖励，久而久之便产生了骄傲自满的情绪，认为自己无所不能。

又或者，从小生活在一个被过度宠爱的家庭中，养成了以自我为中心的性格。

要克服自负心理，需要保持谦虚的态度，学会倾听他人的意见和建议。

要认识到每个人都有自己的优点和不足，没有人是完美的。

人际交往中的心理障碍有哪些在我们的日常生活中，人际交往是不可或缺的一部分。

良好的人际关系可以让我们的生活更加丰富多彩，工作更加顺利，心情更加愉悦。

然而，在人际交往中，我们常常会遇到各种各样的心理障碍，这些障碍会影响我们与他人的沟通和交流，甚至会导致人际关系的紧张和破裂。

那么，人际交往中的心理障碍究竟有哪些呢？首先，自卑心理是一种常见的人际交往障碍。

具有自卑心理的人往往对自己缺乏信心，认为自己不如别人，在与人交往时会感到紧张、不安，甚至害怕被拒绝或嘲笑。

他们可能会过分关注自己的缺点和不足，而忽视了自己的优点和长处。

比如，一个在外表上不太出众的人，可能会因为觉得自己长得不够好看而不敢主动与他人交往，在社交场合中总是躲在角落里，不敢表达自己的想法和感受。

这种自卑心理会让他们错失很多结交朋友、拓展人脉的机会。

其次，自负心理也是人际交往中的一大障碍。

与自卑心理相反，自负的人往往过高地估计自己的能力和价值，看不起别人，认为自己比别人强。

他们在与人交往时常常表现出傲慢、自大的态度，不愿意倾听他人的意见和建议，只关注自己的利益和需求。

这样的人很难赢得他人的尊重和信任，因为他们不懂得尊重别人，也不懂得合作和分享。

例如，在一个团队合作的项目中，如果有一个人总是自以为是，不考虑团队成员的想法和感受，那么这个团队的合作很可能会出现问题，最终导致项目的失败。

此外，嫉妒心理也会影响人际交往。

嫉妒是指当看到别人在某些方面比自己优秀或拥有更多的东西时，产生的一种不满和怨恨的情绪。

具有嫉妒心理的人往往会对他人的成功和幸福感到不满，甚至会采取一些不正当的手段来破坏他人的好事。

比如，在工作中，如果同事得到了晋升或奖励，而自己没有，有些人就会心生嫉妒，在背后说同事的坏话，或者故意给同事制造麻烦。

这种嫉妒心理不仅会伤害他人，也会让自己陷入痛苦和焦虑之中。

还有，猜疑心理也是人际交往中的一个重要障碍。

猜疑的人往往对他人缺乏信任，总是怀疑别人的动机和意图。

人际交往中的心理障碍人际交往是人们生活中不可避免的部分，但有时我们可能会面临一些心理障碍，从而影响到我们的交往能力和人际关系。

本文将探讨人际交往中的心理障碍及其应对方法。

一、社交焦虑社交焦虑是一种常见的心理障碍，它使得人们在社交场合中感到紧张、不安和害怕。

这种焦虑可能源于担心他人的评价、对自己外貌和能力的负面看法，以及与他人交往时可能出现的尴尬场面。

应对方法：1. 接受自己：要明白每个人都有缺点和不足，不必完美无瑕才能被他人接受和欣赏。

2. 积极思考：改变自己的思维方式，将注意力集中在与他人的互动和交流上，而非过度关注自身表现。

3. 小步前进：从小事做起，逐渐参与一些人际交往的活动，如加入兴趣小组或参加社交聚会，逐渐扩展自己的社交圈子。

4. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士交流，寻求帮助和支持。

二、依赖型人格障碍依赖型人格障碍是一种表现为对他人过度依赖和无法自主决策的心理障碍。

这种人常常会对自己的能力和判断产生怀疑，需要他人的支持和指导才能做出决策。

应对方法：1. 自我肯定：培养自信心，相信自己的能力和判断，不要过度依赖他人的意见。

2. 学会决策：逐渐尝试自主做出一些小的决策，从而增加自己的独立性和自主性。

3. 寻求平衡：在人际关系中找到依赖和独立之间的平衡，学会在合适的时候请求他人的帮助，同时也要尝试独立解决问题。

4. 加强自我意识：了解自己的需求和目标，并积极寻求实现它们的方法。

三、恐惧感在人际交往中，一些人可能会因为惧怕受到伤害、被拒绝或被忽视而感到害怕。

应对方法：1. 分析恐惧的原因：了解恐惧的根源，找出导致恐惧感的具体原因，从而有针对性地解决问题。

2. 逐渐面对恐惧：逐步挑战自己面对恐惧的情境，通过反复练习逐渐减轻恐惧感。

3. 寻求支持：寻求朋友、家人或专业人士的支持和鼓励，让他们成为自己的支持系统，并在需要时给予帮助和建议。

4. 学会放松：通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想和放松肌肉，来减轻焦虑和恐惧。

⼈际交往中沟通的⼈为障碍有哪些 沟通是解决⼈际交往困难的⼀种⽅法,只有通过有效的沟通,我们才能消除许多误会,但是⼈际交往中沟通常常出现⼈为障碍，我们应该怎样解决呢?下⾯是店铺给⼤家搜集整理的⼈际交往中沟通的⼈为障碍以及解决⽅法。

⼈际交往中沟通的⼈为障碍 (1)⾼⾼在上在与下属沟通的时候,作为上司的经理⼈最容易犯的⽑病就是⾼⾼在上。

本来上司和下级之间就存在地位、⾝份上的不平等,有些做上司的还有意⽆意地扩⼤这种不平等的效应,导致下属在上司⾯前唯唯诺诺,有话不敢讲,影响了上下级的顺畅沟通。

有⼀个⽼板,办公室将近⼆百平⽅⽶,⽼板桌是最⼤的,⽼板椅也是最⾼的,可是在他的办公桌前放着⼀个⼩⼩坐椅,下属每次来汇报⼯作或请⽰问题,都要必恭必敬端坐那⾥,这种俨然“审问”的环境很明显是要影响沟通效果的。

也有的上司,在与下属沟通的过程中,⼼不在焉,摆架⼦等,这些都是⾼⾼在上的表现。

(2)⾃以为是对待⼀个问题⾃⼰已经有了⼀定的想法和见解,这时候就很容易关上⾃⼰的⼼门,不愿意甚⾄拒绝接受别⼈的意见。

要知道正确与错误都是相对的,当我们以宽阔的胸怀、谦虚的⼼态对待他⼈的建议时,肯定会有意想不到的收获。

(3)先⼊为主先⼊为主是偏见思维模式造成的。

沟通的⼀⽅如果对另⼀⽅有成见,顺利沟通就⽆法实现。

⽐如你对⼀个下属的能⼒产⽣怀疑,即使这位下属有⼀个很不错的想法你可能也不会接受。

(4)不善于倾听倾听是沟通过程中最重要的环节之⼀,良好的倾听是⾼效沟通的开始。

倾听不仅需要具有真诚的同理⼼的⼼态,还应该具备⼀定的倾听技巧。

居⾼临下,好为⼈师;⾃以为是,推⼰及⼈;抓⽿挠腮,急不可耐;左顾右盼,虚应故事;环境⼲扰,⽆⼼倾听;打断对⽅,变听为说;刨根问底,打探隐私;虚情假意,施舍恩赐等都是影响倾听的不良习惯,应该注意避免。

(5)缺乏反馈反馈是沟通的过程中或沟通结束时的⼀个关键环节,不少⼈在沟通过程中不注意、不重视或者忽略了反馈,结果沟通效果打了折扣。

学生常见的人际交往类心理问题
①自负心理：过于溺爱的家庭教育、过分自恋的自我认识、过分敏感的自尊心使一些大学生形成了自负心理。

表现为目中无人，自视过高；很少关心别人，只强调自我的感受；不分场合的乱发脾气；抬高自己贬低他人。

②嫉妒心理：是对他人的成就、名望、品德、优越地位及既得利益的一种不友好的、敌视与憎恨的情感。

具有普遍性、潜隐性、临近性、社会性、挫败性等特点。

表现为周围的人比自己强而不甘心；不希望别人取得成功。

嫉妒的对象往往是身边亲近的同学甚至要好的朋友，一般深藏于内心之中。

③猜疑心理：猜疑心理是一种由主观推测而产生的一种不信任的复杂情感体验。

表现为先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据，把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。

具有猜疑心理的人往往对环境、对他人、对自己缺乏信任，容易被封闭性思路主宰正常思维。

④自卑心理：自卑是一种过于、过多自我否定而产生己不如人的情绪体验。

表现为过低评价自己的能力与品质，轻视自己，担心失去他人尊重的心理状态。

是影响大学生人际交往的严重心理障碍。

每个人都会产生自卑感，只有当这种自卑心理达到比较深的程度，影响到学习和人际交往正常进行时才会被认为是心理疾病。

⑤网络人际障碍：
网络人际交往是人们在网络空间里进行的一种新型人际互动方式。

大学生如果长时间与电脑相处，隐身于网络社会中，会出现网络情感、网络人际交往等问题，会导致人际情感疏远、人际信任危机、个体心灵封闭等问题，甚至会导致网络人际交往心理障碍。

人际交往常见的心理障碍有哪些*导读：人际交往常见的心理障碍有哪些？在我们的社会中，人与人之间的交往是必不可少的。

那么今天为您介绍人际交往常见的心理障碍有哪些。

大家看看吧。

*一、人际交往常见的心理障碍有哪些有些人在于他人交往时经常是手足无措，紧张冒汗，满脸通红，口干舌燥，心跳加快，恨不得尽快逃开人群。

人际交往常见的心理障碍有哪些?*1、猜忌心理有这种心理的人喜欢用不信任的眼光打量别人和看待外界事物。

比如，看到其他同志私下议论，就以为在讲自己的坏话;奖金被扣除几元，就认定是某某人从中作梗猜忌成癖的人，捕风捉影，节外生枝，结果只能自寻烦恼，制造隔阂。

*2、怯懦心理涉世未深、阅历较浅、性格内向、不善辞令的人，容易产生这种心理。

他们在话锋闪烁的论辩中，由于怯懦，不敢发表深思熟虑后的真知灼见;在学习工作和生活中，由于怯懦，酝酿已久的大胆计划设想不能实怯懦心理，是束缚人们思想行为的一根绳索，应决断而弃之。

*3、排他心理人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新创造，否则就会失去活力，甚至产生副效应。

排他心理恰好忽视了这一点，表现为抱残守缺，不去延伸认识的触角、拓宽思维领域，只能促使人在自我封闭的狭小空间里兜圈子。

*4、逆反心理求异思维并不等于标新立异与专唱反调。

有些人认识不到这一点，于是就产生这种现象：你说某种错误观点站不住脚，他就偏要挖空心思为其辩护;你指东，他偏要向西。

这种逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，其消极作用显而易见。

*5、冷漠心理有人认为，言词尖刻、态度孤傲、表情冷峻，就是有个性，于是崇尚冷漠成为一种时髦。

其实，这是一种病态，它会使年轻人孤芳自赏、活泼浪漫的天性萎缩，从而步入寡合的死胡同。

因而，也是一种应该坚决克服的心理现象。

克服人际交往中的心理障碍人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。

每一个人都希望善于交往，都希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系..而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。

学会克服六种社交心理障碍1．自卑心理：有自卑心的人，只知其短，不知其长，甘居人人，缺乏自信，无从发挥自己的优势和特长。

他们在交往中习惯于唯唯诺诺，很少直抒胸臆、大胆提出自己的见解。

这种心理如不克服，久而久之，就会逐渐磨损一个人的胆识、魄力和特征。

2．猜忌心理：有这种心理的人喜欢用不信任的眼光打量别人和看待外界事物。

比如，看到其他同志私下议论，就以为在讲自己的坏话；奖金被扣除几元，就认定是某某人从中作梗…猜忌成癖的人，捕风捉影，节外生枝，结果只能自寻烦恼，制造隔阂。

3．怯懦心理：涉世未深、阅历较浅、性格内向、不善辞令的人，容易产生这种心理。

他们在话锋闪烁的论辩中，由于怯懦，不敢发表深思熟虑后的真知灼见；在学习工作和生活中，由于怯懦，酝酿已久的大胆计划设想不能实怯懦心理，是束缚人们思想行为的一根绳索，应决断而弃之。

4．排他心理：人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新创造，否则就会失去活力，甚至产生副效应。

排他心理恰好忽视了这一点，表现为抱残守缺，不去延伸认识的触角、拓宽思维领域，只能促使人在自我封闭的狭小空间里兜圈子。

5．逆反心理：求异思维并不等于标新立异与专唱反调。

有些人认识不到这一点，于是就产生这种现象：你说某种错误观点站不住脚，他就偏要挖空心思为其辩护；你指东，他偏要向西。

这种逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，其消极作用显而易见。

6．冷漠心理：有人认为，言词尖刻、态度孤傲、表情冷峻，就是“有个性”，于是崇尚冷漠成为一种时髦。

其实，这是一种病态，它会使年轻人孤芳自赏、活泼浪漫的天性萎缩，从而步入寡合的死胡同。

因而，也是一种应该坚决克服的心理现象。

克服人际交往中的心理障碍人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。

每一个人都希望善于交往，都希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系..而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。

人际交往的九种心理障碍人生存在这个世界上必须要与人交往，在这个过程中很容易出现一些心理障碍，我们应该避免这些。

下面是小编给大家搜集整理的人际交往的九种心理障碍文章内容。

希望可以帮助到大家! 人际交往的九种心理障碍 1.自负只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。

与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。

另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。

这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。

2.忌妒西班牙作家赛万斯指出：忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。

忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。

当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸;甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。

正如黑格尔所说：有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。

忌妒的特点是：针对性与自己有联系的人;对等性往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人;潜隐性大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。

3.多疑这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。

正如英国哲学家培根说的：多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。

这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。

它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。

带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。

这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。

人际交往中不良心理及调适的方法一、常见心理障碍1. 自我怀疑：对自己缺乏信心，对于自己的能力和价值产生质疑。

2. 过度敏感：对他人的态度和评价过于在意，容易受到他人的影响。

3. 焦虑情绪：在与人交往中感到紧张和不安，难以放松。

4. 抑郁情绪：长时间处于低落情绪中，缺乏快乐和活力。

二、人际沟通问题1. 表达不清：难以有效地表达自己的观点和需求，导致沟通障碍。

2. 倾听不足：不善于倾听他人的观点和需求，无法建立良好的互动关系。

3. 语气生硬：在沟通中语气不友好或带有攻击性，导致对方产生反感。

4. 无视对方感受：只顾自己的感受而忽视对方的情绪，导致对方产生不快。

三、情绪管理不当1. 易怒：无法控制自己的情绪，经常发脾气或与他人争吵。

2. 情绪波动大：情绪不稳定，经常大起大落，影响人际关系。

3. 不善于调节情绪：不懂得如何有效地调节自己的情绪，难以适应不同情境。

四、竞争压力影响1. 攀比心理：过分追求与他人比较，产生不必要的压力和焦虑。

2. 嫉妒心理：对他人的成功或成就产生不满和敌意，影响人际关系。

3. 急躁心理：急于求成，缺乏耐心和毅力，容易放弃。

五、个人界限模糊1. 过度迁就他人：为了取悦他人而放弃自己的需求和意愿。

2. 不懂得拒绝：难以拒绝他人的请求或要求，导致自己承受过多的压力。

3. 自我牺牲：为了维系关系而做出过度的牺牲和让步。

六、社交恐惧症1. 对社交场合感到紧张和害怕。

2. 担心自己在社交场合表现不好而被他人评价或排斥。

3. 回避社交场合或寻找借口不去参加。

4. 在社交场合中表现出僵硬、不自然、沉默等症状。

七、自我认知偏差1. 自卑心理：对自己的能力和价值产生不正确的低估，缺乏自信。

2. 自大心理：对自己的能力和价值产生不正确的高估，自以为是。

3. 自我中心：过分关注自己的需求和利益，忽视他人的感受和需求。

4. 自我否定：对自己的想法和观点缺乏信心，轻易放弃自己的立场。

八、人际关系失衡1. 对他人期望过高：对他人的行为和表现有过高的期望，导致失望和不满。

沟通中的障碍有哪些_怎样克服随着社会发展，生活节奏越来越快，我们好像也越来越忙了，越来越不懂得如何去沟通了，人人似乎都得了严重的“沟通障碍症”。

下面店铺整理了沟通障碍的相关知识以及要怎么克服沟通障碍，供你阅读参考。

沟通的七大障碍NO.1感受不同不同年龄、国籍、文化、教育、职业、性别、地位、个性的人，对于同样的情境会有不同的感受，这往往是许多沟通障碍的根源。

比如你爱吃甜粽子他却爱吃咸粽子……“天呐，这完全无法理解”NO.2缺乏兴趣沟通过程中最大的一个障碍，就是对方对你不感兴趣，或者对你说的话不感兴趣。

因为一些人所关心的事情，另一些人并不一定关心，为了能更好沟通，这时就需要调整话题。

比如：A：“天呐富坚老贼又休刊了!”B：“这次C罗表现不太出色哦，但我觉得意大利还是让人期待的。

”这要怎么聊下去……NO.3表达困难表达困难俗称“语死早”，就是找不到合适的语言词汇来传达自己的意思，这样的人通常说话没什么恶意，甚至是好意，但是表达出来意思就不太对了……比如在表白时：A：“你愿意死后住进我家的祖坟吗?”B：“……你这是在咒我?”NO.4缺乏知识高尔基说书籍是人类进步的阶梯，培根说知识就是力量，知识能够拓宽眼界，改变人的思维方式，能够让人更有思想，语言更有深度。

如果让一个博士后和一个高中没毕业的人聊天，场面可能就会有点惨不忍睹。

比如：A：“你是传媒大学毕业的?”B：“是啊。

”A：“学的都是传销方法吧，改天教教我?”NO.5工具选择随着我们越来越忙碌，平日里与朋友、家人在一起的时间会越来越少，这时如果没有一个适当的沟通工具，那么以后的相处可能就会愈发困难了。

比如：A：“我上个月给你写了一封信你看到了吗?”B：“我觉得那封信可能寄丢了，你写了什么吗?”A：“我忘了……”NO.6刻板印象俗话说经验是把双刃剑，有经验的人是好的，但那些经验也容易让人形成对某件事或某个人的刻板印象，与别人沟通起来就容易妄下结论不欢而散。

大学生人际交往的心理障碍大学生人际交往的心理障碍才是导致人际关系不好的关键原因。

下面是店铺给大家搜集整理的大学生人际交往的心理障碍以及大学生人际交往心理障碍的成因文章内容。

希望可以帮助到大家!大学生人际交往的心理障碍1.恐惧心理。

调研资料的分析还说明,不少同学对人际交往有恐惧感,或者觉得自己不善交际举止无措,或者觉得人心如潭高深莫测,更有少数同学觉得人心险恶不得不防。

在人之本性的善恶问题有恐惧心理的人不是不愿与人交往,而是不敢与人交往,心中跃跃欲试,行动上却畏首畏尾,自信心的培养对他们是至关重要的。

2.封闭心理。

大学生中有封闭心理的不乏人在,他们喜欢流连于自己的内心世界沉思默想,他们囿于“人性是自私”的判断避开群体独往独来,他们对周围的人不屑一顾孤芳自赏,他们宁愿把喜怒哀乐都自己扛也不愿与人交流与人分享。

3.冷漠心理。

一部分同学很少关心他人冷暖,也不屑于集体事务,不关注公益事业,对一切都抱着“冷眼观看、保持距离”的态度。

4.嫉恨心理。

嫉恨在部分同学的心中有滋长的土壤。

嫉恨心理是人际交往中最有害的一种心理,它容易降低人的理智使人处在情绪化状态,在这种状态下,人往往会有偏激、冲动、暴怒等过激行为,从而恶化人际关系。

当代大学生们在人际交往方面既有着强烈的心理需求又有着许多心理障碍,他们渴望交往,渴望通过交往建立良好的人际关系,从而为自己融入社会、成就事业打下坚实的基础。

但他们在面对交往时又显得力不从心,面临着这样那样的问题与障碍。

探究这些问题的成因,形成解决这些问题的思路并对切实解决这些问题、提升大学生的交往能力、满足他们的交往需求有所帮助。

大学生人际交往心理障碍的成因(一)客观因素首先,家庭因素。

在校的大学生们多数都是独生子女,家长对子女的过分关爱甚至是溺爱,容易使子女形成自私、自爱、偏激、不合群等不良性格。

一些家庭父母子女长时期不生活在一起,子女无法体味家庭的温暖父母的关爱,容易形成自卑、自闭、抑或是过分自尊等消极性格。

大学生人际交往的心理障碍及调适人际交往心理障碍是指个体因不能正常进行交往和实现信息的有效沟通而导致的内心困惑现象。

有研究表明，人际交往心理障碍作为当代大学生最主要的心理困惑之一，不仅影响大学生的学习和生活质量，而且影响大学生的心理健康。

因此，了解大提出有针对性的调适方法，有学生人际交往中存在的心理障碍，助于改善大学生的心理健康状况，有助于大学生更好地适应大学生活。

大学生人际交往的心理障碍一般来说，大学生在人际交往过程中出现一些困难与不适应是难免的，但如果人际关系严重失调, 就说明存在心理障碍。

1.认知障碍自我认知是自我意识的主要内容，大学生在自我意识的完善过程中，有时不能客观地认识和评价自我，出现自我认知偏差，甚至造成自我认知障碍。

(1)自傲。

自傲是过高估计自己的一种自我认知。

自傲的大学生以自我为中心，在交往中表现为对自身的长处无限夸大，对他人横加指责，挑三拣四，很容易摆出目中无人，唯我独尊的姿态，而且不愿和自认为不如自己的人交往，这样的人当然不会受到别人的欢迎。

(2)自卑。

自卑心理源于心理上的一种消极的自我暗示，是由过多的自我否定而导致的不良体验。

自卑的大学生对自己的知识、能力、才华等作出过低的估价，进而否定自我。

自卑的大学生在人际交往中常表现出胆怯、畏惧、怀疑，担心被人嫌弃和拒绝，行为中采取逃避方式，消极等待别人的亲近，而不主动接近。

(3)虚荣。

虚荣是指追求虚假荣誉的一种心理状态。

虚荣的大学生爱表现自己，过分注重别人对自己的评价，把荣誉和引起别人的羡慕、赞赏，作为一种生活目标追求，因而常常不择手段地去猎取荣誉。

嫉妒任何比自己强的人，把别人取得荣誉成为众人关注的中心视为对自己的竞争，因此虚荣的大学生总是很难获得良好的人际关系。

2.情感障碍情感是人们对客观事物的态度体验，是一种好恶倾向，它不仅对交往中的行为有动力功能，推动或阻滞交往行为，同时它也具有重要的信息功能，传达着交往的各种信息。

大学生人际交往中的情感障碍，集中表现在以下几个方面：(1)嫉妒与报复心理。

中学生人际交往各种障碍及案例现代的中学生由于受来自主、客观方面原因的影响,在人际交往方面还存在许多问题,这已引起教育工作者的重视。

下面是店铺给大家搜集整理的中学生人际交往各种障碍及案例。

希望可以帮助到大家!中学生人际交往各种障碍及案例：认知障碍[案例]小张以总分超过“重点线”五十多分的绝对优势考入某重点高中。

入学后，他偶然得知自己的分数比班上大部分同学高出许多，因此，他产生了一种优越感。

在与其他同学的交往过程中，他总是不自觉地扮演着“优胜者”或“领导者”的角色，以居高临下的姿态与周围的同学交流，总觉得自己高人一等。

他常常在不经意间伤害了别人，造成与同学之间的冲突和摩擦。

不仅如此，他甚至连自己的任课教师都不放在眼里。

渐渐地，同学们离他远去，不愿意与他交往;教师也对他产生了不良的“观感”，对他印象不佳。

在“离群索居”的孤独中，小张逐渐陷入了极度苦闷的情绪之中。

[案例分析与策略]小张的人际交往状况不佳，完全是由其认知障碍所致。

认知障碍所导致的人际交往问题主要表现为人际排斥。

一个人如果不能客观地评价自己或他人，就会形成自卑或自负的自我认知偏差;自卑也好，自负也罢，都会直接影响其人际交往状况。

认知障碍的具体表现有：对人际关系好坏界定的认知偏差、对他人评价的认知偏差、对自我评价的认知偏差等。

上述案例中，小张的认知障碍主要表现为对自我评价的认知偏差。

他过高地估计和评价自己，同时又过低地估计和评价别人，自负心理膨胀，自以为是，盛气凌人;在人际交往中，从不考虑对方的需要和感受，这样的人在人际交往中必败无疑。

马克思说：“友谊需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。

”毫无疑问，良好的人际交往关系也应建立在相互理解、相互宽容、相互接纳、相互承认、相互尊重的基础之上，而不是相互猜忌、相互讥讽、相互排斥或相互看不起。

因此，中学生在人际交往过程中，必须自觉地排除认知障碍，在正确看待自己的同时，更要正确地认识他人;教师更要帮助学生克服自身的认知障碍，这样，学生之间的人际关系才能和谐融洽。