感冒后喉咙痛怎么办 吃什么好(专业文档)

感冒喉咙痛的食疗方（专业文档）感冒喉咙痛的食疗方1、橄榄芦根饮咸橄榄4枚，芦根30克（鲜品用60-120克），水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。

适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。

2、鸭蛋薄荷汤1到2个鸭蛋，30克新鲜薄荷，食盐、味精。

首先将新鲜的薄荷洗净，然后往锅内加入适量的清水，煮沸之后将鸭蛋打进沸水中，一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮，然后再加适量的食盐味精调味，煮沸片刻之后即可关火。

每天食用1剂，连续5到7天，能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。

3、柠檬蜂蜜水中医认为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

4、金银花橄榄茶金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。

金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。

金银花抗病毒；橄榄缓解疼痛；薄荷疏风清热、消炎。

适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

5、蜂蜜生姜萝卜饮新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

白萝卜具有较强的消炎、止咳作用；该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。

6、沙参玉竹麦冬煎每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。

对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果；对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。

7、薄荷杭菊水选用薄荷叶和杭菊花各6克，用刚煮好的开水将它们一同冲泡，平日可以当茶喝，每天一剂，可以冲饮多次。

对于感冒鼻塞，喉咙发痒等症状有缓解的功效。

8、蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。

可以做饮料服用，每日两次。

有补中益气、润肺止咳之功效。

适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

9、葱白利咽汤葱白2根，桔梗6克，甘草3克。

桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。

很有效的感冒食疗方法感冒是常见的疾病，特别是在换季和冬季，经常遭受病毒感染，引起头痛、喉咙痛、发热等症状。

当患上感冒时，我们常常需要服用药物进行治疗，但是有时药物并不完全安全，我们必须考虑药物的副作用。

因此，为了避免不必要的副作用，我们应该考虑更安全的治疗方法，即食疗。

1.蜂蜜柠檬汁蜂蜜柠檬汁是一种非常有效的感冒食疗方法，它含有维生素C和维生素B，这些成分可以增强免疫力，有助于抵抗感冒病毒。

此外，蜂蜜还可以减轻喉咙痛和咳嗽。

制作蜂蜜柠檬汁方法：将半个柠檬的汁倒入杯中，加入一汤匙蜂蜜，搅拌，然后加入一杯温水。

热量能够加速身体血液循环，加速代谢和免疫力，所以我们可以选择加温，这样有利于治愈感冒。

2.姜汁蜜糖水姜汁蜜糖水是另一种非常有效的感冒食疗方法，它含有姜黄素和姜辣酮等成分，可以减轻发热，缓解鼻塞。

加上蜜糖，它可以减轻咳嗽和喉咙痛并强化免疫力。

姜汁可治疗发热，而蜜糖可以增强人体免疫力。

制作姜汁蜜糖水方法：将一大片生姜切成薄片，加入一杯水，煮沸后，加入两汤匙蜜糖。

喝下这个饮料，让身体更好的纠正抵御感冒的能力。

3.炸葱花炸葱花也是一种非常有效的感冒食疗方法，它含有维生素C和抗氧化剂，可以加强免疫力，并减轻鼻塞和咳嗽的症状。

制作炸葱花方法：将一些葱切碎，用油炸成黄色，然后加入一点盐。

吃这个炸葱花可以缓解感冒症状，特别是咳嗽和鼻塞。

总的来说，食疗是一种非常安全和有效的感冒治疗方法。

这些食物具有维生素C和抗氧化剂等成分，可增强身体的免疫力，特别适用于儿童和孕妇。

正确的食用这些食物不仅能够治愈感冒，还可以使我们更健康，身体的免疫力更强大。

感冒咳嗽喉咙痛吃什么好的快？要多吃这5种食物
文章导读
感冒是生活中很常见的病症，感冒经常会引起咳嗽的症状，咳嗽喉咙痛的时
候首选的是要多喝热水，这比吃药、打针都有效果，而且经常因为一些小症状就吃药打针
还会伤害自己的身体，那么这种时候首选的是一些对润喉清咽效果好的食物，这些食物主
要是有哪些呢？
1、梨子，梨子甘甜而且汁液多！具有润喉的作用，还能够减轻咳嗽咽喉疼痛的症状。

我们可以将一个梨子切片，进行榨汁处理。

如果怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的
梨子汁。

口感那也是很好的！大家还可以做成沙拉或者是梨粥也是很不错的!大家可以尝试一下!
2、冰糖，冰糖甘甜，在过去的时候冰糖是很好的糖果！而且专家表示，冰糖具有补
中益气、养阴润肺、止咳化痰的作用。

如果用冰糖熬制梨子，对缓解感冒，咳嗽，喉咙痛
有很好的效果!大家平时的时候可以吃一些！
3、金橘，喉咙痛的时候大家也可以吃一些金橘。

金橘营养丰富，而且含维生素A、。

感冒喉咙痛该吃什么好？
*导读：感冒喉咙通怎么办？感冒不是什么大病，但是感冒带来的一些症状会让身体觉得不适。

喉咙痛经常是伴随着感冒而来的，这时应该多休息多喝水，尽量在饮食上注意清淡。

……
感冒不是什么大病，但是感冒带来的一些症状会让身体觉得不适。

喉咙痛经常是伴随着感冒而来的，这时应该多休息多喝水，尽量在饮食上注意清淡。

而且，还可以适当吃一些滋阴清热的饮品。

另外，还要注意其他的生活事项。

感冒喉咙痛可以多喝一些有润喉清咽功效的饮品，为大家介绍的五款饮品就是感冒喉咙痛时不错的选择。

食疗1：冰糖：专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。

此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

食疗2：绿茶：喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

食疗3：梨子：梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。

食疗4：金橘：冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

感冒喉咙痛是感冒初期的症状，患者除了可以用以上的选择
之外，平时更要多喝水，注意休息，饮食上忌吃油炸、辛辣食品。

喉咙痛吃什么好这些食疗方能缓解喉咙痛
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在我们日常生活中喉咙痛是一种比较常见的现象，相信有很多人都有过这样的经历，那你知道喉咙痛的时候吃什么好吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。

喉咙痛吃什么好
1、乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。

每天吃一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。

2、沙参玉竹麦冬煎
将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好,然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮,每天服用一剂。

这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。

3、银耳沙参鸡蛋饮
将银耳、北沙参准备好,然后用水煎煮;去除渣滓留下药液,然后在药液之中打入鸡蛋,煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。

这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用。

4、罗汉果利梅煎
将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好,然后用水煎服,每天吃一剂。

这道。

喉咙痛吃什么可以好呢一旦感冒了就会喉咙发炎疼痛的，甚至喉咙疼痛了之后，影响到日常的工作效率的，甚至也会影响的平时的说话的，特别是做教师这样的职业，说话非常的多，经常会出现喉咙疼痛的情况，平时吃了一些药物之后也有了好转了，但是日常生活中喉咙痛吃什么可以好呢，下面就介绍一下有效果的食疗方法。

喉咙痛能吃的水果外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分，而猕猴他，它的VC含量丰富，是其他水果的几倍倒几十倍，多吃可以提高免疫力。

此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。

也有不能吃的水果比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。

因为这种水果属于温热型，越吃你身体内的火就越大，病就越不容易好。

所以吃水果也讲究，由于梨子性凉，因此要适量。

菠萝是发热的，好像吃了易上火，所以不建议吃。

同时应该多喝白开水，睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙。

同时应该更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染。

喉咙痛怎么办1、服用口含锭，特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果2、服用锌口含锭，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质3、洗盐水或其他溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济于事4、增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛5、解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题6、服用止痛药，以减轻痛苦7、多喝白开水日常的饮食是很重要的，喉咙痛靠饮食还是有帮助的，大家都知道出现了喉咙痛之后，还是建议多去吃一些健康的饮食，日常生活中一旦出现了喉咙不对劲的情况，千万不要大意了，一定要及时的去医院检查治疗，平时多吃一些清淡一些的食物，这样有助于缓解疼痛。

喉咙疼吃什么食物才好呢
天气变化无常，很多人不注意增加衣物，容易出现感冒上火这样的疾病，感冒了也会出现喉咙疼痛，如果疼痛非常的难受严重的时候，一些人的做法就是吃药物治疗，虽然说也有一定的效果，但是吃药物多了肯定也是有诸多的副作用的，那么喉咙痛可以饮食治疗，那么喉咙疼吃什么食物好呢?
首先，多吃雪梨，雪梨可以润肺清热。

可以配合川贝炖来吃。

取雪梨一个，将上面三分之一处切开，然后挖掉中间的核，将川贝压成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起炖20分钟左右，然后吃梨喝水。

这样可以缓冲雪梨的凉性，同时不影响效果。

多吃些金桔，金桔可以行气解郁，止咳化痰。

做成蜜饯还可以开胃。

经常吃金桔还可以防治感冒。

喝金银花茶，大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把，没错，金银花可以清热解毒,凉散风热。

对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效，而且还可以杀灭某些病菌。

用流质的食物代替米饭，比如稀粥，特别是白粥，粥水有清
热下火的功效，吃白粥还可以清理肠胃，润肝清火，有利于消化等等好处。

适当吃些柠檬，橙子等等富含维生素C的食物，可以修复受伤的咽喉，维生素C还可以增加机体免疫力。

喉咙疼吃什么食物好呢，其实上面给大家介绍的食物疗法确实是很不错的，因为感冒了喉咙疼痛确实是伤害很大的，而且容易有痰咳不出来，病人的身体也是非常的难受的，因此尝试用一些饮食来缓解喉咙疼痛的时候就非常的不错了，希望这样的饮食疗法能及时的缓解疼痛。

家庭医药 2016.0877养生益寿文摘·健康生活夏天感冒推荐3款汤咽干咽疼：青橄榄芦根瘦肉汤选青橄榄4个，芦根15克，瘦肉50克。

瘦肉切片，青橄榄拍扁后煎水调味服用。

青橄榄性味涩酸而平，有生津止渴、利咽开音、清肺止咳的功效；芦根性味甘寒，可清热除烦、止渴生津。

两者合用能缓解感冒引起的咽疼、嗓子干哑、失声、肺热咳嗽等症状。

辅助降温：蝉蜕莲叶冬瓜汤如果发烧的温度还不是特别高，不至于吃药或去医院治疗，也可喝点蝉蜕莲叶冬瓜汤辅助退热。

准备10克蝉蜕，30克莲叶，1斤连皮冬瓜。

用料清洗后用水煎服。

冬瓜(连皮)能清暑生津、除烦止渴。

蝉蜕是昆虫知了蜕皮的外衣，有镇静解热、疏散风热、利咽开音的作用。

莲叶长于清解暑热，利水去湿热。

三者合用煮汤，是用来退热解暑的理想食疗汤剂。

感冒不适：苦瓜黄豆瘦肉汤感冒引起诸多不适，可用苦瓜黄豆瘦肉汤缓解症状。

苦瓜150克，黄豆25克，瘦肉50克。

先把黄豆洗净后浸泡，然后把洗净的苦瓜、瘦肉等放入锅内，加适量清水，武火煮沸10分钟，文火煮2小时后调味食用。

汤中苦瓜是消暑珍品，黄豆有清热、益气的功效。

瘦肉性味甘平，能补虚润燥，治热病口渴，又能制约苦瓜的苦寒。

这款汤可缓解暑热引起的发热、口渴、小便短黄等症状。

如果体倦，头重肢体痛的可加入生薏米同煮。

另外，感冒期间，也可用葱、紫苏、芫荽等煮汤，或多喝桑叶菊花饮、五花茶、鱼腥草水等汤水，以缓解感冒症状。

（摘自《健康时报》文/梁倩芳）千年奇环重现天日，专利产品科学有保障当今社会不少男人遗憾自己阴茎短小，靠药物的化学作用只能起到短暂的作用，然而副作用和长期使用所产生的依赖性，反而会降低性功能，导致中年之后性能力的丧失。

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