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2003年10月15日这一天，成就了一个古老民族的飞天梦想，也书写了一名青年军人的特殊光荣。
杨利伟是我们这个时代的飞天第一人，是当今青年人真正的偶像。
“神舟”五号飞船起飞9分多钟后，进入地球椭圆轨道。
杨利伟立刻处于失重状态，他产生了错觉，身体仿佛倒了过来，全身感觉很难受。
他意识到，这样时间长了，会导致“空间运动病”，给执行任务带来可怕的后果。
于是，他调动自己的意志力，克服着失重带来的的不适，强迫自己设想是在模拟器上静坐……几分钟后，他的状态恢复了正常。
这不是一个简单的经历，杨利伟回忆时用了三句话：“很难受，很要劲，很耗体力。
”有资料记载，世界上50％的航天员都在太空发生过“空间运动病”。
这种病严重时，会使人产生头晕、目眩、呕吐等症状。
杨利伟是单人执行任务，如果发生“空间运动病”，后果将不堪设想。
教练黄伟芬说：“杨利伟完全是凭着顽强的意志战胜了困难。
”坚如磐石的意志，也是练出来的。
杨利伟平时看了不少俄罗斯和美国有关“空间运动病”的资料，早就有意识地在训练中加强了这方面的自我锻炼。
一天，妻子回家时发现杨利伟一个人在客厅里不停地转圆圈，惊讶地问：“你这是在干什么？”他说：“过两天我们就要做转椅训练考核了，我先刺激刺激自己。
”每次做转椅训练时，他做的时间最长，别人做5到8分钟，他却做15分钟，头也摆到最大幅度。
一位对航天员训练要求非常严格的老专家曾自豪地说：“杨利伟在转椅训练上成绩最出色，他是我最得意的学生。
”人生活在地球上，已习惯了地球对自己的吸引力。
超重和失重的感觉，只能够想像。
而杨利伟在地面上就必须熬过这一关。
离心机训练。
坐进一只8米多长铁臂夹着的圆筒里，以100千米的时速旋转。
旋转中，不仅要练习紧张腹肌和鼓腹呼吸等抗负荷动作，而且还要随时回答提问，判读信号，保持敏捷的判断反应能力。
每次训练要做8个G（8倍于地球引力）的负载，持续时间40秒。
“那真是一秒一秒地熬，脸变形，眼泪不自觉地往下流。
”杨利伟说。
中国太空第一人——杨利伟作者：邹婧楠来源：《读写月报（初中版）》2021年第07期【课文链接】部编版七年级语文下册《太空一日》2003年10月15日北京时间9时，由长征二号F火箭运载的“神舟五号”飞船首次进入太空。
2003年10月16日6时23分，飞船落地，杨利伟平安归来。
乘坐“神舟五号”载人飞船的杨利伟成为我国第一位进入太空的航天员，中国太空事业向前迈进一大步。
无论是作为个人的还是国家的，从“神舟五号”顺利落地的那一刻起，他完成了光荣的使命和梦想。
一时间，关于他的报道涌现不绝。
十多年后的今天，我国的航天技术已不可同日而语，就在前不久，即2021年5月19日，国家航天局发布我国首次火星探测“天问一号”任务探测器着陆过程两器分离和着陆后火星车拍摄的影像。
又是一个首次，冷却了的记忆被一样的激动人心点燃，追根溯源回到中国太空的起点。
在谈论杨利伟作为民族英雄给中国、给中国的航天事业、给他自己带来了怎样的影响之前，我们不妨先来看看他作为一个普通人，是怎样一步步成长，怎样一步步摘下梦想之星的。
1965年6月21日，杨利伟出生于辽宁省葫芦岛市绥中县。
从小生活在海边的杨利伟希望有一天，能像海鸥那样，向着蓝天飞去。
与我们的想象相反，小利伟爱看书、自幼比较文弱、性格内向、缺少胆量。
作为教师的杨德元为了改变他的性格，通过在寒暑假带他去爬山、游泳的方式锻炼他的体格与意志。
“工夫不负有心人”，小利伟对探险及运动产生了兴趣，常常同伙伴去野游和探险，这在无形之中对他今后的事业打下了良好的身體基础。
1983年6月，18岁的杨利伟通过层层选拔，正式成为中国人民解放军空军飞行学院的一名学生。
杨利伟之后接受采访，谈及此次“招飞”时说：“高中毕业时赶上‘招飞’，我压根儿没奢望能当上飞行员，谁知到县里体检时‘踩到了电门上’，一下子就过了关。
后来到锦州体检，开始不行，血压有点高。
听人说喝醋能降血压，我就喝了一碗，血压就下来了。
那年全县一共选上了六个飞行员，我是其中一个。
部编版七年级语文下册第23课《太空一日》知识点梳理一、作者简介杨利伟，2003年10月15日北京时间9时，杨利伟乘“神舟五号”载人飞船首次进入太空，成为中国进入太空的第一人。
著有《天地九重》一书。
二、故事背景《天地九重》是“中国首飞航天员”杨利伟亲笔写作出版的书，由20万字和150幅珍贵图片组成。
对于进入太空的所经、所历、所见、所感，杨利伟不遗余力地在书中作了迄今为止最为全面和详尽的描述。
他在书中感念国家和人民的厚戴，感恩师长、战友和亲人的关爱。
杨利伟在书中告诉我们：成功之路并非一飞冲天，而是一步一步、不懈不怠的结果。
三、理解词义1．释然：形容疑虑、嫌隙等消释而心中平静。
2．俯瞰：从高处往下看。
3．本末倒置：比喻把主要事物和次要事物或事物的主要方面和次要方面弄颠倒了。
4．严谨：严密谨慎；严密细致。
5．惊心动魄：形容使人感受很深，震动很大。
6．屏息凝神：暂时抑制呼吸聚集精神，形容高度集中注意力。
四、课文分段第一部分（1—17）：叙述了火箭起飞时“我”紧张的心理，及火箭产生共振时，“我”经受的痛苦。
第二部分（18—29）：叙述了“我”在飞船上看到的地球上的景致及太空中类似棉絮状的物体，表现了“我”作为航天员科学、严谨的态度。
第三部分（30—39）：叙述“我”在太空中遇到的困难及神秘的敲击声。
第四部分（40—67）：叙述“我”回航时惊心动魄的过程。
五、问题归纳1.品析“几秒钟”“上千吨”的表达效果。
“几秒钟”表明时间之快，“上千吨”写出了数量之多，细腻传神地刻画出了火箭起飞时的温度之高。
2.“我全身用力，肌肉紧张，整个人收缩得像一块铁。
”这是什么描写方法？有什么作用？细节描写，准确细腻地写出了火箭起飞时，作为中国首飞的航天员的“我”当时的紧张状态。
3. 第12自然段从叙述顺序上看属于哪种顺序?有何作用?插叙。
插入“我”飞回地面向工作人员描述火箭共振过程及地面工作人员改进火箭技术工艺的内容，使结构紧凑，脉络清晰。
