(名师整理)道德与法治七年级下册第1单元第1课第1框《悄悄变化的我》精品课件

这些生理现象正常吗？说说应该怎样看待这些变化？ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 青春期心理矛盾产生的原因？
我 正确看待青春期的生理变化
你在生活中遇到过哪些烦恼？ 让我们带着希望与梦想，去
正确处理青春期矛盾心理
青春寄语
在人生的旅途上，青春是一道最亮丽的风景。 它是我们人生最宝贵的时期。也是播种希望、放 飞梦想的时期。
第一目 悦纳生理变化
重； 同学们：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们队同伴的尊重。 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期的过渡时期。 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别 人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
闭锁与开放
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区 中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班 会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
勇敢与怯懦
小组讨论： 我们可以通过哪些途径
和方法去积极面对和正确处 理这些青春期的心理矛盾？
怎样正确处理青春期矛盾心理 （方法）？
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放 松自己。（集体）
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 （他人）
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳 和调适青春期的矛盾心理。（我）
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心 理保健医生”。（我）
探究分享：
你在生活中遇到过 哪些烦恼？
和困惑。
的期心理矛盾产生的原因？

岁月流，人长大。七年级的我们即将告别昨 天，告别童年，卷起袖子奔向青春的海岸。
青春，是生命旅途中一个崭新的起点。 青春，是人生画卷最华美的篇章。
来吧，让我们拥抱青春、 与青春相约！
第一课 青春的邀约 第一节 悄悄变化的我
我……
长大了！
学习目标
• 情感态度价值观目标：正视身体的变化，欣然 接受青春花蕾的绽放，尊重自己、尊重同伴的 生理变化。能够尽快调整好自己的心态，准备 以新的精神面貌迎接青春期的生理变化及心理 矛盾。
怎么又重了！ 我可怎么办呀！
我会告诉他：
我们要正视身体变 化，欣然接受青春花 蕾的绽放。P5
痘痘又多了， 丑死了！我 请问：你想对她说些什么？ 没脸见人了！
①不因自己的生理变 化而自卑，是我们对 自己的尊重。P5
你看我长得多高！
你这么矮，以后
就叫你武大郎吧！
哈哈！
请评价漫画中男孩的言行。
①不嘲弄同伴的生 理变化，是我们对 同伴的尊重。P5
男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精； 女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是 青春期生殖器官发育成熟的标志。
同时，男孩儿和女孩儿发育的外部 特征也开始出现：男孩儿长出喉结 胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起 声调变高。
1、青春期身体变化的表现？ P3
身体变化主要表现在三个方面： ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟
青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼： • ①体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 • ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 • ③我的个子怎么没有别人高。别人都给我取绰号
，我好烦恼。 这些学生为什么有这些烦恼？你怎样帮助这些同学解 决烦恼？
2.我们应该怎样认识和对待青春期身 体的变化？ P5

我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获 得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！
25
小组讨论
你有没有遇到过类似的矛盾心理？
与同学讨论问题出现的原因以及解
决方式有哪些？
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原因
伴随生理发育，我们的认知能力得
到发展，自我意识不断增强，情感
世界愈加丰富……这些变化让我们 感到新奇，也使我们产生矛盾和困 惑。
1
心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下来
8．喜欢模仿自己崇拜的人。 9．了解自己的身体变化。 10．喜欢在家里、班级或学校表现自 己。
1．身体变化，使人骚动不安。 2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。 3．变得爱顶撞家长。 4．对新鲜事物特别感兴趣。
5．对异性产生异常的好奇和兴趣。
6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起 来却没完没了。 7．在和他人争论时，明知是自己错了，还是要 争下去。
20
青春期的积极影响
青春期 充满能量 充沛的精力 敏捷的思维
21
跟随老师探寻一下青春期看不见的变化
矛盾的内心
22
反抗与依赖
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还 是渴望“他们”出现！
23
闭锁与开放
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实 我挺希望有人能理解我！
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勇敢与怯懦
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火眼金睛
矛盾心理的两面性
烦恼
为成长提供 契机
我们能做的：积极面对，正确处理
28
出谋划策
C
参加集 体活动
29
出谋划策
A
C
求助他人
30
出谋划策
培养兴趣

变化了吗？
如果你发现自己变化了，那么恭喜你！你已经进入到青春期啦！ 如果你发现自己没有变化，不要着急，耐心等待，青春期马上 到来。
总结 一下
青
春
定 义
期
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和 成年期的过渡时期，他是及婴儿之后，人生长
发育高峰期。
青春期有三大生理变化。1.身体迅速长高、长壮。 2.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和 神经系统不断成熟。 3.性器官发育和成熟。男孩儿睾九发育成熟，出现第 一次遗精;女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是青 春期生殖器官发育成熟的标志。同时，男孩儿和女 孩儿发育的外部特征也开始出现:男孩儿长出喉结、 胡须，声音变粗;女孩儿乳房突起，声调变高。
的化也等在青 内修要外追春 在养提在求的 美，高美仪我 。体道的表们
现德同、追 青和时形求 春文，体美
，
欣
身边榜样 赏
少年身上的哪些东西
打动了你？
视
频
02 直面心里矛盾
心理矛盾产生的原因 心里矛盾的两面性 排解心里矛盾的方法
心里难受
一天，一个学生突然跑到办公室，对我说，老 师，我心疼，下意识的抄起电话，准备打120， 学生赶紧按住我，说，老师，我就是不如以前 勇敢了，难受。差点把我心脏病弄犯了。
暗 示
学会自我暗示
当遇到烦恼时，暗示自己 “一切都会过去”，”这对 我也是锻炼“这有助于我们 放松心情，稳定情绪
解 嘲
尝试自我解嘲
自嘲自己的相貌、装束、甚 至狼狈相，不仅不会贬低自 己，反而会缓解情绪。
低甚自尝 自至嘲试 己狼自自 ，狈己我 反相的解 而，相嘲 会不貌 缓仅、 解不装 情会束 绪贬、 。
青春期矛盾心理 的主要表现

勇敢与胆怯
人教版道德与法治七年级下册 1.1 悄悄变化的我 课件(共20张PPT)
你能帮帮丽丽处理 这些矛盾吗？
人教版道德与法治七年级下册 1.1 悄悄变化的我 课件(共20张PPT)
助学
7、怎样调节青春期的矛盾心理？
（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； （2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； （3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青 春期的矛盾心理； （4）可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 把自己的想法写下来； 参加体育活动； 学习自我暗示； 试试自我解嘲。
➢ 你的身体发生了哪些变化？（身高、体重、 肺活量、声音等）
助学
2、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟。
助学 3、青春期的生理变化带给我们什么影响？
（1）这些生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身 体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成 长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）青春期的我们会更加关注自己的外表，有时一些正 常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
主要表现有哪些？ 7、怎样调节青春期的矛盾心理？
助学 1、青春期指的是什么？它的地位是什么？
一般指1019之间
(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的 过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生 中身体发育的重要时期。
助学
比较“以前的你”与“现在的你”
矛盾的丽丽 升入初中以来，我 有心里话不愿意对 别人讲了。其实我 挺希望有人能理解 我！
闭锁与开放
我今年在全区中小 学击剑比赛中获得 奖牌，班长让我在 班会上给大家表演， 我却不敢！

看教材P5-6·说说他们产生这些问题的原因及其表现
富
情境一：不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情，可 是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”
情境二：有心里话不愿意对别人讲了，其实我 挺希望有人能理解我
能力得到发展
情境三：我从小学四年级开始学习击剑，在全 区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班 会上给大家表演，我却不敢
说说青春期的身体变化
思维方式的变化， 自我意识开始觉醒
身高、体重都会快 速增加（身体外形 的变化）
生殖器官发育 和成熟（性机 能的成熟）
思维变化
身体变化
小结 2 青春期身体变化的主要表现？
身体变化的主要表 现（生理变化）
①身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 ②内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 ③性机能的成熟 如：生殖器官发育和成熟。
要正视身体的变化，欣然接受 青春花蕾的绽放。不因自己的 生理变化而自卑，是我们对自 己的尊重；不嘲弄同伴的生理 变化，是我们对同伴的尊重
看材料·谈启示
列夫·托尔斯泰 19世纪俄国最伟大的文学家，思想家和艺术家。年轻
时的托尔斯泰对自己的体貌绝望过，他曾经发出这样的感 叹:“鼻子这么宽，嘴唇这么厚，眼睛小小的，还是灰色的。 还有什么比一个人的外貌更能影响他的前程呢？”但是， 他并没有自甘堕落，自认为丑陋的托尔斯泰，将全部的精 力转移到文学创作当去，不断探索俄国社会问题的解决办 法，成为人们景仰的艺术大师。
闭锁与开放 勇敢与怯懦
小结 5 青春期矛盾心理产生、表现
（1）产生： 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识
不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇， 也使我们产生矛盾和困惑。 （2）主要表现：

①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷， 但正是它构成了我们向前发展的动力。
②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。 (阻力)
因此，通过各种方式，借助各种力量调 控内心心理矛盾，是很重要的。
怎样调节心理矛盾呢（方法）？
2、解决青春期心理矛盾的方法
参加集体活动
向老师、家长、朋友倾诉， 寻求帮助
培养兴趣爱好
张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。 小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。 到了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉 立，而自己却又瘦又小，好觉得自己像一 个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。
处于青春期的我们，往往 更加关注自己的外表。有 时，一些正常的生理现象 也可能给我们带来烦恼。
3、青春期的烦恼
说说身高显著，但增长 的时间较长（成年人的体重仍可增长）。 青春期的体重增长除与骨骼有关外，还与 肌肉、脂肪、内脏器官的增长有关。
由于身体的长高和体重的增加，体态也 随之变化。
（2）内部器官的完善
由于神经系统和激素的调节作用，使步入 青春期的青少年的内部器官的生理功能也发 生了明显的变化。
（1）我比较关注自己的言行和外 表形象，想给老师和同学留下一 个好印象； （2）我喜欢我自己的事由我自己 做主，不希望父母亲过多的“唠 叨”； （3）但我在男孩面前变得越来越 害羞； （4）我与周围的人不一样，时常 变得忧郁，爱发脾气……
二、直面心理矛盾
伴随着生理发育，我们的 认知能力得到发展，自我 意识不断增强，情感世界 愈加丰富……这些变化让 我们感到新奇，也使我们 产生矛盾和困惑。
B、当成话题，大谈特谈
C、正确认识，坦然接受
D、积极回避，讳莫如深
4、下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛
盾的有（ A ）

百米用时为36.47秒 没有 童声
现在的我 155厘米 43千克 2 350毫升 百米用时为25.03秒 有了稀疏的绒毛 声音变粗
新课讲解
2.你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什 么？
了解（或不了解）。如上初中后，我长高了，脸上长了许多小疙瘩，感觉自 己特别有活力，等等。这些身体的变化说明我们已经开始进入青春期。伴随 着身体外形的明显变化，我们在经历一生中身体发育的重要时期，需要更加 关注自己的成长。
尝试自我调节
新课讲解
归探讨究纳论与分享
你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自 我调节的？
（1）和同学发生矛盾，考试成绩不理想，受到爸爸妈妈的批评，等等。 （2）与老师、家长和朋友进行交流沟通，寻求他们的指导和帮助;在情 绪不好的时候听音乐或打球，转移自己的注意;在感到孤独的时候，与 同学聊天，给朋友写信;等等。
新课讲解
归讨拓纳论展空间 1.查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和 心理变化。
（1）青春期成长的生理变化：
这一时期，青少年生长发育的速度非常快，一般女孩从10岁开始， ①身高 每年能长高6-11厘米;男孩从12岁开始，每年能长高7-12厘米
②体重 随着青春期身高的增长、肌肉的增加，体重也会增加
新课讲解
正确认识青春期的心理矛盾： 青春期的心理充满着矛盾，这是我们生理和心理变化过程中的正常
现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等不良情绪，如果处理 不好，可能会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。因此，我 们要通过各种方式调控好心理矛盾，不能任其发展。
新课讲解
典例分析 例 青春是人生最美好的季节，也是人生最敏感的时期。正处于青春期 的我们，时刻体验着成长的喜悦，也经常感受到成长的烦恼，心里充满 着矛盾。对于青春期的这种内心矛盾，下列观点正确的是（D） ①为我们的成长提供了契机 ②是我们成长过程中不正常的心理现象，严 重妨碍我们的发展 ③我们可以向父母、老师、朋友以及社会寻求帮助 ④我们要学会当自己的“心理保健医生”，通过适当的途径调节这些矛盾 心理 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④

器官的完善 ④性机能的成熟
A.①②③
B.②③④
C.①②④ D.①③
④
3.“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年， 很少烦恼，但愿永远这样好。”但步入青春期，烦恼和 心理矛盾随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。
D 因此要……………………（ ）
①寻求社会帮助
②不理会别人的评价
③多参加文体活动 ④多读书转移注意力
闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中 小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上 给大家表演，我却不敢“亮剑”。
勇敢与怯懦
学 会 调 节 参加集 矛 体活动，
在温暖
盾 中放松 心 自己。 理 ：
求助他 人，学 习化解 矛盾的 方法。
培养兴 趣爱好 转移注 意力， 接纳调 试矛盾。
自我调 节，做 自己的 “心理 保健医 生”
青春期的生理变化带给我们什么影响？
青春期的生理变化带来的影响？
青春的活力
尽情挥洒 热情洋溢
渴望新知
志愿服务
积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生 命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精 力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活 拥有无限可能。
青春期的生理变化带来的影响？
青春的烦恼
①搞好自己的学习，让父母放心 ②与同学和朋友 交往沟通 ③学会当自己的“心理医生” ④相信 自己，排斥他人 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
学习了本课后，你有哪些收获和感想？ 告诉大家好吗？
悦纳生理
悄
变化
悄
变
化
的
我
直面矛盾
心理
表现：身体外形的变化、内部器官的 完善、性机能的成熟

集 体 活 动
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 （他人）
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和 调适青春期的矛盾心理。（我）
培 养 兴 趣 爱 好
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理 保健医生”。（我）
自我调节
7、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法，建 议）？
我们可以参加集体活笔动记，在集体的温暖中放 松自己。（集体） 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 （他人） 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳 和调适青春期的矛盾心理。（我） ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心 理保健医生”。（我）
5、青春期矛盾心理的主要表现？ 笔记
反抗与依赖
闭锁与发放
③勇敢与怯懦
6、青春期矛盾心理的积极影响（为什么？） 笔记
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为 我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才 能健康成长。
那么，怎样正确处理青春 期的矛盾心理呢？
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松 自己。（集体）
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关 注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也 可能给我们带来烦恼。
进入青春期后，同学们 有哪些成长的烦恼呢？
与同学交往 中的烦恼
父母不理解 自己的烦恼
青春的烦恼 怎么办？
怎么又重了！ 我可怎么办呀！
请问：你有什么建议给他？
我们要正视身体变化，欣 然接受青春花蕾的绽放。
系统和神经系统不断成熟。 3、性器官发育和成熟。
第一目 悦纳生理变化
完成下列比较
一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度
想一想：这些变化说明了什么？
1.青春期身体变化的主要表现 笔记