武术谚语100

为大家整理的最新开心日记：武术谚语大集合，供大家参考。

武术谚语大集合要练惊人艺，须下苦功夫冬练三九，夏练三伏外讲手眼身法步，内练精神意念足艺不轻传、不妄泄师访徒三年，徒访师三年文讲八法，武讲八势宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分教师见教师，手快打手迟文以凭心，武以观德先看一步走，再看一伸手教师一伸手，就知有没有低头探腰，学艺不高一力降十会，一巧破百拙一寸长一寸强，硬劈硬进人难防一寸小一寸巧，闪战腾挪人难找短见长不用忙，长见短不容缓眼要清、脚要清，动身进步似猫形连环步、往前攻，巧打飞踢占上风教师身、贵如金，沾住四两还半斤三拳不如一肘，三肘不如一指头疾上更加疾，打上还嫌迟举手不留情，留情不落名艺高人胆大，胆大艺更高落步如钢钉，进步快如风打拳不练功，到老一场空人外有人，天外有天手到眼不到，尽是瞎胡闹手齐脚不齐，必是偷来艺手到脚亦到，方为得玄妙缺一寸劲一根，过一尺跑不了老天不负苦心人，年深月久妙自出铁棒磨绣针，功到自然成平时练武技，危急能防身前打天庭盖，后打紫金冠刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙单刀看手、双刀看走、大刀看顶手出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢眉动心必动、乍膀全力发练拳先练桩、大顶增力量打拳不活腰、到老艺不高枣子练的精、打人占上风练武先修德、德高艺更高内练一口气、外练筋骨皮冬练劲、夏练筋未曾学艺先学礼，未曾习武先习德武德比山重，名利草芥轻拳以德立，无德无拳心正则拳正，心邪则拳邪拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众习武者当立志，人无志事不成三军可以夺帅，匹夫不可以夺志武人相敬相倾手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家同是江湖客，不识也相亲行遍天下路，把势是一家打得宽不如交得宽小心天下去得，莽撞寸步难行强中自有强中手，莫在人前自夸口真人不露相，露相不真人十个把九个吹，剩下一个还胡勒经不起风吹雨打，算不得英雄好汉火大没湿柴，功到事不难好汉做事做到头，好马登程跑前头一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮浇花要浇根，教拳要教人误人子弟者，必被弟子误徒弟技艺高，莫忘师父劳尊师要象长流水，爱徒要象鸟哺雏恃艺逞强，罪不容诛习武千条戒，最戒嫉妒心嫖睹看似个人事，玷污武林人品低拳硬舌头软，舌软也伤人钱重于艺，*商习气功夫者，工夫也欲学惊人艺，须下苦功夫，深功出巧匠，苦练出真功曲不离口，拳不离手冬练三九，夏练三伏，冬天增力，夏天增气场上一分钟，场下百日功一日练一日功，一日不练十日松，久练为功，搁下稀松一日不练自已知道，两日不练行家知道，三日不练利巴知道冰冻三尺非一日之寒，绳锯木断，水滴石穿若要功夫好，一年三百六十早鼓越敲越响，拳越练越精进功如同春蚕吐丝，退功如同流水即逝，学拳三年，丢拳三天有功夫的象拨拉，脚常踢打舍本求末瞎胡闹，循序渐进最为高正楷未精，休要骤学草书；拳路没熟，休想迅速神化积土成山，积水成渊，积艺成才，苦练成功少年习武正当时老年习武未为迟活到老，学到老，还有三分没学好学无老少，达者为师井淘三遍吃好水，人从三师武艺高，不经一，不长一师父领进门，修行靠个人，教艺在师，学艺在徒师父不过领路人，巧妙全在自用心，入门引路须口授，功夫无息法自修教不严，拳必歪；学不专，拳必滥河深静无声，艺高不压身艺高人胆大，胆大艺更高平时练，急时用；平时松，急时空久练为熟，久熟为巧，熟能生巧，巧能生精千拳归一路，一路通，百路通初学三年，天下去得；再学三年，寸步难行绊三跤，方知天外有天；跌天跌，才晓人后有人学到知羞处，方知艺不高似我者生，象我者死法有万端，理存于一千学不如一看，千看不如一练取百家之长，补自家之短笨鸟先飞早出林，笨人勤练武精，勤能补拙是良训，一分辛苦一分才若要精，听一听，站是远，望得精要想灯不灭，需要常添油人贵有志，学贵有恒用火不戢将*，学技不晦将自杀取法于上，得之乎中文人不武，武人不文，能文能武是全才，只武不文是莽汉意到气到力到发于根，顺于中，达于梢以假乱真，诱敌深入一寸长，一寸强；一寸短，一寸险势断劲不断，劲断意相连。

武术谚语一百句遇短勿近，遇长勿远。

∴ 入门引路需口授，功用无息法自修。

∴ 举手不留情，当堂不让步。

∴ 教拳不教步，教步打师父。

∴ 无人当有人，有人当无人。

∴ 和为贵，义当先。

∴ 宁传十艺，不传一理。

∴ 艺高人胆大，胆大艺更高。

∴ 视人如蒿草，打人如走路。

∴ 不怕千招会，只怕一招精。

∴ 百巧奇能，无力不行。

∴ 以巧破千斤，千斤力在后。

∴ 一力降十会，以巧破千斤。

∴ 眼功练得精，克敌占上风。

∴ 眼无神，拳无魂。

∴ 拳无功，一场空。

∴ 攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。

∴ 技贵互变，理妙成圆。

∴ 习武贵在得法，求功尚在持久。

∴ 能文者疏于武，能武者疏于文。

∴ 经师不如访友。

∴ 经师不到，学艺不精。

∴ 胆气十足，催敌何难。

∴ 智者无敌，悟者大成。

∴ 临敌心不静，有招也无用。

∴ 拳理需静悟，拳技要勤修。

∴ 练拳不拆手，什么都没有；练拳拆开手，让你武林走。

∴对敌若无胆问先，空有一身拳脚功。

∴ 遇敌好似火烧身，放胆使招必成功。

∴ 久练功自纯，勤悟理自通。

∴ 胜不足喜，败亦无妨∴ 文崇孔子，武尊关公。

∴ 拳无功不精，招无速不灵。

∴ 练武不习文，终究是个野蛮人。

∴ 文修其心，武练其身。

∴ 不蹬长城非好汉，不练武术太遗憾。

∴ 不武者，愚人也。

∴ 尊师要象长流水，爱徒要如鸟哺雏。

∴ 习文有武备，练武有文理。

∴ 一力降十会。

∴ 智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。

∴ 以恶制恶理不悖，霹雳手段菩萨心。

∴ 妙诀劝君勤练习，强身胜敌乐无穷∴ 数语妙诀拳中要，不用纯功也枉然。

∴ 枪为百兵之王，剑为百兵之君。

∴ 低头弯腰，传授不高。

∴ 上盘百枝摇，下盘似生根。

∴ 重心夺敌位，神手亦难防。

∴ 准备万般一旦无，千招不如一招熟。

∴ 登山要有好向导，高徒要有明师教。

∴ 武术都是脚和手，要看精华有没有。

∴ 铁杆磨成绣花针，功夫到了自然成。

∴ 一日练一日功，一日不练百日空。

∴ 朝朝用心学，时时记在心，功夫如此练，必成一智人。

∴ 无力不是功，无功不是拳。

武术谚语精髓以下是 8 条关于武术谚语精髓的内容及例子：1. “拳不离手，曲不离口。

”就像歌唱家每天都要练嗓子一样，练武之人也要常常练习拳法呀！你看那些武术高手，哪个不是天天练功，才能保持那么好的状态。

比如隔壁武馆的李大哥，那可是一天不练都觉得浑身不自在呢！2. “外练筋骨皮，内练一口气。

”这话说得多好啊！想想看，表面的强壮固然重要，但内在的气息修炼更是关键呀。

就好比跑步，不光要有结实的肌肉，还得有充足的耐力气息呢！咱村里的王大爷虽然年纪大了，但他气息稳得很，这就是内练的功夫。

3. “冬练三九，夏练三伏。

”哎呀呀，这得有多大的毅力呀！这不就跟学习一样嘛，不管天冷天热都得坚持。

我记得有一次大夏天，我看到武校的那些孩子们还在太阳下刻苦训练，真让人佩服！4. “未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。

”这话真在理！一个人要是没品德，功夫再好又有啥用？就像那个在比赛中作弊的家伙，就算赢了也不光彩呀！我们练武可不能丢了品德这关键的东西。

5. “久练为熟，久熟为巧，熟能生巧。

”哇塞，这不就是不断努力积累的结果嘛！就像做手工，开始做得不好，时间久了慢慢就熟练巧妙了。

我们镇上的刘师傅，那套拳法刚开始也很生疏，但他天天练，现在可精妙啦！6. “一寸长，一寸强；一寸短，一寸险。

”这多形象啊！长有长的优势，短也有短的厉害之处嘛。

就好像武器，长枪能远距离攻击，短剑在近身搏斗时也能出其不意啊，你们说是不是这个理儿？7. “师父领进门，修行在个人。

”可不是嘛，老师教得再好，自己不努力练有啥用？我学武的时候，师父讲了很多要点，但我得自己去琢磨去刻苦呀！你们想想学习不也是这样嘛！8. “眼观六路，耳听八方。

”这在战斗中多重要啊！练武的时候可得时刻保持警觉呢。

你想想，在战场上要是不留意周围，那不就危险啦？这就跟我们过马路得看四周一样，不能马虎呀！我觉得这些武术谚语真的都是精髓呀，每一条都蕴含着深刻的道理，能让我们在练武的道路上走得更稳、更远！。

武术谚语
武术谚语（⼀）
武术谚语，是在民间武坛流传沿⽤，通俗易懂，便于记忆，且富含习武经验的⼀种俗语。

武术谚语源于⼝传⾝授的民间武坛，实践性极强，揭⽰了武术运动的基本要素和⼀般规律，⽽且⼝语化，念起来朗朗上⼝，有着⼴泛的群众基础。

武术谚语涉及的武术内容⼗分⼴泛，今摘抄⼀些供⼤家在习武中参考。

未曾学艺先识礼，未曾习武先明德经常练武术，不⽤上药铺
⽂以评⼼，武以观德；徒弟技艺⾼，莫忘师⽗劳
严师出⾼徒，重道得真谛；练拳不练功，到⽼⼀场空
⼀⽇练⼀⽇功，⼀⽇不练⼗⽇空百看不如⼀练，百炼不如⼀专
学会三天，练好三年不怕千招会，就怕⼀招精
学拳容易，改拳难，还是不病最为先拳为武艺之源，棍为兵械之祖
练拳不练打，临阵少⽅法眼⽆神⽓，空耗其⼒；眼⽆神，拳⽆魂
⼿眼相随，⼿到眼到低头猫腰，传授不⾼；眼观六路，⽿听⼋⽅
练武不练腰，终究艺不⾼只压不溜不中⽤，只溜不压笨如⽜
打拳不溜腿，⼀世冒失⿁先看⼀步⾛，再看⼀伸⼿
步⼤不灵，步⼩不稳步不稳则拳乱，步不快则拳慢⼀⼨长，⼀⼨强
迈步如犁⾏地，落步如树⽣根⼑如猛虎，剑似飞凤单⼑砍⼿，双⼑看⾛
强扎⼀条线，棍扫⼀⼤⽚剑舞缠头，戟⽆舞花⼀⼨短，⼀⼨险
⼿是两扇门全凭腿打⼈远拳近肘贴⾝靠，远脚近膝挨⾝靠
巧拿谨防痴打，妙摔谨防赖拼有⼒夺正中，⽆⼒闪两旁
来的⾼，往上挑；来的矮往下斩；不⾼不矮左右排拦肘不离肋，⼿不离⼼
逢闪必进，逢进必闪，闪即进进即闪借他千⽄⼒不费四两功
练拳⽆桩步，房屋⽆⽴柱
待续
京州闲⼈
2008.6.16。

武术谚语——武术与教学苦练三年，不如名师一点。

十人九不通，一通便成龙。

能文能武，生龙活虎。

人无志不立，拳无气不成。

能文能武是全才，只武不文是莽汉。

百看不如一练，百练不如一专。

磨刀不误砍柴工，练拳不碍工作重。

练得真功宝中宝，万两黄金买不了。

师傅一法值千金。

一日为师，终身为父。

讲解千遍，不如推手一遍。

中年习武未为迟。

不怕千伸手，就怕一伸腿。

练武必求明师，习拳要在得法。

师徒之间心不齐，手里黄金要变泥。

不怕徒弟教不好，就怕师傅教无方。

缺德者不可与之学，丧礼者不可教之技。

酸多练，痛少练，麻不练。

夜晚不修脚。

武艺无假，把戏无真。

花拳只求华丽，真拳不离朴实。

过力不张功，过力必伤身。

拳为武艺之源，功为百艺之基。

一步练错百步歪。

不怕千招会，就怕一招精。

练精化气，练气化神，练神还虚。

练拳不练功，到老一场空。

学拳容易改拳难。

外练手眼身法步，内练精神气力功。

法有万端，理存于一。

千学不如一看，千看不如一练。

酸加、痛减、麻停。

拳打卧牛之地。

学会三天，练好三年。

人体处处皆太极。

头发常剪短，练拳不遮眼。

拳打千遍，身法自然。

百日一小成，千日一大成。

要想功力长，动手又动脑。

拳艺在身不在嘴，闲话少说勤踢腿。

世间万物，皆为我师；格斗有用，皆为我用！21、步不活则拳乱，步不快则拳慢：步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。

技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。

步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。

步法是协调手法、身法、腿法的基础。

步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。

各个拳种和技击术都有自己的步法。

比如拳击和截拳道中有滑步、侧步、疾步以及快进快退等。

传统武术中的步法更是多种多样，象八卦掌绕圈走转的趟泥步；戳脚左绕右划的玉环步；查拳虚实相兼的走风摇晃步等等。

这些步法都有其特点和用法。

归结起来，规律却是一个，就是都要求整个身躯和四肢配合协调，巧妙地调整自己的重心，便于向前后左右各个方向出击或防守。

100句经典武术谚语1：入门引路需口授，功用无息法自修。

2：练时无人似有人，用时有人似无人。

3：不怕千招会，就怕一招精。

4：眼功练得精，克敌占上风。

5：眼无神，拳无魂。

6：练拳不练功，到头一场空。

7：攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。

8：习武贵在得法，求功尚在持久。

9：临敌心不静有招也无用。

10：拳理要静悟，拳技要勤修。

11：久练功自纯，勤悟理自通。

12：拳无功不精，招无速不灵。

13：尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。

14：枪为百兵之王，剑为百兵之君。

15：准备万般一旦无，千招不如一招熟。

16：铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。

17：出手似闪电，回手似火烧。

18：沉肩坠肘气到手。

19：拳无拳，艺无艺，无拳无艺是真艺。

20：好腿不过膝，起腿三分险。

21：四两拨千斤，一力降十会。

22：冬练三九，夏练三伏。

23：武医结合，强身修禅。

24：拳不空发，手不空回。

25：足来提膝，人退加踢。

26：任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。

27：指撮一点，拳打一片，出拳如射箭。

28：目中有敌始出拳，意中有敌方动脚。

29：两唇要结合，封之气力多。

30：学无前后，能者为师。

31：步不稳则拳乱，步不快则拳慢。

32：拳打千遍，身法自然。

33：不压不中用，不活不灵通。

34：只溜不压不中用，只压不溜笨如牛。

35：练武恒为贵，技艺赖深思。

36：进时擦地皮，退时先提膝。

37：要知拳精髓，首由站桩起。

38：拳如流星臂如鞭，腰走龙蛇眼似电。

39：发力一声喊，强敌不倒也半瘫。

40：百看不如一练，百练不如一专。

41：先看一步走，再看一伸手。

42：手到脚不到，打到也无效。

43：打拳不练腰，终究艺不高。

44打拳不踢腿，是个冒死鬼。

45：练武不怕苦，练功不放松。

46：拳无丹田功，终身一场空。

47：练功不站桩，等于瞎晃荡。

48：练拳无桩步，放屋无立柱。

49：要练惊人艺，须下苦功夫。

50：外讲手眼身法步，内练精神意念足。

51：老师领进门，修行在个人。

52：连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

关于武术的朋友圈说说1. 有关武术的语句武术谚语集锦：1、相打忘记跌法。

2、拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见。

3、打拳容易改拳难。

4、剑为百兵之君。

5、近人先进身，手脚齐到方为真。

6、手到脚亦到，方为得玄妙。

7、外练筋骨皮，内练一口气。

8、宁练筋长三分，不练肉厚一寸。

9、若用腿打人，全凭连环腿。

10、拳后百步，到老不进药铺。

11、行家一落眼，便知深和浅。

12、魄气足者，能勾人魂魄。

13、千拳归一路。

14、刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙。

15、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。

16、脚踏中门去夺位，就是神仙也难防。

17、勾子腿最粘，切子脚最搀。

18、只有抓得住，才能拿得住。

19、入门先找形，练功不忘形。

20、逢强智取，遇弱活拿。

21、走对步赢跤。

22、眉动心必动，乍膀全力发。

23、文讲八法，武讲八势。

24、一狠二毒三要命，见空就打莫留情，容情不动手，动手不留情。

25、酸加痛减麻停。

26、谁走在头里谁赢。

27、运用之妙，存乎一心。

28、眼要明，心要毒，手要狠，只要平日练得熟。

29、枪乃百兵之王。

30、只把钱来帮，不把把法传。

31、跤好撂，手难学。

32、天下神拳数岳家。

33、过手放对莫疏忽，一胆二力三功夫。

34、长兵贵短用，短兵贵长用。

35、招没绝，功夫有绝。

36、上步不老，打人不到。

37、独练时无敌似有敌，应敌时有敌似无敌。

38、似守非守，勿忘勿助，若存若亡。

39、拳打力不开，力打劲不开。

40、不明经络，举手便错。

41、气沉丹田德润身。

42、拳之再拳不在拳。

43、锤成家什就。

44、七分蹲子，三分过。

45、文武之道，一张一弛。

46、以遇为直，后发先至。

47、反筋偏骨，拿法夺人。

48、五心须相印，子午宜相对。

49、磨转脐不转。

50、拳如流星，眼似电，腹如蛇行，步赛粘。

51、眸子练得精，制敌占上风。

52、短见长不用忙，长见短不容缓。

53、钩走浪势。

54、眼观六路，耳听八方。

55、鞭舞一堵墙，拳打一片星。

2. 发什么样的朋友圈能吸引到女生你这个问题我想你应该问问你自己，你到底有没有弄清楚你发朋友圈的目的？是想把自己的生活动态分享给别人还是为了吸引女孩又或者是两者都有？简单的来讲，发什么样的朋友圈能吸引女孩有许多种答案，那得看看你想吸引哪一类女孩。

南拳北腿，东枪西棍2 枪为百兵之王，叉为百兵之贼3 刀为百兵之帅4 剑为百兵之秀5 棍为百兵之首6 月棍、年刀、一辈子枪、宝剑随身藏7 枪扎一条线，棍打一大片：或作纵枪横棒。

8 打人千次，不如一扎9 枪怕摇头棍怕点10 枪如游龙，棍似旋风：或作枪如游龙扎一点，棍似疯魔打一片。

11 单刀看手，双刀看走，大刀看顶手(指握刀时靠近刀盘的那只持刀手)12 剑走青，刀走黑13 剑是君子佩，刀是侠盗使：14 百日袖箭千日镖15 鞭舞一堵墙，拳打一片星16 锤槊之勇不可敌17 古人制艺，必立一意18 把势、把势，全凭架式19 武术讲八法，拳脚要踢打20 内外合一，形神兼备21 内练一口气，外练筋骨皮22 手似流星眼似电，身似游龙腿似箭23 花拳锈腿，好看无用24 不能因辞害其意，不能因名忌其拳25 架子天天盘，功夫日日增26 遍访师和友，所求是真传27 内练精气神，外练手眼身28 内六合，外六合，内外相合益处多29 练劲不练力，劲力打拙力30 拳讲三术，技、医、艺术31 打拳不遛腿，必是冒失鬼32 练武不活腰，终究艺不高33 抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风34 练拳无桩步，房屋无立柱35 练功先练桩，大鼎增力量：大鼎指倒立。

拿大鼎，可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。

大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。

拿大鼎是要“耗功”，倒身而立，越久越好。

36 未学功夫，先学跌打37 拳打千遍，身法自现38 读书要讲，种地要耪，练拳要想(眼前无敌如敌在)39 打拳不练功，到老一场空40 不怕千招会，就怕一招精41 练拳千招，一熟为先。

练势多年，一快为主42 打拳容易走步难43 步不活则拳乱，步不快则拳慢44 先看一步走，后看一出手45 一步练错百步歪46 动则法，静则型47 打法各家各不同，静如处女瞥如鸿48 行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。

闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎49 行家一落眼，便知深和浅。

行家一出手，便知有没有50 文有太极安天下，武有八极定乾坤51 稳如泰山，静如处女52 心乱则意乱，意乱则拳乱53 力如千斤压顶，劲似利箭穿革54 一力降十会，一力压十技：55 死力不足贵，活劲最为高。

刻苦练武术的名句1.行万里路，不如练武术2.刀剑无眼，人有眼，更需练武3.匠心独运，磨练武术技艺4.一日不练，胆气日减5.少壮不努力，老大练武术6.努力练习，坚韧不拔7.磨练耐力，掌握武技8.磨刀不误砍柴工，练武不误战场上9.日日练功，技艺日渐精进10.创造无限可能，只需踏实练武11.攻无不克，功练不怠12.刀剑交错，拳招绵绵13.拜师学艺，莫辜负时光14.武术修炼，不断突破自我15.武道之路，需继续不懈16.练武如登山，每爬一步都在成长17.以武会友，以技立身18.踏实练武，成就自我19.木已成舟，武已成形20.虚心学习，持续练习21.苦练武术，方能造就高手22.一日不练，隔日偷懒23.功夫在细节，详情决定成败24.青出于蓝而胜于蓝，不断超越自己25.内修心气，外练强身26.勤奋如磐石，坚韧不拔27.武术乃刚柔并济之道28.砥砺自身，才能乘风破浪29.不懈努力，方能成为大师30.身经百战，方能成武林豪杰31.只有苦练，才有非凡的表现32.练武不求速成，只求踏实进步33.武者修身修心，方能得道得武34.耐得住寂寞，方有胆量迎接挑战35.锲而不舍，方能臻于完美36.拳拳到肉，方显武者本色37.坚持不懈，方可成就伟业38.磨砺自己，不畏艰难险阻39.不要把练习当成负担，而应当当成荣耀40.修身养性，方能得道成仙41.壮者不断，狂者终困。

42.悟入剑道，探索武魂。

43.匹夫之勇，无坚不摧。

44.锲而不舍，精进不止。

45.独孤求败，剑心独止。

46.习武如修行，志在高远。

47.拳拳以福，剑剑以德。

48.身强力壮，气吞山河。

49.德才兼备，武艺纵横。

50.仗剑天涯，刻苦以武。

51.不屈不挠，悟道求真。

52.德配武才，身心兼修。

53.锐气如虹，剑光如电。

54.威震四方，名动天下。

55.谨慎行事，善待他人。

56.刀剑无眼，行事须谨。

57.虚心学武，反求诸己。

58.以武明德，以德运武。

59.勇往直前，武者无敌。

60.心静如水，剑意如霞。

武术谚语武术顺口溜要练惊人艺，须下苦功夫冬练三九，夏练三伏外讲手眼身法步，内练精神意念足艺不轻传、不妄泄师访徒三年，徒访师三年文讲八法，武讲八势宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分教师见教师，手快打手迟文以凭心，武以观德先看一步走，再看一伸手教师一伸手，就知有没有低头探腰，学艺不高一力降十会，一巧破百拙一寸长一寸强，硬劈硬进人难防一寸小一寸巧，闪战腾挪人难找短见长不用忙，长见短不容缓眼要清、脚要清，动身进步似猫形连环步、往前攻，巧打飞踢占上风教师身、贵如金，沾住四两还半斤三拳不如一肘，三肘不如一指头疾上更加疾，打上还嫌迟举手不留情，留情不落名艺高人胆大，胆大艺更高落步如钢钉，进步快如风打拳不练功，到老一场空人外有人，天外有天手到眼不到，尽是瞎胡闹手齐脚不齐，必是偷来艺手到脚亦到，方为得玄妙缺一寸劲一根，过一尺跑不了老天不负苦心人，年深月久妙自出铁棒磨绣针，功到自然成平时练武技，危急能防身前打天庭盖，后打紫金冠刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙单刀看手、双刀看走、大刀看顶手出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢眉动心必动、乍膀全力发练拳先练桩、大顶增力量打拳不活腰、到老艺不高枣子练的精、打人占上风练武先修德、德高艺更高内练一口气、外练筋骨皮冬练劲、夏练筋未曾学艺先学礼，未曾习武先习德武德比山重，名利草芥轻拳以德立，无德无拳心正则拳正，心邪则拳邪拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众习武者当立志，人无志事不成三军可以夺帅，匹夫不可以夺志武人相敬相倾手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家同是江湖客，不识也相亲行遍天下路，把势是一家打得宽不如交得宽小心天下去得，莽撞寸步难行强中自有强中手，莫在人前自夸口真人不露相，露相不真人十个把九个吹，剩下一个还胡勒经不起风吹雨打，算不得英雄好汉火大没湿柴，功到事不难好汉做事做到头，好马登程跑前头一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮浇花要浇根，教拳要教人误人子弟者，必被弟子误徒弟技艺高，莫忘师父劳尊师要象长流水，爱徒要象鸟哺雏恃艺逞强，罪不容诛习武千条戒，最戒嫉妒心嫖睹看似个人事，玷污武林人品低拳硬舌头软，舌软也伤人钱重于艺，奸商习气功夫者，工夫也欲学惊人艺，须下苦功夫，深功出巧匠，苦练出真功曲不离口，拳不离手冬练三九，夏练三伏，冬天增力，夏天增气场上一分钟，场下百日功一日练一日功，一日不练十日松，久练为功，搁下稀松一日不练自已知道，两日不练行家知道，三日不练利巴知道冰冻三尺非一日之寒，绳锯木断，水滴石穿若要功夫好，一年三百六十早鼓越敲越响，拳越练越精进功如同春蚕吐丝，退功如同流水即逝，学拳三年，丢拳三天有功夫的象拨拉，脚常踢打舍本求末瞎胡闹，循序渐进最为高正楷未精，休要骤学草书；拳路没熟，休想迅速神化积土成山，积水成渊，积艺成才，苦练成功少年习武正当时老年习武未为迟活到老，学到老，还有三分没学好学无老少，达者为师井淘三遍吃好水，人从三师武艺高，不经一，不长一师父领进门，修行靠个人，教艺在师，学艺在徒师父不过领路人，巧妙全在自用心，入门引路须口授，功夫无息法自修教不严，拳必歪；学不专，拳必滥河深静无声，艺高不压身艺高人胆大，胆大艺更高平时练，急时用；平时松，急时空久练为熟，久熟为巧，熟能生巧，巧能生精千拳归一路，一路通，百路通初学三年，天下去得；再学三年，寸步难行绊三跤，方知天外有天；跌天跌，才晓人后有人学到知羞处，方知艺不高似我者生，象我者死法有万端，理存于一千学不如一看，千看不如一练取百家之长，补自家之短笨鸟先飞早出林，笨人勤练武精，勤能补拙是良训，一分辛苦一分才若要精，听一听，站是远，望得精要想灯不灭，需要常添油人贵有志，学贵有恒用火不戢将自焚，学技不晦将自杀取法于上，得之乎中文人不武，武人不文，能文能武是全才，只武不文是莽汉意到气到力到发于根，顺于中，达于梢以假乱真，诱敌深入一寸长，一寸强；一寸短，一寸险势断劲不断，劲断意相连。