情感专家：如何让前任后悔分手的决定

怎样去挽回爱情：如何让爱人后悔自己的分手决定？教你合理化挽回恋人！曾经看到一篇采访，记者问演员饰演奸角应该是怎样的心情？演员说，即使是奸角，只要他认定自己做的事情是正确的，就会坚持下去，而不管众人的眼光。

这个其实就是心理学说的，人会对自己的行为作出合理化的解释。

怎样去挽回一段感情？因为在我们的潜意识中，认为自我价值永远是正确的，也就代表着，我们会同意我们的所作所行，而无论是非对错，我们都会合理化为正确的事！把这个认知运用到挽回中，在你们分手之后，你要过得很开心，同时想办法增加他对你的投入，因为你过得比他好，但是他还在对你付出（你值得他付出），他就会合理化为：离开你是错误的，他应该回到你的身边。

但是，你死缠烂打的话，他就会合理化为你不值得他爱，因为他不需要付出代价就可以轻易地得到你，你是低价值的，所以他最后得出结论：你不值得他爱。

说起来似乎挺容易，但是具体来说，应该这样操作呢？如果你们分手了，你应该开始适时尽量不主动地跟他联系，同时需要设计好挽回的路线，以合理化为例子：你可以跟她说：“刚刚分手，我还是很不习惯，你可以先让我缓和一下吗？怎样去挽回感情？每天打一个电话给我或者发一条短信给我，一分钟就好。

”（增加他的投入）你也可以告诉他，“没想到那么快就分手，其实还有很多事情还没有做，虽然现在分手了，但是我还想完成我们之前那些约定，做完这些事以后我会离开你的，不再纠缠你，这样我会好受一些，希望你会喜欢，如果你觉得骚扰到你，请你告诉我。

"（在这段时间里，可以建立足够多的心锚以增加他的情感投入，为挽回创造更多条件和争取更多时间）上面仅是怎样去挽回爱情例子而已，帮助你理解挽回过程中的合理化行为，切记千万不要直接复制，我建议你先搞懂原理，然后再根据自己情况，创造一个去使用。

祝愿你早日挽回！。

教你八招分手后让前男友后悔如何让前男友后悔和你分手?如果女生只想着被前男友抛弃的感受，而不去审视自己，提升自己的整体魅力，那你可真是中招了。

而女生懂得这八个魅力瞬间，就能让前男友后悔放弃你，究竟是哪八个瞬间呢?让前男友后悔瞬间一：你比原来更漂亮了发现前女友变漂亮了，的确会让很多男性沮丧不已，觉得自己有眼无珠放跑了这么个大美人。

这么看来女性致力于减肥或做美容护理让自己变漂亮，或许就会让前男友后悔跟自己分手了。

分手后无论是想挽回爱情还是想解解气的女孩子们都可以试试这招，让自己变得更漂亮，漂亮的女孩子总是会有更多的人欣赏。

让前男友后悔瞬间二：你比之前举止优雅了男性对于女性的成长抱有很大的兴趣，所以当发现前女友言行举止变优雅时，会想重新交往一次。

女性不妨阅读一些讲述礼仪举止的书，改正一下自己的行为举止甚至思想，让自己成为一个有充满“女人味”的女性。

让前男友后悔瞬间三：你比之前更懂得时尚了男性一般都希望自己的女友时尚漂亮光彩照人，接受不了土里土气的女友。

想要挽回前男友的心，不懂时尚的女性一定要好好看看杂志，提高一下自己的时尚品位哦。

让前男友后悔瞬间四：你比原来笑容更灿烂了面对前女友久违了的熟悉笑容，男性多少会感到后悔。

与前男友见面时，尽量的展现自己的笑容吧，或许会勾起男性后悔愧歉的想法哦。

让前男友后悔瞬间五：你正在和一个比他更具魅力的男性交往一般在这种场景下，作为血性男儿特有的冲动，男性会产生竞争心，并对分手后悔不已。

所以想同前男友重归于好时，女性也可以再找一个超有魅力的男友去刺激一下他。

让前男友后悔瞬间六：你和别的男性走在一起，并且很幸福那种看上去一脸幸福的样子，最能撞击前男友的心，使他不禁会想到重新把前女友争取回来。

当前男友在场时，正好现任男友也在身边的话，就尽情展示一下你们的恩爱，让他后悔去吧。

让前男友后悔瞬间七：你很轻松地和他交谈不管是谈话内容还是说话的语速，或者内心的感受都那么自然轻松，这种感觉也会让前男友后悔分手。

学会让男友后悔和你分手达到挽回爱情的目的分手时他对你说他已经不喜欢你了，所以关系就到此为止。

那就是说他对你已经毫无感觉了，可你不一样，你还很喜欢他，你还期望着和他继续维持恋人关系。

因此你很想对方能够放对你产生关注的欲望，哪怕面对面的机会少了，联系也少了也能保障你能挽回对方的可能性？这时候，女人要提高吸引力去挽回对方。

怎么做才能提高你的吸引力呢？更有吸引力的装扮。

再次见面时候，能够简单快捷吸引到男人的方法就是亮丽的外表了。

焕然一新的装扮会引起男人的注意，即使你改正了缺点，提升了气质，但是没有一个吸引人的外在形象，怎么勾起男人的兴趣去更深入地了解你呢？例如，本来你是一个不打扮的家庭主妇，就要尝试着换一个发型，化个淡妆，涂个显气色的口红，换一套修身的显女人味的衣服。

这样的改变往往会重新吸引到对方，引起对方对你的兴趣。

学会打扮自己，才能吸引男人与你接触去了解你的内心。

降低需求感。

女人向男人暴露出强烈的需求感往往就不会被对方珍惜，就如著名情感大师所说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。

挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。

”女人要有自己的生活圈和交际圈，多和朋友交流，旅行，读书也是开阔眼界的方式。

结交异性，可以享受被追求的感觉，享受被关心的感觉，女人可以在男人身边小鸟依人，但是避免彻底的依附男人，做个独立的女人，这样的女人更值得男人去尊重。

树立自己的框架。

很多女人没有自己的底线，没有自己的原则。

只要男人提什么要求都去答应，往往这样你的价值在他心目中只会越来越低。

例如有些女人发现男友和其他女生搞暧昧了，还是选择吞声忍气，这样男友只会得寸进尺。

对于触碰到底线的问题，女人要学会说出自己的立场，告诉对方自己的原则，拒绝这样的事情再次发生。

往往需要树立自己的框架，对方才会去尊重你。

分手之后，怎么让前男友后悔甚至主动来挽回你？这说明你的吸引力要有很大的提升，这样你才能有选择他人的权利，等你的吸引力提升上来了，别说不用花费那个精力去挽回，到了那个是时候，你会发现，你的生活里不会只会有前男友一个人了，你还有更多其他更好的选择。

利用逆向合理化推翻他对你的否定社会心理学中说过：人会对自己的行为，潜意识中做出合理化的解释。

也就是说，每个人对自己的作为，自己的决定，都会标上正确的标签，合理化为正确的事。

而“逆向合理化”又是什么呢？每个人对于已经合理化了的行为，产生了不协调感，为了调节这种情绪，会重新给这个情绪找一个新的理由新的定义，来重新改变，重新合理化。

这就是逆向合理化。

情感专家说过：在发生关系之后，其实我们会通过逆向合理化这个心理去合理化，他跟你在一起是对的，他等你是对的，他现在这样做是因为他很爱你最重要的合理化就是，没有人比你跟适合他！用完全相反的事实去颠覆他已经合理化的思维，让他认为自己判断出错，自动逆向合理化，这样挽回，对方才不会容易时候反悔。

关于让前任逆向合理化的方法，我介绍几点：一、转变你的外形。

转变形象是最直观的一个手段。

世人都爱女神不爱女屌不是没有道理的，肤白貌美气质佳也是每个女生所追求的形象，就连你自己都追求这样的形象，你怎么能要求男生欣赏你邋邋遢遢，没有品位的形象？放弃你一贯的打扮风格，去尝试不一样你的，去进行专门形象设计，挑选最适合你的风格，我相信当一个全新的你出现的时候，颠覆了他一直对你的印象，也颠覆了之前的合理化认知，对你另眼相看，转变态度。

二、改变你的内在。

一个外形建设很好，但是内涵粗俗的人，一定不讨喜。

随着心灵上的滋养，眼界的开拓，为人处事的改变，谈吐得体，举止合适等等的改变的时候，你就会变得与众不同，从内到外散发出一种不一样的美。

他看到这样你的，他会开始说服自己，之前的决定一定是错的，即便当初分手的理由数不清那么多，现在也有数不清的理由想要跟你复合。

内在力量的强大，是没有人可以忽视的。

三、改变你的生活态度。

你的生活两点一式，每天都是可以复制的，这种无趣没有活力的生活没有人会想要加入，他和你分手也可能是因为厌倦了这样的生活。

但当你变成一个懂得怎么去享受生活，去冒险、去挑战自我、去旅游、去培养兴趣的时候，他会重新对你产生兴趣，会产生幻想如果能和你一起经历是有多么的有趣等等的想法，会对你产生新的定义。

挽回男友的最好方法——让他后悔和你分手分手后很多人都会后悔，是自己的错没有好好珍惜对方，导致对方和自己分手，一边后悔一边想着挽回。

其实挽回对方的最好办法就是也让对方觉得后悔。

让他后悔，让他觉得自己跟你分手的决定是错误的，他才会想重新和你在一起，你的挽回才会成功。

那么在分手后，要怎么做才能让对方产生后悔心理呢？挽回男友的技巧一、自我提升，展示你高价值的个人魅力进行自我提升，反省自己身上的不足，然后去完善它。

对自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去运动，学会打扮。

运动可以改变体态，打扮可以弥补自己外貌的不足。

闲暇时间多读好书，多思考，提高自己知识涵养和提升自己的思想高度，这是永远不会错的，尤其对于女性来讲，腹有诗书气自华。

这样散发着自信和知性魅力的你，身边一点都不会缺少优质异性的追求。

让他知道你的魅力有多高，显示出你的高价值。

当他看到倍受异性追捧的你，他会产生不甘和嫉妒心理，幻想着你如果还在自己身边，自己会受到多少嫉妒和艳羡的目光。

越想越投入，同时产生后悔心理，对你产生需求，想和你复合。

二、满足对方的内在需求，展示你懂他的一面著名情感专家曾经说过：“男人希望自己被需要，女人的感动、认可和崇拜都可以满足男人的自尊心，让男人难以抽身而去。

男人的天性决定了他们渴望得到直观的反应，如果对他们的行为迅速表示认同，他们就会投入更多爱。

”在聊天时展示出你懂对方的一面：他想要得到帮助时给出有效的建议；在他失落时给他安慰和信任；在他成功时给出你的赞美和认同，让他体验更多情感，越体验越沉迷，越沉迷越投入。

当他感受到的正面情绪都与你相关，只有你能填补他情感的空虚和满足他想要的尊严时，那么懂他的你，他又怎么会舍得放手。

当他对你产生需求，越发觉得自己离不开你时，他就会后悔自己当初的决定，害怕再次失去，于是主动追求你，挽回你。

能让他后悔的方法是学会自我提升，把自己变得更好，增加自己的吸引力。

让他从视觉上、心理上、精神上都离不开你，让他觉得自己过去做的决定是错误的，让他害怕失去你。

很多人在分手后，都会经历一段痛苦的煎熬。

终日恍恍惚惚，以泪洗面，夜不能寐，辗转反侧。

在尝试了错误的挽回与不断纠缠之后，发现对方还是对你不理不睬，你就会由爱生恨，跑来咨询老师：“我该怎么做，才能让他后悔？”姜子牙以前在渭水河边钓鱼，妻子马氏嫌他穷，要离开他。

姜子牙说有朝一日他定会得到富贵，但马氏无论如何不相信。

后来，姜子牙终于取得周文王的信任和重用，帮助周武王联合各诸侯攻灭商朝，建立西周王朝，位极人臣。

马氏见他又富贵又有地位，懊悔当初离开了他。

便找到姜子牙，请求与他恢复夫妻关系。

姜子牙把一壶水倒在地上，叫马氏把水收起来就复婚。

马氏赶紧趴在地上去取水，但只能收到一些泥浆。

于是姜太公冷冷地对她说：“你已离我而去，就不能再合在一块儿。

这好比倒在地上的水，难以再收回来了！”这个故事除了“覆水难收”这个成语，难道就没有别的深刻意义吗？这个故事还说明了一个道理，什么情况人才会后悔？当发现自己不要的人或东西，以后变得更有价值的时候，或者以前不要的人和东西比之后碰到的所有人和东西都更好。

这样，人才会后悔。

所以，你想让你男友后悔，只有两个方法。

第一，你自己变的足够的好。

第二，诅咒他一辈子遇不到比你更好的人。

那么问题来了。

你有多少信心，觉得自己会变得足够的好？你又有多少信心，觉得他以后遇不到比你更好的人？所以，别去想这些有的没的东西了。

你放不下这段感情，所以才会幻想出一个所谓的后悔。

分手这件事，谁放不下，谁就输。

就算他真的后悔了，难道你们还能回到从前吗？别做梦了，到时候，所有人的心态早就变了。

过去了，永远就过去了。

想不通没关系，时间到了，自然就想通了。

如果你想让他后悔，那你必须要做的就是彻底离开。

失去之后才懂珍惜不是假话，但是奥妙在于失去这两个字！如果你是值得爱的好姑娘，是给他留过很多美好回忆的人，是真心爱他的人，那离开之后，他会开始回想。

身在此山中时，他怎么能看清一座山到底是多高多巍峨。

所以你要走、要远离，让他看清他失去的到底是什么！不要去纠缠，不要再出现。

分手后，让前任后悔最好的办法，是让自己变得越来越优秀-01感情就像赌石，一不留神就丢掉了最好的你喜欢玩石头，以前你很喜欢收藏石头，去玉器市场里面看到好看的，总是想要买回家收藏着。

可是后来有一天，你发现石头就是石头，不会变成金子，也不会变成上好的玉器；于是，你把那些收藏的石头，尽数丢掉。

可你丢掉后发现，原来被你丢掉的石头里面，藏着一块好玉，你后悔莫及，为自己的莽撞与无知，感到懊恼。

其实感情也是这样，那些你曾经不重视的，不在意的，总有一天也会让你后悔。

很多时候你会发现，感情就像是在赌石。

你去了一个玉器市场，市场里面的赌石看得你眼花缭乱；市场里有很多玉器，翡翠，你每一个都想拿在手里把玩一会儿。

可是，你也不知道到底哪一种适合你，你会被周围的人影响到你的判断力，影响到你的决定。

这就有点儿像捡到了芝麻，丢了西瓜的故事。

很小的时候，我们就学习过那个故事，你走在一片地里，你看到了苹果，就摘下苹果抱在怀里；走一会儿，你又看到了西瓜，于是你又丢掉了苹果，捡到了西瓜。

可是，西瓜越来越大，你不断捡起来，又不断丢掉；可到了最后，你走到了尽头，却发现手里面只剩下了芝麻。

在爱情中也是如此，你不断挑剔，不断选择，不断听别人对你的评价，对你爱情的指指点点，最后你失去了理智。

失去理智以后呢？连你自己也不知道应该怎么做了。

你丢掉了爱情，丢开了伴侣的手，你以为你会找到更好的，更优秀的人。

可是到了最后啊，你一无所有，你遇见的每一个新人，都比不上你的前任了。

但那又怎样呢？错过了，终究是错过了。

-02分手后，有太多人都陷入了执念之中从事情感博主，情感解惑之后，收到过很多读者们的私信；有他们感情的困惑，有他们婚姻中的不幸遭遇，但也不乏有很多感情、生活都很幸福的人。

总结下来我发现一个问题：那些跟前任分手后，依旧念念不忘，对前任抱有恨意，抱有爱意的人，大多数都是执念太深。

他们不是真的恨前任，也不是真的爱着前任，只是对那些年的自己，那些年自己的美好青春，不甘心而已。

十个分手小技巧
1.保持冷静：在分手的时候，尽可能保持冷静和理智。

不要在情绪失控的情况下做出决定。

2.坦诚相待：告诉对方你的真实想法和感受，不要隐瞒或撒谎。

3.尊重对方：不用恶言相向，不要伤害对方的感情，尊重对方的决定。

4.避免争吵：不要让情绪控制你，避免在分手时发生争吵。

5.注意语气：说话的语气应该尽量缓和，要突出友好和关爱的态度。

6.沟通清晰：要让对方理解你的意思，清楚地表达自己的方案和看法。

7.不要求全责备：不要过度归咎于对方，也不要只是指责自己。

8.保持距离：分手后要给对方空间和时间，不要再去打扰对方的生活，保持一定的距离。

9.不要挽留：分手后不要试图挽留对方，如果决定分手，就要果断地离开。

10.积极面对：分手后，要积极面对生活中的新机遇和挑战，不要失去信心和勇气。

让前男友后悔到哭的话作为一个女性，我们都希望自己的前男友会为失去我们而感到后悔，甚至哭泣。

这或许是一种复仇心理，或许是一种自尊心的满足，但无论如何，这种心理都是可以理解的。

所以，今天我想和大家分享一些让前男友后悔到哭的话。

1. “我从来没想过你会这么没出息。

”这句话听起来有些刻薄，但却是一种很好的激励方式。

当你的前男友感到自己失败时，他会不自觉地想起你的话语。

这句话也让他明白，你不会因为他的失败而同情他，相反，你还会嘲笑他的失败。

这种感觉会让他感到十分难受，甚至会哭泣。

2. “你对我来说已经不再重要。

”这句话听起来很冷酷，但是它会让你的前男友明白，你已经不再需要他的陪伴和关注。

这是一种很好的打击方式，因为男人通常都很自信，他们认为自己是不可或缺的。

当他们发现自己已经不再重要时，他们会感到十分失落，甚至会哭泣。

3. “你现在的样子真的很丑。

”这句话听起来很刻薄，但是它能够让你的前男友感到十分难受。

男人通常都很在意自己的形象，当他们被别人嘲笑时，他们会感到十分难受。

这种感觉会让他们感到十分自卑，甚至会哭泣。

4. “我现在的生活过得很好。

”这句话听起来很平淡，但是它能够让你的前男友感到十分难受。

当他们发现你已经过得很好时，他们会感到十分失落，甚至会哭泣。

这种感觉会让他们明白，他们已经失去了一个很好的女人，而且这个女人已经快乐地过着自己的生活。

5. “我已经找到了一个更好的男人。

”这句话听起来很刻薄，但是它能够让你的前男友感到十分难受。

男人通常都很在意自己的地位和面子，当他们发现你已经找到了一个更好的男人时，他们会感到十分失落，甚至会哭泣。

这种感觉会让他们明白，他们已经失去了一个很好的女人，而且这个女人已经找到了一个更好的男人。

总之，让前男友后悔到哭并不是一个很好的行为，但是有时候我们需要用一些方式来让他们明白，我们已经不再需要他们的陪伴和关注。

这样可以让我们更加自信和独立，也可以让他们明白，我们是一个不可或缺的女人。

【爱情故事】让前任后悔在那个炎热的夏日，我和我的男友分手了。

我们之间的感情在分手前就已经很不好了，但是我并没有想到他这么快就找了新的女友，并且还公开地在朋友圈里发了照片。

这让我非常难过和失落。

我想要让他后悔，我想要证明给他看，我可以过得更好。

于是，我开始重新审视自己，找到我的偏差和不足。

我告诉自己，我不是为他而生的，我的快乐和幸福不应该取决于他。

我开始改变我的生活习惯，每天早起做运动，保持健康的饮食习惯，看书学习，扩充我的社交圈子。

我认真地面对自己的问题，以一个新的我重新开始我的生活。

在这个过程中，我遇到了一个新的男孩子。

他是一个非常体贴和聪明的人，我们的性格非常契合。

我们相处得非常好，每次和他在一起，我都可以感受到自己的快乐和幸福。

在我们的第三次约会中，我看到了我的前任和他的新女友。

他们看起来很幸福，但是我并没有在意。

我与我的新男友在一起，我觉得我已经甩掉了那份不愉快的感情，成功的翻过了新的一页。

然而，我的前任似乎注意到了我们，他对我挥手致意，但是我没有回应。

我和我的新男友继续走着，毫不在意。

虽然我的心还是有一点点的紧张，但是我坚信，我已经做了正确的决定。

在我们分手后的第二天，我收到了他发来的短信。

他向我说了对不起，并且承认了他做错了，对我的感情和付出没有珍惜。

他说他很后悔，并且非常害怕失去我。

但是，我已经不想再和他在一起了。

我告诉他，虽然我原谅了他，但是我们已经走到了不同的路上。

我告诉他，我已经找到了自己的幸福。

我很感激他，因为他的背叛让我更加坚强和成熟。

他的出现，虽然短暂，但是是我人生中很珍贵的经历。

现在，我与我的新男友幸福地在一起，在我们的未来中，充满了希望和勇气。

我的前任后悔了，因为他失去了一个很好的女友，但是对于我来说，这已经不重要了。

我已经找到了自己的幸福，我们的故事，就这样结束了。