男友执意要分手,我究竟该怎么办

丈夫提分手怎么挽回引言丈夫提出分手可能让你感到心碎和失落，但如果你还想挽回婚姻，以下是一些建议和策略可以帮助你重新激起他的兴趣，并且重新建立起深入的情感连结。

本文将提供一些行之有效的方法，帮助你在面临丈夫提出分手时挽回婚姻。

1. 保持冷静并理解他的感受在丈夫提出分手后，你可能会感到非常情绪化。

然而，保持冷静和冷静思考非常重要。

尝试理解他为什么做出这个决定，并尊重他的感受。

展示出你的成熟和理智，将让他知道你可以倾听和接受他的决定。

2. 反思和改进自己在分手提出后，反思自己在婚姻中的问题和不足。

诚实地面对和解决这些问题是重建婚姻的第一步。

努力改变自己的缺点，并成为一个更好的伴侣。

当你表现出积极的改变时，丈夫可能会重新评估他的决定。

3. 保持良好的沟通与丈夫保持良好的沟通非常重要。

尽可能坦率地交流，并尝试解决你们之间的分歧。

聆听他的想法和反馈，并找到一个共同的解决方案。

表达你对他的关心和爱，让他知道你还是愿意为婚姻努力。

4. 维护自己的独立性和兴趣在婚姻中保持个人独立和兴趣对于彼此的吸引力非常重要。

拥有自己的事业、朋友和爱好将使你成为一个有趣和有活力的人。

展示出你的自信和积极性，让丈夫感受到你的价值和魅力。

5. 寻求专业帮助如果你感到很困惑或无助，寻求专业帮助是一个明智的选择。

寻找婚姻咨询师或心理学家的建议和指导，他们可以提供专业的帮助和支持，帮助你和丈夫重新建立起良好的关系。

6. 维护良好的家庭氛围创造并维护一个良好的家庭氛围对于挽回婚姻至关重要。

努力去解决家庭中的问题，营造一个和谐、温馨和支持的环境。

共同参与家务、共同制定计划和目标，并共同努力实现这些目标。

7. 给予丈夫空间和时间丈夫提出分手可能是因为他需要一些独处的时间和空间来思考自己的感受和决定。

尊重他的需要，让他有足够的时间来冷静下来。

过度追逐可能适得其反，给予他一些自由度来思考和反思。

8. 重新建立浪漫和亲密重新建立浪漫和亲密对于挽回婚姻非常重要。

男友铁了心要和你分手，你该如何挽回他很多女生在跟男生分手后，都会有一种很强的需求感，希望他会回到自己身边。

需求感越强，越容易让自己陷入不理智的状态，像不断地出现在对方面前，给对方不断地电话邮件等，哪知道，你越这样做，对方就越反感你，甚至为了躲避你，要特意找借口外出视而不见！其实，当男友出现这种情绪和行为时，那你的挽回方法就很有问题了，本来你在他的心中还不至于那么糟糕的，现在反而弄到反感至极的程度！面对分手后男友的这种行为，女友还能怎样做才能挽回男友？一、清楚男友分手的原因男女在相处过程中，往往由于性格的不同，做事方式，价值观等不一而会产生不一样的意见，这时若矛盾得不到解决，就很容易引发分手问题。

一般来说，男生提出分手都有哪些原因？遇到比你漂亮的女生。

男人是视觉性动物，爱漂亮女人是天性，这一点你不想承认也得承认。

如果你不想你的男友跟着漂亮女生走，你就必须在其他方面比过她，比如说比她体贴、温柔、懂事、专一等等。

公主病。

刚开始的时候，因为是热恋期，他可能会迁就你的臭脾气，但是时间久了，他也会受不了的，所以不要再像家里时一样无法无天了，收敛一点吧。

喜欢小题大做。

很多女生太过敏感，因为一点儿小事就想东想西，然后就开始怀疑男生出轨或者是不爱自己了等等，这是一种没自信的表现，时间久了会让他觉得你很烦。

喜欢埋怨，充满负能量。

这种人谁会喜欢？偏偏有的女生就是这样，还吧表现出一副圣母的样子，说什么我是为了他好怎样怎样……无论对方做了什么，你永远都能找出毛病来，实际上男人是很渴望被认同、赞美和支持的。

管得太紧。

爱自由是男人的天性，如果因为你让他放弃了一整个森林，那么最后他还是会为了他的森林放弃你。

不要把男友管得太死，束缚的太紧，令人窒息的爱会让人想要逃离。

二、分手后的正确心态面对分手，很多人除了伤心、焦虑，更多的是不知所措。

曾经的山盟海誓，却变成现在的形同陌路；曾经的执子之手，却变成现在的转身离去。

面对男友狠心的分手决定，甚至在短时间内不想面对关于自己的任何事情时，女友该怎样做才能不致男友心烦？面对事实。

男友决绝说要分手了，应该怎么做才能挽回他的心当自己的男友突然说分手的那一刻，想必你是崩溃的，就如天塌下来一样，很爱他，也很想挽留，但是看见对方如此坚定的眼神，听到对方如此决绝的话，就倍感绝望，也不知道怎么做才能挽回他的心，不知道怎么做才能复合。

挽回男友之降低需求感突然之间，他不是你呼之则来挥之则去的人，他更加不是你的男人了，感觉他随时可以跟另外一个人在一起，你不知道以什么理由去跟对方说话的时候，你会变得更加需要他，更加珍惜他，但人往往都是这样，拥有的时候不懂得珍惜，不够关心对方，不知道自己存在的问题，但发现的时候，才发现原来你们已经不再是男女朋友关系了。

当跟对方分手的时候，你的需求感会倍增，但这时候记住了，千万不可以表现出你对对方多么的需要，不可以要降低你对他的需求感，这样不仅对你有好处，减少你的痛苦，更加会引起他的好奇心。

相反，如果你表现得多么的不能失去对方的时候，在他面前哭哭啼啼，他会更加不理你，更加觉得离开你是对的。

挽回男友之反思自我男友突然跟你分手了，想必你肯定会存在多多少少对方无法接受的问题，这时候，你就要多反思一下自己存在了那些缺点，哪些对方无法接受的问题。

但，当你发现了之后，千万不要跟对方说，“我会改，我知道错了，再给我一次机会…”等等不切实际的话，其实，对方已经给你很多机会了，这次他决心要分手，无非就是你多次积累下来的作、不珍惜。

挽回男友之提升价值既然他此刻如此决绝的分手，你一时无法改变，那么，就从自身出发吧，发现自己存在的不足，然后改变自己不足，以提升自身价值。

改掉自己坏脾气，通过与身边的朋友相处开始；改变自己爱吃醋的习惯，那就多参加一些义工类的活动，以开拓自己心胸，稳定自己的心灵，以后在一起的时候，学会了三思而后行，而不是盲目冲动的做事情；多参加一些有意义的活动，以开阔自己的视野，增加自己情操；多学美容知识，以提升自己的魅力；多学一些居家类的知识，让自己入得厨房出得厅堂。

男友要分手时该说些什么话才能挽回他面对男友提出的分手决定，很多女生都会表现得十分不理智，像说气话，或者纠缠、哀求、威胁等行为，男人向来都是吃软不吃硬的，倘若你过分偏激的话，只会引起对方更多的反感，他更加会认为离开你是对的，所以，分手时，不要表现得过于偏激，也不要说一些或者做一些会给对方增加心理压力的东西，有时候，分手后说些感人的话，或者尊重对方的话，反省自己的话，会让对方舒心之余，也能保留你在对方心中的良好形象，更有利于挽回的进程。

那么，在面对男友提出分手的决定时，女生该说些什么话才能挽回他？一、男友提出的分手原因其实，在恋爱相处过程中，男友就已经对你的行为有产生某些意见，只是他肯包容你，珍惜你，不跟你生气，而你把他对你的宽容看做是一种习惯性的迁就，于是，在愈加放肆的基础上，更加导致分手的进程加剧，以致分手的那天真的来临了才知道后悔。

一般来说，男友会提出分手的原因主要有以下几点。

对方愉悦度降低。

愉悦度就是你们的好感度已经无法平衡冲击度了。

也许刚开始在一起是因为新鲜感，对方会不断容忍你的种种缺点。

可是时间久了之后，对方会厌倦甚至烦腻你的种种缺点，到最后到了不可收拾的地步。

在恋爱中收起你的公主病，该任性的时候可以任性，但是当你发现对方的情绪已经表现的不耐烦的时候，你就需要收敛了。

这样对方才不会慢慢积累对你的不满，最终被爆发。

你的满意度过高。

可能上段恋情你是一个被照顾者，潜意识下你就要求现任也应该这样做，可是一点不能令你满意，你就开始不断找茬，开始跟男友说你前任有多么的无人可比，多么宠你。

当男生听到这些话，内心都会不开心。

当话语不断被重复，而你又不断把他与前任对比的时候，问题点就会无形变大，最后男友失去了和你在一起的信心。

你的可选择度过度。

可选择度就是你在与异性朋友的接触中，发现朋友比现任更好，就想走近出轨的道路。

现实生活中，每个人都会有这种情况，当发现一个更适合自己的人，内心就会偏向适合自己的人，就会很容易踏进出轨的深渊里。

愿心情感：男友提出分手，不想分该怎么办？如何挽回男友?挽回爱情有什么妙招?很多人说爱情有保质期，当保质期到期的时候需要丢弃。

倘若女孩轻易的深爱着，她不愿意轻易分手。

实际上，沉浸在恋爱中的人会变得愈来愈愚蠢，对自己的所作所为了解很少。

假如有一天你的男朋友想与你告别，但你不愿分手，你应该怎么办?1.清楚为何男友想与你分手。

实际上，男生想要和你分手肯定有原因。

倘若你不知为什么你在一块了这么久，而他忽然想与你分手，那麼你就沒有办法和这一男人分手了。

因此，有些人建议你们可以找一个舒适的环境，平静地和男生谈一谈问题出在哪。

倘若只是一些小问题和一时冲动，实际上它们可以是挽回。

2.改正你的不良习惯。

很多女孩在坠入情网时会愈来愈想把对方的行为当成适时的。

实际上，这一想法十分危险。

这会让女孩轻易的嫉妒和生气。

当然，对于男生而言，他不太喜欢这样子的女友。

因此，大多数人互相道别，是因为他难以忍受。

对挽回适时男友，首先是懂得改掉坏习惯和坏脾气。

如此一来，你们会相处得更舒适。

3.努力充实自己，迎接更好的自己。

很多女孩会觉得只要我嫁给一个好男人，我就能过快乐的生活。

实际上，这样一个舒适的想法，对于一些男生而言，只会觉得你和他在一起，一点儿也不独立，渐渐变得可有可无。

4.向男友展示你的好的一面。

两人相处久了，很多不良习惯就会显露出来。

大多数情侣觉得在一块后对方变了。

坠入情网后，每个人对另一半的眼睛会变得愈来愈严厉和挑剔，所以女孩适时让男生看到你的缺点，另外，他也应当看出你的优点比缺点更耀眼。

5、选择放弃，忘掉对方。

有时分手的原因并不是你不好，而是那个男孩有第三方。

在这种情况下，要果断，不要再拖延。

既然他的身体和精神已不再在你身上，那么就不必浪费你的時间去寻找新的感情，这对你会更好，或许你的下一段关系会让你比以前更幸福。

华南区专业婚恋家庭亲子教育心理咨询机构恋爱情感咨询：男友提分手怎么办？情感心理咨询导读：当你提出分手的那一刻，我听见我的身体里刮起了一阵狂风，它尖锐地呼啸着，穿透了我的身体，全身像麻痹了一样，浑然不觉。

然而，最强烈的感受却是心脏的紧缩，像是瞬间骤停，连呼吸都觉得艰难。

能够走进婚姻的爱恋总是让人羡慕，但有多少恋爱总是以分离告终。

或许是因为不爱了，又或许是相爱却无法相守。

然而，提出分手的人有时并不是真的想要分手，只是爱而不得的哀求。

此时，若能够正确、理性处理，认真思考对方闹分手背后的诉求，适当做出一些改变，这段感情是否真的就此结束还是个未知数。

那么，如果男朋友提出了要分手，我们该怎么办呢？在男朋友提出分手的那一刻，我们心中总会充斥着各种各样的情绪，悲伤、迷茫、痛苦、失望，甚至是不解、无法接受、不可置信等等。

面对一段关系的突然断裂，我们的第一反应是“我做出了什么，为什么要被这么对待？”然后，开始各种纠缠对方，要求对方给出一个解释和说法，有时还会为了挽回对方而做出华南区专业婚恋家庭亲子教育心理咨询机构 各种失去理智的事情，例如赌气冷战、死缠烂打、讨好对方等等，各种挽回手段层出不穷。

但这些往往都无济于事，甚至情况变得更加糟糕，男朋友就像打定主意想要离开。

这时，或许我们就该想想，问题的根结在哪里，又该如何去解决，而不是做出一些不理智的事情把男友越推越远。

因为在恋爱中，男性提出分手和女性提分手的想法与内在诉求是有差异的。

提分手对于大部分女性来说，很多时候是一种刺激男人的方法和手段，其目的是想让男人更加关心自己、爱自己，内心并不是真的想要分开。

相反，对于男性而言，主动提分手，毫不拖泥带水，就好像拒绝接受贿赂一样，是在拒绝送上门的福利。

很多时候男性提出分手就是真的忍无可忍、想要分开，所以当他说分手之后，你气势汹汹地哭闹、斥责只会让他更加厌恶。

与其哭闹，不如把这次当成一次历练来磨练自己的意志，锻炼自己的情绪把控能力；思考分析，试着摸索对方提出分手背后真正的诉求，了解对方的需要。

男人决心分手，你怎么挽回？昔日男友疼爱有加,甜言蜜语,今日不理不睬,坚决分手，至少有一点可以肯定的是，作为女朋友的你没有照顾大男人的需求。

男友坚决要分手如何挽回呢？一个男人选择一个什么样的女人，主要就在于其自己的需求偏好是否得到持续满足。

但是,如果你爱他,那就想想挽回他的办法吧!英国女王伊丽莎白曾经说过:“即使在最不可能的地方,仍然有着希望”。

所以想挽回男友，首要就是要了解男人对女人的五大基本需求。

男友对女人的第一大需求: 善良，温柔。

俗话说:“善良的女人养心,温柔的女人养神”。

对于女人来说善良就是她的底线,任何一个男人在找女朋友的时候,都希望自己的女朋友有一颗善良的心。

能够同情别人,关怀弱小,有爱人之心。

对于一个女人来说,即使再成功再漂亮,失去了善良,那她所有的一切都将黯然失色。

作为女人，有一颗善良的心抵得过万两黄金。

温柔是女人最美丽的衣裳,女人穿上它会给人一种舒适,和谐,美好的感觉。

有的女人虽然对男友忠诚，但是缺乏温柔，说起话做起事来像母老虎，这样的女人最容易吓跑男人。

温柔是女人迷倒男人的杀手锏，所以女人要学会柔情似水，用温柔来把握自己的爱情和幸福。

对于一个好的女朋友,未必是漂亮的,但是一旦具备了善良,温柔的性格,将会非常的耐看。

所以,男人经常骨子里会以此来衡量自己的女友的品行,一个善良,温柔的女人必然能够给家庭带来更多的欢乐和祥和。

当他发现她的女友跟他理想中的女友性格有差距的时候,那么他就会积累一些心理偏差,而这些偏差如果没有得到及时处理,那么就会为将来的分手留下隐患。

男友对女人的第二大需求:志趣相投，即谈得来。

选择一个人只是爱情的开始,在以后的日子里还需要不断的磨合和调整。

生理学也告诉我们,没有永远激情不散的爱情,一切都是浮云。

找准对方的爱情需求是王道,匹配才能支撑爱情长久。

找一个志趣相投的人，双方就会心有灵犀，一点就通。

不管干什么就能干到一块，不管玩什么就能玩到一块，不管想什么就能想到一块。

如何应对恋人说分手
恋人说分手的时候，那么会难过，那么该如何应对恋人说分手呢，下面我们一起来看看吧。

如何应对恋人说分手
一、要冷静，不要暴跳如雷。

这是最重要的，失恋后的人，有很多往往会暂时失去理智，做出一些不可理喻的事情和过激的行动。

后来才知道后悔，已经来不及了。

二、要自我反省，不要追问什么。

事情已经发生了，你首先要反省一下自己，是否有什么不对的地方，在朋友面前是不是中伤了她，又或是，使她失去面子。

也就是多想可能是自己的问题。

如果都不是，就千万不要追问什么，你是不是怎样......没有任何意义，反而会激化矛盾。

三、要尽快找好友倾诉，不要闷在心里。

冷静下来以后，马上找到你最好的朋友诉说一番，哪怕你痛哭流涕，你也许不知道，诉说与痛哭，其实是医治心灵创伤的良药。

四、要振作起来自寻开心，不要哭天抹泪于事无补。

这时的你，振作起来，找回自我。

千万不要当“祥林嫂”把自己的痛苦，恨不得让全世界分担，整天满面愁容，哭天抹泪，您想一想，是不是一个新版的“祥林嫂”，根本无济于事，让更多的人看不起你。

五、要参加所有朋友的聚会，不要把自己封闭起来。

得到朋友的聚会邀请，这是你必须参加的，在朋友的欢声
笑语中，忘掉所有烦恼。

有一点要注意，说笑为主，千万不要酗酒，反复酗酒，你会失去很多朋友。

如何挽回执意要分手的男友男人在爱情里是比较喜欢直来直去的，他们往往没有女人那么多的想法，做事也不会那么地优柔寡断，他们一旦决定离开你，那往往是死了心的了。

那么，死了心的男人还能挽回吗？其实，只要你用对了方法，并且对挽回有十足的诚意，那想要男人回到你的身边，也是指日可待的。

一、不打扰不管你的内心是多么地迫切想要跟他重修旧好，也请你给他足够的时间去冷静去思考。

不要总是不停地打电话发短信，甚至去他的家里去他的公司去找他。

这样只会给他增加压力。

给他喘气的时间，你也可以利用这段时间好好改变一下，改掉他不喜欢的你的不足之处，提升自己的价值，说不定你给他足够的时间去思考，等他气头过了，又想起你的好，又重新回来找你也说不定。

而通过这段时间去改变的你，肯定比之前更有吸引力，更能吸引住他。

二、找出问题并改正它想要弥补一个错误，就必须先把它找出来然后对症下药把它改正。

你可以仔细地回想一下，你们的感情是从什么时候开始出现问题，矛盾又是如何产生的，而你的做法又有哪些不妥之处。

然后可以问一下自己，到底是不是真的那么爱他，是不是真的想要挽回。

如果你真的还很爱他，真心想要跟他复合，那么你得学会妥协和改变。

你要相信，只要你是诚心诚意的，那他一定会被你的诚心打动，回到你的身边，这样你才会有恒心去吃完挽回的苦，迎来失而复得的喜悦。

三、保持积极的心态在挽回中，可以试着多给自己一点信心，让自己充满希望地走过挽回的日子。

特别是在跟他接触的时候，情感专家说过：“在积极的状态下和对方见面，在你愉快和兴奋的时候和对方见面最有效。

这样对方会感受到你的热情，期待与你再次相见，因为她的好心情已经和你联系在一起，更有助于提高性张力。

”千万不要露出一点点的消极心态，因为谁也不喜欢跟一个充满负能量的人相处，如果你让他看到怨天尤人的你，那他只会把自己跟你分手合理化成为是在正确不过的选择，这样的结果是你把他越推越远了。

你要明白，男人要的是什么，而不是一味地横冲直撞，这样的结果只会是两败俱伤。

男朋友要分手女生该怎么挽留男友想分手时，你要做的几件事是：1.不要再和他赌气，不要再丢任何狠话，不要试图自虐或者虐对方；不要再说什么“我知道你不爱我”“我就知道你变心了/看上其他女孩子了”“我就真的这么让你讨厌吗？”“我去死了你也不会伤心的”。

凡是你觉得会让对方不愉快，或者能让自己解气，能淡化自己委屈的话都不要说。

2.即使明知对方在骗你，也不要指出，不要把你的才智用在揭穿对方上，自己心里明白就好；.他去和女同事吃饭被你无意发现，他却告诉你那天在加班，你就装不知道即可，如果他试探你，你就微笑，也不要告诉他你知道这件事，除非你已经下定决心要和他彻底老死不相往来。

3.即使对方无中生有地指责你，亦全盘接受，不辩解。

如果他开始嫌弃你“不是老师/公务员”“我父母不喜欢你”“长得太矮”“不是处女”“不漂亮”，不要反唇相讥。

只需要轻轻地告诉他：我何尝不想象你说的那样*****，但现实如此，我接纳现在的自己。

4.打扮自己，去找被你冷落已久的朋友们玩，让自己过得更开心一些，不用向他过多报备你的行踪。

安排周末去踏青，然后把手机一关，不要答应他的临时约会，如果他要找你，他自然会找到你，如果他要约你，他还会找其他时间，不用担心错过他的电话或者约会。

5.面对他，要示弱，表达你的无助，和对对方的需要。

.当他指责你的时候，处理方式同第3条。

告诉他：我虽然不是完美的，但上天很厚爱我，有给我一个不错的男朋友。

伸手不打笑脸人，他不会继续的。

如果他实在过火，你就掉眼泪。

6.如果他谈及自己，你要表达对他的欣赏，以能让他觉得愉悦为目标。

如果他对你谈及你的工作，你要赞美他：真的吗？同事里面应该只有你得到这样的荣誉吧？如果他表达沮丧或者不满，你要告诉他：你已经做得够好了。

还有女生挽回男友十句话1、爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，困难使爱情升华。

不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。

有些事做了不一定成功，但不做肯定会失败。

2、曾经的我不懂的珍惜，现在的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证明我对你的爱。

当你发现他想分手，你还继续闹下去吗？男人一般不会主动跟女人提分手，通常都是逼女人说分手。

当他想要跟分手的时候，总会有一些征兆出现，让你觉得无所适从，感觉他和以前不一样了，就会因为想要得到对方更多的投入，而无理取闹。

其实你越闹，他想要分手的决心就越坚定，到最后这段感情变成了仇人一样就很难去挽回对方了。

你知道他想要分手时，他会有什么举动，你如果不去无理取闹知道怎样做才是正确的挽救爱情方法吗？分手后复合的技巧你会突然觉得他变得很陌生，以前你无理取闹的时候他觉得你很可爱，所以你吵吵闹闹也是因为紧张他爱他，都会宠着你让着你，每一次都会哄你。

但是他开始变得烦躁，你的无理取闹他已经觉得很烦，很反感，开始和你争辩对与错。

即使他知道一句话就能把你哄好，也会没有这个耐性。

渐渐地使用冷暴力去对待你，以前一天到晚总有聊不完的话，现在你找他聊天他要么不回复你，要么就是说很忙，但是转个头就能看到他在刷朋友圈，在跟朋友评论互动。

说白了其实也没有那么忙，只是他不想理你，想分手而已。

但是在这个阶段，恋爱等级低的女生她所做的事情就只有一件事。

就是把无理取闹的行动不断地升级，因为每一次找对方都要得想要得到他的回应。

如果他一直没有回复你，没有给予你回应的时候，就会胡思乱想把结果想得越来越糟糕，越想就越是一定要找到对方。

当你在做这些行为的时候，其实对方只会觉得你很烦，越来越反感，就是在加速了他想逼你分手的决定。

想要解决这样的问题，首先你要认清楚自己的定位，你要接受这个男人已经不再是曾经爱你死去活来的他了。

他现在就是想和你分手，而你要做的就是想要挽回他，拯救这段爱情。

然后你就要找出这段恋爱过程中你所做错的行为，默默地去改变，提升你自身的吸引力，把自己从内而外去改变过来。

其次就是开始制造新鲜感，给他不同的体验，让他重新对你变得热情起来。

最后你们就要进入重新建立新的相处模式，改变掉过去失败的错误的相处方式，来让你们的感情变得更加持续性稳固起来。

情感专家支招：如何改变男友说分手的决定在爱情的道路上，难免会有闹分手的时候，关键问题是在闹分手时，你如何去应对才能挽回分手的局面。

如，当女生面对男友说分手的时候，大多数都是以哭闹、哀求来挽回对方离去的心。

其实，在分手的时候，在对方的心中，你的一切行为都已经对他没用了，哀求、哭闹、纠缠这些行为只会徒增对方的反感，把他推得更远。

所以，要想改变男友的分手决定时，不要纠缠他，也不要哀求他，承认自己的错误，尊重对方的决定，然后找出导致分手的原因，针对自身的问题进行改正，这样才有机会把对方给挽回来。

那么，具体该如何做？一、明白男友离去的原因男性朋友在向女友提出分手决定时，常常会说很多安慰她或者减轻伤害的话语。

其实，这些可能都不是他真正要离开你的原因。

通常男人会离开一个自己曾经喜欢的女人主要有如下原因。

有公主或女王病。

很多男性朋友其实都希望两人确定关系后，能安定下来，好好的享受生活。

然后有部分女性朋友，步入恋情后，也许是处于对方爱你的心情，越演越作，最后把感情给作没。

因此这类女性朋友，你要查看自身，是否有公主病，成天需要人哄着，帮你搭理好关于你的事情。

也检查下自己是否有点女王病，唯吾独尊，长期忽略了对方的感受。

女友不信任自己。

有或是长期需求感过剩，不留对方私人空间，想要对方24小时都围绕着你不放。

如果对方一时间没能给你及时的反馈，心理就无中生有，小题大做，猜忌对方，一直跟对方理论一下鸡毛蒜皮的事。

又或是天真的以为对方不吭声，就等于你没有缺点，或是你有不满，等于对方爱你不够等等诸如此类的情况，也难怪男人会受不了跑了。

不体贴。

多数男性都比较爱面子，处于多重考虑之下，他们习惯性在女性朋友前逞强，不主动开口述说自己遭遇的困难，但是内心有希望有人能理解自己，对方能主动开口关心自己。

所以你大大咧咧，不懂体谅男人的辛苦，反而一直数落或打击他，增添他心理负担的话，他只会越来越不开心，久了，就会觉得你帮不了他，让他又离开你的动机。

不愿亲密，男友要分手怎么办？导读：拥抱、亲吻等亲密的行为，经常出现在恋人相处的过程中，也是促进两人感情的良药。

在多数人看来男女朋友之间亲密是正常的而且是再合理不过的。

但是受文化和家庭环境的影响，也有的人在恋爱时不能接受亲密行为。

不少人因为和恋人的亲密问题而导致感情受损。

为您解读：不愿亲密，男友要分手怎么办？案例：L女士，通过别人介绍认识现在的男朋友，两人相处一年，每次见面男友都想和L女有亲密行为，L女士对亲密行为很反感，总是拒绝，慢慢的男友对此感到生气，认为L女士不爱自己，提出分手。

解读：拥抱、亲吻等亲密的身体接触，能够很有效的促进恋人之间的感情升温，也是彼此之间表达爱意的一种方法。

不少恋人在恋爱过程中都会有亲密行为，甚至性行为的出现。

但是有的人却因为家庭成长环境或者成长经历的影响，对婚前恋爱期的亲密行为不能接受甚至是反感。

对于婚前性行为，不同人的看法是不一样的，男女差异更为明显。

男性是直视和抚摸着自己的性器官长大的，他们对自己的接纳度远高于女性，女性在这一方面则不然，因此在亲密行为甚至性行为方面男性会更加主动。

在成长经历中也可能存在对亲密行为和婚前性行为的影响性事件。

童年经历的创伤性事件没有得到很好的处理，会存留在记忆中，在一定的情景中会被唤醒，当事人会在潜意识中避免亲密行为的出现，以防止创伤情境的再现，达到保护自己的目的。

这些情况在有性受虐经历的人中会更加明显和强烈。

单亲家庭中，由于父母中一方的缺失，得不到相应的关爱和教育，当事人也会对亲密行为表现出厌烦和回避。

对于婚前性行为，多数人建议去感受自我身体的需要。

当身体语言告诉自我是需要的时候，对爱的人袒露真心，冷静的去尝试也没有不妥，过分的压抑内心的需要也可能对自己的身心造成损害。

当身体没有渴求感，不要迁就、强求，哪怕爱的再深也应该暂时拒绝，明确告诉对方自己目前的需求和想法。

如果他真的爱你，相信他会理解和守护你。

亲密行为是恋爱关系的润滑剂，适度把握对彼此之间的感情是有益的。

男朋友提出分手怎么处理，教你挽回男友的技巧男朋友跟你提出了分手，心里多少都是会不甘心的，伤心的，但是内心还是舍不得，那么该怎么做?来看看男朋友提出分手怎么处理，教你挽回男友的技巧。

01回忆美好时光男朋友提出分手怎么办与自己的男朋友一起回忆以前在一起的美好时光，比如一起去看过的电影，重温一下第一次吃饭的地方，通过回忆起以前的美好时光，来勾起我们当初美好的愿望，从而重新在一起多半也与我们平时的行为，言语有关，我们在平时的时候，一定要注意个人的言谈举止，洁身自好，哪个男生也不希望自己的女朋友与其他男人有亲密接触!02不吵不闹男友既然对你已经有了要分手的心思，所以你在很多事情上都不要跟男友又吵又闹的，甚至说出一些威胁男友的话来。

撕破脸皮的话，更容易让双方走向陌路。

所以如果你真想挽留男友的心，起码你先要维持你一贯大方、懂事、热情的形象，不说一些伤害男友的话语，不做一些令男友感觉更不愉快的事情。

03活得更好其实有很多女孩她们在还没分手之前就一直对男朋友表现出一种危机感，那就是离开他就不能活了。

其实离开谁每个人都可以过得很好，所以即使当你男朋友真正离开你的时候也不要拿出一种寻死腻活的样子。

聪明的姑娘在遇到这种情况的时候，她们即使心里很痛苦，但是她们表面上不会表现得太明显。

也可以说是“故作坚强”，但是如果是在一个不爱你的人面前，眼泪是一文不值的。

所以说，在这些人面前，你的坚强和洒脱就是给对方最大的反聪明的姑娘被分手之后会活得更漂亮，让抛弃她的人后悔。

04降低需求追逐是男人的天性，当你降低了需求感其实就是提升你的不可得性，对于不可得性高的女人，男人就会有想要征服的欲望，所以降低你需求感的同时其实就是在提升你价值，所以你的语言中不能表现出需求感，不能哀求感觉被吃定了，那么男人就很快对你失去兴趣了。

05不要不断给对方承诺和作保证当一个人真的决定要离去你的承诺和保证，甚至你的哀求式认错在他眼中都显的那么不耐烦，他只是觉得跟你腻了，想离开了，所以你的一切承诺保证在他看来都是不值一提的，并且显得那么低下，所以你应改变你以往的模式，保持热情和快乐让他觉得分手并不会对他产生多大的影响，言简意赅的表达自己内心的想法。

男友决意分手了还能挽回吗？主要看你的心态和做法很多女孩子都在担心如果男友决意分手了是不是就代表着挽回是没有希望了。

这就令到这些女孩会为她们认为没救的这一段恋爱做出最后的挣扎，导致她们去不断的电话短信轰炸对方，甚至到对方住处不断的骚扰对方的生活，殊不知这样只会让本来有希望的一段恋爱变得没有一丝希望。

其实如果男友决意要分手了，还是有挽回的机会的，主要看你的心态和做法。

女友提出分手如何挽回，在心态方面有很多女孩子都是对自己的挽回都是缺乏自信的，其实这是一个非常不好的准备，如果你抱着一种自信不足的态度去面对接下来的挽回只会让你的挽回难上加难，因为本来挽回就是一件艰苦的事，如果你没有足够的信心去支持你走接下来的道路，这样做每件时都会导致预期和结果的一致性不足，最终就会让你的挽回的结果和预期也会没有一致性，所以在挽回前一定要告诉自己能够成功。

但只有足够的信心还是不够的，还要学会如何摆脱你的“托付心态”，因为“托付心态“会让你对他需求感升高，所谓的“托付心态”就明显的表现就是让你觉得对方就是要照顾自己一生的人，会将自己的全部都交托给对方，但这样只会让对方倍感压力，这也成为你们分手的原因之一。

那要摆脱“托付心态”最好的方法就是树立“玩伴心态”，把对方当作自己小时候玩伴一样，以过得开心愉快为目的才能让你们的恋爱过的轻松自在。

而对于你要挽回男友的做法就是对自己自身进行建设，提高自身的吸引力。

其实你现在可以看一下自己外形，看一下自己身材是不是比以前走样了，看一下是不是开始不注重自己的穿着打扮了，其实每个男的都希望享受美的感觉，就算你自认为自己已经够漂亮了，但如果你努力一点，外形其实还是可以有加分的，因为美丽本来就是女人的权利。

但单靠外在的建设还是不足以提高很大的吸引力的，内在的建设才是根本，可能以前你还没有跟他在一起的时候生活是如此丰富多彩，但之后你的生活就变成围绕他转的一种单调形式，其实这样只会让你的价值降低，现在开始你就要重新构建自己的生活了，多去见识外面的世界，去尝试以前未曾尝试过的东西，追逐曾经的梦想，畅游书籍的海洋，多去参加朋友的聚会这些方式都可以让你的生活丰富精彩起来，同时也不要忘了多去结交有趣的朋友让自己的交友圈扩大，这样才可以展示你自身的魅力所在。

男友要分手，应该怎样做为什么别人分手后还能继续保持很好的联系，或者淡淡的朋友间问候，而你却是不曾收到前男友一句的问候？你有想过原因吗？其实，虽然男人都是花心的，但也绝对不是狠心的。

若你没有做出一些让他极度反感的事情，你们曾经的爱还是会让他在分手后仍然会留意你的动态，对你仍有关心！倘若，在分手后他对你真的不闻不问的话，该怎么办才能挽回他对你的爱？须得讲究方法和技巧。

一、错误的挽回方法很多人在刚提出分手时，往往出于对分手决定的突然而不理解或者接受不了，进而产生一系列的过激行为，像委曲求全、死死纠缠、悲观消极等心态。

她不知道，这一切的反应只会让对方更加讨厌自己。

因此，在挽回路上，如何应对分手抉择很重要。

一般分手后的错误方法有如下几个。

死缠烂打。

有人总以为不断去干扰TA的生活就会刷到存在感，短信电话骚扰不停，甚者去打扰对方的工作和日常生活，为了只是自己的几句解释和对不起，这是一种很自私的行为，不仅会令对方产生厌烦，而且会令你这个人越来越讨厌。

博取同情。

失恋后自虐自己，放纵自己，试图去博取对方同情的桥段。

甚至吸烟喝酒，滥交，自暴自弃，好像把所有的错都归结于TA，像这样分手挽回方法只会增加对方的心理压力，对方明明爱你的也会感到失望，因为TA在你身上看不到阳光和积极。

利用闺密、亲友帮自己说话。

不要去讨好对方的闺密好友，让他们帮自己求情说好话，这样往往会适得其反，让你在TA心中的形象变得更差。

人都是会思考的动物，过多的外来物只会扰乱原本的感情。

冷静期过长。

短暂的分开可以双方都冷静下来，但不能长时间都处于不联系的状态。

当找到自己做得不好导致分手的原因，自身存在什么问题，就要去及时改正，承认错误，默默地去改变，同时也默默地关心对方。

如果一直不理不睬，不闻不问，那最后还有什么可以挽回。

二、分手初期该怎样做一旦男人向你提出分手。

若你还想挽回你们的爱情，就一定要冷静下来，因为你越急躁，就越难办成事。

该怎样做？停止你的诉求。