勤建中学体育教案、改

初中六年级体育教案进一步提高体育竞技和健身的能力导言：初中六年级是学生体育教育的重要阶段，在这个阶段，学生的身体发育进入了关键期，身体素质的培养与提高对于他们的健康成长起着至关重要的作用。

本教案旨在进一步提高学生的体育竞技和健身能力，通过系统的训练计划，帮助学生全面发展身体素质，提升体育技能水平。

一、教学目标：1. 通过体育活动，促进学生身体各项素质的发展，如耐力、速度、力量、协调性等；2. 提高学生的体育竞技水平，培养团队协作意识和比赛技巧；3. 强调体育锻炼对学生身心健康的重要性，增强学生参与体育活动的积极性；4. 培养学生终身参与体育锻炼的习惯和意识。

二、教学内容：1. 体育项目的选择和安排：根据学生的兴趣和特长，选择适宜的体育项目进行教学和训练，如田径、篮球、足球、游泳等；2. 体育竞技技能的训练：通过有针对性的训练方法，提高学生的技术水平和竞技能力；3. 健身活动的设计：结合学生身体素质的发展需求，设计适合学生的健身活动，包括拉伸运动、肌肉力量训练、有氧运动等；4. 体育比赛与锻炼的结合：通过组织体育比赛，激发学生对体育锻炼的兴趣，同时培养他们的比赛技巧和团队精神；5. 健康教育：开展体育课后的健康教育，向学生普及关于运动与健康的知识，提醒学生注意运动安全和饮食调理。

三、教学方法：1. 示范法：教师通过示范动作，引导学生正确学习和掌握技能动作；2. 游戏法：通过体育游戏的形式，增加学生的兴趣和参与度，提高学生的体育技能；3. 个别辅导法：对于学生在技术上存在的问题，教师进行个别辅导和指导；4. 分组合作法：通过分组锻炼和比赛，培养学生的团队协作能力和竞争意识；5. 倒教法：先让学生进行自主探究，形成初步认识，再有教师进行辅导和讲解。

四、教学过程设计：1. 热身阶段：a. 跑步热身：在操场上进行慢跑、冲刺等热身运动，以活跃身体氛围；b. 关节活动：进行各种关节活动，如旋转、摆动等，以增加关节的灵活性；c. 拉伸运动：进行全身肌肉的拉伸，以避免运动时的肌肉拉伤。

初中体育的体育教案－中学体操教学教案一、教学目标：1. 认知目标：使学生了解中学体操的基本动作和技巧，理解体操运动的价值和意义。

2. 技能目标：培养学生掌握体操基本动作，提高动作质量，培养学生团队协作和竞技精神。

3. 情感目标：培养学生积极参与体操运动的兴趣，养成坚持锻炼的习惯，增强自信心和团队荣誉感。

二、教学内容：1. 基本动作：队列队形练习、体操基本动作（包括跳步、跃步、腾空、转体等）。

2. 体操技巧：简单的体操套路、平衡木、高低杠等基本技巧。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：体操基本动作的掌握和运用，体操技巧的掌握。

2. 教学难点：动作的准确性、协调性、力量和柔韧性的结合。

四、教学方法：1. 讲解法：教师对动作要领进行详细讲解，让学生明确学习目标。

2. 示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。

3. 纠正法：教师针对学生动作中的错误，进行个别纠正，确保动作准确性。

4. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，提高学生动作质量。

5. 比赛法：组织学生进行体操比赛，培养团队协作和竞技精神。

五、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动，让学生充分热身，预防运动损伤。

2. 基本动作练习：分组进行基本动作练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

3. 体操技巧练习：分组进行简单的体操套路和平衡木、高低杠等基本技巧练习。

4. 练习巩固：组织学生进行练习，提高动作质量。

六、教学评价：1. 过程性评价：观察学生在课堂中的参与程度、动作掌握情况和团队协作能力。

2. 终结性评价：通过体操比赛或表演，评价学生的综合运用能力和竞技水平。

3. 自我评价：鼓励学生自我反思，评价自己在体操学习过程中的进步和不足。

七、教学资源：1. 教学场地：体操馆、操场等适宜进行体操训练的场地。

2. 教学器材：体操器械（如平衡木、高低杠）、音响设备、标志物等。

3. 教学资料：体操动作图解、教学视频、相关书籍等。

八、教学进度安排：1. 第1-2周：学习体操基本动作，掌握队列队形练习。

体育理论教案第一周体育与健康课程目标、注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。

在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。

体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。

一、需要让学生明白的：通过体育与健康课程学习、学生将：（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;（5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。

上课的注意事项及要求：（1）上课着装要整齐,得体。

尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。

（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。

（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。

（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。

体育健康课达到的其他教育效果：（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。

（2）养成力争上游、不服输的思想品德。

（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养二、需要让学生清楚的：为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。

体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。

体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。

初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。

容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。

注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

体育理论教案第二周预防艾滋病教案教学目标：1.正确认识艾滋病。

中学体能训练课间操教案教案标题：中学体能训练课间操教案教案目标：1. 帮助学生在体能训练中提高身体素质和健康水平。

2. 培养学生团队合作精神和集体荣誉感。

3. 提供有趣的课间操活动，激发学生对体育运动的兴趣。

教案内容：1. 引入活动（5分钟）：- 介绍课间操的重要性和好处，如增强体质、放松身心、提高学习效果等。

- 引导学生了解本节课间操的主题和目标。

2. 热身活动（10分钟）：- 进行简单的热身运动，如跑步、跳绳、拉伸等，以准备身体进行更高强度的训练。

3. 主要活动（20分钟）：- 设计一系列体能训练项目，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。

每个项目进行适当次数的练习，根据学生的实际情况进行调整。

- 引导学生正确的动作技巧和姿势，确保他们的训练效果和安全性。

- 鼓励学生互相监督和鼓励，培养团队合作意识。

4. 结束活动（5分钟）：- 进行简单的放松活动，如伸展运动和呼吸练习，以帮助学生恢复体力和放松身心。

- 总结本节课间操的内容和收获，鼓励学生分享他们的感受和体会。

教案评估：1. 观察学生在课间操中的参与程度和动作技巧，给予及时的指导和反馈。

2. 针对学生的表现和进步，记录个人评价和建议，以便后续跟踪和指导。

教案扩展：1. 鼓励学生在课间操之外，积极参与体育运动和锻炼，以保持良好的身体健康。

2. 提供更多不同类型的课间操活动，如舞蹈、太极拳等，以满足学生的多样化需求和兴趣。

教案注意事项：1. 确保学生在进行体能训练前进行适当的热身活动，以避免受伤。

2. 根据学生的体能水平和健康状况，调整训练内容和强度，确保每个学生都能够参与并从中受益。

3. 强调团队合作和尊重他人的原则，确保课间操活动的秩序和安全。

以上是一份针对中学体能训练课间操的教案建议，希望能对您有所帮助。

教案名称：初中体育课程教案年级：八年级教材内容：1. 学习原地纵跳摸高动作技术2. 提高学生有氧耐力素质3. 培养团队合作和拼搏精神教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握原地纵跳摸高的动作技术要领，理解其锻炼价值。

2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握原地纵跳摸高动作技术，提高学生的跳跃能力。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，培养拼搏精神。

教学重点与难点：教学重点：1. 原地纵跳摸高的动作技术要领2. 学生跳跃能力的提高教学难点：1. 原地纵跳摸高动作技术的掌握2. 学生跳跃能力的提升教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些专门针对下肢的运动，如高抬腿、踢腿等。

二、基本部分（25分钟）1. 技术教学：a. 教师示范原地纵跳摸高的动作技术，讲解动作要领。

b. 学生分组练习，教师个别指导。

c. 学生集体练习，教师纠正动作不规范的地方。

2. 实践练习：a. 学生进行原地纵跳摸高练习，每人跳10次，记录最好成绩。

b. 学生进行有氧耐力练习，如慢跑、跳绳等。

三、提高部分（15分钟）1. 学生进行原地纵跳摸高比赛，比一比谁跳得更高。

2. 学生进行团队比赛，如班级内分成两个队进行接力比赛，看哪个队先完成规定次数的跳跃。

四、结束部分（5分钟）1. 学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。

2. 教师总结本次课程的收获，强调团队合作和拼搏精神的重要性。

教学反思：通过本次教学，发现部分学生在原地纵跳摸高动作技术的掌握上还存在一定的困难，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的动作技术水平。

同时，也要注重学生团队合作和拼搏精神的培养，提高学生的综合素质。

体育教案简案初中年级：八年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如传球、接球、投篮等。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 增强学生体质，提高学生的运动能力。

4. 培养学生积极、健康的心理素质。

教学重点与难点：重点：篮球基本技巧的掌握。

难点：团队合作，集体配合。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些专门针对篮球运动的准备活动，如运球、传球、投篮等。

二、基本部分（30分钟）1. 技术教学：（1）传球：讲解传球的基本手法，示范动作，让学生分组练习。

（2）接球：讲解接球的基本手法，示范动作，让学生分组练习。

（3）投篮：讲解投篮的基本手法，示范动作，让学生分组练习。

2. 团队配合：（1）分组对抗：将学生分成两个队，进行对抗比赛，锻炼学生的团队合作能力。

（2）半场教学比赛：教师组织学生进行半场教学比赛，纠正动作不规范的地方，提高学生的技术水平。

三、提高部分（10分钟）1. 完整训练：让学生进行完整的篮球训练，包括传球、接球、投篮等。

2. 实战演练：组织学生进行实战演练，提高学生的比赛能力。

四、结束部分（5分钟）1. 总结讲评：教师对学生的训练情况进行讲评，指出优点和不足之处。

2. 放松活动：让学生进行一些放松活动，如慢跑、拉伸等。

3. 回收器材：教师组织学生回收器材，整理场地。

教学反思：通过本节课的教学，发现学生在传球、接球、投篮等方面有一定的基础，但在团队合作方面还有待提高。

在接下来的教学中，要继续加强团队合作意识的培养，提高学生的技术水平。

同时，要注意调整教学方法，激发学生的学习兴趣，使他们在轻松愉快的氛围中掌握篮球技巧。

一、教案基本信息1. 科目：初中体育2. 教材内容：课程辅助体育3. 课时：1课时4. 年级：初一年级5. 教学目标：提高学生的身体素质，培养学生的运动兴趣，增强学生的团队合作精神二、教学内容与目标1. 教学内容：（1）通过课程辅助体育活动，使学生了解并掌握一些基本的运动技能和技巧。

（2）通过参与团队运动，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

（3）通过体育活动，提高学生的身体素质，增强其体质。

2. 教学目标：（1）使学生了解并掌握一些基本的运动技能和技巧，提高其运动能力。

（2）通过参与团队运动，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

（3）通过体育活动，提高学生的身体素质，增强其体质，促进其健康成长。

三、教学过程1. 开始部分：（1）体育委员集合整队，报告出缺勤情况。

（2）教师宣布本节课的内容和任务。

（3）教师安排见习生。

2. 准备部分：（1）进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

（2）进行体育游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，以提高学生的兴奋度和集中力。

3. 基本部分：（1）教师引导学生学习基本的运动技能和技巧，如跳绳、踢毽子、打乒乓球等。

（2）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作，提高学生的运动技能。

（3）进行团队运动，如篮球比赛、足球比赛等，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

4. 结束部分：（1）进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

（2）教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生。

（3）教师布置课后练习任务，提醒学生注意运动安全。

四、教学方法与手段1. 教学方法：（1）示范法：教师亲自示范运动技能和技巧，让学生直观地了解和掌握。

（2）分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，提高学生的运动技能。

（3）游戏法：运用体育游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队合作精神。

2. 教学手段：（1）运动器材：如跳绳、毽子、乒乓球等。

（2）音响设备：播放体育音乐，提高学生的兴奋度和集中力。

初中体育课教案一、教学目标1.让学生掌握基本的体育知识和技能，提高学生的体育素养。

2.培养学生的团队合作精神和良好的竞争意识。

3.增强学生的体质，提高学生的健康水平。

4.培养学生良好的体育习惯，提高学生的生活质量。

二、教学内容1.田径运动：短跑、长跑、接力跑、跳远、跳高、铅球等。

2.球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球等。

3.体操运动：基本体操、器械体操等。

4.游泳运动：自由泳、蛙泳、仰泳等。

5.武术运动：太极拳、剑术、拳术等。

三、教学方法1.讲授法：讲解体育知识和技能，使学生了解运动的基本规则和方法。

2.示范法：通过教师的示范，让学生直观地了解运动的技术动作。

3.练习法：让学生在教师的指导下进行反复练习，提高运动技能。

4.游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队合作精神。

5.比赛法：通过体育比赛，培养学生的竞争意识，提高学生的运动水平。

四、教学安排1.田径运动：每周2课时，共10周。

2.球类运动：每周2课时，共10周。

3.体操运动：每周2课时，共10周。

4.游泳运动：每周2课时，共10周。

5.武术运动：每周2课时，共10周。

五、教学评价1.过程评价：对学生的学习过程进行评价，包括学生的出勤情况、学习态度、团队合作精神等。

2.结果评价：对学生的学习结果进行评价，包括学生的运动技能、比赛成绩等。

3.综合评价：对学生的学习过程和学习结果进行综合评价，全面反映学生的体育素养。

六、教学注意事项1.注意学生的安全，防止运动伤害。

2.注重培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3.注重培养学生的体育兴趣和体育习惯。

4.注重培养学生的体育素养，提高学生的生活质量。

七、教学总结通过本学期的体育教学，使学生掌握了基本的体育知识和技能，提高了学生的体育素养。

同时，培养了学生的团队合作精神和良好的竞争意识，增强了学生的体质，提高了学生的健康水平。

还培养了学生良好的体育习惯，提高了学生的生活质量。

在今后的教学中，我们将继续努力，为学生的全面发展做出更大的贡献。

第 6周第1次课教案
基本部分一、支撑跳
跃
跳上成分腿
屈体立撑—
挺身跳下
（横箱）
二、
素质练习
一、1、高处挺身跳下缓冲落
地动作练习。

2、上板踏跳练习
3、三步慢助跑，跳上箱盖
挺身跳下。

4、俯撑练习。

5、整体练习。

（1）、讲解练习要求。

（2）、动作示范。

（3）、组织学生练习。

（4）、讲评、及时纠错。

二、1、教师讲解练习要求和
内容。

（跳绳、举重物、400米
跑）
2、组织学生练习。

3、巡回指导。

`
练习图
要求1、由站立开始，一
腿向前一步跳起，两腿
空中并拢落地跳起，空
中两臂前摆约同肩高，
肩部舒展，上体正直，
吸腹，腿和脚面伸直，
身体略向前倾到。

2、在保护下完成整体动
作。

易犯错误
1、没有用前脚掌踏跳。

2、提臀不高，腿分不
开。

二、1学生分成八小组。

2各组在小组长带领
下认真完成。

（跳绳100
次、举重物20次、400
米跑一次）
应强调动作的难点助跑与
起跳的有机结合。

教学过程教学内容教师活动
时
间
学生活动
次
数
教师个人修改意见。

学任务1、广播体操。

2、分组选项。

教学内容1、复习广播体操第1—5节及学习广播体操第6节，展现自信、自强，充满理想的神情训练。

2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

5、教学组织：成六列横队。

三分钟准备部分二、准备活动。

１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：六列横队成体操队形站。

（图示一）七分钟基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。

２、广播体操（13 分钟）（一）动作名称：体转运动动作设计既保持实际锻炼的价值，又打破传统观念，增加了前后的位移，有新意。

教学要点：动作舒展，体转充分，有力度。

1．易犯错误：身体转动时下肢不易稳定。

纠正方法：分腿开立体转练习。

2．易犯错误：第二、四、六、八个八拍中5～6拍出脚的方向不正。

纠正方法：由并立出脚成分腿开立同时体转练习，并加上正确的手臂和头的动作练习。

十三分钟基本部分3、分组选项（12 分钟）（一）动作名称：分组选项（篮球）（二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

（三）教学要求：根据自己的实际选项练习。

（四）教学重点：选项练习。

（五）教学难点：掌握运动量。

（六）教学手段：（1）提出要求。

（2）学生练习。

（3）教师指导。

（七）教学组织：后转身突破：后转身突破的基本步法可参见后转身。

如下图所示，持球攻击者接球后以左脚为中枢脚，突破前先向左侧转体并配台球的摆动(图中第一步)以吸引防守者，而后迅速向右侧转体(图中第二步)，完成后转身动作后，迅速侧身插肩并在中枢脚(左脚)离开地面以前推放球加速(图中第三步)，用远离防守者一侧的左手运球继续加速，争取超越对手(图中第四步)。