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国开电大心理咨询入门（四川）第三次形成性考核参考答案
题目1.学习动机缺乏的外部原因有
A. 对所学专业没有兴趣
B. 未来就业的影响
C. 目标迷茫
D. 成就动机与内因
【答案】：未来就业的影响
题目2.在挫折防御机制中，把某些冲动的欲望通过某种高尚的行为转变为社会所接受的东西是
A. 升华
B. 合理化
C. 隔离
D. 幽默
【答案】：升华
题目3.学习动机缺乏的内部原因有
A. 未来就业的影响
B. 经济因素的影响
C. 家庭的影响
D. 对所学专业没有兴趣
【答案】：对所学专业没有兴趣
题目4.职业气质中，能以极大地热情投入工作，克服工作中的困难，但若对工作失去信心，情绪会很快低落下去的是
A. 多血质
B. 胆汁质
C. 黏液质
D. 抑郁质
【答案】：胆汁质。
试卷总分:100 得分:100
1.心理和生理是密不可分、互相影响的。
【答案】:正确
2.（）是源于自己的社会尊重需要未获满足而产生的不良好情绪。
【答案】:冷漠
3.心理咨询分治疗型和发展型。
【答案】:正确
4.（）就是当个体从事有目的的活动时，在环境中遇到障碍或干扰，从而使其动机不能实现需要无法获得满足时的情绪状态。
【答案】:挫折
5.心理咨询师必须无条件的遵守保密原则，这是心理辅导或咨询的职业道德。
【答案】:错误
6.1905年，法国心理学家比纳和医生西蒙设计编制了智力测验量表，用于诊断智力落后的儿童，被称作（）。
【答案】:比纳—西蒙量表
7.（）是人对客观现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。
【答案】:性格
8.心理咨询与心理治疗依照的理论是一致的，所以没有什么区别。
【答案】:错误
9.个性倾向性是指一个人所具有的意识倾向和人对客观事物的稳定态度。
【答案】:正确
10.人们通常根据心理活动的性质和形态不同，把心理过程分为认识（认知）过程、情感过程和( )。
【答案】:意志过程
11.（）是一种身心的紧张和不安，是人们对身心构成潜在威胁的未来情境所产生的一种担忧、害怕的反映。
【答案】:焦虑
12.嫉妒心作为人的天性人人有之，只是多少和表达方式有所不同。
【答案】:错误
13.（）是人常见的一种心理冲突，指人们在活动中同时具有两个或多个起作用的动机，而又不能同时满足时在心理上呈现出紧张不安和彷徨不定的状态。
【答案】:动机冲突。
国家开放大学系统心里咨询入门所有答案有效管理时间是网络心理健康标准之一。
选择一项：对错答案是：正确的答案是“对”。
比较真实、客观地表现自我，较少欺骗行为；尊重他人，不攻击他人及网站；适度宣泄情绪是网络心理健康标准之一。
选择一项：对错答案是：正确的答案是“对”。
有健康的上网动机，合理满足自己和他人需要是网络心理健康标准之一。
选择一项：对错答案是：正确的答案是“对”。
睡眠障碍主要是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。
选择一项：对错答案是：正确的答案是“对”。
预防性原则是指心理咨询工作者不应满足于了解咨询对象心理问题或障碍的性质，向咨询对象说明产生这一障碍的原因及危害，应尽可能向咨询者提供积极克服心理障碍的建议和增强心理健康的方法。
选择一项：对差异性原则是指在心理咨询过程中，心理咨询工作者既要注意咨询者的共同表现和一般规律，又不能忽视其年龄差异、性别差异和个体差异，要善于在同中求异、异中寻同、努力做到二者的有机结合和统一。
选择一项：对错答案是：正确的答案是“对”。
大学生心理危机干预的终极目标是促进大学生的健康成长和发展。
选择一项：对错答案是：正确的答案是“对”。
大学生心理危机干预是指对面临心理危机的大学生采取迅速而有效的应对措施，给予支持与帮助，使之逐渐恢复心理平衡。
选择一项：对错答案是：正确的答案是“对”。
不把网络作为生活中唯一的兴趣爱好；自我监控能力良好是网络心理健康标准之一。
选择一项：对错答案是：正确的答案是“对”。
心理咨询针对的是心理病人。
选择一项：对网络文化对大学生心理的影响有选择一项或多项：A.网络提供的文化资源，改变学生的学习方式B.改变大学生的生活方式C.改变大学生的思想方式D.改变大学生的交流方式答案是：The correct answers are: 改变大学生的生活方式, 改变大学生的思想方式, 改变大学生的交流方式, 网络提供的文化资源，改变学生的学习方式抑郁障碍的表现有选择一项或多项：A.思维抑制，反应迟缓B.突发冲动，行为极端C.情绪低落D.行为被动，自我封闭答案是：The correct answers are: 情绪低落, 思维抑制，反应迟缓, 行为被动，自我封闭, 突发冲动，行为极端大学生心理危机干预的方法选择一项或多项：A.确定问题B.制订计划C.保证求助者安全D.提供支持答案是：The correct answers are: 确定问题, 保证求助者安全, 提供支持, 制订计划睡眠障碍的调适选择一项或多项：B.消除心理矛盾因素C.养成一个良好的睡眠习惯及方式D.参加各种形式的体育锻炼答案是：The correct answers are: 消除心理矛盾因素, 建立良好的睡眠条件与环境, 养成一个良好的睡眠习惯及方式, 参加各种形式的体育锻炼强迫障碍的调适选择一项或多项：A.森田疗法B.建立良好的人际关系C.思维阻断法D.要尽力阻止自己的回避行为答案是：The correct answers are: 思维阻断法, 森田疗法, 要尽力阻止自己的回避行为抑郁障碍的调适选择一项或多项：A.目标法B.心理咨询和治疗C.运动和宣泄D.多听排解抑郁的乐曲答案是：The correct answers are: 目标法, 运动和宣泄, 心理咨询和治疗, 多听排解抑郁的乐曲悲观心理的调适选择一项或多项：A.思维阻断法B.建立良好的人际关系C.加强自我修养D.培养乐观精神答案是：The correct answers are: 加强自我修养, 建立良好的人际关嫉妒心理的调适选择一项或多项：A.纠正认知偏差B.正确认识和评价自己C.建立一种积极向上的群体文化氛围D.保持良好的人际关系答案是：The correct answers are: 纠正认知偏差, 正确认识和评价自己, 保持良好的人际关系, 建立一种积极向上的群体文化氛围在网络活动中存在着严重的情绪障碍表现为选择一项或多项：A.对网络有依赖感B.在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动和与他人交往C.以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题D.从上网行为中获得愉快和满足，下网后感觉答案是：The correct answers are: 对网络有依赖感, 从上网行为中获得愉快和满足，下网后感觉不快, 在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动和与他人交往, 以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题自卑心理的调适选择一项或多项：A.接纳自我B.思维阻断法C.客观认识自我D.激励自我答案是：The correct answers are: 客观认识自我, 接纳自我, 激励自我心理危机干预的目标是选择一项：A.提高当事人危机应对能力，学到更好地应对危机事件的策略与手段，B.有强迫障碍的群体C.有睡眠障碍的群体D.有自卑心理的群体答案是：正确答案是：提高当事人危机应对能力，学到更好地应对危机事件的策略与手段，使其更加成熟心理危机干预的目标是选择一项：A.帮助当事人恢复心理平衡与动力B.有睡眠障碍的群体C.有自卑心理的群体D.有强迫障碍的群体答案是：正确答案是：帮助当事人恢复心理平衡与动力心理危机干预的目标是选择一项：A.有自卑心理的群体B.有睡眠障碍的群体C.帮助危机当事人减轻情感压力，避免其自伤或伤及他人D.有强迫障碍的群体答案是：正确答案是：帮助危机当事人减轻情感压力，避免其自伤或伤及他人以反常的摄食行为和心理紊乱为特征，伴发显著体重改变和/或生理功能紊乱的一组综合症是选择一项：A.进食障碍B.强迫症C.人格障碍D.恐惧症答案是：正确答案是：进食障碍对某一感觉的特别注意并企图控制它，结果导致对这一感觉特别关注，使之变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉越来越吸引注意进一步固定于它，这样感觉与注意形成精神交互作用，使之不断往复循环，症状也越来越严重的是选择一项：A.恐惧症B.抑郁答案是：正确答案是：强迫症情绪低落，遇事缺乏信心，无精打采，不论对学习、对生活兴趣索然；思维抑制，反应迟缓。
心理咨询入门一、单选题1.正确理解和使用共情时，应注意避免（）。
A.心理辅导师走出自己的参照框架B.表达共情不考虑对方的特点和文化背景C.表达共情因人而异D.心理辅导师验证自己的共情程度正确答案:B2.如果出现咨询关系不匹配，咨询师最好是（）。
A.转介B.接受C.求教D.调整正确答案:A3.若心理辅导师对求助者的言行不加评论和干涉，则咨询师可能认为（）。
A.求助者有内在潜力去面对挑战和成长B.求助者天生具有消极堕落的自然倾向C.求助者面临重大人生抉择时需要帮助D.求助者有能力改变但这种能力很有限正确答案:A4.对中断概念的理解不正确的是（）。
A.建议变换地方再谈B.暂时休止然后再谈C.时间有限下次再谈D.强迫对方停止谈话正确答案:D5.咨询师协助求助者准确表达自己的求助内容的技术是（）。
A.解释B.内容反应C.释义D.具体化正确答案:D6.心理咨询的总体任务，就是达到（）的目的。
A.提高个人心理素质，使人健康无障碍地生活下去B.提高个人道德素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去C.提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去D.提高个人道德素质，使人健康无障碍地生活下去正确答案:D7.求助者在咨询情境中把原有情绪转移到咨询师身上的现象是（）。
A.共情B.投射C.移情D.关注正确答案:D8.心理辅导是一门创造性的应用学科，是一项“（）语言艺术”的工作。
A.科学B.说服C.指导D.教育正确答案:A9.咨询师应该向求助者说明，咨询是否成功在很大程度上取决于（）。
A.求助者是否有主动参与的态度和行动B.咨询师是否能防止求助者出项建立咨询以外关系的念头C.咨询师是否能够主动与求助者建立起来咨询以外的关系D.求助者是否了解一定数量的咨询术语正确答案:A10.对求助者的一些反社会的价值观，心理辅导师应该（）。
A.保持价值中立B.向有关部门反映C.不予干预D.积极地引导和干预正确答案:D11.对外部世界情绪化的应对，称为（）。
《心理征询入门》平时作业1一、名词解释1．心理征询心理征询是指征询者协助来访者处理各类心理问题以维护心理健康。
发展个人潜能旳过程。
2．认知心理学3．广义旳认知心理学是指但凡研究人旳认识过程旳, 都属于认识心理学。
4．狭义旳认知心理学就是信息加工心理学, 指用信息加工旳观点和术语, 通过与计算机相类比来研究人旳认知过程, 认为人旳认知过程就是信息旳接受、编码、贮存、互换、操作、检索、提取和使用旳过程。
5．强迫症强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症, 焦急症旳一种。
患有此病旳患者总是被一种强迫思维所困扰。
患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
患者自知力完好, 懂得这样是没有必要旳, 甚至很痛苦, 却无法挣脱。
二、简答1．心理征询旳目旳和意义答: 心理征询给有心理困扰旳来访者提供了一种新旳学习经验, 来访者通过心理征询开始学会重新思索问题、感受社会以及应付环境旳变化, 到达减轻内心冲突、提高个体处理现实问题能力旳目旳。
人旳毕生总在不停经历内心冲突, 心理征询可以协助来访者识识平时无法认识到旳、本源于心底深处旳内部冲突, 协助来访者提高处理内心冲突旳能力, 到达生活旳和诣发展。
导致来访者内心冲突旳冲突源重要包括征询规定、强迫性命令和内部需要三方面。
心理征询是一种可以协助来访者有效处理现实问题旳途径。
征询旳目旳旳必须基于来访者旳需要, 征询有两个基本目旳：一是来方者处理问题和发展机会旳能力；二是协助来访者学会更有效地处理其生活。
2.非理性思维旳特性答: 1.绝对化旳规定；2.过度概括化；3.糟糕至极；3.合格旳征询者应具有旳专业基本技能答: 自我觉知能力；敏锐旳观测力, 良好旳记忆力；与人建立亲密关系旳能力；欣赏、关切他人旳能力；具有活力和生命力；对工作投入旳能力；处理冲突情境旳能力；接受和容忍暧昧不明状况旳能力；形成征询风格旳能力。
4.心理征询工作者应具有旳基本能力答: 心理征询工作者应具有旳基本能力: 1.自我觉知旳能力； 2.敏锐旳观测力, 良好旳记忆力； 3.与人建立亲密关系旳能力； 4.欣赏、关切他人旳能务；5.具有活力和生命力；6.对工作投入旳能力；7、处理冲突情境旳能力；8、接爱与容忍暧昧不明状况旳能力；9、形成征询风格旳能力。
电大心理健康教育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 情感稳定B. 心理适应C. 性格开朗D. 身体健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康？A. 积极乐观B. 自信自强C. 恐惧焦虑D. 平和心态答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求心理辅导D. 放弃兴趣爱好答案：C4. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C5. 以下哪种行为不是自我认知的表现？A. 自我观察B. 自我反省C. 自我比较D. 自我否定答案：C6. 以下哪种方法可以提高自我认知？A. 忽视自己的优点B. 过分关注自己的缺点C. 保持乐观态度D. 避免与人沟通答案：C7. 以下哪种情况不是心理素质的表现？A. 面对挫折，积极应对B. 遇到压力，有效应对C. 对待他人，友善尊重D. 对待自己，过分苛求答案：D8. 以下哪种方法可以提高心理素质？A. 忽视自己的优点B. 过分关注自己的缺点C. 保持乐观态度D. 避免与人沟通答案：C9. 以下哪种行为不属于心理辅导的范围？A. 情感辅导B. 学习辅导C. 生活辅导D. 身体健康辅导答案：D10. 以下哪种情况不需要寻求心理辅导？A. 情感波动较大B. 学习压力较大C. 生活压力较大D. 感冒发烧答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的标准。
答案：心理健康的标准主要包括以下几个方面：（1）情感稳定，能够合理表达和调节自己的情绪；（2）心理适应，能够适应环境变化和生活中的压力；（3）性格开朗，具有积极向上的心态；（4）人际关系和谐，能够建立良好的社交关系；（5）自我认知准确，能够正确认识和评价自己；（6）心理素质良好，具有应对挫折和压力的能力。
2. 请简述提高心理素质的方法。
答案：提高心理素质的方法主要包括以下几个方面：（1）保持乐观态度，积极面对生活中的困难和挑战；（2）培养良好的生活习惯，保持规律的作息和健康的饮食；（3）加强锻炼，提高身体素质；（4）学会放松，掌握缓解压力的方法，如深呼吸、冥想等；（5）培养兴趣爱好，丰富业余生活；（6）积极参与社交活动，提高人际沟通能力。
11秋《心理咨询入门》期末复习题参考答案一、填空题1、精神分析代表人物弗洛伊德。
2、现实疗法基本观点有：负责、基本需求与选择和选择理论3、非言语行为包括面部表情、躯体行为如坐姿、身体运动和动作、与声音有关的各种特征和能够观察到的生理反应等。
4、一般来说，5岁孩子注意保持的时间大约为 15 分钟，7—10岁时约为 20 分钟。
5、态度相似是人际吸引的重要因素。
6、神经症和精神病都是心理疾病，是以神经活动失调或淆乱为主要表现的病。
7、心理障碍就心理方面而言主要以认知障碍、情绪情感障碍和人格障碍等三个方面比较常见8、导致青少年性意识困扰的主要原因主要来自他们对性心理及性意识活动的错误认识。
9、夫妻沟通不良的咨询技术的澄清问题中来访者的描述往往是概括性和情绪化的，问题不明确。
10、挫折包含挫折情境和挫折反应11、精神分析治疗包括四个阶段：开放阶段、发展阶段、修通阶段、移情阶段。
12、罗杰斯认为，自我概念是人格形成、发展和改变的基础，是人格能够正常发展的重要标志。
13、咨询员常采用的注意倾听的技巧有开放性提问、闭锁性问题和反应的技巧。
14、来自当事人的阻力表现形式有讲话程度、讲话方式上、讲话内容上以及与心理咨询员的关系上。
15、神经衰弱是一种常见的神经官能症，多见于脑力劳动者。
其主要的临床特点是易兴奋，也容易疲劳16、考试焦虑和学习之间存在一种倒“U”型的关系。
17、需求互补的因素中交往双方在需要、气质、性格等方面互补时，往往能促进交往。
、18、根据葛瑞博士的分析男女两性的差异中女性倾向专注于最大注意的人、事、物，男性则倾向于以自我为中心；女性需要亲密感，男性需要空间感；女性倾向于寻求他人的认同，男性常做自己喜欢的事；19、儿童主要的问题行为包括品行不良、个性缺陷、生活习惯不良。
20、动机冲突主要有三类：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突。
21、精神分析认为，症状的产生是由于不同意识水平的冲突，一方处于意识或前意识，另一方处于无意识。
心理咨询入门答案名词解释不良的帮助关系不良帮助关系业可称为双重关系，包括非性的双重（多重）关系以及性的双重（多重）关系。
由于多种角色混淆，不良的帮助关系存在很多潜在的危险，给咨询目标的实现造成很多困难，需慎重处理。
澄清澄清是指咨询者为了更清楚地了解来访者谈话的意义，根据自己的理解来确认来访者的意思而使用的一种反应技巧。
它包含两个含义：一、意识搞清楚来访者每句话的实际内容和说话的目的；二是对于来访者发生的生活事件，咨询者一定要搞清楚整个事件的经过、当时的环境以及时当来访者的情绪等。
初诊初诊主要指咨询者运用心理诊断的各种技术与来访者第一次接触后所形成的初步诊断，有时是心理问题的性质判断，有时是心理问题的类型的判断，有时是心理问题的大概印象。
初诊初诊主要指咨询者运用心理诊断的各种技术与来访者第一次接触后所形成的初步诊断，有时是心理问题的性质判断，有时是心理问题的类型的判断，有时是心理问题的大概印象。
非言语信息通过姿势，面部表情，目光，语调等传递的信息，主要通过观察获得。
记忆记忆是人脑对过去经验的反映，是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
记忆包括三个基本过程：识记、保持和回忆。
建议建议是心理咨询与治疗过程中的一种谈话方式，指咨询者根据来访者的心理问题和人格特点，对其行为提出具体办法和意见。
角色扮演是指咨询过程中，咨询者为了协助当事人觉察与疏解情绪，体验相关人物的感觉与想法、学习新行为与语言，由当事人扮演相关人物，重演或预演事件，来达到以上目的的技术。
解释解释是咨询者将来访者的倾诉加以分析整理之后，对其问题的性质，症结，归因和解决方法给予简洁而明确的说明和启示。
其目的是通过重构的方式，使来访者以一种新的方式，新的视角来认识自己和世界，帮助来访者获得更多的自我理解或者对现实的更清晰，更准确的知觉。
恐怖症指患者非理性、持续性害怕客观外界某一特定的物体、情景或场所，这种恐惧相对于实际威胁来说是夸大的、不必要的。
一、填空题：1、科学心理学的目的在于理解人们的（所思）、（所行）。
2、心理学主要研究各种心理现象及其(发生)、(发展)的规律。
3、人们的心理是一个复杂的系统，这一系统包含（心理过程）和（个性心理紧密）紧密联系的两个方面。
4、人们通常根据心理活动的性质和形态不同，把心理过程分为（认知）、（情感）、（意志）5、个性心理特征包括（能力）、（气质）、和 ( 性格 ) ，其中以（性格）为中心。
6、唯物主义认为(物质 ) 是第一性的，(意志 )和(精神 )是第二性的，世界统一于物质，精神是物质的反映。
7、认知过程包括(感知觉) 、(注意 ) 、 ( 记忆 ) 、 (思维 ) 和 (言语) 等心理过程。
8、一般根据记忆的内容把记忆分为 ( 形象记忆 ) 、 (逻辑记忆 ) 、(情绪记忆 ) 和 (运动记忆) 。
9、问题解决的过程可分为(提出问题) 、(分析问题) 、( 提出假设) 和 (检验假设 )四个阶段。
10、人的意志行为是一个复杂的自觉过程，这个过程包含（采取决定）和（执行决定）两个阶段。
11、能力按照倾向性来划分可分为一般能力（一般能力）和（特殊能力）。
12、影响人格形成和发展的因素很多，但比较主要的有（遗传的作用）、（环境的作用）和（主观因素）。
13、气质不仅包括情绪和动作方面的某些动力特征，而且包括（认知过程）和（意志过程）的动力特征。
14、心理卫生的研究对象是人的（心理健康）。
15、心理卫生的初级功能是防止（心理疾病）；中级功能是完善（心理调节）；高级功能是发展（健全个体）和社会。
16、我国古代心理卫生思想的发展大致可以分为（萌芽初创）阶段、（发展充实）阶段、（日臻完善）阶段、（普及民众）阶段。
17、健康是生理、心理、社会适应和（道德健康）等几个层面的统一。
18、心理健康其实质是（个体）的各种机能的的协调和完善，是各种（心理机能）的充分发展。
19、进中学生心理健康最基本的方法是在中学普及心理学知识的学习，其次是进行（心理辅导）、（心理咨询）和（心理治疗）。
20、从教师的职业特点和工作对象来看，教师不仅担负着“传道、授业、解惑”的任务，更担负着（育人）（育新）的艰巨使命。
二、名词解释：1、感觉：一种最简单的心理现象，是对直接作用与感觉器官的客观事物个别属性的反映。
2、个性心理：是每个个体所具有的总的精神面貌，它是通过个人的生活道路而形成的，反映了人与人之间稳定的差异。
3、动机：是直接推动一个人进行行为活动的内部动力。
4、能力：是一个复杂的概念，一般是指人们成功的完成某种活动所必需具备的个性心理特征。
5、气质：气质是个人心理活动的稳定的动力特征。
6、性格：是人对客观现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。
7、心理卫生：是一门研究人类如何维护或增进心理健康的科学，又称精神卫生或健康心理学。
8、心理健康：是一种持续的心理状态，在这种状态下，个人具有生命的活力，积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效的发挥个人的身心潜力与积极的社会功能。
9、心理咨询：是指咨询者协助来访者解决各类心理问题以维护心理健康。
发展个人潜能的过程。
在心理咨询活动中，带着自己的问题向咨询者请教的人称为来访者。
三、简答题：1、简述心理学研究的任务和价值。
答：（一）任务：1.心理学研究的第一类问题是从质上与量上确定心理的具体现象和事实。
对心理进行正确描述是心理研究的一项任务。
2.研究的第二类问题是揭示心理规律。
3.揭示人的心理活动的机制。
（二）价值：（1）理论价值：1.人类在认识世界，改造世界的过程中，只有破解许多宇宙之谜才能从必然王国走向自由王国。
心理学的发展有可能带动21世纪人类科学发展的整体水平。
3.心理学大有可为，大有发展，很有可能成为21世纪的前沿带头学科之一。
（2）实践价值：1.为提高社会生产力服务。
2.为保护人的身心健康服务。
2、人的心理过程包括那几个方面？答：心理过程包括认识（认知）、情感和意志三个过程。
其中认识过程是情感过程和意志过程的基础。
3、简述马斯洛需要理论的主要内容。
层次理论的主要内容也就5个层次的需要:答：⒈生理需要⒉安全需要⒊爱与归属的需要⒋尊重需要⒌自我实现的需要4、简述心理卫生的历史。
答：心理卫生又称精神卫生，原意是维护和增进心理健康、减少心理和行为问题与疾病。
它除了指一门学科和一项服务工作外，还专指人的心理健康及其状态。
（1）我国古代的心理卫生思想，萌芽初创、发展充实、日臻完善、普及民众。
（2）现代心理卫生运动却是兴起于20世纪初。
它的发起人是美国人比尔斯（C•Beers）。
他根据自己住院期间和出院之后的亲身遭遇，于1908年出版了著名的《一个找回自我的心灵》。
此书引起了心理学家和社会各界的大力支持和强烈反响。
自此开始了一场由美国发轫、最后遍及世界的心理卫生运动。
（3）1908年，世界第一个心理卫生组织——美国康涅狄格州心理卫生协会成立；1930年国际心理卫生委员会成立；1948年，在联合国教科文组织主持下，成立了世界心理健康联合会（WFMH）。
中国的心理卫生运动在20世纪30年代起步，1936年成立了“中国心理卫生协会。
”真正意义上的中国心理卫生协会于1985年在山东泰安宣告成立。
5、心理健康的标准答：心理健康的诊断，心理健康的教育与辅导的方向，以及目标的明确均以心里健康的标准为基础。
（1）世界心理卫生协会的标准。
1.身体、智力、情绪十分调和。
2.适应环境，人际关系中彼此谦让。
3.有幸福感。
4.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
（2）国外学者关于心理健康的标准。
1.美国心理学家马斯洛和麦特慢提出10条被认为是经典的标准。
（3）我国学者的标准。
中国传统文化关于心理健康标准是，具有良好的人际关系，适当的约束自己的言行，保持情绪的平衡与稳定，正确认识周围环境，抱有积极的生活态度。
完善的自我发展目标。
6、如何维护教师的心理健康？（1）社会。
通过制定各种政策，以法律、法规的形式切实提高教师的社会和经济地位，维护教师的合法权益，改善教师的福利待遇。
（2）学校。
在学校内部营造一种良好的心理环境，形成学校内部的微观支持系统，有效的维护和促进教师心理健康。
（3）教师自身。
1.有效的驾驭压力。
1.形成“压力免疫“。
2.注意行为调节。
2.提高教师自身修养。
1.了解自我，悦纳自我。
2.调整情绪，保持平衡。
3.善于交往。
融洽关系。
4.投身工作，融洽关系。
4.投身工作，乐于奉献。
5.转变教育观念，适应时代要求的教育理念。
（4）形成与教师职业相适宜的行为（5）促进良好的人际关系。
（6）塑造健全人格7、简述心理健康的标准。
（1）.乐于学习。
2.心理特点与年龄相符。
3.会与人相处。
4.善于适应环境。
5.情绪愉快而稳定。
6.正确的悦纳自己。
7.学会自我调节。
影响教师心理健康的因素有哪些？（1）.心理压力过大。
1.教师角色期望与自我价值观的冲突。
2.自我价值过高，追求完美主义。
3.教师评价体系不够完善。
（2）适应不良。
1.工作繁重。
2.工资偏低，不足以维持适度的生活水平。
3.工作稳定性偏低。
4.不得不兼任兴趣不高的行政工作。
5.身为教师，校外生活受到约束。
且必须随时注意个人的言行举止。
6.受到的诸多管理与监督。
7.社会地位不受一般人所重视。
8.所接触的对象大多身心不太成熟。
（3）超负荷工作。
（4）教师对自身赋予过高期望。
四：论述题：1、分析说明人的心理实质。
人的心理现象或说人的心理活动是研究人的心理活动所指的对象范围。
人的心理实质是研究人的心理本质属性。
也就是研究人的心理是怎样产生的？人的心理是怎样产生的确实是一个奥秘。
有不同的学说。
我们学习、研究人的心理实质必须坚持科学的心理观、反对唯心论。
2、什么是问题解决？影响问题解决的因素有哪些？（1）问题解决可以被看做是思维活动的最普遍的形式，它突出地表明人的心理活动的智慧型和创造性。
（2） 1.问题解决过程。
1.提出问题。
2.分析问题。
3.提出假设。
4.检验假设。
（3）影响解决问题的因素1.对问题适宜的表征，是影响问题解决的最为重要的因素。
2.影响解决问题的因素有主观和客观两个方面。
1.迁移作用。
2.原型启发。
3.定势的作用。
4.情绪与动机。
（4）问题解决策略。
1.算法。
2.启发法。
《心理咨询入门》模拟试卷参考答案一、名词解释（每小题4分，共20分）1.心理疾病人的感知、记忆、注意、思维、言语等心理过程发生了病理性的变化，从而导致其行为和人格显著偏离正常人群，无法有效地按适宜的社会行为方式活动，表现出思维困惑、情绪失调、人际不适及情绪上的依赖、强迫、回避等问题，进而感到内心异常痛苦的一系列心理障碍。
2.心理健康身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。
3.智力成功地解决某种问题所表现的良好适应性的个性心理特征。
其中，逻辑思维或推理、问题解决能力、获得知识的能力、记忆力、适应环境的能力是最重要的五个因素。
4.投射测验一种要求被试对一些模棱两可或模糊不清、结构不明确的刺激作出描述或反应，通过对这些反应的分析来推断被试的内在心理特点的测量技术。
5.自闭症又称孤独症。
其基本特征是在社交中表现出明显的不正常或交流技能受损，活动和兴趣十分狭窄。
社会交往缺陷是其明显标志。
二、判断对错并对错误的加以改正（每题5分，共4题20分）1.离差智商是指一个人在智力发展上同其他同龄人相比的相对水平。
错误。
离差智商表示的是被试的成绩偏离同年龄组平均成绩的距离。
(或者)比率智商是指一个人在智力发展上同其他同龄人相比的相对水平。
2.在抑郁状态中，患者表现为有幻觉、妄想、思维不连贯、行为紊乱。
错误。
在精神分裂的活跃期，患者表现为有幻觉、妄想、思维不连贯、行为紊乱。
3.来访者：“如果她不能恢复健康的话，我担心她会做一些蠢事。
”咨询者：“你说她会做蠢事，你指的是什么？”以上对话，咨询师运用的是开放式提问技术。
错误，澄清技术。
4.阻抗是来访者或咨询者干扰治疗过程和结果，或降低其成功可能性的任何行为。
正确三、简答（每小题6分，共30分）1. 非理性思维的特征？（1）绝对化的要求；（2）过分概括化；（3）糟糕至极；2. 沉默的形式有哪些？（1）创造性沉默；（2）自发性沉默；（3）冲突性沉默；3.咨询师如何向来访者恰当地表达尊重？（1）保持积极乐观的人性观和生活态度；（2）将来访者作为一个整体予以全面接纳；（3）平等、礼貌地对待每一位来访者；（4）信任来访者，保护其隐私；（5）认真倾听、合理反应，不批判，不评价，言行一致地表现尊重；（6）以真诚位基础，将来访者的成长和发展放在第一位；（7）及时转介4. 合格的咨询者应具备的基本能力包括哪些？自我觉知能力；敏锐的观察力，良好的记忆力；与人建立亲密关系的能力；欣赏、关切他人的能力；具有活力和生命力；对工作投入的能力；处理冲突情境的能力；接受和容忍暧昧不明情况的能力；形成咨询风格的能力。
