200米―普招体育专业招生测试专项技术测试方法和评分标准2009-2-28 0:04:31 浏览人数：200米专项测试方法与评分标准（1）测试方法①采用最新田径竞赛部分规则进行。
②第一次起跑犯规将给予警告，第二次起跑犯规取消测试资格。
③如采用手计时，手计时成绩应判读到较差的1/10秒。
如采用电计时，应从终点图像上判读到较差的1/100秒。
（2）评分标准（见表13—20）表13：男子200米成绩评分表（秒）手计时注：室外成绩得分成绩得分成绩得分23.6 100.00 25.6 60.00 27.6 37.0023.7 97.50 25.7 58.50 27.7 36.0023.8 95.00 25.8 57.00 27.8 35.0023.9 92.50 25.9 55.50 27.9 34.0024.0 90.00 26.0 54.00 28.0 33.0024.1 87.50 26.1 52.50 28.1 32.0024.2 85.00 26.2 51.00 28.2 31.0024.3 83.00 26.3 50.00 28.3 30.0024.4 81.00 26.4 49.00 28.4 29.0024.5 79.00 26.5 48.00 28.5 28.0024.6 77.00 26.6 47.00 28.6 27.0024.7 75.00 26.7 46.00 28.7 26.0024.8 73.00 26.8 45.00 28.9 25.0024.9 71.00 26.9 44.00 29.1 24.0025.0 69.00 27.0 43.00 29.3 23.0025.1 67.50 27.1 42.00 29.5 22.0025.2 66.00 27.2 41.00 29.7 21.0025.3 64.50 27.3 40.00 29.9 20.0025.4 63.00 27.4 39.0025.5 61.50 27.5 38.00表14：男子200米成绩评分表（秒）手计时注：室内成绩得分成绩得分成绩得分23.8 100.00 25.8 60.00 27.8 37.0023.9 97.50 25.9 58.50 27.9 36.0024.0 95.00 26.0 57.00 28.0 35.0024.2 90.00 26.2 54.00 28.2 33.0024.3 87.50 26.3 52.50 28.3 32.0024.5 83.00 26.5 50.00 28.5 30.0024.6 81.00 26.6 49.00 28.6 29.0024.7 79.00 26.7 48.00 28.7 28.0024.9 75.00 26.9 46.00 28.9 26.0025.0 73.00 27.0 45.00 29.0 25.00125.2 69.00 27.2 43.00 29.4 23.0025.3 67.50 27.3 42.00 29.6 22.0025.4 66.00 27.4 41.00 29.8 21.0025.5 64.50 27.5 40.00 30.0 20.0025.6 63.00 27.6 39.00 30.225.7 61.50 27.7 38.00表15：男子200米成绩评分表（秒）电计时注：室外成绩得分成绩得分成绩得分23.84 100.00 25.84 60.00 27.84 37.0023.94 97.50 25.94 58.50 27.94 36.0024.04 95.00 26.04 57.00 28.04 35.0024.14 92.50 26.14 55.50 28.14 34.0024.24 90.00 26.24 54.00 28.24 33.0024.34 87.50 26.34 52.50 28.34 32.0024.44 85.00 26.44 51.00 28.44 31.0024.54 83.00 26.54 50.00 28.54 30.0024.64 81.00 26.64 49.00 28.64 29.0024.74 79.00 26.74 48.00 28.74 28.0024.84 77.00 26.84 47.00 28.84 27.0024.94 75.00 26.94 46.00 28.94 26.0025.04 73.00 27.04 45.00 29.04 25.0025.14 71.00 27.14 44.00 29.14 24.0025.44 66.00 27.44 41.00 29.44 21.0025.54 64.50 27.54 40.00 29.54 20.0025.64 63.00 27.64 39.0025.74 61.50 27.74 38.00表16：男子200米成绩评分表（秒）电计时注：室内成绩得分成绩得分成绩得分24.04 100.00 26.04 60.00 28.04 37.0024.14 97.50 26.14 58.50 28.14 36.0024.24 95.00 26.24 57.00 28.24 35.0024.34 92.50 26.34 55.50 28.34 34.0024.54 87.50 26.54 52.50 28.54 32.0024.64 85.00 26.64 51.00 28.64 31.0024.74 83.00 26.74 50.00 28.74 30.0024.94 79.00 26.94 48.00 28.94 28.0025.04 77.00 27.04 47.00 29.04 27.0025.14 75.00 27.14 46.00 29.14 26.0025.34 71.00 27.34 44.00 29.54 24.0025.44 69.00 27.44 43.00 29.74 23.0025.54 67.50 27.54 42.00 29.94 22.00225.74 64.50 27.74 40.00 30.34 20.0025.84 63.00 27.84 39.0025.94 61.50 27.94 38.00表17：女子200米成绩评分表（秒）手计时注：室外成绩得分成绩得分成绩得分27.0 100.00 29.0 60.00 31.0 37.0027.1 97.50 29.1 58.50 31.1 36.0027.2 95.00 29.2 57.00 31.2 35.0027.3 92.50 29.3 55.50 31.3 34.0027.4 90.00 29.4 54.00 31.4 33.0027.6 85.00 29.6 51.00 31.6 31.0027.7 83.00 29.7 50.00 31.7 30.0027.8 81.00 29.8 49.00 31.8 29.0028.0 77.00 30.0 47.00 32.0 27.0028.1 75.00 30.1 46.00 32.1 26.0028.2 73.00 30.2 45.00 32.3 25.0028.4 69.00 30.4 43.00 32.7 23.0028.5 67.50 30.5 42.00 32.9 22.0028.6 66.00 30.6 41.00 33.1 21.0028.8 63.00 30.8 39.00表18：女子200米成绩评分表（秒）手计时注：室内成绩得分成绩得分成绩得分27.3 100.00 29.3 60.00 31.3 37.0027.4 97.50 29.4 58.50 31.4 36.0027.5 95.00 29.5 57.00 31.5 35.0027.6 92.50 29.6 55.50 31.6 34.0027.7 90.00 29.7 54.00 31.7 33.0027.8 87.50 29.8 52.50 31.8 32.0027.9 85.00 29.9 51.00 31.9 31.0028.0 83.00 30.0 50.00 32.0 30.0028.1 81.00 30.1 49.00 32.1 29.0028.2 79.00 30.2 48.00 32.2 28.0028.3 77.00 30.3 47.00 32.3 27.0028.4 75.00 30.4 46.00 32.4 26.0028.5 73.00 30.5 45.00 32.6 25.0028.6 71.00 30.6 44.00 32.8 24.0028.7 69.00 30.7 43.00 33.0 23.0028.8 67.50 30.8 42.00 33.2 22.0028.9 66.00 30.9 41.00 33.4 21.0029..0 64.50 31.0 40.00 33.6 20.0029.1 63.00 31.1 39.00329.2 61.50 31.2 38.00表19：女子200米成绩评分表（秒）电计时注：室外成绩得分成绩得分成绩得分27.24 100.00 29.24 60.00 31.24 37.0027.34 97.50 29.34 58.50 31.34 36.0027.44 95.00 29.44 57.00 31.44 35.0027.54 92.50 29.54 55.50 31.54 34.0027.64 90.00 29.64 54.00 31.64 33.0027.74 87.50 29.74 52.50 31.74 32.0027.84 85.00 29.84 51.00 31.84 31.0027.94 83.00 29.94 50.00 31.94 30.0028.04 81.00 30.04 49.00 32.04 29.0028.14 79.00 30.14 48.00 32.14 28.0028.24 77.00 30.24 47.00 32.24 27.0028.34 75.00 30.34 46.00 32.34 26.0028.44 73.00 30.44 45.00 32.54 25.0028.54 71.00 30.54 44.00 32.74 24.0028.64 69.00 30.64 43.00 32.94 23.0028.74 67.50 30.74 42.00 33.14 22.0028.84 66.00 30.84 41.00 33.34 21.0028.94 64.50 30.94 40.00 33.54 20.0029.04 63.00 31.04 39.0029.14 61.50 31.14 38.00 表20：女子200米成绩评分表（秒）电计时注：室内成绩得分成绩得分成绩得分27.54 100.00 29.54 60.00 31.54 37.0027.74 95.00 29.74 57.00 31.74 35.0027.84 92.50 29.84 55.50 31.84 34.0027.94 90.00 29.94 54.00 31.94 33.0028.14 85.00 30.14 51.00 32.14 31.0028.24 83.00 30.24 50.00 32.24 30.0028.34 81.00 30.34 49.00 32.34 29.0028.54 77.00 30.54 47.00 32.54 27.0028.64 75.00 30.64 46.00 32.64 26.0028.74 73.00 30.74 45.00 32.84 25.0028.84 71.00 30.84 44.00 33.04 24.0028.94 69.00 30.94 43.00 33.24 23.0029.04 67.50 31.04 42.00 33.44 22.0029.14 66.00 31.14 41.00 33.64 21.0029.24 64.50 31.24 40.00 33.84 20.0029.34 63.00 31.34 39.004。
女生体测50米评分标准(一)女生50米体测评分标准背景介绍在学校体育课上，50米短跑是女生常见的测试项目之一。
每个学生都应该按照学校的要求参加测试，而测试成绩直接关系到学生的体育成绩和综合素质评价。
测试标准女生50米体测评分标准采用以下分数段：时间分数≤ 10.0秒10010.1~10.5秒9510.6~11.0秒9011.1~11.5秒8511.6~12.0秒8012.1~12.5秒7512.6~13.0秒7013.1~13.5秒6513.6~14.0秒6014.1~14.5秒5514.6~15.0秒50＞ 15.0秒45注：测试时成绩精确到0.01秒。
注意事项1.进行体测时，学生需要穿着校服和运动鞋。
不允许穿拖鞋、皮鞋等非专业运动鞋。
2.参加测试时，需要服从老师的安排和指挥，保持纪律，不得违反规定。
如违反规定，按照学校要求给予扣分甚至取消成绩的处理。
3.进行体测前，需要做好身体准备工作，进行必要的热身运动，保护好自己的安全。
4.进行体测时，应当要求学生全神贯注、发揮个人最佳水平。
准确记时，保证公正性和准确性。
结束语女生50米体测是让同学们展示自我风采的机会，学生需要严格按照标准进行测试，努力发挥自己的实力，达到自身最好的水平。
同时，学校也应对测试结果进行认真统计、分析和评估，为学生提供更好的教育服务和广阔的发展空间。
如何提高成绩虽然50米短跑是一项技术含量不算很高的测试项目，但是想要取得好成绩，还是需要一定的训练和技巧。
以下是提高50米短跑成绩的几个方法：1.提高跑步技巧跑步是50米短跑的核心，只有掌握好跑步技巧，才能跑出快速且稳定的成绩。
要注意保持直立姿态，提高腿部爆发力和提高踏频的同时，也要减少运动员在起跑和比赛过程中的能量损失。
2.增强心肺功能心肺功能是影响体能的重要指标。
可以通过增加有氧运动来增强心肺功能，如慢跑、游泳、健身操等，这些有助于提高肺部功能和氧气的供应效率，提高身体适应快速剧烈运动的能力。
《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》评价指标与分值组别评价指标（测试项目）分值备注大学各年级体重指数（BMI）15必测肺活量15必测50米跑20必测坐位体前屈10必测立定跳远10必测引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10必测1000米跑（男）/800米跑（女）20必测《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》评分标准肺活量5050米跑米跑坐位体前屈立定跳远引体向上引体向上//仰卧起坐耐力跑等级单项得分大一大一、、大二大三大三、、大四大一大一、、大二大三大三、、大四大一大一、、大二大三大三、、大四大一大一、、大二大三大三、、大四大一大一、、大二大三大三、、大四大一大一、、大二大三大三、、大四男女男女男女男女男女男女男女男女男女男女男女男女优秀1005040340051403450 6.77.5 6.67.424.925.825.126.3273207275208195620573'17"3'18"3'15"3'16"954920335050203400 6.87.6 6.77.523.12423.324.4268201270202185419553'22"3'24"3'20"3'22"904800330049003350 6.97.7 6.87.621.322.221.522.4263195265196175218533'27"3'30"3'25"3'28"良好85455031504650320078 6.97.919.520.619.921256188258189164917503'34"3'37"3'32"3'35"8043003000440030507.18.378.217.71918.219.5248181250182154616473'42"3'44"3'40"3'42"及格7841802900428029507.38.57.28.416.317.716.818.224417824617944453'47"3'49"3'45"3'47"7640602800416028507.58.77.48.614.916.415.416.9240175242176144215433'52"3'54"3'50"3'52"7439402700404027507.78.97.68.813.515.11415.623617223817340413'57"3'59"3'55"3'57"7238202600392026507.99.17.8912.113.812.614.3232169234170133814394'02"4'04"4'00"4'02"7037002500380025508.19.389.210.712.511.21322816623016736374'07"4'09"4'05"4'07"6835802400368024508.39.58.29.49.311.29.811.7224163226164123413354'12"4'14"4'10"4'12"6634602300356023508.59.78.49.67.99.98.410.422016022216132334'17"4'19"4'15"4'17"6433402200344022508.79.98.69.8 6.58.679.1216157218158113012314'22"4'24"4'20"4'22"6232202100332021508.910.18.810 5.17.3 5.67.821215421415528294'27"4'29"4'25"4'27"6031002000320020509.110.3910.23.764.2 6.5208151210152102611274'32"4'34"4'30"4'32"不 及格5029401960303020109.310.59.210.4 2.7 5.2 3.2 5.720314620514792410254'52"4'44"4'50"4'42"4027801920286019709.510.79.410.6 1.7 4.4 2.2 4.91981412001428229235'12"4'54"5'10"4'52"3026201880269019309.710.99.610.80.7 3.6 1.2 4.11931361951377208215'32"5'04"5'30"5'02"2024601840252018909.911.19.811-0.32.80.23.31881311901326187195'52"5'14"5'50"5'12"10230018002350185010.111.31011.2-1.32-0.82.51831261851275166176'12"5'24"6'10"5'22"单项指标与权重单项指标体重指数（BMI）肺活量50米跑坐位体前屈立定跳远引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）1000米跑（男）/800米跑（女）权重15152010101020《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》评分标准评分标准((大学男生大学男生))等级单项得分肺活量（单位：毫升）50米(单位：秒)1000米(单位：分•秒)坐位体前屈(单位：厘米)立定跳远（单位：厘米）引体向上(单位：次)男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四等级得分指数优秀10050405140 6.7 6.63'17"3'15"24.925.12732751920正常10017.9~23.99549205020 6.8 6.73'22"3'20"23.123.326827018199048004900 6.9 6.83'27"3'25"21.321.52632651718良好854550465076.93'34"3'32"19.519.9256258161780430044007.173'42"3'40"17.718.22482501516及格78418042807.37.23'47"3'45"16.316.8244246低体重80≤17.876406041607.57.43'52"3'50"14.915.4240242141574394040407.77.63'57"3'55"13.51423623872382039207.97.84'02"4'00"12.112.6232234131470370038008.184'07"4'05"10.711.222823068358036808.38.24'12"4'10"9.39.82242261213超重24.0~27.966346035608.58.44'17"4'15"7.98.422022264334034408.78.64'22"4'20" 6.57216218111262322033208.98.84'27"4'25" 5.1 5.621221460310032009.194'32"4'30" 3.74.22082101011不及格50294030309.39.24'52"4'50" 2.7 3.2203205910肥胖60≥28.040278028609.59.45'12"5'10" 1.7 2.21982008930262026909.79.65'32"5'30"0.7 1.21931957820246025209.99.85'52"5'50"-0.30.218819067102300235010.1106'12"6'10"-1.3-0.818318556《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》评分标准评分标准((大学女生大学女生))等级单项得分肺活量（单位：ml）50米(单位：秒)坐位体前屈(单位：厘米)立定跳远（单位：厘米）仰卧起坐(次/分钟)800米(单位：分•秒)女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四等级得分指数优秀100340034507.57.425.826.320720856573'18"3'16"正常10017.2~ 23.995335034007.67.52424.420120254553'24"3'22" 90330033507.77.622.222.419519652533'30"3'28"良好853*********.920.62118818949503'37"3'35" 80300030508.38.21919.518118246473'44"3'42"及格78290029508.58.417.718.217817944453'49"3'47"低体重80≤17.1 76280028508.78.616.416.917517642433'54"3'52"74270027508.98.815.115.617217340413'59"3'57"72260026509.1913.814.316917038394'04"4'02"70250025509.39.212.51316616736374'09"4'07"68240024509.59.411.211.716316434354'14"4'12"超重24.0~27.9 66230023509.79.69.910.416016132334'19"4'17"64220022509.99.88.69.115715830314'24"4'22"622100215010.1107.37.815415528294'29"4'27"602000205010.310.26 6.515115226274'34"4'32"不及格501960201010.510.4 5.2 5.714614724254'44"4'42"肥胖60≥28.0 401920197010.710.6 4.4 4.914114222234'54"4'52"301880193010.910.8 3.6 4.113613720215'04"5'02"201840189011.111 2.8 3.313113218195'14"5'12"101800185011.311.22 2.512612716175'24"5'22"加分指标评分表分值男生女生引体向上（单位：次）1000米跑（单位：分•秒）仰卧起坐（单位：次）800米跑（单位：分•秒）大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四101010-35"-35"1313-50"-50"999-32"-32"1212-45"-45"888-29"-29"1111-40"-40"777-26"-26"1010-35"-35"666-23"-23"99-30"-30"555-20"-20"88-25"-25"444-16"-16"77-20"-20"333-12"-12"66-15"-15"222-8"-8"44-10"-10"111-4"-4"22-5"-5"注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
