高一主题班会：高中生如何交往人际关系主题班会ppt课件

这老伯我听说过，老伴早已过世，每 月除政 府的补 贴外， 生活仅 靠这家 店维持 ，生活 的担子 压得他 好累。 但当乞 丐乞讨 之时， 他会端 上一碗 热汽腾 腾的馄 饨；放 学晚归 的学生 ，小巷 无灯， 总也能 感受到 微弱灯 光下的 爱。感 动的心 绪不只 一次涌 动...... 这老伯我听说过，老伴早已过世，每 月除政 府的补 贴外， 生活仅 靠这家 店维持 ，生活 的担子 压得他 好累。 但当乞 丐乞讨 之时， 他会端 上一碗 热汽腾 腾的馄 饨；放 学晚归 的学生 ，小巷 无灯， 总也能 感受到 微弱灯 光下的 爱。感 动的心 绪不只 一次涌 动......
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（三）团体对高中生个体行为的影响
1、 从众现象
（1）含义： 在社会团体的压力下，个人放弃自己的意见或 行为而与大多数人保持一致的现象。即“随大 流”。 （2）原因：1〉 群体的认同感 2〉 群体的归属感
3〉 群体的压力
2、 偏离现象： 背离违反社会规范的行为。
第二节 高中生人际关系的心理调适
一 、影响人际关系的因素
第六章 高中生的人际交往
第一节 高中生的团体心理
一、 群体的含义和分类、
1、含义：群体是指一群人在同一范围 与目标的指引下协同活动而形成的一 种组织。
请同学举例说明：
我们生活中的群体有哪些？
2、 分类
初级群体
血缘群体：家庭、民族
地缘群体：村巷、街巷
有组织群体 次级群体 集群
政治群体：国家、政党、军队
<三> 造成人际交往障碍的原因
1、 以往生活中的挫折 2 、错误的思想观念的影响。 3、 个性缺陷，人格障碍。
4、 缺乏人际交往的经验。
1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。 2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。 4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。 5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。 9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。 2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。 4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。 5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。14、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 15、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。 16、你若坚持，定会发光，时间是所向披靡的武器，它能集腋成裘，也能聚沙成塔，将人生的不可能都变成可能。 17、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者 9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更5、别着急要结果，先问自己够不够格，付出要配得上结果，工夫到位了，结果自然就出来了。 6、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 7、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答，别人对你不好，你更要争气望有朝一日，能够扬眉吐气。 8、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给时间来定夺。 9、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 10、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 11、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的生命才真正开始。 12、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。失败。11、学会学习的人，是非常幸福的人。——米南德 12、你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗 13、在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。——华罗庚 14、许多年轻人在学习音乐时学会了爱。——莱杰 15、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基 16、我们一定要给自己提出这样的任务：第一，学习，第二是学习，第三还是学习。——列宁 17、学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。——毛泽东 18、只要愿意学习，就一定能够学会。——列宁 19、如果学生在学校里学习的结果是使自己什么也不会创造，那他的一生永远是模仿和抄袭。——列夫· 托尔斯泰 20、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫 21、游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。——约翰· 贝勒斯 22、读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，自然哲学使人精邃，伦理学使人庄重，逻辑学使人善辩。——培根 23、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。——高尔基 24、我们要振作精神，下苦功学习。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东 25、我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。——别林斯基、学习外语并不难，学习外语就像交朋友一样，朋友是越交越熟的，天天见面，朋友之间就亲密无间了。——高士其 2、对世界上的一切学问与知识的掌握也并非难事，只要持之以恒地学习，努力掌握规律，达到熟悉的境地，就能融会贯通，运用自如了。——高士其 3、学和行本来是有联系着的，学了必须要想，想通了就要行，要在行的当中才能看出自己是否真正学到了手。否则读书虽多，只是成为一座死书库。——谢觉哉、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 11、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的生命才真正开始。 12、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 13、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这个世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。

第六章 高中生的人际交往
第一节 高中生的团体心理
一、 群体的含义和分类、
1、含义：群体是指一群人在同一范围 与目标的指引下协同活动而形成的一 种组织。
请同学举例说明： 我们生活中的群体有哪些？
2、 分类
血缘群体：家庭、民族
初级群体
有组织群体
地缘群体：村巷、街巷 政治群体：国家、政党、军队
群体
次级群体 集群
•
67、心中有理想 再累也快乐
•
68、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
•
69、任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。
•
70、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！
•
71、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
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72、只要路是对的，就不怕路远。
•
73、如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。
（三）团体对高中生个体行为的影响
1、 从众现象
（1）含义： 在社会团体的压力下，个人放弃自己的意见或
行为而与大多数人保持一致的现象。即“随大 流”。 （2）原因：1〉 群体的认同感
2〉 群体的归属感 3〉 群体的压力
2、 偏离现象： 背离违反社会规范的行为。
第二节 高中生人际关系的心理调适
一 、影响人际关系的因素
23、天行健君子以自强不息；地势坤君子以厚德载物。
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24、态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。
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25、世上最累人的事，莫过於虚伪的无忧。
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27、智者，一切求自己；愚者，一切求他人。
•
28、有时候，生活不免走向低谷，才能迎接你的下一个高点。
•
29、乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。

社交媒体交往技巧
确定目的：在社交媒体上与他人交往时，先明确自己的目的和期望 保持积极：在社交媒体上保持积极的态度和语气，避免消极的言论和行为 尊重他人：在社交媒体上尊重他人的观点、感受和隐私，避免攻击或贬低他人 建立信任：在社交媒体上与他人交往时，建立信任关系，互相支持和帮助
人际交往中04的问题和解
在职场中要善于沟通和协调， 避免冲突和矛盾。
了解职场中的人际交往技巧和 方法，可以更好地融入团队和 企业文化。
社会中的人际交往
建立良好的人际关系可以提高个人幸福感和生活质量。 通过人际交往，人们可以获得支持、鼓励和帮助，从而增强自信心和自尊心。 人际交往是人们获得信息和知识的重要途径，可以帮助人们更好地适应社会和工作环境。 人际交往可以促进人们的心理健康，减轻压力和焦虑感。
建立良好的沟通机制
学会倾听，尊重他人
互惠互利，共同成长
积极应对冲突和分歧， 寻求妥协和解决方案
人际关系的拓展技巧
主动交往：主 动与他人建立 联系，表达自 己的想法和感
受
倾听：认真倾 听他人的意见 和想法，尊重
他人的观点
合作：在合作 中寻求共同利 益，共同完成
任务
自我管理：学 会控制自己的 情绪和行为， 保持良好的心
决策略
人际冲突的解决策略
沟通协调：双方进行沟通，了解对方的想法和需求，寻求共识。
妥协退让：双方各自做出妥协和让步，以避免冲突升级。
寻求第三方帮助：在必要时，可以请第三方中介协调，以化解矛盾。
增强自身修养：通过自我反省和学习，提高自身的沟通能力和情绪管理能力，从而减少 冲突的发生。
人际关系的维护方法
学校中的人际交往
同学间的交往：互相帮助，共同成长 与老师的交往：尊重老师，听取老师的建议和指导 与校友的交往：扩大人脉，互相学习 与家人的交往：增进亲情，共同成长

淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
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经济群体：工厂、商店、公司
文化群体：学校、社团、业余小组
无组织群体
听众
公众
二、 高中生的群体心理
（一）同年龄团体在高中生心理发展中 的作用
1、有助于高中生社会化过程的顺利完成 2、 有利于学生的自我教育
（二）高中生的正式和非正式团体
1、正式团体： 班集体、团集体、课外活动小组
2、非正式团体
特点：1〉交往频繁，感情融洽 2〉志趣相投，行动一致 3〉核心人物能量大 4〉有不成文的规范、
三、高中生常见的人际交往心理障碍
<一> 表现： 1、 恐惧心理 2、 自卑心理 3、 孤僻心理 4 、害羞心理 5、 封闭心理 6 、自傲心理 7、 嫉妒心理 8、 逆反心理 9、 猜疑心理
10、敌意心理
11、干涉心理
<二> 心理障碍对人际交往的直接影响
1 、不敢或不能与人交往。
2、 人际交往变得困难。 3、 人际交往给人带来消极体验。
青 春 风 采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校：北京二中 报考高校： 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如 果加上20分的加分，她的成绩应该是 692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信，也很有爱心。 考试结束后，她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。
②优先效应（第ห้องสมุดไป่ตู้印象）
优先效应是指初次对人知觉所形成的印 象往往最为深刻，并对以后的人际知觉 起主导性作用。

早上下过了一场秋雨，所以天气很晴 朗，空 气也很 新鲜， 秋风温 柔地从 我脸边 飞过， 天空像 一湖清 澈的水 ，云朵 像一堆 堆软绵 绵的泡 沫，两 者完美 地融合 在一起 ，烘托 出一片 人们理 想的蓝 天，风 徐徐地 吹着， 好像为 秋天奏 出一首 优美的 乐曲。 早上下过了一场秋雨，所以天气很晴 朗，空 气也很 新鲜， 秋风温 柔地从 我脸边 飞过， 天空像 一湖清 澈的水 ，云朵 像一堆 堆软绵 绵的泡 沫，两 者完美 地融合 在一起 ，烘托 出一片 人们理 想的蓝 天，风 徐徐地 吹着， 好像为 秋天奏 出一首 优美的 乐曲。
早上下过了一场秋雨，所以天气很晴 朗，空 气也很 新鲜， 秋风温 柔地从 我脸边 飞过， 天空像 一湖清 澈的水 ，云朵 像一堆 堆软绵 绵的泡 沫，两 者完美 地融合 在一起 ，烘托 出一片 人们理 想的蓝 天，风 徐徐地 吹着， 好像为 秋天奏 出一首 优美的 乐曲。
接触、与他人建立各种各样联 早上下过了一场秋雨，所以天气很晴朗，空气也很新鲜，秋风温柔地从我脸边飞过，天空像一湖清澈的水，云朵像一堆堆软绵绵的泡沫，两者完美地融合在一起，烘托出一片人们理想的蓝天，风徐徐地吹着，好像为秋天奏出一首优美的乐曲。 早上下过了一场秋雨，所以天气很晴 朗，空 气也很 新鲜， 秋风温 柔地从 我脸边 飞过， 天空像 一湖清 澈的水 ，云朵 像一堆 堆软绵 绵的泡 沫，两 者完美 地融合 在一起 ，烘托 出一片 人们理 想的蓝 天，风 徐徐地 吹着， 好像为 秋天奏 出一首 优美的 乐曲。 早上下过了一场秋雨，所以天气很晴 朗，空 气也很 新鲜， 秋风温 柔地从 我脸边 飞过， 天空像 一湖清 澈的水 ，云朵 像一堆 堆软绵 绵的泡 沫，两 者完美 地融合 在一起 ，烘托 出一片 人们理 想的蓝 天，风 徐徐地 吹着， 好像为 秋天奏 出一首 优美的 乐曲。 早上下过了一场秋雨，所以天气很晴 朗，空 气也很 新鲜， 秋风温 柔地从 我脸边 飞过， 天空像 一湖清 澈的水 ，云朵 像一堆 堆软绵 绵的泡 沫，两 者完美 地融合 在一起 ，烘托 出一片 人们理 想的蓝 天，风 徐徐地 吹着， 好像为 秋天奏 出一首 优美的 乐曲。 早上下过了一场秋雨，所以天气很晴 朗，空 气也很 新鲜， 秋风温 柔地从 我脸边 飞过， 天空像 一湖清 澈的水 ，云朵 像一堆 堆软绵 绵的泡 沫，两 者完美 地融合 在一起 ，烘托 出一片 人们理 想的蓝 天，风 徐徐地 吹着， 好像为 秋天奏 出一首 优美的 乐曲。

良好的人际关系可以帮助学生更好地 应对生活中的挫折和困难，从而预防 抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高自尊心和自信心
拥有良好的人际关系可以使学生在集 体中找到归属感和认同感，从而提高 自尊心和自信心。
对未来发展的影响
培养社交能力
高中时期的人际交往经历有助于 培养学生的社交技巧和沟通能力，
为未来的职业发展打下基础。
03
提升高中生人际交往能力 的策略
学会倾听与表达
总结词
倾听是人际交往中的重要技巧，高中生需要学会倾听他人的 意见和观点，同时能够清晰、准确地表达自己的想法和感受 。
详细描述
高中生在与人交流时，需要集中注意力，理解对方的言外之 意和情感，避免打断对方或过早表达自己的看法。在表达自 己的想法时，应使用简单明了的语言，避免使用攻击性或模 糊不清的措辞。
网络社交的影响
总结词
网络社交对高中生的现实人际关系产生了一定的影响，过度依赖网络社交可能导 致人际关系的疏离。
详细描述
随着社交媒体的普及，越来越多的高中生选择通过网络进行社交，这在一定程度 上影响了他们的现实人际关系。过度依赖网络社交可能导致学生缺乏面对面的交 流和互动，从而影响人际关系的深度和稳定性。
总结词
良好的沟通习惯是提高人际交往能力的保障，高中生需要学会主动与他人交流，保持积极的态度和语气。
详细描述
高中生应主动与同学、老师和家长进行交流，分享自己的想法和感受。在交流过程中，应注意保持眼神接触、微 笑和身体语言等非言语交际方式的运用。同时，应尊重对方的意见和感受，避免争论和冲突的产生。
04
也可以提高学生的自信心和表达能力。
06
结语：培养良好的人际关 系对高中生的意义
提高学习效率

4.根据学生的分享，顺势引入对情绪ABC理论的介绍，并且以学生的生成问题为例讲解。 5.请每组组员根据自已的心情记录表，找出其中是否存在不合理信念（如果没有，教师可 以出示事先准备的示，示例可以从平时同学的咨询中急结出来）。
例如，李月同学最近心情很糟糕，因为她的同桌把一个秘密告诉了她的好朋友却没有 告诉她，她觉得所有人的秘密她都应该要知道。
心理健康教育活动课程教学设计 ——人际关系
一、情绪的概述
(一)什么是情绪
情绪由生理唤起、认知解释、主观感觉和行为表达这四部分组成。生理唤起是指情绪 产生的生理反应，不同情绪的生理反应模式是不一样的，如满意时心跳节律正常，恐惧或 愤怒时心跳加速，血压升高，呼吸频率增加甚至出现间歇或停顿；认知解释就是对时间和 感觉的解释；主观感觉是个体对不同情绪的自我感受；情绪的外部表现通常称为表情，包 括面部表情、姿态表情和语调表情。
四、教学设计
我的情绪我做主
【学情分析】
高中生正处于青春期，处于人生第一个身心大幅度改变期，容易心浮气躁，受情绪影 响大，往往陷人某一种情绪中无法自拔，从而影响学习和生活。因此正确对待自己的情绪， 合理调节自己的情绪，对情绪正确归因，认识情绪产生根源，避免不合理情绪产生有助于 这一阶段学生发展健康的心理，从而促进其生活学习。大量研究证明，青少年的情绪状态 会影响他们的身心健康、人际关系以及行为。情绪的认知、理解和调适是青少年成长和发 展过程中不可或缺的重要学习内容和经验。
3.组织功能 情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制与发生、发展过程。情绪对
心理活动的组织作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏瓦解作用；情 绪的组织功能还表现在行为上，当处于积极情绪时则易于接受美的事物，反之则 易悲观失望，甚至产生攻击行为。 4.信号功能