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单选题
1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√
a 领导指出了我的不足，我一定会改正
b 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了
c 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任
d 领导比我水平要高，我要努力向他学习
正确答案： b
2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：
a 坚持自己，等待领导发现
b 学习别人说领导的好话
c 调整心情，更加努力工作
d 换家公司，重新来过
正确答案： c
3. 对自己有利的生活方式是：×
a 活在当下和未来
b 活在过去和未来
c 只是活在当下
d 活在过去和现在
正确答案： c
4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√
a 没钱、不闲
b 有钱、有闲
c 没钱、有闲
d 有钱、不闲√
正确答案： d
5. 生命的质量取决于：√
a 每天的心态
b 物质财富的多少
c 知识水平的高低
d 地位的高低
正确答案： a
6. 世界上最幸福的人是：√
a 最有钱的人
b 知道自己幸福的人
c 最有闲的人
d 最有权的人
正确答案： b
7. 人们92%的烦恼来自于：√
a 事业不顺
b 生活不和谐
c 自寻烦恼
d 运气太差
正确答案： c
8. 下列属于多元成功的选项是：×
a 金钱、地位、名誉
b 超越自我、精神富足、帮助他人
c 吃得好、住得好、穿得好
d 金钱、权力、幸福家庭
正确答案： b
判断题
9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确√
错误
正确答案：正确
正确
错误
正确答案：错误
11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。√
正确
错误
正确答案：正确
12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
正确
错误
正确答案：正确
13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。√
正确
错误
正确答案：正确
14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√
正确
错误
正确答案：错误
15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。√
正确
错误
正确答案：错误
学习导航
通过学习本课程，你将能够：
●学会保持阳光心态的方法；√
●发现生活中的美好一面；
●学会做比较的正确方法；
●形成正确的成败观。
阳光心态
有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。
在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。
一、改变对待事情的态度
1.无法改变的事情
小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。
◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了，
在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。
◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只
要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。
◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天
衣食无忧，不用努力地上班了。
所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。
2.改变自己的想法
“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。
【案例】
做贼的不是我
有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听
说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全
部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。”
家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。
被领导批评
受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。
其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。
【案例】
销售冠军是这样炼成的
原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。
原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有
的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到了当铺去换钱。正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。
提拔没有自己的份儿
