少有人走的路阅读分享-课件(讲义PPT)

开篇引入
作者通过自身经历和案例引入本书主题， 阐述了少有人走的路对于个人成长的意义 。
自律的探索
通过多个案例和理论分析，展示了自律对 于个人心理健康和人际关系的重要性。
成长的挑战与信仰
讨论了成长过程中的挑战与困难，以及信 仰对于个人成长的影响，引导读者思考自 己的人生信仰和价值观。
爱的真谛
深入剖析了爱的本质和意义，包括爱的来 源、表达和如何在人际关系中实践爱。
个人感悟与启示
感悟
通过阅读这本书，我意识到人生中的困难和挑战其实是成长 的机会。我们应该用积极的态度去面困难时总是想要逃避，但现在我明白，只有通 过勇敢面对和解决问题，我才能实现个人的成长和进步。
对生活、工作的指导意义
生活
这本书让我明白了生活中遇到的问题和困难其实都是一次次的成长机会。我应该用更积极的态度去面对它们，从 中学习和成长。
工作
在工作中遇到问题时，我也应该保持积极的态度，主动寻找解决办法，而不是逃避责任。这样才能在工作中取得 更好的成绩。
05
与其他书籍或实际经 历的联系与对比
与其他书籍的相似之处
心理成长主题
与《刻意练习》、《原则》等书籍相似，都探讨 了个人心理成长和应对人生挑战的主题。
强调自律
与《自控力》一书都强调了自律对于个人成长的 重要性。
语句
“规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。 ”
解读
这句话告诉我们，人生中的困难和挑战是不可避免的，但 我们应该勇敢面对它们。通过面对和克服困难，我们可以 实现个人的成长和超越。
解读
这句话提醒我们，避免问题和逃避痛苦并不能解决问题， 反而可能导致更严重的心理问题。我们应该直面问题，寻 求解决办法。

尊重 事实
保持 平衡
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我们必须尊重事实，尽管 有时会带来痛苦，但远比我们 的个人利益和暂时的舒适更为 重要。我们的一切理论、行为、 观念，都必须放在事实中去考 量。
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确立富有弹性的约束机制。 既要承担自己的责任，也要拒绝 不该承担的责任；你既要学会推 迟满足感，也要尽可能过好眼下 的生活，让人生的快乐多于痛苦。
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分享大纲
一.简介 二.内容 三.心得 四.分享原因
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一.简介 二.内容 三.心得 四.分享原因
一.简介
1.作者简介
斯科特·派克是杰出的心理医生，他的杰出 不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气。儿童 时，他就以“童言无忌”远近闻名；少年时， 他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程， 毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名 心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治愈 了成千上万个病人，1978年他以从业经验为基 础写作的《少有人走的路》
2.每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，没有公式，没 有现成的答案。某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的生活之 路。
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3.成长之路充满艰辛，它不是 一条平坦的阳关道，而是荒芜沙 漠里的一条小径，遍布荆棘、仙 人掌和砾石。一辈子真的很短， 远没有我们想象的那么长，永远 真的没有多远，所以不妨对爱你 的人好一点，也对自己好一点。
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2.尊重事实。 何为尊重事实？ 书中用了一个类比：绘制地图。人 的一生在不断的绘制自己的地图， 这份地图需要根据自己所学到的、 所经历到的事实来不断地完善、修 葺。
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• 10个问题全选“是”：你的问题非常严重，请立即去看心理医生吧。
01
作
者
简
M-斯科特-派克(Scott Peck 1936－2005)
介
美国著名作家、医学博士、心理治疗大师
【M·斯科特·派克】
儿童时，他就以“童言无忌”远近闻名； 少年时，放弃父母的安排，毅然选择心理专业；
我们这个时代最杰出的心理医生，他的杰 出不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气
THE ROAD
LESS
TRAVELED
——心智成熟的旅程
【M·斯科特·派克】
现在，请仔细思考以下问题，并记住回答“是”的次数
• 你是否喜欢先做喜欢做的事，将麻烦事往后推？ • 你是否时不时感觉自己在办事时有拖延的现象？ • 你是否认为自己缺少一些天赋？ • 你是否在做事情时总想走捷径？ • 你是否讨厌别人质疑你的人生观，世界观？ • 你是不是很依赖自己的另一半，愿意为TA做任何事？ • 你是否很少要求另一半为自己改变？ • 你是否几乎不批评别人，也不喜欢别人批评自己？ • 你是否把某种宗教中的思想奉为绝对的真理，或认为一切宗教都是扯淡？ • 你是否认为人的潜意识充满了欲望与邪恶？
02
内 容 简 介
自律
爱
成长与宗教
神奇的力量
帮助一个人更加清醒地认识自己，从心理学和潜意识的角度分析问题的根因，鼓励个人
痛苦
疾病
陷阱
悲痛
困惑
灾难 无助
贪婪
障碍
血痕
绝望
磨难
唏嘘
不安
03
自 律
推迟满足感
自
保持平衡
承担责任
律
尊重事实
03
自 律
推迟满足感

•
《少有人走的路》是 韩国一位旅行家韩飞 野在NGO组织世界宣明 会进行紧急救援时的 真实记载，书中描写 了经历塔利班炮火洗 礼的阿富汗、饥饿与 艾滋笼罩下的非洲、 战火纷飞的伊拉克、 海啸和地震中的东南 亚，以及处于饥饿状 态的朝鲜等地。
三岁大的小孩子不 仅不会走路，甚至 连坐起来都相当困 难。
看到这些饿的不 成人样的非洲儿 童，你还忍心每 天浪费粮食吗？
给地雷炸伤失去 手臂的儿童
战争带来的伤痛 是无法愈合的。
战乱中依然 乐观面对的 孩子
• Байду номын сангаас面展示的是书中现象的一部 分，从这一个个生动真实的事 例中，让我真切感受到战争的 无情、饥饿的折磨，但我在书 中看到的不是绝望，而是乐观， 充满希望的朴实百姓，从中我 也懂得自己拥有一切事物的来 之不易，我们给予的微不足道 的一点帮助，却可能是一个家 族的希望，也许我们无法亲临 现场，但我们可以寻找各种途 径去帮助这些可爱的人们。 • 不要吝啬你的帮助，一起踏 入这不平凡的路吧。

黄色的树林里分出两条路， 可惜我不能同时去涉足， 我在那路口久久伫立， 我向着一条路极目望去， 直到它消失在丛林深处。
但我却选择了另外一条路， 它荒草萋萋，十分幽寂， 显得更诱人，更美丽；
虽然在这条小路上， 很少留下旅人的足迹。 那天清晨落叶满地， 两条路都未经脚印污染。
Oh, I kept the first for another day! Yet knowing how way leads on to way, I doubted if I should ever come back. I shall be telling this with a sigh Somewhere ages and ages hence: Two roads diverged in a wood, and I, I took the one less traveled by, And that has made all the difference
黄色的树林里分出两条路， 可惜我不能同时去涉足， 我在那路口久久伫立， 我向着一条路极目望去， 直到它消失在丛林深 处。 但我却选择了另外一条路， 它荒草萋萋，十分幽寂， 显得更诱人，更美丽； 虽然在这条小路上， 很少留下旅人的足迹。 那天清晨落叶满地， 两条路都未经脚印污染。
未选择的路
呵，留下一条路等改日再见! 但我知道路径延绵无尽头, 恐怕我难以再回返。
虽然在这条小路上， 都很少留下旅人的足迹。 那天清晨落叶满地， 两条路都未经脚印污染。
Oh, I kept （保留）the first for another（另外的） day! Yet knowing（知道） how way leads（指引） on to way（道路）, I doubted（怀疑） if I should ever come back（回来）. I shall be telling this with a sigh（叹息）

写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
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结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
一条很少有人走的路(一)
——怒江察瓦龙篇
2013
• 2012年冬至日，上午七点整我们从丙中洛出发踏上察瓦龙的征程。丙中洛的街道上没见路灯、行人。 天是那么黑、雾是那么浓。天上布满的星星还闪着眼睛、弯弯的月亮仍挂在树梢。
• 车前灯奋力地指向前方，左右摇晃的车在奔跑。车上所有人全身心的注视着挡风玻璃的前方，没有 言语，仿佛都不在呼吸。汽车马达轰鸣声，车轮路面撞击声回响在怒江峡谷中。
• 那呛咯峡谷特点是峡谷中水系丰富、植被生物多样性、怒江水流梯度变化大。集中体现在峡谷中瀑 布多、断崖上植物色彩多、怒江水中急流险滩多。
• 一个大盖帽。
• 入藏后车行不久，路边悬崖上离地大约十米高度处突出的大悬石。大悬石足以遮盖一辆四、五吨卡 车。
• 没能找到确切的词来形容，暂时以一个大盖帽命名吧。
• 天刚发亮，不知不觉已经进入了那呛咯峡谷。大概天亮了些，我们能看清楚周围的景象，绷紧的弦 放松了很多。逆怒江而上主旋律不能少。
• 第一缕阳光跳跃出大地，金色的光芒洒向碧罗雪山顶。童年时代的我们面对阳光充满快乐；青年时 代的我们面对阳光充满激情；而今充满美好、艰辛的一天已经开始。向前，唯一的选择。
• 向前，逆流而上。

——派克《少有人走的路》
依赖不是爱，嫉妒不是爱，占有控制不是爱，责任义务不是爱，自 叹自怜不是爱，不被人爱的痛苦不是爱。爱不是恨的另外一面。 爱是新鲜、活泼而充满着生命力的，它没有昨日，也没有明天，更 不受杂念的干扰。
——克里希那穆提《重新认识你自己》
爱不是外在的交易，爱不是互取所需，爱是一种可培养的内在的能 力，只有当你自由的时候，你才能去爱，才能获得爱。
快乐原则 本我
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矛盾冲突 浅层自我
深层自我 天人合一
解开心中的“情结”
你所抵抗的会一直存在。 ——荣格
Intrinsic motivation
Extrinsic motivation
概念时代
信息时代
工业时代
安全
理想的召唤
快乐
昨日的束缚
未来的恐惧
风险
现实的阻隔
痛苦
爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意 愿。爱不是感觉，爱是实际行动，是真正的付出。
——弗洛姆《爱的艺术》
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今天我知道，在世上，最让人畏惧的是通向自己的道路。
——黑塞《德米安》
我们总是认为自己处于探 照灯下，被别人关注着
意识 前意识 潜意识
自我
பைடு நூலகம்
（ego）
超我
（superego）
本我
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意识 前意识 潜意识
现实原则 自我
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超我 道德原则
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