袖子吃了有什么好处

道德与法治一年级上册《吃饭有讲究》教案教材分析：吃饭，在儿童成长中至关重要。

吃好饭，直接关乎儿童的身体健康，是儿童健康成长的基本保障。

本课程从不同侧面围绕儿童饮食中卫生、健康、安全、合理、文明礼仪等相关内容进行探究，旨在引导学生能够在吃得安全与健康的同时，学会文明礼让。

引导学生能够在懂得基本的健康和安全饮食的常识之后，愿意养成良好的个人卫生和饮食习惯，以帮助自己过上健康的生活。

“干干净净吃饭好”，开篇明示吃饭讲究的第一要素是讲究卫生，旨在引导学生懂得在吃饭上，讲究个人卫生是最基本也是首先要做到的。

“我在餐桌上”，让学生在观察思考中了解餐桌上基本的文明礼让。

“食物的诉说”，让学生了解常见的食物，懂得基本的健康和安全饮食的常识。

“这样吃好吗”引导学生明辨与饮食相关的是与非，从而愿意养成良好的饮食习惯，帮助自己过上健康的生活。

一、教学目标：1.懂得饭前要把手洗干净的科学道理，养成良好的个人卫生习惯。

2.乐于做力所能及的事情，懂得餐桌上要尊老爱幼，学会文明礼让。

3,初步了解一些常见的食物，懂得均衡、健康、安全的饮食。

4.初步了解一些科学饮食常识，养成良好的日常饮食习惯。

二、教学重难点：能够养成良好的个人卫生习惯和日常饮食习惯。

三、教学策略：（一）课题导入：同学们好，我是你们的道德与法制的陈老师。

我们每天都要吃饭，但是你们知道吗，吃饭也是有讲究的。

（板题：吃饭有讲究）（二）翻看课文彩图，传授内容。

1.打开书本第40页，干干净净吃饭好。

（1）让同学观察自己手，说说手是否干净。

（2）展示显微镜下手上携带多种病菌的图片或短片。

（3）看完图片或短片后你们有什么发现？（分组讨论）手看起来很干净，但通过显微镜观察，就会发现有很多病菌。

没有洗手吃东西会把病菌吃到嘴里可能会引发疾病。

上厕所后吃饭前一定要洗手。

（4）你的手洗对了吗？播放视频“七步洗手法”。

请同学按照规范步骤学习洗手，并进行演示。

再一起阅读课本内容：小手是个宝，做事不能少，饭前要洗手，千万别忘掉。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢常吃柚子有什么好处呢导语：在我们现实生活中柚子是非常常见的一种水果，柚子的口感甘甜，汁多肉厚，口感非常好，而且可以直接剥皮后食用，非常的方便，而且柚子的果实在我们现实生活中柚子是非常常见的一种水果，柚子的口感甘甜，汁多肉厚，口感非常好，而且可以直接剥皮后食用，非常的方便，而且柚子的果实当中含有多种水果营养元素，和多种维生素，可以补充人体的日常所需以及营养，还可以改善一些身体疾病，对人体非常好，那么常吃柚子有什么好处呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。

上海华东医院营养科教授陈霞飞表示，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。

同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此是一种很好的减肥食品。

加拿大西安大略大学的研究人员还发现，柚子能促进消化分解脂肪。

此外，新鲜的柚子汁有助于降低血糖，糖尿病患者也能适量食用。

此外，柚子还对预防心脑血管疾病有一定作用。

中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。

比如现在很流行的柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

柚子的品种很多，最常见的是蜜柚和沙田柚。

选购柚子时，可以一“看”、二“闻”、三“按”。

好柚子“身材”一般比较匀称饱满、上尖下宽，表皮薄而光润、色泽淡绿或淡黄。

其次，成熟的袖子闻起来芳香浓郁。

另外，用手指按一按，果皮下陷没有弹性的柚子说明皮厚、质量较差。

此外，如果刚买回家的柚子吃起来嫌酸，可以在室内放置几天，待果实水分逐渐蒸发“消水”后，吃起来会更甜。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

中医详解柚子的吃法讲究柚子味道甜美，并具有养生治病的功效，对于伤风感冒、便秘等症状的缓解具有极好的效果，按惯例，一般中秋节后，就到了吃柚子的黄金时期，然而柚子的吃法你了解么，我们应该怎么吃柚子才能发挥它的效力呢？下面我们来看看，中医对柚子的吃法是怎么说的：中秋吃柚子人尽皆知，但您知道柚子的好处吗？柚子是芸香科柑桔属中果实较大的一种，果肉成分与柑桔类似，营养师认为柚子维生素C的含量特别高，故又称为“维生素C宝库”。

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。

柚子一般只充当果肉水果，其实柚皮的营养价值也不错，在中医应用中的药效更是不可能一两句话讲清楚。

李时珍说它有宽中理气、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛的功效。

其食用方法及医疗用途包括：吃柚子皮能发汗：中秋吃柚子是大家所爱，但您知道吗，柚子皮也是宝。

因柚皮含挥发精油，与红茶同煮能祛寒发汗;把柚肉挖空，填入茶叶，悬挂通风处，渐渐风干，柚的体积缩小，名为“茶柚”，专治伤风感冒发热;茶柚内的茶叶，经风干吸取精油后，辛散效力更强。

我记得小时候农村没有钱看病，就经常制作这种“茶柚”，弄一两个挂在梁上风干，等到家里有人伤风感冒的时候就取下来，泡着喝一喝就好了。

所以中医说，中秋吃柚子可谓养生一大宝。

吃柚子皮消食积：中秋吃柚子还有个好处就是消食积。

柚皮内含有细胞囊，细胞囊的液体有开胃通气的功效。

如有胸膈气闷，或嗳气不除，可以将柚皮切丝煮成浓茶进服，能发散寒气、开胸利膈，嗳气也就很快消除了。

市面上出售的柚皮蜜饯都具有这种功效。

吃柚子能通便：秋天一到，很多人便秘又开始作乱了，而中秋吃柚子能好好的治疗便秘，不仅在中秋，平时也可以。

患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)，大便就可以通畅。

凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者，食用柚瓢五六片就可以顺畅，因为柚瓢中含有丰富的纤维质，可以刺激肠管蠕动。

曾经有个病人，便秘多年，也吃过很多药、看过很多医生都没有好，后来也是经过辗转用到这个柚子治便秘的方法。

《xx铭》作文不在高，有食则名。

不在富，能吃就行。

斯是吃货，唯吾独精。

餐桌摆满菜，冰箱全是零。

谈笑有零食，往来无饿丁。

可以品大餐，享甜品。

无体重之困扰，无节食之劳形。

东坡肘子美，太白烤鸭灵。

吃货云：“何惧之有？”说起吃，我可是个不折不扣的行家。

别人是为了活着而吃，我是为了吃而活着。

对我来说，人生最大的乐趣莫过于品尝各种美食。

记得有一次，我和家人一起去一家新开的火锅店。

刚进店门，那浓郁的火锅香气就像一只无形的大手，把我的魂儿都勾了去。

店里的装修古色古香，墙壁上挂着的红灯笼透出温馨的光，与那翻腾的火锅热气相互映衬，让人一下子就感受到了热闹的氛围。

我们找了个靠窗的位置坐下，服务员热情地递上菜单。

我接过菜单，眼睛就像扫描仪一样快速地浏览着，嘴里还不停地念叨着：“这个好吃，那个也不错，哎呀，都想吃！”最后，在一番艰难的抉择下，我们点了一个麻辣锅底，配上鲜牛肉、毛肚、鸭肠、黄喉、虾滑等一系列经典食材。

不一会儿，锅底就端上来了。

那红通通的锅底，上面漂浮着一层厚厚的辣椒和花椒，看着就让人垂涎欲滴。

我迫不及待地拿起筷子，夹起一片毛肚，在锅里“七上八下”地涮了几下，然后迅速捞起，放进嘴里。

那毛肚的脆嫩，混合着麻辣的汤汁，瞬间在我的口腔中绽放出一场味觉的盛宴。

“哇，太好吃了！”我忍不住叫出声来。

接着，我又把目光投向了鲜牛肉。

那一片片切得薄如蝉翼的牛肉，在灯光下闪烁着诱人的光泽。

我把牛肉放进锅里，稍微煮了一会儿，等牛肉变色后，赶紧捞出来。

牛肉入口，鲜嫩多汁，麻辣的味道恰到好处地刺激着味蕾，让我欲罢不能。

吃火锅的时候，我可顾不上什么形象。

额头上的汗珠不停地滚落，我也只是随手用袖子一抹，继续大快朵颐。

嘴里塞得满满的，还不停地说着：“好吃，好吃！”家人看着我这副狼吞虎咽的样子，都忍不住笑了起来。

一顿火锅下来，我的肚子已经鼓得像个皮球，但我的心里却充满了满足和幸福。

对于我来说，吃不仅仅是为了填饱肚子，更是一种享受，一种对生活的热爱。

张颂文的文章张颂文有一篇文章是：《在心里点灯的人》，其内容如下：那年月，全国大部分商品还是限量购买，加上我爸妈都很勤俭节约，吃得并不丰富。

我小时候，每年只有两三次吃肉的机会，所以总觉得命里缺肉，特别馋肉。

有一种客家红烧肉，深深刻在我的童年美味食谱上，想起就仿佛闻见那股子肥厚甜腻的香气。

一块很厚的肥瘦各半的带皮五花肉，切成大拇指宽窄的正方形小块，开水汆过滤去血水，放油锅里炸，滋溜一下热烟冒出来，肉里的油都噼噼啪啪地浸出来，油锅里的油丝毫没有变少反而越来越多，一块块肉亮津津地发光，咕嘟嘟地翻滚着，肉皮变得金黄，香气越来越浓，直扑鼻子，口里顿时溢满口水。

最后放一大把白糖，加入爆好的姜片和葱段提味。

出锅，肉香里带着浓甜，层次丰富。

一块块肉厚墩墩、红亮亮、香喷喷、甜蜜蜜，浸在厚厚的深黄色浓稠明亮的油汁里。

纵然此时一家人在打架，也会自动停下埋头围住这一锅肉。

放糖而不放盐，带皮五花肉已经有脂肪却要事先放很多油，都是朴素的生活智慧：油和糖都是齁的，容易吃腻，这样一顿肉就能慢慢吃很久，缺少油水的寡淡生活因美味而生的幸福感也就仿佛这样被拉长了。

到现在我还经常做来吃，第一块肉入口，极大的满足感瞬间就顺着嘴巴滑到喉咙，溢满胃，再溢满心，让我不由自主地闭上眼睛。

我唯独见过一个人吃这种红烧肉是吃不腻的，他就是算命先生盲佬。

盲佬摸骨算命，趋吉避凶，解答人生困惑，指点命运方向，凡事皆可问。

深得四里八乡春仆人的喜爱。

“佬”字里，带有尊敬抬举的意思，那时在我们乡下，一个气定神闲见过世面出口成章有如神算的盲人先生，无疑是一个大仙。

他是我们那个小地方唯一一个不是城里人，不种地，却能天天吃肉的人。

盲佬四十五岁左右，两道粗眉，一张瘦脸，两个大白眼球滴溜溜，瘦长的身形，像一只野鹤。

盲佬的盲是天生的，他不像很多盲人那样戴墨镜，他的眼睛不停地眨，时不时翻飞一下，始终看不到黑眼珠，两个眼球满满的都是眼白。

有时候他定定地面朝一个方向，似乎在看着什么，那样的时刻总觉得他是看得见的，可是并不知道他望向哪里。

读《嗟来之食》有感读《嗟来之食》有感1我们今日学习了一篇名叫《嗟来之食》的文言文。

《嗟来之食》这篇短文给我们讲述了一位饥饿的穷人为了维护自我的尊严，不吃富人黔敖带有侮辱性施舍的食物，最终饿死街头的故事。

经过这个故事我认为：每个人都应有自尊，也有维护自我尊严的权利，但同时也要学会尊重别人，学会宽容。

每个人都应尊严，当尊严受到挑衅的时候，要勇于维护自我的尊严。

历史上有“不为五斗米折腰”的陶渊明;有“宁为玉碎，不为瓦全”的文天祥;还有许许多多“宁可站着死，也不跪着生”的革命者。

在叶挺军长的身上，我们体会到那种为了坚持真理，宁愿“在烈火与热血中得到永生”，也不愿乞求“从狗洞里爬出”而获得自由的精神;在使者晏子身上，我们看到的是为维护国家的尊严，机智应对的智者……他们都是为了尊严，为了那比生命还宝贵的`尊严。

我对这篇文章还有一种看法：我认为路人应当吃黔敖的食物。

想当年，越王勾践被吴王夫差打败后，关在大牢里，每一天睡在柴草上，舔动物的苦胆，每舔一次，就会想起国家被打败的情景，之后，回到越国，一鼓作气消灭了吴国。

秦末汉初，韩信为成大事，受一个痞子小人的胯下之辱，在众目睽睽的嘲笑之下，从痞子的大腿下爬过去。

越王勾践和韩信他们都忍受了常人无法忍受的屈辱，最终成就了大事，勾践灭了吴国，韩信成了赫赫有名的大将，他们不吃苦中苦，那能成为人上人呢?我认为这事不能一概而论，要看忍受的屈辱值不值得。

要看事情带来的后果与自我的目标和梦想比较，是大还是小，值不值得。

尊严是人的可贵品质，但有时也要分场合，牺牲小利而服从大义。

不然就会犯因小失大的错误。

读《嗟来之食》有感2文章《嗟来之食》告诉我们一件令人深思的事：在齐国，有一年，发生大饥荒，一个路人饿得少气无力，昏昏沉沉，但就是不吃富人黔敖“吆喝”给的食物，虽然黔敖道歉还是不吃而饿死。

我对此事有两种看法。

一是像曾子说的，路人应当吃黔敖的食物。

想当年，越王勾践被吴王夫差打败后，关在大牢里，每一天睡在柴草上，舔动物的苦胆，每舔一次，就会想起国家被打败的情景，之后，回到越国，一鼓作气消灭了吴国。

《10 吃饭有讲究》教学设计道德与法治一年级上册统编版（2024）一、教材分析（一）教材地位《吃饭有讲究》是统编版道德与法治一年级上册第三单元“家中的安全与健康”中的一课。

本单元关注学生在家庭生活中的安全和健康问题，而饮食作为日常生活的重要组成部分，对于一年级学生的身体健康和良好习惯养成至关重要。

本节课在引导学生了解饮食文化和养成健康饮食习惯方面具有重要作用，是培养学生生活素养和健康意识的关键课程，为学生今后的健康生活奠定基础。

（二）教材内容教材围绕吃饭这一主题，通过图片、简单文字等形式，展示了吃饭前的洗手步骤、餐桌上的礼仪、食物的选择等内容。

教材还设置了一些问题和活动，如“你会洗手吗”“怎样吃饭才文明”等，引导学生思考和实践，培养学生的观察力和动手能力。

同时，教材也渗透了饮食卫生和营养均衡的知识，旨在让学生全面认识吃饭的讲究。

（三）教材编写意图编写者希望通过本节课的教学，让一年级学生了解吃饭过程中的基本卫生要求和文明礼仪，培养学生良好的饮食习惯和生活方式。

引导学生关注饮食健康，认识到合理饮食对身体的重要性，从而在日常生活中养成讲卫生、懂礼仪、合理饮食的好习惯，促进学生身心健康发展。

二、素养核心目标（一）道德修养1. 培养学生注重饮食卫生、尊重他人的道德品质，引导学生在吃饭过程中遵守餐桌礼仪，如不挑食、不浪费食物、尊重长辈等，培养学生的文明素养和道德意识。

2. 教育学生珍惜食物，明白食物的来之不易，培养学生勤俭节约的传统美德和感恩之心。

（二）健全人格1. 帮助学生建立健康的饮食观念和生活习惯，促进学生身体的正常发育和健康成长，培养学生良好的生活自理能力和自我管理能力，为学生健全人格的发展提供保障。

2. 通过饮食文化的学习和餐桌礼仪的实践，培养学生的审美情趣和社交能力，增强学生的自信心和自尊心，促进学生积极向上的人格品质的形成。

（三）法治观念1. 让学生初步了解食品卫生相关的法律法规，如食品安全法中对食品卫生的基本要求，培养学生的法律意识和规则意识，使学生明白在饮食方面要遵守法律规定，保障自己的身体健康。

北方人立冬吃什么“立冬”是二十四节气中的第19个节气，也是干支历戌月的结束以及亥月的起始，那么北方人立冬吃什么养生呢?下面是有北方立冬的习俗，欢迎参阅。

北方立冬的习俗立冬进补最耳熟能详的一句谚语是“三九补一冬，来年无病痛”，这句话更加证明了自古民间重视立冬节气进补的习俗。

立冬进补，南北方习俗不一样，那么北方立冬吃什么呢?在我国北方，人们爱在立冬和冬至吃饺子。

为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。

大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交子之时”的饺子不能不吃。

现代人延续着这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

老北京人说：“立冬补冬，不补嘴空。

”立冬的规矩是吃水饺，有“北吃饺子南吃鸭”之说，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻，所谓“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，但这是玩笑的说法，只在民间流行，按规矩，立冬这天应吃“倭瓜”馅的饺子。

我国河东水西“老天津卫”聚居地，立冬有吃倭瓜饺子的风俗。

立冬到来，秋收冬藏，这一天犒赏全家，自然首选“好吃不过饺子”，加之古代人们认为瓜代表结实，西汉戴圣辑录编纂的《礼记》中又有“食瓜亦祭先也”之说，因而在我国北方大部分地区，立冬有吃倭瓜馅饺子的风俗。

除了好吃之外，饺子的确有其营养合理的优势，饺子皮是用面粉做的，属于主食，也有肉类和蔬菜，饺子的制作原料营养素种类齐全，它既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜，含有符合人体需要的多种营养素，是最符合中国居民膳食指南所倡导的食物多样原则，符合平衡膳食的要求。

饺子烹调制熟方法也可用蒸、烙如何煎、炸等，在烹调方法上，蒸比煮法营养较少流失。

如果是煮饺子，饺子汤不要倒掉。

吃饺子要喝饺子汤，因为饺子需要水煮，其中的可溶性养分，如维生素B1，B2，叶酸，尼克酸，钾、一部分镁等会溶到面汤当中，溶出的营养成分比受热损失的营养成分数量更大。

故而，吃饺子要“原汤化原食”。

至于清代宫廷，立冬的规矩是吃涮羊肉，因羊肉属温补，有利五脏，五脏热了，自然就可以抵御冬季的寒冷。

古往今来，聪慧的中国人最懂得如何犒赏宋朝的百姓吃什么文│吴 钩（文史学者）明”，做菜的手艺很好。

今人根据宋代食谱制作的梅花汤饼明池”钓鱼，钓到鱼即“临水砟脍，以荐芳樽，乃一时佳味也”。

北宋诗人梅尧臣家有一厨娘，善斫鲙，朋友均“以为珍味”。

欧阳修、刘原父诸人“每思食脍”，必提梅尧臣家。

南宋陆游写下诗句：“斫脍捣齑香满屋，雨窗唤起醉中眠。

”所咏叹也是“斫脍佐酒”的美味。

“鲊”则是通过腌渍与微生物发酵使食材产生特别风味的宋朝美食。

羊肉、鲜鱼、虾蟹、鸡鸭、雀鸟、鹅掌等，都可腌制成鲊。

将食材洗净、拭干，注意不可留有水渍，用盐、糖、酱油、椒、姜、葱丝等制成调料，然后将食材装入坛内，装一层食材，铺一层调料。

待坛中腌出卤水，再倒掉卤水，加入米酒，密封贮藏，这时便可以耐心等候酝酿出的美味了。

我们今天常见的酱牛肉、酱海鲜，用宋人的话来说，其实就是“鲊”。

宋朝市井中销售的“鲊”，品种繁多，有玉板鲊、银鱼鲊、海肠鲊、海蜇鲊、大鱼鲊、筋子鲊、鲜鹅鲊、寸金鲊等。

此外，还有一种“旋鲊”，是用食盐、酒糟等调料短暂腌渍后马上食用的食物，跟今天广东菜中的生腌血蛤、生腌虾差不多。

“旋鲊”名列宋人最心仪的美食名单之首，“侑食首以旋鲊，次暴脯，次羊肉”，其中最令宋人食指大动的“旋鲊”是羊肉旋鲊。

“脍”与“鲊”是一对品质正好相对的美食类型。

前者讲求的是一个“鲜”字，食材必须新鲜，味道必须鲜美；后者则追求调料与时间对于食材的催化作用。

“旋鲊”介乎两者之间，既得“脍”之新鲜，又富有“鲊”的美味。

在宋代，即便是面向大众消费者的饮食摊子，也很注意环境的干净卫生。

汴京中，“凡百所卖饮食之人，装鲜净盘合器皿，车檐动使，奇巧可爱，食味和羹，不敢草略”。

在《清明上河图》里能看到小贩们身着白衣，带着干净的白瓷缸子沿街叫卖，宋人王明清记载了汴京著名的大酒楼——樊楼旁边的一间茶肆的情况：“甚潇洒清洁，皆一品器皿，椅桌皆济楚，故卖茶极盛”，一个普通的茶摊都做得如此精细，其他高档餐饮场所的水准可想而知。

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一腿纸上站，留下小圈圈(打一文具)——谜底：圆规7、大红灯笼高高挂，火焰般的胖娃娃(打一水果)——谜底：柿子8、小矮人，有名姓，办大事，它作证(打一文化用品)——谜底：图章9、老师认真教，读书又做操，虽然不是家，都夸比家好(打一地方)——谜底：学校10、4 个人搬个木头——谜底：杰11、小白花，飞满天，下到地上象白面，下到水里看不见。

(打一自然现象)——谜底：雪12、什么海可以装下世界上所有东西？——谜底：脑海13、浑身鱼鳞甲，长条绿尾巴，盐水泡一泡，反而有味道(打一水果)——谜底：菠萝14、模样像手掌，穿着绿衣裳，掌上布满刺，沙漠也生长(打一植物)——谜底：仙人掌15、大火烧了桌和椅，拨打电话牢牢记，消防战士立即到，救人灭火喷水急(打一电话号码)——谜底：11916、肚里有洞又有丝，稍稍洗净就能吃(打一植物)——谜底：莲藕17、一家是兄弟，又有高也有低，干活讲互助，永远不分离(打一人体部位)——谜底：手18、说竹不是竹，营养价值高。

柚子的功效与作用你吃了吗柚子味道清新，口感酸甜，深受很多女生的喜爱。

《本草纲目》中记载：“柚子去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”如此多的功效，难怪柚子会被称为“冬季第一果”了。

祛色斑柚子中的维生素C的含量非常丰富，而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。

建议可以将柚子加上制成蜂蜜柚子茶，在蜂蜜中含有很多“L半胱氨酸”的美白成分，将柚子的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合！减肥佳品每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此柚子是一种很好的减肥食品。

而且加拿大西安大略大学的研究人员还发现，柚子能促进肝脏消化分解脂肪。

治疗糖尿病现代医药学研究发现，柚肉中含有类胰岛素等成分，经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。

同时柚子中含有高血压患者必须摄入的天然微量元素钾，其富含的橙皮柑，还有保护和强化毛细血管的作用。

吃柚子好处多，选购柚子时，可以一“看”、二“闻”、三“按”：1.外形最好呈不倒翁状，底部呈平面，扁圆形茎短的较好。

2.大小差不多的情况下，挑选重量较重的，含水量比较足。

3.尽量挑选表皮光滑的，这样的柚子已经成熟，会比较甜。

4.要选择表皮颜色均匀的，发黄或者橙黄色都可，表皮有青色的多数没熟。

5.如果的袖子味道闻起来芳香浓郁，说明柚子已经成熟。

6.最后用手按一下，不要选手感见软的，结实的才好。

7.如果刚买回家的柚子吃起来嫌酸，可以在室内放置几天，待果实水分逐渐蒸发“消水”后，吃起来会更甜。

温馨提示：柚子虽好，但食用时也要注意：太苦的柚子不宜吃；如果一次食柚量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。

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烧伤病人吃什么水果好烧伤是我们生活中常见的情况，如果我们有相熟的人被烧伤需要去探望，按照中国的传统我们是要拿一些东西去的，例如水果。

既然是烧伤的病人，我们就要考虑买一些促进伤口愈合，且能够修复疤痕的水果。

有些水果是不适合病人吃的，例如西瓜，梨等，吃多了会腹痛腹泻，所以要多加注意挑选好水果。

①猕猴桃首先是号称水果维生素c之王的猕猴桃，维生素c是水溶性的，所以更加容易被人吸收和利用，还可以降低人体的胆固醇之类，是一种理想的水果。

而我们什么时候吃水果是最好的呢?通常是在早上十点钟左右。

猕猴桃可以帮助修复疤痕，帮助患者更好地排毒，减少黑色素在烧伤处的沉淀，就减少了疤痕的发生几率。

②柚子柚子也是富含维生素c的水果，同时它的果实和果皮都有很多的功用，剥下来的果皮可以放置在屋子里清洁空气，放在冰箱里吸收异味。

袖子果实还可以化痰理气，生津止渴，帮助消化等功能，对于改善被烧伤的患者的体质是很有好处的，同时柚子可以加点蜂蜜，这样可以把它的功能发挥得更好，因为蜂蜜可以美容养颜，帮助疤痕更好地修复。

③橙子橙子是出了名的维生素c含量多的水果，可以帮助人们增强抵抗力，帮助有害物质排除体外，并且对经常在电脑前工作的人们有一定的好处。

所以在日常生活中，无论男女老少皆宜，补充维生素c可以帮助我们更好地吸收其它营养，同时补充一些必要的营养，这些是其它食品无法代替的，维生素c可以让伤口更好地痊愈，使病人好得更快。

④苹果苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。

据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。

据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。

寒衣节当天有什么讲究和忌讳寒衣节有什么讲究和忌讳1、寒衣节忌中午之后去扫墓寒衣节扫墓，一定要选择上午太阳升起的时候，9-12点之间为佳，过了中午就不适合再去上坟扫墓了，除了阳气减弱，对先人也不尊重。

2、寒衣节忌结婚嫁娶寒衣节是鬼节，是缅怀亲人的日子，悲伤沉痛，不适合结婚嫁娶。

3、寒衣节忌乔迁民俗认为，寒衣节在道路两边收寒衣的亡人，会跟随乔迁的路人一路到家，对新宅不利。

4、寒衣节忌逗留野外民俗认为，寒衣节当天阴气重，忌讳身体羸弱者长时间在野外逗留。

5、寒衣节忌晾晒衣服寒衣节不要晾晒衣物，民俗认为，寒衣节晾晒衣物、被褥会被邪气附着，给人带来不好的运势。

6、寒衣节忌深夜归过鬼节鬼门大开，这一天的晚上，老辈人都会叮嘱后辈不要出门的，尤其是更不要深夜出行。

7、寒衣节忌衣着艳丽寒衣节气氛沉痛，穿衣要尽量朴素，穿着艳丽无论去扫墓、祭祀都是不合适的，有对先人不敬的嫌疑。

8、寒衣节忌回头看民俗认为，寒衣节无论是祭祀还是扫墓过后，都不要回头看，做出不舍的样子，以免亡魂跟随。

烧寒衣的方法和步骤1、提前准备好供品。

一般在会在当天上午去准备。

供品张罗好后，家人打发小孩到街上买一些五色纸及冥币、香箔备用。

五色纸乃红、黄、蓝、白、黑五种颜色，薄薄的，有的中间还夹有棉花。

晌午吃过饭，把锅台收拾干净，叫齐一家人，这就可以上坟烧寒衣了。

2、人们到了坟前，焚香点蜡，把饺子等供品摆放齐整，一家人轮番下跪磕头；然后在坟头划一个圆圈，将五色纸、冥币、寒衣等置于圈内，点火焚烧。

3、还有的人家，在坟头划圆圈时，不忘在旁边另加个圆圈。

其用意乃在救济那些无人祭奠的孤魂野鬼，以免他们穷极生恶，抢走自家祖先的衣物。

4、有些地方，在烧纸钱的时候要铺开，将100元真钱压在上面，从右至左，从上至下，把整张纸铺满。

5、烧纸钱要在地上先画个圈，不要把自己圈进来，西北角留个口，方便逝去的亲人来拿钱。

6、烧纸钱的时候念一下某某来给你送钱了，这样逝去的亲人才会知道你是谁，才能保佑你。

比喻为别人冒险白吃苦头自己却得不到好处1. 引言有时候，我们会遇到一些让人哭笑不得的事儿。

比如，咱们的好朋友为了自己的利益拼尽全力，却往往最后发现自己吃了大亏，别人却坐享其成。

这种情景就像是被人使唤着当了白痴，自己却什么好处也没捞到，真是有点儿让人气不打一处来。

今天，就让我给你讲一个生动的故事，来揭示这种让人恼火的现象。

2. 故事背景话说有一天，我们的主角小李决定要给公司做点大事。

他刚刚升了职，心里有点儿小激动，想要一展身手。

公司最近要搞一个大型项目，领导都盯上了这块儿，准备搞个大新闻。

小李心想着，这可是个大好机会，自己要是能在这儿大显身手，那可是能一飞冲天的节奏。

于是，小李撸起袖子，打算大干一场，硬是想把这项目搞得漂漂亮亮的。

3. 奋斗的代价为了这个项目，小李可真是没少费劲。

他加班加点，几乎是把整个办公室当成了自己家，白天黑夜都在公司。

就连周末也没时间去陪家人，结果搞得家庭和睦也受到影响。

每天他都是一副大包小包的，累得像条狗似的。

公司里，其他人看到他这样，都偷偷地笑话他，觉得他真是个傻子。

这种笑话别人的小李怎么可能听得到呢？他这时还真以为自己是在为公司拼搏，结果大家都把他当成了傻瓜。

4. 突如其来的背叛结果，事情却发生了戏剧性的变化。

就在项目快要完成的时候，公司突然换了领导，新来的领导对这个项目不怎么感兴趣，一心想搞新的改革。

于是，小李辛辛苦干出来的成果，被新领导直接给放弃了，项目被搁置在一边，成果也被丢到垃圾堆里。

最让人抓狂的是，那些曾经说小李傻的同事们，纷纷抢着去拍新领导的马屁，竟然从中捞到了一些小好处。

大家看到小李这副模样，真是暗自窃喜，觉得这下子终于可以笑他了。

5. 总结与感悟所以说，这就是典型的冒险白吃苦头却得不到好处的典型例子。

小李为了公司拼命，却发现自己什么都没得到，反而还落得个被人取笑的境地。

这事儿真是让人哭笑不得，但也让人深思。

生活中，我们往往也会碰到这样的情形，可能是为了别人的利益拼尽全力，结果自己却啥好处也没有捞到。

冬至标题文案冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。

冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。

因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳，养护自身内刚刚生发的弱小阳气，使其利于以后的生长繁盛。

俗话说，吃了冬至饭，一天长一线。

过了冬至后白天的时间越来越长，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。

也就是说，冬至前后是进补的最好时机。

但是，并非随意乱补就能达到效果，冬季进补也需要一定的方法。

一忌盲目食狗肉。

一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。

但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。

吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。

这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。

因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。

二忌虚实不分。

中医的治疗原则是“虚者补之”。

虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。

专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。

三忌慕名进补。

鸡汤不是所有的人都能喝的，鸡汤（包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤）营养丰富，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。

四忌无病进补。

无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。

另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。

二、冬至标题文案（精选200句）随着社交网络的兴起和普及，越来越多人青睐于在社交平台上发表文案，文案用于跟亲朋好友分享个人生活情况。

美味的水果美味的水果1身上挺着大肚子，边走边摇摆，走进水果店，躺在架子上，等着人们来接生！拍一拍，听一听，呀！熟了！人们切开一看，哇！甜蜜多汁，可惜人们只要红果肉，不要他的黑孩子。

弯弯像月亮，香蕉甜蜜蜜，躺在架子上，一直躺，脊椎侧弯了，好心人看到了，帮他扶一把，哇！断了，发现白色软绵的果肉，吃一口，淡淡的滋味，香又甜，一口接一口吃不腻。

苹果身穿红衣裳，像一位脸的小婴儿，也是一位害羞的男孩，更是一位爱美的女生，可惜脱下红衣服，保养不佳，皮肤从白变黄，吓得我哇哇叫！水果之王来报到，多刺、有异味、防卫、攻击、安静、不善表达，却有一颗柔软的心，让我爱上他。

美味的水果2美味的水果教学反思的内容是怎么样的呢？美味的水果教学反思怎么写？美味的水果教学反思是为了在以后的工作教学中取得更大的进步。

教学活动分析：本次活动的重点是发展幼儿的方位认知和动手操作的能力，加强幼儿对水果的认知和喜爱之情。

难点是水果架和水果的摆放，为了在幼儿已有的经验的基础上帮助幼儿回忆已有的经验，一、活动中的观察：我的这次教学尝试活动，选择的主题是小（2）班幼儿比较熟悉的点，就是水果的教学点，从整个教学活动中，不难发现，幼儿的注意力特别集中，幼儿显得很有兴趣。

因此，显然，活动的趣味性还是有的。

教师连续提了几个递进性的问题，分别是这个水果架有几层？每一层有几个不同的家？每个家分别是什么颜色的？最后在上升到，看看水果架上有些什么水果，并尝试告诉大家，看到的水果的家具体的是哪一个。

有了前面的几个问题的提问，幼儿的思路被理的比较清楚，因此在回答后面的问题的时候也会比较顺利。

有的幼儿需要教师的提醒补充才能够把问题补充完整，有的幼儿则是能够非常完整地讲清楚所看到的水果在具体的哪一层，哪个家里面二、反思与调整：幼儿的发展程度具有很大的差异性，教师在设计教学活动的时候，既要考虑到大部分幼儿的学习兴趣所在，又要考虑到幼儿的发展水平以及最近发展区，而且显然这个水平都是应该是一个平均水平。

柚子的作文爸让搬家时，柚子树正开花。

在这芬芳花香里我告别了这个生我哺我的家，也告别了这坡柚子树。

咱们家的柚子树是三叔栽的。

他刚栽好我就来到了这个世界。

满月宴上三叔对我妈讲：“这坡柚子给咱侄儿，以后讨个好媳妇。

”说完便哈哈大笑，躺在我妈怀里的我盯着三叔突然哇哇大哭，倒是先给三叔浇了瓢冷水。

三叔为了兑现给我的承诺，可把他给好好折腾了一番。

柚树先是虫病后又遭旱，看着都结上果了，年夏又发了大水，大半柚子都毁了，后来三叔都不在我们面前说柚子。

不过，剩下的柚子给了我们一个大大的惊喜——柚子又大又好吃。

但好运仿佛就这么一点，过完年三叔就去了广东打工。

同一年，母亲和爷爷相继去世，处理完丧事不久，爸爸也给爷爷撵了出去。

满大的一个家变得空静冷清起来。

我也开始上小学，家里便只剩下爷爷和奶奶。

我不知道我去上学时爷爷和奶奶是怎样熬过的，我也未曾去想过。

而经历了这最痛彻心扉的痛之后，奶奶还要将我保护起来，让我开心着。

今年春初，柚子花开的时候。

爸突然宣布搬家。

我这会儿已上高中，住在学校，放月假时才回家。

爸和姨合计着在姨那儿的镇上买了房子，决定这个春天就搬进去。

我想我过去后家里就只剩下爷爷奶奶，我不想他们孤独。

也是舍不得这个家，便多数放假后也是回到乡下。

我常于心中标榜成一个孝的子孙，并埋怨起爸爸来。

饱秋刚过，冬凉乍起，又是一年柚子熟时。

上山摘下一个黄澄澄的大柚子，看着这一棵棵长成的柚子树，顿时想起三叔的话：给咱侄儿讨个好媳妇儿。

现在谁还瞧得起这几棵柚子树呢？回到家，让奶奶剥柚子。

讲起三叔的事。

却不料奶奶沉沉地说：“当年，可苦了你三叔！”一刻，我仿佛给什么砸中，脱口而出：“那爸——那爸也是。

”一个下午我都捂着被柚子砸中的右脚，痛的同时不觉得浮现出曾经的一点一滴。

非是三叔的情分不够，也不是爸爸“上门”有失脸面。

他们是不断地在无奈的现实中寻找机会，改变挣脱这残酷艰难的环境。

当我未启智时，先经历了这人世最沉重的别离；后来又给奶奶“保护”起来。