举办2014年XXXX公司4X100米接力赛的方案

4乘100接力赛方案第一篇：4乘100接力赛方案金钗初中4×100米接力赛方案为了增强班级的凝聚力，提高同学积极参加体育锻炼的热情，学校将举办4×100米接力赛，具体方案如下：一、参赛对象：全校各个班级；二、活动时间：2010年12月30日（星期五）上午8点；三、活动地点：学校球场四、竞赛办法：1、以班为单位组队参加，派出男女各4名参赛。

参加比赛的运动员，必须是本班同学，身体健康。

2、比赛分预赛和决赛。

取预赛成绩前三名进入决赛。

3、相关比赛规则由各班体育老师负责讲解。

比赛顺序、赛道于比赛当天抽签决定。

五、竞赛时间安排：1、8：00-8:30为报到抽签时间，由班主任及裁判员负责。

2、8:30-9:00为选手热身时间，裁判员划分赛道。

3、9:00-10:00 预赛阶段4、10:00-10:30 决赛阶段5、11:00-11:30颁奖。

六、活动要求：1、请按比赛时间准时报到进行抽签，超过10钟未到视为弃权。

2、为防止比赛过程中受伤，请做好赛前热身工作。

3、活动期间要服从裁判的工作安排，如果对比赛结果存在异议，报请裁判长最终核定；七、裁判安排：（一）总裁判长：黄耀秉（二）裁判分工：引导员：发令员：记时裁判：司线员：记录员：八、奖项设置：根据决赛中各参赛队的成绩确定一、二、三名，并发放奖牌、奖状；未尽事宜，另行通知。

第二篇：4乘100接力赛方案加区六中五四青年节4×300米接力赛方案为了增强班级的凝聚力，提高同学积极参加体育锻炼的热情，学校将举办4×300米接力赛，具体方案如下：一、参赛对象：七、八年级二、活动时间：2017年5月4日（星期四）第八节课；三、活动地点：体育馆大操场四、竞赛办法：1、以班为单位组队参加，派出男女各4名参赛。

2、无预赛，直接进行决赛。

3、比赛顺序：初一女子组、初一男子组、初二女子组、初二男子组。

五、活动要求：1、为防止比赛过程中受伤，请做好赛前热身工作。

百米接力赛活动方案随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注体育运动，尤其是全民健身运动的兴起，使得各种体育比赛项目变得越来越受欢迎。

而在其中，百米接力赛作为一项集体项目，更是备受青睐。

本文将针对百米接力赛活动方案进行详细介绍。

一、活动目的本次百米接力赛活动旨在提高团队协作能力，增强队员之间的沟通和配合能力，同时也是为了促进员工之间的交流和互动，增强员工的凝聚力和向心力。

二、活动时间和地点时间：活动时间定在周末，具体时间根据公司安排确定。

地点：活动地点选择在公司附近的运动场馆或者公园，具体场地根据参赛队伍的数量和情况来确定。

三、活动规则1.参赛队伍：每支队伍由4-8人组成，其中必须包括至少一名女性队员。

2.比赛形式：采用传统的百米接力赛形式，每名队员跑完100米后将接力棒交给下一位队员，最后抵达终点。

3.比赛规则：参赛队员必须遵守比赛规则，比如不得抢跑、不得超出跑道等。

4.计分方式：按照团队总用时来计算成绩，用时最短的队伍获胜。

5.奖励机制：根据排名进行奖励，例如前三名颁发奖杯、证书等奖励，同时也可以颁发个人优秀奖和团队协作奖等。

四、活动准备工作1.场地准备：确保比赛场地平整、安全，设置好起点、终点和接力棒交接区等。

2.器材准备：准备好接力棒、计时器、计分板等器材。

3.参赛队员准备：参赛队员需要提前做好充足的热身和准备工作，保证身体状态良好。

4.裁判准备：确保裁判准备充分，清楚了解比赛规则和计分方式。

五、注意事项1.确保参赛队员身体状况良好，若有身体不适者应提前告知裁判，以免发生意外。

2.比赛过程中，参赛队员应该保持积极的态度，遵守比赛规则，不得做出违规行为。

3.比赛结束后，组织者应当做好比赛结果的公示工作，并进行奖励颁发。

六、活动效果通过本次百米接力赛活动，可以有效提高团队协作能力和沟通配合能力，促进员工之间的交流和互动，增强员工的凝聚力和向心力，同时也可以增加员工的体育锻炼量，提高身体素质。

4乘100接力赛策划方案1. 赛事背景4乘100接力赛是一项团体田径比赛项目，每队由四名队员参与，每位队员接力完成一段100米赛道。

这项比赛既考验选手的个人速度，又需要良好的团队配合和接力技巧。

为了促进这项比赛的发展，提高参赛队伍的实力和竞技水平，我们决定组织一场4乘100接力赛。

2. 目标与意义本次4乘100接力赛的主要目标如下： - 提高参赛队伍的团队合作能力和团队精神； - 培养选手的个人速度和接力技巧； - 促进青少年对田径运动的兴趣和参与度。

举办这样一场赛事的意义在于： - 为青少年提供一个展示个人实力和团队合作的舞台； - 培养青少年的竞争意识和团队意识； - 推动校园体育的发展和普及。

3. 赛事规则本次4乘100接力赛的规则如下： - 每队由四名参赛选手组成，按照顺序完成接力； - 每位选手需在指定区域内完成接力，以黄色标线为界限； - 接力棒在接力过程中必须始终处于选手的手中，不得丢失或掉落； - 接力过程中，选手必须在被接手之前将接力棒传递给下一位队员； - 全程接力完成后，裁判员以最后一位选手过终点线的时间作为该队的最终成绩。

4. 赛程安排本次4乘100接力赛的赛程安排如下：时间比赛项目8:00 - 9:00 参赛队伍报到和签到9:00 - 9:30 开幕式、领队会议与拉拉队表演9:30 - 10:00 第一组比赛（预赛）10:00 - 10:30 第二组比赛（预赛）10:30 - 11:00 第三组比赛（预赛）11:00 - 11:30 第四组比赛（预赛）11:30 - 12:00 决赛12:00 - 12:30 颁奖典礼与闭幕式5. 赛事组织与管理为了确保本次赛事的顺利进行，需要进行以下组织与管理措施： - 成立组织委员会，负责赛事的筹备、组织与管理工作； - 联系学校和社区相关部门，获得场地使用许可与支持； - 设立报名渠道，并设立报名截止日期； - 成立裁判团队，确保比赛结果的公正与准确； - 安排医疗人员和急救设备，确保参赛选手的安全； - 开展宣传活动，吸引更多参赛队伍和观众。

接力赛策划书一、活动背景。

为了增强团队合作意识，提高团队凝聚力，激发员工的竞争激情，公司计划举办一场接力赛活动。

通过这次活动，希望能够加强员工之间的沟通与协作，促进团队的发展和壮大。

二、活动时间和地点。

时间，XX年XX月XX日。

地点，公司附近的体育场。

三、活动内容。

1. 参赛人员，公司全体员工。

2. 比赛项目，接力赛。

3. 比赛规则，分为男子组和女子组，每队由4名员工组成，每人跑步400米，最终取决于整个队伍的总成绩。

4. 活动流程：9:00-9:30 签到。

9:30-10:00 开幕式。

10:00-11:30 比赛进行。

11:30-12:00 颁奖仪式。

四、活动目标。

1. 提高员工的团队协作能力和凝聚力。

2. 激发员工的竞争激情，增强团队合作意识。

3. 促进员工之间的交流和沟通。

五、活动预算。

1. 场地租赁费用。

2. 奖品费用。

3. 食品饮料费用。

4. 宣传费用。

六、活动宣传。

1. 公司内部通知。

2. 公司官方网站发布活动信息。

3. 制作海报和传单进行宣传。

七、活动评估。

1. 通过员工的反馈和参与度来评估活动效果。

2. 收集员工的意见和建议，为下一次活动做好准备。

八、活动策划小组。

1. 活动负责人，XXX。

2. 策划人员，XXX、XXX、XXX。

以上为接力赛策划书内容，希望通过这次活动能够达到预期的效果，让员工在活动中获得快乐，提高团队合作能力。

四乘一百米接力赛教学设计赛事名称：四乘一百米接力赛赛事背景：四乘一百米接力赛是一项非常激烈和具有挑战性的田径项目，它要求每个队伍派出四名队员进行接力赛。

该项目要求队员配合紧密、技术要求高、速度要求快。

通过这个项目的教学设计，可以帮助学生深入了解接力赛的规则和技巧，并提高他们的团队合作精神、协调能力和速度快速反应能力。

教学目标：1. 了解四乘一百米接力赛的规则和要求。

2. 掌握接力赛的基本技巧和策略。

3. 提高学生的团队合作精神和协调能力。

4. 发展学生的速度快速反应能力。

教学重点：1. 掌握接力赛的基本规则和技巧。

2. 加强团队合作精神和协调能力的培养。

3. 提高速度快速反应能力。

教学时长：3节课教学内容及步骤：第一节课：1. 介绍四乘一百米接力赛的赛制和规则。

2. 分发四乘一百米接力赛的教材，让学生阅读相关内容。

3. 按照教材，讲解接力赛的基本规则和技巧，包括传递接力棒的注意事项和正确姿势。

4. 带领学生进行热身运动，包括拉伸、短跑、腿部肌肉锻炼等。

第二节课：1. 复习上节课的内容，检查学生对于接力赛规则和技巧的掌握情况。

2. 组织学生进行接力赛训练，分为队伍，每个队伍派出四名队员。

3. 进行传递接力棒的训练，使学生掌握正确的接棒技巧和速度控制。

4. 强调团队合作的重要性，让学生通过协调和配合完成接力训练。

第三节课：1. 组织四乘一百米接力赛模拟比赛，让学生实际参与比赛。

2. 观察学生表现，对比赛过程进行评价和总结。

3. 分析比赛中出现的问题和不足，提出改进和训练建议。

4. 强调团队精神和合作能力的重要性，对优秀表现的队伍进行表彰。

教学方法：1. 讲解法：通过讲解介绍接力赛的规则和技巧。

2. 示范法：通过示范正确的接棒技术和速度控制，帮助学生理解和掌握。

3. 演练法：通过反复练习传递接力棒和进行接力赛训练，提高学生的实际操作能力。

4. 模拟法：通过模拟比赛，让学生实际参与比赛，检验学习成果和技能水平。

接力赛策划方案一、活动背景。

接力赛是一项古老而又激动人心的体育比赛项目，它不仅考验着参赛选手的个人能力，更重要的是考验着团队的协作和配合能力。

为了促进团队合作精神的培养，增强团队凝聚力，我们计划举办一场接力赛活动。

二、活动目的。

1. 提高团队协作能力，通过接力赛活动，让参赛者深刻体会到团队协作的重要性，培养他们的团队合作精神。

2. 增进团队凝聚力，通过活动，增强团队成员之间的沟通和信任，增进彼此之间的感情，提高团队的凝聚力。

3. 促进身心健康，运动是一种健康的生活方式，通过接力赛活动，让参赛者感受到运动的快乐，促进身心健康。

三、活动时间和地点。

时间，预计在周末举行，具体时间待定。

地点，选择一个宽敞的操场或者体育场作为活动场地。

四、活动流程。

1. 报名阶段，提前发布活动通知，邀请各个部门或者团队组成参赛队伍，每队人数不超过10人。

2. 热身活动，在比赛前进行热身活动，包括拉伸运动、瑜伽等，以减少运动损伤。

3. 比赛规则，采用4x100米接力赛的形式，每队4名队员轮流搭桩，完成100米的跑步。

4. 颁奖环节，对获胜的队伍进行颁奖，同时对所有参赛队伍进行奖励和表彰。

五、安全保障。

1. 活动前进行安全演练，确保参赛队员了解比赛规则和注意事项。

2. 设置医疗救护点，配备专业医疗人员，确保参赛队员在比赛过程中的安全。

3. 加强现场管理，确保比赛秩序井然，减少意外事件发生的可能性。

六、宣传推广。

1. 利用公司内部通讯工具发布活动通知，吸引更多的员工参与。

2. 在公司内部社交平台上进行宣传，增加活动的知名度。

3. 制作海报、宣传册等宣传材料，贴在公司内部的显眼位置。

七、活动收尾。

1. 活动结束后，对活动进行总结和评估，收集参赛队员的意见和建议，为下一次活动做准备。

2. 将活动的精彩瞬间进行拍摄和录像，制作成精彩的视频，留作纪念。

通过以上策划方案，我们相信这次接力赛活动将会成为公司内部一次难忘的团建活动，带动员工的工作热情，增强团队凝聚力，促进员工身心健康。

篇一：接力赛策划书4乘100米接力赛策划书一、活动主题时间、速度、激情、拼搏二、活动目的为了进一步增强我厂员工的身体素质，全面提高我员工的综合能力，培养员工们良好的锻炼习惯。

三、活动时间各车间先组织报名，比赛时间另行通知四、活动地点厂房与食堂之间的水泥路五、活动对象九分厂全体员工六、流程（一）前期准备1.宣传：车间主任口头宣传及书面通知宣传2、报名：以车间为单位统一报名要求：总装一：三支队伍（共计12人）总装二：三支队伍（共计12人）总装三：两支队伍（共计8人）焊接三件套：两支队伍（共计8人）注塑：两支队伍（共计8人）注：每一支队伍由4人（必须为两男两女）组成，每队自行选出一名队长，各部门自行组织拉拉队。

3、抽签：--月--日组织各队队长抽签，12支参赛队采取抽签形式分为1-6号队（a1—a6,b1—b6）.4、比赛现场人员安排：计时和发令员：陆南锋成绩记录员：何娜飞查珍比赛人员现场安排：段金义赵辉强监督员：胡杰唐冲唐晓贵马道平胡春云现场维护秩序人员：周凤兰尹由富王百艇潘立东马明5、物品准备：指挥棒一个、秒表1个，接力棒2个，喇叭1个。

（二）比赛规则：12支队伍分为6组，每组的两支队伍同时进行比赛。

a1、b1为第一组，a2、b2为第二组，依此类推。

12组成绩一一记录。

以时间长短为淘汰标准。

选出前三名。

7、奖项设置一等奖：二等奖：三等奖：8、注意事项1、各车间参赛代表必须是本车间员工2、各队长提前做好各队队员第一棒，第二棒，第三棒，第四棒人员确定安排，并上交名单。

3、比赛当天各队必须提前10分钟到场，如有特殊情况需提前提出，经的同意后找本车间人员代替，不得影响比赛正常进行。

比赛开始时仍未到场者自动视为弃权。

4、各车间注意按路线标记比赛，沿比赛路线安排各自队伍的啦啦队，并做好队员后勤工作。

5、请各车间注意诸事均以安全为第一要素。

九分厂办公室2010-3-25篇二：班级接力赛综合策划影视艺术系第一届班级接力赛策划书一、活动主题“给力的青春，活力的你我”二. 活动背景新学期伊始，为了给2011级新生一个更好的展示舞台，为了促进学生之间交流与合作，我院影视艺术系特举办一场班级接力赛，以体现学院风采。

短跑接力活动策划方案活动简介短跑接力活动是一项团队合作的体育比赛项目，通过队员之间的相互配合和接力传递棒，展示团队的凝聚力和速度。

活动目的• 提升团队合作意识• 增强团队凝聚力• 促进员工间的交流和沟通活动时间与地点• 日期：待定• 地点：公司运动场地或附近田径场地活动流程1. 开幕式–主持人介绍活动规则和赛制–所有队伍入场，进行队员自我介绍2. 分组比赛–将参赛队伍分为多个小组，进行预赛–每组产生胜出队伍，晋级到决赛3. 决赛–决出冠军、亚军和季军4. 闭幕式–颁发奖杯和奖牌–感谢所有参与者和工作人员比赛规则• 每队由4名队员组成，依次完成接力赛跑• 接力棒需在规定的接力区域内传递• 违反规则将导致淘汰或罚时活动准备工作1. 确定赛事细则和规则2. 确定活动预算和相关支持3. 招募志愿者和裁判4. 宣传活动并进行报名5. 准备赛道、计时器和其他比赛设备6. 确保安全措施完善参赛队伍奖励• 冠军队：一定奖金和奖杯• 亚军队：奖杯和奖牌• 季军队：奖牌及荣誉证书活动宣传• 制作海报、传单和电子邮件发送• 在公司内部通告栏和社交媒体平台宣传• 邀请员工分享活动信息活动评估与改进• 收集参赛队员和观众的反馈意见• 总结活动过程中的问题和不足• 根据反馈意见进行改进和提升短跑接力活动旨在加强团队合作，提升团队凝聚力，为员工一个积极健康的团队建设机会。

希望通过这次活动，能够激发员工的运动热情，增进同事间的友谊，为公司创造更加融洽和和谐的工作氛围。

4x‎10‎0米‎接力‎比赛‎策划‎书‎篇‎一：‎4‎x1‎00‎米接‎力赛‎比赛‎细则‎4‎x1‎00‎米接‎力赛‎比赛‎细则‎一‎、比‎赛规‎则：‎1‎、不‎能抢‎跑。

‎2‎、接‎棒时‎脚不‎能出‎线。

‎‎3、‎起跑‎以后‎都不‎可以‎穿道‎，否‎则成‎绩无‎效，‎途中‎跑时‎不能‎有抄‎近道‎或类‎似现‎象。

‎‎4、‎冲刺‎时是‎以脚‎先踩‎线者‎为胜‎而不‎是身‎体的‎其他‎部位‎。

‎5‎、接‎力棒‎必须‎拿在‎手上‎，直‎到比‎赛结‎束为‎止。

‎任何‎人掉‎了棒‎，必‎须由‎其本‎人拾‎回，‎而且‎要在‎不影‎响别‎人的‎情况‎下，‎方可‎越出‎自己‎的跑‎道以‎拾回‎接力‎棒。

‎‎6、‎所有‎接力‎赛事‎，必‎须在‎接棒‎区内‎完成‎交接‎棒。

‎‘接‎棒区‎内’‎的判‎定是‎根据‎接力‎棒的‎位置‎，而‎不是‎根据‎参赛‎者的‎身体‎或四‎肢的‎位置‎。

‎7‎、任‎何参‎赛者‎在传‎接棒‎完毕‎后必‎须由‎标签‎杆一‎侧跑‎出以‎不影‎响接‎棒者‎，若‎故意‎越出‎跑道‎以妨‎碍其‎他参‎赛队‎伍，‎其队‎伍可‎以被‎取消‎资格‎。

‎8、‎赛道‎由赛‎前抽‎签决‎定。

‎‎二、‎比赛‎要求‎。

‎1‎、以‎班级‎为单‎位报‎名，‎每班‎限报‎一队‎，‎每队‎4人‎。

‎2‎、比‎赛分‎高、‎中、‎低三‎段进‎行比‎赛。

‎‎3、‎参加‎比赛‎的学‎生必‎须是‎经常‎参加‎体育‎锻炼‎，身‎体健‎康，‎无任‎何疾‎病者‎‎4、‎参赛‎学生‎必须‎穿运‎动鞋‎或旅‎游鞋‎，禁‎止穿‎带钉‎的运‎动鞋‎参赛‎。

‎5、‎比赛‎中，‎不许‎有预‎跑，‎接棒‎运动‎员接‎过接‎力棒‎后才‎能跑‎出。

‎‎6、‎比赛‎成绩‎相等‎为并‎列‎师小‎4x‎10‎0米‎接力‎赛计‎分表‎篇‎二：‎4‎x1‎00‎米比‎赛细‎则‎4x‎10‎0米‎比赛‎细则‎为‎了贯‎彻落‎实《‎学校‎体育‎工作‎条例‎》，‎全面‎推进‎素质‎教育‎，增‎强我‎校学‎生的‎身体‎素质‎，丰‎富我‎校课‎外体‎育文‎化娱‎乐生‎活，‎特决‎定举‎办则‎黑希‎望小‎学一‎至六‎年级‎年级‎迎面‎接力‎比赛‎。