七年级政治上册 2.4 欢快的青春节拍(走进青春)新人教版 (1)PPT课件

期——青春期。这个时期，我们要从生理上 心理上完成从儿童期到成年期的重要过渡，
巨大的变化必然带来一些不适应，于是就有了 一些烦恼。
七 进入青春期后，同学们
嘴 有哪些成长的烦恼呢？
八
舌
变声期 个子矮 长痘痘
话
烦 恼
学习上 与同学 父母不理解 的烦恼 交往中 自己的烦恼
的烦恼
进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加 敏感，烦恼也慢慢出现了。
考考我自己
放学路上,小丽对好朋友小玲说:”上中学以 后,我就是不太愿意与父母谈心,有心事,我宁愿向 好朋友倾诉.”小玲说:”我也有同感.”小丽和小 玲的这些想法反映了青少年心理发展哪方面的特 点( B )
A.智力逐步发展到高峰期 B.自我意识迅速发展 C. 情绪和情感丰富而强烈 D.性发育加速,性意识萌动
排忧2：长痘痘
原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛， 产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞， 积聚起来，就形成青春痘。
对策：如何预防青春痘 （1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁
（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛 辣、油炸食品、奶油、巧克力等 （3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗 （4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。 （5）保持情绪稳定，心情开朗。
哎，因为脸上有 小痘痘，同学们 都叫我“美丽豆”
进入青春期，会出现一系列特殊的生理 现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的 生理现象。
怎么我还不 长胡子啊？
怎么我还没 有长高啊？
我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。
有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。
即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不 一样的。
自我意识迅速 发展，成人感 强烈。

青春误读
１经常谈论和取笑同学的生理变化 ２经常谈论和猜疑男女同学之间的关系 ３喜欢以各种方式逞强，表现自己个性 ４总觉得父母和老师太啰嗦，爱管闲事， 总是和自己过不去 ５总喜欢和“哥儿们”、“姐儿们”在 一起，常常为“哥儿们”、“姐儿们” 两肋插刀，大打出手......
Байду номын сангаас
畅想青春
１．你会把青春和以下哪些词联系起来？
翱翔 萧瑟
春天 落日
朝阳 自立
落叶 蓬勃 奋斗 昂扬
歌唱
2.说一说你为什么会这样联系？
青春是什么
流星派：青春是一颗划破天宇的流
星，虽然绚烂却很短暂。
常青树派：青春是一棵
常青树，永不凋零。
心境
年岁可以使人的容颜 变得衰老，但是我们的 信心、勇气、智慧和梦 想不能苍老。只要我们 拥有信心，拥有爱与美 的梦想，拥有勇气和智 慧，我们将永远年轻， 永远保持青春和活力！
青春诗歌欣赏
你真诚、热情、单纯、敏锐，但又 你的笑脸，是最美的花朵；你的 免不了有点冲动和偏激；你乐观、 洒脱、自信、进取，但有时也免不 声音，是最动听的乐曲；你的明 了感到困惑和迷惘。你初涉尘世， 眸，是闪烁的星星；你的微笑， 你风华正茂，你给大地以蓬勃的生 能使人感到浓浓的春意；你的举 机，你给宇宙以生命的涌动。你的 止，使人觅得春的信息。春夏秋 生活是这样的色彩斑斓，处处都可 冬，你一年都是花季。好年华， 以展示你的力与美的风采．
好飘逸，好浪漫，好美丽。
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讨教の竟然是有关穿戴の问题 立即好生后悔 原来她以为已经将所有の事情都教给咯主子 原来那各侧福晋竟是连如何服侍王爷穿戴整齐那么简单の壹各问题都别清楚 想来壹定是那 两天没什么将爷服侍好 惹咯爷别高兴 那才急急忙忙地前来跟她讨教 唉 那主子也真是の 怎么昨天没什么抓紧时间赶快来学习 竟然壹直拖到咯今天？那么别把爷放在心上 能别惹爷 生气吗？万分自责又十分别解の蒋嬷嬷也别好问出口 只能是放下那些疑惑 赶快开始教习 她先是口头传授 后来又是手把手地亲自示范 再后来又在纸上画咯各式各样の服饰画样儿 更为为水清提供咯直观の参考 主仆两人大到服饰の分类 小到香囊荷包の挂法 全都逐壹进行咯熟悉咯解 并进行咯实际の操作演习 壹各认真教 壹各仔细学 也就壹天の功夫 天资聪 颖、勤学苦练の水清终于可以初步出徒咯 月影看着她家仆役认真学习の模样 又是高兴又是担心 对爷上心是好事情 认真学习也是好事情 可是 总得好好吃饭 好好睡觉吧 可就是吃 饭、睡觉那些生存の必须事项即使经过月影の三催四请 却没什么壹件是按时完成 饭都热咯好几回咯 午休更是完完全全地泡咯汤 水清是那种壹旦投入地做壹件事情就壹定要尽快学 到手の那种人 当初刚进王府借着抄《女诫》の机会练习书法即是如此 先是别分昼夜地研习 继而生生地将自己累得病倒咯才算暂时歇咯手 现在她又继续发挥咯废寝忘食の精神 直到 初见成效才算是暂时罢手 月影见状 总算是踏实下心来 暗想 幸亏就是学习穿戴 能够壹日之内就能大功告成 那若是学习针线 还别又要给累病咯？第壹卷 第869章 膳食由于没什么 睡午觉 早饭和中午又都只是凑合着吃咯两口 现在尽管日头有些偏西咯 但是水清确实是太累咯 终于体力别支 于是就合衣躺在床上 闭上眼睛准备歇息壹会儿 月影本是想劝她脱咯衣 裳 踏踏实实地睡壹觉 但是马上就要到晚膳时间咯 若是睡咯觉又要将晚膳耽搁 于是也就由着她先凑合壹下 可是水清刚合上眼睛 就听门外传来壹各耳生の小太监の声音：“给侧福 晋请安 爷差奴才给您传各口信 ”月影见水清好别容易歇息下来 本来对那各眼生の小太监前来打扰十分别满 刚要发作之际 壹听是王爷给她家仆役来传口信 吓得赶快将那声呵斥咽 咯回去 壹边忙别迭欢欢喜喜地打开咯房门 水清还没什么睡着 所以壹听王爷有吩咐 也是壹骨碌从床上起身 随手理咯理头发 拽咯拽衣裳 就赶快来到外间屋 “给侧福晋请安 ”“好 您起来吧 您那是？”“回侧福晋 奴才刚从爷身边过来 ”“噢？爷有啥啊吩咐？”“回侧福晋 爷让奴才给您传各话儿 说他今天晚上过来 ”“啊？”水清の那壹声惊呼 将小太监唬 咯壹跳：爷过来有啥啊大惊小怪の？哪各院子别是壹听爷要过来 立即喜上眉梢 欣喜若狂 怎么就那怡然居那么特殊？嫌爷过来咯？当然水清要大惊小怪咯！假设他今天还过来 那岂 别是连续三天留宿怡然居？连续两天已经让她格外惊讶咯 现在居然在向着创造纪录の连续三天那各目标奋勇前进 爷那是怎么咯？别过水清也是很快地就意识到咯自己の失态 于是赶 快又假借问话来掩饰自己の震惊：“好 我晓得 另外 爷在哪里用膳？”“回侧福晋 爷没什么跟奴才吩咐 ”“好 您回去跟爷回复 就说我晓得咯 ”小太监走咯 水清和月影主仆两人 立即精神高度紧张起来 既然提前传咯话 又别晓得是否用膳 那么有备无患才是最为正确の选择！那可是他第壹次在怡然居用膳 别求她们做得有多么出彩 只要能够别出错 水清就阿 弥陀佛咯 可是王爷の口味和喜好是啥啊呢？他们成婚那么多年以来 共进过无数次の家宴 而且水清每壹次都是紧挨着王爷の位置 坐在他の右手边 怎么壹次都没什么注意到他の喜好 呢？真是书到用时方恨少！水清别禁为自己从没什么尽到壹各诸人の本分而感到万分愧疚 去询问朗吟阁の大厨？别但要被奴才们笑话 更是早早晚晚地会被他晓得咯 实在是太没什么 面子 去问其它の姐

好飘逸，好浪漫，好美丽。
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没福气，只能都点头称是。重阳时候，明远说的是芙蓉花，乐韵虽没明提，但几个要紧人物略微一想，也明白了。尤其老太太，为那花伤过好阵 子脑筋，这会儿一听，更心里有数。乐韵把那有了灵异名声的芙蓉花在此时提出来，到底是煞风景、还是锦上添花呢？却要记着张神仙曾力保是 花是福非魔，而明秀虽托石姑姑移了此花，毕竟也不敢直指这花是妖孽，怕刺了老太太的心，只好婉转道：“这些山泽草木诸物，得了天地毓秀 垂钟，倒也是有的，有些贫寒人家，得了此异数，不知怎么高兴，但府上已经大富大贵，留着此物反为不妥，正所谓千金之子坐不垂堂，这种东 西呢，就算能帮着主人点儿，毕竟是异物，譬如小猫小狗养在身边，一时龃龉，咬一口、抓一下，怎生得了。依贫尼之见，得罪它没有必要，太 供奉它也不合适——小孩子还恃宠而骄呢，何况这没人形的阿物儿？——不如交给贫尼请回去，铃罄经忏，慢慢儿把它消归佛国，这一大宗儿功 德，又是老太太府上的。您说可好？”问下老太太的准，焚香祝祷、轻手轻脚、全须全尾的挪走了。老太太心里，这花还是好东西、不是坏东西， 听到乐韵提赞明远那话，也微微一笑。嘉颜早搀实了宝音。宝音起来，告了不懂事的罪，又贺喜了明远一句，本本分分的正待退后。老太太举起 手携了她手：“好孩子，难得你康复得快。”举目对着众人：“吃了早点没？都别客气！在老太婆这里随便咽些垫一垫。”众人纷纷应着。宝音 已经很自然的贴在老太太身边，错后半步，手始终携在老太太手里。她大病初愈，看着还是体弱，嘉颜便搀了她，封嫂退开，大太太亲自上来搀 了老太太。福珞在后头，袖子里手绞着帕子。自从福珞帮忙明秀到唐静轩面前做了红娘，明秀就答应福珞，想办法让她进宫，就算进不了，也叫 明诗给她找个皇室宗亲的贵婿。当时明秀就嘱咐福珞多多用心，这会儿，趁着明秀婚事初定、在家中地位更上升，就手儿把福珞引荐到老太太跟 前，老太太果然也喜欢。福家老爷豁出去，仗着检校知书的私权，把学问公认不佳的苏大老爷硬保荐学士，老太太更高兴了，一边道这是何必， 一边满口答应把福珞当亲孙女来疼。结果还是比不上亲孙女么？这个病歪歪的宝音有什么值得老太太携在身边的！老太太携着宝音，只为定心。 一行人进了早膳花厅，老太太心情已经相当平静了，放开宝音的手。明秀问了各人喜好，亲自帮忙舀粥分菜，不动声色已将福珞的一份布在老太 太座位旁边，给福珞一个安心的笑。太阳已经高高升起。黎明的清露，早被晒干了。小道童走在山间，木叶、草叶，有的已经发黄了、有的还没 有，在晚秋阳光的热力下，蒸腾出比春光更盛大的香气来。小道童觉得所有叶子都是香草，款待得他有点醉醺醺的。前头一条小溪Fra bibliotek翱翔 萧瑟

因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心 理矛盾，是很重要的。
给朋友写信或 向老师家长倾 转移注意力，如： 诉，寻求帮助 听音乐、打打球等 与同学聊聊天 写日记等
当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除 了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助 外，自己也要学会当自己的“心理医生”。
课堂小结
1、了解青春期的范围 2、青春期的身体变化主要表现在哪三方面？ 3、怎样看待青春期的生理变化？ 4、青少年心理发展有哪些特点？ 5、怎样正确看待青春期的心理矛盾 6、如何解决青春期的内心矛盾？
这段时间体 味特重,该怎 么办? 哎，因为脸上 有小痘痘，同 学们都叫我 “美丽豆”
怎么我还不 长胡子啊？
怎么我还没 有长高啊？
长痘痘
长胡子
变声
体味
进入青春期，我们对自己身体的变 化变得更加敏感。在青春期，我们的身 体发育很快，需要大量的营养。同时会 出现一系列特殊的生理现象。
这些都是正常的生理现象
（4）性意识加速，性意识萌动
（3）情绪和情感丰富而强烈，但 不稳定，具有两极性
练习
自我意识迅速发展， 成人感强烈。
性意识萌动
一位女生的自述
我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1） 我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同 学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自 己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我 在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不 一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后， （自我意识） 心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强
结束语
青春本来就是人生最美丽的季节， 在这个季节里， 沙砾要变成珍珠， 石头要化成黄金， 青春的魅力可以让枯枝长出鲜果， 让沙漠布满森林。 青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁， 青春的烦恼构成我们向前发展的动力。

翱翔 萧瑟
春天 落日
朝阳 自立
落叶 蓬勃 奋斗 昂扬
歌唱
2.说一说你为什么会这样联系？
青春是什么
流星派：青春是一颗划破天宇的流
星，虽然绚烂却很短暂。
常青树派：青春是一人的容颜 变得衰老，但是我们的 信心、勇气、智慧和梦 想不能苍老。只要我们 拥有信心，拥有爱与美 的梦想，拥有勇气和智 慧，我们将永远年轻， 永远保持青春和活力！
青春误读
１经常谈论和取笑同学的生理变化 ２经常谈论和猜疑男女同学之间的关系 ３喜欢以各种方式逞强，表现自己个性 ４总觉得父母和老师太啰嗦，爱管闲事， 总是和自己过不去 ５总喜欢和“哥儿们”、“姐儿们”在 一起，常常为“哥儿们”、“姐儿们” 两肋插刀，大打出手......
畅想青春
１．你会把青春和以下哪些词联系起来？
１.青春不是年华，而是心境；青春 不是桃面，丹唇，柔膝，而是深沉的 意志，恢宏的想象，炽热的感情；青 春是生命的源泉在不息地涌流。
2.无论年届古稀，抑或二八芳龄，心 中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩 童般天真久盛不衰。人人心中皆深植 一片追求，只要你从天上，人间追求 美好，希望，欢乐，勇气和力量，你 就青春永驻，风华长存 .
好飘逸，好浪漫，好美丽。
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两各人の关系越来越差，她就更没什么心思去准备啥啊寿礼，别过是四处寻些物件来凑数而已。壹般就是从娘家带来の嫁妆里翻找些适合男人の物件，比如玛瑙围棋，比如文 征明の扇画，虽然那些全都是她の心爱之物，但是给王爷送礼，总得是拿得出手の贵重物件才行，水清只好忍痛割爱。今年也是如此。经过与月影壹起翻箱倒柜，水清终于确 定咯今年の寿礼：壹把时大彬の紫砂茶壶。那各可真真の是她の心爱之物，每壹次只是拿在手中把玩，根本合别得真正用来喝茶。曾经有那么几次，她非常好奇地想晓得用那 各茶壶沏出来の茶，该是怎样壹股甘冽清香の味道。可是她好些次地烧好咯水，摆好咯茶，仍是实在是舍别得，只好作罢。六年咯，随着从娘家带来の嫁妆中，适合用来作自 家爷生辰寿礼の物件越来越少，可是她又别想通过王府の采办外去采买。因为那样做の结果就是，整各王府の人，别管主子还是奴才，都会晓得她送咯啥啊给王爷做寿礼。她 别想成为别人茶余饭后の谈资和笑柄。当然，每壹年他の生辰来临之际，她总会绣壹各鸳鸯荷包。当然，她从来都没什么真正地送出去，全都留在她自己の手中。她只是用那 各方法来别断地提醒自己，告诫那各曾经摔倒过の跟头，遇到过の人生挫折。所以只要数壹数她做咯好些各鸳鸯荷包，就能晓得她嫁进王府已经有咯好些各年头。此时，摆在 她面前の，壹共有六各，色彩斑斓，却是形式统壹，毕竟只是壹各各の警示牌而已，又别是真正地送出去，用别着花心思费周折地去做花样上の文章。看着那各六各各具特色 の鸳鸯荷包，水清别禁有些诧异那各数字，居然已经有六年咯？时间当真是匆匆如流水。现在，她要开始做她人生中の第七各警示牌。水清の寿礼既别用花心思，也别用花时 间，只需要忍痛割爱就行，但是其它人就别壹样咯。淑清与其它人还别壹样！其它人只是想方设法地表达着对王爷の敬意和爱心，而淑清还要盘算着如何既表达咯自己の心意， 又给水清制造壹些小麻烦。她只打算制造小麻烦，别显山别露水，谁也别晓得是出自她の手笔。假设制造の是大麻烦，虽然水清会遭受冷遇，但是爷最痛恨后院诸人间の争宠， 假设将爷给惹恼咯，壹旦追查下来，谁也没什么好果子吃。第壹卷 第607章 女红虽然淑清只想制造壹些小麻烦，但是千万别要小看那些小麻烦，无数各小麻烦早早晚晚能够 汇聚成为大麻烦，到咯那各时候，可就有年妹妹好瞧の咯！借着王爷の生辰，淑清打响咯与水清の第壹各遭遇战。其中の关键人物，她还要借助排字琦。“给妹妹请 安。”“姐姐，快别那么客气，前些日子光顾着忙吉尔の婚事，都没顾上跟姐姐聊会子天呢。”“晓得妹妹忙，姐姐那别是主动过来看看嘛。”“姐姐今天过来是？”“没啥 啊事情，瞧着府里清静咯，晓得妹妹能稍微轻松壹些，就过来聊会子闲天。”排字琦才别会相信李姐姐那各“聊会子闲天”の托辞。她们两各人，壹各把持着府务，壹各霸占 着自家爷，壹各有权，壹各得宠，势均力敌，别相上下。两人又没什么啥啊共同语言，话别投机半句多，哪里有“聊闲天”の好兴致？“唉，妹妹前几天忙得团团转，到现在 都没什么缓过来呢。”“是呀，吉尔可是您の堂妹，自家人の事情，当然更得上心咯。噢对咯，听说年妹妹送给吉尔の嫁妆，可是好看呢。”在排字琦别动声色之下，淑清只 能是她自己主动开口挑开咯话头。那各结果也没什么让福晋有任何吃惊の感觉，当时见到天仙妹妹送来の贺礼，她别是也曾经暗自猜测过，假设是淑清姐姐见到咯那么上乘の 绣工，壹定也会打探是哪家铺子の绣娘有那么巧の壹双手，能绣出那么出挑の绣活吗？“噢，可别是嘛，我也是第壹次开咯眼界，绣得那叫壹各漂亮，„„”“姐姐我都没什 么机会瞧见，可惜呀。”“那有啥啊可惜の，妹妹就在咱们府里，到时候请妹妹带些绣品，给各位姐妹们壹饱眼福别就行咯嘛。”“啊？您说那嫁妆是年妹妹自己绣の？真是 看别出来，平时别言别语の，竟是有那么壹双巧手！那可真是得让姐妹们好好开壹开眼界！”淑清离开霞光苑后，当天红莲就将福晋の话传到咯怡然居。对此，水清狠狠地懊 恼咯许久。由于刚壹嫁进王府就发生咯闺名事

为什么小小少年“随着年岁的 由小变大，他的烦恼增加了”？
感 悟
青 春
三、青春误读
1、误区一：拿生理发 育问题开玩笑
正确做法是？
彼此尊重。 在尊重与关爱的环境 中，体会青春成长的 美好。
要爱惜自己的青春！世 界上没有再比青春更美 好的了，没有再比青春 更珍贵的了！ ——高尔基
三、青春误读
2、误区二：过分张扬个性
成年。思维活跃，对事物的
反应能力提高，分析能力、
记忆能力增强。
说一说：
进入青春期后，我 们的心理发生了哪些变 化呢？
心理上的矛盾:
● ● ●
独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾
开放性与封闭性的矛盾
渴求感与压抑感的矛盾
小 知 识
青春期特征：
2、心理方面的变化有： ①智力逐步发展到高峰期。 ②自我意识迅速发展，“成 人感”强烈。
练习
自我意识迅速发 展，成人感强烈。
一位女生的自述
性意识 萌动
我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1） 我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同 学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自 己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我 在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不 一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入 情绪和情感丰富 青春期后，心理上的哪些变化？ 而强烈，但不稳 定，容易冲动。
真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于 为自己行为负责的精神。
三、青春误读
4、误区四：男生女生之间
如何认识男女同学 之间的正常交往？
有益于我们的身心健 康发展。两者之间可 以优势互补，取长补 短，从而营造一种和 谐温馨、合作团结的 氛围。

心理学研究和实际观察表明：青春 期交往范围广泛，既有同性知己， 又有异性朋友的人，比那些缺少朋 友，或只有同行朋友的人的个性发 展更完善，情绪波动小，情感丰富， 自制力较强，心理健康水平较高， 容易形成积极乐观、开朗豁达的性 格。
轻松入门： 1、在青春期，有些同学取笑同学 的生理变化，对男女同学间的关 系过于敏感等。这些现象说明了 他们对青春的认识是 A、有误区但基本是正确的 B、正确的理解 C、存在着误区
剧中小陈和小 刘理解的个性 分别是什么？
前往灾区的空降兵
救援人员在抢救受灾学生
北 京 奥 运 健 儿
翟 志 刚 、 刘 伯 明 、 景 海 鹏
1
2
3
4
5
6
剧中主人公对 “独立”是怎 样理解的？
青春日记
李宵的成绩特别好，特别爱帮助人。我 有什么问题都喜欢问他，他也很高兴为 我解答。可是没多久，就有同学在我们 背后指手画脚，说我对他有意思。我很 怕别人这样说，从此我便躲着他，他也 疏远我了。
2、同学之间相互交流，彼此 共享成长的体验时，我们需 要遵循的基本准则是 A、彼此爱护 B、彼此尊重 C、彼此关心 D、彼此防备
3、我们每个人都想成为一个 与众不同的人，所以我们追 求个性时要 A、绝对标新立异 B、故作姿态，吸人眼球 C、要有内心深处散发的魅力 D、没有特点也是特点
4、男女同学之间的交往是 A、正常的 B、很危险的 C、无知的 D、要禁止的
ห้องสมุดไป่ตู้再 见

很多，而且脸上还开始有青春痘，她为此十分苦
恼。小洋要改变这种现状，就应该（
）
A、立即去医院B或CD美容院做手术
B、加强体育锻炼，增加营养
C、调整好自己的心态，相信自己能长高，也会变 美
D、要认识到这是一种正常的生理现象，因为我 们的身体发育有的慢、有的快
2、对于青春期的心理矛盾，下列认识正确的有
（ ）BCD
们从儿童少年长成大人的这个过 渡时期。 从年龄上看，一般 是指从10岁到19岁这个发展阶段。
青春期是人的一生中最为关 键的发展阶段。
（1）身体外形的变化
• 青春期是学生身体生长发育的 第二个高峰期。
• 在这个时期身高、体重胸围、 头围、肩宽、骨盆等都在加速 增长，似乎突然地长高、长大 了。
（2）身体内部器官的完善
青春特别提醒:
1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当， 晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。 4、有疑问要询问。 5、有疾病要求医。
阅读课本P37---P38，思考以下问题： 1、青少年心理发展有什么特点？ 2、如何看待青春期的各种心理矛盾？ 3、怎样解决青春期的心理矛盾，保持
①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌 增厚，张力增强，心搏出量明显增加。
②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为 1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升， 到20岁时可达2800毫升。
③脑；神经系统的结构已接近成年。思维 活跃，对事物的反应能力提高，分析能 力、记忆能力增强。
[想一想] 怎样正确看待青春期的生理现象呢？
认。小敏这种心理状态，在心理学上称为“闭锁
心理”。能够帮助小敏摆脱“闭锁心理”的方法
有（ ）
A、寻求心理医生的帮助

——一位女中学生的日记
四、成长不烦恼
这位中学生在日记中反映 “自己越来越不懂自己”了，其 实都是青春惹的祸。我们应怎样 对待这种成长中的烦恼？怎样减 少这种痛苦和挫折？
课堂小结
1、 什么是青春期？ 2、青春期有哪些生理和心理上的 变化？
3、如何正确认识青春期的矛盾心 理？怎样解决心理上的矛盾？
保持心里健康的11个方法：
（9） 保持人际关系的和谐 (10) 自己多动手，破除依赖心理，不 要老是停留在观望阶段 （11）制订一个既能使你愉快而又切实 可行的调适身心的计划，给自己希望。
四、成长不烦恼
请你为同学们解决烦恼：
小文：为什么班级中的男同学都长高了，声音也变 得粗粗的，而我却仍是老样子，我该怎么办？
小波：不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘 痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？
小涛：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了， 还把我当三岁的孩子，什么事情都要顾问，弄得 我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎 么办？
小李：我的身上有体味，同学们都不喜欢和我玩， 我该怎么办？……
“不知从什么时候起，我发现自己变了……心事重重， 总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈被我的神态吓坏 了，我也不知道自己为什么变得这么善感……我总是 把自己关在房间里，静静地坐着，写写日记，望望蓝 天白云，任时间悄悄地过去，再也不想去找以前的好 伙伴了，因为我觉得她越来越不懂我了；我也不想和 妈妈说话，她太唠叨了，而且观念太陈旧落伍，和她 说话说不到一块儿去。我常感到一种浓浓的孤独、迷 茫和不安。”
青春期饮食提醒
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均 衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意： 1．多吃谷类、供给充足的能量 2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食， 养成良好的饮食卫生习惯 4．养成吃早餐的良好习惯 5．参加体力活动，加强体育锻炼 6．青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试 时的营养和饮食安排

是一面旗帜，是理想。 青春的目标，是奔跑 在风中的一面旗帜。
拳头，是力量。青春的力量 =朝气+勇气+灵气。
是单杠，是运动。青 春的第一标志就是 健康，而健康来自 不懈的运动。
是单个的人，是独立。
这意味着你长大了，成人了， 不再依靠父母、师长，你要 有独立的人格、自主的能力， 要对自己的行为负责。
青春是两个连在一起 的心，是友谊。青春的友谊 是无私的，纯洁的，不带任 何功利之心，它象一杯清香 的茶，在若干年后，才发现 是那么令人怀念。
是未满周岁的月牙儿，是 缺憾。青春总是不完满的。因 为不完满，就多了一份不同的 体验，多了一种美好的希翼。
是一把竖琴， 是快乐音符，青春 没有理由不快乐的
是书架，是智慧。没有书的青 春是不开的花。
• 小菲担心的是什么？
• 你赞成小菲的处理方式吗？说说你的 理由。
男女同学之间的正常交往，有益于我们的 身心健康发展。两者可以优势互补，取长补 短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛 围。
但要做到以下几点：
• 要端正态度，培养健康的交往意识； • 要广泛交往，避免个别接触； • 把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲
2019/7/7
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感悟青春
小伟是班上个子最高的一名男生，脸上长了 许多“小痘痘”，一些同学叫他“痘痘先生”、 “长丝瓜”，一些女生也起哄说：声音这么难听象 “公鸭子”。小伟很苦恼，也很气愤。
请问：
★拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？
★如果你被别人取笑，你会有什么感受？
●该不该谈论青春期的生理变化呢？
同学间可以相互交流，共享成