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体育理论考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动中，哪种运动被称为“运动之母”？A. 篮球B. 足球C. 田径D. 游泳2. 以下哪个选项不属于体育运动？A. 羽毛球B. 乒乓球C. 电子竞技D. 网球3. 有氧运动和无氧运动的区别是什么？A. 运动强度B. 运动时间C. 运动场地D. 运动类型4. 体育锻炼对身体健康有哪些积极影响？A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 改善心理状态D. 所有选项都是5. 以下哪个不是体育锻炼的正确方法？A. 热身运动B. 循序渐进C. 过度训练D. 合理休息6. 运动损伤后，以下哪个做法是错误的？A. 立即冷敷B. 及时就医C. 继续运动D. 适当休息7. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用？A. 促进骨骼生长B. 增强免疫力C. 改善视力D. 所有选项都是8. 以下哪个是正确的运动饮食建议？A. 运动前大量饮水B. 运动后立即进食C. 运动前后适量补充能量D. 运动期间不进食9. 运动中如何预防运动损伤？A. 穿合适的运动装备B. 忽视热身运动C. 运动时不遵守规则D. 所有选项都是10. 运动后如何正确恢复？A. 立即坐下休息B. 立即洗澡C. 进行拉伸放松D. 立即进食答案：1-5 CCBDA 6-10 CDAC二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前不需要进行热身运动。
（）2. 体育锻炼可以提高人的免疫力。
（）3. 运动时可以随意增加运动强度。
（）4. 运动后应立即洗澡以放松肌肉。
（）5. 运动损伤后应立即冷敷。
（）6. 运动时不需要遵守规则。
（）7. 运动后不需要进行拉伸。
（）8. 运动前后不需要补充能量。
（）9. 运动后可以立即进食。
（）10. 运动损伤后应该及时就医。
（）答案：1-5 ×√××√ 6-10 ×××√三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述体育锻炼对心理健康的影响。
体育理论试题及答案一、选择题1.体育运动的基本特点是：A. 竞技性B. 动态性C. 规则性D. 全面性答案：D. 全面性2.体育锻炼的主要目的是：A. 增加体力B. 塑造体型C. 改善身体素质D. 提高运动成绩答案：C. 改善身体素质3.以下哪种项目是不属于田径运动？A. 铅球B. 排球C. 长跑D. 跳远答案：B. 排球4.以下哪项不是主要的篮球比赛规则？A. 进攻时不能持球超过8秒B. 球员在进攻时有步行的限制C. 进攻方控球员被抢断后，无法再次获得球权D. 篮筐以下的空间为可进攻的区域答案：C. 进攻方控球员被抢断后，无法再次获得球权5.以下哪个不是足球比赛的荣誉称号？A. 欧洲金球奖B. 世界杯金靴奖C. 亚洲足球先生D. 美洲杯冠军答案：D. 美洲杯冠军二、判断题1.体育项目分为竞技体育和娱乐体育两类。
答案：正确2.排球比赛每局得分先达到25分且领先对方2分方可获胜。
答案：错误 (排球比赛每局得分先达到25分且领先对方2分方可获胜，但在第五局（如有）是到15分领先2分才能获胜)3.网球比赛中，如果发球方发出的球直接击中网并落在对方场地内，则发起一次二发。
答案：错误 (如果发球方发出的球直接击中网并落在对方场地内，则需要重新发球，称为"let")4.篮球比赛中，任意球是指在罚球线上进行的投篮。
答案：错误 (篮球比赛中，任意球是指在出界线与边线之间进行的投篮)5.体育运动对身体健康有益，但过度锻炼可能会导致运动损伤。
答案：正确三、简答题1.请解释体育运动的社会意义。
答案：体育运动不仅仅是一种锻炼身体的方式，还具有重要的社会意义。
它能够培养人们的团队合作精神，锻炼意志品质，提高身体素质，增强自信心。
此外，体育运动还能够促进社会和谐、增进友谊，培养良好的竞争意识和道德观念，对于人们的身心健康和社会和谐发展都起着积极的推动作用。
2.请简要介绍一项你喜欢的体育项目以及它的规则。
体育理论考试试题及答案### 体育理论考试试题及答案#### 一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动的主要目的是什么？- A. 增强身体素质- B. 培养团队精神- C. 娱乐放松- D. 所有以上答案：D2. 以下哪项不是体育竞赛的基本要素？- A. 参与者- B. 规则- C. 场地- D. 观众答案：D3. 体育教学中的“三基”指的是什么？- A. 基本技能、基本体能、基本战术- B. 基本理论、基本技能、基本体能- C. 基本体能、基本战术、基本心理- D. 基本理论、基本体能、基本心理答案：A4. 体育比赛中，裁判员的主要职责是什么？- A. 确保比赛公平公正- B. 指导运动员技术动作- C. 组织运动员进行比赛- D. 记录比赛成绩答案：A5. 以下哪项不是体育活动对青少年的积极影响？ - A. 促进身体发育- B. 增强社交能力- C. 培养独立性- D. 减少学习压力答案：C6. 体育精神的核心是什么？- A. 竞争- B. 合作- C. 公平竞争- D. 个人荣誉答案：C7. 以下哪项是体育教学中常用的教学方法？- A. 讲授法- B. 讨论法- C. 示范法- D. 观察法答案：C8. 体育活动中的“热身运动”的主要作用是什么？- A. 增加肌肉力量- B. 预防运动损伤- C. 提高运动表现- D. 促进心肺功能答案：B9. 以下哪项是体育赛事中常见的比赛形式？- A. 个人赛- B. 团体赛- C. 接力赛- D. 所有以上答案：D10. 体育活动中的“运动处方”是指什么？- A. 运动计划- B. 运动强度- C. 运动时间- D. 运动类型答案：A#### 二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述体育活动对个人身心健康的积极作用。
体育活动能够提高个人的身体素质，增强心肺功能，促进血液循环，有助于预防和治疗多种慢性疾病。
同时，体育活动还能缓解心理压力，提高情绪，增强自信心和自我控制能力，对心理健康具有积极的影响。
学校体育理论试题及答案大全体育理论是学校体育教育的重要组成部分，它不仅涉及到体育运动的基本知识，还包括运动生理学、心理学、训练学等多个领域。
掌握体育理论知识，对于提高学生的体育素养、增强身体素质、培养团队合作精神等都具有重要意义。
以下是一份学校体育理论试题及答案的汇总，供学生学习和教师参考。
一、单项选择题1. 体育运动中，人体能量的主要来源是（）A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C2. 下列哪项不属于体育锻炼的好处？（）A. 增强心肺功能B. 提高免疫力C. 增加心理压力D. 促进生长发育答案：C3. 体育比赛中，裁判员的最终判决是（）A. 可以申诉B. 不可更改C. 可以复议D. 可以推迟答案：B二、多项选择题1. 体育锻炼对青少年的益处包括（）A. 增强体质B. 促进心理健康C. 影响学习成绩D. 培养社交能力答案：A, B, D2. 以下哪些因素会影响运动员的运动表现？（）A. 心理状态B. 饮食营养C. 睡眠质量D. 观众反应答案：A, B, C, D三、判断题1. 运动后立即大量饮水是正确的做法。
（错误）2. 运动损伤后应该立即进行热敷处理。
（错误）3. 长期坚持体育锻炼可以提高人体的基础代谢率。
（正确）四、简答题1. 简述体育锻炼对青少年心理健康的积极影响。
答：体育锻炼对青少年心理健康有多方面的积极影响。
首先，它可以帮助青少年缓解学习压力，释放紧张情绪。
其次，通过团队运动，青少年可以学会合作与沟通，增强社交能力。
此外，体育锻炼还能提高青少年的自信心和自我价值感，有助于形成积极向上的人生态度。
2. 描述运动前热身活动的重要性。
答：热身活动对于预防运动损伤具有重要作用。
首先，热身可以提高肌肉温度，增加肌肉的弹性和柔韧性，减少拉伤的风险。
其次，热身活动可以逐渐提高心率，使心脏逐步适应即将到来的运动负荷。
此外，热身还有助于激活神经系统，提高运动表现，并提高关节的灵活性，减少关节受伤的可能性。
体育理论比赛试题及答案引言：体育理论是体育科学的一个重要分支，它涉及到体育的基本概念、原则、方法和规律。
掌握体育理论知识对于提高运动员的竞技水平、教练员的教学训练水平以及体育管理者的决策能力都具有重要意义。
本文旨在通过一系列体育理论比赛试题及其答案，帮助读者更好地理解和掌握体育理论知识。
一、体育理论基础1. 体育的定义是什么？答：体育是指以身体运动为基本手段，通过科学的训练和竞赛，达到增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活、促进人的全面发展的一种社会活动。
2. 简述体育运动的基本功能。
答：体育运动的基本功能包括：- 健身功能：通过体育锻炼增强体质，预防疾病。
- 教育功能：体育活动可以培养人的意志品质、团队精神和社会适应能力。
- 娱乐功能：体育活动具有娱乐性，能够丰富人们的业余生活。
- 竞技功能：通过体育竞赛激发人们的进取心和竞争意识。
3. 体育与健康的关系是什么？答：体育与健康之间存在密切的联系。
体育活动能够提高人体的心肺功能、肌肉力量、柔韧性和协调性，从而增强体质，预防疾病。
同时，体育活动还能改善心理健康，缓解压力，提高生活质量。
二、运动训练理论1. 什么是运动训练？答：运动训练是指在教练员的指导下，运动员通过系统的、科学的、有计划的体育活动，提高运动技术水平和竞技能力的过程。
2. 运动训练的基本原则有哪些？答：运动训练的基本原则包括：- 系统性原则：训练内容、方法和负荷要系统化，形成完整的训练体系。
- 循序渐进原则：训练的难度和负荷要逐步增加，避免急功近利。
- 个性化原则：根据运动员的个人特点和项目要求，制定个性化的训练计划。
- 恢复性原则：保证运动员在高强度训练后有充分的恢复时间。
3. 如何制定运动训练计划？答：制定运动训练计划需要考虑以下因素：- 运动员的个人特点和目标。
- 运动项目的特点和要求。
- 训练周期的安排，包括准备期、竞赛期和恢复期。
- 训练内容的选择，包括技术训练、体能训练、心理训练等。
体育理论考试题及答案**体育理论考试题及答案**一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育的起源可以追溯到（）。
A. 古代奥林匹克运动会B. 原始社会C. 古希腊D. 古罗马答案：B2. 现代奥林匹克运动会的创始人是（）。
A. 皮埃尔·德·顾拜旦B. 阿尔弗雷德·斯旺C. 约翰·阿诺德D. 威廉·布鲁克斯答案：A3. 下列哪项不是体育的基本功能？（）A. 健身B. 娱乐C. 竞技D. 治疗答案：D4. 体育比赛中，裁判员的主要职责是（）。
A. 组织比赛B. 维护秩序C. 判定胜负D. 记录成绩答案：C5. 体育比赛中，运动员的道德规范不包括（）。
A. 尊重对手B. 遵守规则C. 公平竞争D. 欺骗对手答案：D6. 体育教学中，教师应该注重培养学生的（）。
A. 理论知识B. 身体素质C. 运动技能D. 团队精神答案：D7. 体育科学研究的主要方法不包括（）。
A. 文献研究B. 实验研究C. 调查研究D. 演绎推理答案：D8. 体育器材的维护和保养不包括（）。
A. 定期检查B. 清洁卫生C. 随意放置D. 及时维修答案：C9. 体育赛事的组织和管理不包括（）。
A. 赛事策划B. 赛事宣传C. 赛事执行D. 赛事取消答案：D10. 体育精神的核心价值不包括（）。
A. 公平竞争B. 尊重他人C. 自我中心D. 团队合作答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育活动对个人健康的积极影响包括（）。
A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 改善心理健康D. 增加体重答案：A, B, C12. 体育赛事的组织要素包括（）。
A. 赛事策划B. 赛事宣传C. 赛事执行D. 赛事监督答案：A, B, C, D13. 体育教学中，教师应该注重培养学生的哪些能力？（）A. 运动技能B. 团队合作C. 独立思考D. 遵守规则答案：A, B, C, D14. 体育科学研究的主要领域包括（）。
体育考试理论试题及答案引言：体育考试作为学校教育的重要组成部分，旨在评估学生在体育课程中的学习成果和身体素质。
理论试题通常涉及体育知识、运动技能、健康教育等方面，以确保学生不仅在体能上得到锻炼，而且在理论上也有所了解。
以下是一套体育考试理论试题及答案，供参考。
一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里？A. 希腊雅典B. 中国北京C. 美国纽约D. 法国巴黎答案：A2. 以下哪个不是田径运动的项目？A. 100米跑B. 高跳C. 跳远D. 举重答案：D3. 体育比赛中，运动员的心率通常会：A. 保持不变B. 逐渐增加C. 逐渐减少D. 先增加后减少答案：B4. 哪种维生素对骨骼健康至关重要？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：D5. 下列哪项不是篮球比赛中的犯规行为？A. 走步B. 两次运球C. 投篮D. 打手答案：C二、判断题1. 运动前适当的热身可以预防运动损伤。
（对）2. 运动后应立即坐下休息，以恢复体力。
（错）3. 运动时出汗越多，说明运动效果越好。
（错）4. 运动后大量饮水可以快速补充流失的水分。
（错）5. 运动可以提高心肺功能，增强身体素质。
（对）三、简答题1. 请简述运动对心理健康的积极影响。
答：运动可以释放压力，改善情绪，提高自信心，增强社交能力，有助于缓解抑郁和焦虑症状，提高生活质量。
2. 什么是运动处方？它包括哪些内容？答：运动处方是根据个人的健康状况和运动能力，制定的一套系统的、科学的运动计划。
它通常包括运动类型、运动强度、运动时间、运动频率和运动持续时间等内容。
3. 请解释“运动性疲劳”及其恢复方法。
答：运动性疲劳是指由于长时间或高强度的运动导致身体机能暂时下降的现象。
恢复方法包括适当休息、合理饮食、充分睡眠、按摩放松和低强度的恢复性运动等。
四、论述题1. 论述学校体育教育的重要性。
答：学校体育教育对于学生的全面发展至关重要。
它不仅能够提高学生的身体素质，增强体质，还能够培养学生的团队合作精神、竞争意识和公平竞争的态度。
可编辑修改精选全文完整版体育理论考试题及答案一、判断1.美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三方面来评价人的生命状态。
(2分)正确2.身体健康不仅指无病，而且还包括体能。
(2分)正确3.智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。
(2分)正确4.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确5.完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。
(2分) 错误7.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。
(2分)正确8.我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，他的成绩将会更好。
错误9.“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。
(2分)正确10.速度是指快跑的能力。
(2分) 错误11.力量是指提、举重量的能力。
(2分) 错误12.灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。
(2分)正确13.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。
正确14.平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。
(2分)正确15.要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。
(2分)正确16.要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。
(2分)错误17.很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。
(2分)正确18.体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。
(2分)正确19.如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。
(2分) 错误20.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。
(2分) 正确21.提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。
(2分)正确22.要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。
(2分)正确23.体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。
(2分) 错误24.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确25.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅。
体育专业理论试题题库及答案体育专业理论是体育学科的重要组成部分，它涵盖了体育学的基本理论、基本知识和基本技能。
为了帮助学生更好地掌握体育理论知识，提高解题能力，以下是一份精心编制的体育专业理论试题题库及答案。
一、单项选择题1. 体育学研究的对象是什么？A. 体育运动B. 体育活动C. 体育竞赛D. 体育文化答案：B2. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 友谊第一，比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案：B3. 以下哪项不属于体育运动的分类？A. 田径B. 游泳C. 篮球D. 舞蹈答案：D二、多项选择题1. 体育教学的基本原则包括哪些？A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 因材施教原则D. 安全性原则答案：A, B, C, D2. 体育运动对青少年的身心健康有哪些积极影响？A. 增强体质B. 培养团队精神C. 提高学习成绩D. 塑造良好性格答案：A, B, D三、判断题1. 所有体育运动项目都需要专业的教练指导。
（）答案：错误。
虽然专业教练的指导对提高运动技能很有帮助，但并不是所有体育运动项目都需要专业教练。
2. 体育锻炼可以完全替代健康饮食在促进健康中的作用。
（）答案：错误。
体育锻炼和健康饮食都是维持健康的重要方面，它们相辅相成，不能相互替代。
四、简答题1. 简述体育教学中“精讲多练”原则的含义及其重要性。
答案：精讲多练原则是指在体育教学中，教师应简洁明了地讲解技术要领，而将更多的时间用于学生的实际操作练习。
这一原则的重要性在于，它能够使学生有更多的机会去实践和掌握技术动作，从而提高学习效率和运动技能。
2. 阐述学校体育对学生个人发展的作用。
答案：学校体育对学生个人发展的作用主要体现在以下几个方面： - 增强体质，提高健康水平；- 培养竞争意识和团队合作精神；- 塑造坚韧不拔的意志品质；- 促进社交技能的发展；- 增强自信心和自尊心。
五、论述题1. 论述现代体育教学方法的发展趋势及其对学生的影响。
体育理论试题题库答案及解析体育理论是体育科学的一个重要分支，它涉及到体育的基本概念、原则、方法以及体育活动对社会和个人的影响。
掌握体育理论知识对于体育专业的学生和从业人员来说至关重要。
以下是一份体育理论试题题库的答案及解析，旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的相关知识。
一、单项选择题1. 体育的本质是什么？A. 竞技B. 娱乐C. 教育D. 社会活动答案：C解析：体育的本质是教育，它通过身体活动来促进人的身心健康和社会适应能力。
2. 下列哪项不属于体育的功能？A. 健身功能B. 娱乐功能C. 政治功能D. 经济功能答案：C解析：体育的主要功能包括健身、娱乐、教育和经济功能，而政治功能并非体育的直接功能。
3. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 更快、更高、更强B. 和平、友谊、进步C. 团结、友谊、和平D. 公平竞争答案：A解析：奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”，它体现了奥林匹克精神，鼓励运动员追求卓越。
二、多项选择题1. 体育教学中常用的教学方法包括哪些？A. 讲解示范法B. 分组练习法C. 情景模拟法D. 竞赛法答案：ABCD解析：体育教学中常用的教学方法包括讲解示范法、分组练习法、情景模拟法和竞赛法，这些方法有助于提高学生的体育技能和兴趣。
2. 体育对个人发展的影响包括哪些方面？A. 身体健康B. 心理健康C. 社会适应D. 智力发展答案：ABCD解析：体育对个人发展的影响是全面的，包括身体健康、心理健康、社会适应和智力发展等多个方面。
三、判断题1. 体育比赛中，只要取得胜利就是唯一的目标。
答案：错误解析：体育比赛中，胜利固然重要，但更重要的是遵循体育道德和公平竞赛的原则，尊重对手，展现良好的体育精神。
2. 体育锻炼对青少年的生长发育没有影响。
答案：错误解析：体育锻炼对青少年的生长发育具有积极的影响，它能够促进骨骼、肌肉的发育，提高心肺功能，增强身体素质。
四、简答题1. 简述体育教学的原则。
体育理论试题一、名词：1、体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对稳定的特征。
2、需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧量。
3、课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。
包括课前、课中、课后常规。
4、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。
5、速度：是人体快速运动的一种能力。
6、力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。
7、耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。
8、灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。
9、运动量：是指人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。
二、填空：1、男子竞技体操有六项：（自由体操）、（鞍马）、（吊环）、（纵跳马）、（双杠）、（单杠）。
2、女子竞技体操有四项：（横跳马）、（高低杠）、（平衡木）、（自由体操）。
3、国际比赛：男子铅球重量：（7、26公斤）、女子铅球重量（4公斤）4、第一届现代奥运会于1896年4月5日—14日在（希腊雅典）举行。
5、中国第一个乒乓球世界冠军获得者（容国团）于（1959）年第（25届）世乒赛获得男子单打冠军。
6、人体的骨共有（206）块，其中躯干骨（51）块、上肢骨（64）块、下肢骨（62）块、头骨（29）块。
7、乒乓球七项冠军杯名称：男子团体：（斯韦思林杯）女子团体：（马塞尔.考比伦杯）男子单打：（圣.勃莱得杯）女子单打：（吉.盖斯特杯）男子双打：（伊朗杯）女子双打：（波普杯）男女混合双打：（兹.赫杜赛克杯）8、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（运动参与目标）、（运动技能目标）、（身体健康目标）、（心理健康目标）、（社会适应目标）。
9、篮球场地国际标准：长（28米）、宽（15米）、篮框距离地面高度（3.05米）。
10、排球场地国际标准：长（18米）、宽（9米）、限制线为（3米），男子网高（2.43米）、女子网高（2.24米）。
11、第一届现代奥运会于（1896）年4月5日—14日在（希腊雅典）举行。
现代奥运会的口号是（更高）、（更快）、（更强）12、把以（远度）和（高度）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
三、判断题（在正确的题后打“√”，错误的题后打“×”）（30分）1、一般认为体育锻炼前的一餐适宜安排易消化，含有较多的糖、维生素和磷的食物，但量不宜过多。
运动后的一餐食物量可多一些，但晚餐不宜过多，早餐不可忽视。
（√ ）2、膳食中，蛋白质、脂肪和糖三者的比例可按重量以1:0.7:5为宜，对从事耐久跑项目的人适当增加脂肪食物的比例。
（×）3、食物蛋白质分为动物蛋白质和植物蛋白质。
植物蛋白质所含的氨基酸较为齐全，而且比例适当，营养价值高，称为优质蛋白。
（√ ）4、人体肌肉内主要的能源物质包括三磷酸腺苷、磷酸肌酸、肌糖元、脂肪等。
（√ ）5、某同学在傍晚的课外活动中扭伤了脚踝关节，造成闭合性组织损伤。
正确的处理方法是夜间涂上“正红花油”药水。
（×）6、慢跑项目是属于以无氧代谢为主的运动项目。
（×）7、现代奥动会的创始人是英国教育家顾拜旦。
（×）8、体育课上学生左右排列成一行叫列、前后重叠成一行叫路。
（√ ）9、健康不仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会上都处于良好的理想状态。
（√ ）10、现代篮球运动是起源于美国。
（√）四、问答题（一）体育课须知有哪几项？答：1、不迟到、不早退、不无故旷课，因病、因事不能上课者，向教师请假。
2、上课预铃响后，立刻到指定地点站队，做到快、静、齐。
3、上课时穿运动服装或轻便服装，穿胶鞋不带钢笔、小刀等硬物。
4、上课时遵守纪律，听从指挥，不经教师允许，不得任意调换场地、做其它动作或移动器材，注意安全。
5、认真上课、刻苦操练、努力完成学习任务。
6、上课前后帮助收放、布置器材，爱护场地设备。
7、要认真完成课外作业。
（二）国际游泳比赛规定的泳姿有几种？答：蛙泳自由泳（爬泳）仰泳蝶泳（海豚泳）（三）决定运动量的因素有哪几种？并说明。
答：1、数量：数量是指体育锻炼所完成的练习总数。
2、强度：强度是指单位时间内生理负荷量的大小。
3、时间：时间是指一次锻炼的总时间。
（四）《中学生体育合格标准》中规定，有哪些条件为体育成绩不合格，不予报考高等院校。
答：1、体育课出勤：一学期病事假8次以上，或无故旷课3次以上。
2、体育课成绩不及格者。
3、《国家体育锻炼标准》测验不及格者。
4、早操、课间操、课外体育活动出勤不足三分之二者。
（五）身体教育包括哪些内容？答：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧（六）广义体育包括哪些内容？答：身体教育、竞技体育、身体教育三个方面。
（七）什么是身体教育？（狭义体育）答：身体教育与德育、智育、美育相结合，成为教育的组成部分，它是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展，增强体质，传授锻炼身体的知识和技能，培养高尚的道德品质和坚强的意志的一个教育过程。
（八）简述排球双手传球的动作方法：答：身体稍蹲，双肘弯曲双手置于脸前，当手处球时，两手自然张开形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球的后下部，由两手拇指、食指组成桃形，当球接近额前，从脸前向上迎球，在额前一球远击球。
传球时，根据球速大小来控制伸臂的速度和力量，加上蹬地、伸臂的力量将球传出。
（十）简述篮球运球的动作方法：答：两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，目视远方，以肘关节为轴，五指自然分开，用手腕、手指的力量随球上下拍按，拍球和移动步伐应协调而有节奏。
（十一）什么是“极点”现象？答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。
（十二）怎样克服“极点”现象？答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。
（十三）学生体育健康标准测试项目有哪些？答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；6、握力、坐位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、坐位体前屈、握力（女）任选一项。
（十四）简述体育课课堂常规答：1. 课前穿好便于运动的服装的鞋子，处理好有碍于运动的物品。
2.提前到达上课地点，主动配合教师准备好上课器材，下课主动归还器材，养成爱护场地，爱护器材的好习惯。
3.因病因事不能上课，应按规定请假或见习。
4.集合站队要快、静、齐。
5.上课要专心听讲，细心观察，开动脑筋，认真练习勇于克服困难，努力完成学习任务。
6.互相帮助，互相学习，关心同学，团结友爱。
7.听从指挥，遵守纪律，注意安全。
8.认真完成课外作业，坚持经常锻炼。
1、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。
答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。
缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。
2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？答：1）发挥体育器材的多种功能体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。
只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。
2）制作简易器材各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。
例如：用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作"山羊"，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网等。
3）改造场地器材，提高场地利用价值可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。
4）合理布局学校场地器材学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。
5）合理使用场地器材应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适宜的体育活动。
学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时要加强场地器材的保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。
例如：在课余时间对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。
1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。
（1）循序渐进原则。
体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。
（2）全面发展原则。
在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。
如果只单纯发展某一局部的生理机能，不仅提高生理机能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。
（3）区别对待原则。
体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。
（4）经常性原则。
经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。
（5）安全性原则。
从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。
2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。
人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。
在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。
