情绪管理表Microsoft Word 文档 (3)
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案例分析:出纳职业道德案例分析某公司因业务发展需要,从人才市场招聘了一名具有中专学历的张×任出纳。
开始,他还勤恳敬业,公司领导和同事对他的工作都很满意。
但受到同事在股市赚钱的影响,张×也开始涉足股市。
然而事非所愿,进入股市很快被套牢,想急于翻本又苦于没有资金,他开始对自己每天经手的现金动了邪念,凭着财务主管对他的信任,拿了财务主管的财务专用章在自己保管的空白现金支票上任意盖章取款。
月底,银行对账单也是其到银行提取且自行核对,因此在很长一段时间未被发现。
至案发,公司蒙受了巨大的经济损失。
请据此回答下列问题:(1)某公司出纳职业道德缺失的原因答:一是要放松员工职业道德教育。
本案例中的张×天天与现金打交道,思想防线一垮,道德缺失的一面就暴露出来,结果不顾一切地心怀侥幸以身试法,毁了自己,也给企业带来巨大的经济损失,不能不说是企业用人的失误。
二是货币资金管理失控。
根据规定现金要日清月结,要定期盘点,银行存款要有独立于出纳的人员进行核对,而这些基本的管理要求企业都没有做到。
张×利用职务之便,反复利用银行支票“吞食”公款而不被发现,说明公司的货币资金管理严重失控。
退一步讲,一个企业即使再疏予管理,但每年年终总要对各项资金尤其对库存现金、银行存款进行核对清理吧,而张×长期作案而不被发现,充分说明了该企业财务管理的严重混乱。
三是内部牵制制度失效。
如在对印鉴的管理上,该公司印鉴虽然是分开管理的,但管理人没有真正负起责任,而是把银行印鉴交由出纳任意使用,给思想素质极差的张×钻了空子,这种分开形同虚设。
(2)对某公司防范出纳职业道德缺失的建议答:一是要注重职业道德教育。
会计人员站在经济战线前沿,必须具备高度的法制观念,高尚的会计职业道德,因此企业在选人用人时,必须注重思想素质要求,并时时进行职业道德的教育和监督检查,避免道德失范以致沦为犯罪。
二是要加强对货币资金的管理。
第四章情绪管理一、单选1、对客观事物是否符合自身需要的态度体验是指( b )A 态度B 情绪C 感觉D 能力2、音乐对人的情绪有(b)作用A 治疗B 调节C 抑制D 刺激3、合理情绪疗法的核心理论是ABC 理论,其中A 代表的是(b )A 不合理信念B 诱发事件C 行为结果D 情绪反应4、因为一件事情没有做好,就给自己定义“我是笨蛋”,是一种(c )不合理思考方式A 灾难化B 二分法C 乱贴标签D 情绪化5、“眼泪是上帝珍贵的礼物”在一定程度上说明释放不良情绪可以通过( d )方法A 大声喊叫B 日记写信C 亲近自然D 放声痛哭6、摔打橡皮人是一种( c )的情绪宣泄方法A 大声喊叫B 日记写信C 摔打东西D 放声痛哭7、到空旷的山野给自己拟定一个遐想目标大声喊叫以宣泄心中怨气的情绪宣泄方法是(a)A 大声喊叫B 日记写信C 亲近自然D 放声痛哭8、阳光可以改善抑郁患者的病情是利用的( c )的情绪宣泄方法A 大声喊叫B 日记写信C 亲近自然D 放声痛哭9、在重大面试前焦虑时,会心跳加快、呼吸急促这表明情绪有其( a )A 生理反应B 内心感受C 行为表现D 面部表情10、人的需要得到满足时,会有幸福愉快感。
这说明情绪有其( b )A 生理反应B 内心感受C 行为表现D 面部表情11、遇到困难和挫折时会愁容满面,说明( a )反映着人的情绪状态A 面部表情B 语音语调C 体态行为D 生理反应12、高兴时手舞足蹈,失望时垂头丧气,说明( c )反映着人的情绪状态A 面部表情B 语音语调C 体态行为D 生理反应13、化悲痛为力量说明积极情绪和消极情绪有( b )的特点A 一成不变B 相互转换C 先天遗传D 后天形成14、人处于危险境地时,恐惧的情绪反应会使人更快地脱离险境。
这说明情绪有( d )功能 A 经验记忆B 信息传递C 人际沟通D 自我保护15、有同学在宿舍七人房间里,却觉得很孤独。
原因是“尽管宿舍都是人,但是对我而言是 看得见却摸不着的。
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达标检测·一课两练一、单项选择题1.人与人之间的情绪会相互感染,影响他人的情绪表达方式有( )①语言②表情③声调④姿态⑤动作⑥爱好A.①②③④⑤B.①②③④⑥C.①②④⑤⑥D.②③④⑤⑥【解析】选A。
本题考查的知识点是人与人之间的情绪是相互感染的,包括人的语言、表情、声调、姿态和动作,所以选A。
2.美国心理学教授克里斯塔基斯和福勒共同完成了一个“快乐传染”的实验。
他们估算,如果社交网络中一个人感到快乐,其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%到14%。
室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。
这说明 ( )①人的情绪有相通性和感染性②一个人的情绪很容易影响到周围的人③人的情绪由他人来控制④只有快乐情绪才会感染他人A.①②B.①③C.①④D.②④【解析】选A。
本题考查的知识点是人的情绪需要表达。
①②是情绪需要表达的原因,③④说法错误。
3.(2017·黔东南模拟)有人说,不会控制情绪的人犹如一辆缺少方向盘的汽车,迟早会滑入无底深渊。
下列选项中对这句话的理解最为贴切的是 ( )A.情绪好坏直接关系到个人事业的成败B.不良情绪定会给人带来致命的打击C.消极情绪控制不好会给我们造成伤害D.学会控制情绪是青少年的首要任务【解析】选C。
本题考查的知识点是学会控制自己的情绪。
结合材料和各个选项可看出,A、D说法错误,B说法太绝对。
4.(2016·永州学业考)2015年12月27日,十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了《关于修改<人口与计划生育法>的决定》,标志着“全面两孩”时代来临。
小明妈妈对他说:“我给你生个妹妹吧!”小明听了妈妈的话之后,情绪过于激动离家出走,小明的做法( )A.正确,情绪是能自己调控的,想怎样就怎样B.错误,我们应该控制自己的情绪,学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪C.正确,人的情绪是无法控制的D.错误,情绪是一种外在体验,不需要有意调节【解析】选B。
CWY系列精密数字压力表使用说明书陕西创威科技有限公司目录一、产品概述 (1)二、技术参数 (1)三、仪表操作面板与按键介绍 (2)四、软件 (2)五、校准方法 (4)六、安装要求 (5)七、使用与维护 (5)八、保管与运输 (5)九、订货须知与技术服务 (6)一、产品概述CWY精密数字压力表是我公司按照国家最新标准研制生产的高精度智能压力测量仪表。
CWY系列数字压力表主要由压力传感器和信号处理电路组成。
采用进口的压力传感器,性能优越,具有精度高、抗腐蚀性、抗冲击、抗震动、低温漂、高稳定性等优点;信号处理电路采用最新的超低功耗处理器、信号处理芯片及电源管理芯片组成。
采用大容量高性能锂电池供电,无需外部电源供电。
该仪表外观精致、小巧、美观,使用操作简单。
CWY系列精密数字压力表按压力特性可分为:表压、差压和绝压三种。
按压力量程可分为:微压、中低压、高压。
主要应用于各级计量部门对各种压力(差压)变送器、普通压力表、血压计等其它压力仪器仪表进行校验。
二、技术参数1.测量范围:(-0.1~250)MPa2.输出信号:4~20mA、RS485、0~5V(可选)3.准确度等级:0.05级、0.1级、0.2级、0.4级4.显示方式:5位数字动态显示+模拟光柱指示5.过载压力:1.5~2倍的量程6.关闭电流:<20μA7.供电电源:3.6V高能双节锂电池,寿命2到3年8. 介质温度:(-45~120 )℃9.工作环境:温度:(-20~60)℃;湿度:≤85%RH;校正参比环境:(20±2)℃10.温度补偿范围:(0~50)℃11.防爆级别:ExiaIICT412. 防护等级:IP6513. 过程接口:M20×1.5(外螺纹),特殊的螺纹接口需要定制三、仪表操作面板与按键介绍采样状态下的功能:“开关”键:开关机功能键。
当仪表不使用时可以关闭,以降低功耗。
用磁笔刷一下此键,2秒内显示该仪表量程的起始点和满量程点,仪表进入测量状态;再刷一下此键,2秒后仪表进入关机状态。
压力与情绪管理论文word压力与情绪管理——心理健康与成功人生关键词:情绪行为心理人生每个人都是不自由的,每个人遇到事情会沮丧,会愤慨。
每个人都曾窥视他人,羡慕他人,憎恶自己,个人永远会感受到渺小与悲哀。
人的压力来自于清楚的知道自己的无能,人渴望被关注,渴望被救赎,渴望自己在乎的人于自己心灵相通,渴望自己在意的事美梦成真。
人在意在乎的人对自己的评价,关心在乎的人身体健康,希望他们凡事顺顺利利。
人还有展现自己抱负的欲望,人有求索世界真理的野心。
人的好奇心天生无限,因而人的欲望永远得不到满足。
惟其如此,便会产生困厄,因为困厄,才想改变现状,因为想要有所改变,变会产生压力。
当自己所要的超过自己能办到的,到了极限,便是生命不能承受之重,当自己能办到的完全不被他人需要,到了一定程度,那就是生命不能承受之轻。
曾有个调查,调查结果表明:大部分企业高管的压力,并不是来自工作的难度,而是来自于情绪,来自于对待人或事情的态度上。
企业高管,经过多年在企业中的打拼,练就了一身过硬的本领,拥有处理本部门或本行业问题的能力,他们或是企业的创业元老,与企业一同走过风风雨雨,或是企业的得力干将。
也正因为如此,在不知不觉中失去了当初对人、对事的柔软与弹性。
例如:部门与部门之间的领导互不服气,矛盾重重。
或是在合资企业中,由于不同的文化背景的差异,中方经理与外方经理沟通时互不理解,互不相让。
亦或是因为“为什么外方的经理与我同一级别,我却要处处受他管辖。
”我们应该意识到:压力是可以管理的,快乐是可以自找的,情绪是可以掌握的。
掌握行之有效的压力管理策略,适度调节情绪,学会各种有效的放松方法。
对待愤怒的情绪,或是悲伤,焦急的情绪,都各自有不同的办法,不过,有一个总的原则:对待强烈情绪的最好办法,还是要找到疏导感情的渠道。
情绪得到了适当的疏解,不再积压在心里,在平时工作生活的时候就不会总有一块石头压在心上了。
每一次面对具体问题特别是突发性问题、对自己构成打击和挫折的问题时,要能注意当时的情绪状况,要提醒自己不为情绪左右,有不良情绪出现时要及时控制情绪,保持冷静,以敏锐机智的头脑化解压力,解决问题。
心理咨询的七条原则(1)保密性原则咨询人员保守来访者的内心秘密,妥善保管来往信件、测试资料等材料。
如因工作需要不得不引用咨询事例时,应对材料进行适当处理,不得公开来访者的真实姓名、单位、班级或住址。
(2)理解支持原则咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解,不得以道德的眼光批判对错,要帮助来访者分析原因并寻找出路。
(3)积极心态培养原则咨询人员的主要目的是帮助来访者分析问题的所在,培养来访者积极的心态,树立自信心,让来访者的心理得到成长,自己找出解决问题的方法。
(4)时间限定的原则心理咨询必须遵守一定的时间限制。
咨询时间一般规定为每次60~90分钟左右(初次受理时咨询可以适当延长),原则上不能随意延长咨询时间或间隔。
(5)“来者不拒、去者不追”的原则原则上讲,到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿,这是确立咨访关系的先决条件。
没有咨询愿望和要求的人,咨询者不会去主动找他(她)并为其心理咨询,只有自己感到心理不适,为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求咨询者的心理援助,才能够获得问题的解决。
心理咨询室的大门向任何人都是永远敞开的。
(6)感情限定的原则咨访关系的确立和咨询工作的顺利开展的关键,是咨询者和来访者心理的沟通和接近。
但这也是有限度的。
来自来访者的劝诱和要求,即便是好意的,在终止咨询之前也是应该予以拒绝的。
个人间接触过密的话,不仅容易使来访者过于了解咨询者内心世界和私生活,阻碍来访者的自我表现,也容易使咨询者该说的不能说,从而失去客观公正地判断事物的能力。
(7)重大决定延期的原则心理咨询期间,由于来访者情绪过于不稳和动摇,原则上应规劝其不要轻易作出诸如退休、调换工作、退学、转学、离婚等重大决定。
在咨询结束后,来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后作出的决定,往往不容易后悔或反悔的比率较小。
就此应在咨询开始时予以告知。
“阳光驿站”心理咨询室规章制度第一章管理制度第一条咨询室认真学习心理健康方面的知识,不断提高专业水平,认真完成心理健康领导小组下达的各项工作任务。
本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==十二项自我管理能力【必知】人人都应该学会管理自己!下面是小编为大家收集的关于十二项自我管理能力,欢迎大家阅读!1. 自我心态管理能力在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。
自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。
成功经理人善于进行自我心态管理,随时调整自我心态,持续地保持积极的心态!2. 自我心智管理能力主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首,经理人的见识、行为总是受制于它。
心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响,而逐渐形成的一套思维、行为的模式。
每个经理人都有自己的心智模式,但每个经理人的心智都会存在一定的障碍。
经理人要善于突破自我,要善于审视自我心智,要善于塑造正确的心智模式。
3. 自我形象管理能力作为经理人,你的身上吸引了许多人的目光,所以,形象很重要。
经理人懂得如何更加得体的着装,如何适应社会对商务礼仪的要求,可以让经理人更有魅力!加强自身形象,自身修养,举动,谈吐等方面的形象管理,是每一个经理人都应该重视的。
4. 自我激励管理能力在我们每个人的生命里,潜藏着一种神秘而有趣的力量,那就是自我激励。
人的一切行为都是受到激励而产生的,善于自我激励的经理人,通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。
自我激励是一个人事业成功的推动力,其实质则是一个人把握自己命运的能力,经理人要有健康的心理,善于运用一定方法自我激励。
5. 自我角色认知能力经理人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间,若在定位上没有一套正确的认知能力,往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。
如何正确认知自己的角色,是经理人走向成功的重要环节!6. 自我时间管理能力每个经理人都同样地享有每年365天、每天24小。
本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==自我管理有哪些技能导语:自我管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。
下面说说自我管理的技能有哪些。
1、自我心智管理能力主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首,人的见识、行为总是受制于它。
心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响,而逐渐形成的一套思维、行为的模式。
每个人都有自己的心智模式,但每个人的心智都会存在一定的障碍。
人要善于突破自我,要善于审视自我心智,要善于塑造正确的心智模式。
2、自我形象管理能力作为人,你的身上吸引了许多人的目光,所以,形象很重要。
人懂得如何更加得体的着装,如何适应社会对商务礼仪的要求,可以让人更有魅力! 加强自身形象,自身修养,举动,谈吐等方面的形象管理,是每一个人都应该重视的。
3、自我心态管理能力在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。
自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化的优化自我的一种行为。
成功人善于进行自我心态管理,随时调整自我心态,持续地保持积极的心态!4、自我激励管理能力在我们每个人的生命里,潜藏着一种神秘而有趣的力量,那就是自我激励。
人的一切行为都是受到激励而产生的,善于自我激励的人,通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。
自我激励是一个人事业成功的推动力,其实质则是一个人把握自己命运的能力,人要有健康的心理,善于运用一定方法自我激励。
5、自我角色认知能力人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间,若在定位上没有一套正确的认知能力,往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。
如何正确认知自己的角色,是人走向成功的重要环节!6、自我时间管理能力每个人都同样地享有每年365天、每天24小时。