足球基础战术理论

足球战术知识点总结作为一项集体运动，足球不仅需要球员的个人技术水平，更需要团队之间的协作和战术配合。

足球战术涉及到防守、进攻、过渡以及特定的比赛战术等方面，通过精心设计和培训，球队可以在比赛中更加有序、高效地运用这些战术，取得胜利。

本文将从防守、进攻、过渡和特定比赛战术四个方面总结足球战术知识点。

一、防守战术1. 压迫和逼抢压迫和逼抢是足球防守的基本战术之一，通过在前场积极的逼抢对方球员，可以有效的限制对方的传球和突破，迫使对方犯错。

球队需要在前场形成有效的逼抢控制区域，球员之间需要密切合作，避免出现被对方传递打穿的空当。

同时，逼抢时需要有组织的进行，避免盲目逼抢导致防守漏洞。

2. 防线压缩和防守深度防守队员需要密切配合，通过防线的压缩和深度的调整，限制对方的传球和突破。

防线之间需要保持合理的距离，防止对方通过快速的传球和跑动打穿防线。

在无球状态下，球员需要快速形成紧凑的防守阵型，限制对方的空间和传球路线。

3. 分区防守分区防守是指球员根据比赛场地的不同区域，分别负责不同的防守范围。

球队需要形成合理的分区防守体系，保持每个区域的防守人员齐整，并及时的进行分区交接。

通过分区防守可以有效的限制对方的传球和突破，避免出现整体脱节的情况。

4. 防守反击防守反击是一种常见的防守战术，通过在对方进攻被遏制后，快速转变为进攻，抓住对手防守薄弱环节进行反击。

球队需要在防守时及时形成反击体系，保持防守球员和进攻球员之间的快速连接，迅速利用对方进攻的漏洞发起反击。

5. 防守定位球防守定位球是足球比赛中一个重要的防守环节，球队需要在定位球防守时保持严密的配合，避免出现空档和对方球员的空位。

同时，定位球防守需要注意对方球员的身高和跳跃能力，通过合理的人员安排和防守动作可以有效的遏制对方定位球攻势。

二、进攻战术1. 传中和头球攻门传中和头球攻门是足球比赛中的一个重要进攻手段，球队需要通过边路传中和禁区内的头球攻门来制造威胁。

足球运动有什么基本战术足球是一项具有对抗性的健身项目，踢足球的好处不仅可以强健骨骼，还可以培养团队精神，它是由进攻和防守相结合的运动，所组成的战术是指双方为了发挥个人与集体的专长来进攻对方的弱点。

那么足球基本战术都有哪些呢?一起来了解一下吧。

足球运动的基本战术一、集体的局部配合进攻战术集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。

1、“二过一”战术配合顾名思义，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。

“二过一”是集体配合的基础，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。

“二过一”就是进攻的两个队员彼此之间距离10m左右，进行一传一切的运球配合。

要求传球时要平稳及时，一般多用脚内侧、外侧等，以传地平球为主。

传球的位置，要在接球人的脚下或前方2步远的距离。

2、“三过二”战术配合“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。

由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。

二、全队进攻战术全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。

与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。

1、边路进攻利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。

边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。

2、中路进攻中路进攻是充分利用球场中间的区域组织进行进攻，这种进攻虽然能够直接的射门，但是难度系数较大，因此中路的防守是最为严密的，前面的攻击手必须具备反应里敏锐、意识强、技术高、速度快等技术。

3、快速反击比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。

汇报人：日期:•足球技术基础•足球战术理念•比赛实战分析目录•规则与裁判法掌握•训练方法与计划制定•足球运动损伤预防与处理01阵型与战术原则常见阵型了解442、433、352等常见阵型特点及应用场景。

战术原则掌握进攻、防守、定位球等战术原则，实现整体协同作战。

边路进攻利用边路球员突破和传中，制造中路包抄机会。

中路渗透通过中路球员配合和渗透，撕开对方防线创造射门机会。

快速反击抓住对方防守立足未稳之际，迅速发动进攻打对方措手不及。

进攻战术根据对方球员站位，合理分配防守区域和盯人任务。

区域盯人针对对方核心球员进行紧密盯防，限制其发挥。

人盯人防守学会运用延缓战术破坏对方进攻节奏，伺机抢断球权。

延缓与抢断防守战术02足球技术基础传球与接球技巧传球基础准确掌握传球脚法，包括脚内侧、脚外侧和脚背传球等。

学会观察场上形势，合理选择传球时机和路线。

接球要点提前预判来球路线，运用合适的脚法将球稳稳停下。

注意接球时的身体平衡和对接球后的动作衔接。

掌握各种射门脚法，如脚内侧、脚背、头顶等。

学会在不同角度和距离下选择合适的射门方式，提高射门命中率。

熟练掌握带球、停球、变向等基础控球技术，增强对球的控制能力。

学会利用身体护球，合理调整节奏，摆脱防守球员。

射门与控球技术控球技术射门技巧防守与抢断要点保持与进攻球员的合理距离，观察对方动作，提前预判对方意图。

学会运用身体合理冲撞和抢位，阻止对方进攻。

抢断技巧准确判断抢断时机，运用合理的抢断动作将球断下。

注意抢断时的动作规范和避免犯规。

03足球战术理念03灵活变换根据比赛进程和对手变化，灵活调整阵型和职责，保持球队战斗力。

01阵型选择根据球队特点和对手情况选择合适的阵型，如4-4-2、4-3-3、3-5-2等。

02职责明确明确每个球员在场上的职责，包括进攻、防守、组织等，确保球队战术执行到位。

阵型与职责划分中路渗透通过中路球员的传球和跑位配合，撕开对手防线，制造射门机会。

定位球战术精心设计定位球战术，包括角球、任意球等，提高得分效率。

足球战术足球战术就是比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所采取的个人和集体配合的手段的综合表现。

比赛实践证明，熟练而巧妙地运用全队是夺取胜利的重要因素。

足球比赛是攻和守这对矛盾组成的，攻和守不断地变换组成了比赛的全过程。

因此，足球战术可分为进攻和防守战术两大系统，其中又分别包含着个人和集体利的重要因素。

做到扬长避短才能克敌制胜。

1、进攻⑴个人：传球、射门、运球、过人、接球、掷球、摆脱、跑位。

⑵局部配合：掩护配合、传切配合、二过一配合及三人配合等。

⑶全队：边路、中路、转移、反击等。

⑷定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。

23、防守：⑴个人：盯人、选位。

⑵局部配合：临近位置配合、保护、补位。

⑶全队：区域、盯人、混合。

⑷定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。

传球传球是集体配合的基础，它是完成战术配合，创造射门机会的主要手段。

选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。

传球按距离可分为短传（15米以内）、中传（15-29米）和长传（30米以上）：按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球：按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。

传球目标：一般可分为向脚下传和向空当传两种。

比赛中向空当传，特别是向前方空当传可以增加进攻速度，能有效地渗透防守线，对对方威胁最大，是主要形式。

但比赛实际也需要向脚下传和横传、回传。

这些传球的目的是为了更好的控制球，掌握比赛的节奏，为有效地向前、向空当传作好准备。

过多的向脚下传和横传、回传虽推进速度快，却易被对方识破而降低进攻成功率。

所以两者必须有机结合、灵活应用，才能达到最佳战术效果。

比赛中当控球者同时可向几个队员传球时，应传给对对方威胁最大的球员，一般向前、向空当跑的队员威胁较大，就应及时、准确地将球传向这些空当。

传球力量：应既能不利于防守队员的抢截，又有利于接球队员处理球。

员速度快，防守的补位队员也较远，对方守门员不易出击截球的情况下，传球力量可大些，以利发挥突破队员的速度。

足球运动基本战术（五篇模版）第一篇：足球运动基本战术足球运动基本战术1、个人战术（1）跑位跑位是比赛中队员在无球的情况下，通过有意识的跑动，为自己的或同伴创造进攻机会的行动足球中的基本跑位方法大致分为以下三种：1。

套边跑，就是跑位队员从持球队员身后插入外侧的跑动。

这种跑动方式常常被用在边前卫和边后卫的配合中，当边前卫拿球时，后卫利用对手上前防守背后留下空当的时机，从边前卫身后插入助攻。

此战术在注重边路进攻的球队中经常可以看到。

卡洛斯、卡福、格罗索都是套边的好手。

2。

身后跑，就是进攻队员插向防守队员的身后。

此种跑位方法在足球比赛中经常在中路配合进攻时被前锋队员多利用，当前锋插向防守队员身后时，中场队员看准时机将球塞给前锋队员，前锋就此直插对方防守要害，给对方以致命打击，由于中路是各个球队的防守要地，每个球队都会囤积重兵防守，所以这种直塞的成功率一般不会很高，需要跑、传队员间要有很好的默契。

3。

斜线跑，是指近似球场对角线的跑位。

斜线跑分向外斜线跑和向内斜线跑。

向外斜线跑的主要目的是在一边进攻无法进行的情况下，将球转移至防守薄弱的另一边。

记得中超联赛北京国安主场战胜大连实德队时北京队的小马丁打进的第一球就是通过此种战术配合完成的。

向内斜线跑主要是在反击中跑位队员向拿球队员靠拢时所才用的战术。

（2）传球传球是整体战术配合的基础，是组织进攻，变换战术，迅速逼近对方球门，创造射门机会的主要战术方法传球的基本因素包括准备确、力量、时机、晃骗、角度。

传球的原则：能射不传；向前向对方身后传；向前向同伴脚下传；向前向两侧同伴转移传；横传或回传。

传球要求：把握传球时机、落点、分量。

快传球、传快球、传好球。

传球的注意事项隐蔽意图。

动作快速、简练、多变。

注意转移传球。

根据比赛情景决定传球状态。

（3）选位与盯人选位是防守队员根据位置职责和临场情况，选择适当的防守位置。

盯人是指在正确选位的基础上，对防守的对手实施监控或严密控制其进攻行动选位的基本原则是，每一防守队员在本方失球后应尽快回位并应站在进攻者与本方球门线中点的连接线上。

体育锻炼足球运动的战术与技巧足球是一项全身性的体育运动，是一种团队合作的比赛方式。

除了个体技术的重要性外，掌握一些战术策略和技巧也是成为一名出色的足球运动员所必须具备的。

本文将探讨体育锻炼足球运动中的战术与技巧，从整体战略到个人技巧，帮助读者提升足球水平。

一、战术篇1.进攻战术进攻战术是球队为了获得进球而采用的攻击方式。

常用的进攻战术有3-5-2、4-4-2以及4-3-3。

其中，3-5-2是一种守擦且能够进攻的战术布局，4-4-2强调中场的控制和边路的进攻，而4-3-3是一种非常注重前场攻势和边路突破的战术。

在实际比赛中，根据场上的形势和对手的阵型，球队可以选择适合的战术进行进攻。

2.防守战术防守战术是球队为了保护自己的球门不被对方进球而采用的方式。

常用的防守战术有4-4-2和5-3-2。

4-4-2是一种灵活的防守战术，在中场形成紧密防线，5-3-2则是注重中后卫线的合作，通过紧密的防守组织来抵御对方的进攻。

选择适合的防守战术可以保障球队的防线稳固，减少对方的得分机会。

3.团队配合战术团队配合战术是球队为了实现球员间的良好互动和紧密配合而采用的战术策略。

这包括通过快速短传、穿插跑动以及分工协作等方式，使得球队整体形成连贯有序的进攻或防守体系。

团队配合战术的重点是球员之间的默契和配合度，只有通过不断的演练和磨合，球队才能够达到默契配合的境地。

二、技巧篇1.传球技巧传球是足球比赛中非常重要的技巧之一。

一个准确且有力的传球可以迅速打开局面，为球队创造得分机会。

在传球技巧中，重要的要素有传球的力量、准确度和角度。

球员需要不断练习传球的力量控制，以及准确传球的技术动作，如内外脚背传球、后脚跟传球等。

2.带球技巧带球是指球员在比赛中用脚控制球的过程。

带球技巧的核心在于保持球与脚之间的接触，同时保持稳定的身体平衡。

球员需要熟练掌握推球、停球和转身等带球动作，同时还需要灵巧的脚下技巧和对抗意识，以应对对方的逼抢和拦截。

体育足球基本战术训练足球作为一项全民运动，是一项需要团队协作和高度战术性的运动项目。

基本战术训练是每位足球运动员必备的技能，它们的正确运用能够提高球队整体的竞技水平。

本文将介绍几种常见的足球基本战术训练。

一、定位球战术训练1. 直接任意球直接任意球是指在比赛中，当球队获得任意球时，球员直接将球射门，以进攻为主要目的。

球队可以分别练习头球、脚射和弧线射门，以应对不同的进攻场景。

2. 间接任意球间接任意球是指在比赛中，当球队获得任意球时，球员必须将球传给其他队友再进行射门。

球队可以设定防守球员的位置和防守线路，训练球员的传球和接球技巧，以及团队协作能力。

3. 边线球边线球是指在比赛中，当球队获得角球或界外球时，球员进行传中或传球进攻。

球队可以分别练习近距离和远距离的传中，以及队员的头球能力和位置选择。

二、进攻战术训练1. 进攻套路训练进攻套路是指球队预先安排好的一系列进攻战术，包括固定战术、组织战术和流动战术。

球队可以通过定点训练，模拟比赛场景，训练球员的传球、配合和射门能力，以及战术灵活性。

2. 快速反击训练快速反击是指球队在对方失误或者防守薄弱时，利用迅速的传球和跑位展开快速进攻。

球队可以通过模拟比赛场景，训练球员的观察力、反应速度和快速传球能力。

三、防守战术训练1. 逼抢训练逼抢是指球队在失去球权后，使用高压防守的方式迅速恢复球权。

球队可以进行逼抢训练，包括分区逼抢和全场逼抢，训练球员的协作能力、拦截技术和反应速度。

2. 围抢训练围抢是指球队集中力量对一名对方球员进行防守，限制对方传球或突破空间。

球队可以通过模拟比赛场景，训练球员的配合和协作能力，以及对方球员的封堵和防守技巧。

3. 区域防守训练区域防守是指球队按照区域进行防守，通过分配球员的位置和任务来控制比赛节奏。

球队可以通过模拟比赛场景，训练球员的位置选择、传递拦截和封堵能力。

四、球队战术融合训练球队战术融合是将各种战术组合在一起，通过团队默契和协作来提高球队的整体竞技水平。

体育足球基本战术训练足球是一项团队性质极强的运动，对球队成员之间的配合和战术理解要求较高。

基本战术训练是培养球队整体实力和提升比赛胜率的重要环节。

本文将重点介绍体育足球基本战术训练的内容和方法。

一、传控战术传控战术是一种以控球为主导的战术，旨在通过精准的传球和保持球队的控球时间来构建进攻。

在传控战术的训练中，球队需要注意以下几个方面：1.团队合作：球队成员需要有良好的合作意识，在传控过程中互相支持和配合，保持传球线路畅通。

2.技术训练：传控战术的核心在于精准的传球和接球技术，球队成员需要在平时的训练中加强传球和接球的技巧锻炼。

3.控球意识：球队成员需要具备出色的控球意识，能够在拥有球权时快速判断传球和触球的时机。

4.灵活移动：传控战术要求球队成员在比赛中能够及时调整位置，为队友提供传球支持，并防止对方的防守和抢断。

二、反击战术反击战术是一种以迅速反击和快速转移为特点的战术，通过迅速转移球权和快速发起进攻来打破对方防线。

在反击战术的训练中，球队需要注意以下几个方面：1.快速转移：球队成员需要迅速将球从防守转移到进攻，并保持快速的进攻节奏，以牵制对方防线。

2.前场突破：反击战术的核心是快速进攻，球队成员需要具备突破防守的能力，以创造得分机会。

3.集中力量：反击战术要求球队成员在失去球权后立即集中注意力，迅速回防并形成紧密的防线。

4.快速反击：球队成员需要具备快速决策的能力，能够在场上迅速判断出最佳的反击时机和方式。

三、固守战术固守战术是一种以稳固防守为重点的战术，旨在通过紧密防守和稳定的防守体系来限制对方进攻。

在固守战术的训练中，球队需要注意以下几个方面：1.密集防守：球队成员需要形成紧密的防线，保持相互之间的空隙小，并且能够有效地协同防守，减少对手的进攻空间。

2.控制中场：固守战术要求球队成员能够有效地控制中场，并阻止对方组织进攻。

3.逼抢抢断：球队成员需要具备积极的逼抢意识，能够在对方传球过程中及时上抢和抢断。

84 体 育 与 健 康 球人可用合理部位冲撞对方，使之失去平衡，从而将球控制在自己脚下。

（2）侧面抢断。

当防守队员与带球进攻的队员并肩跑动，或二人争夺迎面来球时，双方都可采用这种抢断方式。

当与对方平行跑动争球时，身体重心要降低，两臂贴紧身体。

在对方靠近自己的脚离地时，可用肩和上臂做合理的冲撞动作，使对方身体失去平衡，从而把球抢过来。

（3）后面抢断（铲球）。

这是抢断技术中较困难的一种，一般是在用其他方法抢不到球时才采用铲球方式。

铲球有两种方法：一种是脚掌铲球，另一种是脚尖或是脚背铲球。

当防守人追至离运球人右后方1米左右时，可用右脚掌或左脚尖（脚背）进行铲球。

在运球人的左侧时，则用左脚掌或是右脚尖（脚背）进行铲球。

如用右（左）脚掌铲球，可在运球人刚刚将球拨出时，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝关节弯曲，以脚外侧从地面滑出，用脚掌将球踢出。

然后小腿、臀部、上体依次着地，身体随铲球动作向前滚动。

温馨 提示 铲球脚离地面超过球的高度，易伤害对手造成犯规。

7.2.6 假动作 假动作是指运动员在比赛中，为了隐蔽自己真实动作意图，利用各种动作的假象，来调动迷惑对方；使对方对其动作产生错误的判断或失去身体重心，造成对自己有利的形势，从而取得时间、空间位置的优势，达到自己真实动作的意图。

（1）踢球假动作技术。

如图7-11所示，运动员已控制球或正准备控制球，准备与同伴配合及接球时，对手前来堵抢，挡住其路线时，先可向一方做假动作，当对手以假当真去封堵假动作路线时，应突然改变踢球脚法将球传或接向另一方面。

（2）头顶球与胸接球假动作技术。

当队员面对胸部以上的高空来球，准备接时，对手迎面逼近准备抢截，此时接球的队员做出胸或头、接或顶的假动作诱使对手立定，以假当真，在其封堵接、传路线时，突然改变动作，用头或胸将球顶出或接住。

（3）运球假动作技术。

运球假动作技术在比赛中是最常见的，它不仅用来突破正面对手，而且可以用来摆脱来自侧面和后面的对手。

足球运动的基础理论与技巧解析足球是一项受欢迎的全球性运动，它不仅仅是一场比赛，更是一种艺术和技巧的结合。

在这篇文章中，我们将探讨足球运动的基础理论和技巧，帮助读者更好地理解和欣赏这项运动。

一、基础理论1.1 足球的起源与发展足球起源于古代文明，最早可以追溯到古代中国和古代埃及。

然而，现代足球的规则和发展主要源自英国。

1863年，英格兰足球协会成立，规定了现代足球的基本规则。

从那时起，足球开始在全球范围内流行起来。

1.2 足球的规则与战术足球的规则相对简单，两队各11名球员在场上争夺一个圆形球。

目标是将球射入对方球门，以获得比赛的胜利。

然而，足球的战术却非常复杂。

球队可以采用不同的战术布置，如433、442和352等。

这些战术布置涉及到球员的位置、传球方式和进攻策略等。

1.3 足球的身体素质要求足球是一项身体素质要求较高的运动。

球员需要具备良好的耐力、速度、灵活性和爆发力。

此外，足球还对球员的协调性和平衡感有较高的要求。

因此，球员需要通过训练来提高这些身体素质。

二、技巧解析2.1 基本传球技巧传球是足球比赛中最基本的技巧之一。

一个好的传球可以为球队创造得分机会。

在传球时，球员应该注意以下几点：准确性、力量和方向。

准确性是最重要的，球员应该通过练习来提高传球的准确性。

力量和方向也很关键，球员需要根据比赛的需要来调整传球的力量和方向。

2.2 控球技巧控球是球员在比赛中保持对球的控制的能力。

一个好的控球可以帮助球员避免失误并创造出机会。

在控球时，球员应该注意以下几点：接球的部位、身体的平衡和触球的力量。

接球的部位应该是足球的正中部位，这样可以更好地控制球的方向。

身体的平衡非常重要，球员应该保持身体的稳定性，以便更好地控制球的运动。

触球的力量应该适中，过轻或过重都会导致球的失控。

2.3 射门技巧射门是足球比赛中最重要的技巧之一。

一个好的射门可以为球队进球，决定比赛的胜负。

在射门时，球员应该注意以下几点：站姿、踢球的部位和力量控制。

体育足球基本战术训练足球是一项需要团队合作和个人技巧相结合的运动，而战术训练是提高球队整体实力和比赛能力的关键。

本文将介绍几种常见的基本战术训练，帮助球队提高配合默契和比赛技巧。

一、传接配合训练传接配合是足球比赛中非常重要的一环。

球队中的每一个球员都需要具备良好的传球和接球技巧。

在传接配合训练中，球员们可以进行短传、长传和穿插传球的练习。

通过练习，能够提高球员的传球准确度和接球稳定性，提高球队在比赛中的控球能力和进攻效率。

二、盯人防守训练盯人防守是足球比赛中的一种基本战术，也是防守球员必备的技能。

在盯人防守训练中，球员们可以进行盯防对手的练习，通过模拟比赛场景，提高防守球员的注意力和防守技巧。

盯防训练可以分为个人盯防和区域盯防两种形式。

个人盯防要求防守球员与对方球员保持一定的距离，并始终保持对方球员的盯防。

区域盯防要求球员根据比赛形势和位置变化，及时调整盯防目标，保持整体防守的稳定性。

三、撤防反击训练撤防反击是足球比赛中常见的战术之一，也是球队获取进攻机会的重要方式。

在撤防反击训练中，球队需要在防守结束后迅速转变为进攻，通过快速的传球和跑动打破对方的防线，发起有效的进攻。

撤防反击训练可以分为固定位置反击和全场反击两种形式。

固定位置反击要求球员在撤防后迅速到达指定位置，确保球队的进攻组织。

全场反击要求球员在撤防后快速向对方球门进攻，利用快速的传球和跑动打破对方的防线。

四、组织进攻训练组织进攻是一项需要球队整体配合和个人技巧结合的训练内容。

在组织进攻训练中，球队需要通过传球和跑动打破对方的防线，发起有效的进攻。

组织进攻训练可以分为固定战术和自由战术两种形式。

固定战术要求球队按照事先设定好的战术路线和动作来进行进攻，通过严格配合发起攻势。

自由战术要求球员根据比赛形势和位置变化，灵活调整进攻策略，发挥个人技巧和创造力。

五、反抢训练反抢是足球比赛中的一种重要战术手段，也是球队获取控球权和打破对方进攻的关键。

足球理论常识与基本战术计算机0903 29 程君骁雄在足球比赛中，为了战胜对方而采用的个人和集体配合的组织方法和组织形式。

在现代足球比赛中，一般从进攻和防守两方面来研究制定一次比赛或一场比赛的战略战术部署。

进攻战术，主要目的是积极创造射门机会，争取破门得分。

为此，应遵循以下一些主要战术原则：快速推进，抓住对方防守阵脚未稳之时，疾驰进攻；利用各种手段破坏对方的攻守平衡，争取以多打少；拉开防区，扩大攻击面；掌握快慢节奏，夺取进攻的主动权；不断换拉，改变传球方向，制造空隙，创造射门机会；传（射）后及时跟上再进攻，保持进攻的连续性等。

防守战术,主要目的是保护球门不被攻破和转守为攻;要积极封堵罚球区附近的射门点，不给对方空隙和射门机会，同时努力拼抢，把球夺回来。

为此，应遵循以下一些主要战术原则：积极防御，以多防少；保持斜线防守，严格保护、补位;对持球人和离球近的人要紧逼盯死,对离球远的人则要松动，做到防里线，让外线,防身后,让身前；由攻转守时，离球近的人要积极封堵对手的第1传，延缓推进速度，其余的人迅速回防，形成纵深防守线等。

进攻与防守之间既相互对立，又紧密相连。

所以，一般探讨战术阵型和战术的方法与手段，都是把攻守联系起来进行研究。

战术阵型具有各种特点的运动员在攻守战术中的排列形式称为战术阵型。

在阵型中要表明各个位置的运动员的攻守区域；确定每人的攻守职责；明确每人在比赛进行中个人、局部与全队之间的关系。

“9锋1卫”式（9名前锋进攻，1名后卫防守）是19世纪中期英国人创造的最初阶段的战术阵型。

以后由于越位规则的产生（当时规定的“越位”，是指进攻队从后面向位于对方场区的本方无球队员传球的刹那间，这个队员与对方端线之间的场地内，防守队员少于3人）和技术水平的提高，开始增加后卫人员。

于是出现了第2 个比赛阵型，即1870年英国人的“7锋3卫”式。

同年，苏格兰人又创造了“6锋4卫”式。

并逐渐有了位置分工、专门职责。