不做低头族作文400字完美版

【初一作文】告别“低头族”最近几年来，我们可以发现一个现象，那就是越来越多的人成为了“低头族”。

无论是在公共场合、学校还是家里，人们都习惯性地低头看手机。

这对我们的身体健康和社会交往产生了众多的负面影响。

我们必须积极行动，告别“低头族”。

低头看手机对我们的身体健康有害。

长时间低头看手机会导致颈椎病、近视等健康问题。

当我们低头看手机时，颈部和头部的角度会变得不自然，给颈椎造成很大的压力。

长期这样下去，就容易患上颈椎病。

长时间盯着手机屏幕容易引起眼睛疲劳和近视。

如果我们想保持身体健康，就应该减少低头看手机的时间。

低头族也给我们的社会交往带来了许多问题。

当我们低头看手机的时候，我们的眼睛都盯着屏幕，而不是看向周围的人或环境。

这使得我们错过了很多与他人的交流机会。

在公交车上，大家都低着头看手机，没有人愿意主动和陌生人聊天。

这样，我们的社会交往变得越来越冷漠。

低头族也缺乏与家人亲密交流的机会。

在家里，大家都沉迷于手机，忽略了与家人的互动。

这使得家庭关系变得淡漠。

我们需要改变这种低头族的行为，重新关注周围的人和事物。

为了告别“低头族”，我们可以采取以下措施。

我们可以设定自己使用手机的时间限制。

在学习和工作时，我们可以把手机放在一边，专心投入到学习和工作中去。

我们可以选择一些户外活动，如运动、郊游等，来丰富我们的休闲生活。

这样既可以摆脱低头族的习惯，又可以提高我们的身体素质。

我们还可以时刻提醒自己要注意与他人的交流。

在公共场合，我们可以主动与他人打招呼，多参与一些社交活动，拓宽自己的交际圈子。

低头看手机既对我们的身体健康有害，又影响了我们的社会交往。

我们必须告别“低头族”，转变这种消极的行为习惯。

只有这样，我们才能保持身体健康，丰富社交生活，让我们的生活更加美好。

【初一作文】告别“低头族”在网络和高科技的高度发展的今天，我们的生活离不开手机、电脑等电子产品，我们可以方便地获取信息、沟通交流、娱乐放松等。

这也引发了一个问题，就是我们过度依赖这些电子产品，成为了“低头族”。

所谓“低头族”，就是指总是低着头沉迷于电子产品而无法自拔。

他们的视线始终停留在手机或电脑屏幕上，与周围世界失去了联系。

无论是在家里，还是在学校、街头，我们都可以看到这些“低头族”纷纷出现。

低头族对身体健康造成了很大的危害。

久坐不动、眼睛过度用力等现象都会引发脊椎、眼睛的问题，严重影响到我们的健康。

低头族也容易因为走神不注意周围环境，导致道路安全隐患的发生，这是非常危险的。

低头族还影响到了人与人之间的交流和沟通。

人类是社交性的动物，我们需要与别人交流、分享和相互支持。

低头族完全沉浸在自己的小世界里，无法与他人建立联系。

这不仅使我们变得孤独无助，也容易导致沟通障碍、人际关系的破裂。

除了对个人身体和交流产生负面影响外，低头族也给社会带来了诸多问题。

低头族对于学习效果的影响。

在课堂上，很多学生不专心听讲，而是偷偷玩手机。

这样一来，学习效果必然受到影响，也导致了学习质量的下降。

为了告别“低头族”，我们首先要认识到问题的存在。

我们应该明白，电子产品只是生活的工具，不能沉迷其中。

我们需要树立正确的用电子产品的观念。

我们应该有节制地使用这些产品，合理安排时间，让电子产品为我们的学习和生活提供帮助。

我们还可以利用各种方法来纠正低头族的问题。

多参加户外活动，多和身边的人交流，增加与外界的接触时间。

通过锻炼身体，调整自己的作息时间，有助于改善低头族带来的健康问题。

我们还可以提倡建立一个互帮互助的社交环境，营造一个亲近自然、放松心情的氛围。

在改变“低头族”现象的过程中，学校和家长也起着重要的作用。

学校可以加强对学生的宣传教育，引导他们正确使用电子产品。

而家长则应该起到榜样作用，教育孩子正确看待和使用电子产品，引导他们与周围的人和事建立联系。

【初一作文】告别“低头族”如今，随着科技的发展和智能手机的普及，我们不禁为之而热衷。

与此一个令人忧虑的问题正在逐渐浮现，那就是我们正逐渐成为了“低头族”。

人们不再抬头，而是埋头看手机，这不仅让我们失去了与他人交流的机会，也逐渐损害了我们的健康和社交能力。

我们既要认识到这个问题的严重性，也应该采取措施告别低头族，重新走向阳光的生活。

我们需要明白低头族行为的危害。

低头族不仅在看手机的时候不注意周围的情况，容易发生意外，还会导致颈椎疾病。

当我们低头看手机时，颈部的负担会加重，长时间保持这个姿势会导致颈椎受损。

低头族也会影响我们的社交能力。

当我们习惯于低头看手机时，我们与他人之间的沟通变得减少，这不利于我们培养健康的人际关系。

那么，我们应该如何告别低头族？我们应该树立正确的价值观。

手机只是一种工具，我们应该将其用于学习和娱乐，而不是让它成为我们生活的中心。

我们应该明确手机的使用时机，合理安排时间。

不要让手机占用我们的全部注意力，与此同时亲近自然的美好，多与人交流，拓宽自己的生活圈子。

我们应该养成良好的生活习惯。

我们可以在每天规定的时间段内使用手机，比如在家庭作业完成后，或者休息时间。

我们应该培养健康的生活方式，坚持运动和户外活动，让自己离开手机，享受大自然的美好。

在日常生活中，我们也可以利用碎片时间做一些有意义的事情，比如多读书，多思考，提升自己的学习能力和思维能力。

家庭和学校也应承担起责任，共同努力解决低头族问题。

家长和老师应该给予孩子正确的引导和教育，帮助他们树立正确的价值观，并监督他们的手机使用。

学校可以定期举办一些关于手机使用的讲座和活动，提高学生对低头族危害的认识，并共同努力改变这种现象。

低头族现象的出现给我们的生活带来了很多问题和困扰。

我们应该积极行动起来，告别“低头族”生活。

树立正确的价值观，养成良好的生活习惯，并共同努力解决这个问题，才能让我们重新拥抱阳光的生活，与他人更好地交流，成为更加健康和快乐的人。

远离手机别做低头族作文
手机，真的是个神奇的小玩意儿，但别让它把你变成了“低头族”哦！你知道吗，当你一直盯着手机，你可能会错过身边很多美好的事情。

抬起头，放下手机，让眼睛去旅行，让心灵去感受这个多彩的世界。

哈哈，说实话，我自己也是个手机控。

但每次我抬头看到周围的人们都沉浸在自己的小世界里，我就忍不住想，这样下去真的好吗？我们应该多和身边的人交流，多去感受真实的世界，而不是被手机困住。

说到健康，我得提醒你。

长时间低头看手机，颈椎受不了的！眼睛也会累得慌。

为了自己的身体，还是少玩会儿手机，多出去走走，活动活动筋骨吧。

手机这东西，真是个双刃剑。

它给我们带来了便利，但也让我们失去了很多。

有时候，手机就像一个不停打扰你的小家伙，让你分心，让你难以集中注意力。

所以，不妨试试把手机放在一边，给自己一段时间，安静地思考，享受一下没有干扰的生活。

还有啊，别忘了身边的亲人和朋友。

手机再好玩，也比不上和
他们在一起的时光。

和他们面对面聊天，分享生活中的点滴，这样
的时光是无价的。

所以，放下手机，珍惜和他们在一起的每一刻吧。

好啦，就聊到这儿吧。

记住哦，别让手机成为你生活的全部，
抬起头，看看这个世界，你会发现，生活其实可以更精彩！。

莫做低头族作文范文
莫做低头族。

嘿，你看！那个人走路时头都不抬一下，完全沉浸在手机的世
界里。

像不像个“低头族”首领？哈哈，现在的手机真是有魔力，
让人欲罢不能。

话说回来，有时候去咖啡店，想找个安静的地方坐坐，却发现
大家都在低头玩手机。

你说这气氛，是不是有点冷清？手机虽然好玩，但也得抬头看看周围的人啊，说不定还能认识几个新朋友呢。

记得小时候去公园，都是和小伙伴们疯跑、捉迷藏。

现在可好，一群孩子坐在长椅上，都埋头在手机里。

真怕他们忘了外面的世界
还有那么多有趣的事情等着他们去探索。

说实话，手机确实方便，随时随地都能查到想要的信息。

但咱
们也得有个度啊，别整天都盯着它。

抬头看看天空，感受一下大自
然的美好，跟身边的人聊聊天，这才是生活嘛！
所以啊，大家要记得，手机再好玩，也别忘了抬头看看这个世
界。

别让手机成了你生活的全部，否则你就真成了名副其实的“低头族”啦！。

【初一作文】告别“低头族”现在的我们，人人都带着一部手机，不管是在学校里还是在家中，我们总是离不开手机。

但是，这些电子设备也在很大程度上削弱了我们的生活品质，许多人成为了“低头族”，对着手机低头，忽略了周围美好的事物。

要告别“低头族”，归还生活的原本样子，我们需要花费一些精力和时间，提醒自己不要过度沉迷手机等电子设备。

首先，我们需要在手机使用上设限。

现在很多人用手机打游戏、刷微信朋友圈、刷抖音等等，这些行为会浪费我们大量的时间，导致我们忽略了身边的人和事物。

因此，我们要尽量避免沉迷于这些应用，可以设定一些时间来使用它们，而在其他时间，尽量不要去碰它们。

这样，我们就可以减少对电子设备的依赖，将精力放在更富意义的事情上。

其次，我们要学会欣赏周围的美好。

当我们的头低着，看着手机时，我们错过了身边的美好事物。

比如，在路上能够看到树叶的颜色、云彩的形状、飞鸟的优美动作，这些都是很美好的事物，如果我们执着于手机，就会错过这些令人振奋的时刻。

因此，我们需要让自己时刻保持警醒，抬起头来，看看周围的景色，好好欣赏这些美好事物。

最后，我们要扩大社交圈，培养更多的兴趣爱好。

很多“低头族”之所以沉迷于手机等电子设备，是因为他们感到孤独无助，缺少与人交流的机会。

因此，我们可以参加一些社交活动，加入一些兴趣小组，扩大交际圈，了解更多的人和事物。

这样，不仅可以让我们避免沉迷于电子设备，还可以让我们享受到更多的人生乐趣。

总之，要告别“低头族”，我们需要消除过度依赖电子设备的习惯，注意周围的美好事物，扩大社交圈。

只要我们花费一些精力和时间，就能够归还生活的原本样子，过上更加美好和健康的生活。

心愿作文六年级手机的坏处不做低头族示例范文第一篇：《别做低头族》“哎呀，别玩了，赶紧吃饭啦！”妈妈的声音在餐厅里响起。

我坐在沙发上，眼睛紧紧盯着手机屏幕，手指不停地在屏幕上滑动着，嘴里嘟囔着：“等会儿，这局游戏马上就结束了。

”妈妈见我没反应，提高了音量：“你再这样低着头玩手机，眼睛还要不要啦！”我不耐烦地回了一句：“知道啦，知道啦！”可手还是没有停下来。

这就是我，一个十足的手机迷。

每天放学回家，第一件事就是拿起手机，玩游戏、看视频、聊微信，仿佛手机就是我的整个世界。

爸爸妈妈总是唠叨我，让我别总是玩手机，可我总是左耳朵进，右耳朵出，根本没把他们的话当回事儿。

直到有一天，我和几个好朋友一起出去玩。

我们来到公园，本应该开开心心地玩耍，可是我却发现大家都低着头，各自玩着手机。

没有人说话，没有人交流，整个氛围异常的冷清和尴尬。

我突然意识到，手机已经让我们变成了“低头族”，它在不知不觉中偷走了我们的交流和快乐。

“嘿，我们别玩手机了，一起玩个游戏吧！”我大声提议道。

朋友们抬起头，有点惊讶地看着我，然后纷纷放下手机。

我们开始玩起了捉迷藏，大家在公园里奔跑、欢笑，仿佛又回到了小时候。

那一刻，我感受到了久违的快乐，那种不依赖手机的纯粹的快乐。

从那以后，我开始慢慢改变自己。

我不再一回家就玩手机，而是先完成作业，然后帮妈妈做一些家务。

我也会主动和爸爸妈妈聊天，分享学校里的趣事。

周末的时候，我会约上朋友们去打球、爬山，享受大自然的美好。

虽然有时候还是会忍不住想玩手机，但我会提醒自己，不要被手机束缚住。

手机就像一把双刃剑，它给我们带来了便利和乐趣，但同时也带来了很多负面影响。

它让我们变得冷漠，让我们忽略了身边的人，让我们失去了很多宝贵的时光。

我们不能让手机成为我们生活的主宰，我们要学会合理地使用它，做手机的主人，而不是奴隶。

所以，亲爱的朋友们，让我们一起放下手机，抬起头来，看看这个美丽的世界，和身边的人多一些交流和互动吧！别再做那个只知道低头的人了，让我们的生活充满阳光和温暖！示例范文第二篇：《别做低头族》“哎呀，别玩了，赶紧吃饭啦！”妈妈的声音在餐厅里响起。

不做低头族作文不做低头族作文精品5篇在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。

还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的不做低头族作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

不做低头族作文1前段时间坐车回学校的时候，因为假期买票高峰期，没有抢到坐票，只好站着回来。

原本还在心里暗暗吐槽铁路局的工作水平，后来开始发车，也觉得并没有什么，因为周围有很多差不多大的同学们，虽然大家互相不认识，但是聚在一个车厢里，也算是一面之缘了。

其中有一个小姑娘给我的印象特别深，齐肩短发，瘦小的身材，笑起来却是特别好看。

她在周围人都自顾玩着手机看着视频的时候，默默的拿出了一本书，认真的翻了起来，我看了一眼封皮，是东野圭吾的《岛上书店》，同样是低头族，比起那些只知道抱着手机打游戏刷视频的人们来说，小姑娘能在这么嘈杂的环境下读书，确实是一种很值得称赞的行为，在这个浮躁不安的`时代里，还有多少人能够真的静下心来，读一本书，品一盏茶，听听自己内心里的声音。

你是否像大多数人一样，大多数场合都手机不离手，即便是成天念叨着想回家，可是年夜饭的时候，你不是照样在看着手机屏幕，饭吃了没几口，跟爸妈也没能说上几句心里话。

是手机把我们变成这样吗？不是的，是我们自己把生活变成了这样。

越来越多的人开始极度依赖手机，各种姿势自拍，每次吃饭前必要拍照发朋友圈，还有各种社交软件架构着我们或真或假的友情世界，真正的朋友，其实从来不需要那么多的闲聊家常，隔着屏幕，再深的感情也看不出来，反倒是在你真正需要的时候，一个电话就会出现的朋友，才能给你真正的踏实感。

并不是想劝大家放下手机，已经有太多的人呼吁过了，我只是希望自己的小建议可以让大家有所醒悟，不做低头族，抬起头来看生活。

不做低头族作文2小男孩小豆是个用功的好孩子，成绩非常优秀。

之后受班上一个同学影响，小豆成了标准的“低头族”：一下课，就偷偷地拿出手机，放学一回家，第一件事就是玩手机，就连上厕所时也不忘带上手机，因为太痴迷手机，小豆的成绩直线下降。

【初一作文】告别“低头族”时下，社会科技的快速发展让我们享受到了前所未有的便利，诸如手机、电脑、平板等电子产品已经成为我们生活中必不可少的一部分。

与此这些科技产品也带来了一系列的问题，最突出的就是“低头族”现象的出现。

下面，让我们共同努力告别“低头族”。

“低头族”是指那些长时间低头看手机的人群，他们无论在家里、学校还是在公共场所都无法自拔地低头看手机。

每当我们走出家门，总会看到很多人低头刷微信、玩游戏、看视频。

他们的双眼紧紧盯着手机屏幕，对周围的一切视而不见。

久而久之，这种低头的生活习惯已经对我们的身体和心理造成了巨大的冲击。

在长时间低头看手机的过程中，会导致颈椎变形。

当我们屈脖看手机的时候，颈椎的角度通常较大，长时间保持这样的姿势会增加颈椎的压力，使得颈椎变形，从而引发颈椎病。

久而久之，我们可能会出现头痛、肩颈酸痛等症状，严重的还会导致颈椎间盘突出等疾病。

我们应该注意保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机。

长时间低头看手机容易导致眼睛疲劳。

现代人几乎每天都要与手机“亲密接触”，刺激眼睛的高亮度屏幕，长时间的注视和对接触物品的要求会导致眼睛疲劳。

尤其是儿童和青少年，长时间低头看手机会造成视力下降，甚至影响视力发育。

我们要想保护好眼睛，就要适当减少与手机的接触时间，每隔一段时间，可以远离电子产品，做一些眼部放松操，保护我们的视力健康。

长时间低头看手机还会对我们的交流能力和学习成绩造成不良影响。

在日常生活中，很多人更喜欢用手机和网络与他人交流，而不是和身边的人面对面交流。

长此以往，我们的交流能力将会大打折扣，表达能力和沟通能力都会下降。

对于学生来说，长时间低头看手机会分散注意力，影响学习效果。

我们应该通过多交流、多与人交往，提升自己的交流能力。

在学习方面，要有规划地利用时间，控制手机使用时间，提高学习效率。

如何告别“低头族”？我们要树立正确的手机使用观念，明确手机的使用目的和边界。

手机只是工具，我们应该学会合理使用，避免沉迷其中。

【初一作文】告别“低头族”告别“低头族”——我对电子产品的态度近年来，电子产品在我们生活中扮演着越来越重要的角色。

智能手机、平板电脑等设备已经成为了我们生活中少不了的一部分，甚至有的人离开家都会感觉不安，因为他们与电子设备相似度与亲密。

随着电子产品的普及，一些问题也随之产生。

有些人对电子产品产生了依赖，不仅在日常生活中无时无刻地低头看手机，而且在学习、交流等重要场合也无法释放手中的电子产品。

他们成为了“低头族”，对现实生活中的人和事漠不关心。

这种行为不仅让人们失去了与人交流的能力，还会对他们的健康和学习造成一定的影响。

对于电子产品这一现象，我有自己的一些看法和建议。

电子产品并非一无是处。

它们为我们的生活带来了便利和乐趣。

利用电子产品，我们可以了解到世界上的各种信息，也可以通过社交网络和家人、朋友保持联系。

电子产品也为我们的学习提供了更大的便利，我们可以利用电子设备进行资料的查询和学习知识。

我们也不能忽视电子产品带来的问题。

电子产品对人们的健康造成了一定的影响。

长时间低头看手机会让我们的颈椎和视力受到伤害，严重的甚至会诱发一些疾病。

对于青少年来说，过度使用电子产品会影响到他们的学业。

当电子产品成为了干扰他们注意力的因素，他们就无法专注于学习，影响学习效果。

我认为我们应该学会正确地使用电子产品，摆正心态。

我们要充分利用电子产品所带来的便利，同时也要控制使用的时间和方式。

只有这样，我们才能保持与现实世界的联系，与周围的人进行有效的交流。

在家里、在学校，我们应该制定规定，限制使用电子设备的时间，把时间用在更有意义的事情上。

我们也可以选择与他人合作，相互监督，避免成为“低头族”。

我们还应该培养自己的兴趣爱好，丰富自己的课余生活。

无论是读书、画画、运动等等，都是很好的选择。

这样我们就能减少对电子产品的依赖，享受到更多兴趣和乐趣。

正确对待电子产品是我们每个人应该关注的问题。

虽然电子产品给我们的生活带来了便利和乐趣，但我们也不能忽视它们对我们的身心健康及学习的影响。