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电影《徒手攀岩》首映观后感影评5篇_看徒手攀岩感想5篇《徒手攀岩》记录了美国攀岩大师亚历克斯·霍诺德(Alex Honnold)2017年6月3日无辅助徒手攻克美国约塞米蒂国家公园3000英尺高的酋长岩(El Capitan)的全过程，共用时3小时56分钟。
这里给大家分享一些观后感，供大家参考。
2019《徒手攀岩》观后感8月30日，由金国威、伊丽莎白·柴·瓦萨赫伊联合执导的纪录片《徒手攀岩》首映。
8月31日，影片开启全国30城IMAX点映活动，9月6日正式上映。
大银幕下，庞大光滑的悬崖峭壁上，当代“攀岩大师”亚历克斯·霍诺德在无任何保护的情况下徒手攀岩，观众们跟随他的节奏屏气凝神地体验了这一人类攀登史和运动史上最伟大的成就之一。
该片在豆瓣获得9.0的高分。
单人徒手攀登酋长岩堪称“攀岩界登月之举”电影《徒手攀岩》曾斩获第91届奥斯卡最佳纪录长片、第72届英国电影学院奖最佳纪录片等多项大奖。
讲述了著名“徒手攀岩”(也称“无保护攀岩”)大神亚历克斯·霍诺德挑战徒手攀登酋长岩的经历。
酋长岩号称是全球最难攀爬的路线，耸立于美国加州约塞米蒂国家公园，是一块全球最大的花岗岩巨型独石。
酋长岩岩壁高约3000英尺，几乎呈90度山体，高耸入云壮阔伟岸，是全世界攀岩爱好者都想征服却无法征服的圣地，有“攀岩界的宇宙中心”之称。
亚历克斯·霍诺德在没有任何保护措施，不依赖任何器具的情况下单人徒手攀登酋长岩，用时3小时56分完成，这是世界首次并且是唯一一次的壮举，堪称“攀岩界登月之举”。
随着亚历克斯的步伐，观众仿佛也同时经历了一场“生死挑战”，“一边感慨大自然的壮丽，一边是几乎90度直角的悬崖视角令人手心冒汗，真切地体会到了极限运动的高能魅力。
”美国权威媒体毫不吝惜对这一人类壮举的赞美之词，《纽约客》评论称此举是“应当载入人类成就史册的又一篇章”。
8位攀岩摄影师执镜用生命在拍摄纪录片实际上，攀岩的过程不容易，拍摄攀岩的过程同样也是一项挑战。
纪录片《徒手攀岩》观后感范文5篇分享纪录片《徒手攀岩》观后感一纪录长片的院线狭路纪录长片作为一种独立的电影类型，自从影史星海中异军突起，到如今各国院线固有一方天地，其间已走过近百年的探索路程。
1920年，当弗拉哈迪将世界上首部纪录长片《北方的纳努克》捧到观众面前时，听取惊叹一片，看腻了“抓马”的叙事与镜头，如此新鲜而真实的素材，令当时的电影拥趸们爱不释手。
但热度稍纵即逝，同样出自“纪录片之父”手中的《摩拉湾》，已难以复制前作的成功。
这大概也算纪录长片与生俱来的困境之一，它的确不像多数商业化的类型电影，可以享受屡试不爽的流水线作业;但这同时赋予了纪录长片某种先天体质，即渴求创新。
创新镜头语言，拓宽观察对象，挖掘探讨主题，2017年荣获奥斯卡最佳纪录长片的《徒手攀岩》，即可看作世界纪录长片踏出的新鲜脚印。
电影聚焦于一次极限运动——攀岩者亚历克斯·霍诺德挑战徒手攀登酋长岩。
由于极限运动过程的一次性与徒手攀岩本身的聚焦难度，其实这部纪录长片的制作同它所凝视的这场挑战一样，不可行差踏错半步。
不加任何保护措施的攀岩者霍诺德、岩壁各段悬挂的负重摄影师、集中调度机位与角度的导演，三方牵一发而动全身。
好在导演金国威与伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉这对夫妻档是资深的攀岩爱好者，之前也已有《攀登梅鲁峰》的成功制作经验，因而保持客观记录态度，同时尽可能减小对拍摄对象身体及心理的影响，在他们身上变得可能。
最终，807天的制作周期，以纪录片台前幕后的集体登顶成功而告终。
但居高不下的评分与寥寥无几的观影人次常成为纪录电影的院线归宿，2017年关注慰安妇现状的《二十二》票房1.7亿已是观影奇迹，其实2017年记录身边人的《四个春天》票房破千万也不算常态，更多院线纪录片的票房均以百万抑或十万计。
除非引发强烈社会共鸣，如《徒手攀岩》这类常规聚焦专业领域、具体事件的作品，受众面十分有限，且娱乐性缺失的情况下，观众仅凭爱好或对奖项追捧，走入影院的几率更是低之又低。
《徒手攀岩》观后感(集合7篇)看完一部作品以后，相信你会有不少感想吧，不能光会看哦，写一篇观后感吧。
在写观后感之前，可以先参考范文，以下是小编收集整理的《徒手攀岩》观后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《徒手攀岩》观后感1酋长岩——全球最大的花岗岩巨型独石，高914米，几代攀岩者心目中的圣地。
影片讲述的是徒手攀岩酋长岩第一人，Alex的故事。
徒手攀岩是指不借助任何设备，单凭攀岩者的手指力量以及脚与岩石凸起之间的摩擦力攀登。
Alex是一个怎样的人？首先Alex是一个非常自我的人，伯克利大学肄业，xx年就去世了。
在这种家庭环境下成长的Alex，在23岁才学会拥抱，“我一直会说我爱你，但是Alex只会用行动说我爱你”，Alex不会说爱。
自我、孤僻、完美主义，然而就是这些特质构成了立体鲜活的Alex。
无止境的自我厌恶，Alex如是说，但这也是他徒手攀岩的动力，挑战并战胜自己的满足感超越了对死亡的恐惧。
对于完美主义者，徒手攀岩是最接近梦想的事情，因为它的零容错率。
在追逐徒手攀岩的过程中，Alex面对很多外界的声音，家人的担心、朋友的死去，不知道Alex的心中，是否也经历过挣扎。
登顶酋长岩之后，Alex甚至没有休息半天，而是紧接着开始悬挂训练。
徒手攀岩意味着什么死亡。
等待着每个徒手攀岩者的就是死亡，任何一个小的失误都会让你命丧悬崖。
所以徒手攀岩者们通常不会告诉任何人自己的攀岩计划。
电影的导演也是一名极限运动爱好者。
登顶酋长岩的一天对Alex来说是最精彩的一天，但是对于导演国威来说，是最糟糕的一天。
好朋友随时可能在镜头前死去，而这个过程的记录者正是自己。
整个摄影组都是攀岩爱好者，他们需要布置机位，怎样在保证拍摄效果的同时不会影响Alex。
练习攀登酋长岩的两年间，摄制组全程跟拍，为了让Alex适应镜头。
Alex 徒手攀登酋长岩的前一天，摄制组做好了Alex坠亡的紧急预案……整个影片看的我非常压抑，虽然一开始就大概能猜到Alex会成功登顶，如果这个影片是记录一个攀岩爱好者死去的过程，未免过于残酷。
《徒手攀岩》（free solo）电影影评及观后感悟【五篇】《Free Solo》这部2018年上映的的纪录片纪录了人类历史上最伟大的free solo之一，Alex Honnold完成优胜美地El Capitan巨石上的Freerider路线。
实际的攀登发生在17年6月，是当年最重量级的攀岩新闻。
关于2019年电影《徒手攀岩》的观后感及影评，小编准备了以下文章内容，希望对您有所帮助。
《徒手攀岩》观后感及影评【1】《徒手攀岩》(free solo)获得了今年奥斯卡最佳纪录片奖，一时间让世界最顶级徒手攀岩者Alex Honnold火了起来，甚至成了一些非攀岩爱好者心中的男神，也引起了不少的争议。
所谓徒手攀岩就是指在无保护、无辅助设备的情况下的攀岩。
和攀登雪山一样，徒手攀岩是一项极其危险的极限运动，这是人和大自然的悬崖峭壁之间赤裸裸的对峙，一旦失手，即是粉身碎骨。
是否值得为徒手攀岩冒生命危险2010年当我刚入学斯坦福大学，在学校里听到的第一个让我震动的新闻就是政治系的博士生Christina Chan刚在优胜美地(Yosemite)徒手攀岩中坠崖身亡。
Christina不仅是优秀的青年学者, 也是当时世界上崭露头角的攀岩和登山新秀。
他曾和中国第一个真正的民间职业登山者严冬冬作为搭档攀登了勒多曼因雪峰。
而严冬冬正好是我在清华大学山野协会时候的学长和教练。
而两年之后的2012年，严冬冬也在攀登阿克苏西天山时不幸坠入冰裂缝中身亡。
在严冬冬去世之后的第二天，我写了一篇纪念文章，以当时极富理想主义的情怀赞颂了严冬冬的不顾世俗眼光，追求内心所爱的执着与勇气。
文章一发出去，我爸立马半夜打过来，原话是“国家培养你这么多年不容易，你不要像严冬冬那样去登雪山”。
估计很多带着小孩去看《徒手攀岩》的老父亲老母亲心里都捏着一把冷汗，害怕家里的熊孩子真的就把Alex Honold当成了英雄，也要闹着去练徒手攀岩。
所以对于影片《徒手攀岩》最大的争议是，是否值得冒着巨大的生命危险去进行徒手攀岩。
free solo徒手攀岩观后感篇一 free solo 徒手攀岩观后感嘿，朋友们！最近我看了一部超牛的纪录片——《free solo 徒手攀岩》，真的是把我震撼得不要不要的！这片子讲的是亚历克斯·霍诺尔德挑战徒手攀岩酋长岩的事儿。
我就想问，这人是不是疯啦？没有任何保护措施，就靠着自己的双手和双脚，去征服那么高那么险的山峰，他难道不怕一个不小心就摔得粉身碎骨吗？也许他就是那种追求极致、挑战极限的疯子吧！看着屏幕上陡峭的悬崖，我的心都提到嗓子眼儿了。
那可真不是闹着玩的，稍有差错，那就是小命不保啊！我觉得我光是站在山脚下往上看都会腿软，可亚历克斯却敢往上爬，这得有多大的勇气和决心啊！有那么一瞬间，我都在想，他这么拼命到底是为了啥？可能对于他来说，这就是他的梦想，是他生命的意义所在。
但我又在想，为了梦想把命都搭进去，值得吗？也许在他心里，这是绝对值得的。
影片里有很多细节让我印象深刻。
比如说他那专注的眼神，仿佛整个世界都不存在了，只有眼前的岩石和自己的手脚。
还有他在攀爬过程中，那肌肉紧绷的身体，就像是一只蓄势待发的猎豹。
这画面感，简直了！总之，这部片子让我又佩服又害怕。
佩服亚历克斯的勇气和毅力，又害怕他随时会掉下去。
我不禁反问自己，如果是我，我有这样的胆量吗？答案可能是否定的。
但不管怎么说，这一路他的坚持和挑战，真的太牛了！篇二 free solo 徒手攀岩观后感哇塞！《free solo 徒手攀岩》这部片子，真的是让我心情像坐过山车一样，忽上忽下！一开始，我看到亚历克斯准备挑战徒手攀岩酋长岩的时候，心里就忍不住嘀咕：“这家伙是不是傻啊？这不是拿命开玩笑嘛！” 可是随着影片的推进，我发现我可能错了。
你能想象那种场景吗？光秃秃的岩石，几乎没有可以借力的地方，亚历克斯就那么一点点往上爬。
我就在想，他难道不怕风一吹就掉下去吗？也许他心里有底，也许他就是在赌命。
说真的，我觉得他这种行为真的很疯狂。
他难道没有家人朋友吗？万一他出了事，他们得多伤心啊！但是反过来想想，可能正是因为有家人朋友的支持，他才有勇气去做这件事。
徒手攀岩纪录片观后感当我看完这部令人惊心动魄的徒手攀岩纪录片时，内心久久无法平静。
这部纪录片所展现的，不仅仅是一项极限运动，更是一种对自我极限的挑战，对生命的敬畏，以及对梦想的执着追求。
影片中的主人公，以无畏的勇气和坚定的决心，在陡峭的悬崖峭壁上独自攀登。
没有任何保护措施，只有手脚与岩石的接触，每一步都关乎生死。
这让我深刻地认识到，人类在面对自然时，既渺小又强大。
渺小在于，自然的力量随时可能将我们吞噬；强大在于，当我们拥有坚定的信念和足够的勇气时，我们能够突破看似不可能的极限。
在这个快节奏的现代社会中，我们常常习惯于安逸和舒适，很少去挑战自己的极限。
而这部纪录片让我反思，我们是否在生活中太过保守，错过了许多可能的精彩？主人公的选择并非是一时的冲动，而是经过长时间的准备和训练。
他对攀岩路线的每一个细节都了如指掌，对自己的身体和能力有着清晰的认知。
这让我明白，挑战极限并非盲目冒险，而是在充分准备和积累的基础上，勇敢地迈出那关键的一步。
纪录片中的画面，让我感受到了大自然的壮美与残酷。
那些高耸入云的山峰，陡峭险峻的岩壁，既是大自然的杰作，也是对人类的巨大挑战。
当主人公置身其中，渺小的身影与巨大的山峰形成鲜明对比，让我不禁感叹人类在自然面前的微不足道。
然而，正是这种对比，更加凸显了主人公的勇气和毅力。
他用自己的行动证明，人类虽然渺小，但凭借着智慧和勇气，依然可以征服自然的一部分。
同时，这部纪录片也让我思考了关于恐惧和勇气的关系。
在徒手攀岩的过程中，恐惧是必然存在的。
但主人公并没有被恐惧所打倒，而是学会了与恐惧共处，将恐惧转化为前进的动力。
这让我明白，恐惧并非是我们前进的阻碍，而是一种提醒我们要更加谨慎、更加专注的信号。
只有当我们敢于直面恐惧，才能够超越恐惧，实现自我的突破。
在观看的过程中，我也为主人公的专注和坚持所感动。
他在攀岩的过程中，心无旁骛，全神贯注于每一个动作，每一个落脚点。
这种专注的精神，在我们的日常生活中是多么的难得。
free solo徒手攀岩观后感篇一《free solo 徒手攀岩观后感》嘿，朋友们！最近我看了一部超级牛掰的纪录片——《free solo 徒手攀岩》，真的是把我震撼得不要不要的！你能想象一个人，就那么光溜溜地，啥保护措施都没有，徒手往那几乎垂直的悬崖上爬吗？我看的时候，心都提到嗓子眼儿了，一直在那儿喊：“大哥，你悠着点啊！”也许有人会说，这人是不是疯了？好好的日子不过，非要去玩儿命。
可我觉得吧，这可能就是他对自己的一种挑战，对极限的一种追求。
影片里的那些画面，简直了！陡峭的岩壁，就像张着血盆大口的怪兽，随时准备把攀登者一口吞下去。
主人公亚历克斯每一次伸手、每一次落脚，都让我捏一把冷汗。
我就在想，他可能稍有不慎，就会粉身碎骨啊！这得需要多大的勇气和决心？我觉得我们很多人的生活太安逸了，安逸得都有点麻木了。
每天按部就班，上学、上班、吃饭、睡觉，就像个机器人一样。
看看人家亚历克斯，敢于去突破，敢于去挑战未知。
也许我们不需要像他那样去徒手攀岩，但我们是不是也能在自己的生活里，多一些勇敢，多一些冒险精神呢？不过话说回来，这种极限运动也太危险了吧！万一真出了事儿，那可咋办？家人得多伤心啊！所以我又很矛盾，一方面佩服他的勇气，一方面又觉得这种冒险是不是有点过头了。
反正看完这部片子，我心里是五味杂陈。
既被那种挑战精神所鼓舞，又对其中的危险感到害怕。
这一路的观看体验，真的是太奇妙了！你们觉得呢？篇二《free solo 徒手攀岩观后感》哎呀妈呀，《free solo 徒手攀岩》这部片子，真的让我大开眼界！你们说，一个人咋就有那么大的胆子，敢去徒手攀那么高那么险的山峰？我看的时候都快吓尿了，一直在心里问自己：“要是我，打死我也不敢啊！”影片里的风景那叫一个美，可再美也抵不过我的担心啊！亚历克斯在那悬崖上攀爬的时候，我就在想，他难道不怕吗？也许他怕，但他更怕自己没有去尝试，没有去追求心中的梦想。
这让我想到了自己，我总是害怕失败，害怕被嘲笑，所以很多想做的事情都不敢去做。
《徒手攀岩》读后感[5篇材料]第一篇：《徒手攀岩》读后感《徒手攀岩》读后感观后感还是得当天或者看完后立刻写，隔夜写很多东西已经模糊了，本来深刻的打动过了十几个小时后也觉得没什么。
这个电影我身边很多朋友早就看过了，我其实早就被彻底剧透到不行，但是真正看的时候，入戏还是很快，感觉自己就像ALex的女友或者那个有点Gay的登山好友一样，心路历程一直都被他揪着走。
看着他一次次的训练，训练中的失败，然后再训练，受伤，恢复，跑去攀爬，放弃，时隔一年再重新开始。
纪录片的好处就是这样，能给你还原很多的事实，让你感觉自己就是亲身经历者。
Alex设置了一个目标，这个目标有三个特征：1.零容错;2.成本无限大(生命);3.收益不好描述。
这个目标其实到底合理不合理，是一个不讲道理的事情，对ALex有意义就行，用其他角度去分析没有意义。
我有朋友会说，这种目标我一辈子都不会去设定的。
没错，哪怕是我也不会去设定一个容错零，成本是生命的目标，何必呢?但我们总归会有自己的目标，如果Alex的难度是一万分，我们设置的目标可能是60-100分。
但这不影响我们去观摩和学习他如何追求极致，达成目标的过程。
1.为什么而活?这个话题有点大，但我感受也特别深。
电影里Alex女朋友问，如果你考虑上我的感受，你会重新选择吗?他很果断的说不会。
他也分析过各种前任女朋友的情况，是的。
作为一个男朋友，他的性价比太低了，不知道哪天就死了，而且这个运动项目的人，从片中看来，死是一定的，只是或迟或早。
我身边有个老哥说，与其说他们在挑战目标，不如说在追求死亡，这话有一些道理。
为什么而活，活着为什么，我相信大家一定会在某些时刻思考这个问题。
我的答案就是为自己而活，为自己追求的目标而活，为自己追求的目标一个又一个的被达成，然后可以挑战更难的目标而活。
这些个目标是什么，肯定是阶段性去设置的。
当你为这个目标努力的时候，会有无数的东西拖后腿，人的劣根性比如懒惰;身边的亲朋友好友，没错就是他们，他们会和你说干嘛那么累，差不多就行了;错误的自我认知;低效的学习和锻炼方法;倒霉的运气⋯⋯不穷举了，太多东西都会影响你的认知和思考，当然社会上也有大量的信息汇聚成一股力量会向上拉你，有时候这些信息会被统称为鸡汤和成功学。
纪录片《徒手攀岩》观后感范文5篇分享《徒手攀岩》该片记录了美国攀岩大师亚历克斯·霍诺德(Alex Honnold)2020年6月3日无辅助徒手攻克美国约塞米蒂国家公园3000英尺高的酋长岩(El Capitan)的全过程，共用时3小时56分钟。
下面就是eru，同样是金国威、伊丽莎白.柴的作品，那部片里有友情，有爱情，有亲情，有灾难，有死亡，有温情，有励志，有徒步，有攀岩，有登山，有绝美的风景，有顶级的片尾曲。
meru获得2020奥斯卡最佳记录长片提名，那也是我迄今看过最好的登山纪录片。
如果你心有抑郁，我推荐你看the dawn wall，那是一部纯粹的攀岩片，但我相信你会哭，如释重负的哭。
其实，我最想说的是，绝大多数的攀岩，不是奥斯卡影片里那样的!玩过，你就知道了!纪录片《徒手攀岩》观后感三在看 Alex 的 free solo 时，我脑海里偶尔闪过《爆裂鼓手》的片段：同样的疯魔般某种趋于极致的生命体验，同样是不达目的不罢休的偏执眼神。
《爆裂鼓手》可能更多是血管暴起地愤怒嘶吼：fuck!我就是要搞定它!而《徒手攀岩》则是心绪平定又暗藏恐惧地完成它。
除去极具生命力意象，确保完美否则就是死亡外。
Alex 告诉我们的更多是：倘若你已经如此想要某个事情发生，你该如何去做?事实上我相信，绝大部分的事情都不是靠青筋暴起，咬牙切齿地愤怒就能完成的，电影的拍摄是为了呈现某种极致的情绪。
而倘若生活中，那势必是长远地规划，不懈地坚韧与平静地等待换来的。
因此当一切来临时显得如此水到渠成，而《徒手攀岩》，只是忠实地将这件事情记录下来。
samurai spirit(武士精神)Alex 做的事情更像是即将远行的武士，出征前安置好家人，穿上锁子甲擦亮弯刀，拍拍朝夕与共的战马，与同伴呼啸而去。
当要去某种极致体验时，无可避免需要面对社会责任，亲情爱情等问题。
对 Alex 来说，极致体验不是问题：每个人都随时可能会死去，然而在现实生活中往往绝大部分人都不会意识到这个问题，free solo 只不过是将这个问题直接抛到了你的面前，直接得容不下一丝闪躲。
《徒手攀岩》2019电影观后感及影评【五篇】《Free Solo》这部2018年上映的的纪录片纪录了人类历史上最伟大的free solo之一，Alex Honnold完成优胜美地El Capitan巨石上的Freerider路线。
实际的攀登发生在17年6月，是当年最重量级的攀岩新闻。
关于2019年电影《徒手攀岩》的观后感及影评，小编准备了以下文章内容，希望对您有所帮助。
《徒手攀岩》观后感及影评【1】《徒手攀岩》获奥斯卡最佳纪录片的第二天晚上，我在大理住的老院子里组织了一次内部放映。
这部片子以真实的惊悚攀岩镜头为看点，我们不想在小电脑屏幕上毁了它。
绞尽脑汁，高个子美国翻译家室友从他房间搬来一块落满灰的电脑显示器。
6个成年人挤在一起，做好了将被吓坏的准备。
纪录片全长100分钟，讲述了33岁攀岩家Alex Honnold在2017年6月徒手攀爬1000余米高酋长岩的故事。
影片拍摄历时两年，记录了Alex从准备到最终完成这次史无前例的攀登全过程。
酋长岩是世界上最具标志性的岩壁之一，位于美国优胜美地国家公园，它看上去几乎是一块直上直下、没有植被的花岗岩岩壁。
Alex的这次经历之所以值得被记录，是因为他全程徒手攀爬，不使用绳索作保护，只有一个人、一双攀岩鞋、一个镁粉袋。
酋长岩刚在屏幕上出现，我们就「哇!」地惊叹了一声，大家都是攀岩人，越是有经验，越明白这件事的难度——酋长岩从上世纪50年代开始就是“攀岩的宇宙中心”。
就像创业的人去北京，攀岩的人都想去酋长岩一展身手。
攀爬酋长岩大体两种方式，攀爬能力较弱的人利用器械来辅助攀登(Aid climbing)，另外则是全靠个人双手双脚来攀爬的自由攀登(Free climbing)，注意，这两种方式都系着攀岩绳。
而徒手攀登则相当于不系绳子的自由攀登，没有任何外部保护措施，一脚踩空就会付出生命的代价。
除极个别奇才外，大部分自由攀登高手能在4天左右登顶。
我攀岩近6年，至今连去酋长岩的信心都没有。
2019观纪录片《徒手攀岩》有感心得最新经典范文五篇《徒手攀岩》作为第91届奥斯卡金像奖最佳纪录长片，为我们带来了让人窒息的100分钟，观看过纪录片《徒手攀岩》的观众，都被电影中攀岩大师亚历克斯·霍诺德的勇气所折服，下面是小编精心为您整理的“纪录片《徒手攀岩》有感”，仅供参考，希望您喜欢!更多详细内容请继续关注我们哦!纪录片《徒手攀岩》有感精选(一)流动的云雾，笔陡的峭壁。
一个小红点正艰难地蠕动于岩缝之间。
镜头慢慢拉近，一位小伙正在试图完成人类史上难度系数最高的徒手攀岩路径。
没有绳索保护，甚至没有头盔护具，他的安全保障只有一双沾满的手，生死就在毫厘之间。
直到他登顶的那一刻，一颗悬着的心才终于落下。
不用配乐衬托，无需特效粉饰，一个镜头就足以让人不寒而栗，这便是纪录片《徒手攀岩》的魔力。
它让我在这九十分钟内高度紧张，它使我被人类的勇气与耐力所深深震撼。
但这部纪录片的真正特别之处，在于使我对“恐惧”二字有了全新的理解。
“恐惧”自古以来都被看作是罪恶的根源。
我国清代诗人沈近思曾说过：“非大胆不足以任大事。
”古罗马政治家塞涅卡在《美狄亚》中写道：“命运害怕勇敢的人，而专去欺负胆小鬼。
”由此可见，似乎人类最可耻的本能便是恐惧。
但事实真的如此吗?我认为不然。
——对恐惧心理加以利用，它可能会成为我们成功之路上的垫脚石。
在利用恐惧之前，我们先要学会面对恐惧，而不是选择回避。
从生理的角度讲，恐惧是人体与生俱来的一种自卫手段。
没有恐惧的人，将忽略危险，也因此置身于危难之中。
所以，感到恐惧不需要羞耻。
就像世界攀岩第一人阿历克斯说过：“我面对恐惧的方式与其他人不同。
我在一次的战胜恐惧中获得经验与快乐!”人只有在一次次战胜恐惧后，才能获得最纯真的快乐。
战胜恐惧便是突破自我，而人类正是在一次次突破自我中进步的。
换句话说，恐惧是人类的必须品。
没有了恐惧，人类发展将停滞不前。
或许这也就是为什么，再勇敢的人也会有恐惧吧!学会了面对恐惧，就要掌握恐惧，并对其加以利用。
恐惧心理可以积聚人的内在潜能，使我们成就更伟大的自己。
阿历克斯对自己的攀岩事业表态：“恐惧是我百分百专注于正在做的事。
我能做到在攀岩时心无旁骛，这也避免了意外的发生。
”在攀爬难度极高的酋长岩时，阿力克斯需要完成很多高难度动作，对他的身体素质和耐力都时极大的考验。
而所有这些动作在他的数十项有绳索练习中从未同时成功过。
在最终的徒手攀岩中，他却万无一失地完成了所有这些动作，登上了酋长岩的顶峰。
我相信这一点更不是运气或巧合。
正是因为他此时心怀对死亡的恐惧，对自然的敬畏。
所有这些恐惧迫使他的身体达到人类极限，最终取得成功。
他的成就是我遥不可及的。
但反观你我，恐惧似乎一直在默默帮助着我们。
因为有了对落后的恐惧，我们发奋图强，不断进取。
因为有了对死亡的恐惧，人们更加珍惜生命，使一生更加绚烂多姿。
如此看来，你还认为恐惧是罪恶吗?《徒手攀岩》带给我们的，不仅是感官上的刺激，心灵上的震撼，更教会了我们如何看待恐惧，化恐惧为动力，化敬畏为激励。
别让恐惧限制了你的人生，面对它，战胜它，利用它，登上成功的巅峰!纪录片《徒手攀岩》有感经典(二)有异于常人之行为者，必有异于常人之思想。
也就是说，其人必定有他自己的思想和价值观。
有自己的想法，而且明知与大多数不一样，仍坚持自己的想法。
这种人不是疯子，便是天才。
反正这两者之间的间隔，也很小。
《徒手攀岩》里的主人公，亚历克斯，在我看来，是疯子，也是天才。
我这么定义他，定义他带给我的影响。
对“死”，他的认知是，那一天早晚会来，攀岩只是让那一天更早到来。
也是，一个做好了死之觉悟的人，才有可能克服那最终极的恐惧，而获至极大的喜乐。
亚历克斯徒手攀爬，挑战各高峰，稍有不慎，便会葬身山谷。
但恰恰是因为这个后果很严重，所以在行动(徒手挑战酋长岩)之前，尽力做好每一个细节的准备，降低事件发生的可能性。
概率很低，后果很严重。
这才是真正理性的态度。
为什么一定要去做那么危险，或者说有可能伤害到自己的事情?你知道，有些事情并不决定于你的大脑、理智和思考，其出声点，来自内心，来自情感。
总的来说，人是非理性的。
理性只在决策确定下来后的操作执行方面，是很好用的工具。
对做决策，反而干扰很多。
智性的东西，皆源于过往总结而来的经验。
已知无法应对未知，过去无法衡量未来。
这是智性的上限。
在攀爬上升的过程中，亚历克斯体验着独属于他一人的感受。
思想，动作，感受，三者融合一体。
合一的感觉，极致的享受。
free solo，在我看来，亚历克斯的成功登顶，几乎是确定的。
他的内心深处有强烈的登顶渴望，操作上仔细勘察设计每一步路的合适动作，饮食上、体力上做足了准备，从心理上成功排除了摄影师和女友带给他的干扰，听从自己内心的召唤，选择开始的时间点。
天时，地利，人和，一应俱全。
登顶的结果，是必然的。
在外人看来，亚历克斯完成了一项超神的任务。
不了解个中详情的人，自然会有诸多投射、想象、脑补。
若干年前，我看到过一张一个人站在崖边的图片，惊喜的是，我在片中再一次看见了这张图片。
此时我知道，图中人，就是他。
原来，缘份，几年前已种下。
做自己想做的事，喜欢做的事，是人生。
纪录片《徒手攀岩》有感推荐(三)这不是普通人可以拥有的人生，工作是攀岩，生活也是攀岩。
他却成为了攀岩领域的大神，靠攀岩实现了财务自由，甚至出资成立了基金会从事公益事业。
妥妥的人生赢家。
这种人生赢家真不是常人可以做的。
无保护徒手攀岩，没有任何装备和保护措施，只靠双手双脚，攀爬这世上最陡峭的岩壁。
成，踏破云霄;败，坠入死亡!无保护徒手攀岩的本质是什么?我觉着是直面死亡的勇气，是靠着顽强的意志、精湛的技艺和充沛的体力去战胜死亡的过程。
什么样的人可以把人生过成这样?从今年的奥斯卡最佳纪录长片《徒手攀岩》中可以找到答案。
影片记录了亚历克斯徒手攀上酋长岩的过程，他也是世上首位完成无保护徒手攀登酋长岩的人。
影片看完，想说的是亚历克斯是人不是神，虽然他完成了常人做不到的事情。
亚历克斯的成长过程是有缺憾的，性格也不是完美无缺。
幼年的亚历克斯性格偏孤僻内向，是父亲把他领上了攀岩的道路。
因羞于与他人交往，亚历克斯只得独自进行徒手攀岩活动，之后就在无保护徒手攀岩的路上越走越远。
可以说是性格上的缺陷让他专注于攀岩，而对攀岩的专注又促使他走向成功。
亚历克斯的母亲是个完美主义者，母亲追求完美的性格也被亚历克斯继承下来。
正是对完美的渴求，驱动着他不断地挑战一个又一个高峰。
亚历克斯的成功有父母的影响，但坚定顽强的意志才是他取得成功的最关键因素。
酋长岩是一块垂直高度超过 900 米的巨型花岗岩石，亚历克斯的攀登过程长达3 小时 56 分钟。
试想若没有坚定顽强的意志，他怎么可能坚持的下来?总结一下亚历克斯得以成功的几个要素，那就是专注、追求完美和意志坚定。
能够做到这几点，虽不一定能够取得比肩亚历克斯的成就，但在我们各自的领域里，应该都会有所收获，我想这也是影片想要向观众们传达的理念。
纪录片《徒手攀岩》有感热门(四)在今年好莱坞获奖名单里，有一部非常有意思的纪录片，徒手攀岩作为一个非常小众的运动，能够在好莱坞的评奖舞台上获得亲睐必然有非常过人之处，在我看来一个高手的成功方法论仍然是有迹可循值得我们仔细思考。
纪录片全长100分钟，讲述了33岁攀岩家AlexHonnold(下文简称：亚历克斯)在2017年6月徒手攀爬1000余米高酋长岩的故事。
酋长岩是世界上最具标志性的岩壁之一，位于美国优胜美地国家公园，它看上去几乎是一块直上直下、没有植被的花岗岩岩壁。
Alex的这次经历之所以值得被记录，是因为他全程徒手攀爬，不使用绳索作保护，只有一个人、一双攀岩鞋、一个镁粉袋。
要知道即使是职业的攀岩运动员想攀上酋长岩也非常困难，在有安全绳保护的情况下。
攀爬四到五天都是高手水平，纪录片拍摄结束有攀岩运动员去挑战攀爬酋长岩，但是进行一半无法攀爬上去。
可以说徒手攀爬酋长岩的难度不亚于一次登月，一次小小的失误或者一个意外(如：手滑或者小鸟冲过来)，而亚历克斯只用了不到四个小时就完成了整个徒手攀爬。
在我看亚历克斯成功攀岩有很多值得我们思考学习的经验。
首先，坚定的想法和扎实的准备。
亚历克斯有徒手攀岩酋长岩的想法大概有八年之久，而为了这次攀岩他准备了两年，即使平时没事的时候亚历克斯经常吊在自己的房车车门上沿，一吊就是一个多钟头。
在准备攀岩的过程中，每一个步骤他都细化到细节，攀岩过程被一共分解成一千多个步骤，每次攀岩归来都仔细记载本子上研究记忆。
在真正不带绳子攀爬之前，亚历克斯会在绳索的保护下一次又一次地练习线路，直到弄清楚其中的每一个细节。
其次，在练习过程中身体已经极度适应攀岩。
纪录片有一段讲亚历克斯到医院检查自己的大脑有无异常，检测结果表明因为长期攀岩练习一般的刺激已经怼他没有影响，他面对高空并不恐惧，需要很大的刺激才会让他激素增加分泌感受到焦虑恐惧。
他的肌肉结构和手指肌腱粗细也在攀岩的练习中极度适应了攀岩需要。
最后，冥想式的内心训练。
在很多运动都看到有人在内心中不断重复练习(包括迈克尔乔丹内心篮球投篮练习)，这种在内心中不断演练的过程中如果有一点瑕疵，就回过头重新开始练起，直到中间没有任何停顿的在内心完成动作。
徒手攀岩最大的风险和魅力都在于不确定性，世界上最好的徒手攀岩运动员最后都难逃一死命运。
电影中亚历克斯在听到一个前辈坠崖的消息面无表情说，他肯定想到过会是这种结果。
对于他的方法值得学习，但是我觉得自己感觉输不起的游戏还是不要上赌桌。
纪录片《徒手攀岩》有感最新(五)看完《徒手攀岩》后，我有了许多感想。
这部电影讲的是亚力克斯徒手攀爬酋长岩。
在他徒手攀爬的每分每秒，我都是心惊肉跳的，生怕他摔下去。
当他爬到山顶时，我的心禁不住为他欢呼起来。
酋长岩是一座非常高，非常光滑的山，很多攀岩者都去爬过，但是都死在了途中。
亚历克斯也曾经爬了40多次，他这样坚持地去征服一座山让我很佩服，有多少人能做到爬山40多次呢?但是在观看影片时，我心想：这么困难的事情为什么要去做呢?而且还死了那么多攀岩者。
指导最后，我才茅塞顿开——原来，是因为热爱和信仰。
翻越酋长岩是亚力克斯一生的信仰，而热爱就是他前进的动力。
这部电影不仅仅是在讲攀岩的事情，它在启示人们：有信仰才有热爱，有热爱才有追求。
很多人也许最初和亚力克斯一样，对某一件事情抱有一份热爱，可是，渐渐地，他们在时间的岁月中因为各种各样的原因失去了原先的那份热爱，当然这件事情肯定做不成功。
因为他们的不坚持，所以对很多事情的热爱很快消失了，于是他们总是失败。
失败了以后，他们总是抱怨，哀叹，却没有想到真正的原因。
那是因为他们自己，因为他们不够热爱，不够坚持。
而另一种人，他们总是有坚持到底的勇气，总是始终热爱一件事，就像攀岩者，所以最后成功了。
