我和同学们一起锻炼作文【小学四年级900字】

我和同学们一起锻炼巨人学校总部指导老师：张国弘“铃……”每天下午的课外体育活动一小时的铃声响了，我们就像小鸟一样飞奔到操场。

虽然今天有些阴云，但仍然挡不住同学们锻炼的热情。

顿时，操场沸腾起来。

有的在踢球，有的在打篮球，还有的在打乒乓球……可是，要说起我们班最受欢迎的运动，应该是踢毽子和抖空竹了。

看！女生们五颜六色的羽毛毽子上下飞舞，看得让人眼花缭乱。

除了踢毽子比赛，她们还会玩些花样。

比如，先踢一下，然后跳起来，脚再拐一下，同时双脚离地使劲跳一下；接着，她们又围成一个大圆圈，一个一个传着踢。

女生们的花样还真多呀！她们一边踢着，一边笑着，一张张快乐的笑脸与一个个美丽的羽毛毽，构成了一幅美丽的图画。

我们男生也不示弱，也学着女生们的样子围成一个圈，虽然人数比女生少，可是我们男生也不比她们差。

我们男生的强项当然是抖空竹。

我们的花样可多了，比如：左缠丝、右缠丝、高抛……。

空竹时不时还会发出好听的声音。

空竹声、呐喊声和我们的欢笑声交融在一起。

女生们也忍不住了，她们和老师都被吸引过来了。

这时，我们男女生联合起来一起向老师挑战。

第一回合，先让女生上吧。

这回合要比赛左缠丝和右缠丝。

令人意想不到的是，平时胆小的于菲菲同学自告奋勇地与老师比赛抖空竹。

比赛开始了，老师笑着，娴熟地接过了空竹。

老师先快速地抖几下，后面的左缠丝和右缠丝干净利落。

我们在一边大喊：“加油！加油！”老师的空竹好像被施了魔法一样，越抖越精彩。

我们开始为于菲菲担心了。

她的左缠丝非常地完美，但后面的右缠丝没缠住，空竹就掉了。

但我们男生立刻就上，李福畅积极地跑到了老师跟前。

这次比赛高抛。

老师还是先快速度地抖了几下，紧跟着把空竹抛向空中，但是老师抛的太高了，所以空竹飞了出去。

李福畅也快抖了几下，最后来了一个完美的高抛，稳稳地接住。

同学们笑了，鼓起了掌。

老师也笑了，也鼓起了掌说：“青出于蓝而胜于蓝啊！”突然，下起了太阳雨。

一颗颗雨滴晶莹剔透，落在我们的脸上，洒在我们的身上，好凉快呀。

自己和同学练习田径的时光的作文示例篇一：我们的田径小世界记得那是个阳光明媚的下午，我们一群小伙伴聚集在学校的操场上，就像五彩斑斓的鸟儿飞进了一个大大的鸟巢，那就是我们的田径训练场。

我是那个总喜欢穿着蓝色运动服的小明，而我的朋友们，小红、小刚和小李，他们每个人都有自己的特色，我们一起在跑道上挥洒汗水，留下了无数欢笑和挑战。

“小明，你能跑得像风一样快吗？”小刚总是爱开玩笑，他的笑声像铃铛一样清脆。

我看着他，眼睛里闪烁着挑战的光芒，回答：“谁说的，我可是跑步小能手！”我们就这样开始了每天的热身，从慢跑到加速跑，每一次呼吸都充满了期待。

记得那次4x100米接力赛，我们四个人并肩站在起跑线上，我的心砰砰直跳，仿佛能听到它在胸膛里擂鼓。

“预备，跑！”随着教练的一声令下，我像离弦的箭冲了出去，耳边只有风的声音和队友们的加油声。

那一刻，我觉得我就是风，自由自在，无所畏惧。

虽然小李在交接棒时有些小失误，但我们没有责怪他，因为我们都知道，团队的力量大于一切。

有时候，我们会一起练习跳远。

小红总是跳得最高，她的动作轻盈如燕子，每次落地都像是在空中留下了一朵美丽的花。

而小李，他的力量惊人，每次跳远都能把沙坑里的沙子震得飞扬起来，我们都笑他是不是想变成一只大力士蚂蚁。

那些日子，我们在阳光下奔跑，汗水浸湿了衣服，却也滋润了我们的友情。

我们学会了相互鼓励，学会了坚持，更学会了在失败中找到自我。

田径不仅仅是一项运动，它是我们的舞台，是我们的故事，是我们成长的一部分。

你知道吗？每当夕阳西下，操场上的影子拉得很长，我们就知道一天的训练又要结束了。

我们会坐在草地上，一边喘息一边分享今天的趣事，那些笑声和汗水交织在一起，成为我们最美好的回忆。

现在回想起来，那些田径的日子就像是一幅色彩斑斓的画卷，每一个细节都充满了生活的味道。

我们是那画中的主角，用自己的热情和努力，绘制出属于我们的青春轨迹。

我们明白，无论未来走到哪里，这段与田径相伴的时光，都会是我们心中永不褪色的彩虹。

我和同学去锻炼
本文是关于小学作文的我和同学去锻炼，感谢您的阅读！
每天放学回家，我都匆匆忙忙写完老师的作业，吃完晚饭后，我就和我同学徐文儒到楼下小区广场上踢足球，距离大约十五米左右，你一脚我一脚地踢足球，有时候足球像顽童似的在于我们躲猫猫，时而高时而低，就行跳跳虎那样可爱，有时候像一只脱缰的野马从出我们身后很远很远……
我们互相追逐着、奔跑着，累得我们气喘吁吁，踢累了就用腿夹着球一蹦一蹦的向前冲，玩的花样许许多多，还可以用两个人配合头顶着球横着走，就像螃蟹似的走路，我们不仅锻炼了身体，还练习了学校中的体育项目，真是一举两得。

【四年级作文】跳皮筋_900字
跳皮筋是我小时候最喜欢的一项娱乐活动，这种游戏需要跟其他小伙伴一起玩，每一
次都是非常愉快的。

下面我就来给大家讲一下我的跳皮筋经历。

记得那是一个星期天午后，太阳高高地挂在半空中。

我和同学们约好了一起去跳皮筋，我们先在学校的操场上排好队，然后一个个来跳。

我排在队伍的第五个，一开始我有些紧张，毕竟跳皮筋是有技巧的。

等到轮到我时，
我深呼吸了一下，然后开始了我的表演。

首先，我先跳一级，跳两下，然后拍手一下，再跳一级，跳两下，拍手一下。

接下来，我就开始跳第三级、第四级，一共跳了五六个级别，跳得非常顺利，没有出现一次失误。

在跳皮筋的过程中，我发现很多小伙伴都在看着我，其中有两个小女孩还在旁边欢呼着，好像在为我加油似的。

我越跳越来劲，觉得自己越来越优秀了。

当我顺利完成了跳皮筋之后，我的小伙伴们都向我投来了敬仰的目光，因为他们知道
跳皮筋是个有难度的游戏，不是谁都能跳好的。

跳皮筋不仅可以锻炼我们的身体，还可以培养我们的智慧和毅力。

在玩跳皮筋这个游
戏的过程中，我们要有一定的技巧和耐心，才能在高级别的跳跃中不出差错。

同时，每个
人都可以根据自己的特长，跳出自己的花样，让其他人看到自己的个性。

总之，跳皮筋是一项很有趣的活动，它可以让我们锻炼身体和心态，更重要的是，它
让我们在与小伙伴们的互动中体验到了成长，收获了快乐。

和同学一起训练单杠我保护作文单杠上的兄弟情深嘿，伙计们！今天我要和大家分享一下我和我的同学们一起在操场上训练单杠的趣事。

那是一个阳光明媚的下午，我们几个热血青年聚在一起，准备挑战那座高高的单杠。

刚开始的时候，大家都有点紧张，毕竟这可是个高难度的动作。

但是，我们的教练告诉我们，只要我们有信心，就一定能够成功。

于是，我们鼓起勇气，一个接一个地上去尝试。

我站在最前面，看着那根高高的单杠，心里有些发虚。

但是，我还是鼓起勇气，一步步爬上去。

当我站在最高点时，那种成就感真是无法言喻啊！我仿佛觉得自己就像是一只翱翔在天空的大鸟，自由自在。

接下来轮到我的同学了。

他看起来有些紧张，但当他站在单杠前时，他的眼中闪烁着坚定的光芒。

他深吸一口气，然后猛地一蹬腿，整个人就像被一股神秘的力量推动着一样，稳稳地挂在单杠上。

那一刻，我们都为他鼓掌喝彩。

除了我自己和同学之外，还有几个小伙伴也加入了进来。

他们一个个都像小猴子一样，灵活地在单杠上来回穿梭。

虽然他们的技巧还不是很熟练，但那份勇敢和自信却让人感到无比钦佩。

在这个过程中，我们还互相鼓励、互相帮助。

有时候，我们会因为害怕而不敢去尝试，但是看到其他同学的成功，我们就鼓起勇气继续前进。

这种团队精神让我们更加团结，也让我们更加相信只要我们努力就能克服困难。

当我们所有人都成功地完成了单杠动作时，我们紧紧地拥抱在一起，庆祝这来之不易的胜利。

那一刻，我们不仅锻炼了身体，更收获了友谊和成长。

这次和同学们一起训练单杠的经历让我深刻体会到了团队合作的重要性。

只有大家齐心协力、共同努力，才能取得更好的成绩。

我也学会了勇敢面对困难、不放弃的精神。

在未来的日子里，我会继续努力，争取在更多的领域展现出自己的风采。

【六年级作文】我和同学们一起锻炼最近，我的同学们和我一起，积极参加体育锻炼。

这是一件非常令人兴奋的事情，因为我们不仅能够锻炼身体，还能增进同学之间的友谊。

每天中午，我们都会在学校的操场上集合，开始我们的锻炼活动。

我们会先进行一些简单的热身活动，比如跑步、拉伸等，来准备身体。

然后，我们会开始进行不同的体育项目，如跳绳、打篮球、踢足球等。

有时候，我们还会分为不同的组别，进行比赛。

这不仅能够增强我们的竞技意识，还能够培养我们的合作精神。

在这个过程中，我们不仅锻炼了身体，还取得了很多进步。

我原本不太会跳绳，但经过多次的练习，我现在已经能够连跳100下以上了。

我的同学小明，原本是个篮球小白，但现在他已经学会了一些基本的技巧，还能够和其他同学一起组队进行比赛了。

这些进步不仅是因为我们的努力，也与我们之间的互帮互助密不可分。

通过和同学们一起锻炼，我们不仅学会了运动的技能，还享受到了锻炼的乐趣。

在锻炼的过程中，我们能感受到身体的变化，减轻了压力，提高了注意力和专注力。

而且，锻炼还能够增强我们的免疫力，使我们更加健康。

我们还通过锻炼建立了更加紧密的友谊。

在比赛中，我们不仅为自己加油，还会为队友加油鼓劲。

我们互相拍拍肩膀，鼓励对方坚持下去。

在锻炼的间隙，我们也会互相交流一些锻炼经验，分享自己的成果。

这使得我们更加亲近，成为了默契的伙伴。

我和同学们一起锻炼是一件非常有意义的事情。

通过锻炼，我们不仅能够增强身体素质，还能够培养合作精神和竞技意识。

我们还能够享受到锻炼的乐趣，并建立更加紧密的友谊。

我相信，只要我们继续坚持下去，我们的身体会越来越健康，我们的友谊也会变得更加牢固。

让我们一起努力，继续锻炼吧！。

【六年级作文】我和同学们一起锻炼
我和同学们一起锻炼已经成为我一天中最期待的时刻。

锻炼不仅可以让我们保持健康，还可以增强我们的团队合作能力。

早上，当我走进学校操场时，已经有很多同学在那里进行早操了。

我看到了张涵韵，
她是我们班的体育委员，负责组织我们进行集体锻炼。

今天的锻炼项目是足球比赛。

我们
分成了两队，互相挑战。

虽然我并不是足球的高手，但我还是积极地参与其中。

在比赛中，我感受到了队友们的默契配合，虽然我们没有赢得比赛，但我们都付出了努力。

下午的课间时间，我和同学们一起在操场上进行了几组拉伸运动。

这些运动可以帮助
我们伸展筋骨，缓解疲劳。

然后，我们进行了几组跑步，帮助我们增强体力和耐力。

虽然
跑起来有些累，但是有同学一直在鼓励着我，让我坚持下去。

放学后，我和同学们一起去了周围的公园做户外运动。

我们可以玩篮球、打乒乓球、
跳绳等等。

这些活动既锻炼了我们的身体，又增进了我们之间的友谊。

我还发现通过这些
活动，我和同学之间的沟通变得更加频繁，我们也更加亲近了。

锻炼对我来说不仅仅是保持健康，还让我学到了很多东西。

通过和同学们一起锻炼，
我学会了合作、团结和坚持。

有一次，我扭伤了脚踝，虽然很疼，但是同学们立刻过来帮
助我，并鼓励我坚持下去。

在他们的鼓励下，我坚持完成了训练，这让我明白了团队合作
的重要性。

通过和同学们一起锻炼，我不仅变得更加健康，还收获了更多的友谊和成长。

我会继
续和同学们一起锻炼，享受运动的快乐！。

【六年级作文】我和同学们一起锻炼夏天的阳光下，我和同学们一起锻炼的场景总是让人回味无穷。

在放学后，我们相约一起去操场上锻炼身体。

有时候，我们会一起跑步，有时候，我们会一起做一些简单的体操，有时候，我们会一起打篮球。

无论是什么锻炼方式，每一次都充满了欢笑和汗水。

每当我们站在操场上，感受到微风拂面、朝阳照耀时，我们就开始进行我们的锻炼。

有时候，我们会选择一起跑步。

一人一条红绳，我们约定了一起慢跑，在整个操场上穿梭着，有时候我们还配合着音乐或者老师发的口令做一些手机运动，就像是一群欢快的小鸟在天空飞翔。

每当我们跑到中途时，我们都会一起休息一下，然后接着继续。

当我们跑完一圈又一圈时，我们的脸上总是挂着笑容，因为我们知道，我们在努力，我们在进步。

有时候，我们还会一起做操。

老师会给我们播放一些简单的操操音乐，我们会根据音乐的节奏进行一些简单的动作，像是伸展运动这样的。

在音乐的节奏下，我们的手臂、腿部都在不断活动着，一会儿抬高，一会儿扭转。

每当我们跟着音乐一起做操的时候，我们的笑容都写在了脸上，因为我们感受到了快乐，同时也感受到了健康。

有时候，我们还会一起玩篮球。

篮球场上，我们会争分夺秒的奔跑，为了抢到球，我们会使出全身力气，我们会被汗水打湿，我们也会相互鼓励，让彼此勇敢。

每当我们在篮球场上打球的时候，我们都会感受到彼此之间的团结和友爱。

在一次次的锻炼中，我们可以感受到身体的力量在逐渐增强，我们的体形变得更加结实。

而且，我们的心情也是愉快的，因为我们在运动的也在享受着快乐和健康。

通过这次锻炼，我们收获了很多。

我们的身体得到了锻炼，我们的体形变得结实了，我们的体内力量变得更加强大了。

我们还感受到了锻炼的快乐，我们在锻炼的时候，也在享受生活。

我们还加深了彼此之间的友情，在一次次的锻炼中，我们感受到了友情的温暖。

通过这次锻炼，我们对运动和健康有了更深刻的认识，也意识到了运动对我们的身心健康的重要。

我和同学们一起锻炼的场景总是让人回味无穷。

和同学一起体育训练的作文600字
哎呀，说起和同学一起体育训练的日子，那可真是充满了欢乐和
汗水呀！
每天下午，一到训练的时间，我和小伙伴们就会准时来到操场。

嘿呀，大家都精神抖擞的，准备大干一场呢！
我们先一起热身，围着操场跑上几圈。

大家一边跑一边说笑，哈哈，那气氛可热闹啦。

有时候有人会故意跑快一点，然后回头冲我
们做鬼脸，逗得大家哈哈大笑。

热身完了，就开始各种项目的训练啦。

比如短跑，哎呀，那可是
要拼尽全力的呀。

大家站在起跑线上，眼睛紧紧地盯着前方，只等
老师一声令下。

“预备，跑！”我们就像离弦的箭一样冲出去，嘿呀，耳边只听到风声和自己的喘气声。

跑完后，大家累得气喘吁吁，但还是会互相调侃：“哈哈，你跑得可真慢呀！”
还有跳远呢，我们都努力地想要跳得更远。

哎呀，有时候没跳好，会摔个大跟头，不过没关系，爬起来拍拍身上的土，嘿嘿，继续练。

训练过程中也会有一些小意外呢。

有一次，一个同学不小心摔倒了，膝盖擦破了皮。

我们都赶紧围过去，关心地问他怎么样。

他却
笑着说：“没事没事，这点小伤算啥呀！”嘿呀，真是勇敢。

虽然训练很辛苦，但我们都觉得很值得。

因为我们不仅锻炼了身体，还增进了彼此之间的感情。

每次训练完，我们都会一起坐在草
地上休息，分享着彼此的趣事和小秘密。

哈哈，那感觉可真好呀。

哎呀，这些和同学一起体育训练的日子，真的会成为我记忆中最
美好的一部分呢。

嘿嘿，我永远也不会忘记！。

我和同学一起跳绳作文运用动作神态“哎呀，我们来跳绳吧！”课间，我兴奋地对小伙伴们喊道。

那是一个阳光明媚的上午，天空湛蓝得像被水洗过一样，几朵白云悠悠地飘荡着。

校园里的操场上，绿色的草坪在阳光的照耀下显得格外生机勃勃。

我和我的几个好朋友聚在一起，准备开始跳绳。

“哈哈，那我们开始吧！”小明笑嘻嘻地说着，他那双明亮的眼睛里闪烁着期待的光芒。

我拿起跳绳，轻盈地跳了起来。

跳绳在我的手中快速地飞舞着，发出“呼呼”的声音。

我的双脚轻快地跳动着，就像一只欢快的小鹿。

“哇，你跳得好快呀！”一旁的小红不禁赞叹道。

“那当然啦！”我得意地说，“看我再给你们露一手。

”说着，我加快了速度，跳绳在空中划过一道道美丽的弧线。

这时，小刚走了过来，他说：“让我也来试试。

”只见他接过跳绳，也跳了起来。

可是，他似乎不太熟练，没跳几下就被跳绳绊住了。

“哎呀，怎么回事呀！”小刚懊恼地叫着。

“哈哈，别着急嘛，慢慢来。

”我笑着安慰他。

“对呀对呀，多练习练习就好啦。

”小明也在旁边说道。

于是，小刚又开始认真地练习起来。

我们在一旁给他加油鼓劲，操场上回荡着我们欢快的笑声。

“嘿，我们来比赛吧，看谁跳得多！”小红提议道。

“好呀好呀！”大家都兴奋地响应。

就这样，一场激烈的跳绳比赛开始了。

我们一个个都全力以赴，谁也不甘示弱。

汗水顺着我们的脸颊流淌下来，但我们毫不在意，依然尽情地跳跃着。

在这个充满阳光的操场上，我们一起跳绳，一起欢笑，一起度过了一段无比快乐的时光。

这不仅仅是跳绳，更是我们之间深厚的友谊的见证呀！我想，这就是童年最美好的模样吧！跳绳真的太有趣啦，它让我们感受到了运动的快乐，也让我们的友谊更加深厚。

我会一直记得和同学们一起跳绳的这些美好时光！。