七年级生物下
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生物七年级知识点下册生物是研究生命现象和生物体内、生物间的关系的一门科学。
在七年级的生物下册中,我们学习了许多关于生物的基础知识,以及与生活息息相关的实际应用。
下面我们来一起回顾生物七年级知识点下册:一、细胞和生命的起源1.细胞:是生命的基本单位,分为原核细胞和真核细胞两类。
细胞包括质膜、细胞质、细胞核、线粒体和内质网等。
2.生命的起源:原核生命在地球上的出现要早于真核生命。
古地球上的原始环境为生命的出现提供了条件。
二、物质的运输与代谢1.物质的运输:体内物质通过细胞膜、内质网、高尔基体等器官进行运输。
常见的物质运输方式有扩散、渗透、运动、转运等。
2.代谢:是指有机体对自然界中的物质进行反应转化的过程。
代谢包括两个部分:合成、分解。
常见的有机体代谢过程有呼吸作用、光合作用、发酵和分解作用等。
三、继承与变异1.基因:是生物中传递遗传信息的基本单位。
一条染色体上会有多个基因,基因一般包括基因型和表型两种形式。
2.遗传:是指生物遗传信息在遗传过程中的表现。
常见遗传方式有显性遗传和隐性遗传两种。
3.变异:是指基因在繁殖中出现的突变和重组现象。
变异可以带来种类的繁多和物种的多样性。
四、生物间的关系1.共生:是指生物之间相互依存、共存和相互合作的关系。
常见有共生现象的物种有蚂蚁和蜜蜂、草与牛羊等。
2.食物链:反映了不同物种之间的营养关系。
食物链由生产者、消费者、分解者三种生物构成。
3.生态环境:是指生物生存和繁衍的自然环境。
生态环境包括自然灾害、人为干扰等一系列因素。
五、健康常识1.心血管健康:注意饮食营养均衡,学会控制体重和保持适当的运动量。
2.口腔健康:注意口腔卫生,定期刷牙漱口,并避免烟和酒等有损口腔健康的物质。
3.环保意识:保护环境、勤俭节约、垃圾分类等都是我们需要具备的环保意识。
以上是生物七年级知识点下册的概述,也是我们在学习生物时需要掌握的基本知识。
希望同学们能够把握好每个知识点,同时也能将生物知识应用到日常生活中,让生物给我们的生活带来更多美好。
人教七年级生物知识点下册生物是学习自然科学的重要内容之一,而初中生物知识点则是学生们初步了解生命科学的基础。
人教版七年级生物知识点下册则是初中生物学习的重要教材,本文将为读者整理和总结人教版七年级生物知识点下册中的重点内容。
第一章:细胞细胞是构成生物体的基本单位,学生们首先要了解细胞的基本结构和功能。
细胞包括质膜、细胞质、细胞核等部分,其中细胞核的功能是存储和传递遗传信息。
此外,还要学习细胞分裂的基本过程以及有性和无性生殖的区别等内容。
第二章:组织器官组织器官则是细胞组成的高级结构,它们共同协作以完成生物体的生命活动。
学生们要学会区分不同的组织和器官,如骨骼肌、肝脏、心脏和肺等。
同时,还要了解不同的组织和器官的结构、功能与相互配合的原理等方面的内容。
第三章:遗传与变异生物的遗传与变异是人们关注的热点问题,也是学习生物的重要内容。
学生们首先要了解遗传基因的传递原理,同时,还需要了解环境因素对基因表达的影响,以及基因突变与生物进化的关系等内容。
第四章:生态环境生态环境则是现代社会中人们关注的问题之一,学生们需要了解不同生物与环境的相互作用。
学生们要学会识别不同的生态环境因素,如气候、水域、土地类型等等,同时,还要了解不同物种之间的相互关系如捕食与共生等生态原理。
第五章:人类与生物技术人类与生物技术则是生物学的前沿研究领域,它们影响并改变着人类的生活和未来。
学生们需要了解不同的生物技术如基因编辑、农业生产等方面的应用,同时还要了解生物科技发展的潜在危险和未来发展的趋势等内容。
总之,生物学是自然科学中重要的一门学科,而人教版七年级生物知识点下册则是初步了解生物学的基础。
学习这些知识点需要科学的方法和耐心,希望本文能够为读者提供有益的帮助。
最详细七年级生物下册知识点总结七年级生物下册知识点总结第1-2章一、人的由来1、人类的起源和发展1)1859年世界的进化论建立者达尔文出版《物种起源》一书,提出现代类人猿与人类的共同祖先是森林古猿。
2)人类的始祖在非洲,亚洲的直立人是非洲迁徙过来的。
3)在哺乳动物中,与人类亲缘关系最近的是黑猩猩。
4)由猿到人进化关键的第一步是直立行走,后由于语言的产生终于促进了人类社会的形成。
5)人类的进化过程主要特征:起源森林古猿运动方式使人的形态发生改变:臂行半直立行走直立行走。
劳动改善人类的生存条件:不会使用工具使用天然工具制造和使用简单工具制造和使用复杂工具。
生活习性以及语言的产生:赤身_懂得御寒、遮羞。
2、人的生殖)男性生殖系统的结构和功能:睾丸:产生精子和分泌雄性激素(男性主要的性器官)内生殖器附睾:贮存和输送精子输精管:输送精子精囊腺和前列腺:分泌黏液外生殖器阴囊:保护睾丸阴茎:排精、排尿女性生殖系统的结构和功能:卵巢:产生卵细胞和分泌雌性激素(是女性主要的性器官)内生殖器输卵管:输送卵细胞,受精的场所子宫:胚胎、胎儿发育的场所阴道:精子进入,月经流出,胎儿产出的通道外生殖器:即外阴精子:小,似蝌蚪,有长尾,能游动。
1)卵细胞:球形,人体内的细胞,细胞质中的卵黄为胚胎初期发育提供营养。
2)受精:精子与卵细胞结合形成受精卵的过程。
受精场所:输卵管。
3)一个人的发育起始于受精卵的形成。
受精卵在移入子宫的过程中,不断分裂发育成胚泡。
移入子宫以后,植入子宫内膜,这个过程称为怀孕4)胚胎的发育和营养:睾丸精子输卵管输卵管子宫内膜子宫分娩+受精卵胚乳胚胎胎儿婴儿卵巢卵细胞结合细胞分裂细胞分裂分化继续发育5)胚胎的营养:胎儿生活在子宫内半透明的液体——羊水中,通过胎盘、脐带从母体中获得所需要的营养物质和氧,胎儿每时每刻产生的二氧化碳等废物,也是通过胎盘经母体排出。
8周成胎儿(出现人形)40周(280天)分娩3、青春期——人生中身体发育和智力发展的黄金时期。
七年级生物下册知识点总结一、人的由来1. 人类的起源和发展现代类人猿和人类的共同祖先是森林古猿。
在人类发展和进化中的重大事件有:直立行走制造和使用工具大脑进一步发达语言的产生。
直立行走是进化发展的基础。
2. 人的生殖男性生殖系统睾丸:产生精子和分泌雄性激素。
附睾:贮存和输送精子。
输精管:输送精子。
精囊腺和前列腺:分泌黏液。
女性生殖系统卵巢:产生卵细胞和分泌雌性激素。
输卵管:输送卵细胞,受精的场所。
子宫:胚胎发育的场所。
阴道:月经流出和胎儿产出的通道。
生殖过程受精:精子与卵细胞在输卵管内结合形成受精卵的过程。
怀孕:受精卵不断进行细胞分裂,逐渐发育成胚泡。
胚泡缓慢地移动到子宫中,最终植入子宫内膜,这就是怀孕。
胚胎发育:胎儿生活在子宫内半透明的液体羊水中,通过胎盘、脐带从母体获得所需要的营养物质和氧;胎儿产生的二氧化碳等废物,通过胎盘经母体排出。
分娩:一般来说,怀孕到第40周时,胎儿就发育成熟了,成熟的胎儿和胎盘从母体的阴道排出的过程。
3. 青春期青春期的身体变化身高突增是青春期的一个显著特点。
神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。
性器官迅速发育,男孩出现遗精,女孩会来月经。
青春期的心理变化有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流。
二、人体的营养1. 食物中的营养物质无机物水:人体细胞的主要成分之一,约占体重的60% 70%。
它参与人体的各项生命活动。
无机盐钙:儿童缺钙易患佝偻病,中老年人缺钙易患骨质疏松症;主要存在于奶类、豆类等食物中。
铁:缺铁易患缺铁性贫血;在动物肝脏、菠菜等食物中含量较多。
碘:缺碘易患地方性甲状腺肿(大脖子病);可通过食用海带、紫菜等海产品补充。
有机物糖类:人体最主要的供能物质,主要从谷类和薯类食物中获得。
脂肪:作为备用的能源物质贮存在体内,主要来源于肉类、花生等食物。
蛋白质:建造和修复身体的重要原料,人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质,主要存在于瘦肉、鱼、奶、蛋等食物中。
作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。
优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是书包范文为小伙伴们带来的七年级生物教案下册(优秀9篇),希望能够对大家的写作有一点帮助。
七年级下册生物教案人教版篇一《认识生物的多样性》●教学目标知识目标1、列举生物多样性三个层次,概述它们之间的关系。
2、认识我国生物多样性的现状及其独特性。
3、说明保护多样性的重要意义。
能力目标1、通过对课本资料分析,培养学生思考分析、归纳总结能力,学会收集和整理信息的方法。
2、培养学生在已有知识和生活经验的基础上获取新知识的能力、综合运用知识能力。
情感目标1、通过本章学习,主要在同学心目中建立起生物(包括人)与环境相适应的辩证观点。
2、激发同学们保护生物栖息环境、保护生态系统的多样性的热情、渗透爱国主义教育。
1、生物多样性的三个方面内容及它们之间的关系。
2、基因多样性。
3、说明保护多样性的意义。
4、培养学生收集和整理信息的能力。
●教学难点1、生物多样性的三个方面内容以及它们之间的关系。
2、基因多样性。
●教学方法多媒体演示、引导启发、对比分析归纳等多种教学方法。
●教具准备1、教师准备:有关生物多样性三方面内容的多媒体片断或图片。
2、学生准备:(1)复习已学过的植物、动物及微生物的种类。
(2)生物的性状是基因控制的内容收集。
(3)生态系统的概念及种类。
●课时安排1课时[创设问题情境,抓住重点,直接导课]教师:请问“生物的多样性”这个词侧重于哪个字?学生:“多”字。
教师:那自然界里的生物是怎样一个“多”法呢?有几个层次内容呢?“多”的意义何在呢?好,先请同学们看一段多媒体片断。
请注意收集信息及时记录。
投放多媒体课件,有关内容如下:画外音:“自然界存在着形形色色的生物。
”画面中出现:游戈的鱼群、飞翔的海鸥、扑腾入水的企鹅、跳跃的猴群、飞跑的麋鹿、追逐的猎豹、悠然的丹顶鹤、开屏的蓝孔雀、快速旋转运动的草履虫、成片的森林(配有节奏较快的背景音乐随画面一幅幅闪过)学生:积极思维,收集信息,及时记录。
七年级生物教案下册(优秀5篇)在教学中,认真备课,认真阅读教科参考书,结合自己的教学经验与学生的学习情况,认真编写好教案制定好教学计划。
在传授学生知识的同时,关心爱护学生,特别是差生,课堂密切注意他们,教育他们求学勿半途而废。
白话文的我精心为您带来了最新七年级生物教案下册(优秀5篇),如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。
七年级生物教案下册篇一1、知识与技能a.说明绿色植物的细胞在光下能够制造淀粉,同时释放氧气。
b.说明二氧化碳和水是绿色植物的细胞进行光合作用的原料。
c.阐明绿色植物的光合作用。
d.通过本节实验,培养学生的动手能力、观察能力以及分析问题的能力。
2、教学重点:a.说明绿色植物光合作用产生淀粉。
b.说明绿叶在光下制作淀粉的同时还释放出氧气。
c.说明二氧化碳和水是绿色植物进行光合作用的原料。
3、教学难点:光合作用产生淀粉和释放出氧气的实验操作。
课前准备:把一盆生长旺盛的天竺葵放到黑暗处一昼夜。
(一)激趣导入师:同学们,今天我们学习第三节植物光合作用的实质,上新课前,请同学们思考一个问题:叶片的哪些细胞含有叶绿体?回答:叶肉细胞和保卫细胞中含有叶绿体。
师:很好,叶绿体能进行光合作用,制造有机物,那我们如何去验证呢?下面我们一起来做实验证明。
(二)解疑导拔,合作探究实验指导:1、剪取你所喜欢的形状的黑纸片(小于叶片),从上下两面将处理过的天竺葵叶片遮盖起来,然后放于光下照射30分钟。
2、摘下叶片,去掉黑纸片(观察叶片的颜色的变化),把黑纸片放入盛有适量酒精的小烧杯里,水浴加热,观察叶片的颜色变化。
3、用自来水冲洗叶片,再向叶片滴加碘液。
4、稍停片刻,用自来水冲洗碘液,观察叶片的颜色变化。
请同学们根据实验现象,思考讨论下列问题:1、为什么要把天竺葵放到黑暗处一昼夜?2、水浴加热后,叶片变为什么颜色?3、加碘液后,叶片变为什么颜色?能否判断叶在光下制作的是什么物质?学生实验回答1:把天竺葵放到黑暗处一昼夜,将用于实验的植物叶片中的淀粉除去。
七年级生物下册知识点归纳第一章人的由来。
咱人类从哪来?这可是个大问题!现代类人猿和咱人类的共同祖先是森林古猿。
他们在森林里晃悠,后来环境变化,一部分就慢慢变成咱人类啦。
人类进化可不容易,从“猿猴样”到现在的帅哥美女,经历了漫长的过程。
直立行走那可是个关键,解放了双手,能做更多事啦。
制造和使用工具,让咱越来越聪明。
而且,大脑也越来越发达,想的事儿越来越多。
在进化过程中,语言的产生那可太重要了,能交流想法,一起搞事情。
第二章人体的营养。
人活着就得吃东西,这吃进去的可都是营养!先说食物中的营养物质,有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。
糖类是咱的主要能源,就像汽车里的汽油,给咱提供能量到处跑。
脂肪能存能量,还能保暖,胖点也有胖点的好处,冬天不怕冷!蛋白质是构成细胞的基本物质,长身体、修复组织都靠它。
水那是生命之源,没水可不行。
无机盐,像钙、铁、锌啥的,缺了就会出毛病。
维生素,虽然需要的量少,但也很重要,缺了维生素 A 眼睛看不清,缺了维生素C 容易牙龈出血。
然后是消化系统,从嘴巴吃进去,经过咽、食道、胃、小肠、大肠,最后从肛门出去。
胃能把食物磨碎,小肠是消化和吸收的主要场所,可厉害啦。
第三章人体的呼吸。
人得呼吸,不然就得憋死!呼吸系统包括呼吸道和肺。
呼吸道能让空气变得温暖、湿润、清洁,就像给空气做了个 SPA。
肺是气体交换的场所,吸进去的氧气在这跑到血液里,血液里的二氧化碳从这排出去。
呼吸运动,就是肋骨间的肌肉和膈肌收缩舒张,让胸腔变大变小,从而吸气呼气。
第四章人体内物质的运输。
血液在身体里跑来跑去,可重要啦!血液由血浆和血细胞组成。
血浆运输营养物质和废物。
血细胞有红细胞、白细胞和血小板。
红细胞负责运输氧气,白细胞能抵抗病菌,血小板能止血凝血。
血管有动脉、静脉和毛细血管。
动脉血跑得快,压力大;静脉血慢慢流,压力小;毛细血管特别细,细胞在这交换物质。
心脏是个“泵”,不停地把血液泵出去。
血液循环有体循环和肺循环,让氧气和二氧化碳在身体里转来转去。
七年级生物下册知识点总结第一章:细胞的发现和结构1. 细胞的发现细胞的发现是科学史上的重大事件,是 17 世纪德国科学家 Hooke 利用显微镜首次观察到的。
他在一块树皮下面发现了一种结构,称之为“cell”。
而细胞的真正本质则是由 19 世纪德国科学家 Schleiden 和 Schwann 首次提出的细胞学说来揭示的。
2. 细胞的结构(1) 细胞的基本结构细胞主要由细胞质和细胞核组成。
细胞质是细胞内的液体和细胞器的总称,包括细胞器和细胞外质。
细胞器是细胞内的各种结构,它们各自负责细胞的不同功能。
细胞外质是细胞质和细胞核之间的液体。
(2) 细胞膜的结构细胞膜是细胞的外围结构,由两层脂质分子层组成。
它具有选择透性,可以控制物质的进出。
(3) 细胞核的结构细胞核是细胞中的控制中心,由核膜、染色体和核仁组成。
染色体携带遗传信息,核仁参与蛋白质合成。
(4) 细胞的生物功能细胞是生物体的基本单位,它具有营养摄取、物质合成、能量转换和分裂繁殖等生物功能。
3. 细胞的生理活动(1) 细胞的新陈代谢细胞的新陈代谢包括吸收营养、运输物质、合成物质和分解物质等过程。
(2) 细胞的分裂细胞的分裂是细胞生长和繁殖的基础,包括有丝分裂和无丝分裂两种形式。
第二章:生物的多样性1. 生物的等级分类(1) 生物的分类目的生物的分类目的是为了更清晰地描述和理解生物的多样性。
(2) 生物的分类方法生物的分类方法包括形态分类、生态分类和进化分类等多种方法。
2. 植物的分类植物主要包括藻类、苔藓植物、蕨类植物和种子植物等。
3. 动物的分类动物主要包括无脊椎动物和脊椎动物两大类。
4. 生物的演化(1) 生物的进化思想生物进化的思想是指生物在物种形成和变化过程中的演化规律。
(2) 生物的进化证据生物的进化证据包括化石、生物地理、生物胚胎和生物分子等证据。
第三章:植物的营养1. 植物的组成植物体主要由根、茎、叶和花等器官组成。
2. 植物的光合作用(1) 光合作用的过程光合作用是植物利用光能合成有机物质并释放氧气的过程。
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本课本是为了帮助学生更好地理解生物学的基本概念和原理而编写的。
通过高清图像和详细的内容,我们将带领学生探索生物世界的奥秘。
目录1. 第一单元生物和生物圈2. 第二单元生物的营养3. 第三单元生物的呼吸4. 第四单元生物的排泄5. 第五单元生物的反应6. 第六单元生物的生长和发育7. 第七单元生物的繁殖8. 第八单元生物的遗传和变异9. 第九单元生物的适应和灭绝10. 第十单元生物和环境的关系第一单元生物和生物圈本单元主要介绍生物的基本特征和生物圈的概念。
学生将研究生物的生活需要营养、能够进行呼吸、能排出体内产生的废物、能够对外界刺激作出反应、能够生长和繁殖等基本特征。
同时,学生还将了解生物圈是地球上所有生物的共同家园,包括生物圈的范围和生物圈内的生物多样性的重要性。
第二单元生物的营养本单元主要讲解生物的营养需求和消化吸收过程。
学生将研究生物的营养来源、食物链和食物网的概念,以及不同生物的营养方式。
同时,学生还将了解生物的消化系统及其功能,掌握消化吸收的基本原理。
第三单元生物的呼吸本单元主要介绍生物的呼吸作用和能量代谢。
学生将研究生物的呼吸器官和呼吸作用的原理,了解生物如何通过呼吸获取能量。
同时,学生还将掌握细胞呼吸的概念和作用,以及呼吸作用在生物体内的意义。
第四单元生物的排泄本单元主要讲解生物的排泄作用和废物处理。
学生将研究生物的排泄器官和排泄作用的原理,了解生物如何排除体内的废物。
同时,学生还将了解排泄作用对生物体健康的重要性,以及不同生物的排泄方式。
第五单元生物的反应本单元主要介绍生物对外界刺激的反应和应激性。
学生将研究生物的感受器官和反应机制,了解生物如何对外界刺激作出反应。
同时,学生还将掌握生物的应激性对生存和繁殖的影响,以及不同生物的应激性差异。
第六单元生物的生长和发育本单元主要讲解生物的生长和发育过程。
人教版七年级下册生物知识点总结生物学与人类的生活,与工农业生产,与其他自然科学的开展,都有亲密的关系。
人教版七年级下册生物学问点总结有哪些你知道吗?一起来看看人教版七年级下册生物学问点总结,欢送查阅!七年级下册生物学问1.排泄(1)概念:人体将体内物质分解时产生的二氧化碳、尿素、多余的水分和无机盐等废物排出体外的过程叫排泄。
(2)途径:①皮肤:以汗液的形式排出水、无机盐、尿素等。
②呼吸系统:以气体的形式排出二氧化碳、水等。
③泌尿系统:以尿液的形式排出水、无机盐、尿素等。
(3)区分于:排遗:食物消化后的残渣形成的粪便排出体外的过程。
2.泌尿系统的组成肾脏:形成尿的场所输尿管:输送尿液膀胱:短暂贮存尿液尿道:排出尿液肾脏位于人体腹腔后壁脊柱的两侧,左右各一个,每个肾脏由101多万个肾单位构成,肾单位是形成尿液的根本单位。
肾单位的构造与功能:肾小球:由入球小动脉分出的数十条毛细血管弯曲盘绕而成,另一端聚集成出球小动脉。
肾小囊:肾小管的盲端膨大局部凹陷而成,囊壁分内、外两层,内层紧贴肾小球,外层与肾小管相连。
肾小管:肾小囊内外两层之间的囊腔与肾小管相通。
3.尿的形成(1)肾小球、肾小囊壁的过滤作用:肾小球和肾小囊壁过滤血液,除了血细胞和大分子的蛋白质以外的血浆成分都可以过滤,在肾小囊中形成原尿。
(2)肾小管的重汲取作用:对人体有用的物质,包括大局部水、全部葡萄糖和局部无机盐被重汲取进入包绕在肾小管外面的毛细血管中(进入血液循环),剩下的形成尿液。
(3)尿路和血路:血路:肾动脉→入球小动脉(动脉血)→肾小球毛细血管(动脉血)→出球小动脉(动脉血)→肾小管外毛细血管(动脉血静脉血)→肾静脉(静脉血)尿路:肾小囊(原尿)→肾小管(重汲取)→收集管→输尿管→膀胱→尿道4.尿的排出肾脏→输尿管→膀胱→尿道5.排尿的意义:(1)排出代谢废物。
(2)调整体内水和无机盐的平衡,维持组织细胞的正常生理功能。
(3)调整体温。
七年级生物教学计划
一、学情分析
本学期的七年级学生来经过上学期的学习,大部分学生对生物学已经养成了较好的学习习惯。
但是有一部分学生没有养成良好的学习习惯,基础较差,学生层次明显,上课行为又不很规范,不知道专心学习,另有一部分学生认为生物是小副科,引不起足够的重视,针对以上情况,要想大面积提高教学质量还有一定的难度。
2、本学期课程内容分析
本学期生物教材的内容是七年级年级《生物学》下册,共有七方面的内容:1.合理膳食、平衡营养;2. 爱护心脏、确保运输;3.健肺强肾、精力充沛;4. 合理用脑高效学习;5. 正常发育健康成长;6.坚持锻炼强身健体;7. 增强免疫预防疾病:8.科学用药保障健康
三、本学期的教学目的、任务和教学要求
a)生物学的方法,如:识图法、比较法、归纳法、等。
b)通过学习本册生物学应让学生了人体的新陈代谢,生命活动的调节,免疫与健康。
c)通过学习本册生物知识还应培养学生分析、归纳、辨证的看待人和生物圈和生活的能力;培养学生收集并能处理信息的能力;培养学生联系现实生活解决实际问题的能力等。
四、采取的措施
针对以上情况,本学期的教学中将采取以下措施:
1.精心备课:备好课是上课的前提。
要根据教材和学生实际精心设计教案,备课要创新,体现个人风格,写好教后记,不断进行教学反思。
2.专心上课:课堂教学是素质教育的主渠道,在课堂上积极创设融洽的课堂气氛,充分落实学生的主体地位,引导学生学会学习,形成自己的教学风格。
3.充分利用我校现代教学手段,加强信息技术与生物教学的整和力度,增大课堂容量,开阔学生的视野,提高教学质量。
4.把好单元测试关。
单元测试后要及时讲评、补偿,以保证后续知识的学习。
5.注意优等生的培养和学困生的转化。
根据初一学生“班额大,差异大”的现实,遵循低起点、密台阶、勤反馈、常矫正、小组合作的原则,因材施教,促使优生保持旺盛的发展势头,促使中等生优化,促使学困生转化。
6.坚持听评课制度。
多与其他教师交流,学习他们先进的教学理念和更新的知识,不断充实自己。
2009——2010年第二学期
七年级(下)生物学科教学进度计划
世界卫生组织评出十大垃圾食品
1.油炸食品此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。
在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。
2.罐头类食品不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。
另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度"缩水"。
还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高?可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。
同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。
3.腌制食品在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。
还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。
此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
4.加工的肉类食品(火腿肠等)这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。
此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。
还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。
5.肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。
现已明确,长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。
6.奶油制品常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。
饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。
高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。
很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
7.方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。
一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。
加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。
8.烧烤类食品含有强致癌物质三苯四丙吡。
9.冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。
这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10.果脯、话梅和蜜饯类食物含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。