下载文档原格式
大学体育趣味活动策划书3篇篇一《大学体育趣味活动策划书》一、活动背景随着大学生活的丰富多彩，体育活动对于大学生的身心健康发展起着至关重要的作用。
为了丰富同学们的课余生活，增强同学们之间的团队合作精神和凝聚力，特举办此次大学体育趣味活动。
二、活动目的1. 提升同学们对体育活动的兴趣和参与度。
2. 培养同学们的团队协作能力和竞争意识。
三、活动主题“趣味运动，快乐无限”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点学校操场六、活动对象全体在校大学生七、活动内容1. 三人四足比赛规则：三人一组，将中间人的双脚分别绑在两边人的左脚和右脚上，然后一起从起点走到终点，用时最短的队伍获胜。
2. 接力赛跑规则：分成若干小组，每组四人，进行接力赛跑，第一个人跑完规定距离后将接力棒交给第二个人，依次类推，最先完成的小组获胜。
3. 背靠背运球规则：两人一组，背靠背将球夹在中间，从起点运到终点，期间不能用手碰球，球掉地则需重新开始，用时最短的小组获胜。
4. 拔河比赛规则：将同学们分成若干队伍，每队人数相等，进行拔河比赛，先将对方拉过中线的队伍获胜。
八、活动准备1. 准备活动所需的器材，如绳子、气球、接力棒等。
2. 安排工作人员负责活动的组织和裁判工作。
3. 提前布置好活动场地，确保场地安全。
4. 通过海报、班级群等方式进行宣传，鼓励同学们积极参与。
九、活动流程1. 活动开场，主持人介绍活动目的、规则和注意事项。
2. 分组进行各项趣味比赛。
3. 比赛过程中，工作人员负责记录成绩和维持秩序。
4. 所有比赛结束后，宣布比赛结果并进行颁奖。
十、奖项设置每项比赛设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名，颁发荣誉证书和奖品。
十一、活动预算1. 器材采购费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 宣传费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
总预算：[X]元。
十二、注意事项1. 活动前要对同学们进行安全教育，确保活动安全进行。
2. 工作人员要认真负责，保证比赛的公平公正。
大学体育创意活动策划方案五篇大学体育创意活动策划方案五篇一、主题活动：体育竞技之夜活动目标：1. 激发学生对体育竞技的兴趣和热情；2. 提供一个展示学生体育才华的平台；3. 促进同学们之间的友谊和团队合作意识。
活动内容：1. 美式橄榄球友谊赛：邀请其他学校的球队参与友谊比赛，展示橄榄球的竞技魅力；2. 三对三篮球赛：鼓励同学们组队参与，在小型场地进行比赛，提高篮球技巧和合作能力；3. 体育达人唱跳表演：邀请体育系的学生表演自己的特色才艺；4. 体育经验分享：邀请体育明星或校友来校园分享自己的成长经历和体育心得；5. 互动游戏环节：设置各种体育题材的线上/线下互动游戏，增加与学生的互动性。
活动宣传与组织：1. 制作宣传海报和宣传视频，在校园的电子屏幕、教室的黑板报上进行宣传；2. 通过社交媒体平台发布活动信息，并利用推送功能提醒学生参与；3. 成立活动策划团队，负责活动的各项组织与细节安排。
第1页/共5页二、主题活动：创意体育节活动目标：1. 增加体育活动的趣味性，激发学生参与的热情；2. 推广新兴体育项目，提供多元化的体育选择；3. 加强学生的体育锻炼，提高身体素质。
活动内容：1. 极限运动体验区：设置攀岩、蹦床、滑板等刺激的极限运动项目，提供学生体验的机会；2. 创意趣味比赛：举办独特的体育比赛，如人墙足球、陀螺篮球等，增加趣味性和参与度；3. 全民健身操：邀请专业教练来教授简单易学的健身操课程，广泛吸引学生参与；4. 体育装备展览：邀请知名体育品牌展示他们的最新产品，提供购买机会和体验试用；5. 体育讲座与分享：邀请专业人士讲解体育知识和健身技巧，激发学生的学习兴趣。
活动宣传与组织：1. 利用校园广播、微信公众号等平台进行宣传；2. 设立活动咨询处，提供参与活动的报名和咨询服务；3. 与相关体育协会和学生社团合作，共同组织活动。
三、主题活动：环保体育运动活动目标：1. 弘扬环保理念，倡导低碳绿色生活方式；2. 增加学生对环保的认识和参与度；3. 结合体育运动，提高学生的生态意识。
大学体育活动筹划书范例5篇大学体育活动筹划书范例【篇1】一、活动主题：人人参与，展现风采。
二、比赛时间：202_年11月三、比赛地点：篮球场、羽毛球场、乒乓球场、田径场四、参赛对象：绵阳师范学院交通运输与管理学院全日制在校学生五、比赛活开工程活动(一)：班级篮球赛1、时间：11月1日-11月15日2、地点：篮球场3、参赛对象：交管院爱好篮球运动并有一定根底者，均可报名4、参赛人数：每个班级报名人数不得超过10人5、以“友谊第一，比赛第二”为宗旨6、竞赛方法：a、b组分别采用单循环制，采取淘汰赛。
a组前三名和b组前两名进入复赛，最后通过循环赛决出冠军、亚军、季军。
8、文明比赛、注意平安9、假设遇下雨或者其他特殊原因，比赛时间另行通知。
10、赛程安排如下：初赛时间12：30-18：4011月5日09.1 vs 08.2复赛时间12：30-17：4011月8日 a组第一名vsa组第二名a组第三名vsb组第一名11月9日 a组第一名vsb组第二名11月10日a组第二名vsa组第三名b组第一名vsb组第二名11月11日a组第二名vsb组第一名a组第二名vsb组第二名11月15日a组第一名vsb组第一名a组第三名vsb组第二名活动(二)：乒乓球个人赛1、时间：11月16日-11月17日2、地点：乒乓球场3、参赛对象：交管院乒乓球爱好者，均可报名4、参赛人数：每个班报名人数不得超过6人，其中男生3人、女生3人5、比赛目的：交流技术、展现风采6、竞赛方法：第一天初赛，采取淘汰制，选拔出前5名。
第二天复赛，采用循环赛。
7、奖励原那么：决出冠军、亚军、季军、两名优秀奖，并颁发荣誉证书及奖品8、考前须知：比赛时间为中午12：30-13：309、文明比赛、注意平安10、假设遇下雨或者其他特殊原因，比赛时间另行通知活动(三)：羽毛球个人赛1、时间：11月18日-11月19日2、地点：羽毛球场3、参赛对象：交管院羽毛球爱好者，均可报名4、参赛人数：每个班报名人数不得超过6人，其中男生3人、女生3人5、比赛目的：交流技术、展现风采6、竞赛方法：第一天初赛，采取淘汰制，选拔出前5名。
最新大学体育活动策划书（精选16篇）最新大学体育活动篇1一、活动目的：以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此举行此次的篮排球联赛。
二、比赛原则：友谊第一、比赛第二、促进交流。
三、比赛形式：篮排联赛，共12场，采取积分赛制。
四、比赛地点：学校篮球场，排球场。
五、比赛时间：10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。
六、分工：体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，记分记录，和通知。
七、经费预算：㈠分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：①冠军：奖金100元②亚军：奖金80元③季军：奖金60元④鼓励：奖金50元共290元㈡体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元㈢药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶，预计40元㈣饮用水，一次性杯子，预计20元总计400元补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，最新大学体育活动策划书篇2一、活动名称：趣味体育二、主题：签下春天的承诺，挥洒青春的汗水三、口号：友谊第一，比赛第二四、活动意义：远不够的，我们还要不断的提高同学们的综合能力，素质。
五、活动目的：风貌，丰富同学们的课余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质和团队进取精神，的回忆，分享多姿多彩的大学生活，特举行此次活动。
六、活动对象：七、活动时间：八、活动流程：1、三人四足跑。
规则：每三人一组(一男二女)用丝带捆绑一起向前走，间距为2、袋鼠接力跳。
规则：每组五人(三女二男)相对站立，间接20米，每组用一个麻袋，参赛者将自己的腿装进麻袋中，双手提着麻袋边沿向前跳，为止，用时最少的一组为胜。
3、一分钟跳绳接力。
规则：每组五人(三女二男动的跳绳，在一分钟内成功跳过的次数最多者为胜，以及增强班级凝聚力和留住温馨、20xx级物流二班全体同学 20xx-04-11上午 50米，用时最短的一组为胜。
大学体育趣味活动策划书3篇篇一大学体育趣味活动策划书一、活动主题“挥洒阳光，激情足球”二、活动目的1. 为了提高我校学生的身体素质，增强同学们之间的友谊和合作意识。
2. 增进各班级之间的交流与互动，提升校园足球文化氛围。
3. 提供一个展示学生自我风采的平台，丰富同学们的课余生活。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点学校足球场五、参与人员[具体参与人员]六、活动内容1. 趣味足球游戏：设立多个足球游戏区域，如射门区、传球区、带球区等。
参与者可以自由选择参与游戏，完成任务可获得相应的奖品。
2. 足球技巧挑战：设立一些足球技巧挑战项目，如颠球、控球、射门等。
参与者可以挑战自己的足球技巧，挑战成功可获得相应的奖品。
3. 足球比赛：以班级为单位组队，进行足球比赛。
比赛采用淘汰赛制，最终决出冠军。
4. 颁奖仪式：对足球比赛的前三名队伍进行颁奖，颁发奖杯和奖品。
对趣味足球游戏和足球技巧挑战的参与者进行颁奖，颁发小礼品。
七、活动流程1. 活动开场：主持人介绍活动目的、流程和规则。
邀请嘉宾致辞。
2. 趣味足球游戏和足球技巧挑战：参与者自由选择参与游戏和挑战项目。
工作人员记录参与者的成绩和表现。
3. 足球比赛：各队伍进行比赛，决出前三名。
工作人员记录比赛结果。
4. 颁奖仪式：主持人宣布颁奖仪式开始。
邀请嘉宾为获奖者颁奖。
获奖者发表感言。
5. 活动结束：主持人宣布活动结束。
参与者自由交流，合影留念。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 足球、球门等器材费用：[X]元3. 奖品、奖杯、小礼品费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总计：[X]元九、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。
2. 活动中要注意安全，避免发生意外事故。
3. 活动后要做好清理工作，保持场地整洁。
4. 如遇恶劣天气，活动将延期进行。
[策划人姓名][具体日期]篇二《大学体育趣味活动策划书》一、活动主题“挥洒阳光，激情足球”二、活动目的1. 为了提高我校学生的身体素质，增强同学们之间的友谊和文化交流。
大学生体育锻炼活动策划方案•相关推荐大学生体育锻炼活动策划方案（通用10篇）为了确保活动能有条不紊地开展，时常需要预先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
我们应该怎么制定活动方案呢？下面是小编帮大家整理的大学生体育锻炼活动策划方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学生体育锻炼活动策划方案篇1一、活动背景本次趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。
二、活动目的四月的暖风已经吹来，春天的脚步已悄然而至，在这没好的季节里，举办一次别开生面的趣味运动会再好不过了。
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。
本次的趣味运动会是丰富学院各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。
在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
三、活动介绍趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。
另一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力。
促进各部门的合作与默契，加强组织内部的凝聚力，培养成员团队合作精神。
四、活动时间×年×月×号17：00——19：00五、活动地点学校足球场六、活动对象人文信息管理学院全体学生七、活动流程策划（一）前期准备宣传（1）宣传部设计和制作宣传海报与幕布，并张贴于教学楼和每栋宿舍楼前公告栏。
（2）通过各班宣传，使更多的同学了解本次活动。
1、人员准备参与活动人员：运动员、统筹活动的志愿者、负责联络各方面成员的志愿者、购买物品的志愿者、布置和清理会场的志愿者、执行活动的志愿者、活动裁判。
体育生活动策划书3篇篇一体育生活动策划书一、活动背景随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注体育锻炼。
为了丰富同学们的课余生活，提高同学们的身体素质，增进同学们之间的友谊，我们计划举办一场体育生活动。
二、活动主题活力青春，健康同行三、活动目的1. 丰富同学们的课余生活，增强同学们的体质。
2. 增进同学们之间的友谊，培养团队合作精神。
3. 提高同学们对体育锻炼的兴趣和热情。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象全体学生七、活动内容1. 羽毛球比赛：比赛规则：男单、女单、混双，采用淘汰赛制，每场比赛采用 21 分制，三局两胜。
奖项设置：冠军、亚军、季军各一名。
2. 篮球比赛：比赛规则：采用 5 对 5 的比赛形式，分为上下半场，每半场 15 分钟，中场休息5 分钟。
奖项设置：冠军、亚军、季军各一支队伍。
3. 拔河比赛：比赛规则：每队 10 人，男女不限，采用淘汰赛制，每场比赛采用 3 局 2 胜制。
奖项设置：冠军、亚军、季军各一支队伍。
4. 接力赛跑：比赛规则：每队 4 人，男女不限，进行接力赛跑，总长度为 200 米。
奖项设置：冠军、亚军、季军各一支队伍。
八、活动预算总预算为[X]元，具体如下：1. 场地费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 参赛选手需提前[X]分钟到场，进行热身运动。
2. 参赛选手需穿着运动鞋，禁止穿皮鞋、高跟鞋等不符合运动要求的鞋子。
3. 参赛选手应尊重裁判，遵守比赛规则。
4. 观众应保持秩序，不得随意进入比赛场地。
5. 如遇突发情况，如恶劣天气等，应听从工作人员的安排。
[策划人][日期]篇二体育生活动策划书一、活动主题强身健体，共迎亚运二、活动目的1. 响应“全民健身”的号召，提高同学们的身体素质。
2. 丰富同学们的课余生活，增进彼此之间的友谊。
3. 迎接即将在杭州举办的第 19 届亚运会，营造浓厚的亚运氛围。
大学体育活动策划书15篇大学体育活动策划书1（3331字）一、举办单位：__________大学生二、比赛时间：200__年__月____日三、比赛地点：活动中心四、参赛对象：__________学生五、参赛规则：某某专业各班级分别派出代表队六、团体大项1、袋鼠跳比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。
每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。
比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B 队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
最终用时最短的队伍获胜。
道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。
A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1。
2米。
详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。
从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。
所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、8字大绳比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。
按照8字的比划顺序依次循环通过。
在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。
道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。
队员依次通过大绳。
最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。
如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。
3、多人大绳比赛方法：每组比赛由4队参加，每队十人。
每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。
在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。
最终以3分钟内计数多者为胜。
道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。
最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。
大学校园体育活动策划书（通用16篇）大学校园体育活动策划书篇1一、活动目的及意义:丰富同学们的课外娱乐生活,提高同学们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于所有热爱篮球、钟情篮球同学的节日,打造成一个互相交流,互相学习的平台。
我们决定举办此次迎新杯篮球赛。
我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进各班级同学以及新老同学间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。
二、活动主题:弘扬奥运精神，普及大众体育三、活动时间与单位:20__年10月17日--10月20日主办单位:重庆三峡学院土木工程学院学生会体育部四、参赛单位:土木工程学院学生(大一各班必须选人参加，其余年级各班以自愿原则参加，大四除外)。
五、参赛人员及人数:参赛人员必须是参赛队或组合队班级的学生，每队队员至少10名男生。
六、宣传工作:我部将在10月8日在1J广场展出本次迎新杯的宣传展板以及在学校各处粘贴海报，并派干事去各个班宣传，力将把本次活动宣传到位，希望各位同学能关注本次比赛，积极的参与比赛。
七、准备工作:1、我部于9月27日下午召开各年级班长、体育委员会议，强调在比赛过程中可能发生的安全问题以及签署《电子与信息工程学院第17届迎新杯篮球比赛安全协议》。
2、各班派遣一名同学在比赛当天翻计分牌和球员资格审核。
3、我部将于10月8日之前把比赛过程中所需的板凳、桌子、水准备到位。
4、参赛队伍要求服装统一，有明显的号码进行分辨，否则禁止参赛20__年“迎新杯”篮球赛策划书20__年“迎新杯”篮球赛策划书。
八、比赛规则及流程:一共20支队伍，分成甲和乙两个小组，每组分别10个队。
每组进行编号抽签，进行第一轮淘汰，甲组分成:ABCDE和abcde。
(大写字母和小写字母比赛，如:A和a打，以此类推,获胜队伍统称为进入第二轮均为大写字母队伍，如Avsa，获胜队伍称为A,如果Bvsb，b 赢把b称为B)乙组分成:FGHIJ和fghIj。
大学校园体育活动策划书一、活动背景我国体育事业的蓬勃发展，以及我国在国际体育事业上取得的丰硕成果。
为此，大众化的体育运动在我国普遍开展，尤其是大学生的体育生活更为精彩!二、活动目的1、提高同学们对运动的热情2、增强同学们对羽毛球知识的了解3、锻炼同学们的身体4、增进同学们之间的认识和了解三、活动对象09数学与应用数学____班全体同学四、活动安排活动时间:201____年____月____日下午(待定)活动地点:南门羽毛球场(待定)五、活动形式班级羽毛球男女混双打六、活动流程赛前准备1,活动当日前确定场地并购买羽毛球，奖品，准备好球拍。
2，准备适当的应急用品，如创可贴等，以防处理突发伤害。
3，赛前一个星期内组织本班同学报名参加此次活动，要求每个寝室至少有两名同学参加比赛。
4，比赛分组要求随机且公正。
男生女生分别进行号码抽取,抽取的号码条形式如“A”--“B”,男生女生分别从各自的号码堆中抽取，其中A表示自己的小组号，B表示将迎战的小组号。
抽到相同号码的组成一个小组。
采取现场抽号现场宣布的形式。
比赛流程1，比赛分两场同时进行，每场陪两名裁判人员，比赛顺序原则上按小组组号顺序进行。
2，第一轮为初选，采取一次淘汰制，初选全部进行完后有各获胜方再次进行抽签决定分组方式与比赛顺序，依次类推。
3,比赛具体规则详见《09数学与应用数学班级羽毛球比赛规则》。
4，比赛结束后颁发一，二，三等奖奖品与奖状。
赛后安排1，全体同学合影留念。
2，安排人员打扫场地卫生。
七、活动细则:1.参加活动的同学要着装得体，文明比赛，爱惜场地设施及比赛道具。
2.要求每位同学必须准时到场，如遇特殊情况，及时到组织部登记，以便比赛顺利进行，各部门默契配合，相互协助。
b.在比赛过程中，同学们需快速、井然有序的进行，保持赛场卫生;c.活动如遇天气、场地等因素的影响需要作改变，则另行通知;八，活动负责人员安排活动负责人:陈如云曹子健陆志活动宣传:孙凌许玉婷活动物品采购:梁秋菊许艳艳活动照片采集:陈子莹突发事情处理:程磊任福祥九，活动预算羽毛球:____元奖品:____元其他:____元总计:____元大学校园体育活动策划书（二）一、活动宗旨：丰富同学们的课外娱乐生活，提高大家的综合素质，培养积极向上的进取精神。
大学生体育活动策划书怎么写【导语】在工作计划要达成目标部分，关键是要清晰定义目标，表现形式就是清楚定义目标对应指标，并设置量化指标目标值。
搜集《大学生体育活动策划书怎么写》，仅供大家借鉴！【篇一】大学生体育活动策划书怎么写一、活动背景与意义为关爱年级女同学，展现年级学生朝气蓬勃，积极向上青春风采，全面活跃年级课余文化生活，在女同学节到来之即，结合年级实际情况，体育系20xx级特举办“女同学节，我们一起度过”主题活动，让大家积极参与活动，共享节日快乐，体验难感动；同时也能加强班级、年级同学之间交流，促进男女同学之间友谊，给同学们锻炼和展示自我舞台。
二、活动主题女同学节，我们一起度过三、活动对象体育系20xx级全体学生四、活动时间20xx年3月7日晚19：00—21：00五、活动点田径馆六、活动具体内容（一）辅导员讲话并宣布活动开始（二）全体人员跳交谊舞，舞曲结束后，男同学送上为女同学准备礼物小礼物，庆祝她们节日（三）女同学自我介绍，才艺展示1．年级34名女同学用简洁有特色语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示，展现青春活动，秀出真我风采。
自我介绍内容包括：姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活真切感受。
也可自由结合，以班级、寝室为单位介绍并展示自己团队（个人1分钟，团体根据人数，最多不超过10分钟）2．男同学做评委，评出人气个人及团队（个人前三名，团队两名）。
（四）我愿望我实现——幸运大抽奖1．说出你愿望或祝福”。
由一、二、三班男同学代表给四、五班每一位女同学发一张书签，让她们写上自己心愿或祝福语，并签上自己名字；2．请年级代表从所有书签中抽出5名幸运大奖，当众公布她们心愿和祝福并送上幸运礼物。
3．将愿望和祝福贴在各寝室“愿望墙”上面，这样既可以帮助学生实现愿望，加强同学之间交流，也可自己动手美化学生宿舍。
（五）年级拔河大赛，团队意识培养1．一、二、三、四、五班各选派10名学生参加比赛，一至三班为一组别，四、五班为一组别，实行淘汰赛，分别评出第一名；2．混合比赛（男女混合比赛）：男女自由结合成四组，每组男同学10人，女同学5人，进行三局两胜淘汰赛，评出第一名，并颁发小奖品。
注：裁判员：朱永飞计时员：王振标记录员：年纪通讯员（六）男女混合呼啦啦，互相交流转转转男女互相结合，共十组，分为两大组进行。
每小组要求三名女同学，两名男同学进行呼啦圈转转转，每人一分钟，共五分钟，最后按照圈数多少决定胜负。
（注：总裁判1人，朱永飞；计时员2人，王振标、杨雪；记录员若干，为每班通讯员。
）（七）由主持人宣布获奖人员名单，辅导员为每组获胜者颁奖。
七、活动具体分工（一）活动总负责：xx（二）活动总协调：xx（三）活动主持人：xx（四）海报宣传：xx（五）通讯稿件：xx及本年级通讯员（六）活动场布置：xx（七）礼品准备：xx及各班班长、（八）摄影：xx（九）清扫工作：全体年级委员会成员及部分学生八、活动经费预算（一）小礼品：100元（二）场布置：20元（三）美术纸：15元【篇二】大学生体育活动策划书怎么写一、【活动主题】团结、友爱、合作、拼搏二、【活动目】在20xx年响应学校号召，《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”大学生主题群众性课外体育锻炼活动通知》体育周是一个新开始。
为丰富同学们课余生活，加强同学们锻炼身体意识，同时促进同学们之间团结、友爱、交流，进而提高我班凝聚力而举办。
三、【举办单位】****科技大学继续教育学院**级建筑学全体人员四、【参加对象】**级建筑学01班与02班全班同学五、比赛项目1、乒乓球男子单打和女子单打2、乒乓球混双3、羽毛球男子单打和女子单打4、羽毛球混双5、男女混合制篮球六、【比赛时间】第八周和第十一周具体时间安排如下：第八周周一下午放学之后进行单打羽毛球球初赛周三下午在羽毛球场进行羽毛球单双打初赛周五下午放学之后进行羽毛球决赛第十一周周一下午放学之后进行单打乒乓球初赛周三下午放学之后进行乒乒球双打预赛周五下午放学之后进行乒乓球双打决赛七、【比赛点】校乒乓球场，羽毛球场，篮球场。
八、【参赛要求】参赛队员必须是本班学生。
九、【流程】1、报名第七周开始报名，尽量做到让每个同学都参加。
一个报名者至少填报一项。
在抽签决定混双组合情况以便留取时间给参赛者练习。
2、比赛流程乒乓球男单和女单以及羽毛球男单和女单一二班分别进行，选出单项前三名再在两个半之间进行角逐一二名。
羽毛球混双和乒乓球混双由一二班混合进行。
篮球采取四男一女进行比赛，注重趣味性。
两个班参赛人员共同参加分为两组进行比赛。
【篇三】大学生体育活动策划书怎么写一、健美目在国家大力发展全民健身运动今天，器械健身有很强吸引力，原因在于它简单易行、适用性强，能有效增强人们体质，增进人们健康，发达全身肌力，增强力量，加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。
所以深受大众特别是文化知识水平较高人们欢迎。
而就我个人而言，身体偏瘦，体质较弱，力量不够，所以一直需求一种科学有效改善形体方法，器械健美便是我选择。
我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况，实施科学系统锻炼方案制定，这样才能克服锻炼盲目性，片面性，随意性，同时，也便于检查锻炼效果，总结经验，改变方法，提高健美效果。
故而我自己制定了下表，从该表很清晰全面了解到自身身体状况和存在问题。
这对我健美计划制定会有很大参考作用。
二、一周计划制定既然是个人健美计划制定，就必然突出个性化特点，除了考虑上表个人身体状况外，还要综合考虑个人对各器材兴趣喜好，健身房设施条件，季节气候条件，营养补充条件和自己课余时间情况等因素。
我以一周为一个健身周期，确定了一周健身目标，运动项目，运动时间和频率，运动强度和运动量。
主要健身目标为：提高自己全身各部位肌肉力量，具体表现在卧推达到50kg，硬拉110kg。
相关安排如下：热身活动:绕体育馆慢跑两圈，做准备运动。
时间安排：6:00-7:30pm(因为我晚上都没有课，所以把健身安排在每晚进行，同时也接着进行洗浴，补充营养和休息睡觉) 以下每组间隔1分钟。
换动作间隔3分钟。
星期一：胸肌、肱三头肌第1个动作：平板杠铃卧推，4-6组每组8-12个第2个动作：上斜杠铃卧推，4-6组每组8-12个第3个动作：平板哑铃卧推，4-6组每组8-12个第4个动作：上斜哑铃卧推，4-6组每组8-12个第5个动作：平板哑铃夹胸(小重量)，4-6组，每组30个休息10分钟左右第6个动作：平板杠铃窄握推举，4-6组每组8-12个第7个动作：反握拉力臂屈伸，4-6组每组8-12个第8个动作：俯身臂屈伸。
4-6组每组8-12个星期二：背肌、肱二头肌第1个动作：引体向上，4-6组，每组做到不能做为止第2个动作：坐姿划船，4-6组，每组8-12个第3个动作：站姿划船，4-6组，每组8-12个第4个动作：硬拉(60Kg)，4-6组，每组8-12个第5个动作：俯身飞鸟，4-6组，每组20个休息10分钟第6个动作：2头杠铃弯举，4-6组，每组8-12个第7个动作：2头哑铃弯举，4-6组，每组8-12个第8个动作：集中弯举，4-6组，每组8-12个星期三：三角肌、腿第1个动作：站姿杠铃上举，4-6组，每组8-12个第2个动作：坐姿哑铃上举，4-6组，每组8-12个第3个动作：哑铃前平举，4-6组，每组8-12个第4个动作：哑铃侧平举，4-6组，每组8-12个休息20分钟星期四1、平板杠铃卧推2组每组12-15次，组间休息1分钟2、杠铃深蹲2组每组12-15次，组间休息1分钟3、器械坐姿下拉2组每组12-15次，组间休息1分钟4、仰卧卷腹2组每组12-15次，组间休息1分钟星期五——星期日重复以上运动。
三、注意事项1、注意安全健美锻炼器材都有一定重量，锻炼前一定要认真做好准备活动，锻炼时注意检查器材安装是否牢固，以防不测。
锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及练习。
使用杠铃等重器械时，要有人在旁保护。
2、营养补充：我们知道，没有适宜营养补充，训练是不会有效果，每次训练结束应补充足够热能和优质蛋白，但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力限制，我营养计划定为：训练时佳乐饮料一瓶，一块巧克力。
训练后在二食堂打鸡腿，鱼，牛排，豆腐等，一瓶营养快线。
饭后稍作休息后冲热水澡，放松全身肌肉。
晚上11点时候喝一杯热牛奶，吃一块巧克力，然后进行充足、舒适睡眠。
3、少练其它项目在一周锻炼期间，少参加其它运动项目锻炼，特别是耐力性项目运动，如长跑、踢足球、打篮球等。
因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉增长，而且会越练越瘦。
此外，平时不要做耗费精力太多其它活动。
4、坚定信心持之以恒健身是一件长期艰苦运动，只有坚定胜利信心做好吃苦准备，以高昂情绪积极进行科学、有计划、坚持不懈锻炼，才能获最后成功。
四、个人心一直以来，我都想对自己体质和体型进行个大改变，然后了解到器械健美运动是最科学，有效，快速方法。
所以，这学期仅供学习请您关注很有幸选上了梁老师课，每节课有老师悉心教导，有完善器械，有同学间互相鼓励帮助。
虽然我底子很差，但我每次练都很刻苦，考验耐力，挑战身体极限，好几次回去后腰酸背痛，爬楼梯都很辛苦。
但看到自己卧推、硬拉等重量一点点提升，还是十分自豪。
真正喜爱这项活动话，就会觉器械健美不只是一门课，不只是一项简单运动，不只是为了提高哪块肌肉，而应该是一种生活习惯来一直坚持下去，它代表着一种健康，积极，坚持不懈生活态度，对于身体和心理健康都有极大好处。
所以，我想在大学以后日子里，在今后进入社会工作日子里，还会经常有我在健身房流汗场景，我会一直把这项运动坚持下去!11。
