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治疗腰椎间盘突出症的偏方1、杜仲泡澡原料：杜仲50克。
做法：直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分钟。
功效：补肝肾、强筋骨，适用于腰椎间盘突出症，腰部酸痛。
2、三七母鸡汤原料：三七10克，母鸡1只。
做法：将母鸡拔毛去杂洗净后，将三七放于鸡肚子中，加水放锅中煲煮2小时候后调味即可食用。
每周一次。
功效：活血、化瘀、镇痛。
适用于腰椎间盘突出属气虚血瘀型。
3、首乌酒原料：生首乌250克，白酒500克。
做法：将生首乌捣烂，浸泡在白酒中24小时后，隔水蒸60分钟，去渣，每晚睡前温饮25毫升。
功效：养血、活络。
治疗腰椎间盘突出症引起的放射性腰腿痛。
4、艾叶醋外敷法原料：艾叶60克，白醋15克。
做法：将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处注意避免烫伤，并包裹束紧。
功效：散寒止痛、活血化瘀。
适用于腰椎间盘突出症、腰痛。
1、练功疗法五点支撑式。
患者仰卧于硬板床上，双下肢屈髋，双肘关节屈曲，肘尖抵于床面，取除枕头，头着床面。
头枕部、双肘尖和双足跟为5个支撑点，通过抬臀挺胸弓背使躯体离开床面成弓状。
一上一下为1次，每日10回，每回30～50次。
飞燕点水式。
患者俯卧于木板床上，双手置于臀部，同时挺胸、仰颈，双上肢及双下肢呈伸直后伸状，似飞燕点水之姿势。
一上一下为1次，每日10回，每回30～50次。
2、正确佩戴腰围佩戴腰围的目的是保护腰部及限制腰椎屈曲活动，使受限的腰椎间盘局部得到充分休息和修复。
同时，可以增强腰椎稳定性。
购买的腰围以佩戴合适为宜，佩戴时间根据病情而定，一般佩戴4～6周即可。
3、掌握正确的腰姿正确的站、卧、坐姿可使腰部骨骼肢体稳定平衡、肌肉协调和关节灵活。
正确的站姿为抬头、下颌内收、挺胸、收腹，保持脊椎的正常曲线，没有过度的前凸和后凸。
正确的卧姿尽量保持站立时的姿势，仰卧时，枕头高度不要超过10～15公分，侧卧位时枕头与肩平衡，下肢自然放松屈曲，正确的坐姿要求上身与站姿相同，髋部尽量靠近椅背，体重落在坐骨及大腿近端，双足平放于地面足尖向前。
腰椎间盘突出祖传5种土偏方，治一个痊愈一个腰椎间盘突出现在已经成为骨科发病率极高的一种疾病，这种疾病困扰着很多人的日常生活，轻者疼痛时卧床休息症状便可缓轻，严重者不仅让你痛不欲生，而且可能会让你下肢瘫痪或者甚至危及生命，所以一旦发现腰椎间盘突出症一定要及时治疗，以免延误病情，根据骨科专家临床研究发现中医药疗法治疗腰椎间盘坐骨神经痛有显著的疗效，可在短时间内缓解患者症状，而且一旦治疗基本就康复，并且复发率较低。
接下来给大家介绍一下民间流传下来治疗腰椎间盘突出的五种中医药小偏方，其中以中医药内服、中医药袋熏蒸、、中医药注射、中医药外敷、中药熏洗五种方式为主。
希望可以给腰椎间盘患者有所帮助。
偏方一：骨科专家认为中医药疗法治疗腰椎间盘突出效果极其明显，偏方一：腰椎间盘突出常由肾虚督弱、湿阻血瘀、筋脉失养引起，治疗时可应用益肾壮督、祛湿活血、柔经通络的药物，如杜仲、枸杞、牛膝、独活、鸡血藤、鹿角胶、威灵仙、当归、续断、乳香、没药、桃仁、红花、土鳖虫、白芍、木瓜、炙甘草、伸筋草、独活、秦艽等，此偏方统称中药内服。
偏方二：是指将药物碾碎，装入布袋入入锅中蒸30分钟后取出，放于腰部和臀部热敷，温度以能耐受为度，药凉后取下。
常用药物包括红花、乳香、没药、木瓜、防风、生草乌、生川乌、干姜、细辛、马钱子等，一般每日1次，每袋可用20-30天，此偏方统称中药熏蒸。
第三种：中药静脉制剂进行静脉点滴可活血通络，改善局部循环，增强抗炎效果，常用的有七叶皂苷钠、丹参注射液等，此偏方统称中药注射。
第四种：可作为中药内服的辅助治疗，一般选用疏通经络、活血化瘀的药物在患处外敷，通过发热效应改善局部血液循环或止痛，据本草纲目记载有一种叫做万洛佰骨通治疗腰椎间盘突出效果极好，取得广大患者的认可，现如今被评为非物质文化遗产，采用制草乌、制马钱子、独活、三七、花椒、归当多种中药加上独特配方熬制而成，对腰椎间盘患者治疗有效率高达95%，中药外贴，安全快捷，疗效显着，直接给骨头吃药，使其持续发挥治疗功效。
治疗腰间盘突出的偏方腰间盘突出是老年人常见的骨科疾病，给患者的生活带来了极大的不便，甚至会导致瘫痪的发生，所以出现腰间盘突出症状时，一定要积极的治疗，下面中医就为大家介绍治疗腰间盘突出的中药偏方。
1. 拳头大小的石英数块（以红色的为佳），放炉火中烧红，投入装有热水的盆中，用产生的热气熏患处。
热气不足时再投进几块烧红的石英石。
每次半小时，然后用该水洗患处。
石英石可反复使用。
一般三五次见效。
2. 制乳否12 克，制没药12克，当归20克，川芎15克，丹参30克，玄胡15克，杜仲15 克，川断15克，鸡血藤30克，独活12克，威灵仙15克，川牛膝15克，地龙15克，甘草10克。
每日1剂，水煎两遍混匀，早晚分服。
3. 鳖甲粉５０克，放茶杯中，倒入半杯开水，调成糊状，加入适量白糖，趁热喝下。
接着用一暖瓶开水冲泡花茶５０克，连续喝下，上炕盖被子发汗，一般１次即愈，也有少数不见效者。
4. 生杭芍５０克，木瓜３０克，生甘草２５克，威灵仙、白芷、川牛膝各１５克，元胡、独活各１０克，细辛３克。
水煎，加热黄酒５０毫升搅匀，分先人成３等份，每５小时服温热的药液１份。
此方也可治疗腰椎间盘突出。
5. 川乌、草乌、玄参、牛膝各９克，白糖１２５克，白酒（高度为好）５００毫升。
将４味药与白糖投入酒中，浸泡一星期。
每日晚饭后饮１小盅。
6. 桑寄生、全虫各１５克，川牛膝、川断、五味子、伸筋草各３０克，水煎至１碗药液，待凉后倒入白酒５００毫升，早晚服用，每次５０毫升。
7. 黄芪、桑寄生、川断各３０克，当归、木瓜、牛膝各１５克，泽泻、制川乌、制草乌、甘草各１０克。
水煎服。
另外可加乳香、没药各１０克。
重症者１０－１５剂可愈。
8. 蜈蚣、乳香、没药、赤芍各６克，全蝎、僵蚕各５克，穿山甲、当归各９克，麻黄、大黄、芒硝各３克，黄酒５００毫升。
以酒煎药，取汁，早饭前、晚睡前２次分服。
（随症加减：腰痛加杜仲、狗脊；膝关节以下痛加牛膝。
一般情况下７－１２剂可痊愈。
腰椎间盘突出用中药热敷的方子，治疗方法腰椎间盘突出是指椎间盘脱出或向椎管内侵犯压迫神经，引起腰痛和下肢放射痛等症状。
中药热敷是一种传统的治疗方法，可以缓解疼痛、促进血液循环和代谢，进而促进炎症和水肿的消退。
下面将介绍一些治疗腰椎间盘突出的中药热敷方子。
方子一：乌罂藤、广金钱草、当归、白芷用量：乌罂藤15克，广金钱草15克，当归15克，白芷15克。
制法：将以上药物洗净，加入适量清水煎煮30分钟左右，然后取出药渣，将药汁加热至适宜的温度后敷于腰部。
注意事项：若患者有皮肤瘙痒或过敏等不适症状，应停止使用。
方子二：红花、川芎、白芷、桑叶用量：红花10克，川芎10克，白芷10克，桑叶10克。
制法：将以上药物洗净，加入适量清水煎煮30分钟左右，然后取出药渣，将药汁加热至适宜的温度后敷于腰部。
注意事项：使用前应注意检查药品是否过期，如有过期应弃用。
方子三：熟地、桂枝、白芷、陈皮用量：熟地15克，桂枝15克，白芷15克，陈皮15克。
制法：将以上药物洗净，加入适量清水煎煮30分钟左右，然后取出药渣，将药汁加热至适宜的温度后敷于腰部。
注意事项：敷药时应注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
治疗方法：1、热敷时间不宜过长，每次不超过20-30分钟。
2、敷药前应先用温水清洁患部皮肤，以便药物更好地吸收。
3、敷药过程中应保持身体放松，不要紧张。
4、热敷后应保暖，避免着凉或着重负重。
5、如出现不适情况，应及时停止使用。
综上所述，中药热敷对于治疗腰椎间盘突出具有一定的疗效，但对于不同的患者，敷药的药方和治疗方法也会有所不同，应在医生的指导下进行。
在治疗期间，患者应注意饮食调理、加强体育锻炼、保持心情愉悦等方面，以提高治疗效果，促进康复。
腰椎盘突出，经络失和，阳虚质。
，治疗方法腰椎盘突出是指椎间盘的纤维环破裂或变形，使椎间盘向椎管内或神经孔内突出，压迫神经根或脊髓。
经络失和是中医理论中的病因病机，主要表现为气血失调、经气不畅，常见于慢性疾病。
治疗腰间盘突出5个偏方下腰痛从20岁开始就很常见，但健康人椎间盘疾病和椎间盘突出症的高发时期是30 ~ 40岁。
然而，检查后发现疼痛在休息后减轻了。
疼痛通常是由用力、反复弯曲、扭转或举重引起的。
疼痛通常从腰部开始，扩散到坐骨神经的神经支配区和臀部。
当腿痛很轻，腰痛明显时，应及时检查是否绕腰椎间盘突出症行走。
这种疾病给病人的生活和工作带来很多痛苦，甚至导致残疾和丧失劳动能力。
所以要保持警惕。
以下是边肖编的治疗腰椎间盘突出症的偏方。
1、陈皮炖猪腰2根猪腰和24g陈皮，将洗净的猪腰切成薄片，用陈皮炖，加入调味料，随餐食用。
适用于急性腰扭伤。
2、当归生姜羊肉汤配料:当归和生姜各30克，切成大块，羊肉500克，用开水烫漂，风冷，切成小块，红枣10颗。
方法：将羊肉、当归、生姜和10个红枣放入砂锅中，加水煎煮。
煮沸后，将它们撇去，用小火慢慢煮沸，直到羊肉成熟腐烂。
喝汤，吃适量的肉，每隔一天服一剂。
功效:温经散寒，活血止痛。
主要用于治疗因阴寒积聚、气血凝滞所致的腰椎间盘突出症。
3、牛膝200克，瘦肉400克，冰糖100克。
牛膝用适量水煮沸半小时，滤出1000毫升汤。
瘦肉丁用药汁炖至猪肉煮熟，然后加入冰糖煮沸溶解。
猪肉可以随餐食用。
补肾壮腰4、猪腰茴香方温肾散寒5、樟脑泡酒涂抹首先备白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少许，樟脑倒入酒内溶解后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。
活血化瘀，消肿止痛。
以上五种是治疗腰椎间盘突出突出的偏方，对治疗腰椎间盘突出效果比较明显，有助于缓解疼痛。
腰间盘突出偏方
关于《腰间盘突出偏方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
腰间盘突让大家的日常生活痛苦不堪，因此，许多得了腰间盘突那样病症的病人们，一定要注意到相关腰间盘突出的治疗方式才能够的。
尤其是在平常的生活上，腰间盘突出小偏方那么多，到底应用这种腰间盘突出小偏方针对医治腰间盘突出是不是有效呢，我们一起看一下下边专业知识的建议怎样。
腰间盘突出小偏方之一，生汤加减是一种非常好的腰间盘突出小偏方，提前准备的原材料在其中包括了白芍10克、秦艽10克、细辛3克、防风10克、独活10克、桑寄生10克、羌活10克、川芎10克、熟地20克、狗脊10克、肉桂粉这些东西，依
照房屋熬药应用就可以了。
腰间盘突出小偏方之二，挫伤筋络，气虚血瘀，脉道遇阻，腰部疼痛难耐，活动受到限制，向下肢放射性疼痛，咳嗽加剧，舌质紫暗，脉涩或弦数，医治时以活血化淤，经络疏通，可选身痛逐瘀汤交互：秦艽10克、羌活10克、桃仁10克、玫瑰花10克、没药10克五灵脂10克、香附10克、牛膝15克、地龙10克、羌活10克、川芎10克、甘草6克。
腰间盘突出小偏方之三，肾散寒，化淤通络。
病人无创伤史，腰部慢慢觉得疼痛，转侧不好，遇天气变化时疼痛加剧，苔白腻脉沉缓，治宜独活寄。
腰间盘突显针对大家而言，归属于是一种病发比较多的顽症，它那样的病症关键是由于腰间盘肌肉劳损转性、也有便是纤维环裂开、髓核滑脱这些的状况导致的，上边的一些腰间盘突出小偏方尽管实际效果非常好，可是病人最好是在确诊出自身的病症以后，在融合病况应用。
腰间盘突出民间土方法腰间盘突出，是一种常见的腰椎疾病，常常给患者带来剧痛和不适。
在现代医学中，腰间盘突出的治疗方法多种多样，包括药物治疗、物理疗法、手术治疗等。
然而，一些民间土方法也被认为在一定程度上能够缓解腰间盘突出所带来的症状，下面就介绍几种比较常见的民间土方法。
首先，中药熏蒸是一种常见的民间土方法。
中药熏蒸是利用中草药的药性，通过熏蒸的方式渗透到患者的腰部，达到缓解腰间盘突出症状的效果。
常用的中药材包括当归、川芎、红花等，这些中药材具有活血化瘀、舒筋活络的功效，对缓解腰间盘突出症状有一定的帮助。
其次，针灸是另一种常见的民间土方法。
针灸作为中医传统疗法之一，通过刺激穴位，调节气血，达到缓解腰间盘突出症状的目的。
在针灸治疗过程中，针灸师会根据患者的具体症状选择相应的穴位进行针灸，通过调理经络、平衡气血，缓解腰部疼痛和不适。
另外，推拿按摩也是一种常见的民间土方法。
推拿按摩通过按摩腰部肌肉和经络，促进血液循环，舒缓疼痛，缓解腰间盘突出症状。
在推拿按摩过程中，推拿师会根据患者的腰部状况，采用不同的手法和力度进行按摩，以达到舒筋活络、散瘀止痛的效果。
此外，艾灸也是一种常见的民间土方法。
艾灸是利用艾叶的温热作用，通过热熏的方式渗透到患者的腰部，达到舒筋活络、温经散寒的效果。
艾灸可以促进患部的血液循环，缓解腰部疼痛和不适，对腰间盘突出症状有一定的缓解作用。
总的来说，民间土方法在一定程度上能够缓解腰间盘突出所带来的症状，但是需要在专业医生的指导下进行，并且因人而异，效果也会有所不同。
因此，在选择民间土方法时，一定要慎重，避免盲目跟风，以免造成不必要的伤害。
同时，也要重视正规的医疗治疗，及时就医，接受专业的诊断和治疗，以便更好地控制和治疗腰间盘突出症状。
这个民间土方子治腰间盘突出，3天见效，太管用了！痊愈不
复发！
您点开这个文章说明您也是在受着腰间盘突出的折磨煎熬着，或许是您本人或许是家人，目前在我过20-50岁的年龄段中有20%的人有不痛程度的腰椎间盘突出，给我们的健康带来极大的危害。
治疗腰突的方法有很多，但是总是面临反复发作的风险，想要治好腰突需要综合性的治疗。
怎么做呢？
早不痛晚痛
腰间盘突出是腰疼的主要原因，当我们白天工作或者是运动的时候身体的重量将腰椎间盘压扁，若是向后侧突出，便会挤压邻近的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸，麻，痛。
一天的工作时间越久腰椎承受的力越大，腰椎越突出就会越疼痛。
经过一晚上的休息，腰椎间盘又稍稍复位，神经受压减轻，这腰痛就获得缓解，所以腰椎病人会出现早上疼痛减轻，甚至是不痛，晚上又会加重。
早晚不痛半夜痛
如果当三更半夜夜深人静时候突然从梦中疼痛惊醒，这样的疼痛是和癌症是挂钩的，癌症可能是原发性的也可能是转移性的，良性骨肿瘤通常不引起疼痛。
骨癌的疼痛是所有癌痛当中最剧烈的。
它的特点是静止痛，越是安静越是疼痛。
活动开了，疼痛反而减轻。
不分早晚日夜都痛
一般急性腰间盘突出的患者会出现不分时间的疼痛。
或许是身体存在别的疾病当腰椎出现炎症的时候会加重别的疾病。
没有时间段，一直出现疼痛，严重情况下会出现瘫痪的现象。
小偏方材料：当归9g，穿山甲9g，蜈蚣6g，乳香6g，没药6g，赤芍6g，全蝎5g，僵蚕5g，麻黄3g，大黄3g，芒硝3g，黄酒500ml。
用法：用黄酒煎药，留取汁液服用。
早饭前1次，晚睡前1次。
【咨询医师下使用】。
腰间盘突出怎么保守治疗方法
1. 休息：在腰间盘突出初期，要停止运动，进行充分的休息，减轻腰部负担。
2. 温热疗法：可以使用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解疼痛和肌肉紧张。
3. 按摩和理疗：可以进行按摩和理疗以缓解腰部疼痛和肌肉紧张，促进血液循环。
4. 物理治疗：可以进行拉伸、瑜伽、针灸等物理治疗，以加强腰部肌群的力量，预防腰部再次受伤。
5. 中药治疗：可以使用中药熏蒸、热敷等方法，以缓解腰部疼痛和肌肉紧张。
6. 调整坐姿：在工作和生活中要保持正确的坐姿和站姿，减轻腰部负担，缓解腰部疼痛。
7. 控制体重：过多的体重会增加腰部的负担，控制体重可以减轻腰部的负担，减少腰部疼痛。
8. 合理饮食：饮食要注意营养均衡，减少过度摄入脂肪和糖分，防止肥胖导致腰部疼痛。
腰突的“救命药”，板栗+红枣，腰不疼了腰突的危害：1、腰部存在的突出物会压迫腰部内部当中的神经根，刺激周围的交感神经，使下肢的血管出现反射性反应，出现发冷、有凉意等表现。
2、很多患者会出现下肢存在放射性疼痛，一般情况下，多出现在某一侧，下肢麻木胀痛，对外界的触觉较之前明显减弱，或者疼痛感觉明显。
3、腰突除了使患者出现腰疼的感觉之外，随着病情的不断加重，患者的肌肉会慢慢出萎缩，下肢变细，行走受限，或者无法正常走路。
缓解腰突的小偏方；1、板栗红枣鹌鹑汤食材：栗子5枚，大枣2枚，鹌鹑1只；盐、味精。
做法：先将鹌鹑宰杀去毛（不放血），去除心、肝以外的内脏洗净放入锅中；栗子洗净，压碎，大枣去核，与调味品同放入锅内，倒入适量水；用大火煮沸15分钟后改小火炖1.5小时至鹌鹑熟烂，喝汤吃肉即可。
解析：在饮食上“栗子+大枣+鹌鹑”是对付腰间盘突出症的好食材，栗子补脾健胃、补肾强筋；大枣健脾益气、生津；鹌鹑补中益气；三者合炖可用于腰间盘突出症或手术后身体虚弱、虚劳羸瘦、气短倦怠、纳差便溏等症补益效果特别好。
2、养肾木耳饮配方：羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐。
做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间；黑木耳放入清水之中泡发；花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用；将养肾切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。
作用：养肾固元，强腰膝，强筋骨；3、生姜炖鸡材料：公鸡，生姜；做法：将鸡肉和生姜切成小块，锅中放入油，油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟，加绍酒闷10分钟，出锅加盐，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。
作用：鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效；生姜辛而散温，可活血祛寒；所以生姜炖鸡可活血脉，强筋骨，驱寒止痛。
腰间盘突出的养护注意事项：1、不要拎重物拎重物看似是手和胳膊在用力，其实也需要腰部的支撑，所以患腰间盘突出的人，平时不可拎重物，以免加大腰部的压力，加重病情。
中药偏方治疗腰间盘突出腰间盘突出是一种常见的腰痛疾病，许多人都有过这种经历。
传统中医药在治疗腰间盘突出方面有着丰富的经验和独特的疗效。
本文将介绍一些中药偏方治疗腰间盘突出的方法，希望能对有需要的人有所帮助。
第一篇：中药调理腰间盘突出腰间盘突出是由于腰椎间盘的退行性变引起的一种疾病。
常见的症状包括腰背疼痛、下肢放射痛、麻木等。
中医认为，腰痛是由于肝肾不足，筋骨失养所致的。
因此，中药的调理可以起到缓解疼痛、促进血液循环的作用。
1. 当归鸡骨草汤材料：当归10克，鸡骨草30克，适量的姜和红枣。
做法：将当归、鸡骨草、姜和红枣放入砂锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮30分钟。
服用方法：每天1剂，分两次服用。
连续服用1个月。
作用机理：当归具有活血化瘀的作用，可缓解腰部疼痛。
鸡骨草有温肾壮阳的作用，可以加强肾脏的功能。
2. 桂附地黄丸材料：桂枝10克，附子10克，生地黄20克。
做法：将桂枝、附子、生地黄研成细粉，每次服用3克，每天3次。
服用方法：每天3次，每次服用3克。
连续服用1个月。
作用机理：桂枝具有温阳散寒的作用，可以缓解腰部寒气引起的疼痛。
附子有温阳的作用，可以加强肾脏功能。
生地黄有滋阴清热的作用，可以改善肾脏阴虚引起的疼痛。
这两种中药方剂都有一定的疗效，但是需要注意的是，每个人的体质和病情不同，选择中药方剂时应该因人而异。
如果症状严重或病情复杂，建议就医后使用中药，以免延误病情。
第二篇：中药外敷治疗腰间盘突出除了内服中药，外敷中药也可以起到一定的治疗腰间盘突出的效果。
中医认为，腰痛是由于气血不通、寒湿阻滞所致的。
因此，外敷中药可以起到活血化瘀、祛寒驱湿的作用。
1. 川芎炙草甘草煎敷材料：川芎10克，炙草10克，甘草10克。
做法：将川芎、炙草、甘草煮沸，捣烂后敷在腰部。
敷用方法：每天敷一次，每次敷用10分钟。
连续敷用1个月。
作用机理：川芎有活血化瘀，祛风止痛的作用，可以缓解腰背疼痛。
炙草有温阳散寒的作用，可以缓解腰部寒湿引起的疼痛。
不花钱根除腰间盘突出症简单
腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。
是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。
有一种实用非常广泛的疗法，叫沉腰锻炼法。
此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。
轻的几次就能使症状消失。
（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。
（2）仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。
这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。
上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势。
患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。
（1）俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。
（2）站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。
严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。
对于患腰椎间盘突出症的老
年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。
沉腰锻炼法进能有效地防止久坐造成的腰部损伤。
根治腰间盘突出的偏方1、取碗口大小老羊皮一块,白芷10克,当归、血竭、乳香、没药、大黄、乌药、川乌、肉桂各15克,生草乌5克。
共研为细末,放入150毫升白酒中,微火煮成糊状,摊于老羊皮之上。
再取木鳖子2克(研末)撒于其上。
趁温热敷于患部。
24小时后取下,火烤成糊状后再次使用,每付药可连用7次。
2、核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。
除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用。
将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。
丸子可放入冰箱内贮存。
每日服2次,每次服一丸,黄酒20毫克送下。
连服100丸为一疗程。
3、汤剂方:川断狗脊木瓜羊藿叶熟地骨碎补各12克,杜仲、当归、菟丝子云苓、泽泻元胡、鸡血藤、各15克,香附白芥子、半夏各10克,田七粉5克,核桃肉、黑芝麻各30克。
加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢15克黄柏8克。
加水煎服,一天一包,分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好。
4、青风藤50g黄芪50g黑豆50g煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效。
5、爬行疗法:运动医学专家指出,四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅,而且很少患腰椎疾病。
方法为:双手、双膝着地着床,头部自然上抬,腰部自然下垂,爬行长度为20米左右。
一、保持良好坐姿对于经常坐办公室的人来说,在保持正确坐姿的同时,养成良好的起身休息习惯是非常有必要的。
尤其是久坐之后,应该及时起身放松一下身体,舒展一下身体,从而缓解腰背的不适。
正确的坐姿应该是这样的:身体向后倾,颈部有扶托;手臂自然下垂,放置椅子托手;手与键盘平行;膝盖微高于座椅,保持血液顺畅运行;屏幕略低于视线。
二、正确腰姿站立应挺直腰背,并保持脊柱的自然弯曲。
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导语：很多人的都会有腰间盘突出的症状，大多数发生在中老年以及长期坐着上班的人群，严重危害着身心健康。
还有很多人在日常的生活中没有良好的坐姿和睡姿，也会造成腰间盘突出的疾病。
腰椎间盘突（脱）出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。
腰椎间盘突出症的临床症状根据髓核突（脱）出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同，其临床症状可以相差悬殊。
因此，对本病症状的认识与判定，必须全面了解，并从其病理生理与病理解剖的角度加以推断。
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治疗腰间盘突出偏方
猪骨桂圆煲
材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐
做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖常识分享，对您有帮助可购买打赏。
腰椎间盘突出特效方（绝对秘方），管用的民间调理方法!导读：腰椎间盘突出特效方 (绝对秘方)，管用的民间调理方法!1、核归丸治椎间盘突出症核桃仁、黑芝麻各210克、当归，杜仲、菟丝子各60克、骨碎补45克、川续断、木瓜、玄胡各30克、香附15克。
碾成细末混匀，加入炼蜜250克制成丸，每丸7克。
每日服2次，每次1丸，黄酒20毫升送服，连服100丸为1疗程。
补肾活血，理气止痛，治椎间盘突出症良效。
治疗腰突症15例，年龄14-51岁，病程1-14年。
结果痊愈14例，显效1例。
随访5-10年，均未见复发。
腰为肾之府,“腰痛者肾虚十之八九。
”用核桃仁、黑芝麻、杜仲、续断等补肾壮骨；骨碎补破血化瘀；当归养血活血；玄胡、香附行气舒筋；菟丝子、木瓜养血柔筋，除寒祛湿疗程。
中国人民解放军513医院郭大平。
了解更多中医知识2、杜仲腰痛丸治腰椎间盘突出症杜仲腰痛丸：杜仲15克，川牛膝15克，桑寄生15克，狗脊15克，山萸肉15克，赤芍15克，元胡15克，当归20克，川芎10克，红花10克，土鳖虫10克，桃仁10克，制乳香6克，制没药6克，炙甘草6克，木香3克，三七粉（冲服）3克。
每日一剂，水煎分3次服，10余剂。
再以十倍药量制成蜜丸。
一丸重九克，每次一丸，日服三次。
对腰椎间盘突出症有独特疗效。
3、腰椎间盘突出特效方全蝎乌梅红花汤：全蝎、乌梅、白芍、木瓜各30克、威灵仙、党参、白术、白芷、炙甘草、大力草（耳挖草）各15克、生乳香10克。
防风12克、红花、细辛各6克。
全蝎，乌梅为主药，大力草可用仙鹤草30克代替。
每一日一剂，水煎分，三次服。
4、蜈蚣乌梢蛇粉治腰椎问盘突出症乌梢蛇12克，蜈蚣10克，全蝎5克，细辛6克。
共研极细末，分成8包，首日上、下午各服1包，继之每日1包。
1周为1个疗程。
治疗腰椎间盘突出症患者82例，用药1～2个疗程，治愈80例，有效2例。
有效率为100%。
5、治疗椎间盘突出秘验方1）一次性复位法：让患者卧在病床上用手抓住床栏，然后在后面抓住患者的两个脚脖使劲往后拽一下，重复3次。
一工具与原料第一类、材料有大葱6克，姜12克，石菖蒲、艾叶、透骨草各60克，鸡蛋、白酒过量。
第二类、材料有葱60克、蜂蜜15克。
第三类、材料有野葡萄根500克（捣烂）、麻油30毫升、白酒15毫升（50 度以上）、鸡蛋清4个。
二方法与步骤第一类的方法步骤：前五味药捣烂，再调蛋清、白酒进行敷在患处，然后温灸。
这种药主治：腰椎间盘突出表现第二类的方法步骤：所有的药一同捣成泥，敷于肿瘤的部位，每天1换，30天为1个期间。
这种药主治：颌骨瘤初起或颌骨囊肿表现。
第三类的方法步骤：和匀敷在患处三注意问题以上就是针对治疗腰椎间盘突出有哪些偏方的内容分析。
以上所分析的四种药物，功用各有所不同。
在患者运用的时分还请对准状况运用，以免对不上症状，致使病况愈加严峻。
还望广阔患者朋友们患病一定要及时进行医治，这样才有利于病况的好转。
仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquement a des fins personnelles; pas a des fins commerciales. TO员BKO g^A.nrogeHKO TOpMeno^b3ymrnflCH6yHeH u ac^ egoB u HHuefigo^^HMue 贝EX.UCnO 员B30BaTbCE B KOMMepqeckux仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r StudiencFong, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquement a des fins personnelles; pas a des fins commerciales. TO员BKO g^A.nrogeHKO TOpMeno^b3ymrnflCH6yHeH u ac^ egoB u HHuefigo^^HMucno 员B30BaTbCE B KOMMepqeckux qe 员EX.。
三种偏方让你轻松摆脱腰间盘突出导语：腰椎间盘突出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。
那么患有腰椎间盘突出怎么办呢?大家一般会进行药物治疗或者进行手术治疗，那就是治疗腰椎间盘突出的偏方，下面我们一起来看一下腰椎间盘突出的偏方都有哪些吧?症状体征1.腰椎间盘突出症的临床症状根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同，其临床症状可以相差悬殊。
因此，对本病症状的认识与判定，必须全面了解，并从其病理生理与病理解剖的角度加以推断。
现就本病常见的症状阐述如下。
(1)腰痛：95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状，包括椎体型者在内。
①机制：主要是由于变性髓核进入椎体内或后纵韧带处，对邻近组织(主为神经根及窦-椎神经)造成机械性刺激与压迫，或是由于髓核内糖蛋白、β-蛋白溢出和组胺(H物质)释放而使相邻近的脊神经根或窦-椎神经等遭受刺激引起化学性和(或)机械性神经根炎之故。
②表现：临床上以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在一般情况下可以忍受，并容许腰部适度活动及慢步行走，主要是机械压迫所致。
持续时间少则2周，长者可达数月，甚至数年之久。
另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛，不仅发病急骤突然，且多难以忍受，非卧床休息不可。
此主要是由于缺血性神经根炎所致，即髓核突然突出压迫神经根，致使根部血管同时受压而呈现缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列改变，并可持续数天至数周(而椎管狭窄者亦可出现此征，但持续时间甚短，仅数分钟)。
卧木板床、封闭疗法及各种脱水剂可起到早日缓解之效。
(2)下肢放射痛：80%以上病例出现此症，其中后型者可达95%以上。
①机制：与前者同一机制，主要是由于对脊神经根造成机械性和(或)化学性刺激之故。
此外，通过患节的窦椎神经亦可出现反射性坐骨神经痛(或称之为“假性坐骨神经痛”)。
②表现：轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感，直达足底部;一般可以忍受。
重者则表现为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。
疼痛轻者虽仍可步行，但步态不稳，呈跛行;腰部多取前倾状或以手扶腰以缓解对坐骨神经的张应力。
重者则卧床休息，并喜采取屈髋、屈膝、侧卧位。
凡增加腹压的因素均使放射痛加剧。
由于屈颈可通过对硬膜囊的牵拉使对脊神经的刺激加重(即屈颈试验)，因此患者头颈多取仰伸位。
放射痛的肢体多为一侧性，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。
(3)肢体麻木：多与前者伴发，单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。
此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。
其范围与部位取决于受累神经根序列数。
(4)肢体冷感：有少数病例(约5%～10%)自觉肢体发冷、发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。
临床上常可发现手术后当天患者主诉肢体发热的病例，与此为同一机制。
(5)间歇性跛行：其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似，主要原因是在髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础;对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者，脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度，以致易诱发本症状。
(6)肌肉麻痹：因腰椎间盘突(脱)出症造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。
轻者肌力减弱，重者该肌失去功能。
临床上以腰5脊神经所支配的胫前肌、腓骨长短肌、趾长伸肌及长伸肌等受累引起的足下垂症为多见，其次为股四头肌(腰3～4脊神经支配)和腓肠肌(骶1脊神经支配)等。
(7)马尾神经症状：主要见于后中央型及中央旁型的髓核突(脱)出症者，因此临床上少见。
其主要表现为会阴部麻木、刺痛，排便及排尿障碍，阳痿(男性)，以及双下肢坐骨神经受累症状。
严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。
(8)下腹部痛或大腿前侧痛：在高位腰椎间盘突出症，当腰2、3、4神经根受累时，则出现神经根支配区的下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。
另外，尚有部分低位腰椎间盘突出症患者也可出现腹股沟区或大腿前内侧疼痛。
有腰3～4椎间盘突出者，有1/3的有腹股沟区或大腿前内侧疼痛。
其在腰4～5与腰5～骶1间隙椎间盘突出者的出现率基本相等。
此种疼痛多为牵涉痛。
(9)患肢皮温较低：与肢体冷感相似，亦因患肢疼痛，反射性地引起交感神经性血管收缩。
或是由于激惹了椎旁的交感神经纤维，引发坐骨神经痛并小腿及足趾皮温降低，尤以足趾为著。
此种皮温减低的现象，在骶1神经根受压者较腰5神经根受压者更为明显。
反之，髓核摘除术后，肢体即出现发热感。
(10)其他：视受压脊神经根的部位与受压程度、邻近组织的受累范围及其他因素不同，尚可能出现某些少见的症状，如肢体多汗、肿胀、骶尾部痛及膝部放射痛等多种症状。
2.腰椎间盘突出症的体征(1)一般体征：主要指腰部与脊柱体征，属本病共性表现，包括：①步态：在急性期或神经根受压明显时，患者可出现跛行、一手扶腰或患足怕负重及呈跳跃式步态等。
而轻型者可与常人无异。
②腰椎曲度改变：一般病例均显示腰椎生理曲线消失、平腰或前凸减小。
少数病例甚至出现后凸畸形(多系合并腰椎椎管狭窄症者)。
③脊柱侧凸：一般均有此征。
视髓核突出的部位与神经根之间的关系不同而表现为脊柱弯向健侧或弯向患侧。
如髓核突出的部位位于脊神经根内侧，因脊柱向患侧弯曲可使脊神经根的张力减低，所以腰椎弯向患侧;反之，如突出物位于脊神经根外侧，则腰椎多向健侧弯曲(图1)。
实际上，此仅为一般规律，尚有许多因素，包括脊神经的长度、椎管内创伤性炎性反应程度、突出物距脊神经根的距离以及其他各种原因均可改变脊柱侧凸的方向。
④压痛及叩痛：压痛及叩痛的部位基本上与病变的椎节相一致，约80%～90%的病例呈阳性。
叩痛以棘突处为明显，系叩击振动病变部所致。
压痛点主要位于椎旁相当于骶棘肌处。
部分病例伴有下肢放射痛，主要是由于脊神经根的背侧支受刺激之故。
此外，叩击双侧足跟亦可引起传导性疼痛。
合并腰椎椎管狭窄症时，棘间隙部亦可有明显压痛。
⑤腰部活动范围：根据是否为急性期、病程长短等因素不同，腰部活动范围的受限程度差别亦较大。
轻者可近于正常人，急性发作期则腰部活动可完全受限，甚至拒绝测试腰部活动度。
一般病例主要是腰椎前屈、旋转及侧向活动受限;合并腰椎椎管狭窄症者，后伸亦受影响。
⑥下肢肌力及肌萎缩：视受损的神经根部位不同，其所支配的肌肉可出现肌力减弱及肌萎缩征。
临床上对此组病例均应常规行大腿及小腿周径测量和各组肌肉肌力测试，并与健侧对比观察并记录之，再于治疗后再加以对比。
⑦感觉障碍：其机制与前者一致，视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。
阳性率达80%以上，其中后型者达95%。
早期多表现为皮肤过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。
感觉完全消失者并不多见，因受累神经根以单节单侧为多，故感觉障碍范围较小;但如果马尾神经受累(中央型及中央旁型者)，则感觉障碍范围较广泛。
⑧反射改变：亦为本病易发生的典型体征之一。
腰4脊神经受累时，可出现膝跳反射障碍，早期表现为活跃，之后迅速变为反射减退，临床上以后者多见。
腰5脊神经受损时对反射多无影响。
第1骶神经受累时则跟腱反射障碍。
反射改变对受累神经的定位意义较大。
(2)特殊体征：指通过各种特殊检查所获得的征象。
临床上意义较大的主要有：①屈颈试验(Lindner征)：又名Lindner征。
嘱患者站立、仰卧或端坐，检查者将手置于头顶，并使其前屈。
如患侧下肢出现放射痛，则为阳性，反之为阴性。
椎管型者阳性率高达95%以上。
其机制主要是由于屈颈的同时，硬脊膜随之向上移位，以致使与突出物相接触的脊神经根遭受牵拉之故。
本试验既简单、方便，又较为可靠，特别适用于门诊及急诊。
②直腿抬高试验：患者仰卧，使患膝在伸直状态下被向上抬举，测量被动抬高的角度并与健侧对比，此称为直腿抬高试验。
本试验自1881年Forst首次提出以来已为大家所公认。
本试验对愈是下方的神经根作用愈大，阳性检出率也愈高(抬举角度也愈小)。
此外，突出物愈大，根袖处水肿及粘连愈广泛，则抬举角度愈小。
在正常情况，下肢抬举可达90°以上，年龄大者，角度略下降。
因此，抬举角度愈小其临床意义愈大，但必须与健侧对比;双侧者，一般以60°为正常和异常的分界线。
③健肢抬高试验(又称Fajcrsztajn征、Bechterew征、Radzikowski征)：健侧肢体直腿抬高时，健侧的神经根袖可牵拉硬膜囊向远端移位，从而使患侧的神经根也随之向下移动。
当患侧椎间盘突出在神经根的腋部时，神经根向远端移动则受到限制，引起疼痛。
如突出的椎间盘在肩部时，则为阴性。
检查时患者仰卧，当健侧直腿抬高时，患侧出现坐骨神经痛为阳性(图2)。
④Laseque征：有人将此征与前者合为一类，也有人主张分述之。
即将髋关节与膝关节均置于屈曲90°状态下，再将膝关节伸直到180°，在此过程中如患者出现下肢后方放射性疼痛，则为阳性。
其发生机制主要是由于伸膝时使敏感的坐骨神经遭受刺激、牵拉之故。
⑤直腿抬高加强试验：又称Bragard征，即在操作直腿抬高试验达阳性角度时(以患者诉说肢体放射痛为准)，再将患肢足部向背侧屈曲以加重对坐骨神经的牵拉。
阳性者主诉坐骨神经放射痛加剧。
本试验的目的主要是除外肌源性因素对直腿抬高试验的影响。
⑥仰卧挺腹试验：患者取仰卧位，做挺腹抬臀的动作，使臀部和背部离开床面。
此时，如果主诉患肢坐骨神经出现放射性疼痛，则为阳性。
⑦股神经牵拉试验：患者取俯卧位，患肢膝关节完全伸直。
检查者将伸直的下肢高抬，使髋关节处于过伸位，当过伸到一定程度出现大腿前方股神经分布区域疼痛时，则为阳性。
此项试验主要用于检查腰2～3和腰3～4椎间盘突出的患者。
但近年来亦有人用于检测腰4～5椎间盘突出的病例，其阳性率可高达85%以上。
⑧其他试验：诸如腘神经或腓总神经压迫试验、下肢旋转(内旋或外旋)试验等，主要用于其他原因所引起的坐骨神经痛疾患。
现将常见部位的腰椎间盘突出症具有定位意义的症状与体征列于表1。
表2为中央型腰椎间盘突出症的临床表现。
3.腰椎间盘突(脱)出症的分型根据髓核突(脱)出的部位与方向不同，可将其分为以下两大型。
(1)椎体型：即指变性的髓核穿过下方(多见)或上方(少见)纤维环，再穿过软骨板呈垂直状或斜向进入椎体中部或椎体边缘的髓核突出。
既往认为此型少见，实际上，如能对腰痛患者进行全面检查，此型患者不低于10%;尸体解剖材料表明此型所占比例可高达35%。
此型又可分为：①前缘型：指髓核穿入椎体边缘(以下一椎体的前上缘为多见)，使该边缘出现一个三角形骨块样外观(故临床上误诊为椎体边缘骨折者时有发生)。
本型临床上较多见，曲绵域(1982)在102位体操运动员中发现有32例，占31.3%，较一般3%～9%的发生率为高，可能与此组运动员的训练方式及活动量等有关。
