冬虫夏草十大功效

冬虫夏草的功效与作用冬虫夏草是一种昆虫与真菌的结合体，为我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药也可食用，具有很高的营养价值，以下是小编为你整理的冬虫夏草的功效与作用，希望能帮到你。

冬虫夏草的功效与作用1、调节免疫功能：冬虫夏草既能增加免疫系统细胞、组织数量，又可调低某些免疫细胞的功能。

2、抵抗肿瘤作用：冬虫夏草含有虫草素是其抗肿瘤的主要成分，多用以辅助治疗恶性肿瘤。

3、减轻疲劳作用：冬虫夏草能提高人体线粒体的能量，提高机体耐寒能力，从而减轻疲劳。

4、调节心脏功能：冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

5、调节肝脏功能：冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对病毒性肝炎也能发挥有利作用。

6、呼吸系统调节：冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对病毒性肝炎也能发挥有利作用。

7、调节肾脏功能：冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

8、调节造血功能：冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

9、调节血脂功能：冬虫夏草被降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白。

冬虫夏草的吃法1、泡水：冬虫夏草泡水喝的吸收率很低，卫生也不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，吃下肚会影响健康，而且冬虫夏草属于很多有效物质属于大分子，很难溶解。

2、磨粉：冬虫夏草磨成粉的吸收率不高，但还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末然后冲服，这也是不卫生的，而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。

3、煎服：冬虫夏草水煎服的吸收率一般，水煎时间一般为40分钟至1小时，其有效成分会渗于其中，但处方中还有其他中药，有效成分易被药渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了。

4、炖汤：冬虫夏草炖汤喝的吸收率较低，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1～2小时，但其中有效成分还是以大分子的形式存在，所以人体的吸收量还是达不到要求。

吃冬虫夏草十种病好得快失眠人的催眠曲失眠人痛恨安眠药，第二天头昏、乏力，好像没睡醒。

冬虫夏草像催眠曲一样，从根本调理失眠，入睡快，睡得香，还没副作用。

痰咳喘的救星冬虫夏草对咳嗽无力、气短气喘、恶风自汗、神疲乏力等“肺虚症”有明显的缓解作用，同时对肺结核、哮喘、肺气肿也有良好的辅助治病效果。

吃冬虫夏草的病人，在天气变化时，病情很少发作；这一点对康复非常重要。

心脑血管病的守护神冬虫夏草是心脑血管病人的超级保护神。

冬虫夏草能缓慢而持久地增加冠脉流量，能调整人体血液钙磷比，对冠心病的稳定和康复有很大的辅助作用，虫草对动脉血管有明显抑制胶原性血小板聚集地作用，是很有发展前途地抗血栓药物原料。

冬虫夏草还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

不同产地的冬虫夏草特征不同产地的冬虫夏草差异是比较大的。

西藏那曲虫草和青海玉树虫草的品质是最高的,价格也最贵。

因此,很多不法商家经常以其他产地的虫草来冒充这两个地区的虫草,以次充好来销售。

这两个产地的虫草相比其他产地有以下特点：1、那曲冬虫夏草颜色略黄于玉树冬虫夏草。

西藏那曲虫草虫体表面色泽最为黄净，玉树冬虫夏草相对来说呈黄褐色。

其他产地虫草色或淡，或泛红而灰白。

另外，西藏那曲所产虫草眼睛颜色为棕色，青海玉树和果洛所产虫草眼睛颜色为黄色，川草和其它地区所产的草多为红色或深褐色。

2、相同大小的虫草那曲的要轻点，因此，同一规格虫草的玉树虫草看起来更紧实，那曲虫草会显得虫体更肥大一些。

3、西藏那曲虫草虫体和尾皆透亮油润，有股浓酥油的香味，青海玉树虫草气味有一种浓郁的类香菇味，其他产地虫草的香味则极淡。

4、四川阿坝、甘孜等地也出产冬虫夏草。

其产品质量逊于青海、西藏产的冬虫夏草。

总体来说，四川产冬虫夏草肉质偏硬，色泽较深，味道苦，虫草的眼睛为深褐色。

根据古代文献来看，《本草重新》纪录古四川嘉定府所产虫草最好。

当然这也可能是古人能到的地域限制造成的。

冬虫夏草的功效冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。

据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫调节，③抗癌，④抗炎，⑤滋肾，⑥提高肾上腺皮质醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲劳，⑨祛痰平喘，⑩镇静催眠。

1、保护肝脏建奇功冬虫夏草在抗病毒、调节免疫、改善肝脏功能、防止肝细胞坏死、促进肝细胞修复和新生及防治肝纤维化方面均有明显作用，这对治疗肝炎，特别是慢性肝炎以及肝硬化作用十分明显。

2、呼吸系统的克星呼吸系统疾病是老年人死亡的五大病因之一，而冬虫夏草防治呼吸系统疾病的机理在于：1抗菌作用。

2、冬虫夏草可提高人体免疫功能。

3、抗炎作用。

4、扩张气管作用。

5、去痰平喘作用。

因此冬虫夏草作为治疗呼吸系统疾病的良药已在临床上广泛应用。

3、抗癌的辅助良药中医学按照癌症的病因机理常采用扶正培本，解毒化淤等科学治疗。

冬虫夏草具有益气补肾功能，是用作扶持正气，培本固元的良药。

因此，它对改善机体代谢，抑制肿瘤侵润与转移作用明显。

4、减缓压力冬虫草精神紧张容易使人产生焦虑症、神经衰弱、头痛、忧郁症、加速衰老等。

要想摆脱精神紧张，使身体由亚健康方向转化，除了要在心态上注重自我调节，还应配合一定的药物治疗。

冬虫夏草就是最佳选择。

5、最佳免疫调节剂研究表明，冬虫夏草能够使免疫功能低下的人群恢复到正常水平，而对异常过高的免疫状态又能使之改善，从而维持机体的稳定，因此冬虫夏草被称为双项免疫调节剂。

6、延寿抗衰之珍品实验研究表明，冬虫夏草能提高小鼠肝组织超氧化物歧化酶的含量，能抑制脂质过氧化物的形成。

在台湾长庚医院用冬虫夏草治疗肾病的实验中发现，服用天然冬虫夏草一个月后，可在患者血液中测出明显的抗氧化反应。

因此，冬虫夏草非常适合于老年人的日常保健和病后机体的康复，是抗衰延寿之奇品。

适应人群适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。

由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。

冬虫草是冬虫夏草的简称，属于虫草的一种。

主要分布在中国西藏、青海省为主，四川和云南部分地区有此菌类。

，是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

冬虫草真正的冬虫草均为野生，生长在海拔3000米至5000米的高山草地灌木带上面的雪线附近的草坡上，对自然环境要求高。

冬虫夏草的十大养生功效一、调节血脂。

冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

二、调节造血功能。

冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

三、调节肾脏功能。

冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

四、调节心脏功能。

冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

五、调节肝脏功能。

冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。

此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

六、调节呼吸系统功能。

冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

七、提高细胞能量、抗疲劳。

冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

八、直接抗肿瘤作用。

冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。

冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

九、其他。

冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。

冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。

在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。

十、调节免疫系统功能。

免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。

人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。

免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄撸 庖呦到y功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。

冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。

冬虫夏草的功效与作用及服用方法冬虫夏草（Cordyceps sinensis），又称虫草、冬虫夏草菌丝体，是一种珍贵的中草药，常用于提高免疫力，增强体质，抗衰老等。

下面详细介绍一下冬虫夏草的功效、作用以及服用方法。

冬虫夏草功效与作用：1.提高免疫力：冬虫夏草具有增强免疫力的作用，可以帮助身体抵抗疾病，预防感冒等呼吸道疾病的发生。

2.抗疲劳：冬虫夏草可以提供人体所需的能量，增强体力和耐力，减轻疲劳感。

3.保护肝脏：冬虫夏草有抗氧化和抗炎作用，可以保护肝脏免受损害。

4.补充营养物质：冬虫夏草含有多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质，可以提供人体所需的多种营养物质，支持身体机能的正常运转。

5.改善睡眠质量：冬虫夏草具有放松神经的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

6.抗衰老：冬虫夏草具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，保持皮肤的弹性和光滑度。

7.降血脂：冬虫夏草有降低血脂的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。

1.口服：冬虫夏草可以制成胶囊、片剂和煎剂等形式，口服时可以直接吞服胶囊或片剂，或将煎剂用水冲服。

2.煎剂：将冬虫夏草干燥研磨成粉末，然后将粉末用开水冲泡15分钟左右，去渣后服用煎剂。

3.炖汤：将冬虫夏草与其他中草药一起炖成汤，既可以提高营养价值，也可以增加口感。

4.油炒：将冬虫夏草切成薄片后，与其他食材一起油炒，可以增加口感，同时也保留了冬虫夏草的营养成分。

5.泡茶：将冬虫夏草切成薄片后用开水泡茶，可以增加口感，同时也保留了一些营养成分。

6.蜜制：将冬虫夏草和蜂蜜混合，再经过一定的时间进行制作，可以吃出蜜香味，同时也能增加冬虫夏草的食用方式。

每日推荐用量约为3-5克，具体用量还应根据个人的身体状况、年龄、性别和健康目标来确定。

对于生育期妇女、儿童和老年人来说，建议在医生的指导下使用。

冬虫夏草不宜与一些药物同时使用，如抗凝药物、免疫抑制药物等。

同时，应注意购买正规渠道的冬虫夏草，以避免购买到劣质冬虫夏草。

冬虫夏草的功效作用和正确吃法冬虫夏草是很名贵的一种中草药。

那么冬虫夏草有什么功效呢?冬虫夏草怎么吃呢?接下来店铺和你一起了解冬虫夏草的功效与吃法吧。

冬虫夏草的功效一、调节血脂冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

二、调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

三、调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

四、调节造血功能冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

五、抗疲劳作用对疾病性疲劳起到了预防作用，同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用。

冬虫夏草的吃法一、冬虫夏草鸭【配方】雄鸭1只冬虫夏草5～10枚葱姜食盐各适量。

【做法】1.首先将雄鸭的毛以及内脏去除干净，然后将其冲洗干净放在砂锅里面。

2.再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂就可以了。

【功效】补虚助阳。

适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳--痿遗精等症。

二、虫草杜仲炖海虾【配方】新鲜海虾1斤、冬虫夏草3钱、生杜仲3钱、酒1小匙、盐1小匙。

【做法】1、海虾留壳剪去须、脚，挑去泥肠，洗净沥乾。

2、冬虫夏草、生杜仲以清水洗净杂质。

3、取5碗水加虫草、生杜仲先熬汤。

4、约熬40分钟後，再放进处理好之虾，并加酒调味去腥，虾熟後，加盐即成。

三、虫草木耳炖乌龟【配方】冬虫夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只，瘦猪肉120克。

【做法】1.拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净。

2.淮山和枸杞子用清水浸透，洗干净，备用。

白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。

3.生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片;红枣去核，备用。

4.瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。

冬虫夏草的功效及食用方法冬虫夏草是一种珍贵的中药材，被誉为"东方之宝"。

它是由夏季地下的真菌寄生在冬季蛰伏的蝙蝠蛾幼虫体内，在寒冷的冬季取出并晒干而得名。

冬虫夏草主要产地为中国西部和青藏高原地区，是藏族地区的特产。

冬虫夏草具有多种功效，被广泛应用于中医药领域。

以下是冬虫夏草的主要功效：1. 免疫调节：冬虫夏草能增强人体免疫力，促进白细胞的产生，提高机体对疾病的抵抗力。

它还具有抗氧化作用，能抵抗自由基的侵害，延缓细胞的衰老过程。

2. 益肺止咳：冬虫夏草有很好的补肺作用，可以治疗肺虚久咳、痰多气短等症状。

它还有润肺的功效，可以改善干咳无痰的情况。

3. 抗疲劳、增强体力：冬虫夏草能够提高人体的能量代谢和氧化酶活性，增强机体的耐力和抗疲劳能力，对于长期疲劳、亚健康状态有一定的改善作用。

4. 肾阳不足：冬虫夏草是一种温补的药材，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有较好的治疗作用。

它能够温补肾阳，增强肾功能。

5. 改善睡眠质量：冬虫夏草具有镇静安神的作用，可以缓解失眠、多梦、夜尿等睡眠问题。

它对于神经衰弱和焦虑症也有一定的缓解作用。

以上是冬虫夏草的主要功效，下面我们来介绍一下冬虫夏草的食用方法。

冬虫夏草可以用水煮煎，也可以用白酒泡服。

以下是具体的食用方法：1. 煎煮法：将冬虫夏草放入锅中，加入适量的水，用小火慢慢煮煎。

一般煮半小时左右即可饮用。

煎煮后的冬虫夏草可以直接服用，也可以加入其他中药饮品中。

2. 白酒泡服法：将冬虫夏草放入干净的容器中，倒入适量的白酒，浸泡24小时以上。

可以每天晚上睡觉前服用一小杯，具有补肾养身的效果。

3. 炖汤法：将冬虫夏草和其他食材一起放入锅中，加入适量的水，用小火炖煮2-3小时。

可以根据个人口味加入一些肉类或蔬菜，炖出一锅营养丰富的汤品。

4. 磨粉服用法：将冬虫夏草晒干后研磨成粉末，每次取1-2克，加入温水或其他饮料中搅拌均匀，直接服用。

这种方法可以更好地发挥冬虫夏草的药效。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草，又名虫草、冬虫夏草、冬虫夏草、夏草冬虫等，是
一种珍贵的中草药材，具有多种功效与作用，并且在食用方法上也
有一定的讲究。

下面我们就来详细了解一下冬虫夏草的功效与作用
以及食用方法。

首先，冬虫夏草具有补肺益肾、止咳化痰、滋阴润燥的功效。

它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，对于肺热咳嗽、肾虚腰膝酸软等症状有很好的调理作用。

同时，冬虫夏草还具有抗
疲劳、抗衰老、增强免疫力的作用，对于提高身体的抗病能力有一
定的帮助。

其次，冬虫夏草还具有抗肿瘤、抗癌的作用。

它含有一些特殊
的生物活性物质，具有抗肿瘤、抗癌的作用，对于一些肿瘤患者有
一定的辅助治疗作用。

此外，冬虫夏草还具有调节血糖、降血脂、
保护肝脏等功效，对于一些慢性病患者也有一定的保健作用。

在食用方法上，冬虫夏草可以煲汤、炖鸡、炖鸭、炖猪肉等。

在烹饪过程中，冬虫夏草一般需要先泡发，然后与其他食材一起烹饪，以增加其营养价值和药用价值。

此外，冬虫夏草还可以制成冬
虫夏草粉、冬虫夏草胶囊等保健品，方便携带和食用。

综上所述，冬虫夏草具有多种功效与作用，并且在食用方法上
也有一定的讲究。

但需要注意的是，冬虫夏草属于滋补药材，不宜
过量食用，尤其是对于有热性体质或者体内有火热之人，更应谨慎
食用。

希望大家在食用冬虫夏草时，能够根据自身体质和健康状况，科学合理地食用，以达到最佳的保健效果。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法是怎样冬虫夏草，又称虫草、冬虫夏草虫草，是一种名贵的中草药，被誉为“草中之宝”。

它与一般植物不同，是由一种特殊的真菌与昆虫融合而成，因此具有独特的药用价值。

1.增强免疫力：冬虫夏草具有调节免疫功能的作用，可增强人体的抵抗力，提高机体的免疫能力。

它含有多种活性物质，如多糖、蛋白质、甾醇等，有助于提高机体的免疫功能。

2.抗肿瘤作用：冬虫夏草富含多种生物活性成分，如丙酸龙胆碱、虫草素等，具有抗肿瘤的作用。

这些成分可抑制肿瘤细胞的生长，促进肿瘤细胞的凋亡，从而达到抗肿瘤的效果。

3.保护肝脏：冬虫夏草具有保护肝脏的作用，可提高肝细胞的抗氧化能力，减少肝脏受损程度。

此外，冬虫夏草还能促进肝脏细胞的再生，有助于修复受损的肝脏组织。

4.抗衰老：冬虫夏草含有丰富的多糖类物质，可提高人体细胞的活性，延缓细胞的衰老进程。

它还含有多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的伤害，从而有助于延缓衰老。

5.增强性功能：冬虫夏草被称为“自然的伟哥”，有助于改善男性的性功能，增强性欲。

它含有一种叫虫草素的成分，能够刺激性腺激素的分泌，增加精子的数量和质量。

对于冬虫夏草的食用方法，一般可以采用以下几种常见的方式：1.泡水：将冬虫夏草放入开水中，浸泡20分钟至半小时，然后饮用草药水。

这种方法简单易行，但食用后的效果较弱。

2.用于炖煮：将冬虫夏草与其他药材、食材一起炖煮，制成药膳汤，食用后可以增强营养吸收，具有较好的效果。

比如可以与鸡肉、瘦肉、糯米等搭配煲汤。

3.直接食用：将干燥的冬虫夏草煮熟或搅拌碎末，加入到食物中直接食用。

比如可以加入到粥、汤、蛋糕、饼干等食品中。

需要注意的是，冬虫夏草属于滋补性的草药，使用时应注意以下几点：1.适量食用：冬虫夏草性温热，过量食用可能会导致上火等问题。

一般情况下，每次食用5-10克为宜。

3.孕妇、儿童慎用：冬虫夏草属于滋补类草药，对于孕妇和儿童来说，使用时应慎重，最好在医生指导下使用。

冬虫夏草的作用与功效禁忌冬虫夏草的作用与功效冬虫夏草，又名“虫草”、“虫草花”、“夏冬草”，是一种珍贵的中药材，广泛应用于中医药领域。

冬虫夏草的主要产地在中国西南地区，如青海、西藏、四川等地。

冬虫夏草的药用部分是其幼虫与被寄生的死虫体，主要有滋阴补肾、益气安神、强身健体、抗衰老等功效。

然而，使用冬虫夏草也需要注意一些禁忌，以避免不良反应的发生。

一、滋阴补肾冬虫夏草被认为是一种滋阴补肾的中药，对于肾阴不足导致的病症有一定的疗效。

它可以促进睡眠，改善失眠、健忘等与肾阴不足有关的症状。

冬虫夏草还有补益肝肾，滋养脏腑的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力、性功能减退等症状也有一定的治疗作用。

二、益气安神冬虫夏草还被称为“秋冬草”。

它具有益气安神的作用，可以缓解由于身体疲劳或精神紧张引起的失眠、健忘、抑郁等问题。

它可以改善脑供血不足，提高大脑的血液循环，增强人体免疫力，调节神经系统，提高工作和学习的效率。

三、强身健体冬虫夏草含有丰富的氨基酸、多糖类、脂肪、蛋白质、微量元素等营养物质，具有增强体质、提高免疫力、抗疲劳的作用。

长期服用冬虫夏草可以增强体力，改善体质，提高抗病能力。

它还可以加强肌肉的营养供给，促进肌肉生长，增加肌体力量和耐力，有助于运动员提高训练和比赛成绩。

四、抗衰老冬虫夏草富含多种抗氧化物质，如烯丙酮、谷胱甘肽、谷胱甘肽过氧化酶等。

这些抗氧化物质可以清除体内的自由基，减缓细胞的老化速度，保护细胞膜不受损伤。

长期服用冬虫夏草可以延缓衰老，保持肌肤的弹性和光泽，延长生命的寿命。

然而，使用冬虫夏草也需要注意一些禁忌。

一、孕妇禁用孕妇应避免使用冬虫夏草，因为其具有滋补的作用，可能对胚胎产生不良影响。

二、过敏体质患者禁用对冬虫夏草过敏的患者应禁用，过敏反应可能包括皮疹、呼吸困难等，严重者可能发生过敏性休克。

三、心脏病患者慎用冬虫夏草具有强心作用，可增加心脏负担，心脏功能不全的患者应慎用或避免使用。

四、高血压患者慎用冬虫夏草含有一些酸性成分，容易引起血压升高，高血压患者应慎用或避免使用。