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职业规划系列微课——高考志愿填报指导一、课程目标以职业规划理念为指导，引导学生科学报考。
二、主要内容（一）“志愿填报”与“职业规划”“大学志愿填报”是一场面向“理想”的“现实”选择，今天的选择必然影响未来的人生，而对未来的规划应该是今天选择的指挥棒。
所以说，“志愿填报”是“职业规划”的重要环节，而“职业规划”为“志愿填报”提供方向引领。
（二）简单而重要的原则1、尊重：首先父母要尊重孩子，这场选择主要影响的是孩子的人生，他们应该是自己人生的主人；其次孩子要理解父母，要换位思考爸妈为什么有一些和我们不同的想法，那是基于他们对我们的关爱、他们的人生经历和社会经验，不能全盘否定。
2、沟通：“好好说话”，平心静气地听对方的表达，即使观点不同，也要避免用“情绪”表达“想法”；3、不盲从：每种职业都有它的社会价值，每个个体都有他的人生价值，“做更好的自己”远比成为别人眼中的成功人士更有意义。
所以，不要盲目地去追求所谓的热门专业、热门职业，要先弄明白“我是谁？”、“我想要什么？”、“我能做什么？”。
（三）实用方法通过冥想10年后、20年后、甚至60年后你最想要的职业和生活状态，你的家庭、工作、身体、情感......最理想的样子，思考为实现这些“理想”你该做些什么，倒推回来，最后落实到今天的选择！1、理想生活冥想第一种方法，是“生涯幻游”，这是一种基于幻想技术的非正式自我认知评估方法，又称为引导式幻想。
你只要准备好一把舒服的椅子，一些纸和笔，30分钟不被打扰的时间，将音频声音调到令你舒服的大小，跟随语音引导，让自己进入未来情景。
通过这场幻游，你可以看到潜意识中，期待自己十年后过着怎样的生活、想选择什么职业、想和谁在一起。
幻想与梦想的能力也许是进化赠予人类最好的礼物，因为梦想可以激发出人们行动的动力。
当你完成了生涯幻游，可以将内容记录下来，并基于此花时间进一步梳理自己对未来的期待和价值观。
2、生命四度——心中理想生活的模样每个人都想活出自己精彩而独一无二的人生，也想成为“人生赢家”，但我们每个人想要的都不同，没有统一的模板。
郭建民从生涯规划看志愿填报讲座文字内容郭建民从生涯规划看志愿填报讲座文字内容畅游高考志愿郭建民老师是全国特级教师，中国著名高考实战专家、指导专家、高考志愿填报专家，作为高考实战专家，他带领班子曾经位列全省高考一、三、四名所在分校自备班四人考进北大，共带出了三位高考状元。
他是第一位在全国图书馆教育家论坛讲座的中学教师，他是第一位在央视《东方时空》栏目谈高考志愿的中学教师，他是第一位在东方名家做过高考志愿专题讲座的全国中学教师。
几年来，郭建民老师先后在新浪网、腾讯网、搜狐网等知名高考网站就高考策略、心理指导、历史复习、高考志愿等多个领域接受过访谈。
他也成为了在全国高考研讨会上为高三教师就备考策略、班级管理、历史复习、考前心理等多个领域讲座的中学一线教授。
并且郭建民老师还是高校招生杂志特聘高考专家，大学杂志特聘青少年人生规划专家。
今天郭建民老师将为大家带来的主题讲座是从人生规划生涯规划角度看志愿填报，主要有两个分主题。
第一个是从生涯规划角度看志愿填报，第二个主题是新课标高考历史如何备考复习。
下面我们就有请郭建民老师为大家带来今天的精彩讲座！郭建民：各位家长、各位考生，大家好。
我是郭建民。
那么我是这个前几天一周前借着学校放假回到哈尔滨，先是应四川省教育厅、四川电视台科教频道邀请赴成都录播大型节目《高考360》。
这个节目将要在3月5号开播，全国听众可以从网上四川科教频道有一个《高考360》，可以看到那是谈高考志愿的一些视频。
后来我又到了这个广西对几百位校长进行的培训，接着是昨天赶到了北京，在北京参加了国家关工委组织的新课程高考备考研讨会。
那么这个研讨会当中一共有22位专家，一共有21位是北京的特级教师，他们为带子全国的高三老师和学年组织校长谈2012年的高考备考方向以及各科命题趋势。
那么我刚今天下午结束了研讨会的讲座赶到这里，刚才耽误几分钟向大家致以歉意。
下面我将围绕两个主题和广大的家长和考生做一下交流分享，我谈的第一个主题就是从人生规划的角度，从高中生生涯规划的角度看高考志愿的填报。
高考志愿填报指导教案--高中生涯规划一、教学目标1. 帮助学生了解高考志愿填报的基本原则和步骤。
2. 引导学生根据自己的兴趣、能力和职业规划选择合适的大学专业。
3. 培养学生独立思考和决策的能力，提高高考志愿填报的质量。
二、教学内容1. 高考志愿填报的基本原则：主要包括平行志愿、顺序志愿和志愿调剂等。
2. 高考志愿填报的步骤：主要包括收集信息、评估自身条件、选择专业和学校、填写志愿等。
3. 选择合适的专业：结合自己的兴趣、能力和职业规划，了解不同专业的就业前景和发展方向。
4. 大学选择：根据学校的地理位置、学科优势、师资力量、校园环境等因素进行选择。
5. 高考志愿填报的注意事项：避免盲目跟风、注重实际录取概率、合理搭配志愿等。
三、教学方法1. 讲授法：讲解高考志愿填报的基本原则、步骤和注意事项。
2. 案例分析法：分析典型的成功案例和失败案例，引导学生正确选择专业和学校。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的兴趣、能力和职业规划，互相借鉴和帮助。
4. 实践操作法：填写模拟高考志愿表，让学生亲身体验高考志愿填报的过程。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与度。
2. 模拟志愿填报表：检查学生填写的模拟高考志愿表，评估学生的志愿填报能力。
3. 课后作业：布置相关的课后作业，评估学生对教学内容的掌握程度。
五、教学资源1. 高考志愿填报指南：提供最新的高考志愿填报政策和信息。
2. 大学招生章程：收集不同大学的招生章程，供学生参考。
3. 职业规划指导：提供职业规划相关的资料和指导。
4. 模拟高考志愿表：制作模拟高考志愿表，供学生实践操作。
六、教学活动1. 导入：通过讲解高考志愿填报的重要性，引起学生的兴趣和重视。
2. 新课导入：讲解高考志愿填报的基本原则和步骤。
3. 案例分析：分析典型的成功案例和失败案例，让学生了解正确填报志愿的方法。
4. 小组讨论：让学生分享自己的兴趣、能力和职业规划，互相借鉴和帮助。
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我将为大家带来一场关于高考志愿填报的指导讲座。
在我国，高考被视为千万学子命运的转折点，而志愿填报则是决定同学们未来四年甚至更长时间学习和生活的重要环节。
因此，如何科学、合理地填报志愿，显得尤为关键。
接下来，我将从以下几个方面为大家提供一些建议和指导。
一、了解政策，掌握填报规则在填报志愿之前，同学们首先要了解国家关于高考的政策，掌握填报的规则。
这包括招生政策、志愿设置、录取原则等。
近年来，我国高校招生政策不断调整，如“双一流”建设、专项计划、地方政策等，都是我们需要关注的内容。
同时，要熟悉平行志愿、顺序志愿等不同的录取模式，以便在填报时做出最佳选择。
二、明确自己的兴趣和特长在选择专业时，同学们要结合自己的兴趣和特长进行考虑。
兴趣是最好的老师，只有对某个领域充满热情，才能在学习中克服困难，不断提升自己。
同时，要了解所选专业的就业前景和发展空间，避免盲目跟风。
此外，还要考虑自己的性格特点，选择一个适合自己的发展环境。
三、合理规划，梯度填报在填报志愿时，同学们要遵循“冲、稳、保”的原则，合理规划志愿梯度。
首先，要选择一些综合实力较强、录取分数线较高的院校作为冲刺目标；其次，选择与自己成绩相当或略低的院校作为稳定目标；最后，选择一些录取分数线较低的院校作为保底。
这样，才能在录取中最大限度地发挥自己的优势。
四、关注地域，兼顾发展在选择院校时，同学们要关注地域因素。
一般来说，一线城市和发达地区的教育资源更为丰富，就业机会也更多。
但同时，也要兼顾自己的发展需求，如专业实力、师资力量、实验设施等。
此外，要了解不同地区的风俗习惯和生活环境，确保自己能够适应。
五、深入了解院校和专业在填报志愿前，同学们要深入了解目标院校和专业。
可以通过校园开放日、官方网站、历年分数线、专业设置等信息，全面了解院校的师资力量、科研成果、就业情况等。
同时，要关注专业的课程设置、实践环节、学术氛围等，确保所选专业符合自己的期望。
