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对于18岁的青少年来讲，在日常生活和学习中，遇到困难，遭受逆境也许是好事。
逆境能够培养坚强的意志并创造出奇迹。
许多伟大人物，都是在逆境、不利与艰难的环境中取得成就的。
事实证明，没有什么困难是无法克服和不能战胜的。
经历过人生磨难，经过认真反省，总结经验教训，才能在今后避免此类的挫折，走上成功之道。
一、在挫折中变得坚强大发明家爱迪生认为：“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。
只有在我知道…*切做不好的方法以后，我才知道做好一种工作的方法是什么，才能在挫折中发挥最大的潜能。
”一个苦恼的学生写下这样一段话：“我是一个十分脆弱的人，生活中有许多事情让我烦恼。
例如考试成绩的不理想，同学之间的误会，某些老师的偏心眼，父母的不理解等事接连不断地出现，让我很烦恼。
我不知道是不是我这个人特别倒霉，一次又一次地要接受失败和挫折的考验。
有时候，我感到活着真是太累了，也太没劲了。
人们常说十七八岁是花的季节，可我一点也感受不到花的芬芳、花的诱人，我感受到的都是生活的风浪。
我该怎样变得坚强起来？怎样面对生活中的种种挫折？我真的不想活得这么没劲。
”青少年在成长的道路上都希望成功，但历史与现实总是那样的无情，失败与挫折就像预先为人设下的急流险滩，只有通过它，才能达到成功的彼岸。
有的人一遇挫折，遭到失败，情绪就落入低谷，随之而来的是怨天尤人，灰心丧气，觉得什么都不行，进取心全面瓦解。
然而并不是所有的人在失败与挫折面前，都完全处于消极被动的状态。
不懈努力的人会清楚地意识到，在前进中失败是在所难免的这一客观规律。
在失败、挫折面前要善于调节自己的心态，看到失败中也含有成功的因素，总结经验教训，为下一步的成功创造条件。
心理学家认为，人的心理健康包括健全的人格和良好的社会适应能力。
心理健康的好坏主要得益于他在逆境中不断培养的乐观态度与不断强化的奋斗精神。
所以，一个人适应社会的能力越强，他的心理素质也就越高。
这诚如美国著名文学家海明威说过的一句名言：“人可以被击倒，但不可以被击垮。
时间是可以管理的，善于管理时间的人同时也是善于积累时间的人。
比如，在所有的可积累起来的学习时间中，早晨和晚上的时间是最好的。
因为这两段时间比较长，比较完整，环境比较安静，脑子丈比较清醒，适于读书、思考、钻研问题。
时间一去不复返，抓紧时间是每一个中学生所必须要做的事。
一、做一个善于挤时间的人有效地利用零碎时间对个人品德和素质的发展有着很大的关系。
我们不能小看了这短短的零碎时间，也许一个人成功与否就决定于他零碎时间的利用上了。
一个人如果认识到学习的重要，看到自己和别人水平的差距，就会感到时间的紧迫，就会自觉地去利用零碎时间。
零碎时间最好用来学习自己最喜欢的学科，以集中自己的注意力。
在日常生活中，只要你稍微注意一下，就会发现不少的零碎时间。
如上学路上、等车的时候、饭前饭后等。
关键在于利用零碎时间要巧妙、得当。
比如，等车时间，可用来背公式。
课间可用来背记英文单词。
上学路上，回忆回忆学过的古诗文。
饭后散步，可用来观察事物，思考问题。
早自习之前，拿出书看看。
入睡前躺在床上，可以回忆、复习当天的学习内容等等，这样做的目的是不让点滴宝贵的时间白白流走。
很少有人注意，零碎时间的掌握足以叫人成功。
在人人喊忙的现代学习中，一个愈忙的人，时间被分割得愈厉害，无形中时间也相对流失愈迅速。
其实，如果每个人都能养成一些良好的习惯，将零碎时间拿来做一些重要的小事，就能达到意想不到的效果。
爱迪生说过，一个天才需要付出九十九分努力，但是这并非在短时间就能完成的，所以需要充分利用一些零碎的时间。
无论怎样科学运筹，每个人的生活中总会有一些零碎时间。
那么，如何有效利用零碎时间呢?一是在空余零碎时间里加进充实的内容。
人们由一种活动转为另一种活动时，中间会留下一小段空白时间段，如上课前的片刻、上学等车时、排队等候等。
对这些时间可以根据其长短用来做一些有意义的事。
1849年恩格斯从意大利的热那亚坐船到英国，一路上，船上的旅客大多数都在饮酒作乐、消磨时光。
人的一生无论从横向，还是纵向，都是十分丰富多彩的。
它可以有各种各样的机会，也会面临着种种的选择。
当机会到来之前，你要为它做好准备。
一、学会理性消费对于即将踏入社会的青少年来讲，无论多么富裕，或是拮据，应该合理安排日常的开销，做到合理、理性消费。
金钱是一个看不见又摸不着的精灵，只有在你对其进行合理安排，正确使用后，它才会诚心地为你服务，给你带来快乐。
从一个人的消费方式，可以看得出此人是否懂得生活，会不会合理安排自己的事情。
好钱用在刀刃上，不但会使你花的钱更物有所值，还会帮你积累起不必要的余钱，合理消费，等于赚钱，到时候，那又是一笔可观的财富。
世界上绝大多数人之所以为了财富奋斗终生却不得志，就是因为他们从未真正学习到有关理财的知识，他们只知道为了钱而拼命工作，但却不知道如何让钱为他们工作。
一个男孩在北京某名牌大学读书，每月开销在2000元以上。
面对各种不正常开支所带来的压力，不堪重负的母亲无奈地与儿子签订了一份特殊的协议规定：从即曰起，每月除500元生活费以外，其他任何额外开支，都必须向母亲提出书面申请，在校期间，不能出现任何赊账行为。
因恋爱而产生的费用，只能从500元生活费中提取，学期结束后，如果没有超支行为，家长将给予1000元作为奖励。
母亲说：“儿子才上大二，每月开销就达到2000元，还经常出现严重亏空。
动不动就向朋友借钱，还在校内外赊账，到了必须得还的时候，就以各种借口向家里要钱还账，然后再继续超前消费，形成恶性循环。
”“不用你做，你去学习吧!”“等你长大了，再去赚钱，现在还不是你要赚钱的时候，你的任务是要好好学习，考个好大学。
”这是中国大多数家长对孩子常说的话。
虽说到什么时候做什么事，或许有几分道理，可是观念却不是你想什么时候形成就能形成得了的，必须从小培养孩子的观念，包括价值观，人生观，消费观，等等。
否则，孩子在小的时候得不到相关的教育，任由自己发展，就很容易形成错误的观念或习惯，到了已经形成的时候再去改变，就为时太晚了，所以，一切错误的事物都要扼杀在萌芽状态。
18岁之前的100个愿望清单在成年之前，我们总会有无数的憧憬和梦想，希望能够实现自己心中的100个愿望。
下面就让我们一起来看看那些18岁之前的愿望清单吧！1. 学会一种乐器，比如钢琴或吉他。
2. 去参加一场音乐节或演唱会。
3. 去海边看日出。
4. 学会游泳或潜水。
5. 去动物园参观各种珍稀动物。
6. 去滑雪或滑冰。
7. 去爬一次山，体验登山的快乐。
8. 去一个陌生的城市旅行，看看不一样的风景。
9. 参加志愿活动，帮助他人。
10. 读完一本名著或成功励志书籍。
11. 参加一个马拉松比赛。
12. 学会一种外语，比如英语、法语或日语。
13. 买一套心仪已久的衣服。
14. 体验一次刺激的极限运动，比如蹦极或跳伞。
15. 去度假村享受一次豪华假期。
16. 好好拍摄一次自己的写真照。
17. 参加一次模特比赛或时装秀。
18. 学会做一道特别的美食。
19. 参加一个摄影展。
20. 完成一个自己设定的目标，比如减肥或学会画画。
21. 买一只心仪已久的奢侈品手表。
22. 去一家高大上的餐厅用餐。
23. 去一个遥远的地方旅行，比如欧洲或者东南亚。
24. 参加一个文化节日或庆典。
25. 去看一场电影首映。
26. 和家人一起旅行。
27. 去一家主题乐园尽情玩耍。
28. 学会画一幅油画或水彩画。
29. 自己动手做一份情人节礼物。
30. 参加一个美食节。
31. 参加一个艺术展。
32. 买一本心仪已久的画册。
33. 参加一个文学讨论会。
34. 体验一次异国风情的美食。
35. 学会一种舞蹈，比如街舞或拉丁舞。
36. 去一场音乐剧或话剧表演。
37. 参加一个科技展。
38. 买一本心仪已久的科普书籍。
39. 参加一个自然探索活动。
40. 参加一个极限运动挑战活动。
41. 学会一种手工艺，比如编织或陶艺。
42. 去一次浪漫的约会。
43. 参加一个拍摄比赛。
44. 学会一首独立小电影的插曲。
45. 参加一个音乐大赛。
46. 学会弹一首弹唱曲。
对于18岁以前的青少年来讲，良好的性格，可以使一个人把自己的聪明才智用于正道，让自己和他人同受鼓舞和启迪。
而不良性格则可能把一个人的聪明才智引上歧途，让自己和他人同陷痛苦和沉沦。
所以，一个好性格，对人生至关重要。
一、了解青少年的性格形成过程人的性格形成的过程是一个十分复杂的过程。
心理学家将青少年的性格发展划分为6个阶段。
每个不同的阶段都有自己不同的发展任务。
下面简要介绍他提出的6个阶段的品质：(1)基本信任与基本不信任。
该阶段为从出生到2岁的儿童，该阶段的儿童需要成人照顾。
如果父母能够满足儿童的基本需要，则儿童就会产生一种基本信任感。
否则，儿童就会产生不安全感。
心理学家认为，儿童的这种基本信任感是儿童形成健全性格的基础，为以后的性格发展奠定了基础。
如果儿童的信任感超过不信任感，这一阶段的危机就得到了较好的解决。
这样，儿童就容易形成敢于冒险，不怕失败的品质。
如果没有形成信任感，则儿童往往只能着眼于当前的事物，缺乏灵活性，长大后难以同其他人建立起信任的人际关系。
(2)超越羞怯和疑虑。
该阶段是儿童早期，从2～4岁。
这个阶段的儿童的主要任务是发展自主性。
随着儿童神经系统的发展，儿童自我控制能力也有所增加，儿童产生了尝试自己去活动的需要。
我们教育儿童时，不能听之任之，同时也要给他们一些自由。
过多的限制和批评容易使儿童感到羞怯，并对自己的能力产生怀疑。
要解决这个问题，就要让儿童的自主性超过羞怯和疑虑，这有利于儿童在性格中形成良好的品质。
(3)增强主动性。
该阶段是学前期，从4～7岁。
主要是在这个阶段发展自主性。
处于这个阶段的儿童开始探索自己以后能够成为什么样的人和应该成为什么样的人。
倘若儿童的探索能够得到家长的赞赏，其主动性往往发展得较好。
如果常常受到否定，就会缺乏主动性，有内疚的感受。
当儿童主动性超过内疚时，便可以在性格中形成一种良好的品质目的性。
游戏是这个阶段的儿童的主要活动。
在游戏中，他们扮演着不同的角色，从而有助于认识社会，扩大眼界。
十八岁以前要完成的事作文在我们的青春岁月里，十八岁就像是一道神秘的门槛，跨过去仿佛就意味着真正长大成人。
在这之前，有好多好多的事情等着我们去尝试、去体验、去完成。
对我来说，十八岁以前一定要来一场疯狂的旅行。
那可不是跟着旅行团走马观花，而是真正自己规划路线，背着背包，说走就走。
我记得有一年暑假，我决定独自一人去一个陌生的小镇。
出发前，我兴奋得像只即将出笼的小鸟，心里满是期待和好奇。
我提前在网上查了各种攻略，把路线图画得密密麻麻，还准备了一个大大的背包，里面装满了必备的物品。
当我踏上那趟开往小镇的火车时，心情别提有多激动了。
一路上，我看着窗外的风景不断变换，从繁华的城市到宁静的乡村，从广袤的田野到连绵的山脉。
火车的哐当哐当声仿佛是一首独特的乐章，伴随着我奔向未知的远方。
终于到了小镇，一下车，我就被眼前的景象迷住了。
古老的街道，青石板路，街边的小店飘出阵阵香气。
我找了一家便宜又干净的小旅馆住下，老板娘特别热情，还跟我介绍了不少当地的好玩地方。
第一天，我沿着小镇的街道漫步，仔细观察着每一家店铺。
有一家卖手工艺品的小店，里面摆满了各种各样精美的木雕和刺绣。
我在那里驻足了好久，跟店主聊了半天，听他讲述每一件作品背后的故事。
到了中午，我随便找了一家小吃摊，尝了当地有名的特色美食。
那味道，哎呀，至今想起来还让我流口水呢！第二天，我起了个大早，去爬小镇附近的一座山。
山上的空气特别清新，鸟儿在枝头欢快地歌唱。
我沿着蜿蜒的山路往上爬，一路上累得气喘吁吁，但当我登上山顶，俯瞰着整个小镇的美景时，那种成就感简直无法用言语形容。
山顶的风呼呼地吹着，把我的头发都吹乱了，但我却觉得无比畅快。
在小镇的那几天，我还认识了一些新朋友。
有一个和我年纪相仿的女孩，我们一起在夜晚的河边放孔明灯，许下了各自的心愿。
还有一个老爷爷，他给我讲了好多他年轻时的经历，让我受益匪浅。
这次旅行，让我学会了独立，学会了与人交流，也让我看到了不一样的风景，感受到了不一样的生活。
青少年时期，躯体和心理的变化尤为明显，若使青少年健康地成长，必须有健康的身体和良好的心理。
也就是说做事有充沛的精力和自信心，被他人尊重，通过社会认可而获得自我满足感。
一、中小学生身心健康的标准是什么中学生正是青少年时期，躯体和心理的变化尤为明显，虽然每个青少年的躯体和心理状况是不一样的，但身心健康的青少年一般会表现以下的特征。
(1)躯体健康的青少年的标准。
第一，行动轻快。
家长或教师通常会发现健康的孩子行动时身体好像没有任何束缚，走路、活动都非常轻松。
第二，活动时有快乐感。
每个孩子在活动时都很快乐，如果在身体上或精神上受到约束，就会感到很烦躁或很沮丧。
教师一般都有这样的经验：当学生坐立不安时，如果让他活动，他马上就会高兴起来。
如果一个孩子突然不喜欢活动，可能是身体不舒服或有心事。
第三，精力充沛。
健康的孩子能完成他们想于的事情，这并不是说孩子的肌肉力量很强，而是他们认为自己有足够的精力完成日常生活中的事情。
第四，不知疲倦。
健康的孩子即使累了，也不愿放下他们已经干了很长时间的事情，因为他们从自己所做的事情中得到一种满足感，即使累了也感觉不到。
第五，睡眠好，能快速消除疲劳。
健康的孩子一般来说早上九点钟时精神状态最好。
如果孩子精神状态不好，一副无精打采的样子，可能是晚上睡得太晚或是睡眠质量太差。
有的孩子虽然按时睡觉，但睡眠的质量差，到学校时委靡不振。
这种孩子通常不会被诊断为患有某种特殊的疾病，而是一般功能低下。
经常处于这种功能低下的状态叉会导致健康状况下降。
如果孩子长期处于这种状态需要认真对待。
第六，食欲稳定，不变化无常。
孩子挑食通常是由于家庭饮食不当所致，但更常见的是与健康状况低厂有关，不过这应该由医生做诊断。
正常的孩子偶尔也会出现食欲不好，一般是因疲劳、感冒、其他小病或对某一件事情担心所致。
但孩子如果长期食欲不好，则应该引起家长和学校重视。
第七，体重变化不大。
孩子在青少年时期，体重逐渐增大，但增长的速度各不一样。
心态能使你成功也能使你失败。
成功是由那些抱有积极心态并付诸行动的人所取得的。
青少年朋友，当你在喧嚣的生活中，当你感到疲惫、当你感到烦恼、当你被某个问题难住……的时候，你不妨静静地独处一会儿，让身心放松，默默地冥想，或者什么也不想……你会发现，这是一种很有益处的修身养性的方法，也是一种开启智慧和灵感的有效方法。
一、以平常心与异性交往正常的异性交往有利于青春期青少年个性的发展，有利于增进对异性的了解，有利于丰富自己情感的体验，既能扩大社会交往的范围又能在学习上得到异性同学的帮助。
现实生活中，有异性参加的集体活动往往使参与者感到充实有趣，心情舒畅，在其中更能发挥积极性、主动性和创造的热情，这就是奇特的“异性效应”。
只要不是两个异性同学频繁而密切接触，而是坦然地公开地交往，就属于正常交往。
这种异性间的友谊，不但不应当制止，还应当鼓励与支持。
由于异性交往有利于情感的交流、性格的互补、智力的塑造，以及有利于心理健康发展，因此，对每一位中学生来说，与异性交往是正常的，也是必要的。
实现与异性交往的正常化，需要多参加一些班集体活动，这样会获得更多的机会与异性同学交谈沟通。
也可以向善于交往的同学学习，积极地培养自己在各个方面的兴趣爱好，扩大自己的知识面，不断提高自己的交往能力。
此外，在与异性同学交往过程中，要表现得自然大方尽量降低自己的交往恐惧，要允许自己失败，这次表现得不自然，可以争取下一次表现得自然一些，心情平静一些。
梁月是个活泼开朗的女孩，她不仅在班级里与女生的关系非常融洽，而且与男生也像哥们那样亲密无间。
由于她长得水灵可爱，在上初中时，就有几个男孩向她写过情书，但都被她在微笑之中退还了回去。
但是，到了高中，真的有一名男生让她的心开始躁动了。
那就是班里的文体委员高飞。
这是个长相帅气，而且还特幽默的男孩，他也是向梁月写情书中的一个。
梁月对高飞的情书，虽然没有像对其他男生那样退回，但也一直没有表态。
因为在她的心里，也与高飞一样存在着一种渴望。
引导语：二十岁是一个心灵过渡期，也意味着要学会很多事情，懂得应该懂的事情。
尝试规划自己的人生，为自己的未来设计一张蓝图。
每天给你的蓝图描画一点，1、二十岁的男孩子，应该张扬你的个性——勇敢、豪爽、真诚，注意克服你的怯弱、鲁莽、虚伪。
伸展健壮的胳臂，生机勃发地展现你的活力。
2、二十岁的男孩子，可以欣赏女孩的漂亮温柔，但是，“可远观而不可亵玩也”。
不要脚踏两只船，也不要以女友众多而自夸。
在这个年龄段，你没有立业成家的资本，你更没有炫耀自我的财富。
3、二十岁的男孩子，事事自己动手。
应该尽量学会独立处理洗衣烧饭换灯管等家务事。
好男儿志在四方，不能把父母亲当成“恒久牌”保姆。
不要忽视小事，平凡成就大事业。
4、二十岁的男孩子，尝试规划自己的人生，为自己的未来设计一张蓝图。
每天给你的蓝图描画一点，力争在三十岁前确定你的职业。
5、二十岁的男孩子，要有自己的特长爱好。
或书或琴或棋或画，可能大多数人不能成为艺术家，但每个人都需要培养一点艺术鉴赏力。
6、二十岁的男孩子，可以享受青春，但不要挥霍岁月。
偶而可以小酌一杯，但决不可借酒浇愁；偶而可以低吟高歌，但决不可留恋歌厅网吧彻夜不归。
7、二十岁的男孩子，不要出口成“脏”语不离“妈”，学一点英国男士的绅士风度，多一点中国传统的温良恭俭让。
8、二十岁的男孩子，你必须适应生活。
从某种角度说，生活是不公平的，你要去适应它。
命运掌握在自己手中。
9、二十岁的男孩子，你别希望不劳而获，成功不会自动降临，成功来自积极的努力，要分解目标，循序渐进，坚持到底。
10、二十岁的男孩子，成功是你的人格资本，成功是人生的最高境界，成功可以改变你的人格和尊严，自负是愚蠢的。
11、二十岁的男孩子，如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨，要善于从错误中吸取教训。
在同一个坑里跌倒两次的人绝对是愚蠢的人。
12、二十岁的男孩子，机遇是一种巨大的财富，机遇往往就那么一次，也许你只有一次机会，也许你“没有机会”，但聪明的人可以创造机会。
独立使我们不断努力地去追求目标，拥有自己独特思维方式。
其判断性较好，不会陷入犹豫不决的困境，不会表现出不良的性格倾向，不会遇事推卸责任。
一、自己掌握自己的命运掌握了自己的命运，才能实现自己的成功与梦想，才能得到自己的快乐与幸福。
每个人自身的情况都不一样，每个青年的成长都有不同的经历与环境。
于是，造成了有人贫，有人富，有人功成名就，有人一事无成的差别。
正因为如此，很多条件不够理想的青年因此会产生“认命”的错误意识。
其实，对于命运的看法，历来就有两种根本对立的观点。
一种观点认为，命运是天定的，人生的一切都是上天注定的，人们对一切只能听天由命，这就是宿命论。
另一种则认为：人是可以左右自己命运的，世界是人创造的，人定胜天。
积极进取的人只相信后一种观点。
对于当今社会的每一个人来讲，人人都会遇到烦恼的事情。
对此，不同的人会表现出不同的情感和态度：有的人仅仅感到恐惧，有的人则毫无畏惧地与之相随，并依靠自信而战胜一切烦恼与不快，成为自己命运的主人。
究竟应该如何对待生活烦恼，最终的选择得由每个人自己作出决定。
你要么面对烦恼而徒劳无益地恐惧和担忧，要么将烦恼作为你生活的力量，督促自己学会真下地牛活。
当你在今后的人生中考虑作出一项决定，而又不知是否应该支配白己时，只要在你的心灵里不时地映现出“我应当做自己命运的主人”这样的意识，你就可以作出自己的抉择。
一位成功人十回忆他的经历时说：“小学六年级的时候，我考试得了第一名，老师送我一本世界地图，我好高兴，跑回家就丌始看这本世界地图，很不幸，那天轮到我为家人烧水。
于是，我就一边烧水，一边在灶边看地图，看到一张埃及地图，想到埃及很好，埃及有金字塔，有埃及艳后，有尼罗河，有法老王，还有很多神秘的东西，心想长大以后有机会我一定要去埃及。
”“正当我看得入神的时候，突然有一个人用很大的声音跟我说：‘你在干什么?’我抬头一看，原来是爸爸，我说：‘我在看地图！爸爸很生气，说：‘火都熄了，看什么地图!我说：‘我在看埃及的地图。
自信的力量是惊人的，它可以改变一切，让许多看似不能成就的东西达到圆满。
青少年要做一个充满自信的人，因为充满信心的人永远不会被击倒，他们是人生的胜利者。
一、自信是成功的基石一位老师为了启发他的学生，给他的学生一块石头，叫他去蔬菜市场，并且试着卖掉它，这块石头很大，很好看。
但老师说：“不要卖掉它，只是试着卖掉它。
注意观察，多问一些人，然后只要告诉我在蔬菜市场它能卖多少钱就可以了。
”这个人去了。
在蔬菜市场，许多人看着石头想：它可以做很好的小摆设，自己的孩子可以玩，或者我自己可以把这当做秤砣。
于是他们出了价，但只不过是几个小硬币。
学生回来说：“它最多只能卖到几个硬币。
”老师又说：“现在你去黄金市场，问问那儿的人，但是不要卖掉它，只问问价。
”从黄金市场回来，这个学生高兴地说：“这些人太棒了，他们乐意出到10块钱。
”老师说：“现在你去珠宝商那儿，但不要卖掉它。
”他去了珠宝商那儿，简直不敢相信，他们竟然乐意出1万块钱。
他回来后，老师拿回石头说：“我们不打算卖了它，不过现在你应该明白了，这块石头的价值高低要看你。
如果你生活在蔬菜市场，那么你只有那个市场的理解力，你就永远不会认识更高的价值。
”这故事告诉我们，应该正确认识自己的价值，对自己有一个充分的认识。
那么，如何能做到这一点呢?如何f解自己的价值?如何才能建立起充分的自信?据说，在美国佛罗里达州有一所专门培养企业领导人的学校。
这所学校有一项很特别的课程，就是每天出操、上课时，学生都要大声地连续呼喊：“我能行!我能行!”这所学校的创办人认为：一个成功的人，一定要有“我能行”这样一种强烈的成功意识和自信心。
卡耐基曾经说：“一个人除去了畏惧，建立了自信之后，他的视野就宽了，领域就广了。
”成功的道路总是充满艰辛，而成功者在走向成功的道路上，他们的内心也往往充满着矛盾。
高呼“我能行”，其实就是要强化心中那个积极的、理想的自我形象，战胜和排除消极的自我形象的干扰，用自信来融化存在于心中某一角落的自卑。
一位心理学者曾在一所著名的大学挑选了一些运动员做实验。
他要这些运动员做一些别人无法做到的运动，还告诉他们：“由于你们是国内最好的运动员，因此你们能够做到。
”后来他们真的做到了，这就是积极的心理暗示所产生的效果。
每个人都不可避免地会有长处和短处，可是生活中的大多数人往往只记得自己不能做什么，记得自己的短处，却不记得自己的长处。
更多的时候，他们根本不相信自己可以控制自己，而习惯于把责任推诿给一些不可控制的外在因素。
一个人就其本能而言，更容易接受消极的心理暗示，而难以接受积极的心理暗示。
这正是普通人的一个极大的弱点。
消极的心理暗示总是对自己说：“我无能为力……我就是这个样子……”消极的心理暗示会使人们失去对自己的充分自信，这些不利的心理暗示，就像是巨大的心灵黑洞。
所以，自信是医治颓废最好的良药，自信可以提升你对自己的认识，一定要把自己当成宝石，不要在菜市场上轻易地把自己卖掉。
对于如何拥有自信的问题，卡耐基在多部著作中都写到了。
他认为：任何人只要做到以下诀窍，那么他就可以获得很好的成效。
现在就让我们看看这些诀窍，相信你也会从中确立对自己的信心，并萌生一股新的力量：在心中描绘一幅希望自己达成的成功蓝图，然后不断地强化这种印象，使它不致随着岁月流逝而消退模糊。
此外，相当重要的一点是，切莫设想失败，亦不可怀疑此蓝图实现的可能性。
因为怀疑将会对实现构成危险性的障碍。
当你心中出现怀疑本身力量的消极想法时，要驱逐这种想法，必须设法发掘积极的想法，并将它具体说出。
为避免在你的成功过程中形成障碍物，所以可能形成障碍的事物最好不予理会，最好忽略它的存在。
至于难以忽略的障碍，就下番工夫好好研究，寻求适当的处理对策，以避免其继续存在。
不过，最好彻底看清困难的实际情况，切勿虚夸程度，使其看来愈加显得困难。
不要因受他人的威信影响而试图仿效他人。
须知唯有自己方能真正拥有自己，任何人都不可能成为另一个自己。
每天重复说lO次这段强有力的话：“谁也无法阻挡我成功。
”此外，你必须了解自己自卑感或不安感的所在。
虽然这问题往往在少年时期便已发生，但了解它的来源将使你对自己有所认知，并帮助你获得援救。
正确评估自己的实力，然后多加一成，作为本身能力的弹性范围。
固然切忌形成本位主义，但是适度地提高自尊心也是相当重要的事。
二、用自信闯出一片属于自己的新天地在现实生活中，一个人的成就，决不会比他自信能迭到的更高。
有了自信，才会勇敢、坚强、敢于创新，没有自信，就没有独创，就难以成功。
自信心对一个人一生的发展，无论在智力上，还是体力上，或者是处事能力上，都有基础性的支持作用。
所以，我们就要从小养成坚定的自信，使它们始终都拥有一颗跃动的、积极进取的心灵，在个人成长的旅途中，不畏艰难，执著进取。
美国有一位著名的儿童脑神经外科专家，从小就得了一种学习障碍症，小学三年级以前，数学老师从来都没有在她的作业本上打过对号。
每次看到满本的错号，她的头都涨得很大，可无论她怎样努力，还是做不对。
时间长了，她认为自己确实是个不可救药的笨学生，她对自己彻底绝望了，对数学一点兴趣也没有了。
三年级时，他们班换了一位数学老师，这位老师教会了她什么叫“自信”。
自信改变了她的命运。
一次，这位新老师拿起她打满错号的作业本，亲切地说：“你真是太大意了。
咱们再做一遍，好吗?你要自信一点!”第二遍她也没有做对，老师没有在她的本子上打错号，而是写了几个字：“你的字写得真棒!再写一遍好吗?你应该相信自己能做到!”在重做第三遍作业的时候，她开始变得有自信起来，她相信自己只要努力一定会做对的。
虽然，最后她还是没有做对，这位老师却在她的本子上打了几个对号，并告诉她：“你真棒，这次做的比上一次好了这么多。
”老师简短的话语，竟然让她激动得儿个晚上睡不着觉，她觉得浑身充满了一股力量，那是自信带来的力量。
她对自己学好数学又充满了信心。
后来在老师的帮助下，她不但克服了自卑心理，而且竟然迷上了数学。
美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。
”又说，“自信是英雄主义的本质。
”人们常常把自信比作“发挥主观能动性的闸门，启动聪明才智的马达”，这是很有道理的。
自信使你成功，自信使你的潜能充分发挥。
好的念头不会自动地在我们的生活中产生，我们之所以能够发展，是因为我们有信心要发展，是因为我们积极应对遭遇的困难。
威廉是一位很有成就的新闻记者。
他在6岁时以难民身份到达美国。
开始在学校里他因不会说英语而深感痛苦。
在受到同学讥嘲时不是大打出手，便是转身逃避，结果养成了他所说的“难民心理”。
这种心理表现在诸如“不要破坏现状”、“到了人家这里就该知足”以及“这种东西轮不到你”等想法上。
在一次夏令营活动中，有一件事情彻底改变了威廉的命运，“他们要我担任营里最有地位的职务岸边指导员。
”威廉说，“这时，我照例听到一个内心的声音提醒自己：这种东西轮不到你赢，你不是第一流的人。
但是，这时我突然感觉到这是一次难得的机遇，于是我一下子变得恍然大悟，现在应该轮到我了。
”威廉不能肯定他当时怎么会恍然大悟。
可是那一刻的确改变了他的一生，自信使他摆脱了心理羁绊，而变成“在我的世界里的真正自己”。
自信在我们追求成功的过程中是非常重要的。
信心的力量是惊人的，相信自己，那么，一切困难都将不会是苦难。
因为自信心是一种积极的心理品质，是促使人向上奋进的内部动力，是一个人取得成功而必备的、重要的心理素质。
只有拥有了自信，才可能使人在艰难的事业中有必胜的信念，才可能攀登上科学的高峰；人，只有拥有了自信，才不会在浅滩搁浅，才有可能托起成功的巨轮!正如莎士比亚所说：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失败的原因。
”因此，青年朋友们，你们要在任何时候都相信自己，在自信心的驱动下，敢于对自己提出高要求，并且在失败中看到成功的希望，鼓励自己不断努力，获得最终的成功，用自信闯出一片属于自己的绚烂天地!三、学习伟人的自信据说在战场上，将帅显露出疑惧张皇，则全军必会陷于混乱、动摇。
将帅的自信，可以加强他部下健儿的勇气。
同样，假使你对于自己的能力存着严重的怀疑和不信任，你一生中就绝不能成就伟大的事业。
卡耐基认为，人的各部分的精神能力像兵士一样，也应该信赖其主帅那不可阻遏的“意志”。
对于个人，有坚强的自信，往往可以使得平庸的男女能够成就神奇的事业。
我们知道，河流是永远不会高出其源头的。
人生事业之成功，亦必有其源头，而这个源头，就是梦想与自信。
不管你的天才怎样高、能力怎样大、教育程度怎样深，你的事业上的成就总不会高过你的自信。
“他能够，是因为他认为自己能够；他不能够，是因为他认为自己不能够。
”有一次，一个士兵从前线归来，将战报递呈给拿破仑。
因为路上赶得太急，所以他的坐骑，在还没有到达拿破仑那里时，就倒地气绝了。
拿破仑立刻下一手谕，交给这士兵，叫他骑了自己的坐骑火速赶回前线。
这士兵看看那匹雄壮的坐骑及它华丽的马鞍，不觉脱口说：“不，将军，对于我一个平常的士兵，这坐骑是太高贵、太好了。
”拿破仑回答说：“对于一个法国的士兵，没有一件东西可以称为太高贵、太好!”在这世界上，有许多人，他们总以为别人所有的种种幸福是不属于他们的，以为他们是不配有的，以为他们不能与那些优秀的人相提并论。
然而他们不明白，这样的自卑自抑、自我抹杀，将会大大减弱自己的生命，也同样会大大减少自己成功的机会。
有许多人往往这样认为：世界上种种最好的东西，与自己是没有关系的。
人生中种种善的、美的东西，只是那些幸运儿所独享的。
他们沉迷于自以为卑微的观念中，所以他们的一生自然要卑微以殁，除非他们一朝醒悟，敢于抬头要求“优越”。
卡耐基认为自信心比金钱、势力、家世、亲友更有意义。
它是人生最可靠的资本。
它能使人克服困难、排除障碍，使人的冒险事业终于成功，它比什么东西都更有价值。
信心的力量是惊人的，它可改变一切，让许多看似不能成就的东西达到圆满。
充满信心的人永远击不倒，他们是人生的胜利者。
耶稣基督曾对信心下了一个结论：“走你自己的路，然后事情会和你相信的一样。
”对于青少年来讲，只有具有伟人的自信，才能获得内心的安全感、优越感，它是幸福安宁的前提，令人羡慕的学习成绩、受尊重的地位固然能使人感到安全和优越，但你越是得到就越是发现它们靠不住。
因为它们始终在自我之外，能向你而来就能离你而去。
只有具有伟人的自信，才是成功者非常重要的素质。
新时代的青少年，只有具有伟人的自信，才能使你内心充满必胜的信念，对自己所从事的学习和工作确信无疑，并且有坚忍不拔的意志力，才能迈出坚定的步伐，产生克服万难的力量、技巧和精力，想出解决问题的方法和对策，赢得他人的信赖和支持，最后达到为之奋斗的终点。
四、相信自己能够成功你必须在成功之前，相信你能成功。
向来以充满自信的形象而闻名的美国前总统罗纳德里根，也曾经经历一段自卑的青年时期。
