晨起自勉文(简体)精品PPT课件

家人们早安幸福健康喜乐吉祥早读准备开始，今天由我来给大家领读。

开课之前，请让我们端身正意，整理衣冠，对孔老夫子行三鞠躬礼晨起自勉文旭日东升霞光盈空又是美丽一天祈愿崭新的开始我有新的体悟与收获愿我能充满信心快乐的学习无论顺逆我都要好好珍惜这一天虽然我没有聪颖的智慧愿我能坚定信心不惧困难用奋斗不懈的精神来突破我的拙劣虽然我没有好的能力愿我能锲而不舍不畏艰辛自我勉励深信一定可以迎来进步的喜悦虽然我的反应不敏愿我能专注地学习不着急不攀比不气馁勤能补拙一定可以超越自己虽然我的反应不敏愿我能专注地学习不着急不攀比不气馁勤能补拙一定可以超越自己虽然我非常平庸愿我能绽放亲切的笑容少言多做多看多行好事不见人过让我的人生越走越丰富如果今天遇到了挫折愿我能做一位坚强的勇士挥别一切懦弱坚定生命的力量开阔胸怀越挫越勇如果今天我不如意愿我能燃起生命的坚强感受人生有风雨的洗礼才能带给我们成长茁壮人生的每一天都充满了无比的喜乐与希望日日都是好日愿我能掌握人生的方向不空过时日让今天成为遗憾我是一个喜悦幸福的人因为我深知有那么多人默默在关怀流着血汗不计辛劳我才拥有今天的福分因为有那么多人对我的期待与帮助我才能成长走到今日感恩一切为我们无私奉献的人感恩天地万物为我们创造美丽的家园愿我们都能珍惜美好的今天永不辜负我们最珍贵的生命《晨起自勉文》发送完毕，接下来导读《弟子规》（全文）请大家跟着弟子规导读内容出声读诵（或默念），巩固记忆，对照提升。

弟子规总叙弟子规圣人训首孝弟次谨信泛爱众而亲仁有余力则学文入则孝父母呼应勿缓父母命行勿懒父母教须敬听父母责须顺承冬则温夏则凊晨则省昏则定出必告反必面居有常业无变事虽小勿擅为苟擅为子道亏物虽小勿私藏苟私藏亲心伤亲所好力为具亲所恶谨为去身有伤贻亲忧德有伤贻亲羞亲爱我孝何难亲憎我孝方贤亲有过谏使更怡吾色柔吾声谏不入悦复谏号泣随挞无怨亲有疾药先尝昼夜侍不离床丧三年常悲咽居处变酒肉绝丧尽礼祭尽诚事死者如事生出则弟兄道友弟道恭兄弟睦孝在中财物轻怨何生言语忍忿自泯或饮食或坐走长者先幼者后长呼人即代叫人不在己即到称尊长勿呼名对尊长勿见能路遇长疾趋揖长无言退恭立骑下马乘下车过犹待百步余长者立幼勿坐长者坐命乃坐尊长前声要低低不闻却非宜进必趋退必迟问起对视勿移事诸父如事父事诸兄如事兄谨朝起早夜眠迟老易至惜此时晨必盥兼漱口便溺回辄净手冠必正纽必结袜与履俱紧切置冠服有定位勿乱顿致污秽衣贵洁不贵华上循分下称家对饮食勿拣择食适可勿过则年方少勿饮酒饮酒醉最为丑步从容立端正揖深圆拜恭敬勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀缓揭帘勿有声宽转弯勿触棱执虚器如执盈入虚室如有人事勿忙忙多错勿畏难勿轻略斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问将入门问孰存将上堂声必扬人问谁对以名吾与我不分明用人物须明求倘不问即为偷借人物及时还后有急借不难信凡出言信为先诈与妄奚可焉话说多不如少惟其是勿佞巧奸巧语秽污词市井气切戒之见未真勿轻言知未的勿轻传事非宜勿轻诺苟轻诺进退错凡道字重且舒勿急疾勿模糊彼说长此说短不关己莫闲管见人善即思齐纵去远以渐跻见人恶即内省有则改无加警唯德学唯才艺不如人当自砺若衣服若饮食不如人勿生戚闻过怒闻誉乐损友来益友却闻誉恐闻过欣直谅士渐相亲无心非名为错有心非名为恶过能改归于无倘掩饰增一辜泛爱众凡是人皆须爱天同覆地同载行高者名自高人所重非貌高才大者望自大人所服非言大己有能勿自私人所能勿轻訾勿谄富勿骄贫勿厌故勿喜新人不闲勿事搅人不安勿话扰人有短切莫揭人有私切莫说道人善即是善人知之愈思勉扬人恶即是恶疾之甚祸且作善相劝德皆建过不规道两亏凡取与贵分晓与宜多取宜少将加人先问己己不欲即速已恩欲报怨欲忘报怨短报恩长待婢仆身贵端虽贵端慈而宽势服人心不然理服人方无言亲仁同是人类不齐流俗众仁者希果仁者人多畏言不讳色不媚能亲仁无限好德日进过日少不亲仁无限害小人进百事坏余力学文不力行但学文长浮华成何人但力行不学文任己见昧理真读书法有三到心眼口信皆要方读此勿慕彼此未终彼勿起宽为限紧用功工夫到滞塞通心有疑随札记就人问求确义房室清墙壁净几案洁笔砚正墨磨偏心不端字不敬心先病列典籍有定处读看毕还原处虽有急卷束齐有缺坏就补之非圣书屏勿视蔽聪明坏心志勿自暴勿自弃圣与贤可驯致早上读一遍《弟子规》，我们勉励自己，要这样来度过今日，到了晚上，我们再读一遍《弟子规》。

《晨起自勉文》
旭日东升霞光盈空又是美丽一天
祈愿崭新的开始我有新的体悟与收获
虽然我没有聪颖的智慧
愿我能坚定信心不惧困难用奋斗不懈的精神来突破我的拙劣
虽然我没有好的能力
愿我能锲而不舍不畏艰辛自我勉励深信一定可以迎来进步的喜悦
虽然我的反应不敏
愿我能专注的学习不着急不攀比不气馁勤能补拙一定可以超越自己
虽然我有满身的缺点
愿我有一颗好学向善的心勇于改过努力学习
让我成为一位合格的好人
虽然我很平庸
愿我能绽放亲切的笑容少言多做多看多行好事不见人过让我的人生越走越丰盛如果今天我遇到了挫折
愿我能做一个坚强的勇士挥别一切懦弱坚定生命的力量开阔胸襟
越挫越勇
如果今天我不如意
愿我能燃起生命的坚强感受人生风雨的洗礼才能带给我们成长茁壮
人生的每一天都充满了无比的喜悦与希望日日都是好日
愿我能掌握人生的方向不空过时日让今天成为遗憾
我是一个喜悦幸福的人
因为我深知有那么多人默默在关怀
留着血汗不计辛劳我才拥有今天的福分
因为有那么多人对我的期待与帮助我才能成长走到今天
感恩一切为我们无私奉献的人感恩天地万物为我们创造美丽的家园
愿我们都能珍惜美好的今天永不辜负我们最珍贵-的生命。

晨起自勉文
旭日东升，霞光盈空
又是美丽的一天
祈愿崭新的开始
我有新的感悟与收获
愿我能充满信心/快乐的学习无论顺逆/我都要好好珍惜这一天
虽然我没有聪颖的智慧
愿我能坚定信心/不惧困难
用奋斗不懈的精神
来突破我的拙劣
虽然我没有好的能力
愿我能锲而不舍
不畏艰辛/自我勉励
深信我/一定可以迎来进步的喜悦
虽然我的反应不敏
愿我能专注的学习
不着急/不攀比/不气馁
勤能补拙
我一定可以超越自己
虽然我有满身的缺点
愿我有一颗好学/向善的心
勇于改过/努力学习
让我成为一个合格的好人
虽然我非常平庸
愿我能绽放亲切的笑容
少言/多做/多看
多行好事/不见人过
让我的人生越走越丰盛
如果今天遇到了挫折
愿我能做一位坚强的勇士
挥别一切懦弱
坚定生命的力量
开阔胸怀/越挫越勇
如果今天我不如意
愿我能燃起生命的坚强
感受人生
有风雨的洗礼
才能带给我们茁壮的成长
人生的每一天
都充满了无比的喜悦与希望
日日都是好日
愿我能掌握人生的方向
不空过时日
让今天成为遗憾
我是一个喜悦/幸福的人
因为我深知/有那么多人在默默关怀流着血汗/不计辛劳
我才拥有今天的福分
因为有那么多人对我的期盼与帮助我才能成长/走到今日
感恩一切为我们无私奉献的人
感恩天地万物
为我们创造美丽的家园
愿我们都能珍惜美好的明天
永不辜负
我们最珍贵的生命。

《早睡早起》优秀课件(多应用版)《早睡早起》优秀课件一、课件背景随着社会的发展和生活节奏的加快，人们的生活习惯发生了很大变化，尤其是年轻人的作息时间。

晚睡晚起已成为一种普遍现象，这不仅对身体健康产生负面影响，还可能导致学习和工作效率降低。

因此，倡导早睡早起的生活方式，对于提高人们的生活质量和促进身心健康具有重要意义。

二、课件目标1.使学生认识到早睡早起的重要性，养成良好的作息习惯。

2.培养学生自觉遵循健康作息规律，提高学习和工作效率。

3.增强学生关注身体健康、关注生活的意识。

三、课件内容1.早睡早起的意义（1）有利于身体健康：早睡早起有助于调整生物钟，使人体内分泌、神经、免疫等系统保持良好的状态，降低患病风险。

（2）提高学习和工作效率：早睡早起有利于大脑休息和恢复，使人精力充沛，提高学习和工作效率。

（3）培养良好习惯：早睡早起有助于养成良好的生活习惯，使人更加自律、自信。

2.如何做到早睡早起（1）规律作息：养成按时睡觉、按时起床的习惯，保持作息规律。

（2）合理安排时间：合理规划白天的时间，避免晚上熬夜。

（3）营造良好睡眠环境：保持卧室安静、舒适、温度适宜，有利于入睡。

（4）减少晚上使用电子产品：晚上使用电子产品容易导致大脑兴奋，影响睡眠质量。

（5）适当锻炼：白天适当锻炼，有助于晚上入睡。

3.早睡早起的好处（1）提高免疫力：早睡早起有利于增强免疫力，减少患病风险。

（2）改善心情：良好的作息习惯有助于保持心情愉悦，减轻压力。

（3）促进生长发育：青少年时期保持早睡早起，有利于身体发育和智力发展。

（4）增强记忆力：早睡早起有助于提高大脑功能，增强记忆力。

（5）延长寿命：研究表明，早睡早起的人寿命相对较长。

四、课件互动环节1.学生分享自己的作息习惯，讨论早睡早起的好处。

2.教师邀请学生分享早睡早起的心得体会，互相借鉴。

3.开展早睡早起21天挑战活动，鼓励学生积极参与。

4.学生设计早睡早起宣传海报，提高宣传效果。