氨糖软骨素片来解答骨关节炎的几个常见问题

骨关节炎是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，骨刺形成等特征的慢性关节疾病，又称退行性骨关节病，尤以中老年人为主要发病人群，不同程度的骨关节炎影响着中老年患者的生活质量。

那么骨关节炎的症状有哪些呢？1、骨关节炎的症状一：肿胀疼痛早期主要是轻微的疼痛，偶有发生；中期逐渐加重，疼痛次数增加；而到了晚期更是疼痛加剧，出现刀割、撕裂般疼痛，走路或上下楼加重，有时影响睡眠。

2、骨关节炎的症状二：关节僵硬，行走不便早期晨僵现象，早晨起床时，各骨关节僵硬，如黏住一般，要按揉一下才可缓解。

严重时关节绞锁，活动时突然卡住。

3、骨关节炎的症状三：关节变形到最后出现关节畸形，例如膝关节屈曲挛缩，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。

如果是已经患了骨关节炎，可以尝试氨糖疗法：氨糖疗法即通过外源性的补充氨糖来对应改善骨关节疾病的一种方法，具有针对性、安全性佳等特点，并且没有副作用及药物依赖性。

氨糖软骨素是骨关节修复剂，能不断的修复已被磨损的关节软骨和周围软组织，同时，氨糖本身所固有的消炎及镇痛作用，对于由于炎症引起的疼痛有良好的抑制和减轻疼痛的作用。

而软骨素能补充关节滑液，润滑关节，让关节灵活自如。

健力多氨糖软骨素钙片怎么样？带你认识这些骨关节炎的症状！健力多氨糖软骨素钙片是汤臣倍健旗下的营养品牌，多年来专注于骨骼健康方面营养品的经营。

每片健力多氨糖软骨素钙片含有足量的氨糖成分，能有效补充软骨营养，修复受损软骨，防治骨关节疾病。

同时健力多氨糖软骨素钙片加入了含量较高的硫磺软骨素，与氨糖黄金配比2:1，远高于其他品牌，软骨素可以补充软骨滑液，润滑骨骼。

健力多氨糖软骨素钙片还含有其他三种关节营养辅助保护关节健康，分别是碳酸钙、酪蛋白磷酸肽（CPP）、骨碎补。

不少患有骨关节炎的中老年人，都或多或少伴有骨质疏松的症状，补充钙质能增强骨密度，而酪蛋白磷酸肽（CPP）能促进钙质吸收，对于肠胃吸收不好的中老年人也有益。

且健力多氨糖软骨素钙片特别添加野生骨碎补，有助于减轻关节疼痛，消除肿胀，保护骨质，延缓骨关节的退变老化。

在我国，大部分中老年人群都患不同程度的骨关节疾病。

据统计，60岁以上人群中约62%患有骨关节炎，75岁以上人群发病率则达80%。

好在，人们慢慢有了保健意识，很多人通过氨糖软骨素钙片来预防或改善关节问题，从而减轻了很多烦恼。

只是，很多人对于氨糖软骨素钙片其实还不甚了解，也不知道是否能长期吃，不知道具体需要注意什么问题。

今天我们就来说说关于氨糖软骨素的那些事。

一、得了骨关节炎，氨糖软骨素钙片可以长期食用吗？1.骨关节炎是怎么回事？骨关节炎的核心病理变化是软骨磨损和软骨退变，而软骨在人体种的作用是减少骨骼间摩擦和吸收震动。

软骨受到磨损了，我们的骨骼就会因为失去保护而互相摩擦，然后出现关节疼痛、肿胀等现象，最后发展为难以忍受的骨性关节炎。

氨糖软骨素的作用主要就是针对于受损的软骨进行修复，从而改善骨关节问题。

2.得了骨关节炎，氨糖软骨素钙片可以长期食用吗?我们每个人体内都有氨糖，且每个人体内的氨糖会随着年龄的增长，在30岁的时候开始流失。

到了50岁的时候，我们体内的氨糖近乎于无。

而我们30岁以后仍然会继续使用着关节，这也是引起骨关节炎的主要原因。

生活中得了骨关节炎的人，就算治好了，也逃不掉氨糖流失的结果。

所以，补充氨糖是需要坚持的，有关专家建议，每天补充800-1500毫克的氨糖，就可以达到预防和改善骨关节炎的效果。

而当我们发现关节磨损严重，除了每天都要补充氨糖软骨素以外，还要注意以下几个问题。

二、可以长期食用氨糖软骨素，但要注意这些问题1.注意规律的运动虽然关节磨损会带来酸胀、疼痛感。

很多人因为这点，生活中基本不喜欢运动。

其实适量不激烈的运动，比如散步、广播体操等这些运动，不仅可以增强抵抗力，还可以活动关节，防止关节强直和肌肉萎缩等问题。

2.要注意保暖关节受磨损后，冬季雨雪天气应该穿多点，不让关节裸露。

如果鞋袜都湿了，应该注意及时换上干的鞋袜，以免寒气入体。

夏天时，也不要长期待在空调房，或者经常吃冰冷的食物，这些都会对关节造成一定的影响。

中年以后，关节软骨出现退化，营养流失加速且弹性减弱，加上长期的磨损，软骨会逐渐变干、变薄，极易导致走路不便、运动不灵活等问题。

随着年纪的增长，膝盖也会逐渐磨损、老化，久而久之就会出现膝盖疼痛、僵硬、腿部无力等现象。

你爷爷这种情况属于骨性关节炎。

骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。

临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

缓解和预防骨性关节炎的方法：1.适当运动预防骨关节炎我们首先要做到适度运动，根据自身的身体承受情况进行运动，适度运动对关节软骨是非常有帮助的。

当关节软骨受压时，软骨变薄，滑液从软骨中被挤出，而压力消失时，滑液被吸入软骨中，这就如同海绵效应，就在这一挤一吸中实现了对于软骨的营养。

2.选择合适的运动方式我们在预防骨关节炎和治疗骨关节炎的时候，选择的运动项目也是很重要的。

我们应该选择一些对关节负荷较小的运动项目，比如游泳、慢步匀速行走和骑自行车。

这些运动可以帮助我们增加肌肉和韧带的强度和灵活性，适度的刺激关节软骨分泌润滑液，但又不至于对关节软骨造成很大的压力。

3.补充营养构成关节软骨的主要成分是氨糖，其主要作用就是修复关节受损的关节软骨。

人体内自身会产生氨糖，但是产生的量是有限的。

30岁以后，人体内的氨糖含量会逐渐减少并且不再产生，所以在预防骨关节炎的时候补充氨糖是很重要的，能够更好的修复我们受损的关节软骨。

氨糖在日常食物中的含量是比较少的，主要存在于虾、蟹的壳里，所以平时我们在煲汤或者煮面的时候可以多放一些虾皮，既为了汤提了鲜，同时又能补充氨糖。

也可以服用一些营养剂如健力多氨糖软骨素钙片。

骨关节炎怎么办？看看氨糖软骨素的作用和这些常规方法骨性关节炎是一种退行性病变，是由多种原因引起的关节软骨退化损伤、关节边缘及软骨下骨反应性增生。

关节在日常活动过程中不断受到磨损，磨损到一定程度就出现问题。

常见原因有：年龄增加、肥胖、劳损、外伤和遗传因素。

最典型症状：活动后疼痛明显增加；可能出现关节肿胀；自己可感觉到关节摩擦发出的“咔嗒”声；上下楼梯、下蹲困难；严重时走路也困难。

关节退化具有不可抗性，随着年纪的增长它也会慢慢的出现磨损，而如果患上骨关节炎又该如何治疗呢？临床医学上大多推荐对骨关节炎进行阶梯治疗，先判断病情的轻重、再根据判断使用具体的治疗方法：1.早期发现时则需控制体重，进行下肢肌肉训练，配合物理治疗并使用手杖等辅助用具；2.如果病情得不到控制时，则需外用膏药加上口服消炎止痛药物；3.如果病情进一步发展，可采用关节镜微创手术进行治疗；4.骨关节炎发展到后期，可采用人工关节置换手术治疗；骨关节炎怎么办？看看氨糖软骨素的作用和这些常规方法同时也希望大家可以了解一下预防骨关节炎的方法，将骨关节炎的发生控制在萌芽阶段。

具体如下：控制体重，减轻关节负荷，减少关节劳损；.要避免不良姿势和过度运动；多做一些有氧运动，如骑自行车、游泳等；坚持做肌肉和关节的训练以及适当的补充一些软骨补充剂。

为什么说要适当补充软骨补充剂呢？因为骨关节炎的发生大多是因为软骨损伤而发生的。

软骨是保护关节内骨头端部的缓冲垫，使关节顺利移动。

而当软骨的光滑表面变得粗糙，引起刺激。

随着软骨磨损，关节中的骨头与另一块骨头摩擦，造成损伤和疼痛。

而补充氨糖可以起到保护关节软骨，减少关节磨损的作用。

骨关节炎怎么办？看看氨糖软骨素的作用和这些常规方法氨糖软骨素则是最常见的可有效补充氨糖的软骨营养剂。

如果你有意向补充氨糖来预防骨关节炎，在这向你推荐健力多的氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片不仅采用可以营养关节软骨、营养骨骼，对改善症状、促进软骨修复是有帮助的的氨糖，还在此基础加上了软骨素和碳酸钙，增加了强健骨骼和增加骨密度的保健功能；添加的汉方骨碎补还可以促进软骨生长加速断骨愈合；精选的酪蛋白磷酸肽，还能有效促进钙的吸收效率，提高钙质吸收，五重营养多管齐下，维护你的骨骼健康。

氨糖对骨关节病的作用
氨糖是一种天然存在于人体的物质，它在维持关节健康方面有着重要的作用。

氨糖主要由葡萄糖和胺基酸组成，可以通过口服补充或注射的方式进入人体。

在骨关节病的治疗中，氨糖主要通过以下几个方面起作用：
1. 促进软骨修复：氨糖可以刺激软骨细胞的活性，促进软骨的修复和再生。

它作为软骨组织的重要成分之一，可以提供所需的营养物质，促进软骨细胞的增殖和新生，从而有助于修复受损的关节软骨。

2. 减轻疼痛炎症：骨关节病通常伴随着炎症和关节疼痛。

氨糖具有一定的抗炎和镇痛作用，可以减轻炎症反应，缓解与关节炎相关的疼痛和不适。

3. 提高关节润滑：氨糖可以促进关节液的合成和分泌，增加关节润滑剂的产生。

这有助于改善关节的滑动性，减少关节摩擦和磨损，从而改善关节功能。

4. 抑制软骨降解：在骨关节病的早期阶段，软骨组织受到破坏和降解。

氨糖可以通过抑制一些骨关节病发病机制相关的酶的活性，减少软骨的降解，阻止关节疾病的进展。

总的来说，氨糖对骨关节病的作用主要包括促进软骨修复、减轻疼痛炎症、提高关节润滑和抑制软骨降解。

然而，具体的治疗效果还需根据患者的病情和使用情
况进行评估。

在使用氨糖治疗骨关节病前，最好咨询医生的建议。

退行性骨关节炎是一种多发于中老年人的退行性骨关节问题，往往和年龄、体重相关，年龄越大、体重越重，骨关节炎的严重的程度就越重。

随着社会的发展，人均寿命得到延长，老年化发展迅速，有关节炎问题的人数也在不断增长。

那骨关节炎如何缓解呢？如今科学研究证实，氨糖软骨素对改善骨关节炎问题有重要的作用！它们到底是什么？我们一起来看看！骨关节炎出现的原因骨关节炎问题常发生在膝关节、手关节等部位，它主要由肥胖、运动损伤、衰老退化等原因造成的。

1.肥胖体重过重的人，膝关节炎发生的几率也会相对高一些。

因为膝盖主要承受着人体上半身和大腿的全部重量，体重越大，承受的重量也越大，对关节的压迫也自然越大，关节间的软骨磨损也加大，关节软骨作为关节骨与骨之间的一个“软垫”，可以起到缓冲保护、减少磨损的作用，一旦软骨磨损过度，关节就会失去软骨的保护作用，长此以往就容易导致关节直接接触摩擦，接着出现疼痛、肿胀的情况，为膝关节炎的发生埋下隐患。

2.运动长期过量的运动，容易导致关节软骨磨损过度，因此容易造成骨关节炎。

而且在运动过程中，有时候会出现扭伤、半月板损伤的情况，若是处理不好，这也为关节炎的发生埋下了祸根。

3.衰老随着年龄的增长，人到了三十岁以后，形成关节软骨细胞的重要营养基质氨糖逐渐流失，且不再生成。

合成软骨细胞的基质减少，滑液减少，容易导致关节软骨缺乏营养支持而加速退化，进而容易出现骨关节炎。

总的来说，骨关节炎的根本成因是关节软骨的磨损和骨关节滑液的缺失，主要与体内缺乏氨糖软骨素有关[1]。

氨糖软骨素氨糖，作为构成软骨基质中聚氨基葡萄糖和蛋白多糖重要的单糖，一旦合成受阻或是不足，容易导致软骨基质软化失去弹性，胶原纤维结构破坏，软骨表面腔隙增多使骨骼磨损及破坏。

氨糖对关节软骨的作用主要有两方面，一方面，它可以促进关节软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，为关节软骨提供营养基质的同时要有助于修复受损的关节软骨，另一方面，它还有助于清除关节腔内的炎症因子，抵御有害因子的侵害，缓解关节疼痛。

氨糖软骨素的作用与功效第一篇：氨糖软骨素是一种常见的保健品成分，具有多种作用和功效。

氨糖软骨素主要来源于虾、蟹、龙虾等甲壳类动物的外壳和软骨组织中，可以通过提取和合成的方式制得。

它被广泛用于食品、保健品和医药领域，被认为有助于关节健康、改善骨质疏松等问题。

首先，氨糖软骨素对关节健康有重要作用。

关节疾病，如关节炎和骨关节炎，是导致关节疼痛、肿胀和活动障碍的常见问题。

氨糖软骨素被认为可以帮助减少关节炎炎症反应，减轻关节疼痛，并促进关节软骨的修复和再生。

它可通过抑制炎症因子的释放，减少软骨腐蚀和破坏，并增强软骨细胞的合成能力，从而改善关节功能和减轻关节疼痛。

其次，氨糖软骨素对骨质疏松有一定的益处。

骨质疏松是一种骨骼疾病，主要表现为骨骼密度降低和骨质变脆，容易发生骨折。

氨糖软骨素被认为能够刺激骨细胞的生长和分化，促进骨骼的新陈代谢，增强骨骼的稳定性和抗压能力。

它也可以增加骨骼中钙的吸收和储存，提高骨骼的强度和韧性，减少骨质疏松的风险。

此外，氨糖软骨素还具有抗氧化和抗衰老的功效。

氧化应激是导致细胞老化和疾病发生的一个重要原因。

氨糖软骨素含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激的损害。

它可以保护细胞膜、DNA等重要分子免受氧化损伤，并提高细胞的代谢活性和功能状态，延缓细胞老化过程。

此外，还有研究表明，氨糖软骨素可能对心血管系统和免疫系统也有一定的调节作用。

它可以改善血液循环，并降低血脂和胆固醇的含量，减少动脉粥样硬化等心血管疾病的风险。

另外，氨糖软骨素还可以调节免疫系统的功能，增强机体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。

综上所述，氨糖软骨素具有多种作用和功效，包括改善关节健康、减轻关节疼痛、促进软骨修复，改善骨质疏松、延缓细胞老化，调节心血管和免疫系统等。

然而，需要注意的是，氨糖软骨素并非万能的药物，其作用和功效可能因个体差异而有所不同。

此外，在使用氨糖软骨素时应遵循医生的建议，并注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素手把手教你如何治疗关节炎骨关节疾病，永远是一个冷冰冰的无形刽子手，一犯病，就像用匕首正一刀刀的刺向身体。

无论是精神上还是生理上都是痛苦和折磨。

而且骨关节病病情也很容易反复，比较难于痊愈。

骨关节疾病中最棘手、最难搞的就是关节炎。

难道只能让关节炎这么“肆无忌惮”的发展吗？小编很肯定的说一声，不可能！在患上关节炎的时候，可以通过两个办法来解决。

办法一：要把握黄金治疗期关节痛的时候不要以为贴点膏药，吃点止痛药觉得可以而不及时去医院就诊，关节炎有2~6个月的黄金治疗期，能够把握黄金治疗期就有机会治疗了，如果错过黄金期，还很可能引发关节变形；办法二：进行适度增强肌力的运动有些人患上关节炎之后就觉得不要动了，要静养，但有专家指出，一些温和的有氧、伸展运动，有助于减轻关节负担。

运动能训练肌肉力量，就如一些游泳、散步等都是比较适合关节炎患者的温和运动。

患上关节炎之后，一定要遵循以上两个主要办法哦。

另外，要改善关节炎，怎么能少的了氨糖软骨素的力量呢？氨糖软骨素结合了氨糖和硫酸软骨素，能够促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定，也间接起到消除炎症和缓解疼痛的作用。

接下来还得让汤臣倍健健力多氨糖软骨素手把手教你怎样对付关节炎。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素采用氨糖与硫酸软骨素的黄金比例2：1来修复软骨、润滑关节，汤臣倍健健力多氨糖软骨素精选传统强骨成分骨碎补，特别添加碳酸钙增强骨密度，再是添加CPP促进钙吸收。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素是关节守护神，每片含194mg的氨糖，修复软骨，消炎止痛；含有102mg的硫酸软骨素可润滑关节、减少摩擦。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素里含有的酪蛋白磷酸肽提取自牛乳的高活性肽，被誉为矿物质载体，有效促进肠道对钙的吸收，促进牙齿骨骼钙沉积与钙化，同时可以促进铁、锌、镁等金属离子吸收，有效改变光补钙不吸收问题。

抓住关节炎治疗黄金期，配合使用汤臣倍健健力多氨糖软骨素，只要每天吃两次，每次2片，坚持三个月，让你轻松远离关节炎的痛楚！。

随着老龄化社会的到来，膝关节问题逐渐引起社会的重视。

俗话说“人老腿先老”，随着年龄增长，许多中老年人逐渐感到行动困难，腿脚不灵活，稍活动一下便觉得膝盖疼痛难耐。

面对这种情况，国家也做出了行动，加快推进老旧社区的改造，为许多旧社区居民楼安装了电梯，并建设了很多适合老年人活动的场所。

与此同时，我们自身也应该重视并且保护好自己的膝关节，在国家提供方便的同时，通过自己的养护，让身体更健康，生活的更加轻松。

那该如何养护膝关节呢？如今很多人在吃的氨糖软骨素钙片有没有用？今天就和大家谈谈如何保养膝关节。

一、常见膝关节问题有哪些？要想保护好膝关节，首先就要了解膝关节常见的问题有哪些。

1.骨关节炎骨关节炎是一种骨关节问题，主要是由于关节软骨退行性变引起的。

骨关节炎会影响关节部位的软骨或者整个关节，包括软骨下骨、滑膜和关节周边的肌肉。

主要表现为膝盖关节疼痛和压痛，早期是轻度疼痛或间歇性疼痛，休息了就有所好转，还会出现早上膝盖僵硬，关节肿大，运动时听到骨头摩擦的声音。

2.半月板损伤半月板的作用是增加关节的适应性，分散膝盖受到的压力，吸收震荡。

半月板损伤属于软骨组织损伤，经常是做了剧烈运动时缺乏专业指导或者保护器械，导致半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，造成其受伤。

半月板损伤通常表现为疼痛和肿胀，而疼痛又恒定出现在膝关节的一侧。

除了以上两种常见损伤外，还有一种比较容易被人们忽视的，它是由于膝关节软骨组织的过度使用导致的综合问题，被称为“跳跃膝”。

主要从膝盖的轻微疼痛开始，疼痛位于受伤的部位，并逐渐发展为走路、跑步、跳跃时迅速感到疼痛。

可见膝关节疼痛都与关节软骨紧密相连，具体原因我们往下看。

二、中老年人膝盖疼痛的原因膝盖其实也有它的“青春期”，当它处于“青春期”时，这时的膝盖健康有活力，但该时期比较短，大约只有十五年时间，即是当人体处于15~30岁之间时，这段时间若非外力损伤，膝盖较少出现健康问题。

但30岁以后，膝盖就开始退化了，这时关节软骨组织就会出现磨损，关节液的分泌量也在减少，骨头长期摩擦之后就会逐渐出现短期的膝关节酸痛，持续时间从几周到几月不等，年龄再大些，膝关节内侧就容易出现酸痛，这都是因为关节软骨的退变，这个时候就到了需要保养膝盖的时候了。

关节不好的人，经常会有一些困扰，比如关节处容易出现僵硬、疼痛等情况，非常影响日常生活。

如果想要摆脱这种烦恼，就要先看看造成关节不好的原因，再去探寻养护关节的方法，从而改善关节不好的情况。

大多数人关节不好，主要的原因是关节软骨磨损。

关节软骨覆盖在关节表面，正常的软骨光滑且具有弹性，就像软垫一样，关节活动时软骨会将关节骨两端之间的作用力均匀分布，避免关节受到伤害。

一旦软骨磨损、老化，力吸收作用会降低，关节在承受压力或者冲击力时，骨两端会因缺乏保护而发生硬性摩擦，自然就会出现关节僵硬、疼痛等问题。

因此，对于关节不好的人养护软骨就很重要，日常养护关节软骨，可以看看氨糖软骨素钙片的功效。

氨糖软骨素钙片是一种有益于骨关节健康的营养产品，同时搭配了氨糖、硫酸软骨素和钙三种营养。

其中的氨糖和硫酸软骨素是关节软骨的重要营养，氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，生成软骨基质，修复磨损的软骨，并且能够使软骨自身修复能力提高；硫酸软骨素可以补充软骨滑液，润滑关节，减缓软骨的耗损。

硫酸软骨素和氨糖一起补充还能促进氨糖作用，可更有效的修复磨损软骨。

其中的钙可以增加骨密度，维持骨骼强度。

由此可知，氨糖软骨素钙片的功效就是为软骨补充营养，修复磨损软骨，增加硬骨强度，维持关节健康。

关节不好的人可以常吃氨糖软骨素钙片来养护关节软骨，改善关节问题。

那么关节不好的人应该选择什么牌子的氨糖软骨素钙片呢？可以看看搭配了多种关节营养的健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片，科学搭配了五种关节营养，其中不仅含有氨糖、硫酸软骨素、钙这三种营养，同时还搭配骨碎补和酪蛋白磷酸肽。

骨碎补是汉方强骨营养，可以改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽从新鲜牛乳中提取，可以提高营养吸收率。

健力多氨糖软骨素钙片同时搭配五大关节营养，软骨硬骨一起补，适合关节不好的人食用。

关节不好的人，日常养护关节软骨除了要坚持吃健力多氨糖软骨素钙片之外，日常细心呵护也少不了。

比如平时要合理运动锻炼，减少对关节冲击力大的运动；平时也要合理饮食，保持正常的体重，避免对关节造成额外的压力；平时还可以适当对关节进行按摩，对养护关节有好处。