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简单篮球战术篮球是一项团队运动，在球场上，战术的运用是非常重要的。
好的战术能够帮助球队更好地组织进攻和防守，提高球队的胜率。
在篮球比赛中，有许多简单而有效的战术可以被应用。
下面我将介绍几种常见的简单篮球战术。
一、快攻战术快攻是篮球比赛中非常重要的一种战术。
快攻的核心思想是尽快将球传到前场，并利用快速的进攻节奏来打破对方的防守。
在快攻中，球队需要快速传球，通过快速的转移和跑动来制造出空位，并尽快出手得分。
快攻需要球员们在进攻时保持高效的配合和良好的篮球智商。
二、挡拆战术挡拆战术是一种常见而且非常实用的进攻战术。
挡拆的基本思想是一名球员利用队友的屏障来摆脱对方防守，并给与队友传球或者得分机会。
在挡拆战术中，挡拆球员需要有良好的配合默契，同时需要有良好的判断力和决策能力，在挡拆的过程中灵活变化，找到最佳的进攻机会。
三、低位单打战术低位单打是一种个人进攻战术，适合于身高较高的球员。
在低位单打中，球员需要在场上找到自己的优势位置，接球后迅速转身，利用个人身高优势和技巧来进行得分。
在低位单打中，球员需要具备良好的技术和对抗能力，同时要有良好的判断力和决策能力，根据对方的防守变化来做出相应的反应。
四、区域防守战术区域防守是一种团队防守战术，适用于对方进攻节奏较慢的情况。
在区域防守中，球队需要将球场划分为几个防守区域，每个球员负责守护自己的区域，并及时进行防守和补位。
区域防守需要球员们保持良好的团队合作意识和沟通能力，同时要有良好的反应速度和防守技巧。
五、全场紧逼战术全场紧逼是一种进攻防守兼具的战术，适用于对方进攻节奏较快的情况。
在全场紧逼中，球队需要全员参与到防守中，通过紧逼和抢断来打乱对方的进攻节奏，限制对方的传球和得分机会。
全场紧逼需要球员们保持高强度的跑动和争抢意识，同时要有良好的协作和防守技巧。
总结起来，篮球战术的运用可以帮助球队更好地组织进攻和防守，提高球队的整体实力。
在篮球比赛中，快攻、挡拆、低位单打、区域防守和全场紧逼等战术都是非常实用的。
篮球5大基本战术
篮球的5大基本战术：
1、进攻战术：篮球进攻战术是指在比赛中，准备好各种进攻手段，以最快的速度和最可靠的方式得分。
这包括运用一对一技巧、小队战术、团队进攻战术、跑位战术等。
2、防守战术：篮球防守战术是指在比赛中，采取各种手段阻止对方得分，同时维持球队的整体防守格局。
这包括采用区域防守、人防技巧及过渡防守等。
3、传球战术：篮球传球战术是指在比赛中，试图通过有效的传球来使篮球运动员的行动更加有效率，并且有利于球队的整体进攻。
常见的传球战术有直线传球、三角传球和斜线传球等。
4、反击战术：篮球反击战术是指在比赛中，当球队失去球权时，立即反击，并在最短的时间内把球传给其他队员，以最快的速度得分。
5、牵制战术：篮球牵制战术是指在比赛中，将球传给对方位置不稳定、投篮难度高的球员，使对方处于牵制状态，从而阻止对方进攻，制造进攻机会。
篮球配合技战术一、进攻基础配合进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。
传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。
二、突分配合突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。
示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
三、掩护配合掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。
当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。
5接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。
示例：如图二所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。
篮球基本进攻战术大全长传快攻是队员在防守端抢断或篮板球后，利用快速传球和跑动，迅速打出快攻进攻的配合方法。
配合方法】⑤抢到篮板球或抢断球后，立即向前长传给④或③，同时队员快速跑动，形成快攻打击。
配合要点】传球要准确迅速，接球队员要及时起跑，利用速度优势快速进攻。
易犯错误】传球不准确或不及时，接球队员没有及时起跑，浪费快攻机会。
反跑快攻反跑快攻是队员在防守端抢断或篮板球后，利用反向跑动和快速传球，迅速打出快攻进攻的配合方法。
配合方法】⑤抢到篮板球或抢断球后，立即向后传球给跑向后场的④或③，队员快速反向跑动，形成快攻打击。
配合要点】传球要准确迅速，队员要及时反向跑动，利用对手措手不及的机会快速进攻。
易犯错误】传球不准确或不及时，队员反应不够迅速，浪费快攻机会。
斜插快攻斜插快攻是队员在防守端抢断或篮板球后，利用斜插跑动和快速传球，迅速打出快攻进攻的配合方法。
配合方法】⑤抢到篮板球或抢断球后，向侧面传球给跑向斜插位置的④或③，队员快速斜插跑动，形成快攻打击。
配合要点】传球要准确迅速，队员要及时斜插跑动，利用对手防守盲区快速进攻。
易犯错误】传球不准确或不及时，队员斜插跑动不够积极，浪费快攻机会。
4 -Ⅲ半场进攻挡拆配合挡拆配合是队员利用挡拆技术，使持球队员获得更好的进攻位置和机会的配合方法。
配合方法】⑤将球传给④后，沿着④的身体向前挡拆，④利用挡拆后的空隙投篮或突破。
配合要点】挡拆者要掌握好时机和力度，被挡者要及时利用挡拆后的空隙投篮或突破。
易犯错误】挡拆时站位不佳，挡拆力度过大或过小，被挡者没有及时利用挡拆后的空隙进攻。
分位配合分位配合是队员利用场上位置的变化，形成错位进攻的配合方法。
配合方法】⑤将球传给④后，沿着底线向另一侧移动，④传球给移动后的⑤，⑤利用位置的变化投篮或突破。
配合要点】队员要掌握好移动的时机和方向，利用位置的变化制造对手的错位。
易犯错误】移动的时机和方向不合理，队员没有利用好位置的变化制造对手的错位。
篮球的基本战术及应用篮球作为一种团队性运动，战术的运用对于球队的胜利至关重要。
基本战术是篮球比赛中常用的一些战术策略，下面将详细介绍篮球的基本战术及应用。
1. 前场进攻战术：这是比赛中最常见的战术，目的是尽快将球送到对方球框下，并争取有效得分机会。
其中最常见的战术有快攻、挡拆和二次进攻。
- 快攻：快攻是指在对方进攻构建的过程中，利用快速的传球和跑动击败对方防守，将球尽快送到前场得分机会的战术。
球员要快速转换到进攻阵型，通过快速传球和快速跑动来制造出空位得分机会。
- 挡拆：挡拆是一种常见的进攻战术，目的是通过对方防守球员之间的碰撞，为进攻球员创造机会。
常见的挡拆有高位挡拆和低位挡拆，进攻球员可以选择突破或投篮。
- 二次进攻：顾名思义，二次进攻是指在进攻篮板后，球员不进行传球而直接投篮得分的战术。
通过抢单、抢篮板等手段，球队可以获得更多的进攻机会，增加得分。
2. 后场进攻战术：后场进攻战术是指在对方球场的防守阵型下，寻找破绽进行得分。
常见的战术有定位球进攻和快攻。
- 定位球进攻：定位球进攻是指根据对方防守的特点和弱点，进行精确的进攻安排和配合打法。
例如，队员可以利用配合的方式创造出空位，进一步提高投篮成功率。
- 快攻：后场进攻时的快攻与前场进攻时的快攻略有不同。
后场快攻是指在对方进攻尚未建立起来时，利用对方守门员的位置不利于篮板回合，采取快速传球和跑动，寻找空档进行得分。
3. 防守战术：防守战术是指对方进攻时，利用防守手段来限制对方得分。
比较常见的防守战术有全场压迫防守、区域防守和人盯人防守。
- 全场压迫防守：全场压迫防守是指在对方进攻或传球时，全队球员进行积极的体力碰撞和监视，以迫使对方快速传球或违规进攻。
这种战术通常需要球员有较强的体力和协调能力。
- 区域防守：区域防守是指在比赛中，球队将球场分为不同的区域进行防守，通过站位和配合来限制对方的进攻。
这种战术通常需要球员有良好的阅读比赛的能力和快速反应能力。
篮球简单战术篮球作为一项团队运动，战术在比赛中起着至关重要的作用。
通过合理的战术安排和配合，球队可以更好地控制比赛局面，提高胜率。
本文将介绍一些简单的篮球战术，帮助球队在比赛中取得更好的成绩。
1. 快攻战术快攻是一种迅速切入对方防线，快速得分的战术。
在快攻战术中，球队需要利用快速的传球和跑动，迅速将球送到对方篮筐附近，形成数人的优势进攻。
这要求球员们要有良好的配合和快速反应的能力。
在快攻中，控球后卫要迅速推进球队进攻，其他队员要及时跟上，形成人数上的优势。
2. 低位单打战术低位单打是指将球传到前场内线球员手中，由内线球员单独对抗对方防守球员，争取得分的战术。
在这种战术中，内线球员要具备持球、背打和面框进攻的能力。
同时，其他队员要给予内线球员支持，形成内外结合的进攻威胁，从而分散对方的防守力量。
3. 挡拆战术挡拆是一种利用队友的挡拆来制造空位的战术。
在挡拆战术中，一名球员扮演“挡”的角色，为持球队员提供屏障，同时另一名球员扮演“拆”的角色，迅速接球并寻找得分机会。
这种战术要求球员之间的默契配合和准确的传球技术，从而打乱对方的防守阵型，创造出投篮或突破的机会。
4. 三角进攻战术三角进攻是一种通过队员之间形成三角位置，使球队可以展开多层次的进攻的战术。
在这种战术中，球队需要形成外线、中路和内线三个位置，球员之间通过传球和移动形成角度和空位，从而打破对方的防守。
三角进攻要求球员具备准确的传球技术和灵活的跑动能力，从而形成多样化的进攻方式。
5. 区域防守战术区域防守是一种以区域为单位进行防守的战术。
在区域防守中，球队将球场划分为若干个区域，每个球员负责守护一个区域，通过相互配合和协作来阻止对方得分。
区域防守要求球员有良好的阅读比赛局势的能力，能够迅速判断对方进攻的意图并及时进行干扰和封堵。
以上介绍了一些简单的篮球战术，每一种战术都有自己的特点和适用场景。
在实际比赛中，球队需要根据对手的特点和自身的实力选择合适的战术，并通过不断的训练和磨合来提高战术的执行效果。
篮球进攻的四个基本战术
篮球是一项团队运动，进攻是比赛中最重要的环节之一。
在进攻时，球队需要采用不同的战术来突破对方的防线，得分。
下面介绍篮球进攻的四个基本战术。
一、快攻战术
快攻是指在对方进攻未结束时，利用快速传球和跑动，迅速进攻对方篮筐的战术。
快攻战术的优点是速度快、出手机会多，可以打乱对方的防守节奏，增加得分机会。
快攻需要球员之间的默契配合和快速反应能力，需要在训练中不断练习。
二、低位单打战术
低位单打是指在离篮筐较近的位置，由一名球员单独面对对方防守球员，利用个人技巧和身体优势，寻找得分机会的战术。
低位单打需要球员具备出色的技术和身体素质，需要在比赛中根据对方防守球员的特点和自己的优势选择合适的进攻方式。
三、挡拆战术
挡拆是指一名球员在进攻时，由另一名球员提供屏障，帮助他突破对方防守球员的战术。
挡拆战术需要球员之间的默契配合和良好的沟通，需要在训练中不断练习。
挡拆战术可以打乱对方的防守节奏，制造出机会。
四、外线投篮战术
外线投篮是指在三分线外的位置，由球员利用投篮技巧和出色的射程，寻找得分机会的战术。
外线投篮需要球员具备出色的投篮技巧和射程，需要在比赛中根据对方防守球员的特点和自己的优势选择合适的投篮方式。
篮球进攻的四个基本战术各有特点，需要根据比赛情况和球员的特点选择合适的战术。
在训练中，需要注重默契配合和个人技术的提高，才能在比赛中取得胜利。
篮球常用战术
篮球是一项需要团队合作的运动，而战术则是团队合作的重要手段之一。
在比赛中，不同的战术可以帮助球队更好地掌控比赛节奏，提高得分效率，从而取得胜利。
下面介绍几种篮球常用战术。
1.快攻战术
快攻战术是指在对方进攻未结束时，利用快速传球和跑动，尽快将球送到对方篮筐下，以便在对方防守还未形成时得分。
快攻战术需要球员具备快速反应和出色的传球技巧，同时需要球员之间的默契配合。
2.挡拆战术
挡拆战术是指一名球员在场上挡住对方防守球员，为另一名球员创造出投篮或突破的机会。
挡拆战术需要球员之间的默契配合和出色的技巧，同时需要球员具备出色的判断力和决策能力。
3.三角进攻战术
三角进攻战术是指三名球员在场上形成一个三角形，通过快速传球和跑动，创造出投篮或突破的机会。
三角进攻战术需要球员之间的默契配合和出色的技巧，同时需要球员具备出色的判断力和决策能力。
4.盯人防守战术
盯人防守战术是指每名球员在场上负责盯防对方的一名球员，通过密切的盯防和紧密的配合，限制对方球员的得分机会。
盯人防守战术需要球员之间的默契配合和出色的技巧，同时需要球员具备出色的判断力和决策能力。
篮球常用战术是篮球比赛中不可或缺的一部分，通过不同的战术，球队可以更好地掌控比赛节奏，提高得分效率，从而取得胜利。
篮球比赛战术方案
篮球比赛的战术方案可以根据球队的实力、对手的特点和比赛形势而定。
以下是一些常见的篮球比赛战术方案：
1. 快攻战术：通过迅速传球和快速推进球场，利用对手未准备好的机会进行快速进攻得分。
2. 控球战术：减少失误，稳定节奏，掌握比赛节奏和控球权，寻找更好的得分机会。
3. 内线战术：利用球队内线球员的身高和篮下优势，通过抢篮板、低位进攻等方式获得得分。
4. 外线战术：利用球队外线球员的投射能力，通过三分球或中远距离出手得分。
5. 团队防守：强调整体防守，减少对手得分机会，包括抢断、封盖、投篮干扰等。
6. 区域防守：根据对手球员的特点，对其进行专门防守，如密防、堵截等。
7. 集中进攻：通过吸引对手注意力，制造空档和传球机会，给予某位球员更多进攻机会。
8. 外线布阵：采用多位外线球员，提高三分球机会和投篮比例。
9. 内线布阵：提高篮区防守效果，增加抢篮板和得分机会。
10. 变阵应对：根据比赛的实际情况和对手的变化，灵活调整
战术，以应对对手的强项和弱点。
需要注意的是，战术方案的选择要根据球队的实际情况和对手的特点进行分析，并灵活调整。
五人篮球简单战术【导语】在五人篮球比赛中，简单的战术运用往往能起到意想不到的效果。
无论是业余爱好者还是职业选手，掌握一些基本的战术规律都能提升比赛水平。
本文将介绍一些五人篮球的简单战术，帮助大家在比赛中更好地发挥。
【基本战术】1.传球：传球是篮球比赛的基础，通过不断地传球可以寻找最佳的进攻机会。
队员之间要保持良好的视野和传球意识，做到快速、准确地传球。
2.挡拆：挡拆是一种常见的战术组合，一名队员为另一名队员制造进攻机会。
挡拆时，进攻队员要迅速穿过防线，防守队员要及时补位。
3.快攻：在对方得分后，立即将球传给前锋，尽量在三秒内发动进攻。
快攻时要充分利用场上的空间，争取抢夺篮板球和二次进攻机会。
4.防守：防守是比赛的关键环节，要注重团队协作。
防守时要保持紧密的防守阵型，做好协防和补防，限制对方得分。
【团队配合】1.沟通：良好的沟通是团队配合的基础，队员之间要积极地交流，统一进攻和防守策略。
2.协作：比赛中，队员要互相支持，共同承担责任。
进攻时，要寻找最佳的进攻机会；防守时，积极参与协防和补防。
3.定位：在比赛中，每个队员都要明确自己的位置和职责。
前锋负责进攻和篮板球，后卫负责组织和防守，中锋则要在内线发挥作用。
【实例分析】以下是一些具体战术实例：1.挡拆：进攻时，队员A为队员B做挡拆，队员B迅速穿过防线，队员A 及时传球，形成进攻机会。
2.快攻：对方得分后，队员C抢夺篮板球，迅速将球传给前锋队员D，发动快攻。
3.传球：队员E组织进攻，不断与队员F、G、H进行传球，寻找最佳进攻机会。
4.防守：在防守端，队员紧密协作，做好协防和补防，限制对方得分。
【结尾】掌握五人篮球的简单战术，有助于提高比赛水平。
大家在比赛中要不断实践、总结，才能更好地发挥团队实力。
同时，注重沟通与协作，明确分工，才能在比赛中取得胜利。
篮球基本战术掩护配合前掩护侧掩护后掩护行进间掩护运球掩护交换配合一传一切配合空切配合传切配合的练习方法突分配合的练习方法掩护配合的方法后掩护练习挤过、穿过、交换等防守配合的练习方法关门防守配合的练习方法穿过配合挤过配合关门防守配合突分配合掩护配合是指进攻者以合理的行动，用身体挡住同伴防守者的通路，为同伴摆脱防守，创造接球和投篮机会的一种配合方法。
★掩护配合要求§掩护配合要求同伴之间要相互默契协同一致，掌握好配合行动的时间。
§掩护者要站立在同伴的防守必经的路线上，距离该对手约半步距离（太近容易发生身体接触而导致犯规，太远不易成功），两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，以扩大掩护面。
§借用掩护配合时做假动作来吸引自己的对手，待时机成熟，及时行动。
§进行掩护配合时，要观察防守者的位置和行动的意图。
当对方交换防守时，掩护者及时转入掩护的第二动作，即利用所处的有利位置，转身切入篮下准备接球，或转入其他进攻行动。
返回目录前掩护掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。
★示例（图1）④传球给⑤后先向下压，然后突然绕到⑤的身前，⑤转身传球给④并给④做掩护，④可根据防守者的情况及时投篮或突破。
★示例（图2）④和⑤重叠左侧，④利用⑤做前掩护接⑥的传球中投，如⑤绕前防守④时，⑤可及时转身节入篮下，④及时传球队给⑤投篮。
★侧掩护去做掩护者站在同伴的防守者侧面（稍偏后一些），进行掩护叫侧掩护。
★示例1：⑤传球给④后跑到④的侧后方做掩护，④接球后先向左做突破假动作，然后突然从右侧贴着⑤的身体运球突破上篮。
⑤掩护后随后转身切入篮下。
当④借助⑤的掩护运球切入时，如遇到对方交换防守，⑤就转身拉开，④则及时传球给⑤投篮。
（图2）★示例（图3）这是给无球者去做侧掩护的配合。
④传球给⑤后，跑向传球反方向防守者⑥侧后方给同伴⑥做侧掩护，这种掩护也称反掩护。
⑥当④跑来时先向下压，靠近⑥的位置，突然摆脱⑥向右切入，接⑤的传球上篮。
⑥掩护后转身切入篮下，并准备接应⑤或⑥的传球上篮或抢篮板球。
当对方进行交换防守时④应及时转身面向球把⑥挡在身后，并快速切向篮下准备接⑤传来的球投篮（图如果④传球给⑤后，去给⑥做掩护时，发现④不跟随防守，④可突然向篮下切入，接⑤的球投篮（图返回目录★后掩护是掩护者跑到同伴防守的身后做掩护的一种配合。
示例一（图1）④传球给⑥时，⑤④跑到罚球线右侧示意接球，实际是给④去做后掩护，④传球给⑥后，先向跨步移动，然后突然向右变向，利用⑤的掩护切入篮下，接⑥的球投篮。
如果对方交换防守，或⑤去补防④（图2），掩护队员⑤应及时将④挡在外边，同时转身面向球准备接应⑥或④的球投篮。
返回目录行进间掩护是两个进攻者在跑动过程中向一点集中形成相互掩护，使防守者受阻，借以摆脱防守，创造进攻的机会。
行进间掩护，对时间的要求很强，队员间要更加默契。
★示例（见图）④传球给⑤，立即起动与⑥进行徒手交叉。
⑥见④起动，先向下压，突然加速借④行进间的掩护切入，接⑤传球投篮。
返回目录运球掩护是掩护者利用运球给同伴做掩护，使同伴借以摆脱防守创造进攻机会的一种配合方法。
★（图1）④运球给⑤做掩护，⑤先向左下方压将⑤带入掩护位置，然后改变方向，利用④掩护紧贴④向右切入，同时④用低手传球把球传给⑤。
⑤接球后根据情况做外围跳投，或运球突破到篮下投篮。
④传球给⑤后及时转身将⑤挡在外侧，准备抢篮板球或接下来应⑤回传球。
如果④和⑤交换防守，④应转身拉开，⑤可根据④防守情况，传球给④或强行上篮。
定位掩护掩护者固定在有利的位置，同伴利用他做定位掩护，运用脚步移动诱使对手跟随移动，让定位同伴挡住对手的通路，从而使自己及时摆脱防守。
★（图2）⑥占据篮下左侧，做定位掩护，当④与⑤传接示时，⑦向里下压，把⑦带入掩护位置，然后根据⑦与⑥的位置交错，突然紧贴⑥的身体从底线或向⑥另一侧切入篮下接⑤的传球投篮。
返回目录交换配合是为了破坏进攻者的掩护配合，防守者之间及时交换自己所防守对手的配合方法。
交换配合的要点在于两默契，防守掩护者的队员要及时通知同伴，并跟紧自己对手，当对手切入时，突然换防。
防守被掩护者的队员一定要及时调整防守位置，抢占人篮之间或人球之间的有利位置，不让掩护者把自己挡在外侧返回目录一传一切配合是持球队员传球后向篮下切入接回传球投篮。
★示例（图1）⑤接球前做摆脱防守动作，④传球给⑤后先向下压贴近对手，同时注意观察④的情况，然后突然向右切入，切入时利用左肩贴住防守队员，身体向球的方向侧转并准备接⑤回传球上篮。
★示例（图2）当④传球给⑤后，如④抢先向传球方向移动，采取错位防守，堵截有球一侧的切入路线时，④可立即从④的背后直线切入篮下接⑤传球上篮。
返回目录空切配合就是无球的队员掌握时机，摆脱对手，切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻动作。
返回目录传切配合的练习方法★（图1）参加者分两组。
④传球给⑤后做向左切入的假动作，然后变向从右侧切入，⑤接球后回传给⑥，并做向底下线切的假动作，然后变向从内侧横切。
④切入后至⑤排尾，⑤至④排尾。
依次进行练习。
要求：变向节入动作要快，切入过程中要侧身看球。
★（图2）参加者分④、⑤两组，④组每人持一球。
④传球给⑤后，快速切入接⑤的回传球投篮。
⑤传球后跟进到篮下抢篮板球或补篮。
④与⑤交换位置，依次进行练习。
要求：动作突然快速，传球及时隐蔽到位。
（图）参加者分三组，④与⑤各持一球，④传球给⑥后从右侧切入接⑤传球投篮。
⑤传球给④后，横切接⑥传球投井下石篮。
④、⑤投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。
按逆时针方向换位，连续进行练习。
返回目录突分配合的练习方法★（图4）学生分两组。
开始时④持球突破，在突破中跳起分球给向两侧移动的⑦，⑦在接球后示意投篮动作，然后传球给⑤，⑤接球后人底线或内侧突破，跳起传球给接应的⑧。
位置交换④到⑦排尾，⑦到④排尾。
练习一定次数后，改换从左边突破分球练习。
要求：突破要有速度，注意保护好球。
接应分球的队员移动要及时。
（图5）（教师）持球运球，④、⑤为防守（消极防守）。
④接传球后向篮下运球突破，当遇到⑤补防时，将球分给移向空位的⑤，⑤接球投篮。
④、⑤抢篮板球回传给。
位置按逆时针方向。
若干次后可从左边突破分球。
要求：④接球前要做摆脱动作，突破时保护好球，⑤要及时突然移动至空隙地区接应。
返回目录掩护配合的方法（图6）学生分两组，教师站在④身前作防守，⑥跑侧后方给④做掩护，④先做向左跨步切入假动作，待⑥做好掩护后，及时性向另一侧切入，⑥适时地后转身跟进。
然后两人互换位置，轮流进行练习。
★（图7）连续进行给持球者做掩护练习。
两人一组一球，相距6m。
④传球给⑤后去给⑤做掩护，⑤接球后先向右跨步切入假动作，当④掩护到位时应及时向另一侧斜前方运球切入，然后传球队给做掩护后转身跟进的④，⑤去给④做掩护。
如此交替进行练习至对面篮下投篮后，再返回。
一组接着一组进行练习。
示例三（图8）参加者分两组并设防守。
⑥传球给④去给④做掩护，④利用掩护运球切入时，⑥换防④，④可将球传给转身跟进的⑥投篮。
（图9）参加者分三组，站在④身前做防守，⑥传球给⑤后，去给④做掩护，④先锋同左前方下压，待⑥做好掩护时，突然变向加速向右切入接⑤的传球投篮。
⑥及时转身跟进抢篮板球。
按顺时针方向换位，依次练习。
返回目录后掩护练习（图10）。
参加者分三组，、④和⑥消极防守，④和⑤相互传球，⑥适时地去给⑤做后掩护，⑤利用⑥的掩护徒手摆脱防守切入篮下接④的球投篮，或利用⑥的后掩护持球突破上篮。
如果⑥换防⑤，则④或⑤将球传给掩护后转身面向球的⑥投篮。
练习数次交换位置和攻守任务。
防守战术基础配合的练习方法示例返回目录挤过、穿过、交换等防守配合的练习方法★（图11）三对三徒手练习。
根据教师要求练习挤过、穿过和交换防守配合。
①去给②做掩护，当①接近②时，同时②准备移动，②要及时向前跨一步靠近②，并在②与①之间侧身挤过继续防守②。
②去给③做掩护，③按②同样动作挤过。
依次进行循环练习，然后攻、守互换。
要求：防守过程中要扩大视野，当对方进行掩护时，要相互提醒，挤过要及时，快速。
★（图12）（教师）在弧顶外持球，①、②、③在底下线轮流做定位掩护，①、②、③防守者练习挤、穿、换防守。
当传球给③时，①立即起动借②定位掩护摆脱防守切入，④用挤过、穿过或交换防守练习。
②做完掩护后拉出，①切入后到限制区左侧做定位掩护，③将球传给后利用①掩护切入，③挤过或与①穿过，或交换防守练习。
如此反复进行练习，到一定次数后攻守交换。
★（图13）参加者六人一组三攻三防。
传球给①的同时，②给①做后掩护，①将球回传给后借掩护之利切入篮下，这时②一边跟防一边通知①，当①切入时②突然换防①并准备断传给①高吊球，此时①要抢占内侧防守位置，防止②接的球。
①切入后给③做后掩护，②拉开到左侧是边防线。
依次练习数次后攻防交换。
返回目录关门防守配合的练习方法★（图16）参加者三攻三防。
①、②、③在外围相互传球，寻找机会从①与②或②与③之间突破。
①、②、③除了要防住自己的对手外，还要协助邻近同伴进行“关门”，不让对方突破到篮下。
当进攻者突破不成把球传出时，“关门”的队员还应快速分开去防自己的对手。
要求：防守者要根据对手有球或无球及时选择有利的防守位置。
开始练习可规定进攻者用原地传接球，以帮助防守者练习。
当基本掌握“关门”要点之后，可适当增加进攻灵活性，提高“关门”的质量。
返回目录穿过配合★当进攻队员进行掩护时，防守掩护者要及时提醒同伴，当两个掩护配合的进攻者交错时，防守掩护者的队员要主动后撤一步，让同伴能及时从中间穿过去，以便继续防守自己的对手，这种配合一般在对方无投篮威胁时采用（见下图）。
⑤传球给⑥，④上来给⑤做掩护，⑤发现不便于挤过防守时，应后撤一步并用滑步从④和④中间穿过继续防守⑤，与此同时④要主动后撤半步，以便⑤能顺利的穿过。
返回目录挤过配合对方采用掩护进攻时，防守者为了破坏对方的掩护配合，当掩护者临近的一刹那，被掩护者的防守者主动靠近自己的对手，并从两个进攻者之间侧身挤过去，继续防住自己的对手。
当掩护者临近自己时，为了避免掩护成功，防守者应当时及时侧身，运用碎步挤过继续防住自己对手；④运球去给⑤做掩护，当④临近⑤时，防守的⑤快速贴近⑤并从⑤与④之间侧身挤过，继续防守自己所防守的⑤者。
返回目录关门防守配合“关门”是邻近的两个防守者协同防守持球突破的配合方法。
当进攻者持球突破时，防守突破队员应向侧后方滑步，这时邻近突破一侧的防守者也应及时向进攻者人突破方向滑动，与防守突破者靠拢，像两扇门一样“关闭”起来，迫使进攻者失误或造成撞人犯规。
返回目录突分配合进攻者持球突破或运球突破对手后，遇到对方补防或“关门”时，及时将球传给空隙地带的同伴。
这种在突破中区别情况及时传球给无人防守同伴的配合叫突分配合。
