中国大学MOOC《体育与健康》课程期末考试试题及答案

体适能与运动健康_杭州师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.健康体适能，主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、（）及身体成分等要素。

答案:柔韧性2.评价心肺功能是否健康的综合指标是（）。

答案:最大摄氧量3.测定肌肉力量最准确的方法是（）。

答案:1RM肌力测验4.1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中最小训练重量为（）1RM。

答案:5.在以下几种测量方法中，简便易行，仪器轻便容易携带，且适宜于群体测量的方法是（）答案:皮褶厚度法6.女性骨质疏松的评判正常标准为（）答案:T值大于-17.（）是指人体维持身体稳定姿势的能力。

答案:平衡8.平衡能力下降可以作为以下哪种情况的评价指标（）答案:9.以下健身观点正确的是（）答案:空腹进行适度运动10.踝关节急性扭伤的处理不含（）答案:热敷11.以下不属于灵敏能力测验方法的是( )答案:跳远12.灵敏与下面哪个因素影响关系最少( )答案:身高13.（）不属于发展协调障碍的特征。

答案:自信心缺失14.（）不属于协调训练的方法。

答案:折返跑15.（）不属于下肢爆发力训练。

答案:绳梯16.爆发力(功率)是（）的乘积答案:力量和速度17.（）是位移速度的评定。

答案:30米跑18.（）功能较好者，在经历多次身体翻转后引起的身体不适反应较小。

答案:前庭19.小强度力量练习的主要功能是（）。

答案:增强肌肉力量和耐力20.（）不属于运动对高血压病的作用。

答案:运动对骨骼肌的影响21.俯卧撑，主要发展肌肉包括（）。

答案:胸大肌肱三头肌22.下列属于导致骨质疏松的危险因素主要有（）答案:运动不足服用某些药物遗传因素营养失衡23.老化对平衡能力的影响有（）答案:动态能力受限跌倒风险提高24.动作协调性是指身体各部位（）的配合。

答案:时间空间25.过度刺激前庭感官，可引起许多反射性反应如（）。

答案:血压上升心率上升头晕和旋转感肌紧张26.准备活动的目的是（）。

大学体育与健康生活_江西财经大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.健康的减肥方式是（）答案:适当控制饮食+运动2.积极预防艾滋病应该做到答案:不共用牙刷、剃胡刀或其他可能被血液污染的物品。

3.20世纪中期，1946年健美运动逐步走向完善，加拿大人本·威德和他的兄弟乔·威德制定了健美比赛国际规则，成立了＿＿＿组织。

答案:国际健美联合会4.约在20世纪20年代末，现代健美运动由欧美传入我国。

＿＿＿是中国第一位推广者答案:赵竹光5.我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。

那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是＿＿＿答案:1706.健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择＿＿＿，进行练习。

答案:5-10 RM7.运动损伤的本质原因？答案:.机体应力失衡8.以下选项不属于对皮肤保护的是？答案:为了体面运动前化好妆9.运动员比赛时选用背心作为赛服的是以下哪项运动？答案:篮球10.下列选项中，那种脚型的跑步者跑步时容易造成足外翻？答案:高足弓11.机体在高温尤其是伴有高湿甚或阳关照射强烈的环境中锻炼时，易引起（）等。

答案:脱水高热中暑12.长期不吃早餐、中餐也随便对付，晚餐猛吃一通，会造成（）答案:脂肪增加肌肉减少13.肥胖产生的原因有（）答案:运动不足遗传因素内分泌紊乱营养过剩14.属于常见急症的有答案:晕厥昏迷、哮喘脑卒休克15.当有人中暑时可以喂其饮用答案:淡盐水者藿香正气水十滴水16.能够伸展胸部肌肉的方式是答案:肩关节伸肩关节水平伸17.下列属于躯干骨的为答案:颈椎骨肋骨18.踝关节扭伤处置包括：答案:.制动冰敷抬高伤肢19.膝关节损伤康复的方法答案:拉伸冰敷热敷力量锻炼20.肘关节拉伸包括答案:专项拉伸动态拉伸静态拉伸21.习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。

答案:正确22.健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。

大学生体育与健康 --复习资料一、填空题1、体育(广义)是指以(____)为基本手段,为增强体质提高运动技术水平,进行思想品德教育(____)而进行的一种有意识的身体运动和体育运动。

参考答案：身体练习※,丰富社会文化生活2、现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构,促进了与运动训练,体育比赛有关的物质资料的(____),以至于逐渐形成了规模宏大的(____)。

参考答案：生产和流通※体育产业系统3、根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项指标的测试,分别是身高,体重,肺活量,(____),50米跑或(____),握力或仰卧起坐或坐位体前屈。

参考答案：台阶测试※立定跳远4、健康不仅是没有疾病,二十指(____)的,(____)的,(____)的良好状态。

参考答案：身体※心理※社会适应二、判断题1、社会体育开展的广泛性和社会化程度,取决于全民体育意识和群众体育组的提高。

参考答案：错误2、 1000米跑过程中能量代谢完全是有氧代谢。

参考答案：错误3、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的唯一组织形式。

参考答案：错误4、最大吸氧量是反映人体极量强度是的摄氧和耗氧能力,是心血管功能的最主要评价指标。

参考答案：错误5、大学生的主要心理特征,从以下四个方面明显地呈现出来:(一)自我意识方面；(二) 情感方面；(三)意志方面；(四)性格方面。

参考答案：错误三、单项选择题1、循环系统是由( )和( )组成的管道。

( )A. 心脏血管B. 心脏体循环C. 脚循环血管D. 肺循环体循环参考答案： A2、 BMI测试是一种辅助性的测定身高成分的方法,其计算公式为( )A. BMI=体重(kg) /身高(m)B. BMI=体重的平方(kg) /身高(m)C. BMI=体重(kg) /身高的平方(m)D. BMI=体重的平方(kg) /身高的平方(m)参考答案： C3、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝( )A. 糖水B. 淡盐水C. 白开水D. 运动型饮料参考答案： B4、有氧健身操锻炼,要定时测( )旨在了解心率的变化是否在限度以内。

《体育与健康》课程期末考试试卷与答案1单选(2分)构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？A.皮下脂肪B.韧带C.股骨D.肌肉正确答案： A2单选(2分)1895年，由美国人发明了排球运动。

A.威廉姆斯B.詹姆斯.奈史密斯C.保尔·黎伯D.威廉·G·摩根正确答案： D3单选(2分)“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？A.体育振兴计划B.健康公民计划C.运动是良药D.为动而生正确答案： D4单选(2分)时期，战争频繁，为了抵御侵略，以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃兴起，这一时期由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人，表演形式也丰富多彩，使得套子武艺开始大量出现，对武术向表演化发展影响深远。

A.唐代B.明代C.宋元D.汉代正确答案： C5单选(2分)下列那位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员A.李富荣B.庄则栋C.容国团D.张燮林正确答案： C6单选(2分)篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为A.3.04米B.3.06米C.3米D.3.05米正确答案： D7单选(2分)下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括A.拉丁舞B.卧推C.仰卧起坐D.环岛骑行正确答案： B8单选(2分)减小肚皮应采用哪一类运动？A.长时间大强度B.长时间低强度C.短时间低强度D.短时间大强度正确答案： B9单选(2分)构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？A.股骨B.皮下脂肪C.韧带D.肌肉正确答案： B10单选(2分)哪一个季节人体脂肪合成速度最快？A.冬季B.秋季C.夏季D.春季正确答案： A11单选(2分)基础代谢率偏高的人，维持生命活动所消耗的能量？A.无关B.偏高C.中等D.偏低正确答案： B12单选(2分)哪一年被世界公认为现代足球的诞生日？A.1892年B.1863年C.1904年D.1885年正确答案： B13单选(2分)足球门两根球门柱内沿之间的距离为A.7.32米B.7.34米C.7.44米D.7.23米正确答案： A14单选(2分)作为当下盛行的舞蹈元素，以人体中段（腰、腹、臀部）的各种动作为主，具有阿拉伯风情的舞蹈形式是A.爵士舞B.踢踏舞C.肚皮舞D.现代舞正确答案： C15单选(2分)近代研究表明，长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是A.晚睡早起B.久坐少动C.长久站立D.长期熬夜正确答案： B16单选(2分)20世纪50年代末期，巴西人创造了哪种阵型被誉为足球史上的第二次变革。

1925
B. 1915 C. 1920 D. 1910
3
2.社会主义本质理论对探索怎样建设3.社19会57主年义2月具，有毛重在要《的关实于践正意确义处。理社人会民主内义2.社部本科会矛质学主盾理的义的论1本本问的.邓质质题提小是的》出平创科讲，提新学话为出，内中我“创涵提们社邓新。出寻始会小的邓（找终主平关小1一代义）坚键平种表的我2持在对能.1中本国把科人社9够国质社5发学才会从4先，会展社年，主更进是主作会，人义深生解义为主毛才本层产放制执义在的质次1力生度政理《成所.认社1的产还兴论论长作.识会 发发力刚国和十靠的社主 展展，刚的实大教概会义 才要发建第践关坚育括主本 是求展立一的系2持。，义质 硬、，生，要基》以人一，理 道发大产还务本重发才方从论 理展力力没是成要展资面而把 ，才促，有由果讲社的源强为我 把是进消完中，话会办是调中四们 发（硬先灭全国抓中主法第必国、对 展2道进剥建共住提三义解一）须的科社 生理生削立产“出、经决资采解社学会 产，产，党什（代济前源取放会技主 力是力消还的么1表基进。从和主术义 作）对的除不执是中础科低发义是1的 为吧社3发两完政社9国基的学级展.建第发认 社二国5会展极全地会先本问技到6生设一展识 会、内主，年分巩位主进建题术高产在生才提 主发外义是底化固所义生立，实级力改产是高 义1展一时中我，的决邓产的是力9，革力硬到 建是切间5国最思定怎小力同实和国另3开道了 设党积经共对终想年的样平的时行国家一放理一 的执极验产农达。1，建一发，改民资方中2，个 根政因教党业到（是设月再展我革教本面探是新 本兴素训站、共2对社，强要国开育主指索）适的 任国都的在手一同执会毛调求的放水义出出第创应科 务在的调深时工、富1政主泽，政以平的4了一三造.时学 ，社第动刻坚代.业发裕规义东中一治来，过2解条节性代水 符会一起总持前.和展。律”关社 国个领我始度放发、地主平 合阶要来结社列资才”认这于会 社公域们终形和展社提题。 马级务为。会，本是1识个总主 会有也党是式发更会9出变社 克二关中主保硬的根8路义 主制发的衡。展快主了化会 思6、系国义持道3深本线基 义占生一年量所生、义社.的主社发解用工现理化问的本 基主了条，综谓产人的会需义会生决和业金商，题1完制 本体重主邓合国力民根主要本 基.主变事所平化向业1也，整度 制，大要小国家的享本9义。质 本义化业有方建的是深5的度一变经平力资手受社任理 原6本的服问法设根社对刻表确 的个化验年提和本段到会 1务论 理第质同务题进与本会一党揭.述立 确共，。出社主社和社主基的 ，二理时的行社体主、实示：， 立同确苏“会义会目会3义本提 是节论，基关改会现义社现了.从为 ，富立共社文，社主的主一改矛出 巩、的我本键造主和改会其社中当 使裕了二会明就会义。义、造盾， 固对重国方是。义根造之所会华代 占，中十主程是主基建中的和为 和第社要针这改本基一承主人中 世这国大义度在义本设国基两进 发一会意。靠不造要本本担义民国 界是共以财的国基制内成特本类一 展节主义的（自仅同求完质的本共一 人我产后富重家本度涵果色完矛步 社、义主2己保时。成理历质和切 口们党毛属要直）制的包最伴社成盾推 会中本要的证并，论史，国发 四必领泽于标接正度确括大随会，的进 主国质矛发了举标第的这成展 分须导东人志控确的立（，着主是学改 义特理盾展2社。志五提需是立进 之坚的提民。制处确是1.能社义我说采革 制色论也。会实着章）出要对，步 一持人出，和理立中够会建国，取开 度社的发的践中把。马到奠 的民要社支经，国社充经设强积放 的会提生稳证国解克社定 东民“会配济是历会分济道调极和 必主出了定明历放思会了 方主以下建4广史主体制路要引社 然义变，.史和主主把制 大专苏义的设大上义现度初严导会 要二建化而党上发义义对度 国政为的资和劳最的出和步经格、主 求设。且坚长展的改企基 进党的鉴致本社动深本对社探济区逐义 。确道人极持达生重造业础 入在根社”富主会人刻质资会索结分步现立路民大社数产大基的。 了过本会，是义发民最和本经的构过代社的对的会千力逐发本改社渡原主探全经展真伟根主济理发正渡化会初于促主年概步展完造会时则义索民济中正大本义结论生确的建新主步经进义的括实，成和主期。基自共的成任优构成了处方设中义探济了改阶为现对，对义总本己同国一为社务越的果根理式提国基索文社造级国于这人制 社路政的致家系国会性根本两。供的本化会与剥家建是的度 会线治道富资列家变的一本变类中了成制迅主社削的设一改的 ，第制路。本重的革道、变化不国强立度速义会制社中个造建 这三主度。社大主，路社化，同这大，的发事主度的会国过结立 是节要。会义关人也，1会社性场的标重展业义的本主特.渡合极 世、内人主有系解和是奠主我会质巨思志大的的工结（质义色时起大 界社容民义初。决社2定义国主的大想着意需发业束30。工社期来地 社（会被民原级了会）世了基社义矛而武我义要展化，（业会。，提 会2主概则和3在生把纪理本会经盾深器国同），同实2化主党把高 主对义括专，高一产资中）论制的济，刻。新经遵改总时现新是义在对了 义手制为政第级个资本国强基度阶成在特的通民济循革之并了民党具这资工 运二七度“实一形以料主又调础的级分新别社过主文自4过，举由主在有个本人 动、届 业在一质是式农的.（义一消，初关已民是它会（没主化愿于和的新主过重过主阶 史新社二 的中化上发之民主1工次灭开步系占主要是变4收义不互集平方民（）义渡大渡义级 上民会中 社国三已展）分为人商划剥阔确也绝主正中革官能利中改针主3用社时的时工和 又主全 会的改成生坚。主）业时削了立发对义确国，僚命满、的造，主和会期理期商广 一主义会确”为产持初题正者代，广2生优革处革不资阶足典计解对义平的论.的业大 个义改提立。无，积级资的确改的消阔了势命理命仅√本段人型划决于向赎五总和总搞劳 历革造出 改“产第极形本、分造历除前根，理人的没中而民示体了在社3买种路实路糟动 史命的使 造一阶二领式主落（.析成史两景本社论民具有国形基需党范制诸深会的经线践线成人 性理历中 ，化级是导的义后1农为巨极。√的会内体对革成本要的和如刻主）方济的意和为民 的论史国 党”专共、工的村自变分邓中主指部实生命的结建国初实的义积法成主义总自的 伟是经“ 和即政同稳家商半的食。化小国义导矛际产在走社束状设家步现社的极改分体。任食积 大以验稳 政社；致步资业殖阶其们平社革。公下盾出力一农会和况。帮构社会转引造—。务其极 胜一毛步 府会人富前本的民级力吐对1会命有，。发的个村主社之加助想会变导资—要.，力性 利、泽地 采主民。进农社地和的出社第必制中（，发以包义会间强的，变革农本社从是的和 。适东由 取义代”的业会半阶社了会二须已国3不展农围的主党原要革中社民主会根）要社创合为农 了工表这方是、主封层会最主节级走成共拘造民城国义矛的则求与保会组义主本从在会造中主业 积大段针国手义建状主终义、构农为产泥成为市营改盾建，2中经持主织工义上全一主性国要极化会话，家工改的.况义达本社成村我党武于破主、经造，设以央济社义起商性改体个义。特代转 领，制成采对业造东，劳到质会主包国领装已坏体武济阶成，互向发会基来业中质变人相劳点表变 导“度为取私的方制动共所主要围社导斗有，的装段为（助地展稳本，。国的中民当动的为 ，三、社循营社大定者同作义有城会中争的而半夺掌我1合方，定制走共国出长者社中工 稳改会序）会国正。富的改工市国。现且殖取握开国作分和，度互产营贫发的。会国业 步”主渐商必主里逐确裕理造人、经武成促民政了始社的权平促在助3党经穷，时主共国 前即义进业须义步的这论二道阶武济民.装结进半权主。会优和新过进我合领济落“期义产， 进对本的实把改行形阶一概、路级装基取斗论了封的要从越扩民渡生国作导、后统内改党由 的个质步行思造革成级社括党和、夺础得争，生建道经中主性大主与产初道的半筹，造人新 方体领论骤委2想命了政会，在历农取。了是运产的路济华要吸企主消力.步路革社面兼逐新道，民 针农导断。托建的理策主对过史

中国大学MOOC《体育与健康》课程期末考试试题及答案(答案以题目后英文字母为准)1、20世纪70年代，人们就已发现，高达50%的疾病或死亡因素与什么有关？D • A.基因•B.缺少锻炼•C.乱用药物•B.1915•C.1920•D.19103•B.减少失误•C.增加进攻•B.2分•C.1分• A.体质下降•B.肥胖问题•C.心理疾病•B.1983•C.1982•B.秋季•C.冬季•B.1904年•C.1892年•B.庄则栋•C.李富荣•B.北京奥运会•C.亚特兰大奥运会•B.3.06米•C.3米•B.威廉姆斯•C.詹姆斯·奈史密斯•B.仰卧起坐•C.环岛骑行•B.清晨•C.身体极其疲惫•B.“四二四”阵形•C.“四前锋”式阵形•D.•B.保罗皮尔斯•C.科比布莱恩特•B.主要；微弱•C.辅助；持久•D.主要；持久•B.立即停止运动•C.将患处抬高•B.5•C.4“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？D • A.运动是良药•B.体育振兴计划•C.为动而生•B.短时间大强度•C.长时间低强度百兵之帅•B.百兵之王•C.百兵之首•B.现代舞•C.爵士舞•B.久坐少动•C.长期熬夜•B.检查溺水者有无外伤•C.拨打120电话•B.坐式排球•C.气排球•B.中国•C.美国•B.有氧操•C.步行•B.接控球•C.运控球•B.侧滑步•C.并步•B.揉捏•C.点穴•B.生活•C.生存•D.•B.行进间投篮•C.勾手投篮•B.底线进攻型•C.综合型•D.发球上网型35。

体育与健康测试卷姓名：年级：分数：一、选择题（共45分，每题1.5分）1. 2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。

结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其他球队能夺冠的占3%。

若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（）。

A.柱形图B.饼图C.折线图D.面积图答案：B王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼, 1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。

据此回答2—4题。

2.王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的哪一类（）OA.短跑B.中长跑C.马拉松跑D.障碍跑答案：B3.坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）。

①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦D.①④⑤⑥ 答案：C4.在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）OA.每周1—2次B.每周2—3次C.每周3—5次D.每周5—7次答案：C5.从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（）。

A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素答案：B6.融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。

优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾, 使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。

下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目（）。

A.街舞B.健身操C.花样滑水D.广播体操答案：C7. 2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽一一中国印・舞动的北京，下列有关描述不合理的是（）O会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。

体育与健康二（选项）学习通课后章节答案期末考试题库2023年1.网球比赛的组织形式有淘汰赛制和循环赛制
参考答案:
对
2.网球比赛过程中活球期间不允许喧哗，必须保持安静
参考答案:
对
3.我国著名网球运动员李娜曾经在世界上最高排名第二
参考答案:
对
4.法国网球公开赛采用那种类型球场比赛
参考答案:
红土场
5.网球运动在比赛中，球必须落地到指定区域后才可以回击。

参考答案:
错
6.法国网球公开赛男子职业运动员采用的赛制是
参考答案:
五盘三胜制
7.网球运动是世界第二大运动
参考答案:
对
8.大满贯赛事男子职业运动员五盘三胜制
参考答案:
对
9.比赛中，发球每一分总共有多少次发球机会
参考答案:
两次
10.网球比赛每局里的分数应读为15 30 40。

参考答案:
对
11.网球比赛发球与接发球的轮换制度除决胜局外，交换发球权是按什么来交换
的
参考答案:
按局
12.滑步移动的技术要点是移动中保持双脚与肩同宽或者稍宽
参考答案:
对
13.垫球练习过程中应该选择活球期间那个阶段击球比较适合初学者
参考答案:
下降期膝关节以上腰部一下
14.网球肘是网球运动才有的运动损伤
参考答案:
错
15.正手击球半西方式握拍既能打出强力平击球也能打出强烈上旋球
参考答案:
对
16.网球起源地是那一国家
参考答案:
法国。

《体育与健康》期末考试（二）（总分100分，限定时间120分钟）一、单选题（每题2分，共52分）1.构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？（A）A.皮下脂肪B.韧带C.股骨D.肌肉2.1895年，由美国人（D）发明了排球运动。

A.威廉姆斯B.詹姆斯·奈史密斯C.保尔·黎伯D.威廉·G·摩根3.“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？（D）A.体育振兴计划B.健康公民计划C.运动是良药D.为动而生4.时期，战争频繁，为了抵御侵略，以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃兴起，这一时期由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人，表演形式也丰富多彩，使得套子武艺开始大量出现，对武术向表演化发展影响深远。

（C）A.唐代B.明代C.宋元D.汉代5.下列那位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员（C）A.李富荣B.庄则栋C.容国团D.张燮林6.篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为（D）A.3.04米B.3.06米C.3米D. 3.05米7.下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括（B）A.拉丁舞B.卧推C.仰卧起坐D.环岛骑行8.减小肚皮应采用哪一类运动？（B）A.长时间大强度B.长时间低强度C.短时间低强度D.短时间大强度9.构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？（B）A.股骨B.皮下脂肪C.韧带D.肌肉10.哪一个季节人体脂肪合成速度最快？（A）A.冬季B.秋季C.夏季D.春季11.基础代谢率偏高的人，维持生命活动所消耗的能量？（B）A.无关B.偏高C.中等D.偏低12.哪一年被世界公认为现代足球的诞生日？（B）A.1892年B.1863年C.1904年D.1885年13.足球门两根球门柱内沿之间的距离为（A）A.7.32米B.7.34米C.7.44米D.7.23米14.作为当下盛行的舞蹈元素，以人体中段（腰、腹、臀部）的各种动作为主，具有阿拉伯风情的舞蹈形式是（C）。

大学体育与健康课程试卷与答案一、填空题1、体育（广义）是指以身体练习为基本手段，为增强体质提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有意识的身体运动和体育运动。

2、根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项指标的测试，分别是身高，体重，肺活量，台阶测试，50米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐或坐位体前屈。

3、健康不仅是没有疾病，二十指身体的，心理的，社会适应的良好状态。

4、现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构，促进了与运动训练，体育比赛有关的物质资料的生产和流通，以至于逐渐形成了规模宏大的体育产业系统。

5、今年我国广州举办了第16届亚洲运动会。

二、是非题1、体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。

（T）2、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育组的提高。

（F）3、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。

（T）4、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。

（F）5、糖是运动时的主要能量来源之一，一克糖完全氧化可以释放4.1千卡的能量。

（T）6、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。

（F）7、1000米跑过程中能量代谢完全是有氧代谢。

（F）8、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。

（T）9、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。

《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课的当天外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。

（F）10、最大吸氧量是反映人体极量强度是的摄氧和耗氧能力，是心血管功能的最主要评价指标。

体育与健康课程试题及答案2[判断题]1、a当体育教师仅仅是运动知识传授者（教练）的时候，体育教师的职业是可以被有运动知识者替代的；唯有当体育教师成为学生全面发展的促进者时，体育教师的职业才是不可替代的。

2、 a 在学习成绩评定的方法上，《标准》建议，1—2年级采用评语制，3年级至高中三年级采用等级评定制，也可以将等级评定与评语式评定结合使用。

3、a人们的学习主要依赖于两种方式,一种是接受式学习,另一种是探究式学习,两种学习相辅相成,缺一不可。

体育学习也不例外。

4 、b新的课程标准对体育与健康课程学习评价规定：在体能成绩评定中不可参照《学生体质健康标准》。

5、a教学的学生主体观，体现了人本主义教育思想，表现为对学生的尊重与全面的认识。

6 、b在选择体育课程内容时要关注学生的学习兴趣，对现有的运动项目进行适当的改造，或引进一些学生喜欢的新兴体育项目，那些普遍不受学生欢迎的运动项目完全可以不选择。

7、b在高中阶段运动技能是体育学习的重点内容之一，因为体育学习失去了运动技能作为支撑就不再是体育了。

8、a《标准》构建了本门课程的学习目标体系和评价原则，对课程并没规定具体的教学内容，而只是对如何达成学习目标提出了一些教学内容的建议。

9、a终身体育应该是人一生参与体育活动的量的总和，而学校体育只是终身体育中的一个阶段，它只是活动总量中的一个分量。

10、b教学中只有教师才能称为教学的主体，因为教师的职责是“传道、受业、解惑”。

教师在教室里（操场上）是具有权威性的，教学的中心是教师11、b学校教育活动的直接参与者是教师和学生，在体育与健康课程实施过程中，班主任、有体育特长的教师和校医不可参与。

12、a五个学习领域实际上由两条主线组成，一条是身体运动主线，另一条是健康主线。

13、 b《标准》对教学内容作出了明确、具体的规定。

14、a《课标》课程评价主体转变了教师主体的单一模式，设计了多元化评价主体，他评、自评、互评有机结合的新模式。

运动与健康_四川大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.股骨头缺血坏死最常见的病因包括答案:大量酗酒和长期使用激素2.创伤性股骨头坏死是由于答案:供养股骨头的动脉血管断裂导致股骨头缺血坏死3.在成人群体里面，下列谁最接近理想的健康水平答案:飞行员4.运动对健康的影响，主要集中在答案:体能和功能上5.体能训练3种核心能力是答案:力量，柔韧和耐力6.下列不属于人体能量来源的是答案:水7.下列不属于单糖的是答案:乳糖8.必须氨基酸有（）种答案:89.中国人BMI正常范围为答案:[18.5，24）10.下列不属于脂肪在人体内消耗的3个步骤的是答案:排泄11.血糖生成指数低于（）的食物为低血糖生成指数食物答案:5512.下列食物生物价最高的是答案:鱼肉13.下列蛋白能快速被人体吸收的是答案:乳清蛋白14.小明想要通过健身来增肌，他训练前应该避免进食的食物有答案:饼干15.运动处方不包括以下哪一选项答案:运动环境16.膝关节骨关节炎的治疗目的不包括答案:根治膝关节骨关节炎17.下列最适合腰椎间盘突出症的患者的运动是答案:慢跑18.下列职业最易患网球肘的是答案:羽毛球运动员19.下列情况会导致爪形手的是答案:尺神经损伤20.小腿上段“后沉征”见于答案:膝关节后交叉韧带损伤21.体育运动是提高与促进社会适应能力最有效的方法之一答案:正确22.球类运动需要良好的身体素质作为基础答案:正确23.空腹运动无碍健康答案:错误24.体力劳动能代替体育锻炼答案:错误25.一般来说，女性的基础代谢高于男性答案:错误26.通过合理的搭配，可以将“垃圾食品”变为健康食品答案:正确27.对于目标增肌的健身者来说，蛋白质摄入越多越好答案:错误28.运动会消耗微量元素答案:正确29.膝关节骨关节炎发生后应完全制动答案:错误30.膝关节周围的韧带包括前后交叉韧带，内侧三角韧带，外侧副韧带。

答案: 错误。

学校体育学_上海体育学院中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.下列属于学校课外体育锻炼常见组织形式的是（）。

参考答案:班级体育活动课_大课间体育活动2.以下是根据体育课教育教学工作的特点，按照教学计划中体育课授课时数和开展课外体育活动的需要，配备体育教师的规定，哪几个选项表述正确？（）参考答案:3-6年级每6-7个班配备1名体育教师_初中每6-7个班配备1名体育教师3.以下哪项属于课后常规的内容（）。

参考答案:做好教学总结_及时回收器材4.常见体育教学设计形式有哪四种（）。

参考答案:课时教案、单元教学计划、学期教学计划、学年教学计划5.体育教学组织中的分组轮换形式有哪几种（）。

参考答案:两组一次轮换_三组两次轮换_先合组，后分组轮换_先分组，后合组轮换6.高等教育阶段，体育活动主要分为专项运动技能以及（）四项内容。

参考答案:保健类特殊课程_以进一步发展各项身体素质为主的专项性练习_以体育社团进行组织的各类运动竞赛7.体育教师的职业发展是体育教师职业生涯的永恒主体，提升体育教师的职业能力是体育教师的终身追求。

参考答案:正确8.对于技术简单的，或对身体素质要求高、体力消耗大的教学内容适宜采用集中与分散结合排列方式。

参考答案:错误9.学校体育目标在效果学段维度上分为：（）以及高等阶段体育目标。

参考答案:学前阶段体育目标_初等阶段体育目标_中等阶段体育目标10.策划与实施大课间体育活动通常面对的首要问题是（）。

参考答案:场地空间不足11.体育素养是是指人类在生命过程中获得个人生存发展的运动要素的综合，包括体育技能、体质和（）。

参考答案:体育行为_体育意识_体育知识12.下列哪种教学组织形式具有能够建立以学生为主体的课堂氛围，增强学生在体育学习中的主导作用，提高学生的自主学习意识，更好的实行差异化教学，满足学生个性化发展的要求的优点（）。

参考答案:个别指导13.制约学校体育功能取向确立过程的因素有哪些（）。

有氧运动单元测验1单选(5分)每周至少（）分钟的中等强度有氧身体活动, 或者每周至少（）分钟的较高强度有氧身体活动, 或中等和较高强度两种活动相当量的组合。

A.150, 150B.60, 75C.150, 75D.120, 60正确答案: C你选对了2单选(5分)有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目, 有氧运动可以持续很长时间, 也称为耐力练习。

A.糖酵解系统B.有氧代谢系统C.磷硫酸原系统D.无氧代谢系统正确答案: B你选对了3单选(5分)有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（）%为宜。

A.60-80B.75-85C.60-70D.55-60正确答案: A你选对了4“有氧运动”的衡量标准是运动中的（）。

A.心率+运动时间B.节食+运动C.运动速度D.运动时间正确答案: A你选对了5单选(5分)心率是用来描述（）的专业术语, 是指心脏每分钟跳动的次数。

A.心动周期B.心脏能力C.心肺功能D.心脏功能正确答案: A你选对了6单选(5分)每次进行（）min的耐力性运动训练是比较事宜的。

A.10-40B.20-60C.30-70D.15-50正确答案: B你选对了7单选(5分)(zui shi yi)的锻炼频度是每周不少于（）次。

A.3-4B.4-5C.1-2D.2-3正确答案: A你选对了8最大心率是一个基于生理条件的心跳极限的（）。

A.所监测到的数值B.估算值C.以上都不是D.实际数值正确答案: B你选对了9单选(5分)在耐力性运动中, 脂肪氧化功能起着节省（）的作用。

A.糖和维生素B.蛋白质和维生素C.维生素和无机盐D.糖和蛋白质正确答案: D你选对了10单选(5分)心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复内心跳频率（）。

A.不一定B.一样C.高D.低正确答案: D你选对了11多选(10分)下列与健康有关的体能有哪些。

A.身体成分B.柔韧性C.心肺耐力D.肌肉耐力正确答案: A.B.C.D你选对了12世界卫生组织指出缺乏身体活动是全球第四大死亡风险因素, 身体活动不足带来哪些疾病？A.冠心病B.动脉硬化C.高血压D.肥胖症正确答案: A.B.C.D你选对了13多选(10分)最大心率（Max Heart Rate）的计算办法是（）。

大学体育mooc测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育MOOC课程中，以下哪项不是课程的主要目标？A. 提高学生的体育技能B. 增强学生的身体素质C. 培养学生的团队合作精神D. 增加学生的数学知识2. 在大学体育MOOC课程中，以下哪项活动不属于体育课程内容？A. 篮球B. 足球C. 瑜伽D. 数学竞赛3. 体育MOOC课程通常采用哪种教学方式？A. 面授B. 线上自主学习C. 实地考察D. 实验室操作4. 以下哪项不是体育MOOC课程对学生的评估方式？A. 视频观看时长B. 线上讨论参与度C. 作业完成情况D. 实验室实验报告5. 在体育MOOC课程中，学生可以通过以下哪种方式获取课程资料？A. 电子邮件B. 学校图书馆C. 在线课程平台D. 社交媒体6. 体育MOOC课程中，以下哪项不是课程的互动环节？A. 论坛讨论B. 视频评论C. 线下见面会D. 作业提交7. 体育MOOC课程对学生的身体素质有哪些要求？A. 无特殊要求B. 需要具备一定的运动基础C. 必须达到国家体育标准D. 必须通过体能测试8. 以下哪项不是体育MOOC课程对学生学习态度的期望？A. 积极参与B. 认真完成作业C. 经常缺课D. 尊重他人9. 体育MOOC课程中，以下哪项不是课程的考核内容？A. 理论考试B. 技能测试C. 课程反馈D. 实验室操作10. 体育MOOC课程通常在哪个学期开设？A. 春季学期B. 秋季学期C. 夏季学期D. 冬季学期二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育MOOC课程中，以下哪些是课程可能包含的运动项目？A. 乒乓球B. 游泳C. 舞蹈D. 跑步2. 在体育MOOC课程中，学生可以通过以下哪些方式与教师互动？A. 邮件B. 论坛C. 社交媒体D. 视频会议3. 体育MOOC课程对学生有哪些基本要求？A. 按时完成作业B. 积极参与讨论C. 遵守课程规则D. 定期进行自我评估4. 体育MOOC课程中，以下哪些是课程可能提供的资源？A. 教学视频B. 电子教材C. 在线测试D. 互动问答5. 体育MOOC课程对学生有哪些期望？A. 保持积极的学习态度B. 能够独立完成学习任务C. 能够与同学有效合作D. 能够提出有建设性的问题三、判断题（每题1分，共10分）1. 体育MOOC课程通常不要求学生具备一定的体育基础。

期末试卷A一、选择题1. BMI测试是一种辅助性的测定身高成份的方式，其计算公式为（）A. BMI=体重（kg）/身高（m）B. BMI=体重的平方（kg）/身高（m）C. BMI=体重（kg）/身高的平方（m）D.BMI=体重的平方（kg）/身高的平方（m）2. 稳健而又轻快的步伐以使步行的健身成效取得充分的发挥，关于一般人来讲，以（）的速度不行较为理想。

（）A . 80~110米/秒B. 90~120米/秒C. 70~100米/秒D. 100~130米/秒3. 有氧健身操锻炼，要按时测（）旨在了解心率的转变是不是在限度之内。

（）A. 心跳B. 心率C. 心电图D. 脉搏4. 循环系统是由（）和（）组成的管道。

（）A．心脏血管B．心脏体循环C．脚循环血管D．肺循环体循环5．有必然耐力基础和希望能取得更高适应水平的锻炼者或运动员经常使用哪一种方式（）A．综合练习B．持续练习C．间歇练习D．耐力练习6．夏日在烈日下猛烈运动出汗过量时，为预防中暑应多喝（）A．糖水B．淡盐水C．白开水D．运动型饮料7．人体长时刻进行肌肉活动进程中克服疲劳的能力是指（）。

A．速度B．力量C．灵敏D．耐力8．进展力量素养的方式（）。

A．弓步走B．越野跑C．钻太低栏架D．杠铃半蹲跳9．不属于健康三要素的是（）A．躯体B．心理C．社会适应D．精神10．不属于常见的躯体测量内容的是（）A．身高B．体重C．肺活量D．肩宽二、名词说明1. BMI2. 健康3. 体育锻炼4. 免疫系统5. 自我概念三、填空题1．决定抛掷项目远度的因素为出手的（）、（）、（）。

2．行进间跳远的四个技术环节是（）、（）、（）、（）。

3．标准篮球场长（）米，宽（）米，篮球圈上沿高（）米，场中圈直径（）米。

四、判定题1．径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。

（）2．排球竞赛中后排队员不得参与进攻。

（）3．以时刻计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。

学校体育学_浙江大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.体育课组织管理应注意包括体育教师明确地知道自己赋有指导的责任，合理设计体育教学过程，创设良好的、促进学生学习的情境，及时而恰当的反馈。

参考答案:正确2.学校课余体育训练是我国运动训练体制的一个组成环节，也是培养体育后备人才的必经之路，但不是学校体育的重要组成部分。

参考答案:错误3.（）是人体外部的形态和特征，是衡量人体生长发育水平的最基本、最重要的标志，在一定程度上反映了人体生长发育的状况及其身体的健康状况。

参考答案:身体形态4.课外体育活动目标一般包括早锻炼、大课间体育活动、课外班级体育活动、体育俱乐部活动目标、校外与家庭体活动目标等。

参考答案:正确5.制定体育教学目标时，下列哪项是错误的。

（）参考答案:根据教师自身的特长与能力6.体育与健康课程实施是根据体育与健康课程标准,以及地方实施方案，结合本校实际，有目的、有计划、有组织地开发、编制与实际开展体育与健康课程教学的过程。

参考答案:正确7.学校体育目标能否在学校体育中起到核心的指导作用，下列哪项是错误的？（）参考答案:学校体育目标是否反映竞技体育的需要8.在循环训练法中，内容顺序应根据练习对各器官系统和肌肉部位的不同要求而交替安排，练习站数量一般以7~10个为宜。

参考答案:正确9.与健康有关的体能不包括（）。

参考答案:营养10.课外体育活动的班级活动与小组形式生动活泼、灵活机动、方便组织、易于管理。

参考答案:正确11.学生直接从事各种身体练习，进行运动学习是体育教学的主要特点。

参考答案:正确12.体育与健康课程标准在课程实施中主要扮演以下角色：“指南针”，为体育与健康课程的编制与体育与健康课程的实施指明目标与正确方向；“施工蓝图”，为广大的体育教师的体育与健康课程实施提供施工指南；（）。

参考答案:“标尺”，为组织体育教学活动和评价教学质量与效果提供度量衡13.下列训练法中能有利于提高机体各器官的功能水平，有助于建立和巩固动作技术定型和熟练的运用技术的是（）。