(完整版)水平一体育与健康测试题(A卷:基础知识)
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八年级《体育与健康》测试题(卷)命题人:店子街中学-----张震题号一二三总分得分一、填空题:(满分30分, 共10个空, 每空3分)1、身体形态是指身体的和,一般由、、及其相互关系来表现。
2、田径运动是各项运动的基础,包括、、、,以及由这些项目所组成的。
二、判断题:(满分30分, 共10小题,每题3分)1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
( )2、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。
( )3、参加体育锻炼可以强身健体,但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤,受伤者不仅无法享受运动的乐趣,还会影响身心健康。
( )4、中长跑呼吸可以自由呼吸。
( )5、400米以上距离的田径运动项目属于中长跑。
( )6、投掷运动是一种全身性的活动,对身体全面发展有着积极作用。
()7、运动开始前要热身,结束后要放松。
( )8、篮球是一项团队比赛项目,队员不用配合与协作。
( )9、排球比赛实行每球得分,比赛采用五局三胜制每局25分。
( )10、南拳是我国七大拳系之一,是流传于我国黄河以南各省的主要拳种。
( )三、选择题:(满分40分,共10小题,每题4分)1、影响身高的主要主要因素有:( )A、遗传因素B、激素水平C、营养状况D、体力活动2、与健康有关的体能:( )A、肌肉耐力B、肌肉力量C、心肺耐力D、柔韧性E、身体成分3、与运动有关的体能( )A、灵敏B、速度C、反应时D、力量E、平衡性F、神经肌肉协调性4、国家学生体质健康标准从哪些方面设立了相应的项目对学生体质健康进行测试和评定。
( )A、身体形态B、身体机能C、身体素质D、运动能力5、关节在外力作用下,如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤属于何种伤害。
( )A、擦伤B、关节扭伤C、骨折6、1896年第几届现代奥运会设立了“马拉松”项目:( )A、第一届B、第二届C、第三届D、第四届7、中长跑的呼吸要有一定的节奏和深度,并与跑的动作相配合。
水平一体育与健康测试题(A卷:基础知识)一.填空题(每题1分,共60分)1.原地踏步练习时,听到动令后先抬(左)脚。
2.50米跑比的是谁更(快),投沙包比的是谁投得更(远)。
3.上室外体育课时,上课队形要求做到(快)、(静)、(齐)。
4.看书、写字要保持正确的写字姿势,眼与书本距离一(尺)远,胸与桌沿相隔一(拳)远,手握笔尖上方一(寸)远。
5.通过马路时要走(人行横道),要看信号指挥灯,做到:红灯(停)、绿灯(行)。
6.身体的重量叫(体重)。
7.我们每天做眼保健操是为了(预防近视)。
8.请写出4个的身体部位名称(头)、(胸)、(腹)、(眼睛)。
9.2008年奥运会在(中国)北京举行,吉祥物是(福娃)。
10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节,是(踢腿运动)。
11.奥运会每相隔( 4 )年举办一次。
12.2008年在(北京)召开的第29届奥运会。
13.集合整队的时候按照身高的由(低)到(高)顺序排列。
14.体育课上最需要注意的事项是(注意安全)。
15. 我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫(整理运动)。
16. 运动前一定要认真做(准备活动)。
17. 兔子跳和青蛙跳都是属于(双脚跳)。
18. 饭后( 1 )小时内不要做剧烈活动。
19. 跳绳可以(单脚跳)也可以(双脚跳)。
20. 排球、足球、篮球、乒乓球属于(球类项目),但(铅球)不属于球类运动。
21.正确的坐、立、行姿势是:(坐如钟)、(站如松)、(行如风)。
22.我们上体育课是为了锻炼(健康的身体)。
23.体育课上不能(穿皮鞋和带钥匙、小刀)等利器。
24.(劳动)不属于体育运动。
25.体育课后不能立刻(喝水吃东西)。
26.奥运会的发源地是(希腊雅典)。
27.看近物体清楚,远物体模糊就是(近视眼)。
28.不能趴着,躺着和在行驶的车上、船上(看书)。
29.我们每天坚持体育锻炼对身体是(有好处的)。
30.经常(做游戏),能够使身体得到全面锻炼,促进身体正常发育。
初中学业水平考试-体育与健康综合知识考试参考题库300题一、单选题1.体育比赛中的淘汰赛.每场比赛的胜者()比赛,负者被淘汰。
A、淘汰B、继续参加C、等候参加D、观望答案:B2.兵乒球比赛以()分为一局。
A、7B、11C、21D、25答案:B3.马拉松的全长是()A、42. 195 公里B、41. 195 公里C、20公里D、50公里4.25:正规的羽毛球双打场地的宽是()A、 5.10 米B、 6. 10 米C、7. 10 米D、8. 10 米答案:B5.篮球比赛中,队员犯规()次必须自动退出比赛。
A、4次B、5次C、7次D、8次答案:B6.以下关于正确洗手的说法正确的是.0A、应该在流动水下洗手,洗手应持续至少20秒B、洗手后要用纸巾或专用擦手巾擦干C、七步洗手法可简记为“内、夕卜、夹、弓、大、立、腕”D、以上均是答案:D7.篮球场长和宽分别是多少米?A、28, 14B、28, 15D、27,14 答案:B8.踢腿、下叉、体前屈、压肩可以发展人的()素质A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏答案:C9.跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离,这是为了防止出现()oA、重力性休克B、中暑C、摔跤D、以上都不是答案:A10.在运动中不慎扭伤,下列做法不正确的是()A、将患处抬高B、马上揉搓患处C、用冷敷或是用冷水浸泡D、立即停止运动答案:B11.正常人的肌肉占体重的比例是()OC、30-40%D、40-45%答案:C12.决定跑速的因素主要是()。
A、内力B、外力C、步长和步频D、裁判答案:C13.促进创伤愈合的维生素是A、维生素C.B、维生素B.C、维生素D.D、维生素E.答案:A14.对投掷项目远度增加影响最大的因素是()A、出手速度B、出手角度C、出手高度D、用力大小15.排球比赛中,发球后每队可接触球()次。
A、 1B、 2C、 3D、 4答案:C16.中学生应多吃(),有利于酸碱平衡。
A、:猪肉B、:海鲜C、:水果蔬菜D、:鸡蛋答案:C17.足球比赛时驱逐球员出场用的牌子为_?A、黄牌B、红牌C、橘牌D、蓝牌答案:B18.在足球比赛中,有3个队进行单循环比赛,比赛总场数有()场比赛。
初中学业水平考试-体育与健康考试体育综合知识一、选择题1.站立式起跑方式是如何发令的?()[单选题] *A:各就位-鸣枪√B:各就各位-预备-鸣枪C:预备-鸣枪D:直接鸣枪2.在参与体育比赛时遵守竞赛规则,因为公平竞争是最基本的()[单选题] *A、体育精神B、体育道德√C、比赛需要D、团队协作3.田径比赛中,田径比赛包括田赛、径赛和全能赛,以下()全是径赛项目。
[单选题] *A.100米、200米、实心球B.800米跑、1500米、跳高C.跨栏跑、接力跑、400米√D.跳绳、三级跳远、铅球4.跳高比赛丈量高度时,应由地面垂直丈量至横杆()最低处。
[单选题] *A .上沿√B .下沿C .中间D.均可5.11人制足球比赛,踢点球决胜负时,两队各选()队员双方轮流进行。
[单选题] *A.三名B.四名C.五名√D.六名6.足球比赛中,球的()从空中或地面越过边线或端线即为球出界。
[单选题] *A.整体√B.1/2部分C.任何一部分D.1/3部分7.下列哪项不是篮球运动中的回场违例()。
[单选题] *A.球被防守队员打回后场,进攻队员再次触球。
√B.进攻方运球过半场后,脚踩中线。
C.进攻方运球至前场后,在防守队员压力下运球回本方后场。
D.球员运球至前场,然后把球传给在后场的队友。
8.篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮,裁判员应判()。
[单选题] *A.甲队队员投篮得分有效B.双方跳球C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效√9.排球比赛决胜局中某队获得()分时,两队交换场地。
[单选题] *A.7B. 8√C.15D.1610.排球比赛中,自由人在场上能做的技术动作有()。
[单选题] *A.发球B.传、垫球√C.扣球D.拦网11.中国女排曾最多连续()届获得世界冠军。
[单选题] *A.4B.5√C.6D.712.排球比赛中,发球时球擦网进入对方场区应判为()。
[单选题] *A.发球有效√B.发球失误C.重新发球D.重掷13.足球运动中,掷界外球时,球未进入场内,应()。
体育与健康课程标准测试卷一、填空。
(每空1分,共20分)1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。
本课程是以( )为主要手段,以学习体育与健康( )、技能和方法为主要内容,以增进学生健康,培养学生终身体育( )为主要目标的课程。
2、水平一至水平三分别相当于()年级、()年级、()年级。
3、体育与健康新课程标准将学习内容划分为运动参与、()、()、()和()五个学习领域。
4、学生学习成绩评定不仅要有教师参与,同时也要重视学生的()和()。
5、为了确保学习目标的达成和学习评价的可行性,学习目标必须是()的、()的。
6、运动参与是指学生主动参与体育活动的()与()表现。
7、体育与健康课教学可根据需要采用全班练习、()等形式。
在分组的形式上,可以按()的水平分组,也可以按()水平分组。
8、课程评价的主要目的,是对()和组织实施的科学程度进行诊断,并确定课程目标的达成程度。
二、单项选择。
(每题4分,共20分)1、()是课程学习的重要内容和期望的重要结果。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应2、体育与健康课程标准包括前言、()、课程内容、实施建议四部分内容。
A、课程目标B、课程理念C、课程思想D、课程结构3、()既是课程学习的重要内容,也是课程功能和价值的重要体现。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应4、为了更好地发挥学习评价的作用,可以采用多种评价方式,下列说法中不正确的是()A、采用教师评价B、要关注学生的自我评价和相互评价C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用D、对每一个学生都要采取一致的评价方法5、不是体育与健康课程的特性的是()。
A、基础性B、实践性C、美体性D、综合性三、判断题。
(每题2分,共10分)1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分( )2、根据学生年龄、学段的特点,体育与健康课程学习成绩评定方法应有所差异。
香洲二十一小水平一(一、二年级)体育基础常识考试试卷考试时间:30分钟满分:100分班级姓名学号得分一、判断题,对的打“√”,错的打“×”。
(75分)1、体育课上最需要注意的事项是“安全”。
()2、上课集合要做到快、静、齐。
()3、我们天天进行锻炼的小学生广播体操名字是“七彩阳光”。
()4、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
()5、学生上体育课可以不遵守纪律,不听老师指挥,随便使用体育器材。
()6、体育运动后,不一定要进行放松活动。
()7、本学期我们体能测试项目有5秒燕式平衡、投垒球和25*2米往返跑。
()8、2008年奥运会在中国的首都北京举行。
()9、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界杯”,每四年举行一次。
()10、我们站立时应做到头正,肩平,眼看前方挺起胸。
()11、在游戏过程中,我们应该注意安全,还要遵守游戏规则。
()12、体育课上可以携带钥匙、铅笔、小刀等利器。
()13、上课前体育老师鸣哨的意思是集合整队。
()14、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
()15、课余时间文明活动,不追逐奔跑,不打架斗殴,上下楼梯靠右慢行。
()二、选择题,把正确答案前的字母填在“”上。
(25分)1、我们现在做的广播体操共有节。
A 10 B 9 C 82、号称世界第一运动的体育项目是。
A 足球B篮球 C 田径3、前滚翻时头部着地的部位是。
A 前额 B 后脑 C头顶4、在队列练习中,听到“原地踏步-走”的动令后,先起步。
A 左脚B 右脚C 左、右脚都可以5.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为。
A 充分活动各关节以免受伤B 提高学生上课兴趣C 以上都不是。
二年级体育与健康测试题水平一《体育与健康》测试题一、选择题40%1.阳光体育活动要求小学生每天锻炼()A 30分钟B 40分钟C 1小时2.体育课上最需要注意的事项是什么?(。
)A玩好B做自己的游戏C安全3.立定跳远采用双脚起跳,()落地。
A单脚B双脚C都可以4.我们应该()保护牙齿。
A每天早晚刷牙B多吃糖果C不用牙齿咬硬东西5.下列不属于体育运动的是()A打球B.游泳C.劳动6.下列不属于球类运动的是()A排球B足球C铅球7.稍息后两手放在()A右B左C后8.以()同学们为集中向中看齐。
A中间B排头C后头9.夏天刚做完体育运动,你可以()A马上找一些冰水喝解渴B马上洗澡洗去汗味C喝些温水让心跳呼吸平缓下来10.被称为“乒乓球王国”的是()。
A美国B英国C中国二、判断题(正确的打√,错误的打×)40%1.我们现在在做的播送体操《七彩阳光》最后一节叫收拾整顿活动。
()2.活动前一定要认真做筹办活动。
()3.跑步只需跑得快就行了,动作不重要。
()4.兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。
()5.立正动作,脚要并拢伸直,手能够随便放。
()6.饭后1小时内不要做剧烈活动。
()7.跳绳能够单脚跳也能够双脚跳。
()8.沙包只需扔的远就行了,动作规范不重要。
()9.剧烈活动完后,马上喝一杯冰水。
()10.眼睛痒时,立即用手揉眼,如许止痒。
()11.精确的坐、立、行姿势是:坐如钟、站如松、行如风。
()12.我们上体育课是为了锻炼健康的身材。
()13.当听到“稍息”的口令后,同砚们能够坐下苏息一会。
()14.上体育课能够穿皮鞋和带硬物。
()15.过马路要走人行横道。
()16.测量身高时,我们能够穿高跟鞋,如许可更高。
()17.体育课后能够立即喝水吃东西。
()18.生命在于活动,我们应该上好每节体育课。
()19.不能趴着,躺着和在行驶的车上、船上看书。
()20.体育课上学生一律穿活动服、活动鞋上课,禁绝戴帽子、手套、围巾。
可编辑修改精选全文完整版2022版《体育与健康》课程标准测试题题库一、选择题(单)1.下列选项中属于跨学科主题学习“钢铁战士”水平四学习主题是()A 小小特种兵B 英雄小少年C 智勇双全小战士D 忠诚的祖国卫士2.理解饮酒对健康和生长发育的影响、毒品的常见种类和危害,这是健康教育对水平()的要求A 一B 二C 三D 四3.()是指为达到预期的教学目标,遵循教学过程的基本规律、对教学活动进行规划的过程。
A 教学方法B 教学内容C 教学目标D 教学设计4.每节课应有()分钟左右体现多样性、补偿性、趣味性和整合性的体能练习。
A 5B 8C 10D 125.体育老师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是()A 学期体育教学计划B 单元体育教学计划C 课时教学计划D 学年体育教学计划6.《义务教育体育与健康新课程标准》2022年版修订原则是()A坚持原则导向、问题导向、创新导向B坚持目标导向、能力导向、实践导向C坚持目标导向、问题导向、创新导向D坚持原则导向、能力导向、实践导向7.《义务教育体育与健康新课程标准》2022年版课程理念要求落实“教会、勤练、常赛”,逐渐养成()的习惯A校内锻炼一小时、校外锻炼半小时B校内锻炼一小时、校外锻炼一小时C校内锻炼二小时、校外锻炼一小时D校内锻炼一小时、校外锻炼两小时8.体能为学生增进体质健康和学练()奠定良好基础。
A专项运动技能B基本动作技术C基本运动技能D健康教育9.体育与健康课程的跨学科主题学习部分主要立足于()A体育品德B核心素养C国防教育D健康知识10.健康教育包括( )、生长发育与青春期保健、心理健康、疾病预防与突发公共卫生事件应对,安全应急与避险五个领域,主要帮助学生逐步养成健康与安全的行为习惯和生活态度。
A健康行为与生活方式B健康行为与生存方式C身体行为与健康方式D身体行为与生存方式11.专项运动技能不包括以下哪类?( )A球类运动和田径类运动B中华传统体育类运动C新兴体育类运动D劳动性体育类活动12.()一直是学生提高运动能力、学习健康知识和传承中华优秀传统体育的重要方式和途径。
水平三体育与健康测试题(A卷:基础知识)一、填空题1、短跑包括: (50米)、(100米)、(200米)、(400米)。
短跑起跑方式分为(蹲踞式起跑)和(站立式)。
短跑比赛中,通常用(蹲踞式起跑)起跑。
蹲踞式起跑方法通常两脚采用(一脚半一脚半)即(普通式)。
2、200米赛跑比赛中,起跑口令有(各就位)、(预备)、(鸣枪)3个口令.3、短跑比赛一般进行(预赛)、(复赛)、(决赛).长跑比赛一般只进行(决赛),不进行(预赛)、(复赛)。
4、长跑比赛中,通常用(站立式)起跑。
长跑的过程分为(起跑)、(加速跑)、(途中跑)、(冲刺跑)四个阶段.5、长距离跑(可以)抢道。
短距离跑(不可以)抢道,抢道一般安排在(直)道上。
6、马拉松全程(42.195)公里。
7、中国的国球是(乒乓球).现在比赛一般采用(5)局(3)胜,每局实行(11)分制。
8、乒乓球台上的球网高是(15。
25)厘米。
乒乓球台高是(76)厘米。
标准乒乓球的直径是(4)厘米。
9、学生能坚持“两课三操": “两课”是指(体育课)、(活动课)。
“三操”是指(早操)、(课间操)、(眼保健操)。
10、每天能保证我们(一小时)校园体育活动时间。
体育课:每周(3)节。
11、眼保健操一共有(4)节.第一节(揉天应穴),第二节(挤按睛明穴),第三节(按揉四白穴),第四节(按太阳穴、轮刮眼眶)。
12、早操我们做(七彩阳光) 一共有(8)节,开始是(预备节)第一节:(伸展运动),第二节:(扩胸运动),第三节:(踢腿运动),第四节:(体侧运动),第五节:(体转运动),第六节:(腹背运动),第七节:(跳跃运动),第八节:(整理运动)都是(8个8)拍.13、蹲踞式跳远的基本技术由(助跑)、(起跳)、(腾空)、(落地)四个部分组成。
蹲踞式跳远又名(急行跳远)或(跳远)。
技术特点(单脚起跳双脚落地)。
14、第一届奥运会1896年在(希腊的雅典)举行。
现代奥运会之父是(法)国教育家(顾拜旦)。
2023年全国学生《体育与健康》综合知识考试题库及答案一、单选题1、小明早上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的()A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐正确答案:D2、中国古代足球游戏的名称是A.脚球B.蹴鞠C.足球D.高球正确答案:B3、寒冷的冬天,在长跑中,可采用()的方法A.鼻子呼、吸气B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气正确答案:C4、以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练()A.精神状态良好B.发烧C.身体无患病史D.身体无破损正确答案:B5、绷带包扎的作用是()。
A.固定敷料、夹板,支持受伤肢体B.限制伤部活动,使伤部保持较舒适的位置C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀D.以上都是正确答案:D6、以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是OoA.运动性哮喘B.先天性心脏病C.严重感冒D,都不可以正确答案:D7、田径比赛弯道跑时,身体应向()倾斜A右B,左C.前D.后正确答案:B8、运动员运动时,踝关节扭伤后应()A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷,24小时后热敷D.不作处理9、足球比赛中不能接触球的身体部位是()。
(守门员除外)A脚B.手C.头D.胸正确答案:B10、运动不仅是身体的锻炼,也是心理的锻炼。
()A.正确B,错误正确答案:A11、田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位A.毫米B.厘米C.分米D,米12、投掷项目的用力顺序是()A.自上而下B.自下而上C.由中间的两端D.没有规定正确答案:B13、排球比赛中,发球时球擦网进入对方场区应判为()。
A.发球有效B.发球失误C.重新发球D.重掷正确答案:A14、篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮,裁判员应判O。
A.甲队队员投篮得分有效B.双方跳球C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效正确答案:D15、不要在情绪不好的时候运动。
()A.正确B.错误正确答案:A16、足球比赛时,可替换人数为()。
水平一体育与健康测试题(A卷:基础知识)一、填空题1、原地踏步练习时,听到动令后先抬(左)脚。
2、50米跑比的是谁更(快),投沙包比的是谁投得更(远)。
3、上室外体育课时,上课队形要求做到(快)、(静)、(齐)。
4.看书、写字要保持正确的写字姿势,眼与书本距离一(尺)远,胸与桌沿相隔一拳远,手握笔尖上方一(寸)远。
5.通过马路时,要看信号指挥灯,做到:红灯(停)、绿灯(行)。
6.身体的重量叫(体重)。
7.我们每天做眼保健操是为了(预防近视)。
8.请写出4个的身体部位名称(头)、(胸)、(腹)、(眼睛)。
9.2008年奥运会在(中国)北京举行,吉祥物是(福娃)。
10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节,是踢腿运动。
11.奥运会每相隔几年举办一次 4年。
12.2008年在北京召开的第29届奥运会。
13.集合整队的时候按照身高的由小到大排列。
14.体育课上最需要注意的事项是注意安全。
二、判断题,对的打“√”,错的打“×”1、(√)我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。
2、(√)运动前一定要认真做准备活动。
3、(√)跑步只要跑得快就行了,动作不重要。
4、(×)兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。
5、(×)立正动作,脚要并拢伸直,手可以随意放。
6、(√)饭后1小时内不要做剧烈活动。
7、(√)跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。
8、(√)沙包只要扔的远就行了,动作规范不重要。
9、(√)剧烈运动完后,马上喝一杯冰水。
10、(√)眼睛痒时,立即用手揉眼,这样止痒。
11.正确的坐、立、行姿势是:坐如钟、站如松、松如风。
(×)12.立正时间同学们可以说话。
(×)13.我们上体育课是为了锻炼身体健康的身体。
(√)14.当听到“稍息”的口令后,同学们可以坐下休息一会。
(×))(×上体育课可以穿皮鞋和带硬物。
15.16.过马路要走人行横道。
(√)17.体育课后可以马上喝水和吃东西。
(×)18.看书、写字要保持正确的姿势,眼与书本距离一尺远,胸与桌沿有一拳远,手握笔尖上方约一寸远。
(√)19.体育课后可以立刻喝水吃东西。
(×)20.奥运会的发源地是希腊雅典。
(√)21.看近物体清楚,远物体模糊就是近视眼。
(√)22.不能趴着,躺着和在行驶的车上、船上看书。
()23.我们每天坚持体育锻炼对身体是有好处的。
(√)24.经常做游戏,能够使身体得到全面锻炼,促进身体正常发育。
(√)25.在光线弱的地方看书也没有坏处。
(×)26.体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。
(√)27.体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。
(√)28.在游戏过程中,我们不应该遵守游戏规则。
(×)29.当听到一臂距离向前看齐的口令后,应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。
(√)30.上课前体育老师鸣哨的意思是集合整队。
(√)31.课余时间文明活动,不追逐跑,打架斗殴,上下楼梯靠右行。
(√)32.只要学习好,身体健康不重要。
(×)33.读书写字时,如果眼睛与书本的距离过近,会影响视力。
(√)34.做眼保健操时,可以睁着眼睛做。
(×)35.站队时应该做到“快、静、齐”。
(√)36.测量身高时,我们可以穿高跟鞋,这样可更高。
(×)37.体育课上应穿便于运动的衣服和鞋子。
(√)38.运动中和运动后不可立即大量喝水和喝冷饮. (√)39.上体育课时应按由低到高的顺序排列。
(√)40.生命在于运动,我们应该上好每节体育课。
(√)三、选择题(1至10题,每題3分,第11题8分,共38分)1、奥运会每相隔( C )年举办一次。
A、5 B 、6 C 、42、阳光体育提倡小学生每天体育活动时间最低不少于( B )A、0.5小时B、1小时 C、2小时3、夏天刚做完体育运动,你可以( C )A 马上找一些冰水喝解渴B 马上洗澡洗去汗味C 喝些温水让心跳呼吸平缓下来)。
B (、以下在日常广播操中为正确动作的是4.A、双臂放下时候拍大腿B、手臂练习基本动作要求:横平、竖直C、手指在做动作时候一直弯曲且不用力5、练习坐位体前屈时要求( A )。
A、坐姿,两腿并拢,膝盖伸直,两手同时向前伸出。
B、坐姿,两腿并拢,膝盖伸直,单手尽量前伸。
C、坐姿,两腿分开,膝盖稍屈,双手同时向前伸出。
6、被称为“乒乓球王国”的是( C )。
A、美国 B 、英国 C、中国7、夏季锻炼出汗多,必须适量补充水和盐,补充水的原则是( A )。
A 、少量多次B 、多量少次 C、一次性补够8、立定跳远采用双脚起跳,( B )落地。
A 、单脚 B 、双脚 C、都可以9、夏天运动后,要用( B )洗澡,即去污,去汗,又防止中暑。
A 冷水 B 温水 C 冰水10、站立式起跑时双脚( A ),同时膝盖弯曲。
A 前后开立 B 左右开立 C 并腿站立11、多选题:请给胖墩开一张处方(A C D E)A跳绳B不吃早餐C不挑食D少吃零食E跑步12.稍息后两手放在( C.) A.右 B. 左 C. 后13.以( A.)同学们为集中向中看齐。
A.中间 B. 排头 C.后头14.在古代的希腊时代体育运动往往被称为什么呢?(C)A.健身操 B.步操 C.体操15.读写时眼离书本的距离应该是 A 。
A.一尺 B.一米 C.一厘米16.预防流感主要是在流感流行期间,应尽量怎么办?(C)A.多到公共场所B.多与别人交流C.少到公共场所17.足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于多少人?(A)A.11 B.13C.1518.得了冠军是要颁发奖牌,那古时候的欧洲曾经给冠军颁发过什么东西呢?(B )A.皇冠B.桂冠C.金冠19.在古代的射击比赛中,曾经用过什么动物当靶子?(C)A.狼 B.鸡 C.鸽子20.体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军,那么请问第三名称为什么呢?(A)A.季军B.中军C. 殿军21.射击运动的器械分别是那两种?(A)A.手枪与步枪B.手枪与机关枪C.步枪与冲锋枪22.怎样才能学好射击?(A)A.吃苦耐劳 B.吃好喝好 C.不吃不喝23. 要保护好牙齿一定要做到什么。
(A)A.早晚刷牙 B.少吃肉 C.不刷牙24.下列不是跑的项目是( C )A .50米跑 B .1000米跑 C .立定跳远25.下列不属于体育运动的是( C )A .打篮球 B.游泳 C.劳动26.下列不属于球类运动的是( C )A .排球 B.足球 C .铅球27.预防流感流行期间,应尽量(B)A.多与别人交流 B.少到公共场所 C.多到公共场所亚军 C .季军 B.冠军 A .)B(体育比赛中第三名叫28.29.奥运会每隔( B )年举办一次 A .5 B.4 C.330.夏天运动后要用(B )洗澡,去污又去汗,防中暑 A.冷水 B.温水 C .冰水31.我们应该( A )保护牙齿A.每天早晚刷牙 B .多吃糖果 C.不用牙齿咬硬东西32.阳光体育活动要求小学生每天锻炼( B )时间A.30分钟 B .1小时 C .2小时33.下列不属于三跳运动会项目的是( B )A .跳绳 B.跑步 C.毽子 D.沙包四、简答题(每題10分,共10分)1、列举你所知道的可以锻炼身体的方式。
答:跑步、跳远、做操、跳绳、打乒乓、踢球2、参加体育锻炼有什么益处?答:经常合理的参加体育锻炼能全面增进人的健康,使人充满生命活力。
3、身体素质练习包括哪些:力量素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、耐力素质。
4、什么是真正的健康?真正的健康是指在身体、心理和社会适应方面都处于良好的状态。
5、写出你最喜爱参加的体育运动项目:并谈谈你对这项运动的认识(如锻炼意义、场地要求、注意事项等)答:我喜欢参加的体育项目是跑步、跳绳。
因为跑步和跳绳都能锻炼身体。
水平一体育与健康测试题(B卷:基本技能)1、你会立正吗?请示范一下。
2、你会稍息吗?请示范一下动作。
3、你会报数吗?请示范一下。
4、你会向左转吗?请示范一下。
5、你会向右转吗?请示范一下。
6、你会向后转吗?请示范一下动作。
7、你会跑吗?请跑一下。
8、你会几种姿势的跑?说一说。
9、你会8字形跑吗?请示范一下。
10、你会曲线跑吗?请示范一下。
11、你会倒退跑吗?请分别示范一下。
12、你会往返跑吗?示范一下。
13、请你示范一下单人跳绳的动作。
14、你会一些课前热身动作吗?请你示范几个熟悉的动作。
15、你会立定跳远吗?演示一下。
16、你会单足跳吗?请演示一下。
17、你会蛙跳吗?请演示一下。
、你会迎面接力跑吗?。
演示一下传接棒。
18.19、你会做游戏吗?请你说几个游戏名字来。
20、你会站队吗?听说说站队的要求。
21、请你示范一下游泳的动作。
22、请你做一下广播操《七彩阳光》第五节。
23、你会跳起摸高吗?给我表演一下可以吗?24、你会武术吗?给我表演一个动作可以吗?25、你会沙包掷远吗?说说动作要领,示范一下。
26、你会踢球射门吗?说说动作要领,示范一下。
27、你会跳校园集体舞吗?给我表演一下好吗?28、你会跳啦啦操吗?给我示范一下。
29、你会韵律操吗?请给我示范一下。
30、你会做放松动作吗?示范一下。