常见慢性疾病及其预防

慢病预防控制策略和措施简答
1.普及健康知识：通过开展健康教育活动，提高公众对慢病的
认知和了解，促使其养成健康的生活方式和行为。

2.健康管理：建立和完善慢病管理体系，通过开展定期体检、
健康评估和疾病筛查等活动，及时发现和干预慢病。

3.生活方式改变：推动公众养成健康的生活方式，包括戒烟、
限制饮酒、饮食均衡、适量运动、良好的作息等。

4.环境改善：控制环境污染和净化空气，以减少空气污染对慢
病的影响。

此外，提供更多的公共运动场所，鼓励人们积极参与体育锻炼，以促进身体健康。

5.药物干预：对需要药物干预的慢病患者，提供有效的药物治疗，并加强用药指导和监测，确保患者按时、规范地服药。

6.社会支持：通过建立慢性病患者互助组织、开展康复训练和
心理疏导等活动，提供社会支持和帮助，提高慢病患者的生活质量和心理健康水平。

总之，慢病预防控制需要多方面的努力，包括普及健康知识、健康管理、生活方式改变、环境改善、药物干预和社会支持等，以降低慢病的发病风险和掌控疾病进展。

慢性病防治和健康生活知识讲座教育系统职工慢性病防治和健康生活知识讲座之慢性病防治知识问与答一、慢性病基本知识1.什么是慢性病？答：慢性病为慢性非传染性疾病的简称，是指病程为长期，很难或几乎不能治愈的疾病。

主要包括心脏病、脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性肺部疾患、肝肾疾病等。

2.慢性病有哪些共同特点？答：慢性病常见、多发，起病缓、病程长，经常反复发作，治疗效果不显着，有些几乎不能治愈，增长幅度快、发病年龄呈年轻化趋势。

3.慢性病的危害有多大？答：目前，慢性病已是造成人类死亡和残疾的最主要问题，并带来不堪重负的社会和经济负担。

据世界卫生组织报告，2005年全球总死亡人数为5800万，其中近3500万死于慢性病。

中低收入国家由心脏病、脑卒中、肿瘤、慢性呼吸道疾病、糖尿病等慢性病造成的死亡占全世界的80%，且呈快速上升和年轻化趋势。

在我国，几乎80%的死亡可归因于慢性病。

不仅如此，慢性病已不再是富贵病。

二、慢性病危险因素知识问答4.慢性病有哪些共同的危险因素？答：危险因素是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括个人特征、环境、遗传因素等等。

慢性病的危险因素包括：性别（男性）、年龄、职业、婚育状况（对女性而言）、遗传因素、社会因素、高血压、糖尿病、血脂异常、超重或肥胖、水果和蔬菜摄入不足、缺乏身体活动和吸烟等。

上述危险因素中，高血压、糖尿病、血脂异常、超重或肥胖、水果和蔬菜摄入不足、缺乏身体活动和吸烟等都是可以控制的。

5.年龄与慢性病有何干系？答：年龄越大，发生各种慢性病的几率越大。

慢性病多发生在中老年（40-60岁），但其病变的积累每每从青少年开始。

慢性病的防治应该越早越好。

仅供个人研究参考6.性别与慢性病有何关系？答：与女性比拟，男性患心血管病突发事件的大概性大而且早。

除肿瘤，除少数妇科肿瘤外，多半也是男性高于女性。

因此男性本身就是一个危险因素。

女性绝经后，心血管病的发病危险迅速上升，并逐渐赶上同年龄段的男性。

当代大学生常见疾病及其预防暑假即将结束，大学新生们忙着调整心情，高年级学生忙着实习、考研。

这些学生正是意气风发的年纪。

但一些数据显示，一些常发于老年人身上的疾病，已经将“魔爪”伸向了这群未来主人翁。

慢性疾病正逐步年轻化。

学习生活过于不规律，导致年轻人体质下降，不得不敲响警钟，养生应从年轻人抓起1抑郁症、甲亢、颈椎病常见大学生中广西大学新闻传播学院学生郑晓燕，辅修了教育学院心理学作为第二专业，今年暑假，她到区医院精神科进行二专实习。

经过了几个月的实习后，她发现精神科不少病人都是与她同龄的大学生，甚至是高中生。

他们普遍的症状是性情孤僻、对任何事都没有兴趣等。

实习过程中，她同不少同龄的病人进行沟通发现，压力过大常常会引发学生们许多病症。

广西一所大学的小谭就患上了较为严重的病症。

她是一名大四学生，暑期回到学校进行保研考试的准备。

她对自己期望很高，心底里想着考研只能成功不许失败，因此每天都花大量的时间来看书复习，甚至于饮食、作息都不规律。

巨大的压力导致小谭的情绪很不稳定，每遇到烦心事，她的情绪愈加地恶化。

一年前，小谭患上了甲亢，手抖、心悸、注意力难以集中，一直吃药到现在都还未完全康复。

吴天成是广西人，现在在湖南中医学院针灸推拿学院读书，开学就是一名大四学生。

暑假实习期间，带他的医生老师给他们进行身体检查，结果发现同学们有脊柱病、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。

过去，这类疾病多在中老年人身上出现，现在却大量地出现在大学生们的身上。

造成这些疾病的原因是年轻人的不良生活习惯，长时间趴坐在电脑桌前，看书姿势不正确等。

另外，偏食和营养不良也能加速骨质变化，导致以上这些疾病的出现。

吴天成说：“这些疾病有很明显的低龄化状况，年轻人患上这类疾病，一时间表现得不是很突出，但是等上了年纪之后，就会知道什么叫做痛苦。

”2就业压力大易造成心理问题广西行为医学会副会长王翔南教授说，在近段时间，他了解到，不少大学生的疾病原因都是缘于心理问题。

带您认识慢性阻塞性肺疾病及三级预防付丽慢性阻塞性肺疾病的简称是慢阻肺[1]。

这种疾病是可以预防及治疗的，大家不必要过度惊慌。

如果家人或自己确诊为慢阻肺，要按时用药，积极治疗。

目前关于慢阻肺的发生及发展的报道较多，其中室内生物然料及慢性肺部炎症是导致慢阻肺重要原因。

但具体因素尚在研究中，现在就让我们一起了解下慢阻肺疾病表现及相关预防措施吧！1慢阻肺病因、特征、表现慢阻肺属于一种临床常见的以持续呼吸症状和气流受限为特征的疾病。

这种疾病不但严重影响患者日常生活质量、运动能力，且高额的治疗费用会增加患者的经济压力。

慢阻肺死亡率占城乡死亡原因第4位[2]。

生物燃料在农村地区的广泛存在，燃烧所产生的浓烟会逐步影响患者肺功能，导致慢阻肺。

社会经济因素也影响慢阻肺发生及发展。

经济条件较差的地区或家庭出现的慢阻肺的几率较大。

经济条件较差的人群和文化水平较低的人，对疾病认知不完全。

本应该重视疾病或身体出现不舒服的时候患者本应尽早接受检查，但因经济条件不好，担心治疗花费会主动放弃检查而导致病情加重。

现代医学认为慢阻肺需要早期诊断及治疗。

其预防方式与大家常见的糖尿病、高血压等慢性疾病相似。

目前慢阻肺临床症状有慢性咳嗽，常出现在清晨。

如果您身边或您在清晨出现较严重的慢性咳嗽[3]，夜间出现较轻的咳嗽，时间不等，这很有可能是慢阻肺，建议及早去医院诊断。

有些患者是没有咳嗽症状的，但是在日常呼吸过程中会发现自己呼吸困难，需要张大嘴巴呼吸，也很可能是慢阻肺。

2慢阻肺三级防护慢阻肺是一种可治疗及预防的疾病。

大家确诊后不必要惊慌，积极就诊，就可获得较好的治疗效果。

目前，医院对慢阻肺治疗及预防主要分为三级。

一级预防是针对慢阻肺病因的预防。

二级预防是指对慢阻肺的早期发现、诊断及治疗。

三级防护是指临床对慢阻肺规范诊治。

2.1一级预防1级预防主要内容是减少高危人群的慢阻肺的发生率。

根据现有的研究结果显示，吸烟、空气污染是引起慢阻肺的高危因素，另外控制不佳的哮喘也是慢肺阻的高危因素，尽早干预这些高危因素能减少慢阻肺的发生及发展。

常见慢性疾病及其预防教案一教学目标：知道什么是慢性病？怎样防治？教学重难点：了解各种慢性病的预防教学过程：一、谈话导入1、随着生活水平的提高，人们吃的、喝的越来越好，越来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，现在我们就看看都有哪些疾病？（出示幻灯片）⑴高血脂、冠心病、高血压；⑵胆囊炎、胆石症；⑶肥胖症、脂肪肝、糖尿病；⑷肠癌、乳癌等。

2、哪些疾病是由吃引起的呢？（师介绍）二、哪些行为对人们的健康有影响呢？1、吸烟；2、饮酒过量；3、恰当的服药；4、乏经常地体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食，饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活、三、吸烟1、对人体有什么危害？⑴烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；⑵吸烟污染环境，危害子女及他人健康；⑶浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。

2、吸烟可引起哪十大癌症？⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直肠癌；⑽乳腺癌。

3、吸烟可引起哪九种疾病？⑴慢性支气管炎；⑵肺气肿；⑶肺心病；⑷高血压；⑸冠心病；⑹脑中风；⑺胃炎；⑻消化溃疡；⑼神经衰弱。

4、什么叫“被动吸烟”？吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。

四、高血压1、什么是高血压？在查不到引起血压增高的其他疾病或原因的情况下,安静休息时收缩压≧140毫米汞柱和舒张压持续≧90毫米汞柱。

2、怎样预防高血压？⑴生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情趣稳定、乐观；⑵坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；⑶不吸烟、不饮酒或少饮酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

五、冠心病1、何为冠心病？是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。

2、怎样预防冠心病？⑴预防和控制高血压；⑵低盐低脂饮食；⑶适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动；⑷不吸烟；⑸定期去医院检查；如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗。

慢病防治，刻不容缓1 慢病的一般定义慢病，在ＷＨＯ（世界卫生组织）的名称叫非传染性疾病（non-communicable diseas e，NCD), 我国卫生部称它为慢性非传染性疾病。

它主要包括：（1）心脑血管疾病，如高血压、冠心病、脑卒中；（2）恶性肿瘤；（3）代谢性异常，如糖尿病；（4）精神异常和精神病；（5）遗传性疾病；（6）慢性职业病；如矽肺、化学中毒等；（7）慢性气管炎和肺气肿；（8）其他。

慢病能引起多种多样的并发症，如心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、急性感染、动脉粥样硬化、肾和视网膜微血管病变等等，目前慢病已成为危害人民健康和生命的主要因素之一。

通过对慢病的调查研究，已查明一些可能引起慢病的危险因素，如遗传、生活方式、环境、既往病史、职业等，为开展慢病防治提供了科学依据。

2 慢病的危害慢病发病率高，给社会和个人都带来沉重的负担。

随着人口老龄化，患慢病生存者的比例将会越来越高。

（1）慢病患者工作能力下降，阻碍了社会生产力的发展，降低国家经济发展速度。

（2）慢病严重影响患者的生活质量，造成患者及其家庭精神上长期的痛苦和沉重的经济负担。

（3）慢病消耗大量国家和地方财政支出。

3 慢病在我国的现状3.1 我国慢病的数字惊心目前中国慢病患者已经超过了2亿人，占到了中国总人口的20％以上，目前引起中国居民死亡的主要疾病是心脑血管疾病（38.77％）、恶性肿瘤（22％）、呼吸系统疾病（14.0 9％）、损伤中毒等外部原因（6％）、内分泌疾病（3.3％）等。

中国60岁以上人口已经超过1.3亿人，超过总人口比例的1/10，这部分老人中有80％患慢病。

但近几年中国年轻人患慢病的比例也在逐渐上升。

下面列举几种最常见慢病的相关数据：（1）糖尿病：2010年最新的研究报告显示，中国的糖尿病患病人数已经超过了世界任何其他国家，达到9200万，并且还有1.5亿人即将成为糖尿病患者。

城市患病率已高达9. 7％，在所有糖尿病患者中，2型糖尿病占总数的90％，由于早期症状表现不明显，大多数患病者未被及时诊断，超过60％的人在患上2型糖尿病后浑然不觉，直到出现严重的并发症后才去就医，全国每年治疗2型糖尿病的医疗成本在100亿元人民币左右。