100年来人类平均身高变化,中国人长高了10厘米

中国各省平均身高（男性）附：100年前中国各省平均身高网上关于中国各省身高的统计非常多，不过在各类贴吧论坛里的相当多都是经过各种随意改动后的数据，没什么参考意义，这里对两份最有价值的原始数据进行分析。

首先列出身高的统计的基本原则和规律。

一、身高统计的准确性和样本关系最大，样本越大，分布越均匀，越具有代表性，统计结果越准确。

对国内的统计一般样本数量够大，但分布不均匀，多集中在城镇而忽略农村，因而统计结果偏高。

二、实际统计时有裸高和穿鞋高度之分，以裸高为准。

学校统计一般比较混乱，所以在这方面以军队等单位的严格测量为准。

三、统计结果为平均数，测量时人数最多的某身高值为众数，在身高统计里由于我国目前的营养状况所致，众数会略高于平均值。

而平时目光所见人群的大体身高，由于高个子的突出性，会略高于众数。

总而言之，统计所得的平均身高，要比我们日常所觉察的人群一般身高略低。

四、女性身高统计不完善，常依据学校数据，但学校数据准确性很差，故不对女性身高进行分析。

五、我国最近十年男性身高在高速增加，每年都在涨，过去几年城市变化最大，未来县乡级变化最大。

这是由经济发展引起的营养状况改善所致。

六、我国身高分布的基本情况是北高南低，东高西低，城市高农村低，纬度差会带来一定身高差。

所采两份数据分别是2005年的美国东亚年鉴和2004年的国家统计局数据，相差一年，都是20~25岁成年男性。

前者偏城市，后者更全面，涵盖乡村，故正常情况下后者略低。

省份2005（cm）2004（cm）第一集团山东175.44 173.61 我是山东西部人，在高中我就曾暗中对班里男生的身高进行过统计整理，两个数据都相符，因为班里城里孩子和农村孩子的身高差大约就是2~3cm，前者主要统计的城镇居民因而略高也是可以理解的。

最近几年山东经济发展突飞猛进，每年都会有显著变化，现在的平均身高应该在177cm左右了，有的城市高中生平均可能达到了180cm。

北京175.32 174.17 实际感觉北京人和我们山东差不多高，和数据相符，两个数据间差1.15cm同样是受到城乡差别和两年间经济发展的影响。

在过去的100年期间，除了一些非洲国家，大多数国家国民的平均身高都有所增长。

在1914年到2014年的100年间，中国男性和女性分别长高11厘米和10厘米。

那么，人类会越来越高吗？身高与什么有关对于人类的身高而言，基因所起的作用至关重要。

据统计，一个人的身高有70%是由遗传基因决定的，一般来讲，个子高的父母生的宝宝也是高个儿，个子矮的父母生的宝宝也是矮个儿，但是遗传对身高的影响不超过80%。

除此之外，健康与营养对身高也有很大的影响。

历史一再证明了身高和健康状况之间的关联。

在中世纪晚期的西欧，始于1352年暴发的黑死病夺去了60%的人口，幸存者们发现，他们的食物和居住空间一下子变得绰绰有余，因此，人们长得相对较高，那时的英国人只比如今的英国人矮4厘米。

但在17世纪的欧洲，人类的身高又降至历史的低点。

法国人的平均身高不超过162厘米，主要是由于“小冰期”导致冬天非常寒冷，粮食产量大幅减少，而且那时内战频发，包括从1642年至1651年间的英国内战、法国国王路易十四发起的各种战争，德国也被战火蹂躏了30年。

然而，到了19世纪晚期，社会剧变，农作物产量提高、自来水出现、城市的卫生条件大幅改善，经济呈现出一派欣欣向荣之势，西欧国家人们的身高也随之开始猛蹿。

身高与健康之间的关联现在仍然可见。

远的不说，我们就以邻邦朝鲜和韩国为例。

韩国在联合国人类发展指数（HDI，一个衡量人的寿命、收入和教育的指标）的195个国家中排名第15位，朝鲜成年男性的身高比韩国同龄男性的身高普遍矮3到8厘米，在HDI排名中排第188位。

身高与营养也有密切的关系，尤其是在儿童阶段影响更大，也就是说，如果孩子营养不良，在成人阶段，他们很难长到潜在的最大高度。

从1950年到2010年60年间，日本人的平均身高增长了12厘米，其中男性的平均身高达到170厘米，女性的平均身高达到了160厘米。

这与日本政府在二战以后为学生增加营养餐有关。

二战之后，日本励精图治，经济得到了快速的发展，综合国力得到提升。

身高增长的奥秘一个人最终的身高，我们叫最终的成年身高实际上由两部分组成，一部分大概占80%是青春发育前长的，就是说你在青春发育之前获得一生当中80%的身高，但是还有20%是青春发育猛长的过程，这个人生下来的时候，大概是50公分左右，一岁的时候大概是75公分左右，以后每年长5个公分左右，一直长到青春发育猛烈的一跳，这一跳因人而宜，大部分男孩子长到30公分左右，女孩子大概是25公分左右，这是青春发育的猛长，就是说有20%在这里面。

身高计算公式⏹1～2岁以内身高:⏹出生身高平均50cm 第一年平均增长25cm⏹1岁75cm 第二年平均增长10cm 2岁85cm⏹2岁～12岁的身高公式:⏹身高（cm）=年龄×5+80⏹成年终身高预测法:⏹男:〔父亲身高+(母亲身高+13)〕÷2±7.5⏹女:〔(父亲身高-13)+母亲身高〕÷2±6⏹月经初潮后最终身高:⏹初潮时身高÷(0.9585±0.0178)矮小、生长发育迟缓的指标⏹3岁以下生长速度每年低于7厘米⏹3岁至青春期生长速度每年低于4～5厘米⏹青春期每年低于5.5～6.5厘米⏹身长低于健康儿童平均身高2个标准差属身材矮小。

引起矮小的病因⏹引起儿童矮小的原因很多，一般分为生长激素（GH）缺乏性和非生长激素缺乏性两种。

儿童生长激素缺乏症：是由于下丘脑—垂体结构或分泌功能异常，如下丘脑—垂体发育不良、脑外伤、肿瘤或放射损伤引起垂体功能降低，使生长激素分泌不足引起矮小。

引起矮小的病因非生长激素缺乏性矮小常见的原因可为以下几点：⏹家族性和体质性矮小：身材矮小，有一定家族遗传倾向。

⏹染色体异常：如女孩的TURNER氏综合症，会引起身材矮小及性发育异常。

⏹母亲怀孕异常：引起胎儿宫内发育迟缓，孩子出生时身高体重就明显小于正常儿。

⏹软骨发育异常：身材矮小以四肢短为特征。

骨龄决定生长潜力⏹长个儿能不能长是看骨龄，不是看实际年龄。

怎样促进儿童的生长发育关于这一问题，《儿童少年卫生学》里曾明确指出：“儿童少年的生长发育过程是个体在先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果，也是肌体在外界环境中，遗传性和适应性矛盾统一的过程。

遗传决定肌体发育的可能范围，而环境条件则影响遗传潜力的发挥，最后决定发育的速度及达到的程度。

”这里再清楚不过地说明了儿童的生长发育需要先天和后天两方面的因素，缺一不可。

下面，我们仅就儿童生长发育的几个重要指标，作深入细致的研究和制定出相应的保健措施。

1．身高身高是指人体站立时，从站立面到头顶点的垂直距离。

它主要反映骨骼的发育状态，反映人体纵向发育水平，是评价生长发育水平的重要依据。

目前，我国的男婚女嫁均以身高为美。

确实，女人身体修长，可以给人以苗条的柔美感，男人身材高大，可以体现男子汉高大的壮美感。

(1)人体的最佳身高纵观人类身高变化，随着生产力的发展，社会的文明与进步，特别是近几十年来，整个人类的身高平均每10年增加约1厘米。

我国1979年的一份调查证实，男性成人身高在1．65～1．75米之间，平均为1．70米；女性成人身高在1．54～1．64米之间，平均为1．59米。

那么，身高在这个弹性指数之间或稍高一点，应当属于正常的身高，或者说是符合中国人欣赏习惯的身高。

一般小儿出生时平均身高为50厘米，一周岁后长到75厘米左右，以后平均每年增长5厘米。

到了青春期，每年身高的增长上升到8厘米左右，在此之后，身高的增长日趋缓慢直至停止。

由于身高主要是反映骨骼的发育状态，因此影响人体骨骼发育的因素，即可影响身材的高矮。

医学研究证实，骨骼，尤其是长骨，在空间纵向生长的能力是决定身材高矮的最主要因素。

骨骼的发育过程很长，从胎儿开始，直到成年方完成，长骨最初由软骨形成，即在骨干(长骨体部)及骨骼(长骨末端)出现骨化中心，后者增大骨化成为骨。

骨的生长，主要依靠位于骨干及骨骼间的生长板，靠近骨干端的生长板细胞逐渐骨化为骨组织，长骨得以延长；而靠近骨骼端的生长板细胞继续增生分裂，保持着骨继续生长的潜能。

营养与健康的生活方式学院：资源与环境专业：资源环境与城乡规划管理学号：03116213姓名：王若愚营养与健康生活方式摘要：伴随中国改革开放30年来的城市化、工业化、信息化、人口老龄化进程不断加快，经济社会快速发展，科学技术和居民健康水平不断提高，生活方式发生显著变化，也带来了人类健康模式的不断转变，新的健康危险因素层出不穷，不当的生活方式（涵盖衣食住行用等与健康密切相关的所有生活方式和行为）不仅导致了环境污染和能源浪费，而且严重影响了我国人民的健康素质。

健康护小康，小康看健康。

健康是民生之本，全面建设小康社会离不开健康的人力资源，人的生命和生活质量是最重要的战略投资。

决定个体健康的要素中医疗干预仅占8%，而生活方式、环境和遗传因素各占了30%，因此我国13亿人的健康不可能光靠看病吃药解决，只有依靠通过平常形成的健康生活习惯，注重预防和环境因素的改善，健康素质和水平才会得以根本性提高，因此倡导健康生活方式成为贯彻“预防为主”医疗卫生工作方针的重要举措。

健康可持续的生活方式的内涵是人本、人文，健康关系到国计民生。

未来气候、生态环境、能源资源、经济社会、国际贸易/旅行等多种因素将对人类健康与疾病控制产生重要影响。

通过建设现代生态文明，保护节约能源资源和保护生态环境的生产生活方式及消费模式，促进人与社会、人与自然全面协调可持续发展，人民的生活更加健康、幸福美好。

关键词：饮食健康营养的问题保健基本保健概念如何看待自己健康的问题，现代人的健康生活方式。

疾病的预防很重要，我想说的问题是在这样一个进步的社会里，在这样一个科技昌明的时代，我们如何看待自己健康的问题？人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？这个大家就未必能说完全了。

有人说一定要增加营养。

在20年前可能要这样，现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。

现在很流行进补。

现在是商业社会，广告上做了很多各种各样保健品的宣传，但中医说虚则补之，所以并不是人人都需要补的。

龙源期刊网 人越长越高是喜还是忧作者：林伯南来源：《祝您健康》1990年第02期当今人类的身高一直呈上升趋势。

据统计，近20年来，世界各国人的身高平均每10年增高1厘米。

联邦德国波恩大学医院从60年代起，就开始研究这种“加速”现象，结果发现：身高增长最快的是联邦德国人，青年男子比父母增高6厘米，青年女子比父母增高约4厘米。

其次是荷兰人、瑞士人。

中国青少年每10年平均增高2厘米以上。

各国科学家对这种现象进行研究后，提出了许多原因，如：一、社会进步，配偶选择区域扩大，异地婚姻比重日益加大，血缘关系越远，孩子的生长也越高越快；二、医疗保健和营养改善，促进了生长发育；三、现代生活节奏加快，大脑中枢神经系统处于紧张状态，脑垂体前叶功能旺盛，促使生长激素分泌量增加而长高；四、现代生活接触放射性元素机会增多(日光灯、电视机、人体透视等)，对人体内分泌激素发生着重要作用。

人类生长不断“加速”的现象，不仅引起社会学家、经济学家的重视，更引起生理学家、临床医学和老年医学家的重视。

美国学者调查研究了750名美国已故各界著名人物如总统、军事家、政治家、科学家、文学家、演员、运动员等的身高与健康、自然寿命的关系。

他们假设以1.73米为美国男子高矮的分界线，结果发现，矮的人比高的人健康与自然寿命增长11％，平均多生活9～10年。

据认为，身长正常的人比身长高大的人能量消耗少，矮的人能量消耗更少。

因为高个子体表面积大；体重相对重，能量消耗的也相对多。

他们发现：身高每增加2.5厘米，就要多消耗5％的能量。

就心脏负担而言，身长正常者比高个子心脏负担轻而小，矮个子心脏负担更是轻而小了。

就好象盖大楼一样，楼房越高大，地基和非生产消耗就越多，其本身的负担也就越重。

苏联一些学者分别调查了不同地区7～17岁儿童、青少年的健康状况，普遍发现高个子所患的慢性扁桃体炎、风湿、遗尿、心脏功能不好、精神变态等疾病，比中等身高的儿童，青少年多得多。

身材过于高大，身高增长过快对人的寿命也是不利的，武汉地区老年医学考察队在1980年7月对100名90岁以上长寿老人考察后指出：他们的身高全是中等个子。

国人身高百年增十厘米
佚名
【期刊名称】《现代苏州》
【年(卷),期】2016(000)023
【摘要】英国帝国理工学院研究小组在针对1914年和2014年各国青年人的身高数据进行对比分析后发现，在100年时间里，中国大陆男女青年的平均身高增速平稳，分别增长了11厘米和10厘米，达到1．718米和1．597米。

【总页数】1页(P10-10)
【正文语种】中文
【中图分类】K258.9
【相关文献】
1.近百年间日本儿童、青少年身高变化诸因素浅析 [J], 郑宏伟
2.身高增龄性下降与身高关系的探讨 [J], 迟化;朱粟文
3.中国人身高百年增长10厘米 [J], 边斋;
4.中国男性平均身高排世界第93名百年增长11厘米 [J],
5.青少年强身健体增身高 [J], 彭汉光
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中国身高成长曲线
中国身高成长曲线是一个非常有趣的话题。

随着时代的变迁，中国人的身高也在不断变化。

在过去的几十年里，中国人的身高逐渐增高。

这种变化的原因有很多，其中包括营养改善、医疗保健的进步以及更好的教育水平。

现在，让我们来看看中国身高成长曲线的具体数据。

根据最近的一项调查，中国18岁男性的平均身高为171.8厘米，而女性平均身高为160.2厘米。

这个数据与过去相比，有了显著的提高。

此外，中国身高成长曲线还反映了不同地区之间的差异。

例如，南方地区的身高普遍比北方地区矮一些。

这种差异可能与气候、饮食以及遗传因素有关。

总的来说，中国身高成长曲线反映了中国社会的进步和改善。

随着时间的推移，我们有理由相信，中国人的身高将会继续增高，并且这种变化将会更加明显。

身高的变化知识点
身高的变化知识点主要包括以下几个方面：
1. 身高增长是一个渐进的、有规律可循的过程，不同时期的身高增长速度也不一样。

2. 身高增长规律与年龄有关，年龄越小，增长越快。

出生时平均身长约为50厘米，生后第1年身长增长最快，约为25厘米。

前3个月身长增长约11~13厘米，约等于后9个月的增长值，1岁时身长约75厘米。

第二年身高增长速度减慢，约10~12厘米，2岁时身长约87厘米。

2岁以后身高每年增长6~7厘米。

3. 身高增长存在婴儿期（1岁以内）和青春期两个生长高峰时期。

进入青春期后，孩子的身高会达到增长高峰，每年都会长高8～10厘米左右，大概持续2～3年。

整个青春期男孩可以长高30厘米，女孩约25厘米。

4. 当青春期进入尾声，男孩出现变声、长胡须，以及女孩来月经，往往意味着青春期已经进入尾声，此时孩子的各项发育已经基本完善，骨骺接近闭合，身高的增长也会到此为止，孩子最终的成年身高也就定格了。

综上所述，身高的变化知识点主要涉及身高增长的速度、规律以及影响因素。

家长们需要提前关注孩子的身高增长情况，以便及时采取措施促进孩子的生长发育。