新时期足球训练的理念与人才培养策略研究
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现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析随着我国足球事业的不断发展,中小学校园足球的训练理念和人才培养策略也在不断更新和探索中。
本文将以中小学校园足球的训练理念和人才培养策略为主线,分析当前的现状并探讨未来的发展方向。
现阶段中小学校园足球的训练理念主要包括注重全面发展、因材施教和培养足球文化等方面。
注重全面发展是中小学校园足球训练的一个重要思想。
此理念要求培养学生全面的足球技能,包括进攻、防守、传接球、运球等方面,注重发展学生的身体素质、技术水平和意志品质等多个方面。
因材施教是中小学校园足球训练的另一个核心理念。
根据学生的个体差异和特点,因材施教可以更好地提高每个学生的技术能力,并最大限度地发挥他们的潜力。
培养足球文化是中小学校园足球训练的一项重要任务。
通过丰富的足球教育活动,学生可以体验到足球的魅力,增强对足球的兴趣,培养正确的足球价值观和精神品质。
在人才培养方面,中小学校园足球的策略主要包括选拔优秀人才、培养技术教练和注重系统培养等方面。
选拔优秀人才是中小学校园足球人才培养的基础。
通过各种选拔比赛和评估,选拔出具有足球潜力和天赋的学生,并提供更好的培养机会。
培养技术教练是中小学校园足球人才培养的关键。
只有专业的技术教练队伍,才能为学生提供高标准的训练和指导。
建设一支高水平的技术教练队伍是提高中小学校园足球水平的重要步骤。
注重系统培养是中小学校园足球人才培养的长期策略。
从小学起就开始进行系统的足球培训,逐渐提高学生的足球技术和理论水平,为未来的发展打下坚实的基础。
目前中小学校园足球仍面临一些问题和挑战,如师资力量不足、训练设施不完善、培养模式单一等。
这些问题需要得到解决和改进。
应加强中小学校园足球师资队伍建设,提高教师的足球水平和教学能力。
应加大投入,改善训练设施的条件,为学生提供更好的训练环境。
应创新培养模式,注重培养学生的足球创新精神和能力。
展望未来,中小学校园足球的训练理念和人才培养策略应继续向着全面发展、因材施教和培养足球文化等方向发展。
现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析一、现阶段中小学校园足球训练理念1. 以培养兴趣为主现阶段中小学校园足球训练理念将培养兴趣作为主要目标。
对于学生来说,兴趣是最好的老师。
只有在学生对足球产生浓厚的兴趣之后,他们才会付出更多的努力去练习和提高自己的技能。
学校应该通过丰富多彩的足球活动,激发学生对足球的热爱,让他们在轻松愉快的氛围中学习足球。
2. 注重综合素质培养现阶段中小学校园足球训练理念还注重综合素质的培养。
除了足球技能的培养外,学校还应该注重学生的身体素质、心理素质和团队精神的培养。
只有全面培养学生的各项素质,才能真正培养出优秀的足球人才。
3. 重视个性发展现阶段中小学校园足球训练理念还强调重视个性发展。
每个学生都有自己的特长和擅长领域,学校应该根据学生的个性和特点进行有针对性的培养,让每个学生都能找到适合自己的足球发展路径。
二、人才培养策略1. 建立科学的培养体系现阶段中小学校园足球人才培养策略需要建立科学的培养体系。
学校需要根据学生的年龄和能力制定合理的培养计划,逐步提升学生的足球技能和综合素质。
学校还需要配备专业的足球教练和设施,为学生提供良好的训练环境。
2. 强化比赛经验现阶段中小学校园足球人才培养策略需要积极开展足球比赛。
比赛是检验学生水平和培养成果的最好方式,通过参加比赛,学生能够积累丰富的比赛经验,培养自信心和应变能力,提高比赛技战术水平。
3. 培养团队意识现阶段中小学校园足球人才培养策略还需要注重团队意识的培养。
足球是一项集体项目,团队意识和合作精神是非常重要的。
学校可以通过组织团体训练和比赛,让学生深刻体会到团队合作的重要性。
4. 关注心理健康现阶段中小学校园足球人才培养策略还需要关注学生的心理健康。
在足球训练和比赛中,学生可能会面临各种困难和挫折,学校应该引导学生正确处理挫折,保持良好的心态,树立正确的胜负观,培养坚强的意志品质。
5. 建立多元化的选拔机制现阶段中小学校园足球人才培养策略还需要建立多元化的选拔机制。
现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析中小学校园足球的训练理念与人才培养策略是培养未来足球人才的关键。
当前,中国足球正积极推进校园足球发展,注重通过提高学生体质和技术水平,提高学生足球素养,培养更多优秀足球人才。
在训练理念方面,注重全面发展是中小学校园足球训练的核心理念。
校园足球培养的目标是培养学生的身体素质、心理素质和足球技术水平。
要注重学生的多元发展,不只是单纯追求足球技术的提高,还要关注学生体质的全面发展,培养学生的协调性、运动能力和团队合作能力。
除了注重体能训练,还要注重心理素质的培养,提高学生的意志力和抗压能力。
在人才培养策略方面,中小学校园足球需要采取科学合理的培养策略。
首先,要建立完善的选拔机制,通过选拔和选拔去筛选出具备天赋和潜力的学生。
其次,要注重基础训练,打好基础。
通过反复的基本动作和技术训练,提高学生的基本技术水平。
同时,要注重战术训练,培养学生的团队合作和比赛技术。
再者,要注重赛事经验的积累,给学生提供更多的比赛机会,锻炼学生的比赛能力和经验。
此外,要加强师资队伍建设,提高教练的教育水平和专业素养,为学生提供专业的指导。
此外,中小学校园足球还可以通过与社会资源的合作,提高培养效果。
可以邀请专业球队、职业教练员等资源共享,提供更好的培训条件和机会。
同时,可以与企事业单位合作,提供职业发展和就业机会,鼓励学生在足球领域有所作为。
总之,中小学校园足球训练理念与人才培养策略需要兼顾学生的身体素质和技术水平的全面发展,注重基础训练、战术训练和赛事经验的积累。
同时,要加强师资队伍建设,与社会资源合作,提供更好的培训条件和机会。
通过这些措施,能够更好地培养出未来的足球人才。
现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析近年来,足球运动在我国的普及与推广得到了越来越多的关注。
而作为足球运动的基础,中小学校园足球的发展则显得尤为重要,对于提高我国足球水平、培养足球后备人才起到了举足轻重的作用。
在这个背景下,校园足球训练理念以及人才培养策略也同样显得至关重要。
一、校园足球训练理念1、提升学生足球参与程度2、全面发展足球运动技能足球训练理念的核心是全面发展足球运动技能,包括领球、带球、传球、射门、盘带等,使学生能够运用这些技能在比赛中发挥出其优势,并发挥出其个性化的特点。
通过全面发展足球运动技能,提高学生的足球水平,达到培养足球人才的目的。
3、注重团队协作精神4、培养竞争意识和文化素养足球训练要注重培养学生的竞争意识和文化素养。
竞争意识可以使学生不断努力进取,不断提升自我;而文化素养则是学生综合素质的体现,有助于提高学生的思维能力、创新意识和文化修养。
二、人才培养策略1、挖掘潜力,重视基础培养要培养优秀的足球人才,首先要挖掘潜力。
学校应该在足球训练中重视基础培养,培养学生的基本功,提高学生的身体素质和足球技能水平。
只有具备了这些基础,才能够更好地进一步培养和发掘人才。
2、注重综合提高,完善考核体系要培养高质量的足球人才,还需要注重综合提高。
学校应该在足球训练中注重学生的综合素质培养,包括技能、意识、心理素质等方面的提高,这样才能够真正做到人才的全面发展。
同时,还需要完善考核体系,为学生提供更加科学、全面的评价标准。
3、赛事培养,注重实战能力足球是一项集体比赛项目,在比赛中真正发挥学生的实战能力非常重要。
学校要注重赛事培养,提供更多的比赛机会,使学生能够在比赛中积累经验,锻炼实战能力,从而为未来的足球发展打下更加坚实的基础。
总之,校园足球的发展与人才培养需要多方共同努力,借助先进的训练理念和科学的培养策略,提高学生的足球水平,挖掘和培养更多的足球人才,为我国足球事业的发展做出更大的贡献。
现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析如今,越来越多的中小学将足球列为一项必修课程,致力于培养学生的体育素养和足球运动技能。
在校园足球训练方面,不仅仅是教授学生如何踢球,更重要的是注重对学生整体素质的培养,包括身体素质、团队协作能力、领导能力等。
本文将探析现阶段中小学校园足球训练的理念与人才培养策略。
校园足球训练理念校园足球训练理念主要包括两个方面,一是注重学生的身体素质培养,二是培养学生的足球运动技能。
培养学生的足球运动技能。
校园足球训练不仅仅是简单地教授学生如何踢球,更注重培养学生的技术、战术和意识。
教练要根据学生的年龄和水平制定不同的训练计划,通过各种足球训练课程,提高学生的控球、传球、射门等技术水平,同时培养他们的战术意识和团队协作能力。
校园足球人才培养策略校园足球人才培养策略主要包括学生选拔、教练队伍建设和比赛机制建设三个方面。
学生选拔。
校园足球人才培养的第一步是学生选拔。
学校可以通过组织足球运动会、选拔赛等形式,发现和选拔具有足球天赋和潜质的学生,为他们提供专业化的足球训练和指导。
教练队伍建设。
教练是校园足球人才培养的关键环节。
学校应该加大对足球教练的培训力度,提升他们的专业水平和教学能力,为学生提供优质的足球训练和指导。
比赛机制建设。
比赛是提高学生足球水平和培养其竞技意识的重要途径。
学校应该加强与其他学校的交流和合作,建立健全的校园足球比赛机制,为学生提供展示自己的舞台,激发他们的积极性和主动性。
总结现阶段中小学校园足球训练的理念是注重学生的身体素质培养和足球运动技能培养。
在人才培养方面,学生选拔、教练队伍建设和比赛机制建设是关键。
希望中小学足球教育可以不断完善,为更多学生提供良好的足球训练和发展平台,为中国足球的未来培养更多的人才。
【2000字】。
现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析中小学校园足球训练在近年来受到越来越多的关注,各地纷纷推出相关政策和举措,致力于培养更多优秀的足球人才。
在现阶段,中小学校园足球训练的理念和人才培养策略体现了以下几个方面的特点和趋势。
注重全面发展。
中小学校园足球训练注重培养学生全面的足球素养,不仅注重技术的培养,还注重身体素质、战术意识、心理素质等方面的培养。
通过丰富多样的训练内容和方法,培养学生的多个方面的能力,使其成为全面发展的足球人才。
强调足球文化的灌输。
中小学校园足球训练注重对学生进行足球文化的灌输和教育,使其了解足球的历史、发展、规则等方面的知识,培养学生对足球的热爱和自豪感。
通过了解和体验足球文化,激发学生对足球的兴趣,提高他们的参与度和投入度。
推崇科学化的训练方法。
中小学校园足球训练注重科学化的训练方法,根据学生的年龄特点和身体发育规律,合理安排训练内容和强度。
采用科学的教学方式和手段,如视频分析、数据统计等,帮助学生更快更好地掌握足球技能和战术知识。
加强师资队伍建设。
中小学校园足球训练注重师资队伍建设,提高教练员的专业水平和业务能力。
通过培训和交流,不断提升教练员的知识和技能,使其能够更好地指导学生的足球训练。
加强教练员的素质教育,培养其对学生的爱心和责任心,做到以身作则,带动学生积极参与足球训练。
注重校园足球的普及和推广。
中小学校园足球训练注重校园足球的普及和推广,通过举办比赛、开展足球课程、组建校队等形式,激发学生参与校园足球的积极性。
加强与社区、俱乐部等外部资源的合作,为学生提供更多的足球训练机会和平台,拓宽学生的足球发展空间。
中小学校园足球训练的理念和人才培养策略体现了全面发展、足球文化的灌输、科学化的训练方法、师资队伍建设和校园足球的普及和推广等方面的特点和趋势。
这些方面的努力和改进将有助于提高中小学校园足球训练的水平和质量,培养更多优秀的足球人才。
现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析随着国家足球发展战略的出台和校园足球的兴起,中小学校园足球的训练理念和人才培养策略也得到了更多的关注和探索。
本文将围绕这两个方面展开探析。
一、校园足球训练理念1.倡导全面发展校园足球的训练理念应该以全面发展为目标,不仅是技能的提高,还要注重身体素质的训练,包括力量、速度、耐力等方面的练习。
此外,也应注重心理素质的培养,帮助学生树立正确的精神面貌和良好的人生观。
2.注重基础融合在训练学生的足球技能的同时,也应注重与学科知识的融合,通过足球教学的方式激发学生的学科兴趣,提高学生的学习效果。
比如,在讲解足球战术时,可以通过科学的数学计算,来解析不同战术的优缺点。
3.培养团队精神足球是一项集体运动,校园足球的训练中也应该注重培养学生的团队精神,通过分组比赛、集体讨论等方式,增强学生的合作意识和归属感。
4.提高足球文化素养在足球训练中,不仅需要注重技术的训练,还应该注重足球文化的学习。
通过引导学生了解足球历史、足球名人等方式,让学生更好地体验足球的文化魅力,培养其对足球的兴趣与热爱。
二、校园足球人才培养策略1.量身定制培训计划针对学生个体差异,要量身定制不同的培训计划,包括技术、体能等方面的训练安排。
因材施教,让每个学生都能在足球训练中发挥最大潜力。
2.建立多层次培训模式针对不同级别的足球运动员,建立不同的训练模式。
比如,对于“足球学习班”学员,应以学习为主,培养学生对足球的兴趣和初步能力;对于“足球专业班”学员,应以竞技为主,针对不同队员的技术特点进行针对性训练,培养高水平球员;对于“足球比赛班”学员,应以比赛为主,提高比赛经验和成绩。
3.多元化选拔机制建立多元化选拔机制,既要注重学生体能和技术能力的考察,也要注重学生团队合作精神和足球文化素养等方面的综合考察,避免单一评价标准导致人才流失和选拔不公。
综上所述,中小学校园足球的训练理念和人才培养策略应以全面发展、基础融合、团队精神、足球文化素养为基础,建立量身定制的培训计划和多层次的培训模式,建立多元化选拔机制,打造优秀的校园足球人才队伍。
现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析足球是一项受欢迎的运动项目,受到许多中小学生的喜爱。
在中小学校园中开展足球训练和人才培养具有重要意义。
现阶段中小学校园足球训练存在诸多问题,如训练理念不够科学、培养策略不够系统等。
本文将就现阶段中小学校园足球训练的理念及人才培养策略进行探析。
一、现阶段中小学校园足球训练理念1. 重视比赛成绩而忽视基础训练在许多中小学校园足球训练中,过分强调比赛成绩,忽视了基础训练对于学生足球技能的重要性。
许多教练为了能在比赛中取得好成绩,会过分注重战术训练和比赛实战演练,而忽视了基本功的训练。
这种训练理念的缺陷,导致了学生足球技术的发展不够全面,反而限制了他们的足球发展。
2. 忽视对学生身心素质的考量现阶段中小学校园足球训练中,有的教练过分强调体能训练,而忽视了学生身心素质的全面发展。
这对学生身心健康构成了一定的威胁,也不利于他们未来足球发展之路的持续。
3. 缺乏科学的教学方法和手段在现阶段中小学校园足球训练中,许多教练缺乏科学的教学方法和手段。
他们的教学过程缺少系统性和针对性,单一的模式可能无法满足不同学生的个性化需求,使得许多潜在的足球人才没有得到很好的培养和发展。
1. 增加基础技术训练时间针对现阶段中小学校园足球训练中存在的问题,可以通过增加基础技术训练的时间来弥补不足。
让学生掌握扎实的基本功,是未来足球发展的关键。
只有在基础技术上下足功夫,才能打下良好的足球技能基础。
2. 强化身心素质的培养在足球的训练过程中,必须注重学生身心素质的全面发展。
这不仅包括体能的训练,还包括心理素质的培养。
学生需要培养出良好的团队合作精神,以及面对挫折时的积极心态。
现有的足球教学方法和手段并不是一成不变的,需要根据学生的实际情况和特点进行不断修改和完善。
教练需要不断学习和提高自己的教学水平,引入先进的足球训练器材和科学的训练方法。
4. 培养学生的综合能力在学校足球训练中,除了注重足球技术的培训,还应该注重学生的综合能力培养。
现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析一、校园足球训练的理念1.全面发展校园足球训练的理念之一是全面发展。
校园足球培养的不仅仅是优秀的足球运动员,更是健康、积极向上的学生成长。
在训练中,除了技术、战术的训练外,还要注重学生身体素质、意志品质和团队合作精神的培养。
只有全面培养,才能使学生在今后的足球比赛中展现自己的真正实力。
2.注重个性校园足球训练的理念还注重个性化训练。
每个学生的身体素质、技术水平都不尽相同,因此在训练中要注重个性化的指导。
不同的学生应该有不同的训练计划和训练方法,以达到最佳的训练效果。
3.趣味性校园足球训练的理念还包括趣味性,要通过足球训练培养学生的兴趣,使他们在快乐中学习,让足球成为他们生活中的一种乐趣。
只有在趣味中学习,才能使学生更加主动地参与到训练中,并在不知不觉中提高自己的技术水平。
二、校园足球人才培养策略1.建立科学的训练体系校园足球人才培养的核心是建立科学的训练体系。
科学的训练体系可以帮助学生系统地学习和掌握足球技术和战术,提高其综合能力。
科学的训练体系还能够保证学生在训练中的安全,避免因训练不当而导致的意外伤害。
2.注重基础训练校园足球人才培养的策略之一是注重基础训练。
足球运动与其他体育项目一样,都需要扎实的基础。
只有通过反复、系统的基础训练,才能够使学生在实战中游刃有余。
在校园足球训练中,要注重基本功的训练,如传球、控球、射门等,这对于学生打好足球基础大有裨益。
3.培养集体荣誉感校园足球人才培养的策略还包括培养集体荣誉感。
足球是一项集体项目,团队的胜利离不开每个队员的努力。
在训练中要注重团队合作精神的培养,让学生认识到只有团结合作、共同努力才能够达到胜利。
在比赛中取得的任何荣誉都是整个团队的成功,鼓励学生培养对团队的忠诚和荣誉感。
4.注重比赛经验的积累校园足球人才培养的策略还要注重比赛经验的积累。
只有在实战中学生才能真正地把自己训练得到的技术和战术灵活运用,才能在压力之下保持良好的心态。
现阶段中小学校园足球训练理念与人才培养策略探析近年来,随着中国体育事业的发展和足球进一步普及,中小学校园足球也逐渐成为人们关注的焦点。
校园足球旨在通过足球运动的方式培养学生的团队协作精神、身体素质以及足球技能,为中国足球的未来发展培养更多的优秀人才。
本文将就当前中小学校园足球训练的理念和人才培养策略进行探析。
中小学校园足球训练的理念应以培养学生的兴趣为核心。
培养学生对足球的兴趣是校园足球训练的首要任务,只有学生对足球感兴趣,才会更加投入,并且主动参与到训练中。
学校应该通过多种途径,如组织足球比赛、举办足球讲座等,激发学生对足球的兴趣。
学校还应注重培养学生的学习兴趣,通过提供个性化的训练计划和科学的教学方法,使学生在训练中感受到快乐和成就感,从而增强他们的足球兴趣。
中小学校园足球训练应注重素质教育和全面发展。
作为校园足球训练的目的之一,培养学生的身体素质和技能是至关重要的。
在训练中,学校应该注重培养学生的基本动作能力,如跑、跳、滚等,增强他们的体能和协调能力。
学校还应重视学生的智力和情感发展,培养他们的团队合作意识、守时守纪习惯以及自主学习能力。
通过综合素质教育的方式,全面培养学生的能力,不仅可以提高学生在足球训练中的综合素质,还可以为他们的未来发展打下坚实的基础。
中小学校园足球训练应积极探索专业化和个性化的人才培养策略。
在目前足球产业链逐渐形成的背景下,学校可以引入专业的足球教练团队,与学校合作,为学生提供系统化的足球训练教育。
专业化的教练团队可以根据学生的不同特点和水平,制定个性化的训练计划,并通过科学的方法提高他们的技能水平。
学校还可以开展选拔活动,从中挑选出一些优秀的学生进行专业化培养,为他们提供更高级别的训练和比赛机会,培养更多的足球人才。
中小学校园足球训练应注重教练员的素质提升。
作为校园足球训练的重要组成部分,教练员的素质直接关系到培养学生的效果。
学校应该加强教练员的培训,提高他们的教学水平和专业能力。
2018年(第8卷)第11期运动训练学①作者简介:张雄(1968—),男,锡伯族,新疆伊犁人,硕士研究生,副教授,研究方向:体育教育训练学。
DOI:10.16655/ki.2095-2813.2018.11.039新时期足球训练的理念与人才培养策略研究①张雄(新疆石河子大学体育学院 新疆石河子 832000)摘 要:采用文献资料法等,对新时期下的足球训练的理念与人才培养策略展开研究。
研究认为:在遵循教育体系“教育性、人本性、趣味性、实践性和拓展性”的原则基础上,运用教育行政力量、现代体育发展的魅力,去大力推动足球与“其他学科知识的融合”“校外体育活动的结合”,是当前新时期下有效提高我国足球发展、足球训练理念发展、足球人才培养的最佳策略。
关键词:新时期 足球训练 理念 人才培养中图分类号:G843 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2018)04(b)-0039-02足球训练的主要核心理念,就是要有效培养学生自主学习足球运动能力和终身足球意识等。
在当前新时期体育事业的飞速发展下,我国足球却一直处在萎靡不振的状态中。
因此,在我国足球事业发展中应把各级各类学校,通过学校教育的方式来大力宣扬足球发展理念,将学校来作为培养足球人才培养的基地,是必要且符合中国实际的有效实施措施。
尤其在当前国家大力倡导发展校园足球背景下,在足球教学中大力实施足球训练理念教育,将有助于发现和培养具有足球天赋的专业足球后备人才。
1 新时期下足球训练理念的主要核心根据当前国家大力发展足球的形势来说,新时期下足球训练的主要核心目标,就是要大力推动我国足球事业有效发展,以大力提升与提高我国足球训练的水平与质量。
在当前的足球训练当中,通过对影响我国足球发展因素进行分析后,然后再通过科学的调控来进行培养足球人才。
以往传统的足球训练当中一般都是重视训练的严密性和条理性,在训练内容上大多数教师都主要偏重于足球技术规范和运动负荷等方面的内容,这样的训练形式不仅忽视了足球训练气氛的融洽性,也忽视了学生学习足球的兴趣性,难以让学生正确认知足球的真正理念。
在我国大力发展足球事业以及足球训练理念自身的支持下,在进行足球人才培养与足球理念实施当中,应坚持以下三项核心内容。
一是足球训练中所选择的训练内容,要能有效满足社会对学生足球能力的需求,以及学生个人对足球兴趣爱好的需求;二是训练方式方法要科学,要符合当前教育改革的要求,以及学生的身心健康成长的要求;三是要满足足球文化发展的需要,又不会对其他体育项目造成不利影响。
总之,新时期足球训练理念的主要核心,要强调以人为本的训练原则,要合理调控和科学设置训练的内容,以突出新时期下的足球训练理念的核心,才能让我国足球事业稳定和持续的发展。
2 新时期下的足球人才培养策略2.1 足球人才培养原则在足球训练的理念实施当中,应遵循足球人才培养的原则。
可采用两种操作方式:一是足球专业竞技天赋人才。
中国足球在国际比赛中的屡战屡败,直接证明了中国足球人才队伍存在的问题。
所以从小学阶段抓起从幼儿时期就发现适合足球运动的天赋,例如通过日常足球教学活动对学生的站位、跑位、足球意识和球场空间感的观察,去发现那些具有3个以上天赋素质的学生,在现有的教育体系或直接选拔到专业足球学校或球队,开展专业的足球竞技技能培训。
二是足球专业表演人才。
以娱乐性的足球活动为主,如常见的花样射门表演、花样传球、花样颠球(如花样的脚颠球、肩颠球、头颠球)等,以表演性、娱乐性、艺术性与观赏性为特点,以运动自身的趣味性去创造足球文化氛围,以足球活动的熏陶性去感召更多的人,去学习和开展足球日常运动。
2.2 足球习惯培养原则在国家教育体系内,通过九年义务教育、三年高中教育,以及三年或四年以上的高等教育,通过专业系统的足球学科教育教学,与学校内的各种足球活动,使学生在足球欣赏、足球表演与足球比赛中,既习得足球知识、足球技术,更培养一种以足球器材为媒介的健身习惯。
首先是培养足球运动习惯。
通过这种日积月累且时间持续性长的系统教育和活动组织,使学生养成一种身心统一的足球运动习惯,如在个人情况下开展个人颠球活动,使自己体能和腿脚灵活性得到锻炼,在两个人及其以上的情况下开展传球活动,以及三人足球或五人足球等,使足球、足球技能动作成为日常生活中的重要组成部分,切实服务于个人的生活、健身和娱乐。
其次是培养足球竞技意识。
竞技意识作为一种足运动技术精益求精的精神体现,是激发学生学习足球、参加足球运动与立足个人体能和技术条件,在团队精神的感召下,通过队员之间的配合、个人技能运用的取舍与赛场空间形势的判断,去积极争取获胜的一种致胜精神。
无论学生是作为普通的足球爱好者或者足球健身运用者等,还是意向成为一名专业足球运动员等,培养和不断提升足球竞技意识是培育稳定足球兴趣的关键,也是驱动他们长期、日常开展足球运动的积极心理动因。
2.3 终身足球理念训练原则通过学生日常的足球运动和身体机能优化之间的良性循环体验,能使学生切实认知和感悟到足球运动和健康之间的因果关系。
这样学生才会认识到,长期地进行健康保持和体能提升,需要长期、安全与科学地进行足球训练来保障,从而才能真正地认识到足球训练理念。
主要体现在2018年(第8卷)第11期运动训练学两个方面:一方面,表现为理性的体育与健康关系认知,能运用自己掌握的足球知识和足球体验,较为准确地确立自己的健身理念,驱动自己尽可能地克服一切不利影响,去开展长期、负荷适中的体育锻炼。
另一方面,表现为积极开展运动和科学的运动行为,即使在外力的驱动下,学生也会结合自己身体关于健康的各种信号,以及个人与他人甚至在教师检测下的直观成绩等,去计划或者调整自己的学习、作息和锻炼计划,使自己积极地行动起来,为获得不断优化的健康和体质做出科学的运动行为。
2.4 足球健身化在各学段学生体质整体下滑的时代背景下,运用足球的对抗性、冲击性与竞争性,激发学生的运动激情,进而培养他们的健身习惯和运动意识。
作为学校和教师要善于运用足球运动的项目,创编各种有利于健身的足球活动项目甚至节目,让学生在运动中“增强竞争与合作意识、提高足球技艺、体验成败感”,以达成学生身心全面磨练和成长的全面发展的素质教育目标。
通过单项足球技能的学习和训练、技能配合的训练,以及足球对抗性的小组活动、班级活动、年级活动,甚至校园之间的球赛等,使学生在足球运动中训练和提高自己的速度、耐力、爆发力、心肺功能、肌体柔韧性、肌体力量与灵敏性等体能素质,为他们以后的学习、生活和成长奠定坚实的身体物质基础。
从足球与足球运动自身的特点出发,通过足球的颠球、接球、传球、射门与顶球等技术动作,特别是其中细分性的技能动作运用,使学生得到由“一发”至“千钧”的健身效果,和稳定、激情的足球运动习惯。
3 结语学校作为人们接受足球教育受众最广、教育期限最长、教育内容最系统与教育资源最集中的教育基地,当前国家大力发展足球背景下,把足球训练作为全民健身的基本项目、基本技能动作与基本健身方式,通过学校向社会推广、通过学生向家长和亲朋推广,让各级学校利用自身的教育优势去发挥足球健身的辐射源,使学校作为培养人们足球健身理念的中坚力量,能有效为我国体育事业中足球人才的培养、足球文化氛围的建设,以及足球日常健身的常规运用做出巨大贡献。
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教练员和运动员如果能共同学习训练与反馈的规律,则为整个训练过程打下良好的反馈基础,教练员就可以结合科学的训练理论与运动的实践亲身感受,来科学地制定训练计划。
由于每个运动员都是独立的个体,因此,教练员如果仅仅依靠日常的训练来观察运动员的状态、疲劳程度,是不充分的、不够全面的。
2.3 训练体制的层层递进教练员管理体制和竞赛制度,分段输送体制和以专项成绩作为评价基层教练员水平的做法导致部分教练员急功近利,现实生活中的部分教师为了自身的名誉和发展,往往不顾运动训练的科学规律,造成运动员在训练后对身体造成损伤,这种体制如果不能进行改进,运动员的运动寿命就很难提高,想要冲击世界水平就更难。
3 田径运动训练发展趋势3.1 科技的支持会产生新的训练器材和训练方法随着科技的发展和进步,各种身体素质训练的科学仪器越来越精准、越来越多样化,运动员的专项能力会随之逐渐得到提高,比如游泳运动项目运动员泳衣材料的制作,田径项目运动员起跑器的改进、钉鞋的结构和材料的更科学设计等,人类突破自身水平的程度将会更大程度上依赖科技的支持。
3.2 监测身体生理生化指标来控制负荷强度更科学血红蛋白、血尿素、血睾酮等生理生化指标,在运动训练中能够更明显地观测到运动员的运动疲劳程度,更科学地指导运动训练。
人体系统繁多庞大,未来定会有更多的科学有效的监测指标服务于运动训练,使运动员的身体状况测试和训练内容及过程更加精细、科学、全面。
3.3 各阶段各种不同能力的训练时间比例分配更科学田径运动训练的负荷控制更加量化,如果能够通过总结和完善运动员运动训练规律,针对不同专项、不同性别、不同身体与心理素质等建立科学的训练动态数学模型,结合训练理论与实践,田径运动训练水平将更进一步提高。
3.4 各运动项目的一般专项能力和专项能力的比例更清晰过去的田径运动训练中,教练员往往因为未能够科学地控制好一般专项能力和专项能力的比例和时间的合理分配,导致运动训练效果大打折扣或者不明显,出现运动员的伤病或者达不到提高身体心理素质的量和强度,甚至疲劳过度。
未来田径运动训练的专项训练比例将会更加科学清晰,训练指标逐渐量化。
参考文献[1] 陈小平.试论“专项能力”的训练——对我国体能类项目训练中存在的主要问题的探析[J].中国体育科技,2002(1):10-13,33.[2] 陈丹,何淑娟,陈娟.体育院校学生田径专项能力培养调查与分析——以上海体育学院为例[A].中国体育科学学会运动训练学分会,中国体育科学学会运动训练学分会第六届全国田径运动发展研究成果交流会论文集[C].2013:6.[3] 赵金花.田径快速力量性项群优秀运动员专项能力特征模型的理论构建与实证研究[J].体育博览,2011(16):165.(上接38页)。