Zung焦虑自我评价表

zung氏焦虑自评量表（SAS）情绪对大多数疾病的发生、发展起着重要的作用，如果医生了解你的情绪变化，他们可以更加全面的了解你的病情，从而给你更多的帮助，这个测定表是专门设计用来帮助医生了解你的情绪，借以辅助判断是否存在心理问题。

请阅读以下各个项目，将其中最符合你上个月以来的情绪的答案勾出。

对这些问题不要作过多的考虑，对每个问题立即得出答案比考虑后在回答更为准确。

请读者根据过去一周内自身的情况作答，并按照分值计算出总分。

1、我觉得比平常容易紧张和着急没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）2、我无缘无故地感到害怕没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）3、我容易心里烦乱或觉得惊恐没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）4、我觉得我可能将要发疯没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸没有（4分）有时（3分）经常（2分）总是（1分）6、我手脚发抖打颤没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）7、我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）8、我感觉容易衰弱和疲乏没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着没有（4分）有时（3分）经常（2分）总是（1分）10、我觉得心跳很快没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）请在医生指导下使用11、我因为一阵阵头晕而苦恼没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）13、我呼气吸气都感到很容易没有（4分）有时（3分）经常（2分）总是（1分）14、我手脚麻木和刺痛没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）15、我因为胃痛和消化不良而苦恼没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）16、我常常要小便没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）17、我的手常常是干燥温暖的没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）18、我脸红发热没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）19、我容易入睡并且一夜睡得很好没有（4分）有时（3分）经常（2分）总是（1分）20、我做恶梦没有（1分）有时（2分）经常（3分）总是（4分）结果分析：将总分乘以1.25，取其得数的整数部分，即为标准分。

Zung氏焦虑自评量表（SAS）患者姓名性别年龄病案号第次评定临床诊断 FD/IBS/FC/其他评定编号日期年月日填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的空格里划一个钩，每一条文后有四个空格，分别表示：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。

评价焦虑无有轻中重心理咨询师签字日期?评分方法SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。

20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。

其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。

分析指标SAS的主要统计指标为总分。

将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表见SDS 附录）。

结果的解释按照中国常摸结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

注意事项1、由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大；2、关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

适应症(1)反复因头痛、颈部、背部、腰部和四肢疼痛在综合医院有关科室就诊，临床查体和实验室检查结果未提示器质性病变者。

(2)因焦虑、恐怖、疑病、抑郁等精神因素所致的慢性疼痛。

(3)各种原因引起的慢性全身疼痛。

(4)紧张型头痛。

(5)偏头痛。

禁忌症1)(2)主要脏器的严重疾患，如肝、肾功能不全患者，呼吸衰竭患者，脑出血、脑梗死，糖尿病病情不稳定的患者。

(3)精神分裂症发作期。

(4)严重智力缺陷，不配合检查者。

Zung氏焦虑自评量表（SAS）
指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的空格里划一个钩，每一条文后有四个空格，分别表示：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。

姓名：性别：年龄：编号：
2.我无缘无故的感到害怕□□□□
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐□□□□
4.我觉得我可能将要发疯□□□□
5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸*□□□□
6.我手脚发抖打颤□□□□
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼□□□□
8.我感觉容易衰弱和疲乏□□□□
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着*□□□□
10.我觉得心跳得很快□□□□
11.我因为一阵阵头晕而苦恼□□□□
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的□□□□
13.我呼气吸气都感到很容易*□□□□
14.我的手脚麻木和刺痛□□□□
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼□□□□
16.我常常要小便□□□□
17.我的手脚常常是干燥温暖的*□□□□
18.我脸红发热□□□□
19.我容易入睡且一夜睡得很好*□□□□
20.我做噩梦□□□□
注带* 项目者反向记分。

抑郁心理测试(SDS)量表
填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的空格里划一个钩，每一条文后有四个空格，
分别表示：
偶或无；有时；经常；持续。

注带* 项目者反向记分。

医生签字日期如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。

ZING自我评定焦虑量表（SAS）姓名性别年龄文化职业床号诊断日期第次评定住院号填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读第一条，把意思弄明白。

然后根据您最近一星期的实际情况在右侧相对应的适当数字上划一个圈√，表示：很少有；有时有；大部分时间有；绝大多数时间有。

很少有有时有大部分时间有绝大多数时间有1、我感到比往常更加神经过敏和焦虑（着急）2、我无缘无故感到耽心、害怕3、我容易心烦意乱感到恐慌4、我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎5、我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生6、我的四肢抖动和震颤7、我因头痛、颈痛和背痛而烦恼8、我感到无力且容易疲劳和衰弱9、我感到好平静，能安静坐下来10、我感到我的心跳较快11、我因阵阵的晕眩而不舒服和苦恼12、我有阵阵要昏倒的感觉13、我呼吸时进气和出气都不费力14、我的手指和脚趾感到麻木和刺痛15、我因胃痛和消化不良而苦恼16、我常常要小便17、我的手总是温暖而干燥18、我觉得脸发烧发红19、我容易入睡、晚上休息很好20、我做恶梦11114111411141114141222232223222322232323333233323332333232344441444144414441414备注：总分：医师签名：ZUNG抑郁自评表（SAS）姓名性别年龄文化职业床号诊断日期第次评定住院号填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读第一条，把意思弄明白。

然后根据您最近一星期的实际情况在右侧相对应的适当数字上划一个圈√，表示：很少有；有时有；大部分时间有；绝大多数时间有。

很少有有时有大部分时间有绝大多数时间有1、我觉得闷闷不乐,情绪低沉2、我觉得一天之中早晨最好3、我一阵阵哭出来或者觉得想哭4、我晚上睡眠不好5、我吃得跟平常一样多6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快7、我发觉我的体重在下降8、我有便秘的苦恼9、我心跳比平时快10、我无缘无故地感到疲乏11、我的头脑跟平常一样清楚12、我觉得经常做的事情并没有困难13、我觉得不安而平静不下来14、我对将来抱有希望15、我比平常容易生气激动16、我觉得作出决定是容易的17、我觉得自己是个有用的人,有人需要我18、我的生活过得很有意思19、我认为如果我死了别人会生活得好些20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣14114411114414144441232233222233232333323233223333223232222341441144441141411114备注：总分：医师签名：。

Zung氏焦虑自评量表（SAS）患者姓名性别年龄病案号第次评定临床诊断FD/IBS/FC/其他评定编号日期年月日填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的空格里划一个钩，每一条文后有四个空格，分别表示：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。

没有或很少时间小部分时间相当多时间绝大部分或全部时间1.我觉得比平常容易紧张和着急2.我无缘无故的感到害怕3.我容易心里烦乱或觉得惊恐4.我觉得我可能将要发疯5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸*6.我手脚发抖打颤7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼8.我感觉容易衰弱和疲乏9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着*10.我觉得心跳得很快11.我因为一阵阵头晕而苦恼12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的13.我呼气吸气都感到很容易*14.我的手脚麻木和刺痛15.我因为胃痛和消化不良而苦恼16.我常常要小便17.我的手脚常常是干燥温暖的*18.我脸红发热19.我容易入睡且一夜睡得很好*20.我做恶梦粗分标准分（粗分乘1.25取整数部分）评价焦虑无有轻中重心理咨询师签字日期评分方法SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。

20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。

其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。

分析指标SAS的主要统计指标为总分。

将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表见SDS 附录）。

结果的解释按照中国常摸结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

Zung氏焦虑自评量表SAS前言Zung氏焦虑自评量表（SAS）是广泛使用的典型的用于检测个体焦虑程度的方法。

本文档将对SAS的意义、测量方法和应用进行详细介绍。

采用Markdown文本格式，没有网址和图片。

什么是SAS？Zung氏焦虑自评量表（SAS）是用于自我评估个体焦虑状态程度的工具。

它由美国精神病专家William W. K. Zung于1971年发明。

SAS测量个体症状严重程度的评定标准基于典型的焦虑情感特征和心理反应。

SAS由20个项目构成，每个项目都包括一些状态陈述，如“我感到紧张或容易激动”和“我感到害怕被人看成是个怪人”。

被测试者需要选择完全适用结果为1，有时适用为2，不适用为3的响应。

SAS总分越高则表明个体的焦虑水平越高。

根据测试结果SAS量表分为四个等级：正常（0-49分）、轻度焦虑（50-59分）、中度焦虑（60-69分）和重度焦虑（70分以上）。

在临床应用中，SAS一般用于筛查和辅助诊断焦虑症。

如何使用SAS？1.确定测试者的信息：性别、年龄、婚姻状况等基本信息。

2.让受测者了解测试的背景和测量模式，确保其有足够的注意力和心理准备。

3.给测试者分发并阅读SAS测试表，了解如何做题，提供必要的注意事项和解释。

4.让测试者根据自己的实际情况回答每个问题，遵循“1”为“完全适用”、“3”为“不适用”的规则进行评定。

5.完成测试后，计算得分并判定受测者的状态。

SAS的评分需要在20个项目上逐一计分。

每一项选择为“完全适用”得到1分，“有时适用”得到2分，“不适用”得到3分。

根据该得分计算总分，最后就可以根据总分判断测试者的状态。

SAS具有很好的信度和有效度，且比其他许多心理测量工具更客观，更简单。

因此，它是许多医生和心理健康工作者的首选。

应用和限制SAS已被广泛用于临床和研究，因其操作简便实用，同时测量更为客观，所以它成为了最受欢迎的临床工具之一。

但是，SAS的使用也有着其一些限制和缺陷。

Zung 氏忧愁自评量表〔 SAS〕患者姓名性别年龄病案号第次评定临床诊断FD/IBS/FC/ 其他评定编号日期年月日填表本卷须知：下面有二十条则字，请仔细阅读每一条，把意思弄理解，尔后依照您近来一星期的实质感觉，在合适的空格里划一个钩，每一条则后有四个空格，分别表示：没有或很少时间；小局部时间；相当多时间；绝全局部或所有时间。

没有或很少小局部时间相当多时间绝全局部或时间所有时间1.我感觉比平常简单紧张和焦虑12.我无缘无故的感觉害怕13.我简单心里烦乱或感觉慌张14.我感觉我可能将要发疯15.我感觉所有都很好，也不会发生1什么不幸 *6.我手脚发抖打颤17.我因为头痛、颈痛和背痛而烦恼18.我感觉简单衰弱和疲倦119.我感觉心平气和，并且简单沉寂1坐着 *10.我感觉心跳得很快111.我因为一阵阵头晕而烦恼112.我有晕倒发生，或感觉要晕倒似1的13.我呼气吸气都感觉很简单*114.我的手脚麻木和刺痛115.我因为胃痛和消化不良而烦恼116.我经常要小便117.我的手脚经常是无聊温暖的*118.我脸红发热119.我简单入睡且一夜睡得很好*120.我做恶梦1粗分标准分〔粗分乘 1.25 取整数局部〕议论忧愁无有轻中重Zung 氏忧愁自评量表〔 SDS〕填表本卷须知：下面有二十条则字，请仔细阅读每一条，把意思弄理解，尔后依照您近来一星期的实质感觉，在合适的空格里划一个钩，每一条则后有四个空格，分别表示：偶或无；有时；经常；连续。

偶或无有时经常连续1.我感觉情绪沮丧、烦闷2.我感觉清早心情最好*3.我要哭或想哭4.我夜间睡眠不好5.我吃饭象平常相同多*6.我性功能正常*7.我感觉体重减少8.我为便秘烦恼9.我的心跳比平常快10.我无故感觉疲倦11.我的脑筋象平常相同清楚*12.我做事情象平常相同不感觉困难*13.我坐卧不安，难以保持宁静14.我对未来感觉有希望*15.我比平常更简单激怒16.我感觉决定什么事很简单*17.我感觉自己是适用和不可以缺少的人 *18.我的生活很有意义*19.假假设我死了别人会过得更好20.我仍旧喜爱自己平常喜爱的东西*粗分标准分〔粗分乘 1.25 取整数局部〕议论抑郁无有轻中重医生签字日期。

Zung焦虑自评量表(SAS)XXX焦虑自评量表（SAS）是一份20条评定项目的自我评估问卷，旨在帮助人们了解自己在过去一周内的焦虑程度。

请认真阅读每一条评定项目，并根据自己的实际感受，在很少有、有时有、大部分时间有或绝大多数时间有中选择一个答案。

具体评定项目如下：1.我感到比往常更加神经过敏和焦虑。

2.我无缘无故感到担心。

3.我容易心烦意乱或感到恐慌。

4.我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎。

5.我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生。

6.我的四肢抖动和震颤。

7.我因头痛、颈痛、背痛而烦恼。

8.我感到无力且容易疲劳。

9.我感到很平静，能安静坐下来。

10.我感到我的心跳较快。

11.我因阵阵的眩晕而不舒服。

12.我有阵阵要昏倒的感觉。

13.我呼吸时进气和出气都不费力。

14.我的手指和脚趾感到麻木和刺痛。

15.我因胃痛和消化不良而苦恼。

16.我必须时常排尿。

17.我的手总是很温暖而干燥。

18.我觉得脸发烧发红。

19.我容易入睡，晚上休息很好。

20.我做恶梦。

评定采用1~4制计分，分别代表很少有、有时有、大部分时间有和绝大多数时间有。

请根据自己的实际情况选择一个答案。

最后，根据得分，可以对自己的焦虑程度有一个初步的了解和评估。

SAS采用四级评分，主要评定焦虑症状出现的频度。

其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。

其中，15项是用负性词陈述的，按照1-4顺序评分。

另外5项（第5、9、13、17、19）注有*号，是用正性词陈述的，按照4-1顺序反向计分。

SAS的主要统计指标为总分。

将20个项目的各个得分相加，即得到粗分。

将粗分乘以1.25后取整数部分，就得到标准分。

当然，也可以查表进行相同的转换（粗分、标准分换算表见SDS附录）。

根据中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分。

其中50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

Zung焦虑自评量表（ＳＡＳ)
作为一种自评量表，在自评者评定之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。

评定时须根据最近一星期的实际情况来回答。

否则，测验的结果不可信。

焦虑自评量表（ＳＡＳ)题目：
1.我觉得比平常容易紧张或着急。

2.我无缘无故地感到害怕。

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。

4.我觉得我可能将要发疯。

5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。

6.我手脚发抖打颤。

7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。

8.我感觉容易衰弱和疲乏。

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

10.我觉得心跳得很快。

11.我因为一阵阵头晕而苦恼。

12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。

13.我吸气呼气都感到很容易。

14.我的手脚麻木和刺痛。

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼。

16.我常常要小便。

17.我的手脚常常是干燥温暖的。

18.我脸红发热。

19.我容易入睡并且一夜睡得很好。

20.我做恶梦。

此系统的结果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。

你的了多少分？
A、焦虑总分低于50分
B、焦虑总分为50－60
C、焦虑总分为61－70
D、焦虑总分70以上。

Zung社交焦虑自评量表(SAS)1. 简介Zung社交焦虑自评量表（Social Anxiety Scale，SAS）是一种经常被用来评估个体社交焦虑水平的量表。

它由James W. Zung （1971）开发，并已被广泛应用于临床和研究领域。

2. 量表内容SAS包含20个问题，涵盖了个体在社交情境中的感受和行为。

每个问题采用4个可能的回答选项，分别为“从不”、“有时”、“经常”和“总是”，对应分值分别为1、2、3和4分。

以下为SAS的问题示例：1. 你在与陌生人交谈时感到不自在吗？2. 你在公共场合感到紧张或不安吗？3. 你害怕与他人争论吗？4. 你对别人的评价非常敏感吗？3. 量表使用和解读在使用SAS进行自我评估时，被评估者需要根据自身的实际情况选择最符合自己的回答选项。

完成后，将每个问题的得分相加，得到总分。

SAS总分的解读如下：- 总分45分以下：社交焦虑水平较低。

- 总分45-59分：社交焦虑水平中等。

- 总分60分以上：社交焦虑水平较高。

需要注意的是，SAS是一种自评量表，结果仅供参考。

如果发现自己存在社交焦虑问题，建议寻求专业人士的帮助和指导。

4. 使用范围和局限性SAS可以用于个体自我评估社交焦虑水平，也可以用于研究中进行统计分析。

然而，它并不是一种诊断工具，而是用来辅助评估社交焦虑程度的工具。

在使用SAS时，需要注意以下局限性：- SAS无法提供确切的诊断结果，只能提供社交焦虑水平的相对评估。

- SAS的结果可能受个体主观因素、临床条件等影响，不能作为唯一的判断标准。

- 量表结果还需结合其他临床评估和专业判断进行综合分析。

5. 总结Zung社交焦虑自评量表（SAS）是一种常用的评估社交焦虑水平的量表，适用于个体自我评估和研究分析。

然而，它并非诊断工具，仅能提供相对的社交焦虑水平评估。

在使用SAS时，应结合其他评估手段和专业判断进行综合分析。

如发现社交焦虑问题，建议寻求专业帮助。