如何减轻分娩时的阵痛？
分娩时，产妇因子宫收缩而感到疼痛。这时产妇 若能配合医生如下动作，可令疼痛减轻。
产妇对分娩应有正确的认识。解除忧虑、精神放 松、抓紧宫缩紧间歇时休息，多吃些清淡、易消 化的食物，多喝水，以保证体内有足够能量和体 液。增强对疼痛的耐受力，而减轻疼痛。
深呼吸：子宫收缩时，先用鼻子深深一口气，然 后用口慢慢呼出。每分钟做10多次，宫缩间歇暂 停，产妇休息片刻，每次宫缩时重复上述动作。
孕 产期 保 健
妊娠4周胚胎
妊娠6周胚胎
妊娠8周胎儿
妊娠8周胎儿
加吃手图
20周的胎儿已经可以用手挠痒了
孕产期保健
孕晚期保健 新生儿护理 孕产期保健问答
孕晚期保健重点
一、定期产前检查 二、胎儿宫内安危的监测与评估 三、分娩方式的初步选择与计划 四、临产征兆与择期入院 五、孕妇心理调试 六、异常情况
（4）预防感染
新生儿的一切用具要经常煮沸消毒，洗 脸与洗臀部的毛巾要分开。新生儿居室应 该定时开窗通风换气、保持室内空气新鲜。 妈妈或是家人患感冒接触新生儿时要带口 罩。
（5）促进感知觉发育
新妈妈要常抱抱新生儿，看着他的眼睛与 他说话，轻柔地抚摸会使他感到舒服和安全。
新生儿喜欢看色彩鲜艳的玩具，听柔和的 音乐，他会将眼睛转向玩具或是有声音的方向。
脐带护理
护理：
1、在脐带脱落前不可将宝宝放入水中洗澡，应 保持脐部和所盖纱布的干燥，防止被水、尿 液等弄湿或弄脏，
2、如不小心弄湿或弄脏，应给予更换新的纱布。 更换方法为：用2.5%的碘酒涂抹整段脐带 及残端，再用75%酒精擦去碘酒，然后用消 毒的干纱布覆盖包扎即可。
脐带护理（2）
3、要注意检查包扎脐带的纱布有无新渗血和渗液， 如有新的渗血和渗液要请医生检查处理。
