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我得到了锻炼作文我得到了锻炼作文(10篇)我得到了锻炼作文1生活中，我们总是不点取得进步的，而这些进步大部分来自于锻炼、磨练，这样就能使我们受益无穷。
今年寒假，我去常州游玩，而这一次却是意义非凡，因为这次旅游没有爸爸妈妈陪伴，只有许多小伙伴和老师。
这样不仅能锻炼我们的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我们去常州恐龙园玩，游玩时还是烈日炎炎，但是一出大门，只听雷电轰鸣，豆大般的雨水噼里啪啦的落了下来，我顿时傻眼了，我没带雨伞，肯定会被淋成一个落汤鸡了，或许是小王看见我没雨伞，就撑起雨伞，走到我面前，热情地说：“雨下那么大，你会的感冒的，我们俩一起撑雨伞吧！”我不禁泪流涌动，顿时身子暖呼呼的，从此，我们结为了知己，离别时，我们还抄了对方的手机号的呢！我在这次旅行中锻炼了我的自理能力，每天早上起来，教官就会来检查我们的被子、地板的干净和整齐的程度。
如果没达到要求，必定将是一顿严厉的批评，所以我不敢有丝毫怠慢，每天都把被子叠得整整齐齐，不乱扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，这种习惯也会保持在家里，这也是来旅游的一个目的。
在野炊时，我们吃完了以后必须要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的话，也不会有什么好运。
在路上，我们不能把垃圾扔在路旁，不能乱买东西，这都是教官对我们的严格要求，到时候我们也将会受益无穷的。
这一次旅行真是一举两的啊，不仅让我们认识了许许多多的朋友，还然我们锻炼了自理能力和自我控制能力，真是受益匪浅啊！我得到了锻炼作文2我一直是一个怕生的女孩儿，一直不敢与陌生人说话，于是妈妈为了给我练胆儿，让我和一个朋友一起去社会调查，这分明是为难我嘛！唉，可妈妈的命令不得不从啊，没办法，我只好独自在家练习了好几遍。
我和朋友来到了贝村菜市场，心里都琢磨着谁先上，就互相谦让着：“你去，你先去。
”我想：这样争执不下，什么时候才能做好任务呀！于是只好硬着头皮，脚慢慢移到了一个比较和蔼的阿姨面前。
阿姨笑眯眯地问我：“小朋友，有什么事吗？”我可紧张了，一言不发，只是一个劲儿的揉着问卷。
我得到了锻炼500字六年级作文人生总是有许许多多的第一次。
第一次能够锻炼一个人的胆量；第一次能够磨砺一个人的意志；第一次能够让人提升克服困难的信心……
在我的人生中有许多事情锻炼了我，但我最不能忘怀的是那一次。
在我10岁那年，奶奶患病住院了，晚上爸爸妈妈都去医院里照顾奶奶。
一直到夜里十一点才从医院回来，由于我要上学便一个人在家睡。
我从小娇生惯养，从没一个人在家里呆过，现在让我一个人在家睡，我顿时觉得无比害怕。
我把门关上坐在屋里做作业，过了一小会儿，我想上厕所，刚要把门打开，忽然想起了传说中的“鬼”，便又赶快跑到桌子边。
过了二三分钟我实在忍不住了，便壮着胆子把门打开，轻手轻脚地朝厕所里走。
快走到时，忽然看见一团白乎乎的东西正在前方的不远处向我“招手”，我大叫一声，忙打开灯看，哦！原来是个白色的塑料袋，虚惊一场。
回到屋里我上床睡觉时听到外面“呼呼”的刮风声，以为是鬼要推开门进来，便蒙住头大哭起来，在哭泣中我睡着了。
早上起来时，回想起昨晚发生的事情，感到自己真是笨，这世界上根本没有鬼，原来一个人睡觉根本不可怕！
我以前受到了许多次锻炼，就像天上的星星一样灿烂夺目，
但这一次是天空中最亮的那颗星！。
我得到了锻炼作文500字我得到了锻炼作文500字1星期六的上午，天气是多么晴朗，湛蓝的天空飘荡着棉花糖似的白云，阳光透过云彩照射在翠绿的树叶上，鸟儿合奏着一首清脆的歌儿。
我独自在家中，欣赏着这美好的一切。
一个电话打断了我的思绪，是妈妈打来的。
“今天姨妈她们要来，你帮妈妈把水果买来切好，把地板拖下，准备迎接她们哦！拜！”“嘀——嘀——”我连一名话都没说上，电话就被挂断了。
起码也要吩咐一下买什么水果，针在哪里吧！看来只能用我的私房钱了呀。
我拿上个在环保袋，装上钱，起身去离家最近的水果店。
我挑了一个哈密瓜，几个桔子和苹果，叫店员帮忙把半个哈密瓜切成小块装到向个盒子里，用保鲜膜封上，带回了家。
洗好盘子，把哈密瓜摆上，再洗好苹果和桔子一起摆在水果篮里，还要拖地。
我把拖把架上水池，冲洗干净，排开水，开始拖地。
只要拖客厅就行了吧。
我把所有垃圾聚到一处，还把茶几、沙发和餐桌底下都拖了一遍，不但这样，我还拿出抹布开始清理。
忙了大概一个小时，终于收拾好了客厅，本想休息一下的，却听到了敲门声，一定是姨妈她们来了！我欣喜地打开门，看见的却是我妈满脸笑容地站在门外。
“姨妈呢？”我疑惑地问道。
“没有啊。
”妈妈还是笑着。
我终于意识到我被戏弄了。
不过，我好像也隐隐约约知道了妈妈是想要锻炼我，才让我去家务的，我也没有辜负妈妈的心愿哦。
我得到了锻炼作文500字2在星期三的时候，老师郑重地对我们说：“星期四到星期五这两天，我们班要到鼓浪屿去军训，锻炼你们的自理能力。
星期三的晚上，我们全家几乎都忙活开了，我帮妈妈整理衣物，爸爸帮我准备好日常必需品，妈妈就不用说了，全家属她最忙了，看着爸爸妈妈就为我出去住两天就如此情况，我还真的舍不得离开家住呢。
不过我又想到，这将会是一次小学阶段多么美好的回忆啊！星期四到了，同学们个个穿着一身军装，活像一个小军人，我们出发了，我们先乘客车到轮渡码头，随后乘船来到了这美丽而富有名气的岛屿——鼓浪屿。
我们不知走了多远到了宿舍，同学们早已气喘吁吁了，但，教官可管不了那多，随着一声哨响，同学们便熙熙攘攘地走了出来，还一边小声地抱怨道：“走过来都走累了，还走啊！”没辙，同学们只好跟着教官继续走，我们要先去参观鼓浪屿上的一个军队的宿舍，在那里，我们看到了真正军人叠的有棱有角的被子以及排放的整整齐齐的鞋子，真正军人的房间看起来是多么整洁美观，老师告诉我们要像他们学习，学做一个真真正正的小军人。
最新我得到了锻炼要求作文精选8篇这学期，学校非常重视学生的体育锻炼。
每天回家都需要学生有运动时间。
当我从学校回家时，我做的第一件事是体育锻炼，而不是家庭作业。
首先，我练我最弱的一个——跑步。
第一天锻炼跑步花了我十一秒多，昨天只跑了九秒多。
今天会发生什么？“开始，”我妈妈喊道。
我拍着大腿，用尽全力跑。
“快跑！”我高兴地大叫。
妈妈说:“八秒九十二”。
耶！！！！我又破记录了！跑步是我最大的进步。
为了锻炼身体，我妈还专门买了测量仰卧起坐和坐姿屈曲的设备。
妈妈是这么想的，她用尺子在座位前弯腰的时候买的。
仰卧起坐的母亲认为，如果她用和金老师一样的软板，家庭成绩和学校成绩的差异不会很大。
我觉得和别人的区别就在这里！我想向我的好母亲致以特别的敬意。
当我锻炼的时候，我的父母经常来帮助我。
比如记时间，数数之类的，他们会和我一起训练，一起提高。
每天锻炼也是有收获的，每一个项目我都有很大进步！我会继续加油。
在我们的一生中，我们会得到很多启发和教育。
我也受到了启发，取得了很大的进步。
以前我什么都粗心，这是我的缺点。
爸爸妈妈跟我说了很多遍，我就是听不进去。
最后爸爸给了我一本书，找了一个故事给我看。
这个故事讲的是一个铁匠做事不小心。
一天，一位老客人让他做一些狗链子，铁匠很不小心就完成了。
过了几天，老客人发现了他，对他说:“兄弟，你做的狗链子太坏了，我们家的狗都不见了。
”之后老客人再也没找过他。
可惜铁匠没有摆脱他的困扰，所有的客人都不再找他玩铁链了。
铁匠的父亲对铁匠说:“你的麻烦毁了你的生意。
”铁匠努力改掉自己的缺点，后来生意好了，成了皇帝特别的高级工匠。
看了这个故事，我受到了极大的启发。
我要改正自己的缺点，不经意的学习和做事，不断的提升自己，向变了的铁匠学习，一定会取得好的成绩。
在七音板这样的生活中，你总会经历并得到一些东西。
不用说，我也不例外。
印象最深的是那一次——我吸取了教训。
那是一个普通的星期一，我们班正在进行单元测试。
我得到了锻炼作文我得到了锻炼作文(10篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家整理的我得到了锻炼作文，欢迎阅读与收藏。
我得到了锻炼作文1今天，便是英语书法大赛，对我来说，这是一种锻炼，也是书法上的宣战。
我认为，如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的，必须时时刻刻地锻炼，才能写出一手好字。
在我看来，在英语书法大赛上胜出，是对我书法上的认可。
我等了这场比赛那么久，终于让我等到了。
这次的书法大赛比以往的难多了，不愧是“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。
这不但没能使我退缩，反而在我心中点燃了熊熊不熄的好胜之心。
我的笔在纸上划过一道道痕迹，然而我却发现，有许多人也写得一手好字。
我仔细对照我的字与打印的字的区别，打印的字端正无比，横平竖直，连字母倾斜的角度都丝毫不差，而我的字，在对比下显得什么都不是了。
“我失败了吗？我输了吗？”我反问自己。
“不，我还没输，只要我进行完善的修改，我就能突破自我！”我举起笔，重新一步步地修改，在我的眼中，充满的不再是那种悲哀的目光，而是那种坚定、不认输的目光。
也许，我的字最后还是没有打印的那么好，但是我不会放弃。
等待着下一场英语书法大赛的到来。
我得到了锻炼作文2在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。
那次，我拿了一张“95。
5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包！”我听了后一蹦三尺高。
妈妈开着车子把我带到了面包店。
停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包回来吃！”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。
我非常胆小，自己买个东西也要大人陪。
我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。
唉！没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。
我得到了“锻炼”_初三作文精选
锻炼是一种饱含生活智慧的活动，它可以让我们身心俱佳，增强体魄，提高免疫力。
初三的我也深深地感受到了锻炼的重要性，并且在这个过程中得到了很多收获。
锻炼让我变得更加健康。
在长时间的学习和生活中，我们的身体很容易出现亚健康状态，皮肤暗沉，脾气暴躁等现象很容易出现。
而通过适当的锻炼，可以促进身体内循环，增强身体素质，让人看起来更加精神，也更加健康。
我经常在假期的时候去晨跑，或者去参加一些户外运动，不仅让我的体格变得更加强壮，也让我感觉到心情愉快，精神矍铄。
锻炼让我更加坚定自己的意志。
在进行一些高强度的锻炼的时候，常常会感到疲累，但只有坚持锻炼，才能获得更好的效果。
这就需要我们学会在疲惫的时候坚持下去，锤炼自己的意志力。
我在参加长跑比赛的时候，就经常遇到疲惫困顿的情况，但我都坚持着跑到了终点，这让我更加坚定了自己的意志，也让我明白了只有克服困难，才能取得胜利。
锻炼也让我更加自信。
通过不断的运动，我的身体变得更加强健有力，我的形象也得到了改变。
这让我感觉到更有自信，也更加敢于挑战自己。
我记得有一次参加篮球比赛，由于自己平时坚持锻炼，我的身体素质比较好，因此在比赛中表现出色，队友也更加信任我。
这让我感到非常自豪，也更加坚信只要通过不懈的努力，就能够取得更多的成就。
锻炼对于我们每个人来说都是非常重要的。
无论是从身体素质、意志力还是自信心来说，都能够得到很好的锻炼和提高。
我会一直坚持下去，让锻炼成为我生活中不可或缺的一部分。
愿我们都能通过锻炼变得更加强壮，更加自信。
我得到了锻炼为题目作文
“哎呀，妈妈，我不想去嘛！”我嘟囔着。
那是一个周末的清晨，妈妈非要拉着我去爬山。
我极不情愿地被妈妈拽出了家门。
来到山脚下，看着那高高的山峰，我心里一阵发怵。
“这得爬到什么时候呀！”我小声嘀咕着。
妈妈却一脸坚定地说：“别废话，赶紧爬！”于是，我只好慢吞吞地开始往上爬。
一开始，我还能勉强跟上妈妈的步伐，可没一会儿，我就累得气喘吁吁了。
“妈妈，我不行了，我要休息！”我大喊道。
妈妈回过头来说：“就你这点出息，才爬这么一点就不行了？继续！”我没办法，只能咬着牙继续往上爬。
爬着爬着，我感觉自己的腿像灌了铅一样沉重，每走一步都好艰难。
“我真的爬不动了！”我一屁股坐在地上。
这时，旁边一个和我差不多大的小男孩超过了我，还冲我做了个鬼脸说：“哈哈，你真慢！”我一下子被激起了斗志，“哼，我才不会输给你呢！”我站起来，继续往上爬。
在爬山的过程中，我和那个小男孩你追我赶，谁也不肯服输。
不知不觉中，我们就爬到了山顶。
站在山顶上，我俯瞰着山下的美景，心中涌起一股成就感。
“哇，原来山顶的风景这么美呀！”我惊叹道。
妈妈笑着说：“怎么样，现在知道坚持的意义了吧？”我不好意思地笑了笑。
这次爬山，我不仅锻炼了身体，还明白了一个道理：只要坚持，就没有克服不了的困难。
这不就像我们的生活吗？总会遇到各种挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能战胜它们。
我得到了锻炼，也收获了成长！。
五年级作文我得到了锻炼500字《我得到了锻炼》一
嘿，同学们！今天我要和你们讲讲我得到锻炼的事儿。
那是一次学校组织的登山活动。
那天，阳光特别灿烂，山看起来可高啦。
一开始，我觉得挺轻松，蹦蹦跳跳地跑在前面。
可没一会儿，我就累得气喘吁吁，腿像灌了铅一样重。
我心里想：“哎呀，这山怎么这么难爬呀！”就在我想要放弃的时候，我看到身边的同学们都在坚持，有的满脸通红还在往上爬，有的互相鼓励着。
我咬咬牙，对自己说：“我也能行！”
于是，我一步一步地往上爬，汗水湿透了我的衣服。
终于，我爬到了山顶！哇，从山顶往下看，风景美极了！那一刻，我特别开心，因为我战胜了自己。
通过这次登山，我得到了锻炼，明白了坚持就是胜利的道理。
以后不管遇到什么困难，我都会勇敢面对！
《我得到了锻炼》二
同学们，你们知道吗？我最近得到了一次特别棒的锻炼。
我家附近新开了一个游泳馆，妈妈给我报了游泳班。
一开始，我特别害怕水，一下水就紧紧抓住岸边不敢松手。
教练很耐心地教我，让我先学憋气。
我把头伸进水里，没几秒钟就赶紧抬起来，感觉自己要被水淹没了。
可是看着一起学的小伙伴们都在努力，我也不想落后。
慢慢地，我能憋的时间越来越长。
这次学游泳的经历让我得到了锻炼，不仅学会了新技能，还让我变得更勇敢、更坚强啦！。
我得到了锻炼作文500字我得到了锻炼，这次锻炼是一次不寻常的经历，因为今年暑假我参加了国际机器人挑战赛，这个比赛是全欧洲最大的机器人赛事。
今年首次在中国举办。
盼望已久的暑假到了，我们终于可以去赛博做自己的方案了。
老师安排我和来来一组，我们将参加保龄球项目的比赛。
老师先给我们讲了比赛规则，然后就让我们自己做方案。
开始我们想用一根轴把球打出去，可是力还不如“蚂蚁”大呢。
就在我们一筹莫展时，老师提示我们可以借助皮筋的弹力把球打出去，顿时我脑洞大开又做好了一个机器，这次虽然可以把球打出去可是怎么也打不准。
过了一个周末，我们再次来到赛博的时候，老师的方案也做出来了，我试打了一下，球飞一样的弹了出去。
老师的方案真是力大无穷啊，比我们的好多了。
我们按照老师的方案做好了机器，反复的练习。
练习中发现有问题就做些改动，这样反复的改了十几次，换了好几种瞄准镜，最后终于可以次次打全中了。
比赛那天，我们6点20分就到了赛场门口，那里挤满了人。
在排队进赛场的时候我看到大多是像我们一样的学生来参赛，还有一些外国人拉着行李箱，我很好奇箱子里装着的机器人是什么样子。
进到赛场我们被安排在调试区，所有的参赛选手都得在那里等着。
在漫长的等待中，陆续地有工作人员把选手们带走，调试区里的人越来越少了，也安静了许多，我越来越紧张了。
终于轮到我们去比赛了，我走进了赛场，又紧张又兴奋，突然我发现赛台上摆的球瓶比我们练习时用的瓶重心高，应该容易打倒，可是我又担心跟平时练的不一样，会不会打法上有些区别，这么一想我心里又平添了一份紧张。
随着裁判的哨声响起，比赛开始了。
来来先打了两个球，可惜都没能打全中，于是他让我上场打，我聚精会神的瞄准球瓶，“啪”的一声球弹了出去，十个球瓶应声倒下，随后我一鼓作气连续打了全中。
最终我们组得到了274分的好成绩，在160多个参赛小组中排第12名，获得了一等奖。
这次锻炼不但是我第一次参加国际比赛，还让我看到了机器人比赛中的很多项目，许多创意让我大开眼界，真是一次难得的锻炼机会啊！。
我得到了锻炼作文
锻炼作文。
锻炼是一种健康的生活方式，它不仅能够增强体质，提高免疫力，还能够缓解压力，改善心情。
因此，我非常重视锻炼，每天都会安排一定的时间进行锻炼。
首先，锻炼对于身体健康有着重要的作用。
通过运动，我们可以增强肌肉，提高心肺功能，增强韧性，减少患病的几率。
我经常参加晨跑、游泳、篮球等运动项目，这些运动不仅能够锻炼身体，还能够增强体质，提高免疫力，让我更加健康。
其次，锻炼还能够缓解压力，改善心情。
在紧张的学习和工作之余，进行适量的运动可以让身心得到放松，缓解压力。
尤其是在户外运动，可以呼吸到新鲜的空气，感受大自然的美好，让心情变得愉悦起来。
除此之外，锻炼还能够培养意志力和毅力。
在进行运动的过程中，会遇到各种各样的困难和挑战，需要克服自己的惰性和懒惰，坚持不懈地进行锻炼。
这种毅力和意志力的培养对于我们的成长和
发展是非常重要的。
总之，锻炼对于我们的身心健康有着非常重要的作用。
我们应该养成良好的锻炼习惯，坚持每天进行适量的运动，让自己更加健康、快乐。
希望大家都能够重视锻炼，让健康成为我们生活的重要组成部分。
我得到了锻炼作文600字
锻炼对于我们的身体健康是非常重要的。
它不仅可以增强我们的体质，提高我们的免疫力，还可以让我们保持良好的心态，增强意志力。
我深有体会，因为我每天都会进行一定的锻炼。
首先，锻炼可以增强我们的体质。
比如我每天早上都会进行慢跑，这样可以让我的心肺功能得到锻炼，增强我的耐力。
同时，我还会进行一些力量训练，比如举重、引体向上等，这样可以让我的肌肉得到锻炼，增强我的肌肉力量。
这些锻炼不仅可以让我的身体更加健康，还可以让我更有活力，更有精神。
其次，锻炼可以提高我们的免疫力。
现在社会上的疾病越来越多，我们的免疫力也越来越重要。
而通过锻炼可以提高我们的免疫力，让我们的身体更加健康。
比如我每天锻炼后，我的身体会感觉更加轻松，更加愉快，这样可以让我更加抵抗外界的病菌，让我更加健康。
最后，锻炼可以让我们保持良好的心态，增强意志力。
在进行锻炼的过程中，我们需要克服一些困难，比如慢跑时的疲劳，举重时的重量等。
而通过不断的锻炼，我们可以让自己更加坚强，更加
有信心，这样可以让我们更加乐观，更加自信，更加快乐。
总之，锻炼对于我们的身体健康是非常重要的。
它可以增强我们的体质，提高我们的免疫力，让我们保持良好的心态，增强意志力。
我会继续坚持每天进行锻炼，让自己更加健康，更加快乐。
我得到了锻炼600字作文篇一：我得到了锻炼妈妈老说我是温室里的花朵，于是她给我报了名，让我参加夏令营。
第二天一早，我们的教练员 ------- 个打扮得土里土气的姓王的教练员。
大声说道：“今天大家的任务是打猪草，打扫猪圈.......... ”没等他把话说完，我们就“献”上了一片呕吐声。
“不许叫！再叫我罚她喂猪！”马上，同学们的声音就被平息了。
他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。
然后接着说：“为了防止偷懒，每个人必须割一背篓的猪草回来！”我已经记不清猪草是什么样子的了，只模糊地记得很割手。
刚开始，我并不是用力抓住草，而是用两根手指轻轻拉住，可怎么割也割不断。
看着别人的背篓中巳有垫底之草了，我便有点发慌，只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中，缓缓地把镰刀别架在草上，一拉，没断，半天仍然没拉断。
同室的那个胖女生见状嘲笑道：“笨蛋！这么轻轻的拉，能断吗？你以为是拉衣服哎，生怕拉烂！”顿时我的脸涨得绯红，“唔” 了一声，赶忙照着她说的方法试一试，还真管用。
虽然她骂我是笨蛋，但我还是用眼神表达了感激之情。
我继续按她所教的做。
不一会儿，就割了半篓了。
可是与别人相比，还是少得多呢！于是我加快速度，可一不小心，把中指划了条口子，顿时，血从伤口中渗出来了。
我也没时间顾它了，往衣服上一抹了之。
加紧追赶，终于割了一篓猪草，我高兴极了，那教练员也直夸我。
我瞧瞧自己的双手，满是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。
说得真对！通过这次夏令营我得到了锻炼。
篇二：我得到了锻炼在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。
我们首先找到了自己的队，写上自己队的一个新队呼。
第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数，把数字发给第一个同学，让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去，我们选择用手指慢慢的传数字，这轮我们取得了胜利。
我从中锻炼了手指的灵活使用。
中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮助”的游戏；一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的心情都十分紧张，生怕磕着碰着。
我得到了锻炼作文600字六年级1.我得到了锻炼作文600字六年级在人生这漫长的旅程中，我们总得到不少的锻炼，有的得到了学习，有的得到了亲情，有的学会了努力，还有的人得到了友谊，而我在这一次的锻炼中得到了坚持！我是一颗小草，虽然只是一颗小草，我我却比那千千万万的小草都要悲惨，因为，我是一颗长在陡崖上的小草，并且覆盖在我身上的是一块巨石，我浑身土黄，因缺乏叶绿素和能量的我，感到明天也许我就会死掉。
我脑子里有一个念头，坚持下去，坚持下去，你就胜利了！加油，*这块巨石，你就赢了，成为的强者。
清晨，我揉了揉眼睛，看着周围的一片漆黑，不由得又叹了一口气，但我仍然试着向石头边上的空隙伸了伸手臂，我知道，只要能够冲出去，便可以见到我梦寐以求的阳光了，那样，我就可以变得强壮起来。
我怀着好奇的心努力的向缝隙伸展，当我即将抵达缝隙时，一块巨大的碎片堵住了我的出路。
突然发生了一个大大的震动，这个震动把我弄得头晕目眩，吓得我抱紧了头，上面的巨石发出一声巨响，瞬间裂开了，而且缝隙越来越大，我又惊喜又紧张的望向裂缝，却突然掉下来一块裂开的石头，挡住了我的视线，也挡住了我的出路。
我积蓄最后的力量，拼命的冲向缝隙，我不停的告诉自己：“你一定要坚持，一定要努力！”突然，一阵很强的光照到了我的头上，刺得我睁不开眼，我还感觉有一双很轻柔的手，轻轻的抚过我的头，啊，我出来了，我看了太阳，我感觉到了轻风，我呼吸到与石头下完全不一样的空气。
在阳光的照射下，我骄傲的向着石头挥舞着我健壮的手臂——我胜利了！努力与坚持是天生的一对，经过努力和坚持，我得到了新生！2.我得到了锻炼作文600字六年级在日常生活中，我们要经历许多次挫折和考验，只有不断的前进才会取得最后的成功。
正是这一次次的锻炼，使我从牙牙学语走向成熟。
在姥姥家时，我自告奋勇的随姥姥去掰玉米。
冷风呼呼的吹，吹得我直打颤。
放眼望去，一片片玉米对着我笑。
我刚走进去，就被玉米叶划得龇牙咧嘴，但还是忍痛向前走，玉米地里坑坑洼洼，走一步摔一下，我挎着篮子，踮起脚尖去拿玉米。
[专题范文]我得到了锻炼(作文10篇)我得到了锻炼我得到了锻炼作文（一）：我得到了锻炼在人生这条漫长的路上，我们要经历许多次的锻炼、磨练与考验，世间万物，只有不断的尝试，才能取得成功。
正是这一次次的锻炼，让我从牙牙学语走向成熟，让我这朵小小的花儿在风雨的磨练与考验中茁壮成长，让我明白“不经历风雨，怎能见彩虹？”的道理。
锻炼使我变得更加优秀，把我训练大胆，变成一个阳光自信的女孩。
以前我是一个性格内向、胆小的女孩，害怕与人交流，害怕在人多的场合，看到别人在一齐有说有笑，我总是会默默地待在一旁看书。
其实我也很想跟她们一齐玩，但是我不敢开口，羞答答的地站在一旁，不知所措。
记得二年级的时候，老师要选同学担任队干部，许多同学都个性兴奋，唯独我坐在一旁，呆呆地看着窗外。
“丁欣雨——担任我们班的中队长。
”当我听到老师的推荐人选时，感到不可思议，可我也不好推辞，只好应付下来。
记得第一次我走上讲台，是第一节班队课。
当时老师让我们几个班委准备队会资料，分好工之后，大家都回到家埋头苦练。
当我整理好资料后，并没有向其他班委那样在家认认真真地练，我想：练演讲稿什么的多没劲呀，到时候不看同学，只看演讲稿不就行了？谁知到了那天，老师对我们几个班委说：“你们几个要多注意演讲开头的动作，先敬队礼，然后在进行演讲，时不时还要看着同学，这次还要来几个老师听队会，面带微笑。
”当我听到这番话时，心里不由地打起了“退堂鼓”，我恨不得让时光倒流，哪怕再练几分钟也不迟啊！看着前面几个班委已经站上了讲台，演讲的那么精彩，那笑容，那么灿烂，听队会的老师也是赞不绝口，我有些胆怯了。
当轮到我时，我站在讲台上望着大家，看着同学们那渴望的目光，我紧张得心“砰砰”直跳，好似揣了只活蹦乱跳的小兔。
这时老师向我投来了鼓励的目光，我为自我鼓足了勇气，开始了自我的演讲。
我放大自我的声音，表现越来越出色，同学们用惊讶的目光望着我，是的，同学们看到了一个崭新的我，而我正站在成功的彼岸展开一次新的“战斗”。
我得到了锻炼500字作文范文1我很开心地告诉大家，我最近得到了很多锻炼！这让我感到非常兴奋和自豪，因为我知道有很多人都很难坚持到最后。
但我相信，只要有决心和毅力，在任何时候都可以迈出第一步，然后持续努力，达到自己的目标。
我得到锻炼的方法有很多种，比如跑步、游泳、健身等等。
我每天都会有一定的时间用来进行锻炼，这也让我更加健康、活力充沛。
在这个过程中，我要特别感谢我的教练和朋友的帮助和鼓励，他们让我有了更多的动力和信心，让我可以更好地完成每一次锻炼。
在我的锻炼过程中，我学到了很多重要的东西。
首先，我认识到坚持是非常重要的。
即使在一些不舒服的情况下，也要继续锻炼，因为只有这样才能得到更好的效果。
其次，我还意识到自己的潜力和能力是无限的，只要我敢于挑战自己，就一定会有所成就。
这次锻炼的收获对我来说非常大，这也让我更加深信健康的重要性。
我会坚持在未来的日子里保持好的习惯，并不断寻找新的挑战，来提升自己的能力和质量。
相信只要我保持良好的心态，不放弃，就一定会取得更好的结果。
要点分析：写作重点：本篇文章通过自我介绍的方式，向读者传达了一个人通过锻炼得到了很多收获和乐趣的信息。
同时，文章也强调了坚持和挑战自己的重要性，让读者受益匪浅。
用词分析：本文用词机智，既有简单易懂的词汇，也有高大上的词汇，这种方式可以让读者更好地理解文章的内容，同时也向读者展示了写作者的语言天赋。
范文2我得到了锻炼，感觉实在是太好了！锻炼的过程是辛苦的，但练完之后，我会觉得自己变得更加健康、身体更加强壮。
而且我现在也更有信心和毅力去迎接挑战，尝试新的事物。
我主要的锻炼方式是跑步和游泳。
跑步可以让我在美妙的音乐中，愉快地徜徉在晨光中，享受不同寻常的体验。
而游泳则可以帮助我保持身体的柔韧性，同时还可以很好地锻炼自己的耐力和呼吸能力。
在我的锻炼过程中，我学到了很多重要的东西。
比如，我知道了坚持和毅力的重要性，只有不断坚持，才能容纳真正的人生。
另外，我还发现了锻炼对于一个人身体的重要性，因为身体健康是人生一切的基石。
【五年级】我得到了什么作文500字我得到了锻炼我得到了锻炼
在我五年级的时候，我最值得骄傲的事情是得到了锻炼。
两年前，我一开始就很努力
地锻炼了，我感觉身体变得更加强健。
超过了这一切，我还得到了一些额外的好处。
第一点，我得到了更高的耐力和持久能力。
在我的运动生涯中，我一直努力提高自己
的耐力和持久能力。
我的身体现在可以坚持跑很长时间，即使我感到疲惫，我的身体仍然
可以坚持下去，这让我感到非常满意。
第二，我得到了健康的身体。
锻炼使我保持了健康的身体。
我有更强壮的骨骼和肌肉，我的身体可以更好地适应各种体育活动。
而且我已经很久没有生病了。
我相信这一切都是
因为很长时间的锻炼使我的身体和免疫系统更加健康了。
第三，我得到了更多的自信和勇气。
我之前不觉得自己强壮，但有了锻炼，我变得更
加自信了。
当我做任何挑战性的事情时，我都会感到更加勇敢。
我现在喜欢在学校举行的
运动会上表现自己，这对于我来说是一种乐趣。
最后，我得到了更好的团队合作技能。
在锻炼的过程中，我不仅锻炼了身体，还学会
了团队精神和合作技能。
在我的运动队中，我经常需要与其他队友一起参加比赛，只有团
结一心并为彼此着想，才能够获得胜利。
总而言之，在这个运动的世界里，我得到了很多，不能仅仅看重获得勋章与奖杯，榜
单上的排名与等级；健康的身体、更高的自信、勇气、团队合作技能都变成了我运动生涯
中的宝贵财富。
我深深相信，这些因运动而得到的成就，将会对我的一生产生重要而积极
的影响。
我得到了锻炼作文500字
我得到了锻炼，这次锻炼是一次不寻常的经历，因为今年暑假我参加了国际机器人挑战赛，这个比赛是全欧洲最大的机器人赛事。
今年首次在中国举办。
盼望已久的暑假到了，我们终于可以去赛博做自己的方案了。
老师安排我和来来一组，我们将参加保龄球项目的比赛。
老师先给我们讲了比赛规则，然后就让我们自己做方案。
开始我们想用一根轴把球打出去，可是力还不如“蚂蚁”大呢。
就在我们一筹莫展时，老师提示我们可以借助皮筋的弹力把球打出去，顿时我脑洞大开又做好了一个机器，这次虽然可以把球打出去可是怎么也打不准。
过了一个周末，我们再次来到赛博的时候，老师的方案也做出来了，我试打了一下，球飞一样的弹了出去。
老师的方案真是力大无穷啊，比我们的好多了。
我们按照老师的方案做好了机器，反复的练习。
练习中发现有问题就做些改动，这样反复的改了十几次，换了好几种瞄准镜，最后终于可以次次打全中了。
比赛那天，我们6点20分就到了赛场门口，那里挤满了人。
在排队进赛场的时候我看到大多是像我们一样的学生来参赛，还有一些外国人拉着行李箱，我很好奇箱子里装着的机器人是什么样子。
进到赛场我们被安排在调试区，所有的参赛选手都得在那里等着。
在漫长的等待中，陆续地有工作人员把选手们带走，调试区里的人越来越少了，也安静了许多，我越来越紧张了。
终于轮到我们去比赛了，我走
进了赛场，又紧张又兴奋，突然我发现赛台上摆的球瓶比我们练习时用的瓶重心高，应该容易打倒，可是我又担心跟平时练的不一样，会不会打法上有些区别，这么一想我心里又平添了一份紧张。
随着裁判的哨声响起，比赛开始了。
来来先打了两个球，可惜都没能打全中，于是他让我上场打，我聚精会神的瞄准球瓶，“啪”的一声球弹了出去，十个球瓶应声倒下，随后我一鼓作气连续打了全中。
最终我们组得到了274分的好成绩，在160多个参赛小组中排第12名，获得了一等奖。
这次锻炼不但是我第一次参加国际比赛，还让我看到了机器人比赛中的很多项目，许多创意让我大开眼界，真是一次难得的锻炼机会啊！。
