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孕妇注意事项孕期完全指导孕妇是非常特殊的人群，怀孕期间需要特别注意自己和胎儿的健康。
以下是一些建议，帮助孕妇度过舒适而健康的孕期。
饮食方面：1. 增加营养摄入：孕期需要额外的营养，包括蛋白质、钙、铁和维生素等。
均衡的饮食可以帮助宝宝正常发育，有助于孕妇的身体恢复和健康。
2. 多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，对胎儿和孕妇的健康都有很大益处。
尽量选择新鲜的水果和蔬菜，避免罐装或加工食品。
3. 避免生食和生肉：生食和生肉中可能存在细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿的健康构成威胁。
确保所有食物煮熟或烹饪熟透。
4. 控制咖啡因摄入量：过多的咖啡因摄入可能导致孕妇血压升高和胎儿发育不良。
建议孕妇每天最多饮用一杯咖啡或茶。
生活习惯方面：1. 注意休息：合理的休息对孕妇和胎儿的健康至关重要。
多进行适量的休息，避免长时间站立或久坐不动。
2. 避免有害物质：接触有害物质可能对胎儿造成损害。
避免接触重金属，如汞和铅，并尽量避免使用含有化学成分的清洁剂和化妆品。
3. 注意卫生：保持个人卫生对于孕妇和宝宝的健康至关重要。
勤洗手，保持清洁的居住环境，避免到人群密集的地方。
4. 合理运动：适量的运动对孕期健康有益。
选择适合孕妇的运动项目，如孕妇瑜伽或散步等，可以增强心肺功能，帮助保持良好的体重和心情。
医疗保健：1. 定期产检：定期进行产检是确保孕妇和胎儿健康的关键。
产检可以及时发现并处理潜在的问题，确保孕期顺利进行。
2. 发现异常及时就医：如果孕妇发现任何异常症状，如剧烈腹痛、出血或减少宝宝的动作等，应及时就医，以确保母婴的安全。
3. 遵医嘱：孕期在生产医生的指导下服药，遵守医嘱非常重要。
孕妇应严格按照医生的处方和建议来进行治疗，以保证药物的安全性。
总结起来，孕期需要孕妇做到营养摄入均衡、合理的休息和运动、注意个人卫生、定期产检，并遵循医生的建议。
同时避免接触有害物质和生食，注意保持良好的心情和情绪，这样才能保证健康的孕期和宝宝的健康成长。
孕期保健知识与指导孕期是每个女性生命中的重要时期，为了确保母子的健康，正确的孕期保健是非常重要的。
本文将介绍一些孕期保健的知识和指导，帮助准妈妈度过一个健康和愉快的孕期。
一、饮食保健在孕期，合理的饮食对于胎儿的发育和母体的健康都非常重要。
以下是一些饮食保健的指导：1. 增加营养摄入：孕期需要增加能量和营养的摄入量。
应多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、豆类和蔬菜水果。
2. 合理搭配三餐：每天应保证三餐的均衡，早餐可以适量加一些谷类食物，午餐和晚餐以蔬菜、蛋白质和适量的淀粉类食物为主，并适量摄入乳制品。
3. 注意食物安全：避免生食和刺激性食物，如生肉、生鱼和辛辣食物。
同时要注意食品的卫生和新鲜度，避免细菌和寄生虫感染。
二、锻炼保健适当的锻炼对于孕期的保健非常重要，它可以增强体质、缓解不适和促进胎儿的生长。
以下是一些锻炼保健的建议：1. 选择适合的运动：孕期可以进行一些适度的有氧运动，如散步、游泳和瑜伽。
避免剧烈运动和危险运动，如激烈的球类运动和攀岩等。
2. 注意姿势和呼吸：在进行运动时，要注意保持正确的姿势和呼吸方式。
避免长时间站立或坐着，防止腰背疼痛和血液循环不畅。
3. 适时休息：在锻炼过程中，注意固定时间进行适当的休息，避免过度劳累和气喘。
三、心理保健孕期由于荷尔蒙的变化和身体的变化，容易出现情绪波动和焦虑等心理问题。
以下是一些心理保健的建议：1. 保持良好的心态：积极的心态可以帮助准妈妈更好地应对孕期的变化和压力。
可以适当参加一些孕期瑜伽或心理疏导课程。
2. 与他人交流：和家人、朋友或其他准妈妈交流，分享自己的感受和困惑，可以减轻心理压力，并获得支持和建议。
3. 避免紧张和压力：尽量避免与他人产生冲突或争吵，避免过度劳累和紧张的工作。
四、孕期常见问题与防护在孕期，准妈妈可能会面临一些常见问题，如孕吐、水肿和疲劳等。
以下是一些常见问题的预防和防护措施：1. 孕吐：多吃少量的餐食，避免辛辣刺激的食物，可以缓解孕吐的不适。
孕期卫生指导孕期是孕妇及胎儿进行生长发育的关键时期，卫生是保证孕期顺利进行的重要因素。
以下是一些孕期卫生指导，以帮助孕妇度过一个健康的孕期。
前期准备1.妊娠前体检：在怀孕之前，孕妇应接受全面的体检，确保身体健康，有助于发现重要的疾病。
2.资料收集：孕妇需要了解孕期的知识和细节，以减少错过重要信息的机会。
了解更多有关孕期的知识和如何做好孕期保健可以参考相关专业医学、杂志、书籍等相关资源。
3.营养摄取：营养均衡能够支持孕妇及胎儿的需要，建议膳食要含有高蛋白、高纤维、钙、叶酸、铁等多种营养素。
4.充足睡眠：孕妇应当保持良好的睡眠质量，睡眠中应该充分休息，晚上不要太晚睡觉。
饮食饮食习惯是孕期重要的保健措施之一。
孕期应该摄取以下特定营养物质：1.叶酸：叶酸有助于神经管的发育，有助于预防出生缺陷，孕妇应补充800微克/天的叶酸。
含叶酸丰富的食物包括菠菜，绿叶蔬菜和鸡肝等。
2.钙：孕妇应该摄取每天1000毫克的钙，可以通过饮用牛奶、豆腐、鱼、菜等食物补充。
3.铁：孕妇需要摄取30至60毫克的铁，孕妇应该增加红肉、鱼、禽类、全麦食品、干果等含有丰富铁的食物。
4.蛋白质：孕妇每天需要进食高蛋白质，以支持母体和胎儿的发育。
含蛋白质丰富的食物有奶酪、鱼、肉和全谷物等。
注意以下几点：1.避免暴饮暴食；2.饮食要清淡；3.不吃油炸、高糖、高盐或过敏食物；4.合理分配三餐及每餐的营养成分。
活动适当的体育活动能够帮助孕妇保持良好的身体状况，并支持身体准备分娩。
孕妇可以做一些轻松的活动，例如：1.瑜伽2.步行3.游泳4.缓解疲劳的冥想和深呼吸5.适当的重力行动孕妇应保持适度的体育锻炼，并避免过度活动。
保持清洁和卫生孕妇应该保持周围环境的卫生，特别是在厨房和浴室中。
这些区域应经常进行消毒，并保持卫生干净。
同时，孕妇注意以下几点：1.用清水和肥皂清洗双手；2.用清水和肥皂清洗餐具和烹饪用具，确保食品的卫生安全；3.穿着干净的衣服和内衣；4.在性行为中使用安全避孕措施以避免感染性传播疾病。
孕妇健康教育指导引言概述：孕妇健康教育指导是指为了保障孕妇及胎儿的健康，提供相关的健康知识和指导，帮助孕妇正确应对怀孕期间的各种变化和挑战。
本文将从营养摄入、体育锻炼、心理健康、日常生活习惯和医疗保健等五个方面，详细阐述孕妇健康教育指导的内容。
一、营养摄入1.1 合理膳食安排：孕妇应摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
建议多食用新鲜蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物，避免过多摄入油腻食物和糖分。
1.2 补充叶酸和铁质：叶酸对胎儿神经管发育至关重要，孕妇应在孕前和孕期适量补充叶酸。
同时，孕妇还需增加铁质的摄入，以满足胎儿和自身的需求。
1.3 饮食禁忌：孕妇应避免食用生肉、生鱼、生蛋、生奶和含有咖啡因的食物和饮品。
此外，应注意避免食用过多的盐和添加剂，以保证胎儿的健康发育。
二、体育锻炼2.1 适度运动：孕妇可以选择适合自己的体育锻炼方式，如散步、瑜伽、孕妇健身操等。
适度运动可以增强孕妇的体质，促进血液循环，缓解孕期不适。
2.2 避免剧烈运动：孕妇应避免剧烈运动和高风险运动，如激烈的球类运动、攀岩等。
这些运动可能对孕妇和胎儿造成伤害。
2.3 注意运动时间和环境：孕妇应选择适宜的运动时间和环境，避免高温、高湿度和污染严重的环境。
同时，孕妇在运动过程中应注意保持适当的水分摄入，以防脱水。
三、心理健康3.1 寻求支持：孕妇在怀孕期间可能面临各种情绪和心理变化，建议她们主动寻求家人、朋友或专业人士的支持和倾诉。
3.2 学习放松技巧：孕妇可以学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想和温水浴等，以缓解焦虑和压力。
3.3 避免情绪波动：孕妇应尽量避免情绪波动，避免与他人争吵和过度劳累。
积极参与愉快的活动，保持良好的心情对孕妇和胎儿的健康都有益处。
四、日常生活习惯4.1 戒烟戒酒：孕妇应戒烟戒酒，因为烟草和酒精对胎儿发育有害。
吸烟和饮酒可能导致胎儿出生缺陷和智力低下。
4.2 避免接触有害物质：孕妇应尽量避免接触有害物质，如化学品、有毒气体和放射线等。
孕妇健康教育指导作为一位孕妇，你的健康和宝宝的健康是至关重要的。
在怀孕期间，你需要特别关注自己的饮食、运动和日常习惯。
本文将为你提供一份详细的孕妇健康教育指导，帮助你度过健康的孕期。
一、饮食指导1. 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
建议每天摄入五谷杂粮、蔬菜、水果、奶制品、鱼类、禽肉和豆类等食物。
2. 补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育至关重要。
建议在怀孕前和怀孕初期开始补充叶酸，每天摄入400微克。
可以通过食物或叶酸补充剂获得足够的叶酸。
3. 控制咖啡因摄入：过量的咖啡因摄入可能增加流产和早产的风险。
建议每天摄入的咖啡因不超过200毫克，相当于一杯咖啡或两杯茶。
4. 饮食安全：避免生食、生肉和未煮熟的海鲜，以防止感染食物中毒。
确保食物煮熟彻底，避免食品交叉污染。
二、运动指导1. 适度运动：适当的运动对孕妇和胎儿的健康都有益处。
建议每天进行30分钟的中等强度运动，如散步、游泳、瑜伽等。
避免剧烈运动和高风险运动，如激烈的有氧运动、骑自行车和攀岩等。
2. 姿势正确：在运动过程中要保持正确的姿势，避免过度用力和过度伸展。
避免躺平的姿势，尤其是在怀孕后期，以免压迫主动脉和腔静脉。
3. 穿着合适：选择适合孕妇的运动服装和鞋子，确保舒适和支撑。
避免穿着过紧或不透气的衣物，以免影响血液循环和呼吸。
三、日常习惯指导1. 睡眠充足：孕妇需要更多的休息和睡眠。
建议每天保持8小时的睡眠时间，可以适当午休。
选择一个舒适的睡眠环境，如安静的房间、舒适的床垫和适宜的温度。
2. 健康心态：保持积极的心态对你和宝宝的健康都有好处。
避免过度紧张和压力，可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想和温馨的活动。
3. 避免有害物质：远离烟草烟雾和二手烟，避免接触有害化学物质和毒素。
如果你有工作环境中的危险暴露，及时与雇主沟通并采取必要的保护措施。
四、定期产检1. 孕期产检：定期产检是确保你和宝宝健康的重要步骤。
按照医生的建议，定期进行产前检查，包括测量血压、检查尿液、听胎心等。
孕妇健康指导随着社会的发展和人们生活水平的提高，更多的夫妇开始规划自己的家庭。
而孕妇在怀孕期间，特别需要重视自身的健康，因为母体的健康状况直接影响胎儿的发育与健康。
本文将为准妈妈们提供一些关于孕妇健康的指导。
饮食指导良好的饮食对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。
在孕期，孕妇的食物摄入应当更加注重营养均衡。
以下是一些饮食指导：1. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，对孕妇和胎儿的健康十分重要。
尽量选择新鲜的水果和蔬菜，多样化食物的选择，以确保获得更多的营养。
2. 增加蛋白质摄入：蛋白质是胎儿发育所必需的，适量的蛋白质摄入可以保障胎儿的生长。
孕妇可摄入鸡肉、鱼类、豆类和蛋类等富含蛋白质的食物。
3. 控制糖和脂肪摄入：过度摄入糖和脂肪可能导致孕妇和胎儿的健康问题，如妊娠糖尿病和超重。
选择低糖低脂的食物，限制高糖和高脂的零食和饮料的摄入。
4. 补充叶酸和铁质：叶酸和铁质对于胎儿的神经系统和血液发育非常重要。
孕妇可以通过食物或是补充剂来获得足够的叶酸和铁质。
体育锻炼指导适度的体育锻炼对于孕妇的健康和胎儿的发育都是有益的。
然而，孕妇在进行体育锻炼时应该遵循以下指导：1. 咨询医生：在进行任何体育活动之前，孕妇应当咨询医生的意见。
医生会根据孕妇的身体状况和怀孕进展的情况，给出相应的建议。
2. 选择适当的运动方式：孕妇可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽、孕妇健身操等。
这些活动有助于增加孕妇的心肺功能，舒缓不适感，并且不会对宝宝造成伤害。
3. 避免高风险运动：孕妇应该避免一些高风险的体育活动，如激烈的运动、剧烈的跳跃和长时间的高强度运动。
这些活动可能增加孕妇受伤的风险，对胎儿产生负面影响。
心理健康指导怀孕期间，孕妇的心理健康同样重要。
以下是一些建议来维护孕妇的心理健康：1. 寻求支持：孕妇可以向家人、朋友或专业人士倾诉自己的情绪与困惑。
与他人的交流可以减轻压力和焦虑。
2. 养成良好的心理习惯：积极乐观的心态有助于孕妇的心理健康。
孕期保健知识及健康指导孕期是女性生命中至关重要的时期，怀孕后的准妈妈需要特别关注自己的健康和胎儿的发育。
本文将为您介绍一些孕期保健知识，并提供一些健康指导，帮助您度过一个健康、顺利的孕期。
一、均衡饮食在孕期，均衡饮食对胎儿的发育至关重要。
合理的饮食结构能够提供足够的营养，保持准妈妈的健康。
以下是一些孕期饮食的建议：1. 多摄入蛋白质：蛋白质是胎儿生长的重要组成部分，准妈妈可以选择家禽、鱼类、豆类等食物作为蛋白质的来源。
2. 多摄入蔬果：蔬果富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。
尽量选择新鲜的水果和蔬菜，避免食用过量的加工食品。
3. 控制脂肪摄入：脂肪是能量的重要来源，但过量的脂肪摄入可能会导致孕妇肥胖和相关合并症。
建议选择低脂食物，如健康油脂和优质蛋白质。
4. 多摄入钙质：钙质是孕期骨骼发育的关键营养素，可以通过牛奶、豆制品和钙片等途径补充。
二、适量运动孕期适量的运动可以帮助准妈妈维持体重，增强肌肉力量和灵活性，并有利于产后恢复。
以下是一些建议的孕期运动方式：1. 散步：每天散步是一种简便有效的孕期运动方式。
增加散步时间和步数，可以逐渐提高心脏功能和代谢水平。
2. 游泳：游泳是一种低压力的运动方式，有助于减轻身体的压力和解决孕期浮肿问题。
3. 瑜伽：孕期瑜伽可以帮助准妈妈放松身心，增加灵活性，同时缓解背部和骨盆的不适。
请在进行任何运动前咨询医生，确保选择适合自己身体状况的运动方式，并避免过度劳累和剧烈运动。
三、保持良好的睡眠良好的睡眠对准妈妈和胎儿的健康都至关重要。
以下是保持良好睡眠的一些建议：1. 维持规律的睡眠时间：尽量保持每天固定的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。
2. 创造舒适的睡眠环境：保持卧室的凉爽、安静和通风，使用舒适的床垫和枕头。
3. 学习放松技巧：可以通过深呼吸、冥想或听轻柔音乐来帮助放松身心，提高入睡质量。
4. 避免长时间熬夜：熬夜可能会导致身体疲劳和免疫力下降，应尽量避免。
孕产妇健康指导内容一、饮食指导1. 均衡饮食：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、豆类等。
2. 补充叶酸和铁：孕妇应补充足够的叶酸和铁。
叶酸有助于胎儿的神经管发育，可通过食物或口服叶酸片来摄入；铁是造血的重要元素，可以通过多食用富含铁的食物来补充，如红肉、动物肝脏、鸡蛋和绿叶蔬菜等。
3. 注意食物安全：孕妇应避免生食或未煮熟的食物，如生肉、生鱼、生蛋等，以防止感染食源性疾病。
此外，还应避免食用高盐、高糖和高脂肪的食物，以维持身体的健康状态。
二、运动指导1. 适度运动：孕妇可以进行适度的运动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等。
运动有助于增强心肺功能，提高体力和耐力，缓解孕期不适症状。
但应避免剧烈运动和高风险运动，如激烈的跑步、重量训练等。
2. 姿势正确：孕妇在运动时要注意保持正确的姿势，避免过度用力或扭曲身体。
尽量选择低冲击的运动方式，避免剧烈震动对胎儿造成不良影响。
3. 休息充足：孕妇在运动后应适当休息，避免过度疲劳。
如果感到不适或出现异常症状，应立即停止运动并咨询医生。
三、心理指导1. 积极心态：孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑或紧张。
可以通过与家人、朋友交流、参加孕期准备课程等方式来缓解压力，保持良好的心理状态。
2. 放松疗法：孕妇可以尝试一些放松疗法，如深呼吸、冥想、听音乐等，以帮助放松身心，缓解紧张情绪。
3. 寻求支持：如果孕妇感到孤独或无法应对压力，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。
定期与医生进行孕期检查，及时咨询医生的建议和指导。
四、日常生活指导1. 睡眠充足：孕妇应保持充足的睡眠，每晚至少7-8小时。
可以尝试侧卧睡姿，使用舒适的床垫和枕头，避免睡眠姿势不良对身体造成压力。
2. 定期检查：孕妇应按照医生的建议定期进行产前检查，确保母婴的健康状况。
及时咨询医生，了解孕期注意事项和常见问题的解答。
1 叶酸什么时候补？补多少？从未孕前3个月到孕早期3个月，0.4毫克/日。
2多久能测得怀孕？怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。
这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。
(通过验血也可测得HCG值，而且要准确得多)。
虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测，但实际上，不是所有怀孕女性排放HCG激素的速度和数量都相同。
所以，最好在月经期迟来两周后再做怀孕自测，这样结果会可信些。
如果在晚间做怀孕自测，准确率也会或多或少地受到影响。
因为早起的尿液一般只有最高的HCG值。
3 怀孕后能用电脑吗？孕妇长期在电脑显示器、电视屏幕等显示屏终端前工作并不会增加早产或流产的危险性。
但，建议加强室内通风，注意坐姿，多到室外走动走动，下班后还应常到附近空气新鲜的地方活动散步。
避免坐在显示器背面（辐射最大）。
4 妊娠呕吐怎么处理？妊娠呕吐，是指妊娠期恶心呕吐，恶闻食气，食入即吐，或吐不能食。
一般见于妊娠早期。
轻者往往至妊娠二、三月后，自然消失；重者频频呕吐，或不食亦吐，可持续到妊娠后期。
呕吐之物，多为食物、痰涎，或为清水、酸水、黄绿苦水，甚则混血如同酱色。
严重者，可危及胎儿与孕妇。
孕妇可在呕吐停止后，试进少量流质饮食，若无不良反应可逐渐增加进食量，吃些烤馒头片或苏打饼干。
食物宜清淡，可少食、多餐，忌油腻的食物。
不宜饮用浓茶、咖啡，避免辛辣等刺激性食物。
放松情绪，孕妇及家属紧张、焦虑等不稳定的情绪会进一步刺激中枢神经系统，导致孕妇呕吐频率增加，从而加重病情。
5 孕早期腹痛要紧吗？一般孕早期的常见腹痛多为较轻微的隐痛或拉扯感，持续时间不长，用手轻轻抚摸下腹部能缓解，属于正常的生理反应。
是孕期消化功能改变，发生肠胀气或肠蠕动增强所致，排便后多可减轻。
如果腹痛在下腹部，且呈阵发性，并伴腰酸、腹部下坠感，则不论有无阴道出血，均应警惕先兆流产。
宜立即卧床休息，同时接受保胎治疗。
一旦发生急性剧烈下腹痛，尤其是伴有阴道出血、面色苍白、出汗、心悸等，则提示可能为宫外孕；原有输卵管、卵巢肿物或黄体囊肿者，孕期有肿瘤扭转或破裂的可能。
妊娠合并急性肠胃炎、蛔虫病、阑尾炎、肠梗阻、各结石等，也可引起腹痛。
6 见红就一定是流产吗？孕早期出血并非都是流产。
尿妊娠试验阳性者不一定都是宫内妊娠，孕早期阴道出血也不都是流产。
诸如宫外孕、葡萄胎等疾病都可以有停经、尿妊娠试验阳性。
也都会有阴道出血症状，但这些病会引起大量的腹腔内出血或阴道出血，危及病人生命。
7 见红了是不是吃了保胎药就一定没事了？保胎治疗必须在医生指导下进行。
还要及时了解胚胎发育情况。
一旦胚胎死亡应马上停止用药。
并使胚胎及时排出。
如果胚胎死在腹中未排出，时间长了会导致严重的凝血功能障碍引起大出血危及生命。
8 孕早期保胎注射黄体酮对胎儿有影响吗？注射黄体酮对胎儿发育应该是没有什么大的影响。
但是，大量黄体酮（合成黄体酮）可致女胎男性化，心血管神经系统畸形，但发生率很低。
目前用的天然黄体酮对胎儿致畸作用报道极少。
因此有先兆流产的孕妇或多次流产孕妇，孕期用黄体酮保胎比较安全的。
但用药是否要用50天，应视病情来确定，可查血孕酮的水平及临床症状来确定用药时间，不要盲目用药。
9 可以不做B超吗？B超做多了是不是对胎儿不好？如果你有过流产史、接受过不孕治疗，或出现出血、肚子疼等情况，医生会让你在怀孕6～11周之间做一次B超检查。
在怀孕6周之前做早孕B超检查的唯一正当理由是排除宫外孕（也叫“异位妊娠”）的可能性。
在孕早期做一次B超就够了，而且是很有必要的，这还可以帮助确定孕周，排除是否有肌瘤等。
当B超照射超过10分钟，可以看到胚胎中的某些物质发生变化，如胚胎绒毛被称为"体内垃圾"的丙二醛含量增多，而"体内垃圾"清除剂——超氧化物歧化酶却呈下降趋势，说明B超有不安全因素。
不过，这一副作用只有在孕早期6-8周，或检查持续时间超过5分钟以上才会产生。
所以孕妇在孕早期做B超检查时，医生会将时间限制在5分钟之内，而孕四五个月以后接受超声波检查，就不易对胎儿产生不良影响了。
因此，准妈妈们不必对B超检查抱有戒心，积极配合医生才是明智的。
10 什么是唐氏筛查？为什么要做？什么时候做最合适？所谓“唐筛”，是指唐氏综合征的产前筛查。
唐氏综合征又称2 1三体综合征，是最常见的染色体异常，也是先天性智力低下的常见原因。
此病是产前筛查和早期诊断的重点。
目前常用的筛查方法是妊娠相关蛋白( PAPP-A) 结合游离绒毛膜促性腺激素( Fβ-HCG)：怀有唐氏综合征胎儿的孕妇血中妊娠相关蛋白减少，游离绒毛膜促性腺激素增多。
检测孕周为11-13周，1 4周后筛查效果不佳。
通常，母体血清筛查最佳孕周为1～l 8周，超声筛查为l 8 ～2 4周。
当筛查阳性时，必须进行介入性产前诊断确诊，如羊膜腔穿刺术。
11 感冒了怎么办？能吃药吗？如果感冒了，尤其是出现发烧的时候，最好还是建议去医院就诊。
妊娠1到2个月之间，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产，所以，切忌乱吃药。
12 便秘怎么办？因为怀孕胃肠道蠕动减慢，胃肠道酶分泌减少。
所以一般会出现胃肠功能减低，胃排空食物的时间会延长，肠道的吸收会减低，蠕动也会减慢，造成便秘。
饮食上面，可以吃一些粗纤维，如小西红柿，猕猴桃。
如果便秘比较严重，不太适合用开塞露等，会引发流产。
要适当的运动，运动本身也能促进胃肠道蠕动缓解便秘。
13 做阴超会不会有害胎儿引发流产？11周前的B超通常是阴超，因为胎儿太小，腹超看不清楚。
一般来说，胎儿健康，医生技术没问题的话，阴超不会对胎儿造成危险。
有人出现做完阴超流血流产的情况很有可能是本来胎停育，侵入式的B超检查有可能加速了子宫内壁的剥落。
14贫血能不能不吃医生开的补铁药片？食补行不行？严重的贫血不及时治疗会对胎儿不利，而食物补铁的方式见效太慢。
因此，如果医生认为你应该吃铁片补血的话，要遵医嘱。
有人说铁片会造成便秘，这一问题在孕早期通常不会很严重。
且注意多饮水，多吃蔬菜就应该不会有太大问题。
15 预产期如何计算？从最后一次月经的第一日算起，月份=月份-3或+9，日期=阳历日期+7。
16 如何建卡？孕12周前到户口所在地的社区卫生服务中心，早晨空腹就诊，要求带身份证、结婚证、准生证。
17 转氨酶偏高怎么办？怀孕后肝脏负担加重，少许增高是正常现象，但如果持续增高，异常增高必须及时随时就诊，听从医生安排服药。
18 很想吃快餐，能吃这些垃圾食品吗？偶尔一个大甜饼、一块巧克力或一包薯片不会引起胎儿畸形。
如果你赶上可怕的交通堵塞，吃点东西——即使不是全自然鸡肉三明治——也比什么都不吃好。
19 能坐长途车回老家安胎吗？不建议。
如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。
20 职业需要可以化妆吗？不建议。
成分复杂，比如铅，对人体有害。
另外，怀孕后体质改变，有些可能引起过敏。
21 不知道怀孕了，我吃了感冒药（避孕药、抗生素。
），对孩子有影响吗？不好说。
避孕药、抗生素对胎儿发育影响比较大。
怀孕早期服用药物对胎儿有一定的影响，影响的程度无法估计。
如果你想保留胎儿，建议做好孕产期保健，定期产前检查，严密观察胎儿的发育情况。
22 胎芽、胎心什么时候能看到、听到？孕12周后。
23 HCG低怎么办？美国妊娠协会hCG指标如下：• 停经3：5周- 50 mIU/ml• 停经4周：5 - 426 mIU/ml• 停经5周：18 - 7，340 mIU/ml• 停经6周：1，080 - 56，500 mIU/ml• 停经7 - 8周：7，650 - 229，000 mIU/ml• 停经9 - 12周：25，700 - 288，000 mIU/ml• 停经13 - 16周：13，300 - 254，000 mIU/ml• 停经17 - 24周：4，060 - 165，400 mIU/ml• 停经25 - 40周：3，640 - 117，000 mIU/ml• 闭经后妇女：<9.5 mIU/ml超过25mIU/ml 是阳性反应，表示怀孕，85% 的孕妇，每隔两三天增加一倍。
低hCG的可能有：算错经期日期，怀孕失败，流产，宫外孕等。
过高的hCG 的可能有：算错经期日期，葡萄胎，双胞胎或多胞胎。
怀孕后，若过低，遵医嘱注射或口服黄体酮，检测指标是否有上升。
24 什么是先兆流产？出现先兆流产就是流产了吗？先兆流产的主要临床表现：妊娠早期阴道有少量出血，有轻微阵发性宫缩。
子宫颈口未扩张，子宫大小与停经月数相符。
妊娠试验阳性。
超声检查有胎心搏动、胎囊及胎动。
先兆流产的治疗目的是尽可能的使妊娠继续，一般应做如下处理：解除思想顾虑，卧床休息，足够营养，避免引起子宫收缩的刺激因素，如性交、便秘、腹泻，重复的阴道检查。
可用安宫黄体酮20mg，肌肉注射，每日1次，连用3～5天；鲁米那0.03，日3次口服；维生素E30～50mg，日3次口服。
作为孕激素的黄体酮只对黄体分泌不足及孕酮缺乏引起的先兆流产有作用。
而先兆流产是染色体异常所致，服用黄体酮自然无法起到作用。
如果仅是因过度疲劳、体力劳动、腹部外伤等引起的先兆流产，经过医生诊断胚胎发育健康，就可以保胎。
25 什么是风疹病毒？为什么要做这个检查？风疹是一种由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病，以春季发病为主。
由于风疹的症状和体征与感冒及荨麻疹相似，因而不太引起人们的重视。
对于孕妇来说，风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿亡，应引起重视。
孕妇感染风疹病毒后，一部分人症状较轻微，但也有一些孕妇会出现典型症状。
怀孕3个月以内的孕妇感染风疹病毒后，风疹病毒可通过胎盘进入胎儿体内，引起胎儿畸形。
而且孕妇感染风疹病毒的时间越早，致畸的可能性越大。
预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人面对面的接触，不要与风疹病人面对面地谈话。
孕妇应尽量避免去公共场所。
如果孕妇接触了风疹患者，5天内应注射大剂量的胎盘球蛋白，进行被动免疫。
如果孕妇在妊娠头3个月内确诊患了风疹，则需要考虑进行人工流产。
风疹初愈的育龄妇女6个月内最好不要怀孕。
26 什么时候补钙?怀孕5个月后补充足量钙质。
28 怀孕后没有早孕反应正常吗？是不是宝宝不好所以没反应？没有早孕反应是正常的。
个体差异造成的。
29 能喝豆浆吗？豆浆中含有大量的钙等营养元素，对孕妇和婴儿均有益，但不能多喝，而且一定要注意喝以前要煮沸，不要加太多的糖。
30 要不要喝孕妇奶粉？胎儿各项发育指标都很好的，可以不吃。
