关于近视的研究报告
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中小学生预防近视调研报告范文5篇中小学生预防近视调研报告范文5篇在日常学习、工作和生活中,许多人都写过调研报告吧,调研报告具有标题醒目,让人一目了然的特点。
怎么写调研报告才能避免踩雷呢?这里给大家分享一下关于中小学生预防近视调研报告参考,方便大家学习。
中小学生预防近视调研报告精选篇1一、问题的提出眼睛是心灵的窗户,可以看见五彩缤纷的世界,欣赏万紫千红的花朵。
可是现在近视的人越来越多,为什么会引发近视呢?近视有哪些危害,我们又如何预防近视?于是,我展开了调查。
二、调查方法1、上网或查阅书籍查找近视的原因。
2、去学校各班做相关调查。
三、调查结果1、调查数据经过我的调查,发现低年级近视的人数比较少。
年级越高,近视的人越多。
我国小学生近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。
2、近视原因(1)沉迷于网络。
有些同学每天用三四个小时玩手机,长时间用眼过度,造成了近视。
(2)坐姿不对。
有些爱看书的同学眼睛离书本太近了,造成了近视。
还有的同学躺着看书,对眼睛造成了伤害。
(3)卫生习惯不好。
有些同学喜欢用手揉眼睛,把细菌揉进了眼睛里,造成近视。
四、建议1、注意用眼时间。
2、书本离眼睛一尺。
3、一天要做两次眼保健操。
4、尽量少上网。
5、多吃含维生素C和维生素A、D的食物。
希望大家保护好自己的眼睛,愿大家都一双健康明亮的眼睛。
中小学生预防近视调研报告精选篇2一、问题提出全国小学生体质健康调查最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。
为什么近几年的中小学生患近视的人这么多?为了更进一步的了解近视原因,我做了个中小学学生的近视原因的研究报告。
二、调查分析根据研究报告表明,大多数人都是平时不注意用眼而导致近视的。
而用眼是与日常生活有着密切的联系的,如:看电视时间长,玩手机不吃饭,吃了过多辣食品等,都是小孩子近视的原因,还有看电视距离太近,写字坐姿不端正,每天很晚睡觉……三、调查结果通过研究调查,近几年的中小学生并不在乎自己近视,最后导致眼镜度数就会不断增加。
关于眼睛近视研究报告(15篇)篇1:眼睛近视研究报告近视调查报告近视在当今社会是个很严重的问题,甚至已被人视为一种潮流。
随着年纪的增高,我班同学近视的人数逐渐增加,已快超过了一半人数。
经过调查发现,我班同学的视力大多数在4.8与4.9最多,只有少数同学的视力还保持在5.0以上。
戴眼镜的同学12个,但近视的同学却有20个,而我们班只有49人啊。
没有近视饿只有29个呀。
通过百合网,我查到了近视眼可分三种。
第一种是轴性近视眼,是由于眼球前后轴过度发展所致。
第二种是弯曲度性近视眼,是由于弯曲度过强所至。
第三种是屈光率过高所引起的。
针对这些调查资料,我要对大家提个建议。
要正确做好写字、读书的姿势,不要趴在桌子上或扭着身子。
书与我们的眼睛保持适当的距离。
看书、写字时间不宜太长,中途保持适当休息,少玩电脑。
一起宣传保护眼睛,让大家眼里的世界更加明亮。
关于“近视”的调查报告总评:写作的素材来自对现实生活的观察,小学生戴眼镜已经成了社会关注的话题,保护视力需要每个人从身边的小事做起,文章里一个个数字都在警示着我们,其实保护视力并不难做到,只要改变一些平日里的生活、学习习惯就能做到,让我们大家一起行动起来吧。
本文存在的缺陷有两个方面,一是行文不符合调查报告的规范要求,二是没有将调查得到的材料进行分析概括(分析概括是调查报告的一个主要内容)。
点评人:泉州晓婷随着社会的变迁(课业的增多) ,小学生们肩上的担子越来越重,学习的时间也就明显增多。
放松的次数多了,眼睛的负担(随之)越来越重。
这不,还没毕业,我和一些同学都戴上了眼镜。
(提出小学生近视已经成为普遍现象。
)那么(,)班上同学的近视人数到底有多少呢?为了解决这个问题,我对全班同学展开了一次全面的观察(调查。
)(这里是提出要调查的主题,应该独立成段。
),“叮铃铃_”上课铃响了,我的观察行动开始了。
(调查报告行文严肃,因此这句应该删除。
)首先(,我)是针对近视人数多少这个问题进行观察。
关于近视眼的现状和危害研究报告作文全文共6篇示例,供读者参考篇1亲爱的小朋友们,大家好!今天我要跟大家讲一个很严肃的话题,就是关于近视眼。
近视眼是什么呢?相信很多小朋友都有这个问题。
近视眼就是眼睛看远处的东西不太清楚,但看近处的东西就很清楚。
如果不戴眼镜的话,就会看不清楚黑板上的字。
近视眼在现在的小朋友中越来越普遍了。
根据最新的调查,我国6岁儿童的近视眼发病率为14.5%,小学生为36.0%,初中生高达71.6%,高中生的近视眼发病率高达81%。
可见近视眼真的是一个大问题啊!那么近视眼到底有什么危害呢?首先,患有近视眼的小朋友就需要佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力,否则就会看不清远处的东西。
如果近视度数较深,可能还会影响一些特殊职业的选择,比如飞行员、特种兵等。
其次,近视眼会加重眼睛的负担,如果情况严重的话,还可能导致视网膜脱落、白内障、青光眼等眼部疾病,危害视力甚至导致失明。
所以小朋友们一定要重视近视眼这个问题,平时要注意一些预防近视眼的小贴士:保持正确的坐姿写字读书,书桌的高度要合适。
看电视、玩手机等时,屏幕与眼睛的距离不要太近。
每40分钟左右要让眼睛休息一下,远眺窗外的远景。
多到户外运动,让眼睛远离电子产品的辐射。
控制熬夜时间,保证充足的睡眠。
定期做视力检查,发现问题及时治疗。
只要我们从小养成一些好习惯,就能有效预防近视眼的发生和加深。
保护好宝贵的视力,才能拥有大大的世界哦!希望小朋友们都重视起来,从我做起,从现在做起吧!篇2亲爱的小朋友们,大家好!今天我想和大家聊聊近视眼的问题。
相信大家对于近视眼这个词并不陌生,因为我们身边就有很多同学和家长戴着眼镜。
可是,你们真的了解近视眼吗?它为什么会出现?会带来哪些危害?接下来,就让我们一起了解一下近视眼的现状和危害吧!首先,近视眼到底是怎么回事呢?它其实是一种视力障碍,就是眼睛看不清远处的物体,但是看近处的东西就很清楚。
这是因为眼球过长或者眼球前表面太陡峭,使得平行光线在进入眼睛后会聚焦于视网膜前方,从而导致远处景物的影像模糊不清。
关于近视眼的历史和现状的研究报告作文全文共6篇示例,供读者参考篇1首先,什么是近视眼呢?近视眼就是远处的东西看不清楚,但是近处的东西看得很清楚。
有近视眼的人要戴眼镜或者隐形眼镜才能看清楚远处的东西。
近视眼有很久的历史了。
在公元前200年左右,古希腊的医生Galen就发现并记载了这种看不清远处的眼睛疾病。
不过当时人们还不知道这种病是眼睛有问题引起的。
直到17世纪,人们才认识到近视眼是由于眼球过长或角膜太凸造成的。
在19世纪,人们发明了第一副矫正近视的眼镜。
有了这种眼镜,近视眼的人终于可以看清远处的东西了。
随后,医生们也找到了一些可以控制近视加深的方法,比如使用阅读架、多做户外活动等。
不过即使有了治疗方法,近视眼的发病率还是越来越高。
现在,全世界有将近30%的人患有不同程度的近视眼!其中小朋友的近视眼发病率最高,有些国家的小学生近视率甚至超过90%。
为什么近视眼越来越多呢?主要有三个原因:现代生活方式使眼睛过度用力看近物。
小朋友上学要长时间阅读书本、看黑板、用电子产品,眼睛一直聚焦在近处,这样很容易导致近视眼。
遗传因素。
如果父母有近视眼,孩子患上近视眼的可能性就会更大。
缺乏户外活动。
现代小朋友上学、做作业、玩游戏,经常长时间呆在室内,缺少户外阳光照射,也容易加重近视眼。
近视眼虽然不会致命,但是如果程度严重的话,会增加其他眼疾的风险,影响视力和生活质量。
所以大家一定要养成一些好习惯,比如:多做户外运动,增加阳光照射。
学习和工作时注意用眼卫生,每隔一段时间就休息一下眼睛。
保持一个良好的坐姿和阅读距离。
如果已经患有近视眼,就要按时佩戴眼镜或隐形眼镜。
小朋友们都希望自己的视力好好的,能看清远处的风景。
保护眼睛,从小养成好习惯,就能让近视眼远离我们!这篇关于近视眼的报告就讲到这里啦,大家有什么不明白的吗?篇2亲爱的小朋友们,大家好!今天我要给大家写一篇关于近视眼的历史和现状的研究报告作文。
近视眼是什么呢?近视眼就是视力不好,看远处的东西会很模糊。
关于近视的研究报告5篇【关于近视的研究报告】一一、课题的提出:我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜,我也是其中的一员。
有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。
二、调查:1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。
2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的。
3.通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。
4.通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理:我班共有11个人近视。
中国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。
近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。
导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。
虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。
目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防。
中学生极高的近视率和现行的制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。
近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论通过对调查问卷的分析,我发现:1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。
这表明同学们对近视的问题还不够重视!5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;……我提出了以下几点建议:1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。
小学近视的调查报告5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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学生近视调查报告学生近视调查报告(通用14篇)在生活中,报告不再是罕见的东西,其在写作上具有一定的窍门。
那么大家知道标准正式的报告格式吗?以下是小编为大家收集的学生近视调查报告,欢迎大家分享。
学生近视调查报告篇1眼睛是我们心灵的窗户,只有眼睛才可以让我们看到五彩的世界。
但现在我们许多人都患上了近视,早早地戴上了厚厚的镜片。
近视给他们带来了不少的困扰,那么究竟是因为什么原因才让他们患上近视?近视又给他们带来了什么后果?如何预防和矫正近视眼呢?我们三位同学就我们班的近视情况开展了调查。
一、调查对象与方法。
(一)调查对象:11月18日至11月22日,我们三位同学组成调查小组,对我们班的近视情况进行了一次调查。
(二)调查方法:我们对我们班的近视患者进行了一次采访,问题主要有,近视度数?家庭成员是否有近视?近视造成了哪些不方便?家里平均每天看电视或上网多少时间?近视后有否请医生进行视力纠正?并对全班眼保健操情况和学习姿势进行了一次检查。
以较客观的方式收集到一定数量真实可靠的原始数据。
二、调查结果与分析。
(1)长期读写姿势不正确,喜欢躺在床上看书,或看书写字距离太近。
(2)有的每天看电视,打游戏,玩电脑,平均每天时间超过2.5小时,用眼时间太长,造成眼睛疲劳。
(3)没有坚持做眼保健操,或眼保健操姿势不正确,不认真。
通过对全班的眼保健操检查来看,姿势正确及认真的竞只有15人,达全班人数的29%左右。
(三)近视眼的后果“通过对近视眼同学的采访,同学们纷纷表示患了近视眼后,生活有许多不便这处,总结后有以下几点。
(1)上体育课或课间活动时特别不方便,特别害怕眼镜掉下来后,找眼镜麻烦。
(2)平时生活时,在睡觉,洗脸的时候,经常要把眼镜摘下,戴上,超麻烦。
(3)眼睛时常有不舒服的现象,经常要用手揉眼睛。
(四)从上面的调查结果来看,近视已经成为一种普遍现象。
而近视是可以预防的,近视主要由于用眼时间过长,学习姿势不正确,没有正确的体育锻炼以级用眼不卫生所造成的。
近视的原因调查报告10篇近视的原因调查报告10篇近视的原因调查报告1一、问题的提出现在的中小学生由于用眼不卫生,所以导致视力直线下降,不得不戴上了近视眼镜。
为了不再让更多的小学生患上近视眼,所以我们做了一次调查。
二、调查方法(1)通过上网或看一些有关近视眼的书籍,了解近视产生的原因。
(2)通过调查五年级段近视的人数,了解五年级段近视的状况。
(3)向近视的姐姐询问她的用眼习惯。
三、调查情况和资料整理信息渠道涉及的方面具体内容上网、书籍等近视产生的原因是什么近视产生的主要原因是用眼不卫生。
调查学生近视的状况五年级段总共307人,近视人数有53人询问姐姐近视的姐姐的用眼习惯写字时眼睛与书本的距离太近;长时间用眼,造成视觉疲劳。
四、结论1、近视的原因是由于用眼不卫生造成的',如在行车上火走路时看书,睡眠不足,近距离看书、写字等。
高度近视还与遗传有关。
2、近视是可以预防的。
预防近视要做到:读书姿势正确,眼睛和书本的距离在30厘米左右,认真做眼保健操,看书、看电视和使用电脑1小时要休息一下,不在直射的强光下看书,不在光线暗的地方看书,不躺着看书,不在行车上或走路时看书等等。
近视的原因调查报告2调查和调整1.我在网上查资料,了解普通人是如何患上近视的。
2.我给近视的同学朋友打电话,问他们近视怎么样。
3.我去绵阳市眼科医院咨询赵院长关于小学生近视的原因。
分析在我的调查中,我发现近视在12岁到18岁之间发展速度很快。
小学生近视率为22.78%,中学生近视率为55.22%,高中生近视率为70.34%。
每年患近视的人数都在增加,近视度数大大增加,上千度的近视也不在少数。
学龄前儿童用眼不多,但近视的比例也大大增加。
结论理论1.学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不良,如弱视、斜视、散光等眼病。
2.小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读写时不注意距离和姿势、光线和灯光;不认真做眼保健操会导致眼疲劳,进而导致近视或加重。
近视研究报告结论(十五篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学生近视眼的调查研究报告小学生近视眼的调查研究报告「篇一」调查近视研究报告作文小学生近视眼调查研究报告一、问题的提出我们班好几个同学近视。
他们常开玩笑说:“我们都是伟大的博士。
”有一次听老师说现在患近视眼的人越来越多了。
于是,我们决定对近视眼的情况做了一次调查。
二、调查方法1.查阅有关于近视眼的书籍以及上网游览,了解近视眼的来历。
2.走访学生以及家长,了解有多少人患近视眼。
3.通过多种方法,了解他们为什么近视。
三、调查情况和整理资料1.受遗传因素的影响。
如果父母或者上一代的父母有过近视历史的人,都很有可能会发生近视。
(这条信息是从书籍看到的)2.自身与环境的因素影响。
如果不注意用眼卫生,不注意作息和书写的距离,长时间观看电视、电脑等等,但主要是生活习惯不好。
(这是姐姐的讲述)3.我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%,高中生近视率达到70.3%,大学生近视比例高达80%。
(这是上网浏览到的)四、结论1、从整体看来作业负担较重的同学占大多数,上网的也占大多数,作业负担随年级升高逐渐加重。
2、无论是哪个年级,学生在做作业时都没有让眼睛得到充分的休息。
3、近视人数虽然高于非近视人数,但不戴眼镜的占一大部分。
这说明同学们对近视还不够重视。
关于近视眼的研究报告作文一、问题的提出据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。
更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。
因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷1.你是不是近视?A. 是的 B、不是2.你是如何近视的?(不近视的可不答)A、看电视过度B、坐姿不端 C. 其它3 你近视多少度?A. 100以下B. 500以下C. 更高三、调查分析大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。
关于近视的研究报告
关于近视的研究报告(一)
一、问题的提出
据调查研究我国现有盲人500多万,低视力人近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。
为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?
二、调查研究方法
1.查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因。
2.上网浏览,了解先天性和后天性近视。
3.通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。
三:调查情况和资料整理
四、结论
1看书时作姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。
”
2不要在坐车或行走的时候看书
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,
及时发现眼病,以便早发现、早治疗。
眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好爱护它。
关于近视的研究报告(二)
据调查研究我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22、78%,中学生为55、22%,高中生为70、34%。
更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。
因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。
一、调查研究问卷
(略)
二、研究分析:导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。
研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。
而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
看电视距离太近
在光线太强的阳光下看书
在光线太弱的光下看书
长时间的在电脑前
不合理饮食
一:问题的提出:
眼睛是心灵的窗户,拥有了一双健康明亮的眼睛,外面五彩缤纷,千姿百态的世界才能一目了然,才能更好的学习,生活。
但进入高中以来,我们班越来越多的同学戴上了眼睛,同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近视?为什么会引发近视?近视有哪些危害?又有哪些预防方法?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?
二:研究目的:调查我校学生的近视情况,找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三:研究方法:
1、通过网上调查和询问同学,老师,了解近视的主要原因。
2、走访当地小学,初中,了解近视的发病率及学生中存在的问题。
四:研究结果:
1、现象:全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为2
2、8%,
中学生为55、2%,高中生为70、3%。
2 近视的原因
专家分析,主要是四点原因:学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;
饮食结构单一,缺乏眼营养。
其中,63%的学生用眼时间过长,60%的学生不注意用眼卫生,50%左右的学生没有认真做好眼保健操,60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此,近视的主要原因是看书学习,这是因为学生面临的学习压力较大,尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试,导致了两长一短的现象,即每日学习时间长,一次连续作业时间长,睡眠时间短。
中学生眼球正处于生长发育阶段,调节能力很强,伸展性也较大。
但是长时间的注视近物,视力负荷过重,致使眼睛得不到充分休息,是导致近视进展的主要原因。
调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段,或者是在高中时期,近视的程度变得更加深。
所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合,适时放松眼睛,如眺望远方,做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。
如今生活水平高了,大家重视生活质量,家家户户都有电视机,现在的大学生的电脑普及率也越来越高。
然而,这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。
事实上,这些隐患是可以避免的,这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书,在强光下看书写字等等。
这些情况也不容忽
视,因为它是20%的近视的引发因素。
至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚,近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。
3、近视的危害:
近视对人造成一定的困扰,就调查显示,这些影响大部分表现在生活中。
据资料显示,近视对生活具有如下危害:
①视力低下,给生活带来诸多不便;
②中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌;
③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;
④中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;
⑤近视超过600度可产生一定的遗传因素,不但影响自己,而且会影响下一代,这是最可怕的。
人们也考虑到了近视对学习的影响,如一些专业对视力有着较为严格的要求:
①单眼视力低于1、0者,不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;
②双眼视力低于1、0者,不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;
③单眼视力低于1、0者,不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;不认真做眼保健操
三、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。
甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。
还对近视无所谓,错上犯错。
许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。
但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
四、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。
读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D 的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
五、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。
视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。
面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!。