情绪稳定性自我测验量表

常用心理测试量表简介发表日期：2007-6-10 文章作者：心理测量已浏览：4226次字体大小：[- +]艾森克人格测试EPQ有四个量表，分别为精神质（P）、情绪稳定性（N）、内外向（E）和效度量表（L），对个性特质和心理健康都能较好的测查，只有88个题目，题量适中，功能较全，在精神医学、心理咨询等行业都广泛应用，尤其是它的50多年的历史和几番修订补充，奠定了它在心理学的重要地位，在心理门诊中应用最为广泛。

EPQ量表主要用于正常人的人格测量，临床上也用于精神病理方面的研究与测量，N量表对临床具有一定的意义，高N分代表情绪的不稳定，有神经症倾向的人N分一般都高。

P量表主要用于测查有精神病倾向的人。

如果P分很高，则考虑有精神病倾向，应作进一步检查，以明确诊断。

大学生人格问卷（UPI）大学生人格问卷（UPI）是测量大学生心理健康水平的一个重要量表，也是心理咨询师职业培训中必须掌握的心理测验之一。

大学生人格问卷主要用于大学生心理健康水平的评价，大学生心理问题的筛查，大学新生心理档案的建立和心理健康的动态观察，及时发现有问题的受试者，以便及时对有心理问题的大学生提供有针对性的心理咨询服务，并作出相应的心理危机干预措施。

大学生人格问卷（UPI）测试软件VER1.50功能齐全，操作简便，可以有效地减轻心理咨询师的工作量，是高职高专学校、高等院校、大学生心理咨询中心、心理咨询师、职业指导师、心理门诊、人才市场、猎头公司、职业介绍所等机构和人员的必备软件之一，是心理咨询工作的得力助手，也是广大心理学爱好者了解自我、完善自我、发展自我的软件之一。

、人才市场、猎头公司、职业介绍所等机构和人员的必备软件之一，是心理咨询工作的得力助手，也是广大心理学爱好者了解自我、完善自我、发展自我的软件之一。

卡特尔16项性格特质测试16PF是美国心理学教授卡特尔编制的一套个性心理测验（简称卡氏量表）。

卡氏个性测验量表是目前世界上应用最为广泛的心理测验工具，译成多国文字，已有法、意、德、日、中等国修订本。

儿童情绪稳定性测试（含评分）
为了更好地了解儿童的 emotional stability，我们设计了这份测试。

请根据儿童最近一周的表现，对每个项目进行评估。

评分标准
- 1分：从未发生过
- 2分：很少发生
- 3分：有时发生
- 4分：经常发生
- 5分：总是发生
测试内容
1. 儿童在面对挫折时，能够很快恢复过来。

（）
2. 儿童在陌生环境中，能够很快适应。

（）
3. 儿童在遇到问题时，能够积极寻找解决办法。

（）
4. 儿童在情绪激动时，能够很好地控制自己。

（）
5. 儿童在别人批评时，能够正确接受并改进。

（）
6. 儿童在团队活动中，能够很好地与他人合作。

（）
7. 儿童在面临压力时，能够保持冷静。

（）
8. 儿童在遇到挫折时，会寻求成人的帮助。

（）
9. 儿童在情绪低落时，能够自我安慰。

（）
10. 儿童在面临困难时，能够保持积极态度。

（）
评分与分析
总分：
- 50-60分：情绪稳定性较好
- 40-49分：情绪稳定性一般
- 30-39分：情绪稳定性较差
- 20-29分：情绪稳定性极差
请根据儿童的实际表现，对每个项目进行评分。

在评分完成后，可以根据总分来判断儿童的 emotional stability 水平。

同时，针对得
分较低的项目，可以针对性地进行改进和辅导。

注意：本测试仅作为参考，不能代替专业的心理评估。

如有需要，请寻求专业心理医生的帮助。

第1篇一、实验背景与目的随着社会的发展，人们越来越重视心理健康，自我评析作为一种重要的心理评估方法，可以帮助个体了解自己的心理状态、性格特点和行为模式。

本实验旨在通过自我评析，了解自己的心理特质、情感倾向和行为习惯，从而为个人成长和职业发展提供参考。

二、实验方法1. 实验工具：采用《自我评析量表》（Self-Assessment Inventory，简称SAI）进行自我评析。

该量表包含多个维度，如情绪稳定性、人际关系、自我控制等，通过评分了解自己在各个维度的表现。

2. 实验过程：在安静的环境下，独立完成自我评析量表，根据自身实际情况对每个问题进行评分。

3. 数据处理：将评分结果输入计算机，运用统计软件进行数据处理和分析。

三、实验结果1. 情绪稳定性：结果显示，我的情绪稳定性处于中等水平。

在面临压力和挑战时，我能够保持相对冷静，但有时也会出现焦虑和紧张情绪。

2. 人际关系：在人际关系方面，我表现出较好的沟通能力和同理心，能够与大多数人建立良好的关系。

但有时过于敏感，容易受到他人情绪的影响。

3. 自我控制：自我控制能力较弱，容易受到外界诱惑，有时会做出冲动行为。

4. 性格特点：根据结果分析，我属于外向型性格，善于与人交往，但有时过于情绪化。

同时，我具备较强的适应能力，能够迅速适应新环境。

四、分析与讨论1. 情绪稳定性：情绪稳定性是心理健康的重要指标。

我的情绪稳定性处于中等水平，说明我在面对压力和挑战时，能够保持相对冷静，但仍有提升空间。

建议通过学习和实践，提高情绪管理能力，培养乐观积极的心态。

2. 人际关系：在人际关系方面，我表现出较好的沟通能力和同理心，这是人际交往的重要优势。

但过于敏感的问题需要引起重视，可以通过学习心理学知识，提高自我认知，学会调整情绪，减少对他人的依赖。

3. 自我控制：自我控制能力较弱，容易受到外界诱惑，这是需要改进的地方。

建议通过制定计划和目标，提高自律性，培养良好的生活习惯，避免冲动行为。

情绪稳定性测验量表1．看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？A 觉得不称心B觉得很好C觉得可以2．你是否想到若干年后有什么使自己极为不安的事？A经常想到B从来没想到C偶而想到3．你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过？A 这是常有的事B从来没有C偶尔有过4．你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好。

A经常如此B从不如此C 偶尔如此5．你对与你关系最密切的人是否满意？A不满意B非常满意C基本满意6．你在半夜的时候，是否经常觉得有什么值得害怕的事？A经常B 从来没有C极少有这种情况7．你是否经常梦见什么可怕的事而惊醒？A经常B没有C极少8．你是否曾经多次做同一个梦的情况？A 有B 没有C记不清9．有没有一种食物使你吃后呕吐？A有B 没有C记不清10．除去看见的世界外，你心理有没有另一种世界？A 有B没有C 记不清11．你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？A时常B没有C偶尔有12．你是否曾经觉得有一个人爱你或尊敬你?A．是B 否C说不清13．你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？A是B否C 偶尔14．你是否觉得没有人十分了解你？A是B否C 偶尔15你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？A秋雨霏霏或枯叶遍地B秋高气爽或艳阳天C不清楚16你在高处的时候，是否觉得站不稳？A是B否C有时是这样17你平时是否觉得自己很强健？A是B 否 C 不清楚18 你是否一回家就立刻把门关上？A是B 否C 不清楚19你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心理不安？A是B 否C偶尔是20 当一件事需要你做决定时，你是否觉得很难？A 是B 否C偶尔是21 你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？A是B 否C 偶尔22你是否常常因为碰到东西而跌到？A是B否C 偶尔23你是否需要一个多小时才能入睡，或醒的比你希望的早一个小时？A经常这样B从不这样C偶尔这样24你是否经常看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？A经常这样B从不这样C偶尔这样25你是否觉得自己有超越常人的能力？A是 B 否C不清楚26你是否曾经觉得因有人跟你走而心理不安？A是 B 否C不清楚27你是否觉得有人在注意你的言行？A 是B否C 不清楚28当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜藏着危险？A是B否 C 偶尔29你对别人自杀有什么想法？A可以理解B不可思议C不清楚评分标准：以上各题的答案，选A得2分，选B得0分，选C得1分。

MTS五项人格因素测验201806版最新内容请登录 下载理论基础：MTS五项人格因素测试量表是MTS人才素质测评中心技术团队在McCrae与Costa、John等学者于1985年编制的NEO-PI 问卷的基础上修订加工而成。

“大五”人格模型的出现被称为“人格心理学领域一场静悄悄的革命”，该模型得到学界与应用领域的普遍认可。

题目数量：150题测试时间：40分钟适测对象：各层级员工数量关系大五人格因素理论神经质neuroticism情绪稳定五项人格情绪稳定性社交性开放性宜人性责任感◆测验维度：✓情绪稳定：被试者情绪的稳定程度和自我控制情绪的水平。

✓社交性：被试者与他人进行互动交往的取向和强度水平。

✓开放性：被试者认识或思考事物的风格，是倾向于保守还是趋向于创新。

✓宜人性：被试者对他人所持的理性或感性的态度特征。

✓责任感：被试者对事物持续关注和对规则的态度特征。

4MTS 五项人格因素测验应用场景及价值人才选拔应用•判别应聘者的人格特质与目标岗位的匹配程度•规避人才对岗位的肇事性格风险团队诊断工具•发现人才与团队成员的匹配与互补性人才队伍盘点•辅助人才进行客观地自我认知•了解团队成员的人格特征，采取针对性的辅导和职业规划方案123MTS五项人格因素测验-个人报告范例5MTS五项人格因素测验-群体数据分析范例67 MTS五项人格因素测验决策参考维度常模参照禁忌岗位情绪稳定性自我控制：8.0↑工作压力较大的岗位，如销售等任意表露：6.0↓对情绪控制要求较高的岗位，如客服等社交性显著外向：7.6↑需要给对方较高信任度的岗位，如销售等显著内向：5.8↓需要团队参与度较高的岗位，如人力资源等开放性显著冒险：8.3↑需要按章操作的岗位，如会计、出纳等显著谨慎：5.5↓需要较高创新精神的岗位，如设计师等宜人性显著理性：8.7↑需要较高协同意识的岗位，如项目经理等显著感性：6.6↓需要理智分析判断的岗位，如基金经理责任感显著呆板：8.1↑需要灵活变通的岗位，如办公室主任缺乏责任：5.8↓对原则性要求较高的岗位，如安全员北京华夏智业管理咨询有限公司引领组织实现人才效能最大化。

自评测量表1.症状自评量表由L.R.Derogatis于1975年编制，含90个项目，每项5级评分。

测量较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，要求受试者根据自己的实际情况做评定。

测得的是一个人某段时间里（通常是一周）的症状水平。

该量表得到受试者在9个方面的因子分：（1）躯体化：反映主观的躯体不适感；（2）强迫症状：反映临床上的强迫症状群；（3）人际关系敏感：反映个人的不自在感和自卑感；（4）抑郁：反映与临床上的抑郁症状群相联系的行为表现；（5）焦虑：反映与临床上焦虑症状相联系的精神症状及体验；（6）敌对：从思维、情感及行为三个方面反映受试者的敌对表现；（7）恐怖：反映传统的恐怖状态或恐怖症的内容；（8）偏执：指猜疑和关系妄想等；（9）精神病性：反映精神分裂样症状项目。

此量表使用简便，测查角度全面。

他对有可能处于心理障碍边缘的人有良好的区分能力，适用于测查人群中哪些人可能有心理障碍、有何种心理障碍及其严重程度如何。

在临床上常常作为诊断的参考，也可以用作初级的筛查工具。

2. 自评抑郁量表是W.K.Zung于1965年编制，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。

我国于1986年取得中译版常模。

北京大学Insight Group于1997年取得国内中学生的常模。

SDS的评定时间跨度为最近一周。

评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响，但如果受试者文化程度较低或智力水平较差则不能进行自评。

SDS由20个陈述句和相应问题条目组成；每一条目相当于一个有关症状，均按1、2、3、4四级评分。

20个条目反映抑郁状态的四组的特异性症状：1）精神性一情感症状，包含抑郁心境和哭泣2个条目；2）躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳，共8个条目；3）精神运动性障碍，包含精神运动性迟滞和激越2个条目：4）抑郁的心理障碍，包括思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足，共8个条目。

精心整理的50份心理测量量表（含链接，可以随时随地在线测评）1，艾森克情绪稳定性测验：/jq/3981842.aspx2，Beck贝克抑郁自评问卷(BDI)：/jq/4003378.aspx3，一般自我效能感量表：/jq/4002257.aspx4，A型B型性格测试：/jq/3998179.aspx5，Sarason考试焦虑量表(TAS)：/jq/3998336.aspx6，Y ALE—BROWN耶鲁布朗强迫量表（非自评）：/jq/4021247.aspx 7，大学生心理健康调查问卷(UPI)：/jq/4019967.aspx8，防御方式问卷(DSQ)：/jq/4018701.aspx9，父母教养方式评价量表(父亲篇)：/jq/4029659.aspx10，父母教养方式评价量表(母亲篇)：/jq/4030286.aspx11，个性成熟度测试：/jq/4027226.aspx12，交往焦虑量表（IAS）：/jq/4024524.aspx13，考试焦虑测验(TAI)：/jq/4024879.aspx14，自尊量表(SES)：/jq/4035627.aspx15，自信心测试：/jq/4034654.aspx16，自主学习问卷表：/jq/4032206.aspx17，自我暴露和自我隐藏量表：/jq/4032427.aspx18，乐观性测验量表：/jq/4046331.aspx19，状态特质焦虑问卷(STAI)：/jq/4048072.aspx20，克氏行为量表(自闭症儿童的筛查)：/jq/4059886.aspx21，老年抑郁量表(GDS)：/jq/4059077.aspx22，纽芬兰纪念大学幸福度量表(MUNSH)：/jq/4068950.aspx23，青少年忧郁情绪自我检视表：/jq/4067443.aspx24，人际关系综合诊断量表：/jq/4079316.aspx25，人际信任量表(ITS)：/jq/4078198.aspx26，马基雅维里主义量表(马氏量表IV)：/jq/4074085.aspx27，儿童马基雅维利量表：/jq/4071586.aspx28，特定人际信任量表(男性用表)：/jq/4089538.aspx29，特定人际信任量表(女性用表)：/jq/4117145.aspx30，信任量表(Trust Scale)：/jq/4114851.aspx31，信赖他人量表(Faith in People Scale)：/jq/4115292.aspx32，容纳他人量表(Acceptance of Others)：/jq/4114122.aspx33，Piers-Harris儿童自我意识量表：/jq/4126714.aspx34，MBTI职业性格测试：/jq/176294.aspx35，卡特尔十六种个性因素测试：/jq/176289.aspx36，艾森克EPQ-人格测试量表：/jq/183109.aspx37，气质类型量表：/jq/183158.aspx38，心理健康症状自评量表SCL-90：/jq/176340.aspx39，自评抑郁量表（SDS）：/jq/176336.aspx40，应付逆境能力心理测试：/jq/182754.aspx41，霍兰德职业倾向测试量表：/jq/193668.aspx42，人际交往能力测试（IST）：/jq/176288.aspx43，社会适应能力量表：/jq/183766.aspx44标准情商EQ测试：/jq/176929.aspx45，人际关系综合诊断量表：/jq/183713.aspx46，OLSON婚姻质量问卷：/jq/181172.aspx47，学生法制趋势评估量表：/jq/172159.aspx48，SAS焦虑自评量表：/jq/173271.aspx更多的问卷可以访问问卷星（）的问卷模板中心，也可以在问卷星发布自己的问卷。

艾森克人格问卷（Eysenck personality questionnaire，EPQ）属于人格测验，评估内外向，情绪稳定性等人格特征。

从几个个性调查发展而来。

相对于其它以因素分析法编制的人格问卷而言，它所涉及的概念较少，施测方便，有较好的信度和效度，是国际上最具影响力的心理量表之一。

我们这里选用的是龚耀先教授1983年修订的艾森克人格问卷中文版，共85道题，结果分析方法上发展了T分表和各维度的分级方法。

（一）EPQ人格测试问卷请先写下您的姓名( )、性别( )、出生日期( )、职业( )、文化程度（）。

在这份问卷上有85个问题。

请你依次回答这些问题，回答不需要写字，回答问题时不必过多思考，符合您时在（）内答“是”，不符时答“否”。

如果不选择，默认为选择“否”。

这些问题要求你按自己的实际情况回答，不要去猜测怎样才是正确的回答。

因为这里不存在正确或错误的回答，也没有捉弄人的问题，将问题的意思看懂了就快点回答，不要花很多时间去想。

问卷无时间限制，但不要拖延太长，也不要未看懂问题便回答。

1、（）你是否有广泛的爱好？2、（）在做任何事情之前，你是否都要考虑一番？3、（）你的情绪时常波动吗？4、（）当别人做了好事，而周围的人认为是你做的时候，你是否感到洋洋得意？5、（）你是一个健谈的人吗？6、（）你曾经无缘无故地觉得自己“可怜”吗？7、（）你曾经有过贪心使自己多得份外的物质利益吗?8、（）晚上你是否小心地把门锁好？9、（）你认为自己活泼吗？10、（）当你看到小孩（或动物）受折磨时是否感到难受？11、（）你是否常担心你会说出（或做出）不应该说或做的事?12、（）若你说过要做某件事，是否不管遇到什么困难都要把它做成？13、（）在愉快的聚会中你是否通常尽情享受？14、（）你是一位易激怒的人吗？15、（）你是否有过自己做错了事反倒责备别人的时候？16、（）你喜欢会见陌生人吗？17、（）你是否相信参加储蓄是一种好办法？18、（）你的感情是否容易受到伤害？19、（）你是否服用有奇特效果或是有危险性的药物？20、（）你是否时常感到“极其厌烦”？21、（）你曾多占多得别人的东西（甚至一针一线）吗？22、（）如果条件允许，你喜欢经常外出（旅行）吗？23、（）对你所喜欢的人，你是否为取乐开过过头的玩笑？24、（）你是否常因“自罪感”而烦恼？25、（）你是否有时候谈论一些你毫无所知的事情？26、（）你是否宁愿看些书，而不想去会见别人？27、（）有坏人想要害你吗？28、（）你认为自己“神经过敏”吗？29、（）你的朋友多吗？30、（）你是个忧虑重重的人吗？31、（）你在儿童时代是否立即听从大人的吩咐而毫无怨言？32、（）你是一个无忧无虑逍遥自在的人吗？33、（）有礼貌爱整洁对你很重要吗？34、（）你是否担心将会发生可怕的事情？35、（）在结识新朋友时，你通常是主动的吗？36、（）你觉得自己是个非常敏感的人吗？37、（）和别人在一起的时候，你是否不常说话？38、（）你是否认为结婚是个框框，应该废除？39、（）你有时有点自吹自擂吗？40、（）在一个沉闷的场合，你能给大家增添生气吗？41、（）慢腾腾开车的司机是否使你讨厌？42、（）你担心自己的健康吗？43、（）你是否喜欢说笑话和谈论有趣的事情？44、（）你是否觉得大多数事情对你都是无所谓的？45、（）你小时候有过对父母鲁莽无礼的行为吗？46、（）你喜欢和别人打成一片，整天相处在一起吗？47、（）你失眠吗？48、（）你饭前必定先洗手吗？49、（）当别人问你话时，你是否对答如流？50、（）你是否宁愿有富裕时间喜欢早点动身去赴约会？51、（）你经常无缘无故感到疲倦和无精打采吗？52、（）在游戏或打牌时你曾经作弊吗？53、（）你喜欢紧张的工作吗？54、（）你时常觉得自己的生活很单调吗？55、（）你曾经为了自己而利用过别人吗？56、（）你是否参加的活动太多，已超过自己可能分配的时间？57、（）是否有那么几个人时常躲着你？58、（）你是否认为人们为保障自己的将来而精打细算、勤俭节约所费的时间太多了？59、（）你是否曾想过去死？60、（）若你确知不会被发现时，你会少付给人家钱吗？61、（）你能使一个联欢会开得成功吗？62、（）你是否尽力使自己不粗鲁？63、（）一件使你为难的事情过去之后，是否使你烦恼好久？64、（）你曾否坚持要照你的想法去办事？65、（）当你去乘火车时，你是否最后一分钟到达？66、（）你是否容易紧张？67、（）你常感到寂寞吗？68、（）你的言行总是一致吗？69、（）你有时喜欢玩弄动物吗？70、（）有人对你或你的工作吹毛求疵时，是否容易伤害你的积极性？71、（）你去赴约会或上班时，曾否迟到？72、（）你是否喜欢在你的周围有许多热闹和高兴的事？73、（）你愿意让别人怕你吗？74、（）你是否有时兴致勃勃，有时却很懒散不想动弹？75、（）你有时会把今天应该做的事拖到明天吗？76、（）别人是否认为你是生气勃勃的？77、（）别人是否对你说过许多慌话？78、（）你是否对有些事情易性急生气？79、（）若你犯有错误你是否愿意承认？80、（）你是一个整洁严谨、有条不紊的人吗？81、（）在公园里或马路上，你是否总是把果皮或废纸扔到垃圾箱里？82、（）遇到为难的事情你是否拿不定主意？83、（）你是否有过随口骂人的时候？84、（）若你乘车或坐飞机外出时，你是否担心会碰撞或出意外？85、（）你是一个爱交往的人吗记分记分方法：Ｅ量表：外向－内向。

小学生心理健康评定量表》(MHRSP)小学生心理健康评定量表测量目的：该量表旨在综合评定小学生的心理健康状况，包括研究适应性、情绪稳定性、社会适应性以及行为惯等方面。

测量说明：心理健康是指个体心理活动处于正常状态，包括认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好等。

小学生的心理健康问题主要表现为厌学、与同学、家长和教师关系紧张、情绪波动较大、容易被激怒等。

该量表能够对小学生心理健康状态进行测评。

量表简介：小学生心理健康评定量表》（MHRSP）是由心理学工作者和小学教师协同研发出来的，对筛选、诊断小学生的心理健康问题有一定的成效。

量表由8部分组成，共80个题目，每10个项目组成一个分量表，分别用英文字母A、B、C、D、E、F、G、H表示。

其中A──研究障碍；B──情绪障碍；C──性格缺陷；D──社会适应障碍；E──品德缺陷；F──不良惯；G──行为障碍；H──特种障碍。

该量表没有编制智力测验的项目内容，因此，在运用该量表对小学生进行心理健康测量时，需要结合其他智力测验共同进行。

学生概况：姓名：性别：年龄：学校：班级：是否班、队干部：研究成绩（好、中、差）：是否留级：有何特长：填表日期：评定人：指导语：1）这是一份有关小学生心理健康状况的评定量表。

希望您能同我们密切合作，如实认真地加以评定。

2）在您正式评定之前，请将教师用答卷正文前有关学生概况的项目填好，注意不要遗漏。

3）请您仔细阅读量表中的每一道题目，然后根据您对学生的日常观察、了解情况，在答卷的相应题号右面，按照“经常、偶尔、没有”三个等级划“√”。

4）量表的评定工作完成以后，请您在答卷右上角的相应栏目里填上填表日期和您的姓名。

以下为量表题目：A1.不能正确认识字母或拼读音节。

A2.不能正确辨认汉字。

A3.不懂得数的大小和序列关系。

A4.计算困难。

A5.绘画时定位不准，涂色不合规范。

A6.图画作品中有前后、左右位置颠倒的现象。

A7.一提研究即心烦意乱。