骨松质则按力的一 定方向排列,虽质地 疏松但却体现出既轻 便又坚固的性能,符 合以最少的原料发挥 最大功效的构筑原则。
(2)、骨密质:骨密质厚而致密,由紧密排列的骨板构成。各 层骨板中纤维的排列方向不同,相邻两层的纤维呈交叉状, 因而具有较强的抗压力和抗扭转能力)。骨密质主要分布在长 骨的骨干、扁骨的内、外层和其他骨的表面。
((22)) 短短骨骨::短短骨骨 一般近似立方体。短 骨分布于手腕和足踝 部,使手和足的运动 十分灵活,并能承受 重压。
3 扁骨:扁骨呈板状、面积较大,薄而坚固。扁骨分布于 脑颅骨和肩胛骨等处。
4 不规则骨:形状不规则,这种骨主要分布在躯干骨 (如椎骨),髋骨和颅骨等处。
5 籽骨:包在肌腱内的小骨,称为籽骨,如髌骨。 籽骨的作用主要有三点:①减少摩擦,保护肌腱。②改 变肌力牵引方向。③增大力臂,提高肌肉作功和肢体运 动速度 。
骨按照一定的规律连接起来就形成了骨架,骨 架赋予人体基本形态,对确立人的身材和体型有 着决定性的作用,对人的随意运动也有重大作用。
(一) 骨的形态与分类
1.骨的形态
人体各部分骨的形状各 式各样,大体可归纳为六类: 即长骨、短骨、扁骨、不规 则骨、 籽骨和含气骨。
(1) 长骨:一般呈长管 状,可分为骨体(或称骨干) 和两端(又称骺 )。两端膨 大可增大关节面,也有分散 震动的作用。长骨主要分布 在四肢,运动中起杠杆作用 和支撑作用 。
不同的运动项目对人体各部骨的影响不同,负荷大的 部位骨质增粗明显。如果长期不运动 ,骨质就会退化。
五 骨的功能
支架 功能
杠杆 功能
保护 功能
钙磷 仓库
造血 功能
六 体育运动对骨骼形态结构的影响
1、适宜运动对骨的影响